寫(xiě)心得體會(huì)可以培養(yǎng)我們的思考能力和表達(dá)能力。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要結(jié)合具體實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，做到實(shí)事求是。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文合集，希望能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和思考。

學(xué)生防止精神內(nèi)耗心得體會(huì)及感悟篇一

紅船，見(jiàn)證了中國(guó)歷史上開(kāi)天辟地的大事變，成為中國(guó)革命源頭的象征。紅船，一直接受著人們特殊是共產(chǎn)黨人的瞻仰?！凹t船精神”同井岡山精神長(zhǎng)征精神延安精神西柏坡精神等一道，伴隨中國(guó)革命的光輝歷程，共同構(gòu)成我們黨在前進(jìn)道路上戰(zhàn)勝各種艱難和風(fēng)險(xiǎn)不斷奪取新勝利的強(qiáng)盛精神力量和寶貴精神財(cái)富。80多年來(lái)，“紅船精神”一直激勵(lì)和鼓舞著我們黨堅(jiān)持站在歷史的高度，走在時(shí)代的前列，勇當(dāng)舵手，引領(lǐng)航向，不斷取得革命建設(shè)和改革的一個(gè)又一個(gè)勝利。紅船所代表和昭示的是時(shí)代高度，是發(fā)展方向，是奮進(jìn)明燈，是鑄就在中華兒女心中的永不褪色的精神豐碑。

**于2005年6月21日在[光明日?qǐng)?bào)]上發(fā)表了題為[弘揚(yáng)“紅船精神”走在時(shí)代前列]的文章，系統(tǒng)闡述了“紅船精神”，認(rèn)為“紅船精神”是中國(guó)革命精神之源。中國(guó)共產(chǎn)黨在紅船中誕生這一偉大革命實(shí)踐所表現(xiàn)出來(lái)的精神就是：中國(guó)革命的航船從這里揚(yáng)帆起航，體現(xiàn)了“開(kāi)天辟地敢為人先”的首創(chuàng)精神；中國(guó)共產(chǎn)黨的誕生，使中國(guó)革命從此有了堅(jiān)定的理想信念和強(qiáng)盛的精神支柱，體現(xiàn)了“堅(jiān)定理想百折不撓”的奮斗精神；中國(guó)共產(chǎn)黨從誕生的那天起，從來(lái)就沒(méi)有自己的私利，而是以全心全意為人民謀福利為根本宗旨，體現(xiàn)了“立黨為公忠誠(chéng)為民”的奉獻(xiàn)精神。

今天我們環(huán)繞弘揚(yáng)紅船精神開(kāi)展主題黨日活動(dòng)，支部安排我講黨課，我就同大家一起學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)**同志關(guān)于“紅船精神”的闡述。

一個(gè)大黨誕生于一條小船。從此，中國(guó)共產(chǎn)黨引領(lǐng)革命的航船，劈波斬浪，開(kāi)天辟地，使中國(guó)革命的面貌煥然一新。“紅船精神”正是中國(guó)革命精神之源。中國(guó)共產(chǎn)黨沿著紅船的航向，以開(kāi)天辟地敢為人先的首創(chuàng)精神，始終站在歷史和時(shí)代發(fā)展的潮頭。上世紀(jì)20年代的舊中國(guó)，是一個(gè)半封建半殖民地的社會(huì)?！笆赂锩币宦暸陧懡o我們送來(lái)馬克思列寧主義，“五四”運(yùn)動(dòng)中工人階級(jí)登上政治舞臺(tái)，這都為中國(guó)共產(chǎn)黨的誕生作了思想和組織上的打算。中國(guó)共產(chǎn)黨正是順應(yīng)求民族獨(dú)立謀人民解放的歷史使命，勇立社會(huì)歷史發(fā)展的潮頭，在南湖紅船上宣告成立，從此使中國(guó)革命的歷史翻開(kāi)了嶄新的一頁(yè)。對(duì)此，**同志稱(chēng)之為“開(kāi)天辟地的大事變”。南湖紅船點(diǎn)燃的星星之火，形成了中國(guó)革命的燎原之勢(shì)，使四海翻騰，五岳震蕩。我們黨從這里走向井岡山，走向延安，走向西柏坡，由一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人民為奪取政權(quán)而奮斗的黨，成為領(lǐng)導(dǎo)人民掌握政權(quán)并長(zhǎng)期執(zhí)政的黨。

中國(guó)共產(chǎn)黨揚(yáng)起紅船的風(fēng)帆，以堅(jiān)定理想百折不撓的奮斗精神，矢志推動(dòng)中國(guó)革命和建設(shè)事業(yè)不斷前進(jìn)。中國(guó)共產(chǎn)黨是以馬克思主義理論武裝起來(lái)的先進(jìn)政黨。中國(guó)共產(chǎn)黨的誕生，使中國(guó)革命從此有了堅(jiān)定的理想信念和強(qiáng)盛的精神支柱。在驚濤駭浪不斷的革命大潮中，紅船在升騰，共產(chǎn)黨人的信念也在升騰。當(dāng)初，黨的“一大”會(huì)議在白色恐怖中召開(kāi)，由上海轉(zhuǎn)至嘉興，在南湖紅船上完成締造中國(guó)共產(chǎn)黨的使命，靠的是堅(jiān)定的理想信念和百折不撓的革命精神。之后，我們黨在長(zhǎng)期艱苦卓絕的奮斗中，歷經(jīng)蜿蜒而不畏艱險(xiǎn)，屢受考驗(yàn)而不變初衷，由小到大，由弱變強(qiáng)，靠的還是堅(jiān)定的理想信念和百折不撓的革命精神。中國(guó)共產(chǎn)黨人不管風(fēng)吹浪打，不怕急流險(xiǎn)灘，始終堅(jiān)定自己的理想和信念，以壓倒一切敵人戰(zhàn)勝一切艱難的大無(wú)畏英雄氣勢(shì)，矢志推動(dòng)中國(guó)革命和建設(shè)事業(yè)的大船劈波斬浪不斷奮進(jìn)。

中國(guó)共產(chǎn)黨從誕生那天起，載著紅船的意愿，肩負(fù)為人民謀利益的神圣職責(zé)和崇高使命，宣傳發(fā)動(dòng)和引領(lǐng)全國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)一心，和衷共濟(jì)，英勇奮戰(zhàn)，不斷把中國(guó)革命和建設(shè)推向新的偉大進(jìn)程。始終維護(hù)好實(shí)現(xiàn)好發(fā)展好最廣大人民的根本利益，全心全意為人民謀福利，依水行舟，忠誠(chéng)為民，成為貫穿中國(guó)革命和建設(shè)全過(guò)程的一條紅線(xiàn)。我們必須永恒銘記我們黨的“母親船”，重溫紅船的歷史滄桑，在繼承和弘揚(yáng)“紅船精神”中永葆黨的先進(jìn)性，進(jìn)一步激發(fā)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)而奮斗的信念和力量。

新世紀(jì)新階段，我國(guó)已踏上全面建設(shè)小康社會(huì)加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化的偉大征程，既面臨著新的要求，也面臨著新的考驗(yàn)?！凹t船精神”是激勵(lì)我們把握發(fā)展這一時(shí)代主題和黨執(zhí)政興國(guó)第一要?jiǎng)?wù)，大膽探究創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的強(qiáng)盛思想武器?！凹t船精神”是鼓舞我們堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想和中國(guó)特色社會(huì)主義信念，不畏艱險(xiǎn)艱苦奮斗的強(qiáng)盛精神支柱?！凹t船精神”是鞭策我們牢記立黨為公執(zhí)政為民本質(zhì)要求和全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，求真務(wù)實(shí)一心為民的強(qiáng)盛道德力量。

黨的十九大擘畫(huà)了黨和國(guó)家事業(yè)發(fā)展的雄偉目標(biāo)和戰(zhàn)略任務(wù)。這是一項(xiàng)新的開(kāi)天辟地偉業(yè)，更加需要我們高舉**新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想偉大旗幟，積極踐行“紅船精神”思想，讓中國(guó)特色社會(huì)主義展現(xiàn)出更加強(qiáng)盛的生命力。要把“紅船精神”與**新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想一起部署貫徹落實(shí)，讓“紅船精神”思想在新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義新征程中，放射出更加耀眼的時(shí)代光輝。繼承和弘揚(yáng)“紅船精神”就是要不忘初心牢記使命，永恒奮斗走在前列。具體做到四個(gè)堅(jiān)定不移：必須堅(jiān)定不移緊跟偉大核心，自覺(jué)地維護(hù)以**同志為核心的黨xx權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，把忠誠(chéng)核心擁戴核心維護(hù)核心看齊核心作為最大的政治，讓紅色血脈紅色基因代代傳承生生不息；必須堅(jiān)定不移高舉偉大旗幟，自覺(jué)用**新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想武裝頭腦指導(dǎo)實(shí)踐，勇做學(xué)懂弄通深學(xué)篤用**新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的排頭兵；必須堅(jiān)定不移以人民為中心，秉持紅船初心，永恒與人民同呼吸共命運(yùn)心連心，更加出色地解決好人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要與不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾，高水平?jīng)Q勝全面建成小康社會(huì)，建成富強(qiáng)民主文明社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)；必須堅(jiān)定不移全面從嚴(yán)治黨，牢記“打鐵必須自身硬”的真理，落實(shí)新時(shí)代黨的建設(shè)總要求，不斷增強(qiáng)各級(jí)黨組織的政治領(lǐng)導(dǎo)力思想引領(lǐng)力群眾組織力社會(huì)號(hào)召力，維護(hù)好政治生態(tài)，建設(shè)好政治文化，為鞏固黨的執(zhí)政地位提供堅(jiān)毅的政治保證。

學(xué)生防止精神內(nèi)耗心得體會(huì)及感悟篇二

2017年10月18日，黨的第十九次全國(guó)代表大會(huì)在北京成功召開(kāi)。隨后，我對(duì)于黨的十八大進(jìn)行了一番學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)黨的最新理論研究成果，學(xué)習(xí)黨的發(fā)展方向。鑒于此，我向團(tuán)委組織做出我學(xué)習(xí)十九大報(bào)告的思想?yún)R報(bào)。

中國(guó)共產(chǎn)黨第十九次全國(guó)代表大會(huì)是在全面建成小康社會(huì)決勝階段、中國(guó)特色社會(huì)主義發(fā)展關(guān)鍵時(shí)期召開(kāi)的一次十分重要的大會(huì)，事關(guān)黨和國(guó)家事業(yè)繼往開(kāi)來(lái)，事關(guān)中國(guó)特色社會(huì)主義前途命運(yùn)，事關(guān)最廣大人民根本利益，對(duì)于決勝全面建成小康社會(huì)、奪取中國(guó)特色社會(huì)主義偉大勝利、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)具有深遠(yuǎn)的歷史意義。會(huì)議在新的歷史起點(diǎn)上謀劃和推進(jìn)黨和國(guó)家各項(xiàng)工作，對(duì)決勝全面建成小康社會(huì)、實(shí)現(xiàn)第一個(gè)百年奮斗目標(biāo)作出部署，對(duì)實(shí)現(xiàn)第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)提出具有全局性、戰(zhàn)略性、前瞻性的行動(dòng)綱領(lǐng)。

黨的十八大以來(lái)，以習(xí)近平同志為核心的黨中央總攬戰(zhàn)略全局，把握發(fā)展大勢(shì)，提出一系列新理念新思想新戰(zhàn)略，出臺(tái)一系列重大方針政策，推出一系列重大舉措，推進(jìn)一系列重大工作，帶領(lǐng)全黨全軍全國(guó)各族人民砥礪奮進(jìn)、開(kāi)拓進(jìn)取，推動(dòng)黨和國(guó)家事業(yè)發(fā)生歷史性變革。我國(guó)在改革發(fā)展穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)社會(huì)建設(shè)等各方面取得了一系列具有重大現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)歷史意義的成就，重要領(lǐng)域和關(guān)鍵環(huán)節(jié)改革取得了突破性進(jìn)展，為決勝全面建成小康社會(huì)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

中共中央總書(shū)記、國(guó)家主席、中央軍委主席習(xí)近平在開(kāi)班式上發(fā)表重要講話(huà)強(qiáng)調(diào)，中國(guó)特色社會(huì)主義是改革開(kāi)放以來(lái)黨的全部理論和實(shí)踐的主題，全黨必須高舉中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，牢固樹(shù)立中國(guó)特色社會(huì)主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信，確保黨和國(guó)家事業(yè)始終沿著正確方向勝利前進(jìn)。我們要牢牢把握我國(guó)發(fā)展的階段性特征，牢牢把握人民群眾對(duì)美好生活的向往，提出新的思路、新的戰(zhàn)略、新的舉措，繼續(xù)統(tǒng)籌推進(jìn)“五位一體”總體布局、協(xié)調(diào)推進(jìn)“四個(gè)全面”戰(zhàn)略布局，決勝全面建成小康社會(huì)，奪取中國(guó)特色社會(huì)主義偉大勝利，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)不懈奮斗。

習(xí)近平指出，謀劃和推進(jìn)黨和國(guó)家各項(xiàng)工作，必須深入分析和準(zhǔn)確判斷當(dāng)前世情國(guó)情黨情。我們強(qiáng)調(diào)重視形勢(shì)分析，對(duì)形勢(shì)作出科學(xué)判斷，是為制定方針、描繪藍(lán)圖提供依據(jù)，也是為了使全黨同志特別是各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部增強(qiáng)憂(yōu)患意識(shí)，做到居安思危、知危圖安。分析國(guó)際國(guó)內(nèi)形勢(shì)，既要看到成績(jī)和機(jī)遇，更要看到短板和不足、困難和挑戰(zhàn)，看到形勢(shì)發(fā)展變化給我們帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，從最壞處著眼，做最充分的準(zhǔn)備，朝好的方向努力，爭(zhēng)取最好的結(jié)果。

習(xí)近平強(qiáng)調(diào)，黨的十八大以來(lái)的5年，是黨和國(guó)家發(fā)展進(jìn)程中很不平凡的5年。5年來(lái)，黨中央科學(xué)把握當(dāng)今世界和當(dāng)代中國(guó)的發(fā)展大勢(shì)，順應(yīng)實(shí)踐要求和人民愿望，推出一系列重大戰(zhàn)略舉措，出臺(tái)一系列重大方針政策，推進(jìn)一系列重大工作，解決了許多長(zhǎng)期想解決而沒(méi)有解決的難題，辦成了許多過(guò)去想辦而沒(méi)有辦成的大事。

習(xí)近平指出，抓住重點(diǎn)帶動(dòng)面上工作，是唯物辯證法的要求，也是我們黨在革命、建設(shè)、改革進(jìn)程中一貫倡導(dǎo)和堅(jiān)持的方法。經(jīng)過(guò)改革開(kāi)放近40年的發(fā)展，我國(guó)社會(huì)生產(chǎn)力水平明顯提高；人民生活顯著改善，對(duì)美好生活的向往更加強(qiáng)烈，人民群眾的需要呈現(xiàn)多樣化多層次多方面的特點(diǎn)，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿(mǎn)意的收入、更可靠的社會(huì)保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境、更豐富的精神文化生活。

習(xí)近平強(qiáng)調(diào)，認(rèn)識(shí)和把握我國(guó)社會(huì)發(fā)展的階段性特征，要堅(jiān)持辯證唯物主義和歷史唯物主義的方法論，從歷史和現(xiàn)實(shí)、理論和實(shí)踐、國(guó)內(nèi)和國(guó)際等的結(jié)合上進(jìn)行思考，從我國(guó)社會(huì)發(fā)展的歷史方位上來(lái)思考，從黨和國(guó)家事業(yè)發(fā)展大局出發(fā)進(jìn)行思考，得出正確結(jié)論。全黨要牢牢把握社會(huì)主義初級(jí)階段這個(gè)最大國(guó)情，牢牢立足社會(huì)主義初級(jí)階段這個(gè)最大實(shí)際，更準(zhǔn)確地把握我國(guó)社會(huì)主義初級(jí)階段不斷變化的特點(diǎn)，堅(jiān)持黨的基本路線(xiàn)，在繼續(xù)推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)，更好解決我國(guó)社會(huì)出現(xiàn)的各種問(wèn)題，更好實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)事業(yè)全面發(fā)展，更好發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)，更好推動(dòng)人的全面發(fā)展、社會(huì)全面進(jìn)步。

然而，就目前來(lái)看，我國(guó)發(fā)展中不平衡、不協(xié)調(diào)、不可持續(xù)問(wèn)題依然突出，制約科學(xué)發(fā)展的體制機(jī)制障礙較多，城鄉(xiāng)區(qū)域發(fā)展差距和居民收入分配差距依然較大，反腐敗斗爭(zhēng)形勢(shì)依然嚴(yán)峻。解決困難和問(wèn)題，必須以巨大的理論勇氣不懈地探究認(rèn)識(shí)真理，以巨大的創(chuàng)新精神找到切實(shí)可行的解決辦法，從而在黨和人民創(chuàng)造性實(shí)踐中奮力開(kāi)拓中國(guó)特色社會(huì)主義更為廣闊的發(fā)展前景。

聯(lián)系實(shí)際，我們應(yīng)當(dāng)積極樹(shù)立正確的觀念，堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)并腳踏實(shí)地地落實(shí)黨的方針政策，堅(jiān)持“科學(xué)發(fā)展觀”的行為觀念。切實(shí)完成本分工作，積極響應(yīng)組織號(hào)召，嚴(yán)格要求自己，爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)。

作為團(tuán)員學(xué)生、作為社會(huì)主義共產(chǎn)主義建設(shè)的接班人，我們應(yīng)積極響應(yīng)黨的號(hào)召，秉承毛澤東思想，以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，著眼于自身實(shí)際，不但追求進(jìn)步。

作為大學(xué)生，我們須明確，我們的首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)。而大學(xué)生黨員，怎樣才能起到先鋒模范作用呢？我認(rèn)為除了思想表現(xiàn)好不好外，另一個(gè)重要因素就是專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)成績(jī)突不突出。大學(xué)生活是短暫和美麗的。我們不應(yīng)虛度如此黃金歲月，不能讓大學(xué)過(guò)得碌碌無(wú)為而遺憾一生。我們要明確自己讀大學(xué)的目標(biāo)，明確對(duì)自己的定位，明確要培養(yǎng)哪方面的能力，明確要怎樣提高自己的綜合素質(zhì)，明確學(xué)習(xí)的計(jì)劃步驟，明確自己對(duì)比的人群等等，逐項(xiàng)明確以后，并付諸行動(dòng)中，才能使自己經(jīng)過(guò)四年后有所得，有所長(zhǎng)。

學(xué)生防止精神內(nèi)耗心得體會(huì)及感悟篇三

新時(shí)代的青年，應(yīng)當(dāng)傳承先烈對(duì)黨、對(duì)人民的忠誠(chéng)。心中有信仰，腳下才有力量。論語(yǔ)有云，“居之無(wú)倦，行之以忠”。說(shuō)的就是對(duì)待自己的工作要永不懈怠，始終保持夙夜在公、夜以繼日、樂(lè)此不疲的敬業(yè)精神;就是始終忠于國(guó)家、忠于廣大人民群眾，執(zhí)行政令要忠誠(chéng)盡力。共產(chǎn)黨人對(duì)理想信念的堅(jiān)守，既要有“居之無(wú)倦”的敬業(yè)精神做支撐，更要有“行之以忠”的不離不棄葆本色。忠誠(chéng)，是共產(chǎn)黨人安身立命之本。沒(méi)有忠誠(chéng)，就沒(méi)有愛(ài)，友誼也不會(huì)持久;沒(méi)有忠誠(chéng)，就沒(méi)有責(zé)任，家庭就會(huì)支離破碎;沒(méi)有忠誠(chéng)，就沒(méi)有凝聚，國(guó)家、政黨、民族就會(huì)一盤(pán)散沙、分崩離析。讀劉仁堪烈士事跡，從中觸動(dòng)最深的是革命先烈對(duì)黨的絕對(duì)忠誠(chéng)，是他們無(wú)論面對(duì)怎樣的艱難困苦，甚至生死關(guān)頭，始終信任組織、始終相信組織，始終依靠組織的堅(jiān)定信仰。作為新時(shí)代的青年，傳承先烈對(duì)黨忠誠(chéng)的紅色基因，就是要時(shí)刻牢記黨員身份，在黨言黨、在黨憂(yōu)黨、在黨為黨，不管面臨什么復(fù)雜環(huán)境，都要始終堅(jiān)持中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo);對(duì)黨忠誠(chéng)就是要光明磊落、襟懷坦白，說(shuō)老實(shí)話(huà)、辦老實(shí)事、做老實(shí)人，如實(shí)向黨反映和報(bào)告情況，決不做“兩面人”，決不搞“兩面”派。

新時(shí)代的青年，應(yīng)當(dāng)傳承先烈“大家再小家”的擔(dān)當(dāng)。天下興亡，匹夫有責(zé)。擔(dān)當(dāng)，就是承擔(dān)并負(fù)起責(zé)任，是人們?cè)诼氊?zé)和角色需要的時(shí)候，毫不猶豫，責(zé)無(wú)旁貸地挺身而出，全力履行自己的義務(wù)，并在承擔(dān)義務(wù)當(dāng)中激發(fā)自己的全部能量。擔(dān)當(dāng)是一種責(zé)任，一種自覺(jué)，一種境界、一種修養(yǎng)。敢于擔(dān)當(dāng)是共產(chǎn)黨人的政治本色。聽(tīng)取劉仁堪烈士的事跡，我不斷思考是什么樣的力量讓先烈面對(duì)威懾和死亡時(shí)，如此舍生取義、視死如歸?這種力量的根源就是先烈對(duì)國(guó)家前途、對(duì)民族未來(lái)的擔(dān)當(dāng)。習(xí)近平總書(shū)記告誡青年要敢于做先鋒，而不是做過(guò)客、當(dāng)看客。作為新時(shí)代的青年，傳承先烈敢于擔(dān)當(dāng)?shù)募t色基因，就是要敢攻堅(jiān)、不畏難，遇事不推不躲，自覺(jué)把責(zé)任扛在肩上、將名利拋在腦后，盡心盡力干好本職工作;就是要有“人生能有幾回搏”的責(zé)任感、緊迫感，倍加珍惜工作崗位，從小事做起，從細(xì)微處入手，切實(shí)把自己的工作抓緊抓好。

