在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考，一起來看看吧

紅領巾廣播稿一個人篇一

男：親愛的同學們。

合：大家好！

女：戴窯中心小學紅領巾廣播臺又與您見面了，首先祝愿收聽我們節(jié)目的每位老師和同學們，都能以愉快的心情開始一天的工作和學習。

男：我是主持人陳諾。

女：我是主持人陳熙靈。

男：本次播音的主題是《文明禮儀在我心中》。首先我給同學們講一則童話故事《粗魯?shù)男±鲜蟆贰?/p>

【背景音樂】。

男：“小不點兒，滾開，別擋我的路?！?/p>

男：“知道我的厲害了吧?！?/p>

女：一天晚上，小老鼠在回家的路上看見一只小豬躺在路邊，就趾高氣揚地說——。

男：“誰給你這么大的膽子，竟敢擋住我的路！”

男：“你對別人傲慢無禮，不懂得尊重人，今天嘗到苦頭了吧？只有尊重別人，才能獲得別人的尊重?！?/p>

女：小老鼠看著受傷的腳，羞愧地低下了頭。

男：同學們，想一想，你有過小老鼠這樣的舉動或想法嗎？

【背景音樂《xxx》】。

女：中國以“禮儀大國”、“禮儀之邦”的美譽著稱于世。我們作為新世紀的接班人，要繼承先輩們的優(yōu)良傳統(tǒng)。

男：是?。‘斘覀兘佑|一個人之后，常常會說：“這個人滿嘴臟話”，“這個人太邋遢，衣服皺皺巴巴，連臉也沒洗干凈”，“這個人不孝敬父母”等等，這都是不文明的行為。

女：一個講文明、講禮儀的人，才會被人尊重，受人歡迎，今天為大家?guī)硪恍┒Y儀小知識。

男：平時見到老師、客人，要面帶微笑，行禮問好；遇見一位老師，說一聲“老師好”；遇見幾位老師，說一聲“老師們好”。

女：早晨上學或路上遇到老師、同學、朋友或其他熟人時，要主動打招呼，說“您早”“你好”，分手時互相說“再見”。說話時要和藹、謙讓、文雅、得體，決不可以說臟話、粗話。

男：與同學相處要和睦友善，語言文明，不講粗言臟話；學會文明禮貌用語14字：“請、您、您好、謝謝、對不起、沒關系、再見”；使用體態(tài)語言：微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行禮讓、回答問題起立。

女：我們小學生就應該講文明，懂禮貌，語言和行為都要彬彬有禮，文雅而不粗野，要學會使用文明用語。對長輩，對老師表示尊敬時，要稱呼“您”，請求別人做什么或給予幫助時，要說“請”，別人幫助了自己時，要說“謝謝”，當別人感謝你或有事向你道謝時，要說“別客氣”或“沒關系”，當你無意中防礙了別人或給別人添麻煩時，要主動說：“對不起”。

男：集隊時要做到快、靜、齊，去專用教室、操場和放學的過程中要排隊，不講話，在樓梯間時腳步要輕，不大聲喧嘩，不影響他人學習和休息。

女：做操時動作整齊劃一、精神飽滿；升旗時，要脫帽肅立，面向國旗行注目禮，少先隊員行隊禮；唱國歌時要莊重、音調、歌詞準確，聲音洪亮；聽國旗下講話時，要專注，要尊重發(fā)言人，發(fā)言結束后要報以熱烈的掌聲。

男：學校辦公室是老師工作的地方，學生不應該隨便進入。如果有事一定要進入辦公室，應該先敲門，喊報告，經(jīng)同意后再進入辦公室時，要輕手輕腳，避免發(fā)出響聲，影響他人。

女：在公共場所更要講禮儀，公共場所禮儀包括走路、問路、乘車、購物等方面。

男：走路要遵守交通規(guī)則，遇到熟人要打招呼，互致問候，不能視而不見；行人互相禮讓，青年人主動給長者讓路，健康人主動給殘疾人讓路。向別人打聽道路，先用禮貌語言打招呼，如“對不起，打擾您一下”、“請問”等，問路應選適當稱呼，如“老爺爺”、“阿姨”、“叔叔”等，然后再問路；聽完回答之后，一定要說：“謝謝您！”

女：可是，有的同學是怎樣做的呢？在家里，稍不如意，對長輩就任意發(fā)脾氣，在學校，不但對老師不理不睬。同學之間打架，罵人，說臟話的現(xiàn)象，屢有發(fā)生。在路上撞了人不會道歉，反而出口傷人。明明是自己不對，卻死不承認，當別人不對時，不能原諒別人的過失，當別人對自己表示歉意時，更是得理不讓人。

男：在校園里，你是不是經(jīng)常隨手亂扔垃圾呢？亂扔垃圾也是一個不文明的壞習慣，干凈整潔的校園就因為你的這個壞習慣而變得臟亂不堪。我們應從愛護校園環(huán)境做起，從我們自身做起，從小事做起，共同創(chuàng)造我們美好的校園。

女：那些不講文明，不懂禮貌的同學，改掉自己的壞毛病。同學們，讓我們共同努力，爭當新世紀的文明少年吧！

男：下面帶您認識我們興化的名人，今天要向你們介紹的是我們戴窯的素有“東海賢人”美稱的韓樂吾。

女：韓樂吾是明代著名的哲學家，泰州學派代表人物。他從小家境貧寒，但學習刻苦。在離開老師回到家鄉(xiāng)戴窯后，看到老百姓們之間相互惡言相加，語言粗魯，有了一點點小矛盾就用拳頭解決，決心通過教化改變這個風氣。他經(jīng)常將青年人集合起來，教給他們文明禮儀，學會以禮待人。經(jīng)過他的努力，戴窯變得安定了，百姓能夠和睦相處了。他編成了《孝親》、《敬長》、《待人》、《安分》、《戒非》等詩句，成為了老百姓學習文明禮儀最好的教材。

