當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

推薦體育課堂常規(guī)培訓(xùn)心得體會(huì)范本一

以新課程理念為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主題地位，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新意識(shí)，敢打敢拼勇?tīng)?zhēng)一流及優(yōu)良的團(tuán)體主義精神。確保每一個(gè)學(xué)生都能夠進(jìn)取投入到體育鍛煉中去。

二、基本情景：

本學(xué)期所教的是七年級(jí)和八年級(jí)，兩個(gè)班人數(shù)在48人左右，男女生人數(shù)差不多過(guò)半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無(wú)運(yùn)動(dòng)技能障礙。學(xué)生都喜歡運(yùn)動(dòng)，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差；靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個(gè)體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類(lèi)教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。

他們的身體素質(zhì)各異。因?yàn)槌跞龑W(xué)生面臨中考，他們的學(xué)習(xí)壓力十分大。如何調(diào)整好他們的心理，處理好學(xué)習(xí)與活動(dòng)的安排，讓他們?cè)隗w育考試中取得好成績(jī)是該學(xué)期的首要任務(wù)。另外研究到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，能夠較好的鍛煉；女生趨于文靜，不好活動(dòng)，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，因勢(shì)利導(dǎo)，及早轉(zhuǎn)變觀(guān)念，讓男生帶動(dòng)女生，培養(yǎng)女生進(jìn)取參與體育鍛煉的習(xí)慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。

三、教材分析：

結(jié)合本校實(shí)際情景，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識(shí)，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

教材資料有：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)；田徑：跑、跳、投；體操，球類(lèi)：籃球、足球；身體素質(zhì)練習(xí)。

教材的重點(diǎn)：跑中的快速跑；跳躍中的跨越式跳高；體操中的單杠動(dòng)作；球類(lèi)中的控球技術(shù)；

教材的難點(diǎn)：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類(lèi)中的人球結(jié)合。

四、教學(xué)目標(biāo)和要求

1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自我的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類(lèi)等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)本事。

3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的.目標(biāo)，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評(píng)，感受體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的益處，體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難、獲得提高的成功喜悅。

4.養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握好初四中考多個(gè)可能被測(cè)試的項(xiàng)目。5.收集并引導(dǎo)他們掌握更多的體育時(shí)事，豐富他們的知識(shí)，以備綜合本事考試。

6.讓他們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

五、提高教育教學(xué)具體措施

1、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。

2、營(yíng)造貼合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競(jìng)賽的能動(dòng)作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

4、根據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

6.利用課中或課后的時(shí)間多與學(xué)生溝通交流，轉(zhuǎn)變他們的觀(guān)念，變被動(dòng)為主動(dòng)。

7.認(rèn)真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學(xué)生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學(xué)習(xí)中。

8.課堂上，參與到學(xué)生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵(lì)他們敢于爭(zhēng)創(chuàng)的好成績(jī)。9.課后做到及時(shí)反思總結(jié)。

六、學(xué)生方面：

1、學(xué)習(xí)目的明確，進(jìn)取自覺(jué)的上好體育課。進(jìn)取學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本

知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。

2、著裝要輕便合體，穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課。不得攜帶與體育課無(wú)關(guān)的首飾、校牌、手機(jī)等。

七、德育滲透：

體育活動(dòng)對(duì)于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)本事具有獨(dú)特的作用，在體育教學(xué)中應(yīng)異常注意營(yíng)造友好、和諧的課堂氣氛，有意識(shí)的融入德育教育，不僅僅鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義和團(tuán)體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織，遵守紀(jì)律，誠(chéng)實(shí)、機(jī)智、進(jìn)取進(jìn)取的心理品質(zhì)。

本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中：1、課堂常規(guī)：使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。

2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、養(yǎng)成遵守紀(jì)律的團(tuán)體觀(guān)，培養(yǎng)其具有熱愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)護(hù)公物的良好品質(zhì)。

