通過總結心得體會，可以幫助我們更好地發(fā)現自己存在的問題，并找到解決的方法。寫心得體會時，不僅要注意文字的準確性和邏輯性，還要注重情感的表達和讀者的共鳴?，F在請大家一起來欣賞以下的心得體會范文，相信會給您一些新的收獲和思考。

殘疾人健身的心得體會簡短篇一

殘疾人健身是一項非常重要的活動，它不僅可以幫助殘疾人保持身體健康，提高生活質量，還能增強自信心和凝聚力。在過去的幾年里，我積極參加了殘疾人健身活動，并從中獲得了許多心得體會。接下來，我將分享我的經驗和感悟，希望能夠對更多的殘疾人有所幫助。

首先，殘疾人健身讓我更加自信。我患有脊髓損傷，無法行走，長期以來，我一直是一個內向、自卑的人。然而，通過參加殘疾人健身活動，我逐漸找到了自信的力量。在這個小小的運動圈子里，我和其他殘疾人一起面對挑戰(zhàn)，共同努力。無論是推輪椅運動、殘疾人瑜伽還是其他運動項目，每一次的成功都讓我覺得自己能夠克服困難，實現自己的目標。這種自信也滲透到了我的生活中，讓我在面對困難時更加勇敢堅定。

其次，殘疾人健身加強了我的身體素質。曾經，我的身體非常虛弱，無力應對日常生活中的各種活動。然而，殘疾人健身改變了這一切。通過定期參加運動，我不僅增強了肌肉力量和耐力，還提高了協調性和靈活度。例如，在推輪椅運動中，我需要用雙臂和上半身的力量推行輪椅，這不僅鍛煉了我的上肢力量，還增強了我的心肺功能。此外，殘疾人瑜伽和太極拳等柔和的運動項目也對我的身體有著很好的保健作用。綜上所述，殘疾人健身讓我變得更加健康、強壯，充滿活力。

同時，殘疾人健身也給我?guī)砹松缃粰C會和友誼。在參加殘疾人健身活動的過程中，我結識了很多志同道合的朋友。無論他們是哪個殘疾類型，我們之間存在著一種默契和互助的精神。我們會互相鼓勵、分享經驗，一同度過訓練的艱辛和取得目標的喜悅。這些寶貴的友誼不僅讓我感到溫暖和快樂，還讓我意識到，我們可以相互支持，在彼此的陪伴下，更好地面對生活的挑戰(zhàn)。

最后，殘疾人健身教給了我不放棄的精神。在運動中，我遇到過許多困難和挫折。有時候，我感到力不從心，想要放棄。然而，我明白，健康和快樂不是來自于輕易獲得的，而是需要堅持和努力。當我能堅持下來，并且看到自己的進步時，那種成就感是無法言喻的。在越來越重的推車運動中，我可以用更大的力量推行輪椅，這讓我深刻體會到：只要努力，沒有什么是我做不到的。

總而言之，殘疾人健身讓我重拾自信，提高了我的身體素質，創(chuàng)造了社交機會和友誼，并且教會了我堅持不懈的精神。我相信，只要每個殘疾人都能夠積極投入到健身活動中，我們一定能夠過上更加健康、快樂的生活。我希望通過分享我的心得和體會，能夠激勵更多的殘疾人加入到健身行列，一同追求更好的生活。

殘疾人健身的心得體會簡短篇二

20xx年上半年，為了能讓更多的殘疾人自主創(chuàng)業(yè)，帶動更多的殘疾人就業(yè)，了解如何創(chuàng)業(yè)。市殘聯、市就業(yè)局培訓中心3月10日聯合舉辦了“一傳十帶百”即“創(chuàng)辦你的企業(yè)”培訓班。我社區(qū)的徐文君、張海波、孫少軍、張慧娟參加了培訓。通過兩天的培訓使他們學到了很多知識，了解了如何去創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)業(yè)會遇到那些問題，如何解決問題，為他們今后自主創(chuàng)業(yè)打下了堅實的基礎。為了提高自身素質09上半年參加了“全市殘疾人工作者培訓”等多個培訓班，提高了自身的工作能力。