新時(shí)代的青年，應(yīng)當(dāng)傳承先烈“夙興夜寐，日夜兼程”的干勁?？照?wù)`國(guó)，實(shí)干興邦，習(xí)近平總書(shū)記反復(fù)告誡全黨，要發(fā)揚(yáng)釘釘子精神，真抓實(shí)干。劉仁堪烈士犧牲的時(shí)候年僅34歲，但他短暫的生命卻釋放出了璀璨的亮光，因?yàn)樗麄兩砩嫌兄百砼d夜寐，日夜兼程”的沖天干勁，有著腳踏實(shí)地、志在必得的志氣，有著大刀闊斧、披荊斬棘的勇氣。作為新時(shí)代的青年，傳承先烈務(wù)實(shí)重干的紅色基因，我們既要志存高遠(yuǎn)，更要腳踏實(shí)地，坐而論道、紙上談兵，任何偉大的理想、遠(yuǎn)大的抱負(fù)都只會(huì)淪為鏡中花水中月。遇到困難不退縮，遇到矛盾不回避，遇到問(wèn)題不推諉，這當(dāng)是我們青年干事的態(tài)度;能研究，會(huì)調(diào)查，真抓實(shí)干，善于總結(jié)，這當(dāng)是我們青年干事的方法;盡最大的努力，以最高的標(biāo)準(zhǔn)，兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨、盡心竭力，做好本職，這當(dāng)是我們青年干事的要求。

青年興則國(guó)家興，青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。參加劉仁堪烈士故居，接受紅色教育，我的靈魂深處受到了深刻的洗禮，讓我深深懂得，每一名普通的共產(chǎn)黨員都是祖國(guó)建設(shè)這部機(jī)器上一顆永不生銹的螺絲釘，英雄不是傳說(shuō)，榜樣就在身邊。作為新時(shí)代的青年黨員，我們更需銘記歷史、不忘初心，繼承先烈遺志，牢固樹(shù)立“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，堅(jiān)持做“忠誠(chéng)干凈擔(dān)當(dāng)”的干部標(biāo)桿，立足本職，腳踏實(shí)地，奮力拼搏，為我們法院審判事業(yè)貢獻(xiàn)自己的青春和汗水。

中央和國(guó)家機(jī)關(guān)有關(guān)部門(mén)是改革的責(zé)任主體，是推進(jìn)改革的重要力量。各部門(mén)要堅(jiān)決貫徹落實(shí)黨中央決策部署，堅(jiān)持以解放思想、解放和發(fā)展社會(huì)生產(chǎn)力、解放和增強(qiáng)社會(huì)活力為基本取向，強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng)，以自我革命的精神推進(jìn)改革，堅(jiān)決端正思想認(rèn)識(shí)，堅(jiān)持從改革大局出發(fā)，堅(jiān)定抓好改革落實(shí)。

文化自信，是一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族、一個(gè)政黨對(duì)自身文化價(jià)值的充分肯定，是對(duì)自身文化生命力的堅(jiān)定信念。面對(duì)世界復(fù)雜、多元的文化體系，廣大黨員干部要正確認(rèn)識(shí)中國(guó)現(xiàn)階段發(fā)展實(shí)際，實(shí)現(xiàn)對(duì)文化的理性自覺(jué)與自信。當(dāng)前，長(zhǎng)治市正處于改革開(kāi)放的攻堅(jiān)期，脫貧攻堅(jiān)、全面小康的決戰(zhàn)決勝期，要貫徹省委一個(gè)指引、兩手硬的重大思路和要求，構(gòu)建良好政治生態(tài)、推動(dòng)經(jīng)濟(jì)穩(wěn)步向好，打造全省重要增長(zhǎng)極，任務(wù)異常艱巨，迫切需要我們從革命文化中汲取養(yǎng)分，把革命精神轉(zhuǎn)化為攻堅(jiān)克難、真抓實(shí)干的責(zé)任和激情，大干苦干實(shí)干，打開(kāi)思想和事業(yè)發(fā)展的新境界，凝聚起方方面面干事創(chuàng)業(yè)的合力。

弘揚(yáng)革命精神，堅(jiān)定文化自信不是空洞的口號(hào)，必須落實(shí)到行動(dòng)上。廣大黨員干部要把學(xué)習(xí)貫徹省委書(shū)記駱惠寧在長(zhǎng)治市調(diào)研時(shí)的講話(huà)精神作為當(dāng)前理論學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，深入開(kāi)展學(xué)習(xí)研討，不斷鑄造理想品格，把紅色基因激活，浸入靈魂深處，在黨性鍛煉和品格塑造上來(lái)一次新的提升。要做堅(jiān)定革命理想信念的表率，不忘初心，堅(jiān)定四個(gè)自信，增強(qiáng)四個(gè)意識(shí)，自覺(jué)做共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想和中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想的堅(jiān)定信仰者、忠實(shí)實(shí)踐者。要做踐行為民服務(wù)宗旨的表率，以人民為中心，切實(shí)做到知民情、解民憂(yōu)、暖民心。當(dāng)前，尤其要抓好脫貧攻堅(jiān)，做好向下服務(wù)，辦好民生實(shí)事，解決好群眾反映強(qiáng)烈的突出問(wèn)題，不斷提高基本公共服務(wù)水平，守住安全穩(wěn)定底線(xiàn)，把政府的溫暖送到需要幫助的群眾手中。要做敢于擔(dān)當(dāng)實(shí)干的表率，把工作的著力點(diǎn)放在抓發(fā)展上，把工作的發(fā)力點(diǎn)打到企業(yè)和項(xiàng)目上，努力走出一條資源型地區(qū)由煤促興的新路，把長(zhǎng)治打造成為全省重要增長(zhǎng)極。要做艱苦奮斗作風(fēng)硬的表率。要敢于吃苦，甘愿吃苦，切實(shí)做到自重、自省、自警、自勵(lì)，努力成為一個(gè)組織和干部群眾可以信賴(lài)的人、同事和朋友值得敬重的人、家人和親屬引以為榮的人。

全體黨員應(yīng)該珍惜機(jī)遇，遵守紀(jì)律，以飽滿(mǎn)的熱情投入學(xué)習(xí)，取得實(shí)實(shí)在在的進(jìn)步，更好地指導(dǎo)實(shí)踐，干好工作。

習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)，“廣大干部特別是年輕干部要經(jīng)受?chē)?yán)格的思想淬煉、政治歷練、實(shí)踐鍛煉，發(fā)揚(yáng)斗爭(zhēng)精神，增強(qiáng)斗爭(zhēng)本領(lǐng)，為實(shí)現(xiàn)‘兩個(gè)一百年’奮斗目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而頑強(qiáng)奮斗?！绷?xí)近平總書(shū)記這一重要論述，高瞻遠(yuǎn)矚、視野宏闊，內(nèi)涵豐富、思想深邃，是我們進(jìn)行具有許多新的歷史特點(diǎn)偉大斗爭(zhēng)的重要遵循，也是新時(shí)代干部隊(duì)伍建設(shè)和年輕干部健康成長(zhǎng)的重要指引。回望來(lái)路，我們黨之所以能夠團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)各族人民實(shí)現(xiàn)從站起來(lái)、富起來(lái)到強(qiáng)起來(lái)的偉大飛越，關(guān)鍵是敢于發(fā)揚(yáng)斗爭(zhēng)精神，勇于進(jìn)行自我革命。進(jìn)入新時(shí)代，世情、國(guó)情、黨情、社情發(fā)生了深刻變化，面對(duì)“四大考驗(yàn)”和“四種危險(xiǎn)”的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，我們必須要以“打鐵先要自身硬”的姿態(tài)和狀態(tài)，同一切影響黨的先進(jìn)性、弱化黨的純潔性的問(wèn)題作堅(jiān)決斗爭(zhēng)，不斷實(shí)現(xiàn)自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高。下面，我就圍繞“發(fā)揚(yáng)斗爭(zhēng)精神，勇于自我革命”這一課題，與大家作個(gè)交流。

一、要在自我凈化上下功夫。

習(xí)近平總書(shū)記指出，“自我凈化，就是要過(guò)濾雜質(zhì)、清除毒素、割除毒瘤，教育引導(dǎo)全黨堅(jiān)定理想信念宗旨，自覺(jué)抵御各種腐朽思想侵蝕，提高政治免疫力，同時(shí)聚焦突出問(wèn)題，自覺(jué)向體內(nèi)病灶開(kāi)刀，清除一切侵蝕黨的健康肌體的病毒?！秉h員干部落實(shí)踐行這一重要指示，持續(xù)加強(qiáng)自我凈化，就要在不忘初心中守好本色、本真、本分，始終做到忠誠(chéng)、干凈、擔(dān)當(dāng)。

一是不忘入黨初心，守好黨員本真。習(xí)近平總書(shū)記指出，“全黨同志要強(qiáng)化黨的意識(shí)，牢記自己的第一身份是共產(chǎn)黨員，第一職責(zé)是為黨工作，做到忠誠(chéng)于組織，任何時(shí)候都與黨同心同德。”入黨時(shí)，每名黨員都曾鄭重承諾：“我志愿加入中國(guó)共產(chǎn)黨，擁護(hù)黨的綱領(lǐng)，遵守黨的章程，履行黨員義務(wù)，執(zhí)行黨的決定，嚴(yán)守黨的紀(jì)律，保守黨的秘密，對(duì)黨忠誠(chéng)，積極工作，為共產(chǎn)主義奮斗終身，隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切，永不叛黨?！鼻f嚴(yán)的誓詞，不僅使我們的心靈時(shí)常得到凈化和升華，更能時(shí)刻喚醒為黨和人民事業(yè)奮斗終身的信仰和信念。老一輩共產(chǎn)黨員每當(dāng)回憶起入黨宣誓總是激動(dòng)不已，開(kāi)國(guó)大將王樹(shù)聲在自傳中寫(xiě)到，“加入了共產(chǎn)黨，即受到了黨的教育，特別是入黨誓詞對(duì)個(gè)人教育很大”；開(kāi)國(guó)上將宋任窮回憶入黨宣誓時(shí)說(shuō)，“我們當(dāng)時(shí)的入黨誓詞后面兩句我記得很清楚，是嚴(yán)守秘密，永不叛黨”；原國(guó)家農(nóng)業(yè)部副部長(zhǎng)劉瑞龍?jiān)诨貞涗浿姓劦绞脑~對(duì)自己影響時(shí)說(shuō)，“從此我以誓詞作為立身行事的行為準(zhǔn)則，決心終生為履行誓言而奮斗。”新時(shí)代排雷英雄杜富國(guó)在匯報(bào)入黨愿望時(shí)說(shuō)：“我入了黨，就有資格帶頭干、挑擔(dān)子?！泵鎸?duì)生死抉擇，他更是以“驚天一擋”為戰(zhàn)友筑起“生命屏障”，那句“你退后，讓我來(lái)”生動(dòng)詮釋了共產(chǎn)黨員的忠誠(chéng)擔(dān)當(dāng)。列寧同志說(shuō)，徒有其名的黨員，就是白給，我們也不要。毛主席曾深刻指出，黨員不僅要在組織上入黨，更重要的要在思想上入黨。組織入黨一生一次，思想入黨卻是一生一世。黨員干部不忘初心、守好本真，就要經(jīng)常用入黨誓詞的鏡子照一照、正一正自己的衣冠，經(jīng)常用入黨誓詞的尺子量一量、找一找自身的不足，經(jīng)常同模范踐行入黨誓詞的優(yōu)秀黨員比一比、看一看存在的差距，始終做到慎微慎獨(dú)、嚴(yán)以修身、行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

二是不忘為官初心，守好干部本分。習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)，“領(lǐng)導(dǎo)干部要講政德?！敝v政德，就是守好從政本分。黨員干部能力不足可以彌補(bǔ)，但道德失守必出問(wèn)題！歷數(shù)黨的十八大后落馬的各級(jí)黨員干部，他們變質(zhì)前大都出身貧寒、勤奮上進(jìn)，走過(guò)了貧苦的童年、奮斗的青年、輝煌的中年，就是由于沒(méi)守住干部本分，最后落得個(gè)腐化墮落的晚年。原云南省省委書(shū)記白恩培在懺悔中講到：“我1985年就是延安地委書(shū)記。副部級(jí)以上都二十多年了，正部級(jí)崗位上也十多年，沒(méi)想到老了老了，放松了對(duì)自己的要求。”《詩(shī)經(jīng)》中講：“靡不有初，鮮克有終?！比诉@一輩子說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)、說(shuō)短也短，要想終生平安，絕非易事。判定物品保質(zhì)期的標(biāo)準(zhǔn)是時(shí)間，而檢驗(yàn)黨員干部保質(zhì)期的，不僅是延綿的時(shí)光，還有復(fù)雜社會(huì)環(huán)境中形形色色的考驗(yàn)和誘惑。黨員干部守好本分，就要把“修身、律己、治家”作為終身課題。要修身明是非。常修德，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，堅(jiān)定理想信念，追求高尚情操；勤修學(xué)，善于刪繁就簡(jiǎn)、不辭細(xì)小、久久為功，按照習(xí)近平總書(shū)記要求細(xì)照篤行，對(duì)照好干部標(biāo)準(zhǔn)躬身踐行；重修心，堅(jiān)守心靈凈土，修煉深厚定力，懂得感恩知足，始終豁達(dá)樂(lè)觀。要律己講格調(diào)。恪守一個(gè)“正”字，經(jīng)常審視思想有沒(méi)有不健康苗頭、情趣有沒(méi)有庸俗化傾向、行為有沒(méi)有不合時(shí)宜舉動(dòng)；講究一個(gè)“嚴(yán)”字，給興趣愛(ài)好“上把鎖”，對(duì)外交往“劃條線(xiàn)”，為八小時(shí)以外“設(shè)道崗”；把握一個(gè)“慎”字，慎對(duì)第一次，慎走無(wú)人處，慎待細(xì)微事，慎把終了時(shí)。要治家有規(guī)矩。好家風(fēng)是清正廉潔的“保險(xiǎn)栓”，壞家風(fēng)是腐敗墮落的“催化劑”。保持清醒頭腦，以家教為本、傳承好家教，以家風(fēng)為體、涵養(yǎng)好家風(fēng)，以家訓(xùn)為誡、經(jīng)營(yíng)好家庭，做到以德潤(rùn)身、以身示范、以廉齊家。

二、要在自我完善上下功夫。

習(xí)近平總書(shū)記指出，“自我完善，就是要修復(fù)肌體、健全機(jī)制、豐富功能，著眼于加強(qiáng)黨的長(zhǎng)期執(zhí)政能力建設(shè)，著力補(bǔ)短板、強(qiáng)弱項(xiàng)，不斷構(gòu)建系統(tǒng)完備、科學(xué)規(guī)范、運(yùn)行有效的制度體系，完善決策科學(xué)、執(zhí)行堅(jiān)決、監(jiān)督有力的權(quán)力運(yùn)行機(jī)制?！秉h員領(lǐng)導(dǎo)干部加強(qiáng)自我完善，就要自覺(jué)跳出自我看自我，堅(jiān)持在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在糾偏中進(jìn)步。

一是把學(xué)習(xí)進(jìn)行到底。習(xí)近平總書(shū)記指出，“好學(xué)才能上進(jìn)。中國(guó)共產(chǎn)黨人依靠學(xué)習(xí)走到今天，也必然依靠學(xué)習(xí)走向未來(lái)?！睂?shí)踐證明，一個(gè)國(guó)家不重視學(xué)習(xí)就要落后于世界，一個(gè)單位不重視學(xué)習(xí)就無(wú)法創(chuàng)新發(fā)展，一個(gè)人不重視學(xué)習(xí)就難有長(zhǎng)足進(jìn)步。毛主席講過(guò)，“學(xué)習(xí)一定要學(xué)到底，學(xué)習(xí)的最大敵人是不到‘底’”。新時(shí)代，把學(xué)習(xí)進(jìn)行到底既是國(guó)家發(fā)展的迫切任務(wù)，也是推進(jìn)創(chuàng)新實(shí)踐的現(xiàn)實(shí)需要，更是個(gè)人成長(zhǎng)進(jìn)步的最好階梯。要堅(jiān)持系統(tǒng)學(xué)。緊緊圍繞習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想反復(fù)學(xué)、反復(fù)思、反復(fù)研，按照一個(gè)專(zhuān)題一個(gè)專(zhuān)題理解消化，對(duì)照一個(gè)篇目一個(gè)篇目學(xué)深悟透，由表及里、由淺入深，從源頭上解決無(wú)知而惑、少知而迷的問(wèn)題，在系統(tǒng)把握中解決一知半解、淺嘗輒止的問(wèn)題。要突出重點(diǎn)學(xué)。著重學(xué)好《習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義學(xué)習(xí)綱要》等基本教材，堅(jiān)持在讀原著、學(xué)原文、悟原理中掌握蘊(yùn)含其中的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法，準(zhǔn)確把握加快推進(jìn)國(guó)家建設(shè)的根本要求，切實(shí)掌握強(qiáng)國(guó)富民的思想武器。要常態(tài)跟進(jìn)學(xué)。按照學(xué)懂弄通做實(shí)要求，跟進(jìn)學(xué)好習(xí)近平總書(shū)記最新系列講話(huà)精神，第一時(shí)間深化對(duì)新理念、新論斷、新任務(wù)、新舉措的理解掌握，將其放在習(xí)近平總書(shū)記科學(xué)思想體系中整體把握，不斷強(qiáng)化緊緊跟上的政治自覺(jué)和行動(dòng)自覺(jué)，形成學(xué)習(xí)的累積效應(yīng)，打開(kāi)學(xué)習(xí)到底的新境界。

二是把工作做到極致。習(xí)近平總書(shū)記告誡我們，“一切何必當(dāng)真的觀念，一切干一下得了的想法，一切得過(guò)且過(guò)的心態(tài)，都是對(duì)黨和人民事業(yè)有大害而無(wú)一利的，都是萬(wàn)萬(wàn)要不得的?！辈徽J(rèn)真不行，認(rèn)真不夠也不行，絕不能以“差不多”為由降低工作標(biāo)準(zhǔn)和質(zhì)效。要保持認(rèn)真負(fù)責(zé)態(tài)度。認(rèn)真負(fù)責(zé)是一種精神，更是一種姿態(tài)。一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人，必定是對(duì)工作一絲不茍的人。我們現(xiàn)在的工作日復(fù)一日、年復(fù)一年，沒(méi)有多少驚天動(dòng)地、驚心動(dòng)魄，需要的是滴水穿石的耐心和周而復(fù)始的毅力，踏踏實(shí)實(shí)、扎扎實(shí)實(shí)、老老實(shí)實(shí)干工作，認(rèn)真搞好調(diào)查研究，認(rèn)真辦文辦會(huì)辦事，認(rèn)真出謀劃策建言，認(rèn)真解決難事急事，只有時(shí)刻保持這樣的態(tài)度，日積月累、聚沙成塔，能力素質(zhì)定會(huì)不斷提升，全面建設(shè)才能全面過(guò)硬。要保持堅(jiān)決執(zhí)行定力。目標(biāo)和成功之間、夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)之間、計(jì)劃和結(jié)果之間，都隔著“行動(dòng)”二字。馬克思曾講，一個(gè)行動(dòng)勝過(guò)一打綱領(lǐng)。領(lǐng)導(dǎo)把工作賦予我們，既是責(zé)任更是信任，無(wú)論有再大困難、再多矛盾，也不要去強(qiáng)調(diào)這難那難的理由或借口，更不要等著上級(jí)出思路、拿辦法、給條件，而要立足自身攻堅(jiān)克難，結(jié)合實(shí)際狠抓落實(shí)，尋找破解思路辦法，不折不扣地把任務(wù)完成好。要保持嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致作風(fēng)。細(xì)節(jié)關(guān)乎全局，細(xì)節(jié)體現(xiàn)品格，細(xì)節(jié)隱藏機(jī)會(huì)，細(xì)節(jié)凝聚智慧，細(xì)節(jié)彰顯的是卓越和執(zhí)著。追求極致始于無(wú)數(shù)個(gè)細(xì)節(jié)。能把簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，能把平凡的事做好就是不平凡。要想比他人優(yōu)秀，就要在這些看似“小事”“小節(jié)”的細(xì)微處下足功夫、付出努力，始終保持“精準(zhǔn)嚴(yán)細(xì)實(shí)真”的作風(fēng)，善積尺寸之勞，以事事精細(xì)成就大事、以時(shí)時(shí)精細(xì)成就人生。