【《笑顏》漸起】。

男：時間過得真快，同學們，又到說再見的時候了。

男：愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。

【《笑顏》漸弱，《歌曲：xxx》漸起】。

合：我們下期節(jié)目再見！

紅領巾廣播稿一個人篇二

合：大家好！

甲：紅領巾廣播又和你見面了！

乙：本期的節(jié)目由我們?yōu)榇蠹抑鞒?，我是主持人xxx

甲：我是主持人xxx。

乙：今天我們給大家?guī)淼氖顷P于學校禮儀話題，學校，作為教書育人的專門場所，禮儀教育是德育、美育的重要內容。

甲：學生是學校工作的主體，因此，學生應具有的禮儀常識是學校禮儀教育重要的一部分。學生在課堂上，在活動中，在與教師和同學相處過程中都要遵守一定的禮儀。

乙：1、課堂禮儀：遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。

(1)上課：上課的鈴聲一響，學生應端坐在教室里，恭候老師上課，當教師宣布上課時，全班應迅速肅立，向老師問好，待老師答禮后，方可坐下。學生應當準時到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課后進入教室，應先得到教師允許后，方可進入教室。

(2)聽講：在課堂上，要認真聽老師講解，注意力集中，獨立思考，重要的內容應做好筆記。當老師提問時，應該先舉手，待老師點到你的名字時才可站起來回答，發(fā)言時，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應當使用普通話。

(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學生方可離開。

甲：2、服飾儀表：穿著指穿衣褲，著鞋襪。其基本要求是：合理；適時；整潔；大方；講究場合。

乙：3、尊師禮儀：學生在校園內進出或上下樓梯與老師相遇時，應主動向老師行禮問好。學生進老師的辦公室時或宿舍，應先敲門，經(jīng)老師允許后方可進入。在老師的工作、生活場所，不能隨便翻動老師的物品。學生對老師的相貌和衣著不應指指點點，評頭論足，要尊重老師的習慣和人格。

甲：4、同學間的禮儀：同學之間的深厚友誼是生活中的一種團結友愛的力量。注意同學之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學關系的基本要求。同學問可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不禮貌用語稱呼同學。在有求于同學時，須用“請”、“謝謝”、“麻煩你’’等禮貌用語。借用學習和生活用品時，應先征得同意后再拿，用后應及時歸還，并要致謝。對于同學遭遇的不幸，偶爾的失敗，學習上暫時的落后等，不應嘲笑、冷笑、歧視，而應該給予熱情的幫助。對同學的相貌、體態(tài)、衣著不能評頭論足，也不能給同學起帶侮辱性的綽號，絕對不能嘲笑同學的生理缺陷。在這些事關自尊的問題上一定要細心加尊重，同學忌諱的話題不要去談，不要隨便議論同學的不是。

乙：5、校內公共場所禮儀：應該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻，愛護學校公共財物、花草樹木，節(jié)約用水用電。自覺將自行車存放在指定的車棚或地點，不亂停亂放，不在校內堵車。在食堂用餐時要排隊禮讓，不亂擁擠，要愛惜糧食，不亂倒剩菜剩飯。

甲：今天的紅領巾廣播到此結束，謝謝收聽！再見！

乙：再見！

紅領巾廣播稿一個人篇三

合：大家上午好！

甲：我是主持人——馬英豪。

乙：我是主持人——崔宇辰。

甲：今日我們?yōu)榇蠹野才诺氖恰栋踩逃龣谀俊贰?/p>

乙：安全與我們每個師生密切相關，它關系到同學們能否健康地成長，能否順利地完成學業(yè)；也關系到我們的教師能否在一個安全的環(huán)境中教書育人。所以，我們必須清醒地認識到“安全無小事”、“隱患就是事故”，需時刻牢記。

甲：為了進一步做好我校的安全教育工作，現(xiàn)提出以下幾點要求：

乙：一、要時刻堅持高度的安全意識，認真學習小學生安全自護自救知識，切實提高自我防護本事。

甲：二、要注意課間禮貌游戲，不大聲喧嘩，不追逐打鬧。

乙：三、要注意運動安全。上體育課前要做好準備活動，運動時要遵照教師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)行動，防止運動器材傷人。

甲：四、要注意用電安全，不亂動教室內的電源插座，不要用濕布擦電器開關。信息技術課上要按規(guī)定程序操作電腦。

乙：五、要注意食品安全。不到小攤小販前購買食物，不吃不潔食物，不食過期食品。

甲：六、要注意交通安全。未滿十二周歲的同學不要擅自騎自行車上學，以防交通事故的發(fā)生。坐公交車時，不隨便把頭或手伸出窗外，上下車時必須要注意安全。放學排路隊必須要有秩序，聽從值勤教師和路隊長的指揮。

乙：七、不玩火、愛護消防設施。要懂得一些防火知識，遇到險情時，能正確避險。

甲：八、要加強行為自控本事。同學之間遇到矛盾時，必須要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自我和同學帶來不良的后果。

乙：九、同學們應加強網(wǎng)絡安全意識，不瀏覽不健康網(wǎng)站，不玩網(wǎng)絡游戲。

甲：十、放學后按時回家，不在街上逗留，不與陌生人交往，不能理解陌生人的饋贈禮物，受到不法侵害時及時打急救電話或110得到幫忙。

乙：安全重于泰山，期望我們大家要時時處處注意安全，做遵紀守法的模范！

甲：好了，時間過得真快，又要和您說再見了。

乙：期待著下次的相會，再見！

紅領巾廣播稿一個人篇四

合：敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家好！

a：南通中心小學紅領巾廣播又和你見面了！

b：本期的節(jié)目由我們?yōu)榇蠹抑鞒?，我是主持?**。

a：我是主持人***。

b：我們這期紅領巾廣播為大家準備的欄目有《勵志小故事》和《你點我播》。

a：第一個小故事——《堅持》。

傳說有兩個人偶然與神仙邂逅，神仙授他們釀酒之法，叫他們選端陽那天飽滿起來的米，冰雪初融時高山流泉的水，調和了，注入深幽無人處的千年紫砂士鑄成的陶甕，再用初夏第一張看見朝陽的新荷覆蓋，密閉七七四十九天，直到雞叫三遍后方可啟封。