以上是我社區(qū)20xx年上半年的工作總結，半年的'工作已經過去，我社區(qū)將繼續(xù)努力把下半年的工作做好、做實。

殘疾人健身的心得體會簡短篇三

健康是每個人都應該追求的寶貴財富，而對于殘疾人來說，保持健康更是一種生存的需要和生活的追求。無論身體有多少殘缺，健身運動都能讓殘疾人更好地適應社會和生活。我作為一位殘疾人，通過多年的身體鍛煉和健身實踐，有了不少心得體會，希望能與大家分享。

首先，殘疾人健身需要認識到自身條件的限制。每個殘疾人的殘障程度不盡相同，所以在選擇健身項目時必須要考慮到自身的條件和能力。不能盲目追求高強度的運動，只有與自己的殘疾程度相匹配的運動方式才能真正發(fā)揮效果。比如，我本身是下肢殘疾，所以選擇了騎行作為我主要的鍛煉方式。騎行既能鍛煉身體的力量和耐力，又對我的下肢殘疾沒有過大的負擔，是一種十分適合我的運動方式。

其次，堅持鍛煉是殘疾人健身的關鍵。對于殘疾人來說，很容易因為身體的不便和困難而產生放棄鍛煉的想法。但是，只有堅持鍛煉才能取得長期的效果。在我開始騎行鍛煉之初，每天的路程都很短，僅僅數百米而已。但是，我沒有灰心喪氣，而是一步一個腳印，逐漸增加鍛煉的時間和強度。通過堅持不懈的努力，我逐漸提升了自己的體能和耐力，現在已經可以連續(xù)騎行十幾公里了。

另外，殘疾人健身需要找到適合自己的健身方法。因為每個人的條件和能力不同，沒有一種通用的健身方法。切忌盲目跟風，一味模仿別人的鍛煉方式。為了找到適合自己的健身方法，我曾經嘗試了很多種運動，包括游泳、太極拳、瑜伽等等。最終，我選擇了騎行，因為它不僅適合我的殘疾情況，而且我對它也非常感興趣。找到適合自己的健身方法是殘疾人健身的關鍵步驟，只有找到了適合自己的方式，才會更容易堅持下去。

此外，積極向身邊的人尋求支持和幫助也是非常重要的。殘疾人的健身過程中，由于身體的限制和困難，很容易遇到各種問題和挫折。積極向身邊的人尋求支持和幫助能夠有效地解決這些問題。在我開始騎行鍛煉的時候，我向我的朋友和家人尋求了很多幫助。他們鼓勵我堅持下去，也提供了很多有用的建議和技巧。有了他們的支持和幫助，我更加堅定了鍛煉的信心和決心。

最后，殘疾人健身的最終目標是保持健康和積極樂觀的心態(tài)。健身不僅僅是提高身體素質，更重要的是保持積極向上的心態(tài)。殘疾人健身過程中，難免會遇到各種困難和挫折，但是只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能戰(zhàn)勝困難，取得更好的效果。我的騎行鍛煉過程中，也曾經遇到過很多困難，但是我始終堅信自己能夠克服這些困難，最終達到自己的目標。不論健身還是生活，積極樂觀的心態(tài)都是非常重要的。

總的來說，殘疾人健身不僅能夠提高身體素質，更重要的是增強自信心和積極樂觀的心態(tài)。通過認識到自身條件的限制，堅持鍛煉，找到適合自己的健身方法，尋求支持和幫助，以及保持積極樂觀的心態(tài)，殘疾人健身能夠更好地適應社會和生活，享受健康快樂的生活。我希望能夠通過我的親身經歷和心得體會，鼓勵更多的殘疾人積極參與健身運動，追求健康和快樂的生活。

殘疾人健身的心得體會簡短篇四

隨著社會的進步和全球化的浪潮，人們對健康的重視程度越來越高。然而，對于殘疾人來說，想要參與到健身運動中卻面臨著諸多的困難和挑戰(zhàn)。身體上的不便似乎成為了他們走向健康的阻礙。然而，通過我自己的努力和心得體會，我發(fā)現殘疾人其實也可以通過適當的健身鍛煉來保持良好的身體狀況和積極的心態(tài)。本文將分享我對殘疾人健身的心得體會，并希望能夠給其他殘疾人提供一些參考和啟發(fā)。