三是把庸懶視為大敵。習(xí)近平總書(shū)記講過(guò)，“人的一生只有一次青春?，F(xiàn)在，青春是用來(lái)奮斗的；將來(lái)，青春是用來(lái)回憶的。”人的一生，絕不能在該拼搏奮斗的時(shí)候卻選擇了舒服安逸，每一個(gè)放棄奮斗的日子都是對(duì)美好青春的辜負(fù)和浪費(fèi)。昨日輝煌不代表永遠(yuǎn)榮耀。庸懶作為奮斗者頭號(hào)大敵，不僅侵蝕黨員干部的免疫力、滋生“負(fù)能量”，最終也會(huì)導(dǎo)致一事無(wú)成、抱憾終身。要勤奮為先。“業(yè)精于勤荒于嬉?！鼻趭^是干好一切事情的前提?，F(xiàn)實(shí)中，有的同志干工作等攤派、抓落實(shí)靠督促、有矛盾就上交，官位不大、架子挺大、惰性更大，缺乏完不成任務(wù)而“寢食不安”精神，這是一種不好的現(xiàn)象。在集體中，大家要把崗位當(dāng)戰(zhàn)位、把工作當(dāng)事業(yè)，始終保持不懈奮斗的蓬勃朝氣，大力發(fā)揚(yáng)真抓實(shí)干、緊張快干、埋頭苦干的精神，不管長(zhǎng)期工作還是臨時(shí)任務(wù)，都要有立即行動(dòng)、馬上就辦的良好習(xí)慣，自覺(jué)做到“案無(wú)積卷、事不過(guò)夜”。要進(jìn)取為要?，F(xiàn)階段，無(wú)論機(jī)關(guān)還是基層，都有那么一些同志離勝任本職崗位有不小差距。有的籌劃能力不強(qiáng)，業(yè)務(wù)素質(zhì)不精，材料功夫不硬，指導(dǎo)能力偏弱；有的在其位不謀其政，對(duì)工作研究不深不透，對(duì)情況掌握若明若暗，對(duì)制約單位發(fā)展的癥結(jié)問(wèn)題缺乏行之有效對(duì)策，總是應(yīng)付差事。各級(jí)要加大獎(jiǎng)優(yōu)罰劣、獎(jiǎng)勤罰懶的力度，使人人切身體會(huì)到干好干差不一樣，讓善于學(xué)習(xí)、拼命工作、開(kāi)拓進(jìn)取的同志有成就感獲得感，讓心猿意馬、工作平庸、不思進(jìn)取的人有恐慌感緊迫感。要吃苦為樂(lè)。習(xí)近平總書(shū)記講：“夢(mèng)在前方，路在腳下?！背钥嗄蛣冢亲呦虺晒ξㄒ宦窂?。黨員干部要自覺(jué)在苦中干工作、苦中求進(jìn)步、苦中謀發(fā)展。冰心有句話(huà)叫“成功的花，人們只驚慕她現(xiàn)時(shí)的明艷！然而當(dāng)初她的牙兒，浸透奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！币殉钥喈?dāng)作一種人生歷練，不斷磨礪意志品質(zhì)，耐得住寂寞、吃得了辛苦，始終以苦為樂(lè)、以苦為榮。

三、要在自我革新上下功夫。

習(xí)近平總書(shū)記指出，“自我革新，就是要與時(shí)俱進(jìn)、自我超越，善于調(diào)動(dòng)全黨積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性，堅(jiān)決破除一切不合時(shí)宜的思想觀念和體制機(jī)制弊端，通過(guò)改革和制度創(chuàng)新壓縮腐敗現(xiàn)象生存空間和滋生土壤，營(yíng)造風(fēng)清氣正的政治生態(tài)。”黨員領(lǐng)導(dǎo)干部加強(qiáng)自我革新，就要在自我揭短亮丑中找準(zhǔn)突破自我、超越自我的目標(biāo)和方向，進(jìn)而不斷開(kāi)辟未來(lái)。

二是敢于突破。無(wú)論是誰(shuí)，一旦戴上思維定勢(shì)的鎖鏈，思想的田野就會(huì)長(zhǎng)滿(mǎn)雜草，觀念的窗戶(hù)就會(huì)布滿(mǎn)灰塵，靈感的倉(cāng)庫(kù)就會(huì)遍地發(fā)霉。身處日新月異的信息時(shí)代，要想不落伍、有作為，就要勇于突破僵化思維，多一些敢闖敢試的勇氣擔(dān)當(dāng)，既不步人后塵又不重復(fù)自己，走出一條充滿(mǎn)生機(jī)的新路。工作中要做到敢于突破，一方面要勇于否定過(guò)往。能夠跳出習(xí)慣思維方式，突破固化工作模式，想前人之不想，做他人之不做，創(chuàng)造出有特色、有亮點(diǎn)、有新意的實(shí)踐成果。另一方面要善于總結(jié)得失。既總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，也總結(jié)失敗教訓(xùn)，搞清楚成功靠的是什么、有什么值得發(fā)揚(yáng)，失敗原因在哪里、有什么值得今后警醒；既總結(jié)自己的，又吸納借鑒別人的，保持虛心好學(xué)的態(tài)度，把他人智慧轉(zhuǎn)化為自我能力，把功夫放在破解矛盾上、放在創(chuàng)新運(yùn)用上，自覺(jué)把學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為與時(shí)代發(fā)展相適應(yīng)的思維理念，轉(zhuǎn)化為謀劃協(xié)調(diào)、科學(xué)組織的實(shí)際能力，轉(zhuǎn)化為指導(dǎo)實(shí)踐的管用思路和有效對(duì)策。

三是敢于超越。近幾年，我們單位的守成思想，是不能超越自我、敢為人先的最大絆腳石。牛頓作為物理學(xué)鼻祖，牛頓定律一向被認(rèn)為是物理學(xué)中不可更改的真理，也從未有人質(zhì)疑過(guò)。但華裔科學(xué)家李政道和楊振寧就不單純迷信權(quán)威，敢于超越，提出宇稱(chēng)不守恒定律，獲得了1957年的諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)。這種敢于超越前人的做法，既是科學(xué)研究和探索不可或缺的特質(zhì)，也為我們干事創(chuàng)業(yè)樹(shù)立了光輝榜樣。在信息高度發(fā)達(dá)的今天，腳步到達(dá)不了的地方，眼光可以到達(dá)；眼光到達(dá)不了的地方，思想可以到達(dá)。所以，大家要以開(kāi)放的視野、學(xué)習(xí)的態(tài)度看待未知、超越自我。要堅(jiān)持“更高標(biāo)準(zhǔn)”。有時(shí)上級(jí)交待了任務(wù)，明確了目標(biāo)，如果只是盯著上級(jí)給的標(biāo)準(zhǔn)，可能一時(shí)難以達(dá)到，如果朝著“高于標(biāo)準(zhǔn)”的方向去努力一搏，勇于拿出跳起來(lái)摘蘋(píng)果的斗志，哪怕沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自定的“高標(biāo)準(zhǔn)”，起碼也會(huì)達(dá)到上級(jí)預(yù)設(shè)的“標(biāo)準(zhǔn)”。要樹(shù)牢“標(biāo)桿意識(shí)”。大力踐行“黨員干部就是一面旗幟、一個(gè)標(biāo)桿”的錚錚誓言，始終樹(shù)好自己的形象、立好黨員的標(biāo)桿，做好干部的表率，用“看我的”“跟我上”“讓我來(lái)”引領(lǐng)帶動(dòng)黨員，確保各項(xiàng)工作走在前列、落到實(shí)處。要涵養(yǎng)“工匠精神”。專(zhuān)注、專(zhuān)心、專(zhuān)一于正在干的事情，不騖于噓聲、不跟風(fēng)浮躁，在追求極致的道路上厚積薄發(fā)、精益求精，做到“人無(wú)我有、人有我精、人精我絕”，這樣才能讓自己始終處于領(lǐng)跑的第一方陣。

四、要在自我提高上下功夫。

習(xí)近平總書(shū)記指出，“自我提高，就是要有新本領(lǐng)、有新境界，永不僵化、永不停滯，在學(xué)習(xí)實(shí)踐中砥礪品格、增長(zhǎng)才干，全面增強(qiáng)執(zhí)政本領(lǐng)，不斷提升政治境界、思想境界、道德境界，永葆黨的生機(jī)活力?！秉h員干部掌握新本領(lǐng)、拓展新境界、開(kāi)創(chuàng)新局面，達(dá)到自我提高，關(guān)鍵要做到學(xué)思用貫通、知信行統(tǒng)一。

一是在博學(xué)真知中掌握新本領(lǐng)。習(xí)近平總書(shū)記講，“夢(mèng)想從學(xué)習(xí)開(kāi)始，事業(yè)靠本領(lǐng)成就?！秉h員干部不僅要有擔(dān)當(dāng)?shù)膶捈绨颍€得有成事的真本領(lǐng)。什么是真本領(lǐng)?怎樣練就真本領(lǐng)?這是擺在大家面前的必答題。我們要時(shí)刻以“知識(shí)恐慌”的危機(jī)感、“能力不足”的憂(yōu)患感和“素質(zhì)單一”的緊迫感，把博學(xué)真知作為第一要?jiǎng)?wù)，主動(dòng)向?qū)W習(xí)要知識(shí)、要技能、要本領(lǐng)。當(dāng)前，各級(jí)對(duì)學(xué)習(xí)都抓得很緊、整體上較好，但也存在著“單純?nèi)蝿?wù)觀點(diǎn)、學(xué)用脫節(jié)現(xiàn)象、實(shí)用主義態(tài)度”等學(xué)風(fēng)不端正的問(wèn)題。解決這些問(wèn)題，就要做到“三個(gè)堅(jiān)持”：堅(jiān)持用領(lǐng)袖論述引領(lǐng)學(xué)風(fēng)。習(xí)近平總書(shū)記要求，“各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部要真正把讀書(shū)學(xué)習(xí)作為一種生活態(tài)度、一種工作責(zé)任、一種精神追求?！贝蠹乙獜闹v政治、講黨性的高度來(lái)看待學(xué)習(xí)問(wèn)題，把全部心思和精力用在求學(xué)思進(jìn)上，大力弘揚(yáng)調(diào)查研究之風(fēng)、刻苦鉆研之風(fēng)，真正形成認(rèn)真學(xué)習(xí)、深入研討、積極探索、求真務(wù)實(shí)的良好學(xué)風(fēng)。堅(jiān)持用整頓方法匡正學(xué)風(fēng)。在緊抓學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，針對(duì)大家在學(xué)習(xí)方面暴露的“形式主義、實(shí)用主義、功利主義、短期行為”等傾向，借鑒整風(fēng)的方法來(lái)矯正偏差，結(jié)合解決作風(fēng)問(wèn)題、文風(fēng)問(wèn)題來(lái)驗(yàn)證學(xué)風(fēng)整頓情況。堅(jiān)持用實(shí)踐標(biāo)準(zhǔn)檢驗(yàn)學(xué)風(fēng)。要把實(shí)踐標(biāo)準(zhǔn)和戰(zhàn)斗力標(biāo)準(zhǔn)作為檢驗(yàn)學(xué)風(fēng)的重要指標(biāo)，而不是單純以學(xué)習(xí)的次數(shù)、天數(shù)來(lái)衡量學(xué)習(xí)好壞，更不能片面地以筆記篇數(shù)、字?jǐn)?shù)來(lái)評(píng)估學(xué)習(xí)質(zhì)量?jī)?yōu)劣，重要的是看一個(gè)人的認(rèn)識(shí)向?qū)嵺`和能力素質(zhì)轉(zhuǎn)化的結(jié)果和質(zhì)效如何。只有確立實(shí)踐導(dǎo)向、效果導(dǎo)向，帶著問(wèn)題去學(xué)習(xí)，帶著理論去研究，在實(shí)踐中不斷思考提高，才能不斷掌握和改進(jìn)工作方法。

二是在深思篤信中拓展新境界。習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)，“廣大干部特別是年輕干部要在常學(xué)常新中加強(qiáng)理論修養(yǎng)，在真學(xué)真信中堅(jiān)定理想信念，在學(xué)思踐悟中牢記初心使命，在細(xì)照篤行中不斷修煉自我，在知行合一中主動(dòng)擔(dān)當(dāng)作為?！比魏螘r(shí)候，我們決不能為了學(xué)而學(xué)，而是要在學(xué)習(xí)中理解、理解中深思、深思中篤信。要堅(jiān)持用多維角度理解知識(shí)、用辯證思維考證知識(shí)、用揚(yáng)棄方法吸收知識(shí)，在學(xué)習(xí)中持續(xù)增長(zhǎng)知識(shí)，通過(guò)深度思考加工形成自己的獨(dú)到見(jiàn)解，變成自己的成熟思路，進(jìn)而提升綜合素養(yǎng)。要達(dá)到深思篤信，重點(diǎn)做到“三要”：要帶著問(wèn)題思考。書(shū)本上的東西畢竟是別人的，要把它變?yōu)樽约旱?，就離不開(kāi)思考；書(shū)本上的知識(shí)畢竟是死的，要把它變?yōu)榛畹臑槲宜?，同樣也離不開(kāi)思考。如果學(xué)習(xí)只是簡(jiǎn)單地瀏覽、機(jī)械地閱讀、應(yīng)景地摘抄、被動(dòng)地接受，沒(méi)有經(jīng)過(guò)自己思考，人云亦云，再好的知識(shí)也轉(zhuǎn)化不成智慧和能力。要善于開(kāi)動(dòng)腦筋，在學(xué)習(xí)過(guò)程中帶著對(duì)現(xiàn)實(shí)的疑惑進(jìn)行深入思考，力求把零散的東西變?yōu)橄到y(tǒng)的、孤立的東西變?yōu)殛P(guān)聯(lián)的、粗淺的東西變?yōu)榫畹摹⒏行缘臇|西變?yōu)槔硇缘?。要帶著批判思考。面?duì)新形勢(shì)新任務(wù)和出現(xiàn)的新情況新問(wèn)題，更加需要在實(shí)踐中，帶著批判思維去學(xué)習(xí)、去辨識(shí)，思考清楚究竟是什么、為什么、怎么辦。盡管每個(gè)人面臨的情況各異，但任何事物的發(fā)展都帶有規(guī)律性，一些基本的東西是相對(duì)不變的。要善于拿起批判的武器，多進(jìn)行獨(dú)立思考，在繼承原有知識(shí)基礎(chǔ)上努力形成新的認(rèn)識(shí)，從而找到解決的辦法。要聯(lián)系實(shí)際思考。聯(lián)系實(shí)際深入思考，才能領(lǐng)悟其中真理，才能進(jìn)行有效推理，才能經(jīng)過(guò)歸納梳理找到并掌握客觀規(guī)律。要加強(qiáng)對(duì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)提煉，弄清楚它們究竟是怎么產(chǎn)生的、變化發(fā)展的趨勢(shì)怎樣、應(yīng)該如何引導(dǎo)使之趨利避害，從總結(jié)探索中提升思維水平和工作能力，拓展深思篤信的新境界。

三是在徹悟踐行中開(kāi)創(chuàng)新局面。習(xí)近平總書(shū)記講，“道不可坐論，德不能空談。”實(shí)踐是從現(xiàn)實(shí)維度對(duì)知識(shí)的再消化、對(duì)理論的再發(fā)展。我們要將抽象的知識(shí)在實(shí)踐中具體化、形象化，進(jìn)一步蒸發(fā)掉所學(xué)知識(shí)中的多余水分，抽象出指導(dǎo)實(shí)踐的關(guān)鍵實(shí)質(zhì)，從而提升解決問(wèn)題的實(shí)際能力。邁步新征程，學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書(shū)記系列重要講話(huà)精神，最現(xiàn)實(shí)的行動(dòng)就是把本職工作干好，最直接的檢驗(yàn)就是把當(dāng)下任務(wù)完成好。尤其是在國(guó)家發(fā)展深入推進(jìn)的關(guān)鍵時(shí)刻，大家要自覺(jué)珍惜黨組織的信任重托，珍惜領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心幫助，珍惜多年的奮斗努力，珍惜幸福的家庭生活，珍惜來(lái)之不易的干事奉獻(xiàn)時(shí)光，主動(dòng)把使命任務(wù)植于心間、把責(zé)任擔(dān)當(dāng)舉過(guò)頭頂，敢作敢為不推諉、盡心盡力不懈怠，圓滿(mǎn)完成上級(jí)賦予的各項(xiàng)職責(zé)使命。主動(dòng)對(duì)標(biāo)對(duì)表年度工作任務(wù)，推動(dòng)一件件落實(shí)、一項(xiàng)項(xiàng)完成，力爭(zhēng)干完一件事情就出一個(gè)精品，抓實(shí)一項(xiàng)工作就立一個(gè)標(biāo)桿，完成一項(xiàng)任務(wù)就出一項(xiàng)成果。年底前，要緊跟上級(jí)黨委的思路步伐，主動(dòng)解決制約單位建設(shè)發(fā)展的思維觀念、編制體制、人才隊(duì)伍等矛盾問(wèn)題，積極探索新體制新職能新使命下的新模式新機(jī)制，人人爭(zhēng)當(dāng)單位建設(shè)創(chuàng)新發(fā)展的推動(dòng)者和實(shí)踐者，在新的起點(diǎn)上奮力開(kāi)創(chuàng)單位全面建設(shè)發(fā)展的新局面。

20__年12月15日，參加了紅色革命傳統(tǒng)教育學(xué)習(xí)活動(dòng)。參觀了淞滬會(huì)戰(zhàn)等紅色革命圣地。重溫革命歷史，瞻仰了革命先烈偉績(jī)，全身心地融入到了紅色文化中，學(xué)到了很多，也收獲了很多。充分領(lǐng)悟?qū)W習(xí)了長(zhǎng)征精神和真諦。

下面，我就從幾個(gè)方面淺談我此次學(xué)習(xí)的一些心得和感受。

第一、要學(xué)習(xí)革命先輩堅(jiān)定理想信念、對(duì)黨的事業(yè)無(wú)比忠誠(chéng)的革命精神。

社會(huì)主義江山來(lái)之不易，靠的是無(wú)數(shù)革命先烈堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想信念，靠的是無(wú)數(shù)革命先烈對(duì)黨的事業(yè)無(wú)比忠誠(chéng)，靠的是無(wú)數(shù)革命先烈不怕流血犧牲，敢于奪取勝利。我們要象革命先輩那樣，對(duì)黨的事業(yè)無(wú)比忠誠(chéng)，在實(shí)踐中把這一堅(jiān)定的理想和信念落實(shí)到我們的行動(dòng)中，落實(shí)到我們的崗位上，腳踏實(shí)地地把建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)不斷推向前進(jìn)，確保革命先輩用鮮血和生命打下的社會(huì)主義江山千秋萬(wàn)代永不變色。

第二、要學(xué)習(xí)革命先輩不怕困難、頑強(qiáng)拼搏的革命精神。

中國(guó)革命是在極其困難的條件下開(kāi)展的。但是，廣大人民在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，不畏艱難，團(tuán)結(jié)一致，以百折不撓的革命精神，戰(zhàn)勝了難以想象的困難，取得中國(guó)革命的勝利。我們必須學(xué)習(xí)革命先輩們敢于斗爭(zhēng)、敢于勝利的革命精神，始終保持昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)，不畏艱難，勇于開(kāi)拓，善于創(chuàng)新，全面做好改革、發(fā)展、穩(wěn)定的各項(xiàng)工作，在科學(xué)發(fā)展觀的指導(dǎo)下，全面、協(xié)調(diào)、健康發(fā)展。只有這樣，才能體現(xiàn)出我們黨組織的先進(jìn)性。

第三，要學(xué)習(xí)革命先輩勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的革命精神。我們黨是靠艱苦奮斗起家的，也是靠艱苦奮斗發(fā)展壯大、成就偉業(yè)的。沒(méi)有艱苦奮斗，就沒(méi)有我們的今天。一部中國(guó)共產(chǎn)黨的歷史、新中國(guó)的歷史、改革開(kāi)放的歷史，就是一部艱苦奮斗的歷史。歷史和現(xiàn)實(shí)一再表明，一個(gè)沒(méi)有艱苦奮斗精神作支撐的民族，是難以自立自強(qiáng)的;一個(gè)沒(méi)有艱苦奮斗精神作支撐的國(guó)家，是難以發(fā)展進(jìn)步的;一個(gè)沒(méi)有艱苦奮斗精神作支撐的政黨，是難以興旺發(fā)達(dá)的。

我們必須學(xué)習(xí)革命先輩們艱苦奮斗的革命精神，樹(shù)立為黨和人民長(zhǎng)期艱苦奮斗的思想，保持旺盛的革命意志和堅(jiān)韌的革命品格。牢記歷史責(zé)任，自覺(jué)加強(qiáng)黨性鍛煉，弘揚(yáng)艱苦樸素的作風(fēng)，堅(jiān)持勤儉建國(guó)、勤儉辦一切事情，切實(shí)提高工作效率，堅(jiān)決反對(duì)鋪張浪費(fèi)。

祖國(guó)的大好河山，壯麗秀美，在這繁秀似錦的萬(wàn)千山河中，處處彰顯著紅色革命的精神。

緬懷過(guò)去，追溯未來(lái)，跨越時(shí)空的隧道，你會(huì)為之驚嘆，革命英雄寧死不屈的決心，你會(huì)為之感動(dòng)，革命先輩們不畏艱來(lái)困苦，只為解放，你會(huì)為之自豪。

透過(guò)歷史的年輪，我們不僅了解到歷史故事，更體會(huì)到了革命先輩的精神。

紅軍長(zhǎng)征開(kāi)始于1934年10月，結(jié)束于1936年10月，期間紅軍戰(zhàn)士經(jīng)歷了血戰(zhàn)湘江，遵義會(huì)議，四渡赤水，巧渡金沙江，強(qiáng)渡大渡河，飛奪瀘定橋，爬雪山，過(guò)草地，激戰(zhàn)臘子口。那時(shí)的紅軍革命戰(zhàn)士吃不飽、穿不暖，甚至連樹(shù)皮、野草、雜菜都揪下來(lái)吃，穿過(guò)的衣服更是補(bǔ)了又補(bǔ)。而在紅軍長(zhǎng)征即將結(jié)束時(shí)，毛澤東的一首《七律?長(zhǎng)征》里的內(nèi)容:“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑。五嶺逶迤騰細(xì)浪，烏蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖了，大渡橋橫鐵索寒。更喜岷山千里雪，三軍過(guò)后盡開(kāi)顏。”更是直觀反映出了紅軍革命戰(zhàn)士也忘勝利在望時(shí)的愉悅，同時(shí)我也體會(huì)到了紅軍革命戰(zhàn)士不畏險(xiǎn)阻的紅色革命精神。

在日軍侵略華北時(shí)，是這些紅軍革命戰(zhàn)士，與老百姓一起抗日，狠狠地打擊了日軍的囂張氣焰，鼓舞了全國(guó)人民必勝的信心。每一個(gè)紅軍戰(zhàn)士的心里有一個(gè)理想，那就是為了解放全中國(guó)，必須勝利。

而1949年10月1日，終于迎來(lái)了這個(gè)理想的實(shí)現(xiàn)，長(zhǎng)達(dá)八年之久的抗戰(zhàn)，在那天徹底的結(jié)束了。

在那年的那天，中國(guó)終于站起來(lái)了，它的成立開(kāi)辟了中國(guó)歷史的新紀(jì)元。從此，中國(guó)結(jié)束了一百多年來(lái)的屈辱歷史，真正成為獨(dú)立自主的國(guó)家，中國(guó)人民自此站起來(lái)了。

直到今日，我們也不應(yīng)忘懷革命先烈的精神，要為建設(shè)祖國(guó)未來(lái)而奮斗。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富，我們應(yīng)該真正把愛(ài)國(guó)之意變成愛(ài)國(guó)之行，我們要感激革命先烈，并學(xué)習(xí)他們艱苦奮斗、頑強(qiáng)拼搏的精神，并在這種精神的滋養(yǎng)下茁壯成長(zhǎng)。

1、讓學(xué)生了解中國(guó)共產(chǎn)黨成長(zhǎng)的歷程、戰(zhàn)斗的歷程，著力宣傳中國(guó)共產(chǎn)黨在中國(guó)革命和建設(shè)中的歷史功績(jī)，讓學(xué)生真正領(lǐng)悟到?jīng)]有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)、就沒(méi)有中華民族的繁榮富強(qiáng)的真理。

2.為弘揚(yáng)民族精神，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大理想信念，加強(qiáng)學(xué)生的中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)教育和革命傳統(tǒng)教育。

問(wèn)答。

合唱。

四、過(guò)程主持人(2位主持人齊說(shuō))：下面我宣布八年級(jí)“熱愛(ài)祖國(guó)，傳承紅色基因”主題班會(huì)正式開(kāi)始。

(一)追憶革命英雄。

女：當(dāng)鮮艷的五星紅旗迎著朝陽(yáng)冉冉從東方升起時(shí)。

齊：是我們最敬愛(ài)的中國(guó)!