3、結(jié)合教材資料安排德育資料。

（1）、基礎(chǔ)知識(shí)里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺(jué)性的資料。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自豪感和社會(huì)職責(zé)感。

（2）、游戲里安排教育學(xué)生遵守紀(jì)律，公正誠(chéng)實(shí)，進(jìn)取進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的資料。

（3）、田徑安排培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)韌不拔等意志品質(zhì)的資料。（4）、球類(lèi)中安排培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作等團(tuán)體主義精神的資料。（5）、在體操中安排培養(yǎng)互相幫忙的合作意識(shí)的資料。

總之，在教學(xué)過(guò)程中要激發(fā)學(xué)生進(jìn)取參與體育活動(dòng)的興趣，建立終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

八、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)：

1.認(rèn)真領(lǐng)會(huì)課改精神，熟練各學(xué)段教材資料，加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，在教學(xué)實(shí)踐中提高自我的業(yè)務(wù)水平。

2.多聽(tīng)課，評(píng)課參與團(tuán)體研討，取其長(zhǎng)補(bǔ)己之短，豐富自我的閱歷。

3.充分利用多媒體、圖書(shū)室等查閱教學(xué)訓(xùn)練方面的資料，學(xué)習(xí)新的好的教學(xué)方法。

4.努力學(xué)習(xí)電腦知識(shí)，能夠制造出相應(yīng)的課件利于教學(xué)。

5.多與同行共同交流，共同研討，共同提高。6.加強(qiáng)自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。

九、評(píng)價(jià)教育教學(xué)：

經(jīng)過(guò)測(cè)試和平時(shí)的練習(xí)采取教師或?qū)W生相互評(píng)價(jià)的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力四個(gè)層次：

1.學(xué)習(xí)態(tài)度與行為：能否以端正進(jìn)取的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學(xué)習(xí)中去。

2.體能與技能：能否正確的將動(dòng)作掌握與運(yùn)用情景。3.交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。

推薦體育課堂常規(guī)培訓(xùn)心得體會(huì)范本二

體育課教學(xué)總結(jié)

時(shí)光如梭，歲月如歌。不知不覺(jué)已經(jīng)在中學(xué)學(xué)教學(xué)十二年了，我覺(jué)得做一名中學(xué)教師真的不簡(jiǎn)單，特別是做一名中學(xué)體育教師更不容易，我們所要面對(duì)的事情太多、太復(fù)雜了，但在工作過(guò)程中我也學(xué)到了許多專(zhuān)業(yè)知識(shí)、掌握了一定的工作經(jīng)驗(yàn)，借此機(jī)會(huì)我就把自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和大家一起分享。

一、整合課程資源，讓知識(shí)鮮活起來(lái)。

教師要活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源。課堂互動(dòng)經(jīng)常會(huì)生成各種各樣的資源。教學(xué)時(shí)特別關(guān)注并捕捉一些有價(jià)值的資源加以利用。如學(xué)生在練習(xí)時(shí)，有的整套動(dòng)作做得好，有的某一環(huán)節(jié)做得很棒，有的提出的問(wèn)題特別有思考價(jià)值，有的出現(xiàn)錯(cuò)誤帶有普遍性等，及時(shí)捕捉并加以利用。

二、游戲比賽可培養(yǎng)學(xué)生健康的心態(tài)

游戲比賽在中學(xué)體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆至?，通過(guò)游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛(ài)集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛(ài)，也為教師開(kāi)展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在游戲比賽中一些個(gè)性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，甚至“動(dòng)武”；也有失利組的學(xué)生互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生比場(chǎng)心理而退出比賽。這樣一來(lái)，不僅影響了游戲教學(xué)的正常進(jìn)行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時(shí)，我就抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有偏激傾向的學(xué)生認(rèn)識(shí)游戲比賽的意義，正確看待比賽的`成敗，批評(píng)有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。同時(shí)還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。