首先，殘疾人健身的關鍵是要根據自身的情況制定適合自己的健身計劃。殘疾人的身體狀況各不相同，有些人可能需要特殊的設備和輔助工具，而另一些人可能需要特殊的鍛煉方法。因此，在開始健身之前，了解自己的身體狀況和能力是至關重要的。通過與專業(yè)的健身教練或醫(yī)生進行咨詢，可以制定一個適合自己的健身計劃，從而最大程度地發(fā)揮自己的潛力。

其次，堅持是殘疾人健身的關鍵。由于殘疾人在身體上的限制，他們需要更加努力地堅持鍛煉。而且，由于殘疾人的康復過程相對較長，他們可能需要更多的耐心和毅力。然而，只有堅持下去，才能真正體會到健身帶來的好處。我記得剛開始的時候，由于身體上的限制，我很難堅持下去，但我始終相信只要堅持下去，就一定能夠取得進步。果然，在過去的幾個月里，我逐漸感受到了身體的變化和提升。堅持鍛煉不僅讓我的身體更有力量，還給我?guī)砹烁e極的心態(tài)和更好的自信心。

第三，適度的鍛煉和正確的技巧是保證殘疾人健身效果的關鍵。雖然殘疾人在選擇運動方式上比非殘疾人要有限制，但他們仍然可以選擇適合自己的運動項目來進行鍛煉。例如，輪椅籃球、殘疾人游泳等都是非常適合殘疾人的運動項目。同時，殘疾人在進行鍛煉時也要注意正確的技巧和姿勢，以避免受傷和發(fā)生其他意外情況。通過學習和掌握正確的技巧，殘疾人能夠更好地發(fā)揮自己的潛力，同時也能夠避免不必要的風險。

第四，與他人的交流和分享可以帶來更多的啟發(fā)和動力。在我開始健身的旅程中，我有幸結識了一群志同道合的朋友，他們也是殘疾人，也堅持了很多年的健身。通過和他們的交流和分享，我不僅了解到了更多關于健身的知識和技巧，還收獲了更多的動力和向前的決心。與他人一起參與健身活動，不僅可以增加互相之間的交流和了解，還可以激發(fā)自己內心的斗志和動力。

最后，殘疾人健身的意義遠不止于保持身體健康。健身對于殘疾人來說，更多的是一種積極的生活態(tài)度和心態(tài)的培養(yǎng)。通過健身，殘疾人能夠更好地適應自己的身體狀況，提高自身的抗壓能力，并培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。無論生活中遇到什么困難和挑戰(zhàn)，殘疾人都能夠從健身中得到人生的力量和信心。

總之，殘疾人健身是一條充滿困難和挑戰(zhàn)，但充滿希望和機遇的道路。通過根據自身情況進行合理的計劃和堅持不懈的努力，殘疾人可以超越身體上的限制，達到身心健康的目標。同時，為了更好地發(fā)揮自己的潛力，殘疾人還需要學習正確的技巧和姿勢，與他人交流和分享，并積極培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。我堅信，只要殘疾人不放棄，健身將成為他們走向健康和快樂人生的橋梁和支撐。

殘疾人健身的心得體會簡短篇五

為引導殘疾人積極參加體育健身，走出家門融入社會，樂享公共服務文化資源，近日，寧夏銀川市永寧縣殘疾人聯合會第12屆殘疾人健身周活動在永寧縣體育中心、李俊鎮(zhèn)、閩寧鎮(zhèn)舉辦，此次活動主題為“科學防疫、康復健身；融合發(fā)展、樂享生活”。在永寧縣殘聯的指導支持下，寧夏義工志愿服務聯合承辦此次殘疾人健身周趣味運動會，永寧縣體育中心、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道辦事處為協辦單位，永寧縣220余名殘疾人參與了本次比賽。