女：從中國(guó)共產(chǎn)黨建立到今天，它碰到了無(wú)數(shù)的風(fēng)風(fēng)雨雨，無(wú)數(shù)黨的英雄先烈們用他們的鮮血換來(lái)了我們的幸福：

例1：劉胡蘭例2：董存瑞。

(二)詩(shī)朗誦。

(三)討論：

小組討論：如何傳承革命精神，用行動(dòng)報(bào)效祖國(guó)。

(四)齊唱。

女：歷史不會(huì)終結(jié)，社會(huì)在不斷向高層次發(fā)展。而今，我們作為一名新時(shí)代的中學(xué)生，我們應(yīng)該關(guān)心家庭、關(guān)心集體、關(guān)心學(xué)校、關(guān)心社會(huì)、關(guān)心祖國(guó)的一切發(fā)展。

男：對(duì)，今天我們是祖國(guó)的花朵，明天我們是祖國(guó)的棟梁!女：下面讓我們一起用歌聲唱出我們的心聲!

齊唱：《少年，少年祖國(guó)的春天》。

男：下面請(qǐng)班主任對(duì)這次班會(huì)做總結(jié)。

(五)班主任總結(jié)。

班主任：同學(xué)們，梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)。少年富則國(guó)富。中國(guó)明天的命運(yùn)就掌握在你們手里。當(dāng)然真正的愛(ài)國(guó)不是一堂主題班會(huì)所能完全體現(xiàn)的，真正愛(ài)國(guó)更應(yīng)該體現(xiàn)在平時(shí)的一點(diǎn)一滴中，沒(méi)有對(duì)父母、對(duì)老師、對(duì)同學(xué)、對(duì)班級(jí)、對(duì)學(xué)校的愛(ài)，是不能談及愛(ài)祖國(guó)的。希望你們從今以后繼承先輩們的光榮傳統(tǒng)繼往開(kāi)來(lái)，將來(lái)把我們的祖國(guó)建設(shè)得更加美麗富饒!!

女：謝謝班主任的寄語(yǔ)!

男：今天的追憶紅色經(jīng)典傳承紅色基因的主題班會(huì)到此結(jié)束。

祖國(guó)的大好河山，壯麗秀美，在這繁秀似錦的萬(wàn)千山河中，處處彰顯著紅色革命的精神。

緬懷過(guò)去，追溯未來(lái)，跨越時(shí)空的隧道，你會(huì)為之驚嘆，革命英雄寧死不屈的決心，你會(huì)為之感動(dòng)，革命先輩們不畏艱來(lái)困苦，只為解放，你會(huì)為之自豪。

透過(guò)歷史的年輪，我們不僅了解到歷史故事，更體會(huì)到了革命先輩的精神。

紅軍長(zhǎng)征開(kāi)始于1934年10月，結(jié)束于1936年10月，期間紅軍戰(zhàn)士經(jīng)歷了血戰(zhàn)湘江，遵義會(huì)議，四渡赤水，巧渡金沙江，強(qiáng)渡大渡河，飛奪瀘定橋，爬雪山，過(guò)草地，激戰(zhàn)臘子口。那時(shí)的紅軍革命戰(zhàn)士吃不飽、穿不暖，甚至連樹(shù)皮、野草、雜菜都揪下來(lái)吃，穿過(guò)的衣服更是補(bǔ)了又補(bǔ)。而在紅軍長(zhǎng)征即將結(jié)束時(shí)，毛澤東的一首《七律?長(zhǎng)征》里的內(nèi)容：“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑。五嶺逶迤騰細(xì)浪，烏蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖了，大渡橋橫鐵索寒。更喜岷山千里雪，三軍過(guò)后盡開(kāi)顏?！备侵庇^反映出了紅軍革命戰(zhàn)士也忘勝利在望時(shí)的愉悅，同時(shí)我也體會(huì)到了紅軍革命戰(zhàn)士不畏險(xiǎn)阻的紅色革命精神。

在日軍侵略華北時(shí)，是這些紅軍革命戰(zhàn)士，與老百姓一起抗日，狠狠地打擊了日軍的囂張氣焰，鼓舞了全國(guó)人民必勝的信心。每一個(gè)紅軍戰(zhàn)士的心里有一個(gè)理想，那就是為了解放全中國(guó)，必須勝利。

而1949年10月1日，終于迎來(lái)了這個(gè)理想的實(shí)現(xiàn)，長(zhǎng)達(dá)八年之久的抗戰(zhàn)，在那天徹底的結(jié)束了。

在那年的那天，中國(guó)終于站起來(lái)了，它的成立開(kāi)辟了中國(guó)歷史的新紀(jì)元。從此，中國(guó)結(jié)束了一百多年來(lái)的屈辱歷史，真正成為獨(dú)立自主的國(guó)家，中國(guó)人民自此站起來(lái)了。

直到今日，我們也不應(yīng)忘懷革命先烈的精神，要為建設(shè)祖國(guó)未來(lái)而奮斗。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富，我們應(yīng)該真正把愛(ài)國(guó)之意變成愛(ài)國(guó)之行，我們要感激革命先烈，并學(xué)習(xí)他們艱苦奮斗、頑強(qiáng)拼搏的精神，并在這種精神的滋養(yǎng)下茁壯成長(zhǎng)。

習(xí)近平總書(shū)記指出：“勇于自我革命，從嚴(yán)管黨治黨，是我們黨最鮮明的品格?！秉h員干部在黨史學(xué)習(xí)教育中要不斷增強(qiáng)自我革命能力，勘誤糾錯(cuò)強(qiáng)身健體，在解決矛盾問(wèn)題中凈化純潔，在守正出新中實(shí)現(xiàn)升華，使黨永葆旺盛的生命力和強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力。

一、自我革命要堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向。有問(wèn)題不可怕，最可怕的是遇到問(wèn)題繞著走。中國(guó)共產(chǎn)黨的存在就是要解決問(wèn)題，既解決人民群眾中存在的問(wèn)題，也解決自身存在的問(wèn)題。在“不忘初心、牢記使命”主題教育中，以習(xí)近平同志為核心的黨中央勇于直面問(wèn)題，不怕揭丑露短，為全黨列出了8個(gè)方面突出問(wèn)題，全黨同志高度重視這些問(wèn)題，自覺(jué)對(duì)標(biāo)對(duì)表，結(jié)合自身情況和所從事的工作找短板，補(bǔ)差距，找出整改方向，確立奮斗目標(biāo)，把黨的初心和使命落實(shí)到黨性修養(yǎng)中去，落實(shí)到本職工作中去。因此，堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向，關(guān)鍵在黨員、干部有刀刃向內(nèi)、正視問(wèn)題的勇氣。各級(jí)黨組織要對(duì)黨員、干部嚴(yán)格教育、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格監(jiān)督，黨委書(shū)記要有一個(gè)“婆婆嘴”，不護(hù)短、不怕亮丑;每一名共產(chǎn)黨員要履行黨員義務(wù)，珍惜黨員權(quán)利，在黨內(nèi)政治生活中自覺(jué)行動(dòng)，主動(dòng)檢視自我;領(lǐng)導(dǎo)干部要以上率下，帶頭深入學(xué)習(xí)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，帶頭增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護(hù)”，帶頭運(yùn)用批評(píng)和自我批評(píng)武器，帶頭找短板、找差距，堅(jiān)持真理，修正錯(cuò)誤。自我革命，是刀刃向內(nèi)、刮骨療毒，也是三省吾身、警鐘長(zhǎng)鳴，保持清醒。要在不斷自我革新的過(guò)程中，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，慎獨(dú)慎微，明得失，強(qiáng)弱項(xiàng)，補(bǔ)短板，在預(yù)知憂(yōu)患、應(yīng)對(duì)憂(yōu)患中成長(zhǎng)、成熟。黨員干部在“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)中，多到群眾中去虛心學(xué)習(xí)，精準(zhǔn)“把脈”，因地制宜，對(duì)癥“開(kāi)方”，才能藥到病除。同時(shí)，黨員干部善于“開(kāi)門(mén)納諫”，汲取群眾的智慧力量，更要尊重民意，把“人民至上”從嘴上落實(shí)到行動(dòng)上，才能讓群眾鼓掌叫好。

二、自我革命要堅(jiān)持守正創(chuàng)新。弘揚(yáng)自我革命精神，首先要守正?！罢?，正也”，“不私，而天下自公?！敝袊?guó)共產(chǎn)黨之所以有自我革命的勇氣，是因?yàn)辄h除了國(guó)家、民族和人民的利益，沒(méi)有任何自己的特殊利益。不謀私利才能謀根本、謀大利，才能從黨的性質(zhì)和根本宗旨出發(fā)，從人民根本利益出發(fā)檢視自己;才能不掩飾缺點(diǎn)、不回避問(wèn)題、不文過(guò)飾非，有缺點(diǎn)克服缺點(diǎn)，有錯(cuò)誤承認(rèn)并糾正錯(cuò)誤。堅(jiān)持自我革命還必須大膽創(chuàng)新。創(chuàng)新，是新時(shí)代黨的自我革命的顯著特征。全黨同志要勇于推進(jìn)理論創(chuàng)新、文化創(chuàng)新以及各方面的創(chuàng)新，通過(guò)革故鼎新開(kāi)辟未來(lái)。要善于向書(shū)本學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、向人民群眾學(xué)習(xí)，在加強(qiáng)黨性鍛煉和政治歷練中守正創(chuàng)新。一分部署，九分落實(shí)?！笆澜缟系氖虑槎际歉沙鰜?lái)的，不干，半點(diǎn)馬克思主義都沒(méi)有?！秉h史學(xué)習(xí)教育目標(biāo)明確，要求具體，對(duì)照現(xiàn)實(shí)抓落實(shí)，要在“實(shí)”字上著力，在“干”字上使勁，下真功、動(dòng)真格，探索方法、創(chuàng)新形式，推動(dòng)“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)往深里走、往心里走、往實(shí)里走，取得新進(jìn)步、達(dá)到新高度，杜絕形式主義、官僚主義和走過(guò)場(chǎng)，不能學(xué)歸學(xué)、說(shuō)歸說(shuō)、做歸做，確保黨史學(xué)習(xí)教育取得成效。作為新時(shí)代的黨員干部，既是革命的主體，更是革命的對(duì)象，必須提高“永遠(yuǎn)在革命”的政治自覺(jué)，強(qiáng)化革命意識(shí)、革命精神、革命斗志，始終牢記最大的敵人是“自己”，以勇于自我革命的精神不斷打造和錘煉自己，持續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)過(guò)去革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代時(shí)期的那么一股勁、那么一股革命熱情、那么一股拼命精神，經(jīng)常拿著鏡子照一照、舉起錘子敲一敲，自覺(jué)拿起手術(shù)刀給自己動(dòng)手術(shù)，以敢于拋開(kāi)面子、揭短亮丑的勇氣和決心，以黨章黨紀(jì)為鏡，用黨的初心使命對(duì)標(biāo)，不斷檢視和剖析問(wèn)題差距，堅(jiān)持不懈地同自身存在的各種問(wèn)題作斗爭(zhēng)，自覺(jué)做到自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高，為建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家不斷注入新的生機(jī)和活力。

三、自我革命要勇于擔(dān)當(dāng)作為。在職責(zé)面前，黨員干部要有一個(gè)正確的態(tài)度，坦誠(chéng)面對(duì)，勇于擔(dān)當(dāng)，千萬(wàn)不可揣著明白裝糊涂，更不能視而不見(jiàn)繞著走。尤其是要反對(duì)得過(guò)且過(guò)混日子的錯(cuò)誤思想和做法，讓職責(zé)因我們而生動(dòng)，讓?shí)徫灰蛭覀兌??！安忌淞磐?、嵇琴阮嘯、恬筆倫紙、鈞巧任釣”，每一行都做到極致，每一業(yè)都愛(ài)得深沉，人也便使社會(huì)多得他工作的裨益而得到認(rèn)可、禮贊甚至青史留名?！拔覀円苍S有一份不錯(cuò)的工作，但往往缺乏一種深入骨髓的摯愛(ài);我們也許曾把干好工作當(dāng)作努力的目標(biāo)，但往往缺乏做到極致的追求?！薄吧钊牍撬璧膿磹?ài)”“做到極致的追求”，便是我們面對(duì)責(zé)任的科學(xué)態(tài)度。面對(duì)歪風(fēng)邪氣，必須敢于斗爭(zhēng)。習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)：要“保持斗爭(zhēng)精神，敢于直面風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)”。這有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性，要求黨員干部大力弘揚(yáng)擔(dān)當(dāng)精神，面對(duì)矛盾問(wèn)題敢于迎難而上。黨員干部要堅(jiān)持原則、敢抓敢管，捍衛(wèi)正道、弘揚(yáng)正氣。要增血性、強(qiáng)斗志，對(duì)歪風(fēng)邪氣理直氣壯說(shuō)“不”、毫不退讓?zhuān)瑳Q不能聽(tīng)之任之;辨方向、明是非，以“草搖葉響知鹿過(guò)”的敏銳，見(jiàn)微知著、看清本質(zhì)，決不能閉目塞聽(tīng);守陣地、敢較真，奔著問(wèn)題去、迎著矛盾上，決不能躲避退縮，使矛盾問(wèn)題積累發(fā)酵、積重難返。勇于擔(dān)當(dāng)，黨員干部要在黨和人民需要的時(shí)候爭(zhēng)當(dāng)先鋒、敢拼善戰(zhàn)，扛得了重活、打得了硬仗、守得住陣地。敢于在條件艱苦、情況復(fù)雜、矛盾集中的地方破解難題，在火熱的改革發(fā)展穩(wěn)定第一線(xiàn)經(jīng)受考驗(yàn)，在大風(fēng)大浪中練出大智大勇，在奮斗奉獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，無(wú)愧使命擔(dān)當(dāng)、不負(fù)偉大夢(mèng)想。

四、自我革命要接受人民監(jiān)督。黨的自我革命與黨的性質(zhì)宗旨是統(tǒng)一的。正如習(xí)近平總書(shū)記指出“推進(jìn)自我革命必須依靠人民”。時(shí)代是出卷人，我們黨是答卷人，人民是閱卷人。正所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，黨內(nèi)存在的許多問(wèn)題，黨員、干部自身并不一定清楚，而人民群眾的眼睛最雪亮。黨員、干部要善于開(kāi)展調(diào)查研究，善于與人民協(xié)商，虛心向人民請(qǐng)教，主動(dòng)讓人民來(lái)監(jiān)督，永遠(yuǎn)保持革命熱情、工作激情、群眾感情，把黨和人民的工作做到底。習(xí)近平總書(shū)記指出：“黨員、干部初心變沒(méi)變、使命記得牢不牢，要由群眾來(lái)評(píng)價(jià)、由實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)。我們不能關(guān)起門(mén)來(lái)搞自我革命，而要多聽(tīng)聽(tīng)人民群眾意見(jiàn)，自覺(jué)接受人民群眾監(jiān)督?！备骷?jí)黨組織都要以上率下帶頭執(zhí)行嚴(yán)起來(lái)，堅(jiān)持把貫徹《監(jiān)督條例》和《問(wèn)責(zé)條例》相結(jié)合，堅(jiān)持利劍高懸、鐵面執(zhí)紀(jì)，加大監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問(wèn)責(zé)力度，對(duì)違反規(guī)定、失責(zé)行為要嚴(yán)肅追究，把嚴(yán)要求貫徹始終，做到真管真嚴(yán)、敢管敢嚴(yán)、長(zhǎng)管長(zhǎng)嚴(yán)，促使黨的領(lǐng)導(dǎo)干部真正做到有權(quán)必有責(zé)、有責(zé)要擔(dān)當(dāng)，用權(quán)受監(jiān)督、失責(zé)必追究。抓好黨內(nèi)監(jiān)督就要靠每名黨員干部對(duì)黨忠誠(chéng)、光明磊落，說(shuō)老實(shí)話(huà)、辦老實(shí)事、做老實(shí)人，始終把紀(jì)律和規(guī)矩挺在前面，始終實(shí)打?qū)嵉膱?zhí)行好各項(xiàng)管理制度。時(shí)刻牢記黨員身份，認(rèn)真落實(shí)“三會(huì)一課”等組織生活制度，深入開(kāi)展談心談話(huà)、批評(píng)和自我批評(píng)，對(duì)照黨員標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)黨性分析和自我剖析，心平氣和的交流思想，坦誠(chéng)相見(jiàn)地交換意見(jiàn)，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題要實(shí)打?qū)嵉亍罢J(rèn)”、實(shí)打?qū)嵉亍案摹保瑢?duì)待他人的批評(píng)要有則改之、無(wú)則加勉。要聚焦“十四五”規(guī)劃特別是黨中央惠民富民、共同富裕政策措施的落實(shí)情況跟進(jìn)監(jiān)督、精準(zhǔn)監(jiān)督、靶向監(jiān)督，持續(xù)糾治科教、醫(yī)療、就業(yè)創(chuàng)業(yè)、養(yǎng)老社保、扶貧環(huán)保等領(lǐng)域腐敗和作風(fēng)問(wèn)題，持續(xù)糾治群眾身邊的形式主義、官僚主義。

五、自我革命要強(qiáng)化黨的領(lǐng)導(dǎo)。推進(jìn)黨的自我革命，需要統(tǒng)籌把握方向、目標(biāo)、力度、節(jié)奏、進(jìn)度，離不開(kāi)各級(jí)黨組織、黨員干部高超的政治智慧、政治藝術(shù)和領(lǐng)導(dǎo)水平。要堅(jiān)持守正和創(chuàng)新相統(tǒng)一，堅(jiān)守黨的性質(zhì)宗旨、理想信念、初心使命不動(dòng)搖，同時(shí)要以新的理念、思路、辦法、手段解決好黨內(nèi)存在的各種矛盾和問(wèn)題。要堅(jiān)持嚴(yán)管和厚愛(ài)相統(tǒng)一，完善監(jiān)督管理機(jī)制，捆住一些人亂作為的手腳，放開(kāi)廣大黨員、干部擔(dān)當(dāng)作為、干事創(chuàng)業(yè)的手腳，把廣大黨員、干部的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性充分激發(fā)出來(lái)，形成建功新時(shí)代、爭(zhēng)創(chuàng)新業(yè)績(jī)的濃厚氛圍和生動(dòng)局面。要堅(jiān)持組織推動(dòng)和個(gè)人主動(dòng)相統(tǒng)一，既要靠各級(jí)黨組織嚴(yán)格要求、嚴(yán)格教育、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格監(jiān)督，又要靠廣大黨員、干部自覺(jué)行動(dòng)，主動(dòng)檢視自我，打掃政治灰塵，不斷增強(qiáng)政治免疫力。今天，不僅需要我們一如既往地堅(jiān)持馬克思主義政治立場(chǎng)和政治原則，堅(jiān)持中國(guó)特色社會(huì)主義政治方向和政治道路，更需要我們?cè)鰪?qiáng)“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護(hù)”，在百年未有之大變局的情勢(shì)下“不畏浮云遮望眼”，在實(shí)現(xiàn)第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)的戰(zhàn)略全局中“直掛云帆濟(jì)滄?！?。