b：像每一個傳說里的英雄一樣，這兩個人歷盡千辛萬苦，找齊了所有的材料，連同夢想一起調和、密封，然后潛心等封那個時刻。

b：而另外一人雖然也是按捺不住想要伸手，卻還是咬著牙，堅持到了三遍雞鳴，他終于得到了甘甜清澈的天賜佳釀。

b：所以，不管在生活中，還是學習上，我們都應該向故事中的第二個人學習，堅持不懈，直至成功。

a：第二個小故事——《聰明反被聰明誤》。

一個農民向一們教授問道：“先生，一個聾啞人到五金商店去買釘子。他先把左手中的兩個手指放在柜臺上，然后用右手做錘釘?shù)臉幼印７諉T拿出一把錘，他搖了搖頭，并用右手指了指放在柜臺上的兩個手指。服務員拿給他釘子，他點了點頭。這時候，恰巧有位盲人進來。先生，請你想象一下，他將如何買到一把剪子？”

b：“噢，很簡單，只要伸了兩個指頭，模仿剪子剪布的模樣就可以了?！苯淌趶娜莸卮鸬馈?/p>

農民笑起來：“教授先生，你上當了。其實，盲人是會說話的?！?/p>

a：從這則小故事，我們可以看到我們生活中的很多影子。比如，做題時，遇到似曾相識的題目，我們下意識地覺得“哦，就是像之前那么做了”，卻沒發(fā)現(xiàn)，它已經(jīng)有了變化。還有，在回答腦筋急轉彎“一斤棉花和一斤鐵那個重？”時，很多同學的第一反應是鐵重。

b：是啊，我也發(fā)現(xiàn)很多時候我們都會犯這樣的錯誤。所以，在今后的生活中，我們遇事要多思考，避免因為思維定勢犯錯。

a:接下來我們?yōu)槟悴コ龅臋谀渴恰赌泓c我播》。***同學為***點了歌曲《》，……（祝福語）。

播放歌曲~。

b：今天的南通中心小學紅領巾廣播到此結束，謝謝收聽！再見！

a：再見！

紅領巾廣播稿一個人篇五

敬愛的老師、親愛的同學們大家好：

壽安里學校紅領巾廣播與大家見面了，我是今天的主持人丁xx。

我的讀書故事。

我喜歡讀書，不管是假期，還是上學期間我總會抽出一些時間去看書。我覺得，書給我?guī)砹藰O大的樂趣。

看書的過程中，我有時會捧腹大笑，有時會默默流淚，當然還會把一個個知識點一個字一個字地寫進大腦里。按說喜歡看書，這應該是讓媽媽爸爸特別高興和欣慰的一件事情，可是如果到了癡迷的地步，爸媽就有些犯愁了。

比如晚上寫完作業(yè)，我都要看一會兒書，等到了上床睡覺的時候，媽媽提醒我，我仍然捧著書，嘴里重復說著：“我看完這一頁或這一節(jié)就去睡?！钡覅s看了一頁又一頁，媽媽催我一次又一次，不禁大發(fā)雷霆。

等上了床，我還要趁媽媽不注意，偷偷看上幾眼，因為在昏暗的臥室燈光下看書，所以媽媽總是很生氣。尤其是向同學借書，或媽媽從圖書館借回書，我就更加有了如饑似渴的理由：因為明天同學要讓我還的，得抓緊時間看完才行呢。

對于我這樣一個“小書迷”，媽媽是既開心又擔心，開心的是現(xiàn)在書已經(jīng)是我生活中最親密的朋友了，擔心的是怕我用眼過度，影響視力，再加上不能充分休息，影響第二天的上課。

在我房間的墻上有一個記錄表：“丁可心已閱讀書目”，每讀完一本課外書，我就找出一支顏色最亮的水彩筆，在表格上一筆一劃地寫上書名。每登記一本書，我的臉上就會有一份成就感。表格上所體現(xiàn)的是我讀書的“數(shù)量”，作為孩子，作為家長，我們都有一種成就感。同時如果有朋友到我家來玩，看到我的那張“閱讀登記表”，都會贊嘆不已：“呵!小小年紀就看了這么多的課外書，不錯呀!”我的整個身心都會被快樂和成就感所充盈?，F(xiàn)在不到10歲的我已經(jīng)看了上百本課外書了，這些還不包括那些雜志、漫畫類，益智類的書籍，只登記了一些大部頭的純文字書籍，登記表上的空格也越來越少了。到時，我得換一張更大的閱讀登記表了。

最近我尤其喜歡看的一套書叫做”我的第一本科學爆笑漫畫書”。聽名字好像是漫畫書，其實，在你捧腹大笑的同時，也一樣可以學到很多知識。這套書我看了很多遍，前幾次看漫畫，后幾次看知識，這樣看，就不會覺得這些知識枯燥乏味了，不知不覺中開拓了視野，了解了很多知識。

這套書包含了很多內容，寫得都非常生動，太空歷險讓我覺得仿佛自己正愜意地漫游在太空：火山大冒險讓我真切地看到了火山爆發(fā)的情景：西伯利亞大冒險，讓我真實地感覺到了那里的危險......

如今，書籍已經(jīng)成為我生活中最好的伙伴，在今后的學習和生活中，我要合理安排好戶外運動和課外閱讀的時間，在書海徜徉的同時，更能在大自然中陶冶情操、強身健體、享受美好。

我愛讀書，因為我讀書，我快樂!

親愛的同學、敬愛的老師，今天的播音到此結束。

紅領巾廣播稿一個人篇六

今天，我們先給大家講一個故事，故事的名字叫《國王的花種和誠實的孩子》，是說中國古代一個皇帝要選一個繼承人，他發(fā)給王國內每個孩子一?；ǚN，并承諾說誰能種出最美麗的花，就選誰當國王。 評選時間到了，絕大多數(shù)的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選，只有一個叫楊平的男孩端著空無一物的花盆前來。最后，他被選中了。因為，孩子們得到的花種其實都已被蒸過，根本不可能發(fā)芽。這次測試不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠，而是要選出最誠實的孩子。 這個故事告訴我們，誠實是非常高尚的品質，所以今天我國旗下講話的題目就是〈誠信——珍貴的品質〉。

誠信就是誠實守信，是人類的美德，無論哪個國家它都是一種最受重視和最值得珍視的品德。誠信，是一粒種子，只要辛勤耕耘，就能綻放美麗的花朵。誠信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋潤干渴的心田。擁有誠信，我們就擁有了廣闊的天地；擁有誠信，我們就擁有了精彩的世界；擁有誠信，我們就擁有了美好的明天。

有一位名人這樣說過“我在小學校園里學到了人生中最重要的知識，學會了借東西一定要還，學會了把自己擁有的分享給他人，學會了真誠以對，學會了誠信。”可見，誠信在我們的人生成長過程中起到了多么大的作用。