趣味運動設立了趣味射擊、童趣扭扭車、樂趣高爾夫、趣味疊疊樂、趣味釣魚、多彩保齡球、趣味投壺等10項個人賽事和趣味轉布帶、同心擊鼓、裝甲戰(zhàn)車三項團體賽，殘疾人運動員以飽滿的熱情參與了各項比賽。

此次殘疾人健身周活動，參加開幕式表演、運動項目比賽、志愿服務、后勤保障等工作的`殘疾人運動員、群眾、工作人員、義工志愿者達近260余人，是一次規(guī)模較大，覆蓋面較廣的殘疾人健身盛會，不僅全面展示了新時代殘疾人的精神風貌，豐富了殘疾人的精神文化生活，還營造了全社會關注殘疾人、關心和支持殘疾人參與體育健身活動的良好氛圍。

殘疾人健身的心得體會簡短篇六

20xx年上半年我社區(qū)協助殘聯及各專門協會，組織開展了各個節(jié)日期間的活動，帶領我社區(qū)殘疾人參加了如“元旦聯歡”、“慶三八聯歡”等活動，使他們感受到了殘聯和協會大家庭的溫暖?！皭鄱铡薄ⅰ爸鷼埲铡逼陂g，我社區(qū)出設咨詢臺，走上街頭發(fā)放宣傳單、康復手冊等，宣傳殘疾人保障法和殘疾康復及殘疾預防知識，使廣大社區(qū)居民及全社會更進一步了解殘疾人和殘疾人事業(yè)，起到了很好的宣傳效果，節(jié)日期間還走訪了殘疾人張帥、耿福貴、葛眩東、侯曉龍、張延旭等。

殘疾人健身的心得體會簡短篇七

第12屆殘疾人健身周活動自8月8日（全國第14個全民健身日）啟動以來，浙江、廣東等地根據活動主題為“科學防疫、康復健身；融合發(fā)展、樂享生活”積極開展活動，幫助殘疾人朋友走出家門，融入社會，康復鍛煉，增進健康的同時，全面展示新時代殘疾人精神風貌。

截止目前，由浙江省殘聯、2022年第4屆亞殘運會組委會辦公室共同主辦的全國“第12屆殘疾人健身周”浙江主場活動暨浙江省第十一屆殘疾人運動會輪椅舞蹈比賽在杭州舉行，來自杭州、寧波、嘉興等地市的輪椅舞蹈代表隊和杭州市殘疾人健身愛好者等近200人參與本次活動，全面展示了“共同富裕示范區(qū)”廣大殘疾人共享美好生活的精神風貌。廣東省作為另一個全國主場，以線上線下相結合的方式聯通粵、港、澳殘疾人健身愛好者、教練員、志愿者參與盲人跳繩、特奧籃球和特奧乒乓球等殘疾人群眾性體育運動，開展香港、澳門與廣東主場的線上交流、視頻互動，交流殘疾人體育發(fā)展經驗，發(fā)展推廣具有“大灣區(qū)”特色的殘疾人體育項目，推動康復健身體育身邊化，推廣特奧融合運動。

活動期間，中國盲協、中國聾協、中國肢協、中國智協、中國精協繼續(xù)舉辦“迎亞殘運會‘殘健融合、共創(chuàng)共享’系列健身活動”“第二屆全國聽力殘疾人羽毛球比賽活動”“京津冀蒙豫贛六省市輪椅健身操項目展示活動”“特奧沙灘項目融合比賽”“2022年‘健康打卡，走向復元’系列健身活動”等全國主場活動。

9月底前，除全國主場活動外，全國各地殘聯將利用云端、網絡平臺和公共體育場所資源，組織開展形式多樣、適合各類殘疾人參加的`線上康復健身體育趣味比賽、電子競技；康復健身體育方法學習、咨詢指導、知識傳播、經驗交流；講述殘疾人康復健身的故事，挖掘和宣傳優(yōu)秀人物和典型案例；舉辦飛鏢、盲人象棋、盲人跳繩、特奧足球、特奧田徑、殘疾人運動會等群眾性體育比賽，帶動更多的殘疾人參與到健身周活動中來，促進殘疾人融入社會，與健全人一道樂享生活。