祖國(guó)的美麗河山，壯麗美麗，在這座美麗的千山河中，到處都表現(xiàn)出紅色革命的精神。

緬懷過(guò)去，追溯未來(lái)，跨越時(shí)空隧道，你驚訝，革命英雄寧死不屈的決心，你感動(dòng)，革命先生們不怕困難，只為解放而驕傲。

通過(guò)歷史的年輪，我們不僅了解歷史故事，還體驗(yàn)革命先輩的精神。

紅軍長(zhǎng)征始于1934年10月，結(jié)束于1936年10月，期間紅軍士兵經(jīng)歷了血戰(zhàn)湘江、遵義會(huì)議、赤水、巧妙渡過(guò)金沙江、強(qiáng)烈渡過(guò)瀘定橋、爬雪山、過(guò)草地、激戰(zhàn)臘子口。當(dāng)時(shí)的紅軍革命戰(zhàn)士吃不完，穿不暖和，樹(shù)皮、野草、雜菜也抓住吃，穿的衣服更加補(bǔ)充。紅軍長(zhǎng)征結(jié)束時(shí)，毛澤東的七律長(zhǎng)征的內(nèi)容是紅軍不怕遠(yuǎn)征困難，萬(wàn)水千山只等閑暇。五嶺延伸出細(xì)浪，烏蒙磅走泥丸。金沙水拍云崖，大橋橫穿鐵索寒冷。我喜歡岷山千里雪，三軍過(guò)后露面。更直觀地反映了紅軍革命戰(zhàn)士也忘記了勝利的喜悅，同時(shí)也體驗(yàn)了紅軍革命戰(zhàn)士不怕危險(xiǎn)的紅色革命精神。

日軍侵略華北時(shí)，這些紅軍革命戰(zhàn)士，與平民抗日，嚴(yán)厲打擊日軍傲慢的氣焰，激發(fā)了全國(guó)人民必勝的自信。每個(gè)紅軍士兵心中都有一個(gè)理想，那就是解放全中國(guó)，必須勝利。

1949年10月1日，終于迎來(lái)了這個(gè)理想的實(shí)現(xiàn)，8年的抗戰(zhàn)，當(dāng)天完全結(jié)束了。

那一年，中國(guó)終于站起來(lái)了，它的成立開(kāi)辟了中國(guó)歷史的新時(shí)代。從此，中國(guó)結(jié)束百余年的屈辱歷史，真正成為獨(dú)立自主的國(guó)家，中國(guó)人民從此站起來(lái)。

直到今天，我們也不應(yīng)該忘記革命先烈的精神，為建設(shè)祖國(guó)的未來(lái)而奮斗。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富，我們真正把愛(ài)國(guó)的意思變成愛(ài)國(guó)之行，感謝革命先烈，學(xué)習(xí)他們艱苦奮斗、頑強(qiáng)奮斗的精神，在這種精神的滋養(yǎng)下茁壯成長(zhǎng)。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！我是初1810班的趙伊梅，今天我在國(guó)旗下講話(huà)的主題是《重溫紅色經(jīng)典，秉承革命精神——讀紅星照耀中國(guó)有感》。

1936年6月，一位外國(guó)記者踏入紅色中國(guó)這片土地，當(dāng)時(shí)世界各國(guó)對(duì)中國(guó)共產(chǎn)黨及中國(guó)革命的認(rèn)知猶如一張白紙，這位外國(guó)記者親訪(fǎng)革命紅區(qū)，真實(shí)客觀地對(duì)中國(guó)西北革命根據(jù)地進(jìn)行了報(bào)道，他便是埃德加·斯諾。

斯諾執(zhí)筆的《紅星照耀中國(guó)》一書(shū)，從第三者的視角向我們介紹了他歷時(shí)四個(gè)月的“紅色之旅”，書(shū)中不僅記錄了為革命事業(yè)做出不懈努力的具有平凡而又偉大的一面中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)人和紅軍將領(lǐng)，同時(shí)也為我們展示了紅軍將士們堅(jiān)韌不拔、不屈不撓的革命精神。

“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑”，紅軍長(zhǎng)征翻越18座大山，跨過(guò)24條大河，走過(guò)荒無(wú)人煙的草地，征服連綿起伏的雪山，行程約兩萬(wàn)五千里，他們將革命的火種遍灑祖國(guó)大地，保存和鍛煉了革命的基干力量。

對(duì)于紅軍戰(zhàn)士斯諾是這么形容的：這些千千萬(wàn)萬(wàn)青年人的經(jīng)久不衰的熱情、始終如一的希望、令人驚詫的革命樂(lè)觀情緒，像一把烈焰，貫穿著這一切，他們不論在人力面前，或者在大自然面前，上帝面前，死亡面前都絕不承認(rèn)失敗——所有這一切以及還有更多的東西，都體現(xiàn)在現(xiàn)代史上無(wú)與倫比的一次遠(yuǎn)征的歷史中了。

讀完斯諾對(duì)紅軍長(zhǎng)征的評(píng)價(jià)，不禁令人肅然起敬！這群平均年齡不到30歲的年輕人，為了千千萬(wàn)萬(wàn)的人民，為了推翻帝國(guó)主義侵略，他們?nèi)f眾一心，團(tuán)結(jié)一致！是這一群不怕流血、不怕?tīng)奚膽?zhàn)士用他們鋼鐵一般的意志鑄成了中華民族自強(qiáng)不息的民族魂。他們用矢志不渝的決心向世界宣告：中國(guó)共產(chǎn)黨及其領(lǐng)導(dǎo)的革命事業(yè)猶如一顆閃亮的紅星不僅照耀著中國(guó)的西北，而且必將照耀全中國(guó)，甚至照耀全世界。

激人奮進(jìn)、不屈不撓的長(zhǎng)征精神令人深受鼓舞！在這物欲橫流的年代，重走長(zhǎng)征路，重游革命根據(jù)地，為的就是不忘先輩們的艱辛付出，同時(shí)也教導(dǎo)我們要珍惜來(lái)之不易的和平。

往日崢嶸歲月雖去甚遠(yuǎn)，重溫紅色經(jīng)典，可以讓我們銘記厚重的歷史，感受偉人的脈搏，展望新時(shí)代的未來(lái)。作為中學(xué)生，我們更要時(shí)時(shí)翻閱紅色經(jīng)典書(shū)籍，將不屈的革命精神傳承與發(fā)揚(yáng)！

我的講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家！

同學(xué)們，今天的幸福生活來(lái)得容易嗎?不容易，它是革命先烈用生命和鮮血換來(lái)的。

尤其是震驚世界的二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征，開(kāi)始的8。6萬(wàn)多人減少為3萬(wàn)多人，這是多少生命和鮮血呀。

在長(zhǎng)征的路途中，會(huì)有敵人在前面堵，后面有敵人追，天上有飛機(jī)炸，紅軍只好一邊行軍一邊打仗，很多人都陣亡了，有時(shí)候，紅軍無(wú)吃的，無(wú)喝的，可為了生存下去，他們只好吃野菜，吃樹(shù)皮，吃泥土，甚至連自己的皮帶也煮了吃。還會(huì)在爬雪山時(shí)從山上滾到山下，被冰冷的雪蓋住，活活地凍死。

這么艱苦的生活，紅軍不像是個(gè)縮頭烏龜一樣，見(jiàn)到困難就退后。他們斬關(guān)奪隘，搶險(xiǎn)飛渡，殺退了千萬(wàn)阻力，翻越高聳入云的雪山，跋涉了遼闊無(wú)垠的草原，這種神勇艱苦的精神，充分地顯示了中國(guó)工農(nóng)紅軍無(wú)比的生命力，表現(xiàn)了共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的軍隊(duì)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗力量。

現(xiàn)在長(zhǎng)征雖然過(guò)去了，可是，長(zhǎng)征精神是永遠(yuǎn)過(guò)不去的。

每當(dāng)我遇到困難時(shí)，長(zhǎng)征精神就會(huì)來(lái)激勵(lì)我。

有一次，我在做一道數(shù)學(xué)題時(shí)，可把我給難住了，它像一座火焰山，擋住了我的去路，也像一個(gè)高大無(wú)比的巨人，讓我難以戰(zhàn)勝，還像是一座高大的珠穆朗瑪峰，讓我難以攀登。我想了半個(gè)多小時(shí)，還是沒(méi)有想出來(lái)，我正準(zhǔn)備放下手中的筆。明天早上找個(gè)同學(xué)一抄。就在這時(shí)候，我想起了長(zhǎng)征的事：紅軍只要有一點(diǎn)時(shí)間就來(lái)學(xué)習(xí)，沒(méi)有課桌，就用石頭當(dāng)課桌，沒(méi)有筆墨，就用樹(shù)枝當(dāng)筆墨，沒(méi)有本子，就用沙子當(dāng)本子。在一次戰(zhàn)斗中，一位紅軍見(jiàn)一本教科書(shū)要被炸彈炸壞，他連忙撲到了書(shū)上，自己犧牲了，而書(shū)還是完好無(wú)損。我有書(shū)有筆，有紙有課桌，難道我還能輸給他們，我認(rèn)真的想啊，最后我終于想出了這道難題。長(zhǎng)征精神真像是一個(gè)芭蕉扇，扇滅了火焰山的火。也像是一位超人，幫我戰(zhàn)勝了高大無(wú)比的巨人。還像是一架飛機(jī)，帶我飛過(guò)了珠穆朗瑪峰。

長(zhǎng)征精神不僅僅是在學(xué)習(xí)上激勵(lì)我，它還在生活上幫助我。有一次，我早上跑步，可我跑到半路上時(shí)，滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁。我想休息一會(huì)兒再跑。可我想起了紅軍渡黃河的情景：紅軍手握鐵鏈，一前一后地攀爬過(guò)去。對(duì)面的敵人還用槍打他們，可紅軍并沒(méi)有逃跑，還是繼續(xù)攀爬，有的被子彈打中了，可他們沒(méi)有松手還是一個(gè)勁地向前攀爬。我跑步難道有紅軍渡黃河那么累?這一點(diǎn)累算什么?”我雙手前后的擺動(dòng)著，腳使力的蹬，一邊跑一邊想：今天我要是跑不到家去，我就不是中國(guó)人?！蔽遗馨∨馨?，終于跑到了家。

在以后的日子里，我的困難還有很多，我要用長(zhǎng)征精神永遠(yuǎn)激勵(lì)著我。

習(xí)近平總書(shū)記在學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神研討班開(kāi)班式上發(fā)表重要講話(huà)時(shí)指出“我們是革命者，不要喪失了革命精神?！备锩袷侵袊?guó)共產(chǎn)黨先進(jìn)優(yōu)秀的看家法寶、攻堅(jiān)克難的力量源泉、走向勝利的政治優(yōu)勢(shì)。要實(shí)現(xiàn)黨和國(guó)家興旺發(fā)達(dá)、長(zhǎng)治久安，中國(guó)共產(chǎn)黨人就必須保持革命精神、革命斗志，就一定要不忘初心、牢記使命、永遠(yuǎn)奮斗，通過(guò)徹底的自我革命堅(jiān)定不移地把偉大社會(huì)革命繼續(xù)推進(jìn)下去。

1、革命精神來(lái)自對(duì)馬克思主義革命觀的深刻認(rèn)知。

習(xí)近平總書(shū)記對(duì)革命精神的重視是一以貫之的。黨的十八大以來(lái)，從“革命理想高于天”到“不忘革命初心”，革命的覺(jué)悟、情懷、意志溢于言表。特別是2016年年底在全國(guó)政協(xié)新年茶話(huà)會(huì)上，明確提出“大力弘揚(yáng)將革命進(jìn)行到底精神”。習(xí)近平總書(shū)記對(duì)革命精神的重視與強(qiáng)調(diào)，集中體現(xiàn)了中國(guó)共產(chǎn)黨人對(duì)馬克思主義革命觀的深刻認(rèn)識(shí)、科學(xué)遵循與自覺(jué)踐履。

一段時(shí)間以來(lái)，中國(guó)社會(huì)有些人把革命簡(jiǎn)單地等同于曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的暴力革命、革命戰(zhàn)爭(zhēng)、革命運(yùn)動(dòng)等，并且認(rèn)為革命已經(jīng)逝去、革命不再需要。這種認(rèn)識(shí)是極其錯(cuò)誤的。雖然上述形態(tài)毫無(wú)疑問(wèn)是革命的形態(tài)，甚至還是革命最直接的、最現(xiàn)實(shí)的、最管用的形態(tài)，但卻不能說(shuō)是革命的全部?jī)?nèi)容，更不能說(shuō)是革命的本質(zhì)形態(tài)。關(guān)于革命的本質(zhì)，馬克思在1848年至1858年的法蘭西階級(jí)斗爭(zhēng)一文中，做了極為簡(jiǎn)明而又科學(xué)深刻的論斷，這就是“革命是歷史的火車(chē)頭”。后來(lái)馬克思又稱(chēng)革命是“社會(huì)進(jìn)步和政治進(jìn)步的強(qiáng)大發(fā)動(dòng)機(jī)”。

馬克思主義認(rèn)為，一個(gè)社會(huì)的生產(chǎn)發(fā)展同它的現(xiàn)存的生產(chǎn)關(guān)系之間日益增長(zhǎng)的不相適應(yīng)，總是要通過(guò)尖銳的矛盾、危機(jī)、痙攣表現(xiàn)出來(lái)。這種矛盾、危機(jī)、痙攣只有通過(guò)革命才能解決。解決了，社會(huì)就發(fā)展進(jìn)步了，歷史就前進(jìn)了。所以，在人類(lèi)社會(huì)發(fā)展的歷史長(zhǎng)河中，革命直接政權(quán)的階級(jí)更替，表現(xiàn)為社會(huì)制度的興亡存廢，但深藏其后更為根本的是表現(xiàn)為社會(huì)生產(chǎn)力的解放與發(fā)展。毛澤東同志曾經(jīng)指出，社會(huì)主義革命的目的是為了解放生產(chǎn)力。生產(chǎn)力是最革命的因素。生產(chǎn)力發(fā)展了，總是要革命的。鄧小平之所以說(shuō)“改革是中國(guó)的第二次革命”，也是因?yàn)椤案母锏男再|(zhì)同過(guò)去的革命一樣,也是為了掃除發(fā)展社會(huì)生產(chǎn)力的障礙,使中國(guó)擺脫貧窮落后的狀態(tài)。從這個(gè)意義上說(shuō),改革也可以叫革命性的變革?！?/p>

社會(huì)矛盾不會(huì)消失，革命自然不可避免也不會(huì)消失。所以，對(duì)革命不存在喜歡不喜歡、愿意不愿意的問(wèn)題，革命是歷史的必然，是“必然性的物質(zhì)力量”。1851年恩格斯給馬克思寫(xiě)的信中講“革命是一種與其說(shuō)受平時(shí)決定社會(huì)發(fā)展的法則支配，不如說(shuō)在更大程度上受物理定律支配的純自然現(xiàn)象”“制度改變的方式總是新的要求逐漸產(chǎn)生，舊的東西瓦解等等”，建立新的制度“總要經(jīng)過(guò)真正的革命”。

正是有著對(duì)革命的科學(xué)認(rèn)知，馬克思、恩格斯在共產(chǎn)黨宣言中旗幟鮮明指出“共產(chǎn)黨人不屑于隱瞞自己的觀點(diǎn)和意圖?！惫伯a(chǎn)黨人就是革命者，既要革命，就要有一個(gè)革命黨。中國(guó)共產(chǎn)黨帶領(lǐng)人民打碎舊世界奪取政權(quán)的革命當(dāng)然已經(jīng)結(jié)束了，帶領(lǐng)人民建設(shè)新世界的革命卻依然在進(jìn)行中，并且要繼續(xù)進(jìn)行下去。從身份上說(shuō)中國(guó)共產(chǎn)黨已經(jīng)是領(lǐng)導(dǎo)人民長(zhǎng)期執(zhí)政的黨，但就其本質(zhì)來(lái)說(shuō)仍然是帶領(lǐng)人民建設(shè)新世界的革命黨，是具有革命精神的執(zhí)政黨。

新中國(guó)成立后，毛澤東同志要求全黨保持“過(guò)去革命戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期的那么一股勁，那么一股革命熱情，那么一種拼命精神，把革命工作做到底”。在改革開(kāi)放過(guò)程中，鄧小平同志特別提出，革命精神是十分寶貴的，沒(méi)有革命精神就沒(méi)有革命行動(dòng)。堅(jiān)持和發(fā)展新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義，我們一定要按照習(xí)近平總書(shū)記的重要指示，用旺盛的革命精神來(lái)進(jìn)行自我革命，并推進(jìn)偉大社會(huì)革命。

2、保持革命精神就要一以貫之推進(jìn)偉大社會(huì)革命。

從鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)以來(lái)，中國(guó)社會(huì)就開(kāi)始了慷慨悲歌的社會(huì)革命運(yùn)動(dòng)，但只有中國(guó)共產(chǎn)黨成立后，中國(guó)革命才進(jìn)入了一個(gè)嶄新的階段，中國(guó)的社會(huì)革命才走上了正確的道路。歷史和現(xiàn)實(shí)都告訴我們，一場(chǎng)社會(huì)革命要取得最終勝利，往往需要經(jīng)歷漫長(zhǎng)的歷史過(guò)程。

當(dāng)代中國(guó)這場(chǎng)偉大的社會(huì)革命經(jīng)過(guò)了三個(gè)歷史階段。

第一階段是新民主主義革命。在這一階段，中國(guó)共產(chǎn)黨團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民找到了一條農(nóng)村包圍城市、武裝奪取政權(quán)的正確革命道路，經(jīng)過(guò)28年浴血奮戰(zhàn)，推翻了壓在中國(guó)人民身上的帝國(guó)主義、封建主義、官僚資本主義三座大山，實(shí)現(xiàn)了民族獨(dú)立、人民解放、國(guó)家統(tǒng)一、社會(huì)穩(wěn)定。這一革命徹底結(jié)束了舊中國(guó)半殖民地半封建社會(huì)的歷史，徹底結(jié)束了舊中國(guó)一盤(pán)散沙的局面，廢除了列強(qiáng)強(qiáng)加給中國(guó)的不平等條約和帝國(guó)主義在中國(guó)的一切特權(quán)，實(shí)現(xiàn)了人民民主專(zhuān)政。

第二階段是社會(huì)主義革命。新中國(guó)成立后，中國(guó)共產(chǎn)黨團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民投身中國(guó)歷史上從來(lái)不曾有過(guò)的熱氣騰騰的社會(huì)主義建設(shè)，在不長(zhǎng)的時(shí)間里，建立起獨(dú)立的比較完整的工業(yè)體系和國(guó)民經(jīng)濟(jì)體系，積累起在中國(guó)這樣一個(gè)社會(huì)生產(chǎn)力水平相對(duì)落后的東方大國(guó)進(jìn)行社會(huì)主義建設(shè)的重要經(jīng)驗(yàn)，確立起社會(huì)主義基本制度，成功實(shí)現(xiàn)了中國(guó)歷史上最深刻最偉大的社會(huì)變革，為當(dāng)代中國(guó)的發(fā)展進(jìn)步奠定了根本政治前提和制度基礎(chǔ)，為中國(guó)發(fā)展富強(qiáng)、中國(guó)人民生活富裕奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)了中華民族由不斷衰落到根本扭轉(zhuǎn)命運(yùn)、持續(xù)走向繁榮富強(qiáng)的偉大飛躍。

學(xué)生防止精神內(nèi)耗心得體會(huì)及感悟篇四

現(xiàn)代社會(huì)，學(xué)生面臨著越來(lái)越大的壓力，如學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、情感壓力等，導(dǎo)致學(xué)生們?nèi)找娓械浇箲]、抑郁，給身心健康帶來(lái)威脅。其中，精神內(nèi)耗是一種不容忽視的問(wèn)題，在高中、大學(xué)等重要的學(xué)習(xí)階段尤為突出。因此，學(xué)生防止精神內(nèi)耗已成為當(dāng)下一個(gè)重要的課題，需要我們共同關(guān)注。

所謂精神內(nèi)耗，就是指由于外界環(huán)境或自身心理因素引起的精神壓力，導(dǎo)致自我內(nèi)部的消耗和損傷。比如，學(xué)習(xí)壓力、人際壓力、身體不適等，都會(huì)讓我們的精神狀態(tài)受到影響，影響內(nèi)部能量的穩(wěn)定和平衡。當(dāng)消耗大于補(bǔ)充時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生精神內(nèi)耗，影響我們正常的學(xué)習(xí)和生活。

1.保持陽(yáng)光心態(tài)：樂(lè)觀積極的心態(tài)能夠提高我們面對(duì)挫折和困難的能力，減緩消耗造成的內(nèi)耗。要學(xué)會(huì)釋放壓力，讓自己保持愉悅的情緒。

2.每天保持足夠的休息和睡眠：這可以讓我們調(diào)節(jié)身心，保持穩(wěn)定的精神狀態(tài)。健康的身體是抗擊各種壓力和消耗最強(qiáng)有力的武器。

3.合理規(guī)劃時(shí)間：不要貪多求快，學(xué)習(xí)和生活需要適當(dāng)?shù)臅r(shí)間管理，減少焦慮和壓力的產(chǎn)生，讓自己更有節(jié)奏地處理事情。

4.尋求心理輔導(dǎo)：當(dāng)我們遇到糾結(jié)、煩惱或無(wú)法調(diào)節(jié)好情緒時(shí)，可以主動(dòng)尋求專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)，通過(guò)溝通和分享，減輕壓力。

第四段：個(gè)人心得。

在我自己的成長(zhǎng)過(guò)程中，我也經(jīng)常遇到精神內(nèi)耗的問(wèn)題。因?yàn)榭荚噳毫腿穗H壓力的原因，我經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，甚至不想去學(xué)校上課。但是，隨著我自身的成長(zhǎng)和修煉，我漸漸地學(xué)會(huì)了如何保持平衡和解決問(wèn)題。除了上文列出的四種方法，我個(gè)人還額外想到了一種方法，就是做自己喜歡做的事情。當(dāng)我們忙碌了一整天，心情郁悶、疲憊不堪時(shí)，可以嘗試去做一些自己喜歡、感到愉悅的事情，例如聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、做運(yùn)動(dòng)等等。這樣可以消除不必要的消耗，同時(shí)增加正能量的補(bǔ)充。