其實，講誠信并不難，從一點一滴做起就行。例如我們買東西時，別人多找了錢要主動的還給賣主，自己撿到了錢物，要主動交給失主或老師。考試不好時，要實事求是的告告訴家長，不能弄虛作假，別人向你求教知識時，會就是會，不會就說不會，答應別人的事要辦到等。

同學們，你在日常學習生活中真的講誠信了嗎？想一想當你在離開座位后，自覺地把椅子貼著課桌放回原處了嗎？當老師在上課時能做到不插嘴嗎？當看完書以后能歸還原處嗎？當你答應別人的事你努力做到了嗎？這些看起來是一件件小事，但誠信就在這點點滴滴中。養(yǎng)成誠信好品質需要從小事做起，更需要堅持去做，只要同學們能以誠為本，以信為根，堅持時時處處注意自己的言行，從小養(yǎng)成一種對任何事情認真踏實，對任何人以誠相待的態(tài)度。在日常的學習、生活中培養(yǎng)自己的良好品德，那你就會逐漸成為一個具備誠信好品質的人。

同學們，讓我們從小做一個誠實守信的人吧。只要人人都講誠信，文明之花就會開遍全社會。愿每一位同學都能載著誠信之舟，駛向前程似錦的明天，愿你們因誠信多了友誼，因誠信添了風采，因誠信而走得踏踏實實，成為一個高尚的誠信人。

做一個快樂的讀書人

五（1）班

書是我們的精神家園。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。我們需要擁有人生的最高境界，擁有人生美麗的境界，人生最快樂的境界。只有讀書能使我們擁有這一切。

你不可能在現(xiàn)實生活中結識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”你不可能回到過去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個角落。

人生的快樂在于不斷的追求，獨立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂。同學們，讓我們與書為伴吧，在知識的海洋中暢游，讓我們與那些古今中外的賢者志士共語吧，做一個快樂的讀書人！

五（1）班

怎么變成一個不易害羞的人？

同學們，你是個害羞的孩子嗎？你試過因為自己的害羞和膽怯導致錯失良機嗎？請您聽聽下面這個方法，也許能令你開展新的學習生活，改變你的性格，迎接嶄新的人生之路。

1、讓你周圍充滿支持你的人

周圍充滿那些與你一樣害羞的人，只會幫你辨明你的害羞。但是如果你和一些可以改變你，推動你克服害羞習慣的人在一起，而且他們不會直接批評你，這樣你會得到更多的幫助。也許這樣的朋友不容易找到——如果你的朋友可以平衡支持與批評，那么你應該與他多多交往。

2、利用神奇的潛意識

你所想的最終會變成現(xiàn)實，所以，你應該在潛意識里樹立正確的信仰。這是你所能做的最重要的事情。嘗試重復大聲的說：“每天我都會變得更加更加自信。”在洗澡時，在工作時，在超市，在任何地方任何時間!你也可以使用視覺化的方法——想象自己在社交場合變得自信，感到自己非常棒。或者嘗試自我催眠——這是我最喜歡的讓新的理念植入思想的方法。

3、擴大你的接觸范圍

你每到一個地方都會不可避免的要接觸新的東西。如果你不會游泳，你可能被淹到，那的確很令人恐怖?？墒钱斈闵钌畹奈豢跉馓M水里，你就嘗試了新東西，也許這有一點讓人畏懼，但是可以讓你成長。所以，如果你想克服害羞，你必須走出去，身處社交世界里，那個讓你感到不自在的地方。關鍵是——不斷的挑戰(zhàn)自己，你不能讓害怕阻礙自己前進。

4、不要把事情想的太過嚴重

害羞的人通常會把事情想得很嚴重。如果你犯了一個錯誤，如果你的聲音顫抖，如果你忘了臺詞，如果沒有一個人為你講的笑話而發(fā)笑??那又怎么樣?會殺了你么?我不這樣認為，把眼光放長遠吧。

5、鍛煉自我單獨外出

嘗試獨自外出。害羞的人不僅會和別人在一起感到不舒服，還會和他們自己有同樣的感受。所以，出去吧——自己獨自吃晚餐，獨自看電影。據(jù)我觀察，最有自信的人喜歡獨自出入公共場合。