三、小組活動(dòng)可培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于合群的性格

中學(xué)階段是性格形成期，我們應(yīng)當(dāng)通過(guò)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的性格，使他們樂(lè)于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進(jìn)取。如在體育分組活動(dòng)中，常會(huì)發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生不愿參加小組活動(dòng)，指導(dǎo)小組活動(dòng)方法，并在巡視中不時(shí)地過(guò)問(wèn)該小組每個(gè)成員的活動(dòng)情況，及時(shí)表?yè)P(yáng)小組成員取得的成績(jī)，使不合群的學(xué)生增添信心，融入群體。此外，還可創(chuàng)設(shè)兩人合作的游戲比賽，讓這類(lèi)學(xué)生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持之以恒，就能幫助學(xué)生培養(yǎng)起良好的性格。四、體育的教學(xué)方式可發(fā)揮學(xué)生的聰明才智

教學(xué)中為了鍛煉同學(xué)們自我組織能力、自我管理能力，為了有目的、有組織、有計(jì)劃地教學(xué)，滿(mǎn)足所有同學(xué)的興趣和需要，有時(shí)我把教學(xué)內(nèi)容科學(xué)地、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)卦O(shè)計(jì)成多種運(yùn)動(dòng)方法讓同學(xué)們選擇自己所喜歡的運(yùn)動(dòng)方法，然后根據(jù)選擇情況自由結(jié)合成小組，每個(gè)小組選出一位小組長(zhǎng)，小組長(zhǎng)帶領(lǐng)同學(xué)們完成教學(xué)內(nèi)容。各小組在完成運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容時(shí)，根據(jù)自己情況選擇自己的組織方法和學(xué)習(xí)方法。這樣充分發(fā)揮了同學(xué)們的聰明才智，發(fā)揮了同學(xué)們的想象力、創(chuàng)造力，學(xué)生的主動(dòng)性充分調(diào)動(dòng)了，課堂教學(xué)一片生機(jī)盎然。這樣，既豐富了課堂教學(xué)也把間操課搞活了，同學(xué)們也多掌握了一項(xiàng)技能。五、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力

創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力是衡量學(xué)生心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。因?yàn)橐豁?xiàng)重要指標(biāo)。因?yàn)橐豁?xiàng)創(chuàng)新活動(dòng)的完成，必須具有充沛的體力、飽滿(mǎn)的精神和樂(lè)觀(guān)的情緒。因此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)通過(guò)多種手段培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維、豐富的想象力及運(yùn)用知識(shí)的實(shí)踐能力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實(shí)用性，以促進(jìn)學(xué)生生理、心理和精神等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗(yàn)，使他們能熱愛(ài)體育，增強(qiáng)自尊心和自信心。此外，還可通過(guò)教學(xué)方法的創(chuàng)新，以開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能和完善人格，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練的能力，并給學(xué)生營(yíng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，同時(shí)為學(xué)生提供機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力，競(jìng)爭(zhēng)力。