第五段：總結(jié)。

學(xué)生防止精神內(nèi)耗這個(gè)話(huà)題，不僅是我們的個(gè)人問(wèn)題，更是跟學(xué)校、家庭和社會(huì)息息相關(guān)。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)和掌握自己的情緒，逐漸培養(yǎng)出抵御精神內(nèi)耗的能力。這需要我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、探索解決方法、堅(jiān)持實(shí)踐，最終才能減少內(nèi)耗，更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

學(xué)生防止精神內(nèi)耗心得體會(huì)及感悟篇五

首先，我們要積極尋求宣泄渠道。學(xué)校里有很多社團(tuán)和活動(dòng)，我們可以通過(guò)參加這些活動(dòng)來(lái)放松自己的身心，避免因過(guò)度沉浸自己內(nèi)心的情緒而造成內(nèi)耗。同樣地，我們也可以通過(guò)做運(yùn)動(dòng)或者聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解自己的情緒，使自己變得更加輕松和愉快。

其次，我們要保持良好的人際關(guān)系。一個(gè)人獨(dú)處時(shí)容易沉浸于自己的情緒之中，而與他人交往可以使我們更多的投射于他人身上，從而減少內(nèi)耗。同學(xué)之間可以互相傾訴，朋友之間也可以分享各自的情感經(jīng)驗(yàn)，這樣不僅可以減輕自己的負(fù)擔(dān)，也可以增進(jìn)與他人的感情。

最后，我們還要適度接納自己的情緒。有的人常常感到自己的情緒是一種負(fù)擔(dān)，總是試圖逃避或掩蓋它。這種做法不僅沒(méi)有解決問(wèn)題，反而會(huì)加重心理壓力。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到情緒是一種自然的人類(lèi)表現(xiàn)，遇到挫折和不如意的時(shí)候，我們可以嘗試?yán)潇o分析和接受自己內(nèi)心的情感，從而找到解決問(wèn)題的有效途徑。

總之，防止精神內(nèi)耗需要我們深刻認(rèn)識(shí)自己，尋找宣泄渠道，保持良好人際關(guān)系和適度接納自己的情緒。相信只有這樣，我們才能擁有一個(gè)健康的心理世界，迎接未來(lái)種種挑戰(zhàn)。

學(xué)生防止精神內(nèi)耗心得體會(huì)及感悟篇六

這是我們黨在全面建設(shè)小康社會(huì)關(guān)鍵時(shí)期和深化改革開(kāi)放、加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式攻堅(jiān)時(shí)期召開(kāi)的一次十分重要的會(huì)議。在這樣的大背景下，推進(jìn)今年經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的各項(xiàng)工作，確定深化社會(huì)發(fā)展的各項(xiàng)工作，激勵(lì)著我們每一個(gè)共產(chǎn)黨員的奮斗方向。

習(xí)總書(shū)記從12個(gè)方面談了報(bào)告的主要內(nèi)容。

談了我們社會(huì)的問(wèn)題，同時(shí)對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)了自信，如何走好社會(huì)主義道路，用開(kāi)拓的精神解決問(wèn)題，深化改革，轉(zhuǎn)變思想。堅(jiān)定地走社會(huì)主義道路，邁出厚重堅(jiān)實(shí)的步伐！

作為黨員的我們，面對(duì)這場(chǎng)世紀(jì)盛會(huì)更是心潮澎湃，深受鼓舞，只有在自己工作中，嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)事事不忘創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)，努力爭(zhēng)創(chuàng)一流，應(yīng)該主動(dòng)思考，不斷創(chuàng)新工作方法，不斷攻克工作的難題；應(yīng)該勤奮工作，熱情服務(wù)，不斷為人民群眾提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，不斷完善本職工作，努力為推動(dòng)全國(guó)示范校的發(fā)展，做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。作為黨員的我們，應(yīng)該時(shí)刻保持努力學(xué)習(xí)，深入貫徹黨的十九大精神，在工作中學(xué)習(xí)，在書(shū)本中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，將學(xué)習(xí)作為一種良好的生活習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中不斷提升自己的認(rèn)知能力和認(rèn)知范圍，不斷提高自己的綜合文化素質(zhì)和應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜情況的能力。

世界在不斷變化，知識(shí)技術(shù)也在不斷更新，只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)才能做到與時(shí)俱進(jìn)，才能掌握最新的技術(shù)和最有效的方法，才能在本職崗位上創(chuàng)造出新的成績(jī)。應(yīng)該以更加飽滿(mǎn)的熱情投入到工作中去，時(shí)刻保持謙虛謹(jǐn)慎勤奮刻苦工作的作風(fēng)。飽滿(mǎn)的熱情可以激發(fā)工作的創(chuàng)作靈感，謙虛勤奮工作做法則是讓人獲取事業(yè)上成功的關(guān)鍵，不斷保持一股強(qiáng)大的活力和不竭的動(dòng)力，更好地為學(xué)校服務(wù)。

我們有理由相信，新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體將繼續(xù)高舉中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，堅(jiān)定不移地推進(jìn)改革開(kāi)放，緊緊抓住和用好我國(guó)發(fā)展的重要戰(zhàn)略機(jī)遇期，提出新的重大部署和要求，為未來(lái)中國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展制定藍(lán)圖，帶領(lǐng)全國(guó)各族人民為實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會(huì)而奮斗。

就像習(xí)近平總書(shū)記所說(shuō)的我們要永遠(yuǎn)熱愛(ài)偉大的祖國(guó)，永遠(yuǎn)熱愛(ài)偉大的人民，永遠(yuǎn)熱愛(ài)偉大的中國(guó)民族。

學(xué)生防止精神內(nèi)耗心得體會(huì)及感悟篇七

懷著無(wú)比激動(dòng)的心情，我收聽(tīng)收看了慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年大會(huì)。特別是聆聽(tīng)了習(xí)總書(shū)記發(fā)表的重要講話(huà)，既驕傲我們黨取得的偉大成就，又深感使命重任在肩。我們黨堅(jiān)定理想信念，歷盡千辛萬(wàn)苦，矢志不渝、負(fù)重前行，為中國(guó)人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興，取得了舉世矚目的偉大成就。為了實(shí)現(xiàn)第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)，總書(shū)記向全黨同志發(fā)出號(hào)召，我們應(yīng)牢記總書(shū)記殷殷囑托，不忘初心使命，團(tuán)結(jié)人民群眾，匯聚磅礴力量，再創(chuàng)更大輝煌。

加入中國(guó)共產(chǎn)黨，我光榮。我們黨把為中國(guó)人民謀幸福、為中華民族謀復(fù)興確立為自己的初心使命，她最無(wú)私、最擔(dān)當(dāng)，她始終把人民放在心中最高位置，才贏得了全國(guó)人民的擁護(hù)和支持、世界人民的羨慕和贊揚(yáng)。2004年1月我在大學(xué)加入黨組織，組織對(duì)我17年的培養(yǎng)，讓我有了堅(jiān)定的信仰，且更加深化、自覺(jué)、成熟。每次重溫入黨誓詞都會(huì)激動(dòng)、升華，此刻身心全都屬于黨，入黨無(wú)悔，入黨光榮。

跟著中國(guó)共產(chǎn)黨，我振奮。沒(méi)有中國(guó)共產(chǎn)黨，就沒(méi)有新中國(guó)，就沒(méi)有中華民族的偉大復(fù)興。我們黨100年風(fēng)雨兼程，開(kāi)辟了偉大道路，創(chuàng)造了偉大事業(yè)，取得了偉大成就。特別是黨的十八大以來(lái)，在習(xí)總書(shū)記的帶領(lǐng)下，全黨上下同頻共振、步調(diào)一致向前進(jìn)，團(tuán)結(jié)全國(guó)各族人民，形成萬(wàn)眾一心、無(wú)堅(jiān)不摧的磅礴力量，統(tǒng)籌推進(jìn)“五位一體”總體布局，協(xié)調(diào)推進(jìn)“四個(gè)全面”戰(zhàn)略布局，讓人民在改革中獲得更多實(shí)惠，讓人民群眾的獲得感、幸福感、安全感，更加充實(shí)、更有保障、更可持續(xù)，黨同人民群眾的血肉聯(lián)系更加緊密。神舟飛天、嫦娥探月、蛟龍入水、海上鉆探、高鐵飛馳、天河運(yùn)轉(zhuǎn)，一個(gè)又一個(gè)驕人成績(jī)就在眼前，令人振奮！

為黨的偉大事業(yè)，我?jiàn)^進(jìn)。“江山就是人民、人民就是江山，打江山、守江山，守的是人民的心?！秉h的事業(yè)需要我們每位共產(chǎn)黨人懷著初心、擔(dān)起使命、奮力實(shí)踐，守住每一位群眾的心。群眾利益無(wú)小事，一枝一葉總關(guān)情，干工作辦實(shí)事靠的就是責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。作為基層一線(xiàn)的工作者，與群眾交往更為密切，我們將立足本職崗位全心全意為人民服務(wù)，在“干實(shí)事”中踐行黨的初心和使命，發(fā)揮共產(chǎn)黨員先鋒模范作用，解決那些看得見(jiàn)、摸得著、明擺著的一件件一樁樁“小事”，讓群眾在我們的服務(wù)過(guò)程中感受溫暖、銘記黨恩，更加擁護(hù)支持我們的黨、熱愛(ài)我們的國(guó)家。下定決心，奮力進(jìn)取，為黨的事業(yè)盡自己的微薄之力！

慶祝共產(chǎn)黨成立100周年大會(huì)上的講話(huà)，倍感震撼！聆聽(tīng)的過(guò)程中，不禁聯(lián)想起從歷史課本中、從祖輩的講述中知道了許多關(guān)于黨的故事，那些動(dòng)人的故事，讓我們領(lǐng)悟了中國(guó)共產(chǎn)黨的偉大，隨著年齡和閱歷的增長(zhǎng)，對(duì)黨的崇敬無(wú)限增長(zhǎng)。到了蘭石參加工作后，身邊一些黨員同志任勞任怨、無(wú)私奉獻(xiàn)的行為也深深感染了我，讓我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)又提升了很多。

通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)講話(huà)精神，作為新時(shí)代的我們，應(yīng)該從中汲取哪些智慧和力量呢？我認(rèn)為應(yīng)該至少做到以下幾點(diǎn)。

接續(xù)奮斗，才能不斷取得成功。黨的一百年，雖然篳路藍(lán)縷，卻壯志不改，雖然歷經(jīng)滄桑，卻勇往直前。一百年風(fēng)雨滄桑，從血雨腥風(fēng)的抗日戰(zhàn)爭(zhēng)，到艱苦卓絕的解放戰(zhàn)爭(zhēng)，從中華人民共和國(guó)成立后的百?gòu)U待興，到如火如荼的全面建設(shè)，從改革開(kāi)放到全面建設(shè)小康社會(huì)，中國(guó)共產(chǎn)黨創(chuàng)造了無(wú)數(shù)驚天動(dòng)地的偉業(yè)，涌現(xiàn)出無(wú)數(shù)可歌可泣的英雄，李大釗等千萬(wàn)豐碑，是勇敢、堅(jiān)定和執(zhí)著的象征，是他們的浴血奮戰(zhàn)，才讓中國(guó)從黑暗走向光明；雷鋒、焦裕祿、孔繁森等優(yōu)秀的共產(chǎn)黨人，是他們的無(wú)私奮斗，才讓我們看到了新中國(guó)的希望。百年征程，初心不改，百年征程，信仰彌堅(jiān)！中國(guó)共產(chǎn)黨向世界展現(xiàn)了一個(gè)政黨大的生命力，譜寫(xiě)了人類(lèi)社會(huì)最壯麗的奮斗史。最值得我們青年一代學(xué)習(xí)和接續(xù)奮斗的精神就蘊(yùn)含在黨史中，學(xué)習(xí)黨史，更能深刻懂得奮斗的重大意義。

發(fā)自?xún)?nèi)心聽(tīng)黨話(huà)、感黨恩、跟黨走，才有擁有更加幸福美好的生活。中華兒女感謝黨，因?yàn)槭屈h的領(lǐng)導(dǎo)，讓中國(guó)從黑暗走向光明，讓人民抬頭挺胸做了主人；中國(guó)人民感謝黨，因?yàn)槭屈h的領(lǐng)導(dǎo)，讓中國(guó)從貧困走向富強(qiáng)，勞苦大眾過(guò)上了豐衣足食的好日子；我們這一輩要發(fā)自?xún)?nèi)心聽(tīng)黨話(huà)、感黨恩、跟黨走，是因?yàn)槲覀兩诟母镩_(kāi)放的新時(shí)代，能時(shí)刻感受到國(guó)家的進(jìn)步和強(qiáng)盛，體驗(yàn)到作為中國(guó)人的自豪，每時(shí)每刻都讓我們看到了黨巨大的生命力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。當(dāng)我懷著滿(mǎn)腔的熱情，盯著只有3.7克重，但她卻如千鈞般沉甸甸地放在我的心中的時(shí)候，我不由自主地說(shuō)出了：永遠(yuǎn)跟黨走！

堅(jiān)持走中國(guó)特色社會(huì)主義道路，中國(guó)才能復(fù)興，實(shí)現(xiàn)繁榮富強(qiáng)。所以說(shuō)，中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)必須堅(jiān)持以中國(guó)共產(chǎn)黨為領(lǐng)導(dǎo)核心，才能充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮廣大人民群眾的積極性和創(chuàng)造性，同心同德地進(jìn)行社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，堅(jiān)持走中國(guó)特色社會(huì)主義道路，中國(guó)才能走向輝煌的明天。

了解過(guò)去才能把握今天，把握今天才能創(chuàng)造明天。我們身為新一代共產(chǎn)黨員，必須要從黨史中繼承和發(fā)揚(yáng)老一輩無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，從革命前輩的手里接過(guò)歷史的接力棒，不斷賡續(xù)紅色血脈，不斷繼承弘揚(yáng)黨和人民的勝利成果，永遠(yuǎn)堅(jiān)定跟黨走的決心，為共產(chǎn)主義奮斗終身！

習(xí)近平總書(shū)記在慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立xx周年大會(huì)上發(fā)表了重要講話(huà)，他用“不忘初心，繼續(xù)前進(jìn)”八個(gè)字，生動(dòng)而集中地概括了這篇重要講話(huà)的要義，深刻反映了黨心、體現(xiàn)了民心，成為新時(shí)期黨領(lǐng)導(dǎo)人民實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的新的動(dòng)員令，全國(guó)人民為之歡欣鼓舞。

不忘初心，就是要永遠(yuǎn)保持共產(chǎn)黨人的奮斗之心。中國(guó)共產(chǎn)黨是在中華民族處在前所未有的內(nèi)憂(yōu)外患時(shí)應(yīng)運(yùn)而生的，自誕生之日起，就肩負(fù)著挽救中華民族于水深火熱之中、實(shí)現(xiàn)民族解放的偉大歷史使命。“指導(dǎo)思想是一個(gè)政黨的精神旗幟”，為了實(shí)現(xiàn)歷史使命，中國(guó)共產(chǎn)黨以先進(jìn)的馬克思主義理論為指導(dǎo)，確立自己奮斗的目標(biāo)，不斷地集合起中華民族的優(yōu)秀兒女，帶領(lǐng)全國(guó)人民經(jīng)過(guò)28年艱苦卓絕的奮斗，掙脫了資本主義的壓迫和帝國(guó)主義的殖民統(tǒng)治，實(shí)現(xiàn)人民的解放和中華民族的獨(dú)立，走出了一條通往勝利的革命道路，建立了新中國(guó)，人民成了國(guó)家的主人。之后黨領(lǐng)導(dǎo)全國(guó)人民在建設(shè)社會(huì)主義新中國(guó)的道路上繼續(xù)前進(jìn)。正如習(xí)近平總書(shū)記指出：“中國(guó)產(chǎn)生了共產(chǎn)黨，這是開(kāi)天辟地的大事變。這一開(kāi)天辟地的大事變，深刻改變了近代以后中華民族發(fā)展的方向和進(jìn)程，深刻改變了中國(guó)人民和中華民族的前途和命運(yùn)，深刻改變了世界發(fā)展的趨勢(shì)和格局?！?/p>

不忘初心，就是要永遠(yuǎn)保持熱愛(ài)人民的赤子之心。共產(chǎn)黨是區(qū)別于其他階級(jí)的政黨，從本質(zhì)上它沒(méi)有自身的特殊利益，它的利益就是大多數(shù)人的利益，就是人民的利益。馬克思主義創(chuàng)始人在《共產(chǎn)黨宣言》中，指出：“無(wú)產(chǎn)階級(jí)的運(yùn)動(dòng)是絕大多數(shù)人的，為絕大多數(shù)人謀利益的獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)”。中國(guó)共產(chǎn)黨人始終不改本色，堅(jiān)持初心，用實(shí)際行動(dòng)書(shū)寫(xiě)著“立黨為公”、“一心為民”的宗旨。不論是在*反撲的白色恐怖里，還是在挑戰(zhàn)生命極限的萬(wàn)里長(zhǎng)征中，還是在“一窮二白”基礎(chǔ)上的社會(huì)主義建設(shè)中，共產(chǎn)黨人都能夠前赴后繼，一往無(wú)前，以人民解放和祖國(guó)強(qiáng)盛為己任，堅(jiān)持群眾路線(xiàn)，鍛造出了黨的鐵的紀(jì)律，心甘情愿為人民拋頭顱灑熱血，涌現(xiàn)出了一代又一代可歌可泣的英雄共產(chǎn)黨人?？梢哉f(shuō)中國(guó)共產(chǎn)黨xx年的歷史，無(wú)論是在革命時(shí)期、建設(shè)時(shí)期還是改革時(shí)期，都是一部風(fēng)雨兼程為人民奮斗的歷史。全心全意為人民服務(wù)，已經(jīng)內(nèi)化為中國(guó)共產(chǎn)黨人崇高的理想和價(jià)值追求。熱愛(ài)人民就能贏得民心，就能得到人民的擁戴，得民心者昌。所以，中國(guó)共產(chǎn)黨風(fēng)雨兼程xx年依然保持著旺盛的生命力。

不忘初心，就是面向未來(lái)要有自信之心。中國(guó)共產(chǎn)黨xx年的奮斗歷程盡管經(jīng)歷過(guò)失敗挫折，卻堅(jiān)持真理，修正錯(cuò)誤，不斷地奮勇前進(jìn)，走向勝利，至今正走在帶領(lǐng)中國(guó)人民實(shí)現(xiàn)偉大民族復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)的征途中。歷史已經(jīng)證明中國(guó)共產(chǎn)黨是一個(gè)偉大、光榮、正確的黨，它有光榮的歷史和光明的發(fā)展前途，對(duì)于黨我們充滿(mǎn)自豪，對(duì)未來(lái)我們充滿(mǎn)信心。中國(guó)特色社會(huì)主義建設(shè)不但徹底改變了舊中國(guó)積貧積弱狀態(tài)，改革開(kāi)放多年來(lái)，中國(guó)取得令世界舉世矚目的偉大成就，不僅解決了在全世界人口最多的國(guó)家的溫飽，而且正在奔向小康社會(huì)，中國(guó)從沒(méi)有像今天這樣國(guó)泰民安、豐衣足食，正在縮小著與發(fā)達(dá)國(guó)家的差距。應(yīng)當(dāng)看到我國(guó)目前正處在發(fā)展的關(guān)鍵期、改革的攻堅(jiān)期、社會(huì)矛盾的凸顯期，改革發(fā)展穩(wěn)定的任務(wù)異常艱巨繁重，我們黨面臨著“四大考驗(yàn)”和“四種危險(xiǎn)”。像習(xí)總書(shū)記講的，我們要堅(jiān)定中國(guó)特色社會(huì)主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信。自信來(lái)自于我們黨的奮斗歷史，來(lái)源于我們中華民族悠久的歷史和優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，以這樣自信的姿態(tài)面向未來(lái)，不忘初心，創(chuàng)新發(fā)展，定能實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。

7月1日上午八點(diǎn)，慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年大會(huì)在北京天安門(mén)廣場(chǎng)隆重舉行。一百年的時(shí)間，在歷史長(zhǎng)軸中僅是滄海一粟，但一百年的艱苦奮斗，更留給我們彌足珍貴的精神財(cái)富。習(xí)近平總書(shū)記在大會(huì)上強(qiáng)調(diào)，“新時(shí)代的中國(guó)青年要以實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興為己任，增強(qiáng)做中國(guó)人的志氣、骨氣、底氣，不負(fù)時(shí)代，不負(fù)韶華，不負(fù)黨和人民的殷切期望”。青年黨員干部們，要從這一百年里吸收無(wú)盡的養(yǎng)分，茁壯成長(zhǎng)，行穩(wěn)致遠(yuǎn)、進(jìn)而有為，扮演好新時(shí)代下的新角色。

當(dāng)好百年歷史的閱讀者。中國(guó)共產(chǎn)黨憑借運(yùn)籌帷幄的遠(yuǎn)見(jiàn)、頑強(qiáng)不屈的斗爭(zhēng)和沖鋒在前的擔(dān)當(dāng)，帶領(lǐng)全國(guó)人民從一窮二白走向偉大復(fù)興，用一百年的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)了西方國(guó)家?guī)装倌瓴胚_(dá)到的成就。這一百年值得仔細(xì)研讀、反復(fù)咀嚼的內(nèi)容太多太多：新民主主義革命時(shí)期的浴血奮戰(zhàn)和勇者無(wú)畏，社會(huì)主義革命和建設(shè)時(shí)期的艱難探索和推陳出新，社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)新時(shí)期的改革創(chuàng)新和蓄勢(shì)待發(fā)，一批又一批“平凡的英雄”不畏艱難險(xiǎn)阻、勇于革命斗爭(zhēng)、敢于攀爬高峰。中國(guó)共產(chǎn)黨的這一百年，常學(xué)常新，無(wú)數(shù)精神寶藏財(cái)富等待挖掘發(fā)現(xiàn)。