殘疾人健身的心得體會簡短篇八

健康是每個人的追求，無論是身體健全的人還是殘疾人士都不例外。然而，由于各種原因，殘疾人士可能面臨更多的身體和心理障礙，這讓他們的健康問題備受關注。然而，通過我的親身經歷，我發(fā)現殘疾人士同樣可以通過健身來提升自己的身心健康。在這篇文章中，我將分享一些關于殘疾人健身的心得體會。

首先，殘疾人士應該根據自己的身體條件選擇適合的運動項目。不同的殘疾狀況會對身體造成不同的影響，因此，選擇合適的運動項目至關重要。比如，對于行動不便的人來說，水上運動可能是一個不錯的選擇，因為水可以幫助他們減輕身體負擔。而對于視覺受損的人來說，跳舞等身體協調性較強的運動可能更合適。通過選擇適合自己的運動項目，殘疾人士可以更好地鍛煉身體、改善健康。

其次，殘疾人士需要找到適合的健身場所和教練。在選擇健身場所時，殘疾人士需要考慮到場地設施是否適合他們的需求。例如，是否有無障礙通道、是否有輔助設備等等。此外，選擇合適的教練也對他們的健身效果至關重要。一個有經驗和耐心的教練不僅可以指導他們正確地進行運動，還可以提供心理支持和鼓勵，幫助他們克服困難和挫折。

第三，殘疾人士在健身過程中需要保持積極的心態(tài)。健身是一個需要長期堅持和努力的過程，殘疾人士可能會遇到各種挑戰(zhàn)和困難。然而，積極的心態(tài)可以幫助他們克服困難，保持前進的動力。在我自己的健身經歷中，我常常會感到身體的不適或疲勞，但我alwaysremindmyselfthatit'sasmallpricetopayformyhealthandwell-being.總是提醒自己，這只是為了健康和幸福付出的小代價。堅持下去的時候，我會獲得巨大的滿足感和成就感。

此外，殘疾人士可以通過參加健身活動來與他人建立聯系。健身是一個社交的活動，它可以讓人們相互交流、互相鼓勵和支持。參加健身課程或組織健身團隊，殘疾人士可以結識新朋友，互相激勵和分享彼此的經驗。在這種積極的環(huán)境中，他們可以感受到社會的關愛和理解，同時也能為其他人樹立積極的榜樣。

總之，殘疾人士通過參與健身活動可以改善身體和心理健康，提高生活質量。選擇適合自己的運動項目，找到適合的健身場所和教練，保持積極的心態(tài)，與他人建立聯系，這些都是殘疾人士健身的關鍵要素。通過我的親身經歷，我深切地體會到健身給我的生活帶來的積極影響。我希望更多的殘疾人士能夠意識到健身的重要性，并在健身中找到屬于自己的快樂和成就感。

殘疾人健身的心得體會簡短篇九

二、做好康復工作：通過康復機構使這些殘疾人、老年人、慢性非傳染病人達到自理能力。

三、做好信訪、維權工作：認真處理好殘疾人的來信來訪是殘疾人工作者的一項經常性工作，認真處理他們反映的問題，維護他們的合法權益是沒一個工作者的神圣職責，在處理來信來訪過程中我們要注意一下細節(jié)：

(1)堅持依法信訪原則。在接訪過程中嚴格遵守《信訪條例》，嚴格按照法律政策，實事求是地解決信訪問題，禁止隨意開口子、輕易許諾。對信訪過程中擾亂正常社會秩序的行為依法做出處理，堅決維護正常信訪秩序和社會穩(wěn)定。在現實中，一些殘疾人與社會接觸的少，不能及時的了解政府關于殘疾人的優(yōu)惠政策，靠一些道聽途說、小道消息去上訪，出現這樣的情況我們既要向他們講明政府的現有政策還要對他們批評教育，對一些無理取鬧者堅決依法處理。