紅領巾廣播稿一個人篇七

于：敬愛的老師們！

方：親愛的同學們！

合：大家早上好！

方：伴著這歡快的開場曲，d2之聲在新學期中又和大家見面了。我是今天的.主持人，來自五（2）中隊的——z。

方：好主意。

于：好，我先來說吧：火災發(fā)生后應如何報警。

1，撥打"119"火警電話向公安消防隊報警。

2，騎自行車到消防隊報警。

3，大聲呼喊報警。

4，使用有線廣播報警。

方：我也來說說吧：發(fā)生火災時你應注意的事項。

1，切忌慌亂，判斷火勢來源，采取與火源相反方向逃生。

2，切勿使用升降設備（電梯）逃生。

3，切勿返入屋內取回貴重物品。

4，夜間發(fā)生火災時，應先叫醒熟睡的人，不要只顧自己逃生，并且盡量大聲喊叫，以提醒其他人逃生。

于：消防栓使用方法。

1，打開消防栓箱。

2，延伸水帶。

3，轉開止水閥。

方：干粉滅火器使用方法。

1，將安全銷拉開。

2，將皮管朝向火點。

3，用力壓下把手，選擇上風位置接近火點，將干粉射入火焰基部。

4，熄滅后并以水冷卻除煙。

于：逃生中如何避免火，煙之危害。

1，以濕毛巾掩口鼻呼吸，降低姿勢，以減少吸入濃煙。

2，于無濃煙的地方，將透明塑料袋充滿空氣套住頭，以避免吸入有毒煙霧或氣體。

3，若逃生途中經(jīng)過火焰區(qū)，應先弄濕衣物或以濕棉被，毛毯裹住身體，迅速通過以免身體著火。

4，煙霧彌漫中，一般離地面三十公分仍有殘存空氣可以利用，可采低姿勢逃生，爬行時將手心，手肘，膝蓋緊靠地面，并延墻壁邊逃生，以免錯失方向。

5，火災逃生過程中，要一路關閉所有你背后的門，它能降低火和濃煙的蔓延速度。

方：同學們，你們知道了嗎？

于：每一次的相約，都傾注了我們殷切的期待。

方：每一次的離別，都意味著我們再次的相見。短短的15分鐘時間即將過去，感謝大家的收聽。讓我們下次再會。

于：thanksforyourattention。seeyounexttime！

方：seeyou！

紅領巾廣播稿一個人篇八

甲：一個人珍惜時間，就是愛護他自己的生命。自古以來，大凡取得成就的人，他們沒有一位是不珍惜時間的。

乙：愛迪生一生只上過三個月的小學，他的學問是靠母親的.教導和自修得來的。

愛迪生從小就對很多事物感到好奇，而且喜歡親自去試驗一下，直到明白了其中的道理為止。長大以后，他就根據(jù)自己這方面的興趣，一心一意做研究和發(fā)明的工作。他在新澤西州建立了一個實驗室，一生共發(fā)明了電燈、電報機、留聲機、電影機、磁力析礦機、壓碎機等等總計兩千余種東西。

甲：“浪費，最大的浪費莫過于浪費時間了?！?愛迪生常對助手說。

一天，愛迪生在實驗室里工作，他遞給助手一個沒上燈口的空玻璃燈泡，說:“你量量燈泡的容量。

過了好半天，他問:“容量多少? ”他沒聽見回答，轉頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡的周長、斜度，并拿了測得的數(shù)字伏在桌上計算。他說:“時間，時間，怎么費那么多的時間呢?”愛迪生走過來，拿起那個空燈泡，向里面斟滿了水，交給助手，說：“里面的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量。

愛迪生喃喃地說:“人生太短暫了，太短暫了，要節(jié)省時間，多做事情啊!”

乙：時間的腳步是無聲的。冬去春來，天回地轉，稍不留意，歲月就會從你身邊悄悄溜走。

偉大的文學家魯迅先生有句格言，“我哪里是什么天才，我只是把別人喝咖啡的時間都用在工作上。”因為懂得利用時間，他為我們留下了六百多萬字的精神財富.魯迅把時間當作生命。他說：“無端地空耗別人的時間，其實無異于謀財害命的。

甲：這些事例都生動地說明了要想獲得成功，就必須珍惜時間。古人有詩云：“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！薄吧賶巡慌?，老大徒傷悲”等等詩句都是告誡我們：人生有限，必須惜時如金，切莫把寶貴的光陰虛擲，而要趁青春有為之時多學一點。一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。

紅領巾廣播稿一個人篇九

小心開水和電器，消防設施要愛惜。

室內易燃物品多，校內嚴禁玩煙火。

貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。

別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。

亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不文明。

遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護要增強。

同學處處守紀律，文明之星屬于你。

這首歌謠真好?。?/p>

是??！這首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。

時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧；不做危險的游戲；遵守活動要求；上下樓梯輕聲慢走。

我們應當時時刻刻注意安全，同學之間注意禮讓，讓新湖小學成為一個安全、文明的學習樂園，讓每一位新湖小學的學生天天都能高高興興上學、平平安安回家。

最后，讓我們來聽一首歌曲，輕松一下吧！

同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一！

感謝各位同學的收聽！

紅領巾廣播稿

老師同學們早上好！

女: 當燦爛的陽光溫暖整個校園，胸前的紅領巾正迎風飄揚。

男：讓我為你采擷一縷陽光，留住一絲清風，讓金色和紅色印染輝煌。

女：在這碩果累累的秋季，

男：在這收獲的季節(jié)，

合：“紅領巾廣播站”又和大家見面啦！

祝老師、同學們早上愉快！

紅領巾廣播稿一個人篇十

下面是為大家?guī)淼募t領巾廣播稿5則，歡迎閱讀參考!

男：敬愛的老師們!

女：親愛的同學們!

合：大家上午好!

男：今天是4月25日，星期五!我是主持人()

女：我是主持人()。

男：首先，讓我們走進校園新聞。

女：升旗儀式是一件莊重而嚴肅的事，他代表我們對祖國的崇敬和熱愛。最近，經(jīng)過我校師生的共同努力，我校升旗儀式的面貌大有改觀。升旗時，同學們個個精神抖擻，敬禮動作標準規(guī)范，國歌唱得更是響亮動聽，成了一道亮麗的風景。

男：上幾個星期，為紀念周恩來同志，我校在各位書畫名人的配合下，開展了紀念周恩來書畫展，激發(fā)了我們對英雄的懷念和對書畫的熱愛。

女：最近，尤其可喜的是，經(jīng)過師生的共同努力，我們最近的用餐秩序有了很大的進步，希望同學們能繼續(xù)保持下去。

男：接下來，我們想和大家聊一個老話題，那就是“禮儀和文明”。

首先讓我們?yōu)榇蠹抑v述兩個事例：

第一個事例是：新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答：因為有這些不文明行為的大數(shù)是中國大陸的游客。為此，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：不文明行為也是國恥。

女：第二個事例是：據(jù)中央電視臺報道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈的反差。

男：以上兩個事例表明，文明的一切都是由細節(jié)構成的，通過這些細節(jié)，我們看見了文明離我們國家還有一定距離，因此我們每個學生都應該養(yǎng)成文明習慣，做文明學生。然而遺憾的是，在我們身邊，在一部分同學身上，還是有著一些不文明行為。例如，我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的白色垃圾，尤其中午這段時間，教室里、校園內垃圾隨處可見，甚至有的同學認為，反正有值日的同學打掃，扔了又何妨;甚至還有個別同學故意損壞學校公共財物。

女：其實，每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習慣，做文明學生，管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們我們的腳，不踐踏花草。我相信，我們全體師生經(jīng)過努力，一定會營造成一個寧靜、有序，有著良好學習環(huán)境的校園。我們自己也一定能做一個講文明、懂禮貌的好學生，讓文明之花常開心中，把文明之美到處傳播!

男：最后，讓我們一起走進好書推薦欄目 男：滾滾長江東逝水， 浪花淘盡英雄。

女：是非成敗轉頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。

男：白發(fā)漁樵江渚上， 慣看秋月春風。

女：一壺濁酒喜相逢。 古今多少事，都付笑談中。

男：這個學期，我班掀起了“三國”熱，同學們手不釋卷，讀起了《三國演義》。

男：我最敬佩關羽。

女：為什么呀?說來聽聽。

男：因為關羽忠肝義膽，驍勇善戰(zhàn)，是一個錚錚男子漢。

女：那你來給大家講講他的故事!