推薦體育課堂常規(guī)培訓(xùn)心得體會(huì)范本三

1、奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿。

2、比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒。

3、崇尚體育，陽(yáng)光健身。

4、締造陽(yáng)光校園，促進(jìn)和諧發(fā)展

5、動(dòng)起來(lái)，真精彩。

6、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)，立志報(bào)國(guó)。

7、多彩“課間”，美麗“陽(yáng)光”，歡樂(lè)校園。

8、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，健身報(bào)效祖國(guó)。

9、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)！

10、積極鍛煉身體好，健康成長(zhǎng)立功勞。

11、激情燃燒希望，勵(lì)志贏(yíng)來(lái)成功。

12、堅(jiān)持鍛煉，身體健康。

13、健康的體魄，永恒的追求。

14、戒煙抑酒禁賭，健體健美健康。

15、開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，增強(qiáng)師生身體素質(zhì)。

16、快樂(lè)伴左右，鍛煉就健康。

17、快樂(lè)體育，快樂(lè)成長(zhǎng)。

18、留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹你的精彩。

19、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

20、每天陽(yáng)光一小時(shí)，健康生活一輩子。

21、每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，快樂(lè)學(xué)習(xí)每一天。

22、美麗的校園充滿(mǎn)陽(yáng)光。

23、鳴奏青春旋律，抒寫(xiě)健身樂(lè)意。

24、年輕健兒顯身手，時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流。

25、跑步使生命充滿(mǎn)活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)。

26、跑出好體魄，練就好品德，當(dāng)名好教師。

27、譜寫(xiě)生命之歌，弘楊運(yùn)動(dòng)精神。

28、青春擁抱夢(mèng)想，拼搏成就輝煌。

29、讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。

30、人人關(guān)心體育，體育造福人人。

31、生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。

32、生命無(wú)止境，運(yùn)動(dòng)無(wú)極限。

33、生命需要運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持。

34、生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真，青春因堅(jiān)持美麗。

35、生命在于運(yùn)動(dòng)，時(shí)間不再空虛。

36、生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)需要毅力，毅力來(lái)源于拼搏。

37、體育陪我行，快樂(lè)伴一生。

38、體育如花綻放快樂(lè)校園，青春似火燃燒亮麗人生。

39、體育使學(xué)校充滿(mǎn)活力，學(xué)校因體育勃發(fā)生機(jī)。

40、體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，運(yùn)動(dòng)是體育的靈魂。

41、體育無(wú)處不在，運(yùn)動(dòng)無(wú)限精彩。

42、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生。

43、團(tuán)結(jié)協(xié)作，自強(qiáng)不息。

44、我愛(ài)陽(yáng)光體育，我愛(ài)和諧校園。

45、我健康，我快樂(lè)。

46、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。

47、我運(yùn)動(dòng)，我陽(yáng)光，我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，我運(yùn)動(dòng)，我健康。

48、陽(yáng)光、運(yùn)動(dòng)、快樂(lè)、健康。

49、陽(yáng)光體育，健康人生。

50、陽(yáng)光體育，健康向上；陽(yáng)光體育，陽(yáng)光人生。

51、陽(yáng)光體育，強(qiáng)身健體，快樂(lè)成長(zhǎng)。

52、陽(yáng)光體育人人參與，幸福健康人人享有。

53、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)伴我健康成長(zhǎng)。

54、陽(yáng)光下鍛煉，幸福中生活。

55、陽(yáng)光下鍛煉身體，自然里快樂(lè)成長(zhǎng)。

56、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

57、音符讓音樂(lè)有了旋律，運(yùn)動(dòng)讓生命充滿(mǎn)健康。

58、迎著朝陽(yáng)，陽(yáng)光健身。踏著晚霞，陽(yáng)光健美。

59、運(yùn)動(dòng)健康，快樂(lè)成長(zhǎng)。

60、運(yùn)動(dòng)讓生活更美好。

61、運(yùn)動(dòng)使我們充滿(mǎn)活力，活力讓生命變得美麗。

62、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。

63、運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的源泉，快樂(lè)是生命的財(cái)富。

64、運(yùn)動(dòng)我身體、快樂(lè)我身心。

65、運(yùn)動(dòng)奏響生命，運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情。

66、在操場(chǎng)上，在陽(yáng)光下，在大自然中。

67、做陽(yáng)光少年，展自我風(fēng)采。

推薦體育課堂常規(guī)培訓(xùn)心得體會(huì)范本四

光陰荏苒，不知不覺(jué)中大一的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)走向尾聲，從高中步入大學(xué)，不僅僅文化課程的學(xué)習(xí)發(fā)生了很大的變化，并且體育等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在大一的下學(xué)期，很幸運(yùn)的選到了劉教師的排球課，經(jīng)過(guò)一學(xué)期的排球?qū)W習(xí)，讓我在提高身體素質(zhì)的同時(shí)也收獲良多。