當(dāng)好紅色精神的傳播者。建黨百年，取得的豐功偉績(jī)不計(jì)其數(shù)，匯聚的精神之力，更是福澤萬(wàn)民。從“愛(ài)國(guó)、進(jìn)步、民主、科學(xué)”的五四精神，到“愛(ài)國(guó)、創(chuàng)業(yè)、求實(shí)、奉獻(xiàn)”的大慶精神和鐵人精神，再到“上下同心、盡銳出戰(zhàn)、精準(zhǔn)務(wù)實(shí)、開(kāi)拓創(chuàng)新、攻堅(jiān)克難、不負(fù)人民”的脫貧攻堅(jiān)精神，紅色精神是凝心聚力的興國(guó)之魂、強(qiáng)國(guó)之魂。黨員干部們要充分用好用活紅色資源宣傳紅色精神，加強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義、集體主義、社會(huì)主義紅色教育，用蘊(yùn)藏在紅色精神中的政治智慧和精神力量啟發(fā)全民智慧、激發(fā)民族意志。

當(dāng)好偉大事業(yè)的建設(shè)者。今年是中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年，是“兩個(gè)一百年”歷史交匯點(diǎn)，也是“十四五”規(guī)劃和全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家新征程的開(kāi)啟之年，當(dāng)代青年們肩負(fù)著艱巨的歷史責(zé)任和重要的發(fā)展任務(wù)。黨員干部們應(yīng)當(dāng)在中國(guó)共產(chǎn)黨的百年歷史經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)、總結(jié)，充實(shí)自身、武裝頭腦，以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的歷史擔(dān)當(dāng)，扛起重任、沖鋒在前，秉承好革命先輩意志，激發(fā)出干事創(chuàng)業(yè)激情，在自己的崗位上不斷發(fā)光發(fā)熱、奉獻(xiàn)青春。

中國(guó)共產(chǎn)黨的100年，是為中華民族的獨(dú)立、解放、繁榮，為中國(guó)人民的自由、民主、幸福而不懈奮斗的歷史。我們回顧和總結(jié)了中國(guó)共產(chǎn)黨100年的奮斗歷程。100年來(lái)，中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國(guó)各族人民前赴后繼、頑強(qiáng)奮斗，不斷奪取革命、建設(shè)、改革的重大勝利，集中體現(xiàn)在緊緊依靠人民完成和推進(jìn)了三件大事：

一是完成了新民主主義革命，實(shí)現(xiàn)了民族獨(dú)立、人民解放。

三是進(jìn)行了改革開(kāi)放新的偉大革命，開(kāi)創(chuàng)、堅(jiān)持、發(fā)展了中國(guó)特色社會(huì)主義。這是中國(guó)共產(chǎn)黨永遠(yuǎn)值得自豪的偉大成就，也是中國(guó)人民永遠(yuǎn)值得銘記的偉大成就。

經(jīng)過(guò)100年的奮斗、創(chuàng)造、積累，偉大成就集中體現(xiàn)在開(kāi)辟了中國(guó)特色社會(huì)主義道路，形成了中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系，確立了中國(guó)特色社會(huì)主義制度。我們要理解這一道路、理論體系和制度的科學(xué)內(nèi)涵，要求黨和人民倍加珍惜、長(zhǎng)期堅(jiān)持、不斷發(fā)展。面向未來(lái)，我們黨要團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民繼續(xù)前進(jìn)，最根本的就是要高舉中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，堅(jiān)持和拓展中國(guó)特色社會(huì)主義道路，堅(jiān)持和豐富中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系，堅(jiān)持和完善中國(guó)特色社會(huì)主義制度。

站在新的歷史節(jié)點(diǎn)上，曾把我們黨領(lǐng)導(dǎo)的偉大事業(yè)比作萬(wàn)里長(zhǎng)征，指出新中國(guó)成立只是萬(wàn)里長(zhǎng)征走完了第一步。到今天，我們又走完了第二步、第三步。展望未來(lái)，還要堅(jiān)定地邁出第四步、第五步以至更多、更大的步伐。為此，黨中央領(lǐng)導(dǎo)人曾語(yǔ)重心長(zhǎng)地告誡：我們完全有理由為黨和人民取得的一切成就而自豪，但我們沒(méi)有絲毫理由因此而自滿(mǎn)，我們決不能也決不會(huì)躺在過(guò)去的功勞簿上。因此，我們黨隆重慶祝建黨100周年，其要旨既是為了繼往，更是為了開(kāi)來(lái)。

黨的歷程全面體現(xiàn)了人民至上的價(jià)值觀、人民是真正英雄的唯物史觀、立黨為公執(zhí)政為民的執(zhí)政觀，對(duì)全黨深入貫徹群眾路線(xiàn)提出新的要求。做好宣傳思想文化工作、推進(jìn)精神文明建設(shè)，要牢固樹(shù)立群眾觀點(diǎn)、站穩(wěn)群眾立場(chǎng)，把以人為本、執(zhí)政為民的理念落實(shí)到各項(xiàng)工作中。要堅(jiān)持一切為了群眾，宣傳引導(dǎo)群眾、真誠(chéng)服務(wù)群眾，多辦得人心暖人心的好事實(shí)事，著力滿(mǎn)足群眾精神文化需求，讓人民共享文化改革發(fā)展成果。要緊緊依靠群眾，把群眾實(shí)踐創(chuàng)造作為推進(jìn)工作的源頭活水，把群眾是否滿(mǎn)意作為檢驗(yàn)工作成效的第一標(biāo)準(zhǔn)，使精神文明建設(shè)獲得最廣泛最可靠最牢固的群眾基礎(chǔ)和力量源泉。要擺正同人民群眾的關(guān)系，把人民放在心中位置，增進(jìn)群眾感情、樹(shù)立大眾情懷，始終保持同人民群眾的血肉聯(lián)系。

著眼于繼往開(kāi)來(lái)，我國(guó)過(guò)去30多年的快速發(fā)展靠的是改革開(kāi)放，我國(guó)未來(lái)發(fā)展也必須堅(jiān)定不移地依靠改革開(kāi)放。要堅(jiān)持黨的十一屆三中全會(huì)以來(lái)的路線(xiàn)方針政策，堅(jiān)定信心、砥礪勇氣，把改革創(chuàng)新精神貫徹到治國(guó)理政的各個(gè)環(huán)節(jié)，奮力把改革開(kāi)放推向前進(jìn)。要繼續(xù)牢牢扭住經(jīng)濟(jì)建設(shè)這個(gè)中心不動(dòng)搖，堅(jiān)定不移地走科學(xué)發(fā)展道路;要繼續(xù)大力推進(jìn)社會(huì)主義民主政治建設(shè)，堅(jiān)定不移地走中國(guó)特色社會(huì)主義政治發(fā)展道路;要繼續(xù)大力推動(dòng)社會(huì)主義文化大發(fā)展大繁榮，堅(jiān)定不移地發(fā)展社會(huì)主義先進(jìn)文化;要繼續(xù)大力保障和改善民生，堅(jiān)定不移地推進(jìn)社會(huì)主義和諧社會(huì)建設(shè)。對(duì)此，我們只有牢記并堅(jiān)定不移，才能在新的歷史起點(diǎn)上把中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)全面推向前進(jìn)。

我們要繼續(xù)以新的偉大實(shí)踐書(shū)寫(xiě)未來(lái)美好新篇章，我們要適應(yīng)新形勢(shì)新任務(wù)，全面推進(jìn)黨的建設(shè)新的偉大工程，全面推進(jìn)中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)，我們一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)、深刻領(lǐng)會(huì)，把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到講話(huà)精神上來(lái)，把講話(huà)精神貫徹落實(shí)到各項(xiàng)工作中去，為經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。

正如習(xí)近平總書(shū)記在慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年大會(huì)上所講，2021年7月1日在中國(guó)共產(chǎn)黨歷，在中華民族歷，都是一個(gè)十分重大而莊嚴(yán)的日子。100年以來(lái)，中國(guó)共產(chǎn)黨團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)中國(guó)人民進(jìn)行的一切奮斗、一切犧牲、一切創(chuàng)造，歸結(jié)起來(lái)就是一個(gè)主題：實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興。

講話(huà)以深邃的歷史視野，全面回顧了我們黨100年來(lái)為中國(guó)人民謀幸福、為中華民族謀復(fù)興的壯闊歷程，熱情謳歌了我們黨帶領(lǐng)中國(guó)人民書(shū)寫(xiě)的最恢宏史詩(shī)，首次詮釋了“堅(jiān)持真理、堅(jiān)守理想，踐行初心、擔(dān)當(dāng)使命，不怕?tīng)奚?、英勇斗?zhēng)，對(duì)黨忠誠(chéng)、不負(fù)人民”的偉大建黨精神，莊嚴(yán)宣示了我們黨堅(jiān)守“江山就是人民，人民就是江山”、始終把人民放在心中位置、始終與人民休戚與共生死相依的政治本色，充分彰顯了習(xí)近平總書(shū)記堅(jiān)持人民至上、領(lǐng)航民族復(fù)興的崇高情懷。

習(xí)近平總書(shū)記的重要講話(huà)，是百年大黨不斷開(kāi)辟馬克思主義新境界的偉大理論宣言。講話(huà)特別強(qiáng)調(diào)“馬克思主義是我們立黨立國(guó)的根本指導(dǎo)思想，是我們黨的靈魂和旗幟”，鮮明指出“中國(guó)共產(chǎn)黨為什么能，中國(guó)特色社會(huì)主義為什么好，歸根到底是因?yàn)轳R克思主義行”，莊嚴(yán)宣示了我們黨在新的征程上始終堅(jiān)持馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀，全面貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的堅(jiān)定信心決心，充分彰顯了我們黨與時(shí)俱進(jìn)發(fā)展當(dāng)代中國(guó)馬克思主義、21世紀(jì)馬克思主義新境界的高度理論自覺(jué)。

習(xí)近平總書(shū)記的重要講話(huà)，是百年大黨以史為鑒開(kāi)創(chuàng)未來(lái)的偉大行動(dòng)宣言。講話(huà)用歷史映照現(xiàn)實(shí)、遠(yuǎn)觀未來(lái)，用“九個(gè)必須”深刻回答了過(guò)去我們?yōu)槭裁茨軌虺晒?、未?lái)我們?cè)鯓硬拍芾^續(xù)成功的重大問(wèn)題，充分宣示了我們黨帶領(lǐng)人民踏上實(shí)現(xiàn)第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)新的趕考之路的雄心壯志，充分展示了中華民族正以不可阻擋的步伐邁向偉大復(fù)興的光明前景，充分彰顯了習(xí)近平總書(shū)記統(tǒng)攬全局、擘畫(huà)未來(lái)的政治擔(dān)當(dāng)。

習(xí)近平總書(shū)記的重要講話(huà)，站位高遠(yuǎn)、思想深邃，大氣磅礴、豪情滿(mǎn)懷，鼓舞人心、催人奮進(jìn)，是一篇閃耀著馬克思主義真理光芒的光輝文獻(xiàn)，是科學(xué)指引我們黨、國(guó)家、民族開(kāi)創(chuàng)千秋偉業(yè)的行動(dòng)綱領(lǐng)。全省各級(jí)黨組織、全體黨員干部要把學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書(shū)記重要講話(huà)精神作為首要政治任務(wù)和長(zhǎng)期戰(zhàn)略任務(wù)，始終沿著習(xí)近平總書(shū)記指引的方向奮勇前進(jìn)。

最后，習(xí)近平總書(shū)記向全黨發(fā)出趕赴“時(shí)代大考”的號(hào)召，強(qiáng)調(diào)要圍繞實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興這一主題，貫穿弘揚(yáng)偉大建黨精神這一主線(xiàn)，明晰以史為鑒、開(kāi)創(chuàng)未來(lái)的“九個(gè)必須”這一要求，把實(shí)現(xiàn)第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)作為通過(guò)大考的合格標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)員全體共產(chǎn)黨員以堅(jiān)定的意志、清醒的頭腦、鏘鏗的步伐踏上趕考之路，向黨和人民交出一份滿(mǎn)意的時(shí)代答卷。

學(xué)生防止精神內(nèi)耗心得體會(huì)及感悟篇八

近年來(lái)，隨著社會(huì)壓力不斷增長(zhǎng)和教育競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，越來(lái)越多的學(xué)生出現(xiàn)了精神內(nèi)耗現(xiàn)象。這種現(xiàn)象不僅嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康，還會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活。因此，學(xué)生必須學(xué)會(huì)防止精神內(nèi)耗，保持健康的心態(tài)和身體狀態(tài)。

精神內(nèi)耗是指由于學(xué)習(xí)壓力、生活壓力等外在因素的影響，使人的心理和身體處于緊張、焦慮等不良狀態(tài)，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)、生活的一種現(xiàn)象。精神內(nèi)耗的表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面，可能出現(xiàn)思維遲緩、記憶力下降、學(xué)習(xí)效率低下等；在生活方面，可能出現(xiàn)易怒、失眠、食欲減退等。這種現(xiàn)象若長(zhǎng)期持續(xù)，不僅會(huì)影響學(xué)業(yè)和身心健康，還會(huì)引發(fā)其他心理問(wèn)題。

(1)學(xué)會(huì)規(guī)劃：學(xué)生應(yīng)該在生活和學(xué)習(xí)中，做好充分的時(shí)間規(guī)劃，確定好具體的目標(biāo)和計(jì)劃，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行安排行動(dòng)。規(guī)劃的好處是能夠減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活壓力，防止精神內(nèi)耗。

(2)積極鍛煉身體：身體健康是防止精神內(nèi)耗的重要保障。學(xué)生一定要安排一定的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，有效提高自身的身體素質(zhì)。

(3)保持陽(yáng)光樂(lè)觀的心態(tài)：在學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生應(yīng)該盡量保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，遇到困難或挫折時(shí)，不要放棄信心，要相信自己，相信困難可以克服。同時(shí)學(xué)生應(yīng)該嘗試尋找樂(lè)趣，保持愉快的心情。

第四段：親身體驗(yàn)。

我曾經(jīng)也經(jīng)歷過(guò)精神內(nèi)耗的現(xiàn)象，由于學(xué)習(xí)壓力和其他因素的影響，我的心態(tài)一度非常糟糕。但是，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)規(guī)劃時(shí)間和鍛煉身體是非常重要的。通過(guò)制定計(jì)劃和安排時(shí)間，能夠使我更好的掌握自己的學(xué)習(xí)和生活，減輕了壓力。同時(shí)，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)我的身體和心態(tài)幫助很大，使我感到更加健康和能量充沛。

第五段：總結(jié)與展望。

學(xué)生們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到精神內(nèi)耗的危害，學(xué)會(huì)尋找解決方法，做好精神和身體的保護(hù)。相信在不斷嘗試和探索中，一定能找到適合自己的解決方案，減輕精神內(nèi)耗的壓力，保持健康積極的心態(tài)。同時(shí)，學(xué)校和社會(huì)也應(yīng)該為學(xué)生提供更多的幫助和關(guān)注，共同建設(shè)和諧、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。

學(xué)生防止精神內(nèi)耗心得體會(huì)及感悟篇九

慶祝共產(chǎn)黨成立100周年大會(huì)上的講話(huà)，倍感震撼！聆聽(tīng)的過(guò)程中，不禁聯(lián)想起從歷史課本中、從祖輩的講述中知道了許多關(guān)于黨的故事，那些動(dòng)人的故事，讓我們領(lǐng)悟了中國(guó)共產(chǎn)黨的偉大，隨著年齡和閱歷的增長(zhǎng)，對(duì)黨的崇敬無(wú)限增長(zhǎng)。到了蘭石參加工作后，身邊一些黨員同志任勞任怨、無(wú)私奉獻(xiàn)的行為也深深感染了我，讓我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)又提升了很多。

通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)講話(huà)精神，作為新時(shí)代的我們，應(yīng)該從中汲取哪些智慧和力量呢？我認(rèn)為應(yīng)該至少做到以下幾點(diǎn)。

接續(xù)奮斗，才能不斷取得成功。黨的一百年，雖然篳路藍(lán)縷，卻壯志不改，雖然歷經(jīng)滄桑，卻勇往直前。一百年風(fēng)雨滄桑，從血雨腥風(fēng)的抗日戰(zhàn)爭(zhēng)，到艱苦卓絕的解放戰(zhàn)爭(zhēng)，從中華人民共和國(guó)成立后的百?gòu)U待興，到如火如荼的全面建設(shè)，從改革開(kāi)放到全面建設(shè)小康社會(huì)，中國(guó)共產(chǎn)黨創(chuàng)造了無(wú)數(shù)驚天動(dòng)地的偉業(yè)，涌現(xiàn)出無(wú)數(shù)可歌可泣的英雄，李大釗等千萬(wàn)豐碑，是勇敢、堅(jiān)定和執(zhí)著的象征，是他們的浴血奮戰(zhàn)，才讓中國(guó)從黑暗走向光明；雷鋒、焦裕祿、孔繁森等優(yōu)秀的共產(chǎn)黨人，是他們的無(wú)私奮斗，才讓我們看到了新中國(guó)的希望。百年征程，初心不改，百年征程，信仰彌堅(jiān)！中國(guó)共產(chǎn)黨向世界展現(xiàn)了一個(gè)政黨大的生命力，譜寫(xiě)了人類(lèi)社會(huì)最壯麗的奮斗史。最值得我們青年一代學(xué)習(xí)和接續(xù)奮斗的精神就蘊(yùn)含在黨史中，學(xué)習(xí)黨史，更能深刻懂得奮斗的重大意義。

發(fā)自?xún)?nèi)心聽(tīng)黨話(huà)、感黨恩、跟黨走，才有擁有更加幸福美好的生活。中華兒女感謝黨，因?yàn)槭屈h的領(lǐng)導(dǎo)，讓中國(guó)從黑暗走向光明，讓人民抬頭挺胸做了主人；中國(guó)人民感謝黨，因?yàn)槭屈h的領(lǐng)導(dǎo)，讓中國(guó)從貧困走向富強(qiáng)，勞苦大眾過(guò)上了豐衣足食的好日子；我們這一輩要發(fā)自?xún)?nèi)心聽(tīng)黨話(huà)、感黨恩、跟黨走，是因?yàn)槲覀兩诟母镩_(kāi)放的新時(shí)代，能時(shí)刻感受到國(guó)家的進(jìn)步和強(qiáng)盛，體驗(yàn)到作為中國(guó)人的自豪，每時(shí)每刻都讓我們看到了黨巨大的生命力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。當(dāng)我懷著滿(mǎn)腔的熱情，盯著只有3.7克重，但她卻如千鈞般沉甸甸地放在我的心中的時(shí)候，我不由自主地說(shuō)出了：永遠(yuǎn)跟黨走！

堅(jiān)持走中國(guó)特色社會(huì)主義道路，中國(guó)才能復(fù)興，實(shí)現(xiàn)繁榮富強(qiáng)。所以說(shuō)，中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)必須堅(jiān)持以中國(guó)共產(chǎn)黨為領(lǐng)導(dǎo)核心，才能充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮廣大人民群眾的積極性和創(chuàng)造性，同心同德地進(jìn)行社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，堅(jiān)持走中國(guó)特色社會(huì)主義道路，中國(guó)才能走向輝煌的明天。

了解過(guò)去才能把握今天，把握今天才能創(chuàng)造明天。我們身為新一代共產(chǎn)黨員，必須要從黨史中繼承和發(fā)揚(yáng)老一輩無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，從革命前輩的手里接過(guò)歷史的接力棒，不斷賡續(xù)紅色血脈，不斷繼承弘揚(yáng)黨和人民的勝利成果，永遠(yuǎn)堅(jiān)定跟黨走的決心，為共產(chǎn)主義奮斗終身！

懷著無(wú)比激動(dòng)的心情，我收聽(tīng)收看了慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年大會(huì)。特別是聆聽(tīng)了習(xí)總書(shū)記發(fā)表的重要講話(huà)，既驕傲我們黨取得的偉大成就，又深感使命重任在肩。我們黨堅(jiān)定理想信念，歷盡千辛萬(wàn)苦，矢志不渝、負(fù)重前行，為中國(guó)人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興，取得了舉世矚目的偉大成就。為了實(shí)現(xiàn)第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)，總書(shū)記向全黨同志發(fā)出號(hào)召，我們應(yīng)牢記總書(shū)記殷殷囑托，不忘初心使命，團(tuán)結(jié)人民群眾，匯聚磅礴力量，再創(chuàng)更大輝煌。

加入中國(guó)共產(chǎn)黨，我光榮。我們黨把為中國(guó)人民謀幸福、為中華民族謀復(fù)興確立為自己的初心使命，她最無(wú)私、最擔(dān)當(dāng)，她始終把人民放在心中最高位置，才贏得了全國(guó)人民的擁護(hù)和支持、世界人民的羨慕和贊揚(yáng)。2004年1月我在大學(xué)加入黨組織，組織對(duì)我17年的培養(yǎng)，讓我有了堅(jiān)定的信仰，且更加深化、自覺(jué)、成熟。每次重溫入黨誓詞都會(huì)激動(dòng)、升華，此刻身心全都屬于黨，入黨無(wú)悔，入黨光榮。

跟著中國(guó)共產(chǎn)黨，我振奮。沒(méi)有中國(guó)共產(chǎn)黨，就沒(méi)有新中國(guó)，就沒(méi)有中華民族的偉大復(fù)興。我們黨100年風(fēng)雨兼程，開(kāi)辟了偉大道路，創(chuàng)造了偉大事業(yè)，取得了偉大成就。特別是黨的十八大以來(lái)，在習(xí)總書(shū)記的帶領(lǐng)下，全黨上下同頻共振、步調(diào)一致向前進(jìn)，團(tuán)結(jié)全國(guó)各族人民，形成萬(wàn)眾一心、無(wú)堅(jiān)不摧的磅礴力量，統(tǒng)籌推進(jìn)“五位一體”總體布局，協(xié)調(diào)推進(jìn)“四個(gè)全面”戰(zhàn)略布局，讓人民在改革中獲得更多實(shí)惠，讓人民群眾的獲得感、幸福感、安全感，更加充實(shí)、更有保障、更可持續(xù)，黨同人民群眾的血肉聯(lián)系更加緊密。神舟飛天、嫦娥探月、蛟龍入水、海上鉆探、高鐵飛馳、天河運(yùn)轉(zhuǎn)，一個(gè)又一個(gè)驕人成績(jī)就在眼前，令人振奮！