男：那我就講一個關羽《刮骨療毒》的故事。關羽攻打樊城時，被毒箭射中右臂。將士們取出箭頭一看，毒已滲入骨頭，勸關羽回荊州治療。關羽決心攻下樊城，不肯退。將士們見關羽箭傷逐漸加重，便派人四處打聽名醫(yī)。一天，有人從江上駕小舟來到寨前，自報姓華名佗，特來給關羽治傷。關羽問華佗怎樣治法?華佗說："我怕你害怕，立一柱子，柱子上吊一環(huán)，把你的胳膊套入環(huán)中，用繩子捆緊，再蓋住你的眼睛，給你開刀治療。"關羽笑著說："不用捆。"然后吩咐招待華佗。關羽喝了幾杯酒就與人下棋，同時把右臂伸給華佗，并說："隨你治吧，我不害怕。"華佗切開肉皮，用刀刮骨。在場的人嚇得用手捂著眼。再看關羽，一邊喝酒，一邊下棋。過了一會，血流了一盆，骨上的毒刮完，關羽笑著站起來對眾將說："我的胳膊伸彎自如，好像從前一樣。華佗先生，你真是神醫(yī)呀!"華佗說："我行醫(yī)以來，從沒見像你這樣了不起的人，將軍乃神人也。"

真精彩!關羽真是名不虛傳

男：想要知道關羽更多的故事，認識更多的英雄人物，請大家去讀讀《三國演義》吧。

男女：今天的紅領巾廣播到此結束，謝謝大家的收聽。

親愛的同學們大家下午好!我們又一次在電波里和大家見面了，我是主持人，我是主持人，今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼氖怯嘘P誠信的話題——生命因誠信而美麗，歡迎大家的收聽。

甲：有人說，生命因探索而美麗，因為探索的成功點綴了生命的顏色;

乙：有人說，生命因拚搏而美麗，因為拚搏的汗水澆灌了生命的花朵;

甲：有人說，生命因執(zhí)著而美麗，因為執(zhí)著的信念透射出生命不屈的光澤……

合：而我們覺得，生命因誠信而美麗。

乙：誠信是山，撐起了中華民族優(yōu)秀的品格;

甲：誠信是水，養(yǎng)育了華夏子孫非凡的人格。

乙：誠信是秋風來臨時，那一片片隨風飄落的黃葉，它們無怨無悔，執(zhí)著地飛向大地，迎接母親的懷抱。

甲：誠信是兒時拉的"勾勾";誠信是青年時期那鐵骨錚錚的誓言;誠信是一絲淺淺的微笑，飽含真誠與理解;誠信是一個輕輕的點頭，蘊藏著一諾千金的豪氣。

紅領巾廣播稿一個人篇十一

合：親愛的同學們：

女：八一小學紅領巾廣播站，傾聽你的聲音，訴說你的心聲。

男：大家好，我是xxx，

女：我是xxx，咦？，三月份的節(jié)日可多了，你知道有哪些嗎？

男：哼，這可難不倒我，你聽著，“向雷鋒同志學習”紀念日、青年志愿者服務日、國際婦女節(jié)、保護母親河、中國植樹節(jié)......

女：停?？磥砟阒赖倪€真不少啊。

男：那當然了！明天就是植樹節(jié)呢。

女：對，今天我們就為同學們帶來的是一些有關于植樹節(jié)的知識，希望大家能了解更多關于植樹節(jié)的知識。植樹造林不僅可以綠化和美化家園，同時也可以起到擴大山林資源、防止水土流失、保護農田、調節(jié)氣候、促進經(jīng)濟發(fā)展等作用。因此，世界上許多國家都根據(jù)本國實際情況設定了植樹節(jié)。

女：這我當然知道。我查過植樹造林的歷史，可以追溯到3000年前。植樹造林、發(fā)展林業(yè)真正成為國家建設的戰(zhàn)略任務，卻是在新中國成立之后，而成為公民的一項法定義務則始于改革開放之初。

男：沒錯，新中國成立以來，黨和國家十分重視綠化建設。上世紀50年代中期，毛主席就曾號召“綠化祖國”“實行大地園林化”。1956年，我國開始了第一個“12年綠化運動”。1979年2月23日，在第五屆全國人大常委會第六次會議上，根據(jù)國務院提議，為動員全國各族人民植樹造林，加快綠化祖國，決定每年3月12日為全國的植樹節(jié)。

男：這個問題問的好。關于一棵樹的生態(tài)價值，有位很有名的教授就進行過計算：一棵50年樹齡的樹，以累計計算，產生氧氣的價值約31200美元；吸收有毒氣體、防止大氣污染價值約62500美元；增加土壤肥力價值約31200美元；涵養(yǎng)水源價值37500美元；為鳥類及其他動物提供繁衍場所價值31250美元；產生蛋白質價值2500美元。除去花、果實和木材價值，總計創(chuàng)值約196000美元。

女：哇，同學們你們聽到了嗎？這就是一棵樹的價值，所以我想說的是“植樹造林，你我共同的責任”！用我們的雙手，使綠滿家園，愛灑人間；用我們的汗水，讓滿園春色，鮮花盛開。今天的播音到此結束，謝謝大家的收聽，再見！

紅領巾廣播稿一個人篇十二

（合）大家下午好！

甲：紅領巾廣播又與您見面了！我是52班年xxx。

乙：我是52班的xxx。

甲：五十萬年前，黃河邊上升起了裊裊炊煙， 從此，水就伴隨著人類發(fā)展的腳步蹣跚向前。

乙：在歷史的長河中，水曾洗滌出商周的青銅寶劍， 也曾親歷了戰(zhàn)國的烈火狼煙

甲：一臺水車，踩出了一千八百年的豐收

乙：一只羅盤，讓鄭和的船只航行至今

甲：水與人類，年年月月，朝朝暮暮，相伴而生

乙：可是伴隨著人口的增加，經(jīng)濟的發(fā)展，人類的用水狀況日趨緊張

甲：城市用水短缺、持續(xù)特大旱災，一再成為人們關注的焦點

乙：保護節(jié)約水資源，已是刻不容緩，任重道遠

甲：本周五是3月22日，鄒澤凱，你知道是什么日子嗎？

乙：我知道，是世界水日。

甲：20xx年3月22日是第二十一屆“世界水日”，3月22—28日是第二十六屆“中國水周”。聯(lián)合國確定20xx年“世界水日”的宣傳主題是“水合作”（water cooperation）。