第一次接觸排球是在高二時(shí)期，當(dāng)時(shí)就很喜歡排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)高中時(shí)對(duì)排球的初步學(xué)習(xí)，首先使我明白排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，它需要的是團(tuán)隊(duì)精神。其次，正如很多東西的獲得不是一蹴而就的，排球的學(xué)習(xí)和鍛煉也不是一天兩天能夠?qū)W會(huì)的，而是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和鍛煉。最重要的是我領(lǐng)會(huì)到了排球運(yùn)動(dòng)是一種需要付出努力和汗水的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，而作為學(xué)生我們最需要的這種頑強(qiáng)拼搏的精神。基于對(duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，在大學(xué)里我再次選擇了排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

可是盡管在高中時(shí)已經(jīng)接觸過(guò)排球，但當(dāng)時(shí)更注重的是自已一人的墊球，所以在大學(xué)再次接觸排球，當(dāng)?shù)弥獙W(xué)習(xí)的是和同伴的互墊時(shí)，我便遭遇了學(xué)習(xí)的瓶頸：和同伴的合作不默契、對(duì)墊球的力度把握不夠、墊球姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)等問(wèn)題相繼出現(xiàn)，猶記得第一次教師讓和同伴互墊六個(gè)球作為一次課堂小測(cè)試，我本以為這是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的任務(wù)，可事實(shí)卻是我和同伴互墊了僅僅兩個(gè)球便以失敗告終，盡管當(dāng)時(shí)感覺(jué)很失落，可是也正是這次的小測(cè)試是我認(rèn)識(shí)到了自我在排球技術(shù)上的缺陷，也使我明白了自我在排球?qū)W習(xí)的道路上還有很長(zhǎng)的路要走。

一學(xué)期的排球?qū)W習(xí)是很短暫，可是真的讓我受益良多，剛開(kāi)始覺(jué)得自我在高中時(shí)已經(jīng)有了必須的排球基礎(chǔ)，本以為這門(mén)課的學(xué)習(xí)對(duì)自我來(lái)說(shuō)會(huì)很簡(jiǎn)便，到最終課上的實(shí)戰(zhàn)演習(xí)證明事實(shí)并非如此，讓我意識(shí)到自我的排球基礎(chǔ)并可是關(guān)，要學(xué)習(xí)改善的地方還很多。為了更好的掌握排球技術(shù)，我和同伴也親自買(mǎi)了排球作為課下練習(xí)使用，和同伴在閑暇時(shí)間一次次的練習(xí)，讓我的排球技術(shù)有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增強(qiáng)，讓我在體味排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣的同時(shí)也與同伴結(jié)下了深厚的情誼。

如果說(shuō)最初選擇排球僅僅是因?yàn)榕d趣，那么伴隨深入的學(xué)習(xí)我也喜歡上了教導(dǎo)我們排球的劉教師，很多時(shí)候都覺(jué)得與其稱(chēng)劉教師為教師，其實(shí)朋友最恰當(dāng)。教師就像一個(gè)相識(shí)多年的朋友一樣能夠與我們隨意的談笑風(fēng)生，沒(méi)有師生之間的隔膜，更多的是像一個(gè)摯友為了讓你真正的掌握一門(mén)技術(shù)而傾情奉獻(xiàn)。因?yàn)榧夹g(shù)上的疑問(wèn)向教師請(qǐng)教，教師總是不厭其煩的指導(dǎo)，更多時(shí)候教師會(huì)親自上陣讓你對(duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有更深刻的體會(huì)，喜歡排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更喜歡這位想摯友一樣的恩師。

一學(xué)期的排球?qū)W習(xí)，讓我對(duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了更深的體會(huì)：排球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)你能夠從個(gè)體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)中吸收知識(shí)、學(xué)得技巧、以及發(fā)展價(jià)值觀(guān)念。它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好，更需要大家的團(tuán)結(jié)。