為黨的偉大事業(yè)，我?jiàn)^進(jìn)?！敖骄褪侨嗣?、人民就是江山，打江山、守江山，守的是人民的心?！秉h的事業(yè)需要我們每位共產(chǎn)黨人懷著初心、擔(dān)起使命、奮力實(shí)踐，守住每一位群眾的心。群眾利益無(wú)小事，一枝一葉總關(guān)情，干工作辦實(shí)事靠的就是責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。作為基層一線(xiàn)的工作者，與群眾交往更為密切，我們將立足本職崗位全心全意為人民服務(wù)，在“干實(shí)事”中踐行黨的初心和使命，發(fā)揮共產(chǎn)黨員先鋒模范作用，解決那些看得見(jiàn)、摸得著、明擺著的一件件一樁樁“小事”，讓群眾在我們的服務(wù)過(guò)程中感受溫暖、銘記黨恩，更加擁護(hù)支持我們的黨、熱愛(ài)我們的國(guó)家。下定決心，奮力進(jìn)取，為黨的事業(yè)盡自己的微薄之力！

7月1日上午，慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年大會(huì)在北京天安門(mén)廣場(chǎng)隆重舉行，各界代表7萬(wàn)余人以盛大儀式歡慶中國(guó)共產(chǎn)黨百年華誕。我通過(guò)聆聽(tīng)習(xí)近平總書(shū)記講話(huà)，深知過(guò)去一百年，中國(guó)共產(chǎn)黨向人民、向歷史交出了一份優(yōu)異的答卷?，F(xiàn)在，中國(guó)共產(chǎn)黨團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)中國(guó)人民又踏上了實(shí)現(xiàn)第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)新的趕考之路。

心有所信，方能行遠(yuǎn)。學(xué)習(xí)黨的百年歷史，我們深刻認(rèn)識(shí)到中國(guó)共產(chǎn)黨為什么能、馬克思主義為什么行、中國(guó)特色社會(huì)主義為什么好……自覺(jué)做共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想和中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想的堅(jiān)定信仰者、忠實(shí)實(shí)踐者，更加堅(jiān)定中國(guó)特色社會(huì)主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信。

思想是行動(dòng)的先導(dǎo)，理論是實(shí)踐的指南。黨的十八大以來(lái)，以習(xí)近平同志為核心的黨中央從堅(jiān)持和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義的戰(zhàn)略高度出發(fā)，把全面依法治國(guó)擺在黨和國(guó)家工作中的突出位置，以前所未有的決心、舉措和力度推進(jìn)全面依法治國(guó)，法治的地位更加突出、作用更加重大。

作為新時(shí)代的政法人，我們要帶著信仰、帶著感情、帶著責(zé)任，將學(xué)習(xí)體會(huì)自覺(jué)融入實(shí)際履職。自覺(jué)找到改進(jìn)、提升、創(chuàng)新本職工作的思路、方法，把習(xí)近平法治思想落實(shí)到每一項(xiàng)工作、每一起案件的辦理。

我們基層所辦理公益訴訟案件，涉及最多的就是食品藥品、生態(tài)環(huán)境、公共安全等等，這些普通的不能再普通的“小事兒”，卻距離人民群眾最近，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，“能不能吃得放心、能不能呼吸一口新鮮的空氣、出門(mén)腳底下是否安全”，這就是天大的事兒，檢察機(jī)關(guān)案件辦得好不好，檢察監(jiān)督到不到位，也就最早能被感知和體會(huì)。

因此，我們始終堅(jiān)持把訴前實(shí)現(xiàn)維護(hù)公益訴訟目的作為最佳司法狀態(tài)，通過(guò)從聚焦百姓關(guān)注民生熱點(diǎn)，到敏銳發(fā)現(xiàn)案件線(xiàn)索，再到注重工作方法，督促行政執(zhí)法機(jī)關(guān)依法履職，共同消除安全隱患，努力讓人民群眾在每起案件中感受到檢察溫度。

習(xí)近平總書(shū)記指出，未來(lái)屬于青年，希望寄予青年。作為新時(shí)代的檢察干警，要以實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興為己任，增強(qiáng)做中國(guó)人的志氣、骨氣、底氣，自覺(jué)扛起新時(shí)代賦予檢察干警的職責(zé)使命，不負(fù)時(shí)代、不負(fù)韶華，不負(fù)黨和人民的殷切期望，用實(shí)實(shí)在在的檢察工作檢驗(yàn)履職效果。

學(xué)生防止精神內(nèi)耗心得體會(huì)及感悟篇十

大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活壓力越來(lái)越大，學(xué)生在面對(duì)大量學(xué)習(xí)任務(wù)、人際關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等多方面的挑戰(zhàn)時(shí)很容易出現(xiàn)精神內(nèi)耗的情況。精神內(nèi)耗常表現(xiàn)為情緒波動(dòng)大、失眠、體力下降等狀態(tài)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)a(chǎn)生心理問(wèn)題。為了避免發(fā)生精神內(nèi)耗，學(xué)生需要采取一些有效的方法來(lái)保持身心健康。本文將介紹一些學(xué)生防止精神內(nèi)耗的心得體會(huì)。

第二段：培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)。

建立積極的心態(tài)是預(yù)防精神內(nèi)耗的重要方法之一。在壓力下，學(xué)生可能會(huì)感到沮喪、失落、焦慮等情緒，如果不能及時(shí)調(diào)整，長(zhǎng)期處于這樣的狀態(tài)，將使身心受到嚴(yán)重的損害。學(xué)生應(yīng)該始終保持一個(gè)積極、陽(yáng)光的心態(tài)，遇到問(wèn)題時(shí)要客觀看待，不要讓消極情緒影響自己的情緒和行動(dòng)。在日常生活中，學(xué)生可以多聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)、看看有趣的電影、讀一些勵(lì)志的書(shū)籍等，從而提高自己的心情。

第三段：保持身體健康。

身體是革命的本錢(qián)，保持身體健康也有助于預(yù)防精神內(nèi)耗。學(xué)生在繁忙的學(xué)習(xí)之余，要合理安排時(shí)間，注意鍛煉身體。學(xué)生可以選擇喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如跑步、游泳、打羽毛球等，來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)和身體素質(zhì)。同時(shí)，注意飲食均衡，保證食物營(yíng)養(yǎng)均衡，從而提高抵抗力和免疫力。此外，保持充足的睡眠也非常重要，規(guī)律的睡眠可以使身心得到充分的休息，從而能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活上的壓力。

第四段：交友廣泛，積極溝通。

學(xué)生生活在學(xué)校，應(yīng)該積極參與各種社交活動(dòng)，廣泛結(jié)交不同背景的朋友，增進(jìn)人際交往，提高人際關(guān)系質(zhì)量。通過(guò)溝通交流，能夠減輕壓力、擺脫煩惱，更好的改善情緒。學(xué)生在交朋友的過(guò)程中，不要過(guò)于挑剔，看待人要全面，懂得欣賞和包容別人的不同，讓自己更加開(kāi)放自在，保持良好心態(tài)。

第五段：合理規(guī)劃，適度放松。

學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，也需要適當(dāng)放松自己，這樣有助于緩解壓力，調(diào)整狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。放松的方式包括參加社團(tuán)活動(dòng)、打游戲、逛街購(gòu)物、看電影、旅游度假等，學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好，選擇一些適合自己的方式來(lái)放松自己。同時(shí)，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)，制定優(yōu)秀學(xué)習(xí)計(jì)劃，從而減少不必要的壓力。

結(jié)論。

總之，學(xué)生防止精神內(nèi)耗需要從身心兩方面入手，通過(guò)培養(yǎng)積極陽(yáng)光的心態(tài)、保持身體健康、廣泛交友、適度放松等方式，可以極大地緩解壓力，提高自己的學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。因此，各位同學(xué)應(yīng)該認(rèn)真思考和嘗試，找到適合自己的方法，全面保護(hù)自己的身心健康。

學(xué)生防止精神內(nèi)耗心得體會(huì)及感悟篇十一

》指出，聚焦聚力實(shí)施創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略，以科技創(chuàng)新催生新發(fā)展動(dòng)能。這一重要要求，充分體現(xiàn)了省委省政府加強(qiáng)創(chuàng)新能力，破解人才瓶頸，推動(dòng)青海高質(zhì)量發(fā)展的堅(jiān)定決心。我們要深刻領(lǐng)會(huì)其內(nèi)涵實(shí)質(zhì)，緊緊扭住創(chuàng)新這個(gè)“牛鼻子”，切實(shí)增強(qiáng)實(shí)施創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略的自覺(jué)性和堅(jiān)定性，突出重點(diǎn)領(lǐng)域和關(guān)鍵環(huán)節(jié)，推動(dòng)創(chuàng)新體系和創(chuàng)新能力建設(shè)，強(qiáng)化科技創(chuàng)新支撐引領(lǐng)作用，全力構(gòu)建創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展新格局，為奮進(jìn)新征程、建功新時(shí)代提供強(qiáng)大科技支撐。

黨的十八大以來(lái)，在習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想科學(xué)指引下，青海深入貫徹新發(fā)展理念，立足優(yōu)勢(shì)抓創(chuàng)新，聚焦“瓶頸”求突破，科技促進(jìn)生態(tài)保護(hù)建設(shè)取得新成效，科技牽引特色產(chǎn)業(yè)發(fā)展實(shí)現(xiàn)新突破，科技帶動(dòng)種業(yè)創(chuàng)新發(fā)展邁出新步伐，科技助推社會(huì)民生工作取得新進(jìn)展，有力促進(jìn)全省經(jīng)濟(jì)社會(huì)持續(xù)健康發(fā)展。惟改革者進(jìn)，惟創(chuàng)新者強(qiáng)，惟改革創(chuàng)新者勝。我們要在不斷深化科技體制改革、開(kāi)展科技體制改革攻堅(jiān)、激發(fā)企業(yè)創(chuàng)新活力、打造人才核心優(yōu)勢(shì)上下功夫，推動(dòng)青海經(jīng)濟(jì)發(fā)展邁出更大步伐。

全力構(gòu)建創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展新格局，就要加快科技體制改革步伐，加大力度推進(jìn)重大技術(shù)攻關(guān)。實(shí)施科技體制改革三年行動(dòng)和基礎(chǔ)研究十年行動(dòng)，給科研單位更多自主權(quán)。依法保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)，優(yōu)化科技創(chuàng)新生態(tài)，讓所有想創(chuàng)新、敢創(chuàng)新、能創(chuàng)新者都有機(jī)會(huì)一展身手。圍繞青藏高原典型生態(tài)系統(tǒng)維持與修復(fù)、碳達(dá)峰碳中和等領(lǐng)域關(guān)鍵技術(shù)攻關(guān)，繼續(xù)開(kāi)展“揭榜掛帥”，用好第二次青藏科考成果，推動(dòng)鹽湖資源保護(hù)利用、多能互補(bǔ)綠色儲(chǔ)能、三江源生態(tài)與高原農(nóng)牧業(yè)等國(guó)家重點(diǎn)創(chuàng)新平臺(tái)建設(shè)，深入實(shí)施全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)，不斷增強(qiáng)科技創(chuàng)新基礎(chǔ)能力。

；大力弘揚(yáng)科學(xué)家精神，圍繞重點(diǎn)領(lǐng)域、重點(diǎn)產(chǎn)業(yè)，培育創(chuàng)新型人才團(tuán)隊(duì)和青年創(chuàng)新人才，實(shí)施產(chǎn)業(yè)工人技能提升行動(dòng)；探索人才共享模式，構(gòu)建以創(chuàng)新價(jià)值、能力、貢獻(xiàn)為導(dǎo)向的人才評(píng)價(jià)體系，更加科學(xué)有效地向用人主體授權(quán)、為各類(lèi)人才松綁。

抓創(chuàng)新就是抓發(fā)展，謀創(chuàng)新就是謀未來(lái)。讓我們把力量聚焦到關(guān)鍵指標(biāo)、關(guān)鍵問(wèn)題上，保持定力抓實(shí)科技創(chuàng)新，以創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)強(qiáng)化戰(zhàn)略支撐，為青海高質(zhì)量發(fā)展提供強(qiáng)勁驅(qū)動(dòng)力。

學(xué)生防止精神內(nèi)耗心得體會(huì)及感悟篇十二

中國(guó)共產(chǎn)黨第十九次全國(guó)代表大會(huì)，于2017年10月18日上午9:00在人民大會(huì)堂舉行。這是一個(gè)莊嚴(yán)的會(huì)議，也是全國(guó)人民都在期待的事情。大會(huì)以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個(gè)代表重要思想，科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，貫徹習(xí)近平總書(shū)記系列重要講話(huà)精神和黨中央治國(guó)理政新理念、新思想、新戰(zhàn)略。大會(huì)的任務(wù)是討論十八屆中央委員會(huì)向中國(guó)共產(chǎn)黨第十九次全國(guó)代表大會(huì)的報(bào)告稿、《中國(guó)共產(chǎn)黨章程（修正案）》稿、十八屆中央紀(jì)律檢查委員會(huì)向中國(guó)共產(chǎn)黨第十九次全國(guó)代表大會(huì)的工作報(bào)告稿、選舉產(chǎn)生新一屆中央委員會(huì)和中央紀(jì)律檢查委員會(huì)。

盛會(huì)舉世矚目，習(xí)近平總書(shū)記帶領(lǐng)中國(guó)走向繁榮。大會(huì)中，黨章修改是一項(xiàng)重要任務(wù)。中國(guó)共產(chǎn)黨引領(lǐng)新中國(guó)成立，引領(lǐng)中國(guó)走向復(fù)興和繁榮，黨的章程自然不可馬虎！黨以人民為中心，謀劃考慮改革問(wèn)題，會(huì)議推出了1500多項(xiàng)改革措施。經(jīng)濟(jì)要發(fā)展，就要處理好政府和市場(chǎng)、經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展、深化改革和保持穩(wěn)定、應(yīng)對(duì)當(dāng)前挑戰(zhàn)和完善體制機(jī)制之間的關(guān)系，加快破除制約科學(xué)發(fā)展的體制機(jī)制障礙，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式轉(zhuǎn)變，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展。為了讓經(jīng)濟(jì)發(fā)展充滿(mǎn)動(dòng)力，會(huì)議提出了一個(gè)硬任務(wù)：2020年實(shí)現(xiàn)全部脫貧。經(jīng)濟(jì)改革成就能有今天的成績(jī)離不開(kāi)政治體制改革。中國(guó)政治體制改革的目標(biāo)是在憲法和法律的框架內(nèi)，黨委領(lǐng)導(dǎo)，政府負(fù)責(zé)，人大監(jiān)督，政協(xié)參與，司法獨(dú)立。因此，經(jīng)過(guò)多次的摸索，終于找到一條適合中國(guó)自己發(fā)展的道理。同時(shí)，反腐依舊是一個(gè)熱門(mén)話(huà)題，全面從嚴(yán)治黨，永遠(yuǎn)在路上前行！那么中國(guó)在國(guó)際舞臺(tái)上將發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用，讓中華民族屹立于世界民族之林！

黨是一個(gè)很偉大，很優(yōu)秀的組織，是全中國(guó)人民的驕傲！當(dāng)進(jìn)入初中加入共青團(tuán)，成為團(tuán)員時(shí)，我才了解到黨的存在和意義，進(jìn)而才發(fā)覺(jué)要以團(tuán)員的身份要求自己，因?yàn)辄h是一個(gè)令人敬佩而神圣的指引。他在布滿(mǎn)硝煙的時(shí)代，滿(mǎn)目瘡痍的社會(huì)中泥濘前行，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡，不辭辛勞的奔波，全心全意為人民服務(wù)，如此付出也帶來(lái)了回報(bào)。如今的我們朝氣蓬勃，如今的社會(huì)井井有條，如今的國(guó)家蒸蒸日上，是黨給了我們?nèi)绱素S富多彩的生活！自此我對(duì)于黨的認(rèn)識(shí)更深了一刻，他給予我的靈魂的一種精神、動(dòng)力和激情，將伴隨我一生！相信在歷史的長(zhǎng)河中，始終有著中國(guó)共產(chǎn)黨的閃光名字，在歷史的舞臺(tái)上，中國(guó)共產(chǎn)黨將繼續(xù)譜寫(xiě)新的篇章！

學(xué)生防止精神內(nèi)耗心得體會(huì)及感悟篇十三

作為一名高中生，我深刻地認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的壓力和挑戰(zhàn)。在這段不平凡的求學(xué)歷程中，我學(xué)到了很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和心得，特別是如何防止精神內(nèi)耗。

首先，我認(rèn)為保持良好的心態(tài)非常重要。我們不能總是以一種消極的方式看待問(wèn)題，因?yàn)檫@會(huì)給我們帶來(lái)很多不必要的負(fù)面情緒。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，我們應(yīng)該保持積極的態(tài)度，相信自己能夠克服任何難題，這種心態(tài)會(huì)激勵(lì)我們不斷前行。

其次，我們需要合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。過(guò)分的學(xué)習(xí)不僅會(huì)疲勞身體，也會(huì)使精神不集中，從而導(dǎo)致內(nèi)耗。因此，我們應(yīng)該制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每天的學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)科的順序和休息時(shí)間等。

另外，我們還需要學(xué)會(huì)放松自己。在學(xué)習(xí)之余，我們可以選擇進(jìn)行一些自己喜歡的活動(dòng)，比如看電影、聽(tīng)音樂(lè)、做運(yùn)動(dòng)等。這些活動(dòng)可以讓我們忘記一些煩惱，放松自己的身體和心情，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

最后，我們需要切實(shí)關(guān)心自己的身體健康。保持良好的飲食習(xí)慣、充足的睡眠時(shí)間和堅(jiān)持鍛煉等都是非常重要的。只有身體健康，才有可能充滿(mǎn)精力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

總之，防止精神內(nèi)耗是保持健康成長(zhǎng)和成功學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)之一。我們必須更加重視自己的身心健康，合理分配時(shí)間和精力，在積極的心態(tài)下，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

學(xué)生防止精神內(nèi)耗心得體會(huì)及感悟篇十四

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和生活節(jié)奏的節(jié)奏的加快，人們的工作壓力、生活壓力不斷增大，而心理和身體的疲勞在逐步加重。精神內(nèi)耗是一種相對(duì)隱蔽的問(wèn)題，中長(zhǎng)期的精神內(nèi)耗會(huì)嚴(yán)重影響健康，影響到工作生活的效率和質(zhì)量，因此，怎樣防止精神內(nèi)耗就成了擺在我們面前迫切需要解決的問(wèn)題。本文將從五個(gè)方面進(jìn)行探討與總結(jié)心得體會(huì)。

一、合理規(guī)劃時(shí)間。

每個(gè)人時(shí)間都是一樣的，只是我們?nèi)绾卫脮r(shí)間的問(wèn)題。有段時(shí)間，我工作十分忙碌，想要高效完成任務(wù)，卻總是感覺(jué)手頭的事情多而時(shí)間不夠用。后來(lái)，我慢慢發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我浪費(fèi)了大量的時(shí)間卻沒(méi)有意識(shí)到。因此，我開(kāi)始有效地規(guī)劃時(shí)間，將每個(gè)工作環(huán)節(jié)的時(shí)間分配合理。若有突發(fā)情況的出現(xiàn)，我也能有較強(qiáng)的抵御力。

二、保持積極心態(tài)。

人因思想而活，一直保持積極心態(tài)是非常重要的。我曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)不順利，經(jīng)常愁眉苦臉，隨著時(shí)間的推移，她的精神狀態(tài)越來(lái)越差。事實(shí)上，面對(duì)不順心的事情，我們可以去想想別的開(kāi)心的事情，暫時(shí)放一下煩心的事情。同時(shí)，要學(xué)會(huì)包容和寬容，讓自己在最初的失敗經(jīng)歷中得到歷練和成長(zhǎng)。

三、積極鍛煉身體。

科學(xué)的生活方式和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不僅可以提高身體素質(zhì)，而且可以使心境更加舒暢。我每天早晨會(huì)上跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)30分鐘，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是很重要的一件事情，不僅可以保持身體健康，還可以讓我集中思考，保持一種良好的精神狀態(tài)。

四、調(diào)整心理狀態(tài)。

當(dāng)我們郁悶消極時(shí)，不妨換個(gè)思路，看看別人做的好的地方，從中吸取營(yíng)養(yǎng)，不斷調(diào)整自己的心態(tài)。更重要的是要時(shí)刻銘記著自己的成功歷程，看看過(guò)去的經(jīng)歷和成功，讓我們慰藉自己的內(nèi)心，再次勇敢面對(duì)那些困難問(wèn)題。

五、縮短社交距離。

人是社交動(dòng)物，適當(dāng)?shù)纳缃豢梢跃徑馕覀兊木駢毫?。我有個(gè)習(xí)慣，就是會(huì)在自己百忙之中，爬山，騎車(chē)，沖浪，甚至去旅游。在做運(yùn)動(dòng)、旅游的時(shí)候，認(rèn)識(shí)很多新人，和伙伴們交流也讓我心情舒暢，心情暢快。

總之，我們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己，保持身心上的健康和精神狀態(tài)的穩(wěn)定，積極適應(yīng)社會(huì)和生活的變化，合理調(diào)整心態(tài)，縮短與人的距離，做到復(fù)雜世界的應(yīng)對(duì)，這才是怎樣防止精神內(nèi)耗的正確做法。這樣就能有一個(gè)更加積極、愉悅、實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值的人生。