乙：水利部確定20xx年我國紀念“世界水日”和開展“中國水周”活動的宣傳主題為“節(jié)約保護水資源，大力建設生態(tài)文明”。

甲：有人說，我們的地球應當叫水球，因為它的上面布滿了水;

乙：有人說，我們的地球很美，因為它擁有海洋、河流、山川。

正是有了水，生命才能繁衍！

甲：水是大自然賦予人類的寶貴財富。

乙：有了水，我們的地球才會充滿生機與活力。

甲：讓我們一起走進今天的（合） "節(jié)約用水，從我做起"特別節(jié)目。

乙：同學們，你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭， 正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后慢慢地枯竭了。接著畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼睛里也流出了一滴淚水。是的，如果人類不珍惜水， 那世界上最后一滴水將是人類的眼淚。

甲：水是生命之源，是萬事萬物賴以生存的基礎，我國人均水資源擁有量僅為世界平均水平的1/4，居世界第88位！屬于水資源緊缺的國家。目前全國2/3 的大中城市面臨缺水。

乙：多么觸目驚心的數(shù)字，簡直讓人不堪想象。一滴清水，一滴眼淚，如果任意浪費水資源，那么，地球上最后一滴水，將是我們的眼淚。

甲：一顆愛心，一份責任：崇尚節(jié)約，人人有責，節(jié)約用水，從我做起。

乙：為了積極落實新水法，建設節(jié)約型社會，提高節(jié)水保水意識，我們特向全校同學發(fā)出如下倡議：

甲：養(yǎng)成節(jié)水習慣，做科學節(jié)水的實踐者。不積跬步，無以致千里;不積小流，無以成江河。我們在用水的時候要做到刷牙洗臉用盆接水，洗衣洗物用桶接水，不能在水龍頭下直接洗衣洗臉;別把水龍頭開到最大，用水后關牢水龍頭、用過的水留起來拖地沖廁所，養(yǎng)成護水節(jié)水的好習慣。

乙：弘揚節(jié)水風尚，做節(jié)約用水的宣傳員。一方面，我們要大力宣傳我國的水資源狀況、水危機及節(jié)水的具體措施;同時我們要從自己做起，積極傳播節(jié)水理念，從帶動身邊的同學開始，進而帶動更多的人投入到節(jié)水中來，努力形成人人關心節(jié)水、時時注意節(jié)水的好風尚。

甲：老師們、同學們，節(jié)約用水事關民族事業(yè)、國家前途和人類的發(fā)展。讓我們積極行動起來，在全校迅速掀起一個節(jié)水、惜水的新高潮，為改善生態(tài)環(huán)境，貢獻力量。

乙：讓我們從生活的細節(jié)做起，抹去地球媽媽辛酸的眼淚，積極行動起來，時時、處處、人人節(jié)約用水，使我們的家園永遠有碧水藍天，讓地球媽媽的笑顏永駐人間。

甲：時間過得真快，本次的廣播又要結束了。

乙：同學們，再見！

甲：再見！

紅領巾廣播稿一個人篇十三

合：大家中午好！紅領巾廣播站又和大家見面了。

甲：我是xx年級的。

乙：我是xx年級的。

甲：本次紅領巾廣播站為大家介紹一個世界各地的感恩節(jié)。

乙：每逢11月的第四個星期四，美國人民便迎來了自己最重要的傳統(tǒng)民俗節(jié)日——感恩節(jié)。這個節(jié)日始于1621年。那年秋天，遠涉重洋來到美洲的英國移民，為了感謝上帝賜予的豐收，舉行了3天的狂歡活動。從此，這一習俗就沿續(xù)下來，并逐漸風行各地。1863年，美國總統(tǒng)林肯正式宣布感恩節(jié)為國定假日。屆時，家家團聚，舉國同慶，其盛大、熱烈的情形，不亞于中國人過春節(jié)。

甲：感恩節(jié)，記得吃烤火雞！西方的感恩節(jié)為什么吃烤禽呢？我們就要看圣經(jīng)了。圣經(jīng)舊約出埃及紀中，有這么一段：摩西帶著以色列人走到西奈沙漠中，沒吃的也沒喝的.。以色列人大為不滿。開始抱怨。摩西就說，上帝聽見了他們的抱怨。會給他們吃的。結果第二天就有大批的鵪鶉飛來，落在他們的營地上。摩西說，這就是上帝給你們吃的肉。于是他們歡快地大吃了一頓。這可能是猶太教最早的一次感恩節(jié)。

乙：以色列人用什么烹調方式吃掉了這些鵪鶉，圣經(jīng)沒有記載。但是我們一想就知道：一定是烤著吃的。因為他們當時正在沙漠，很缺水，不可能煮。也不可能蒸。而且他們也不會蒸。只有烤不要任何炊具。他們從埃及逃出來，一定沒有帶笨重昂貴的鍋。那時候根本就沒有鋁和鐵。一般人用的陶罐很容易打碎，也不能帶著上路，所以他們一定是把鵪鶉烤了。這也是最好吃的一種作法。于是西方文化中有了這么一個內容：禽類是上帝給人的救援和禮物。人們應該把它烤了吃。而且是在感恩節(jié)吃它們最為合適。

甲：美國人過“春節(jié)”了。1941年，美國國會通過一項法令，把感恩節(jié)定在每年十一月的第四個星期四。美國人過感恩節(jié)主要是家人團聚，然后是大家一起享受一頓豐盛的節(jié)日晚餐。家人不住在一個城市的都要在感恩節(jié)前回家團圓。跟中國人過春節(jié)差不多。

乙：新聞媒體報道說，感恩節(jié)假期也是美國航空公司最緊張的時候，飛機幾乎班班客滿，還常常會出現(xiàn)班機誤點等的情形?？墒?，為了和家人團聚，共度節(jié)日，人們大概也是心甘情愿的。