經(jīng)過(guò)我對(duì)排球的努力學(xué)習(xí)，我的身體素質(zhì)得到了提高，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)本事。參加排球運(yùn)動(dòng)不僅僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力、反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)本事，并且最重要的是我也培養(yǎng)了機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。經(jīng)過(guò)排球訓(xùn)練，也培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的團(tuán)體主義精神，勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，堅(jiān)持到底也是排球課上我最大的收益。

排球課上的學(xué)習(xí)，也培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂(lè)，都能夠?qū)W到很多控制自我情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自我盡快冷靜下來(lái)而不灰心，這些都是對(duì)自我構(gòu)成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變本事，在某種意義上說(shuō)排球是依靠確定的運(yùn)動(dòng)，你必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情景而迅速做出決策，它也是一項(xiàng)靠團(tuán)體配合的運(yùn)動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀(guān)察同伴意圖才能合作。所以打排球也能夠培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心境。

大學(xué)體育和高中體育有著天壤之別，大學(xué)體育基本由教師指定任務(wù)，但后者讓我覺(jué)的更加充實(shí)，讓我充分利用了體育課的一個(gè)半小時(shí)。劉教師也比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)取性，這也大大增加了排球?qū)W習(xí)的趣味性，讓我們?cè)谡n堂上能夠收獲更多。

對(duì)排球課的學(xué)習(xí)我也有一些提議，因?yàn)榕徘蚴且豁?xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，所以它更注重的是團(tuán)隊(duì)合作，并且團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于我們每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活都意義重大，所以在課堂上我期望教師能夠適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍┯嘘P(guān)排球的團(tuán)體小游戲，這些對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生之間的默契，、豐富教學(xué)資料都有較大的意義。同時(shí)也期望教師在授課期間能夠穿插的給我們傳授一些排球比賽的規(guī)則，讓我們對(duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠有一個(gè)更深層次的了解。

最終，我也期望學(xué)校有條件的話(huà)能夠經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，構(gòu)成良好的學(xué)校風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到鍛煉健身的益處，滿(mǎn)足學(xué)生在校的基本的體育運(yùn)動(dòng)的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，大學(xué)更是為社會(huì)奉獻(xiàn)人才的地方，而不是奉獻(xiàn)沒(méi)有‘革命’本錢(qián)的書(shū)呆子，這個(gè)問(wèn)題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不應(yīng)當(dāng)只是個(gè)人的事情，應(yīng)當(dāng)引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，正是這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性。作為國(guó)之棟梁的當(dāng)代大學(xué)生，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的重要性更是不言而喻了，沒(méi)事的時(shí)候多做做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一個(gè)好的身體狀態(tài)，無(wú)論是對(duì)學(xué)習(xí)還是生活都是大有裨益的。大學(xué)的體育課是豐富多彩的，在課堂上你不僅僅學(xué)到了科學(xué)的鍛煉方法，更學(xué)會(huì)了如何與同學(xué)溝通交流。多姿多彩的大學(xué)生活，諄諄善誘的教師，一學(xué)期的體育課堂活動(dòng)已早已在無(wú)形中影響了我生活的方方面面，大學(xué)四年勢(shì)必是豐富多彩的，而我相信多樣的體育運(yùn)動(dòng)也勢(shì)必是我生活中的一大亮點(diǎn)，在大學(xué)中多多運(yùn)動(dòng)，樂(lè)觀(guān)向上，努力的在大學(xué)生活中續(xù)寫(xiě)下光榮的篇章。

推薦體育課堂常規(guī)培訓(xùn)心得體會(huì)范本五

(一)學(xué)情分析

高一年級(jí)新生，，來(lái)自不同學(xué)校，剛開(kāi)始比較有新鮮感，所以在開(kāi)學(xué)初就要把體育的課堂常規(guī)紀(jì)律抓好，讓學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣，為今后上課打好基礎(chǔ)。班級(jí)是男女混合且人數(shù)較多，就要考慮如何示范和分組練習(xí)，現(xiàn)在看來(lái)總體還是很好的,興致較高，但是有個(gè)別同學(xué)的基本身體素質(zhì),還要花一定的時(shí)間和精力。