甲：每逢感恩節(jié)，美國人家家戶戶都要吃火雞?；痣u都已經(jīng)成為感恩節(jié)的像征了。另外他們通常還吃一些傳統(tǒng)的菜肴，例如西葫蘆、奶油洋蔥、土豆泥、番瓜派等等。

乙：埃及人的“感恩節(jié)”。古埃及的收獲節(jié)是為了紀念他們的莊稼神min而舉行的。他們的收獲季節(jié)是春天，所以這個節(jié)日在每年春天舉行。

甲：節(jié)日中，古埃及人首先舉行游行，過后便是節(jié)日宴會。同時，音樂、舞會、體育競技等也是他們的慶祝項目。

乙：古埃及人在慶祝玉米收獲時，常常假裝哭泣而且悲痛欲絕，這是為了欺騙他們認為存在于玉米中的“精神”。他們害怕收割仍在生長的玉米會使這種精神發(fā)怒。

甲：本次播音到此結束，謝謝收聽，再見！

乙：再見！

紅領巾廣播稿一個人篇十四

一說到夏天，人們首先想到的就是熱，夏季是一年當中氣溫最高的時期，但夏季的天氣絕不是用一個熱字可以概括了的。夏季是一年中天氣變化最劇烈、最復雜的時期，我國大部分地區(qū)的降雨主要集中在這段時間里。近三十年來北京全年降水量是570毫米，而僅僅夏季的降水量就達423毫米，占全年降水量的74%，特別是7月下旬和8月上旬，常常是大雨和暴雨的集中期。另外，各種災害性天氣，例如雷電、冰雹、雷雨大風、洪澇、干旱、臺風等也都多發(fā)生于此時。

夏季天氣炎熱，在高溫的環(huán)境中人體的很多功能都會發(fā)生變化，特別是人體體溫調節(jié)、水鹽代謝、消化、循環(huán)、神經(jīng)、內分泌系統(tǒng)，這些變化一旦不能很好適應環(huán)境，人體就會有各種不舒適感，中暑就是夏季里最多見的一種情況。另外夏季高溫高濕又是細菌繁殖活躍期，各種傳染病，特別是消化道傳染疾病的多發(fā)期。

甲：為了能平安度過夏季，人們在日常生活中應該注意以下幾方面：

合理飲食多吃清淡少吃油膩食品，多吃一些帶有苦味蔬菜，如苦瓜、絲瓜、苦菜、芹菜等。苦味可以促進食欲，可以清心健腦，可以促進造血功能，還可以泄熱排毒。

動靜適宜活動鍛煉應在清晨、上午，一天中相對較涼爽的時段進行，切忌在烈日下鍛煉?；顒訌姸纫欢ㄒm量，而且時間不宜過長。

起居有序由于暑熱使人夜晚睡眠減少，中午要適當休息，以補充睡眠不足。另外在睡覺時一定要注意空調的溫度不可調得太低，一般在26~28℃之間較適宜，還要注意經(jīng)常開窗通風以使室內空氣潔凈。

著衣科學夏季著裝要遵循涼爽、簡便、寬松、美觀的原則。盛夏酷暑有些人喜歡打赤膊，以為這樣可以涼快些，其實并不是這樣。當氣溫接近或超過人的體溫時，赤膊不僅不涼快，反而更熱，因為只有當皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，才能通過輻射、傳導散熱。

腿部抽筋發(fā)生抽筋時若在淺水區(qū)可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。如在深水區(qū)，可采取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動，待稍有緩解時，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理。

嗆水不要慌張，調整好呼吸動作即可防止繼續(xù)嗆水。如發(fā)生在深水區(qū)又自覺身體十分疲勞不能再游時，可呼叫旁人幫助上岸休息。

腹痛一般是因水溫較低或腹部受涼所致。入水前應充分做好準備工作，如用手按摩腹臍部數(shù)分鐘，用少量水擦胸、腹部及全身，以適應水溫。如在水中發(fā)生腹痛，應立即上岸并注意保暖?？梢詭б黄哭较阏龤馑嫼蟾雇磿u漸消失。

頭暈在水中游得時間過長或恰好腹中空空，可能會頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復。

甲：夏天如何預防感冒?

夏季感冒較其他季節(jié)的感冒有所不同。進入夏季，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而睡眠不足、食欲不振又使人體的免疫力和抵抗力就下降，如果過于貪涼(如露宿、電風扇直吹、空調溫度過低等)，就會導致傷風感冒。

病情較輕的一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適;因夏季往往夾有暑、濕，故在傷風的同時，兼有身熱有汗出而熱不解，頭脹如蒙，胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘;病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等。所以，對待不同于其它季節(jié)的夏季感冒來說，應該采取特別的預防措施來減少或避免：

中醫(yī)認為熬夜易傷神和氣，故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪著電視機度日，或者過分繁忙，長時間持續(xù)工作，過度疲勞等，都會造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發(fā)生。

要注意熱傷風的高危場所。辦公室里的空調經(jīng)常是呼呼地吹著冷風，涼快倒是涼快，可時間長了難免被吹得四肢發(fā)冷，如果下班被熱氣一蒸，很容易熱傷風。所以在辦公室里如果用的是可調溫的空調，最好把室溫調至24℃以上，保持室內外溫差不超過7℃，免得體溫調節(jié)中樞負擔加重。

辦公桌最好不要安排在冷風直吹的地方。稍有冷感就應穿上一件衣服。鞋子、襪子可以保護怕冷的腿部，在膝蓋上蓋毛巾效果也不錯，同時注意經(jīng)常站起活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。

下班回家，最好能先洗個溫水澡，同時對肩、膝關節(jié)等自己按摩一番，幫助血流通暢。睡覺時空調或電扇不能對著頭直吹。駕車族不要把溫度調得太低，車廂內外溫差在10℃以內為宜。另外最好放一件長袖衣服在車里，給自己留個變通的空間。

特別注意飲食調理。

1)不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物，喝冷飲要適度;。

2)飲食上宜清淡，少油膩，忌辛辣燥熱之物。

6)應多吃些清熱利濕的食物，如苦瓜、桃子、烏梅、草莓、黃瓜、綠豆等。

甲：親愛的同學們，以上就是今天周三加油站校園廣播播音的全部內容，感謝您的關注和收聽。祝大家天天快樂!讓我們下周同一時間再見吧!

乙：下周再見!