(二)教學(xué)目標(biāo)

1.運(yùn)動(dòng)參與

①知道科學(xué)參加田徑鍛煉的原則，積極參加田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)并養(yǎng)成良好的田徑鍛煉習(xí)慣。②根據(jù)自身情況設(shè)置鍛煉目標(biāo)、制定鍛煉計(jì)劃并按計(jì)劃堅(jiān)持田徑鍛煉;③能用簡(jiǎn)單方法了解自己的體能變化并正確評(píng)價(jià)自己與他人的體能測(cè)試結(jié)果。

2.運(yùn)動(dòng)技能

①通過(guò)收聽(tīng)或觀(guān)看有關(guān)體育節(jié)目或閱讀報(bào)紙或上網(wǎng)等手段，對(duì)國(guó)內(nèi)外重大體賽事了解，懂得競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與健身運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的區(qū)別，認(rèn)識(shí)田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)身體、心理健康和社會(huì)適應(yīng)的價(jià)值。②積極學(xué)習(xí)并運(yùn)用所學(xué)田徑知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行健身活動(dòng)，積極參加各種田徑類(lèi)體育比賽。③了解田徑運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡(jiǎn)易處理方法。

3.身體健康

①通過(guò)田徑類(lèi)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。②了解田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)進(jìn)一步發(fā)展體能和提高運(yùn)動(dòng)能力的作用，以及對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)和技能與進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。③形成良好的田徑運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康行為。

4.心理健康

①通過(guò)參加田徑活動(dòng)，改善心理狀態(tài)，并在田徑運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒。②設(shè)置合理目標(biāo)，使自己在田徑運(yùn)動(dòng)中不斷提高田徑運(yùn)動(dòng)能力，并在此過(guò)程中體驗(yàn)成功。③努力克服田徑運(yùn)動(dòng)中的心理恐懼等現(xiàn)象，體驗(yàn)在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。5.形成健全的人格體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)過(guò)程的快樂(lè)性與成就感，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心;能利用體育活動(dòng)解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中具有勇敢、頑強(qiáng)、果斷、拼搏的良好意志品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規(guī)則服從裁判，有良好的體育道德作用;具有協(xié)作配合意識(shí)，體現(xiàn)良好的團(tuán)隊(duì)精神。

(三)教學(xué)措施

1、對(duì)教育工作的熱愛(ài),對(duì)自己教育教學(xué)能力充滿(mǎn)自信,對(duì)在學(xué)生中樹(shù)立良好教師形象充滿(mǎn)自信,對(duì)提高我校教學(xué)質(zhì)量充滿(mǎn)信心.飽滿(mǎn)的工作熱情與必勝的信念是實(shí)現(xiàn)教學(xué)計(jì)劃的保障.

2、認(rèn)真研讀《教學(xué)大綱》，理清重點(diǎn)、難點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)與之相適應(yīng)的教學(xué)方案，備好每一節(jié)課。上課過(guò)程中，通過(guò)日常生活中的例子引導(dǎo)學(xué)生更好地理解和掌握該課內(nèi)容。注重實(shí)際，面向全體，盡可能切入學(xué)生實(shí)際。

3、除課堂教學(xué)外,還組織校田徑隊(duì)的訓(xùn)練與比賽，抓住每個(gè)班級(jí)有體育特長(zhǎng)及有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生,利用課余時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練,為提高我校競(jìng)技成績(jī)而努力.

4、對(duì)體育偏差生,則幫助制定進(jìn)步計(jì)劃,指導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣.培優(yōu)與補(bǔ)差學(xué)生的訓(xùn)練,鍛煉時(shí)間與年級(jí)組,班主任溝通商量形成書(shū)面計(jì)劃,共同協(xié)作執(zhí)行.

5、教學(xué)中充分注重從學(xué)生中反饋收集以矯正和調(diào)控教學(xué)的作用，從而增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉的信心，優(yōu)化課堂教學(xué)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

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