(2)堅持原則和靈活性相結合的原則。在基層，殘疾人工作者要面對關于殘疾人的各種各樣的事情，千頭萬緒，處理起來很令人頭疼，在這個時候只要我們拋開偏見、個人好惡，不以貌對事、不以個人情感去處理事情，拋開各種關系的干擾，以事情的本來面目思考解決的辦法，答案很快就會出現在你的面前。許多情況下本來很好解決的事情就是我們考慮的太多，照顧的情感太多，使事情久拖不決，造成上訪人員越級上訪。

(3)信訪用語。規(guī)范化的文明用語能拉近與上訪人員的距離，使上訪人員感到親切，能平靜的向你反映問題、認真傾聽你的解釋。避免因信訪工作不規(guī)范、接訪人員方式方法簡單、語言粗暴使問題復雜化、擴大化。

(4)接訪記錄。對待廣大殘疾人反映的問題我們不能一聽了之，要把他們反映的問題詳細的記錄在案，在這些記錄中包括上訪人員的人數、姓名、性別、年齡、住址、聯系電話、殘疾類別、所反映的問題、處理意見和經過，最后填上日期。這樣記錄的主要目的一是便于上級的檢查指導工作，二是便于總結經驗，三是方便解決問題，比如不能當場解決的問題或需要協調和需要向領導匯報爭取支持的，這樣才能完整的說明事情的經過不至于遺忘。

(5)突發(fā)事件的處理：在現實生活中許多突發(fā)事件超出我們的想象和處理能力，出現這種情況我們應該如何去解決呢?首先，我們要及時介入避免問題的擴大，并及時向領導匯報，然后協調矛盾的雙方、相關人員和有關單位。只要我們本著社會主義精神，靈活運用政策一定能化解矛盾、解決問題。

殘疾人維護合法權益必須依法進行。由于殘疾人是弱勢群體，加上沿襲下不良習慣，往往不依靠組織、不依靠法律來維護自己的'合法權益，糾集幾個、幾十個殘疾人以違法的方式去維護自己的權益，損害了廣大殘疾人隊伍的聲譽，我們在以后的工作中要多宣傳、引導殘疾人知道，只有尊重別人的合法權益才能更好的維護自己的合法權益。許多殘疾人自己的合法權益受到侵害不知道如何去維護，我們要協助他們通過正當的途徑來解決。

發(fā)展殘疾人事業(yè)要靠大家的共同努力，殘疾人朋友也應該提高自身素質、增強就業(yè)能力，殘疾并非殘廢，殘疾只是身體的某個部位損傷，所以，只要我們共同的努力，一定會使殘疾人事業(yè)更快、更好的發(fā)展，讓更多的殘疾人朋友受益!

殘疾人健身的心得體會簡短篇十

xx年xx月剛一上崗，我就在社區(qū)低保專干王可彬的帶領下，對社區(qū)所有的殘疾人朋友進行了一次全面的走訪。通過這次走訪，我完善了前任殘疾人專職委員留下來的殘疾人個人資料和家庭情況，了解了我社區(qū)困難殘疾人的各項訴求，同時也為我今后工作的開展打下了良好的基礎。當然，我很清楚，殘疾人朋友的困難不是通過一兩次走訪就能徹底解決的，于是，我主動擔任了低保專干的助手，在低保戶每月簽到時主動和他們拉家常，了解他們最近的生活狀況。在低保入戶調查時也主動和低保專干一起下戶調查困難殘疾人低保戶的家庭狀況。通過幾個月的努力，我和社區(qū)殘疾人之間建立了充分的信任。

殘疾人朋友都屬于弱勢群體，在為他們進行服務時，他們會不自覺的把在社會上受到的冷遇，嘲諷等委屈反過來向你發(fā)泄出來。如09年9月殘疾人換二代證進行目測，我社區(qū)有兩位盲人朋友錯過了我街道規(guī)定的目測時間。在我的.聯系下，最后定下來在坡子街和他們一起進行目測。目測當天，我?guī)е鴥晌幻と伺笥褋淼狡伦咏?。但經過負責目測的醫(yī)生查看，由于她們兩位雖然是雙目失明，但眼珠卻顯得十分清澈，無法用目測進行判斷，必須要到醫(yī)院進行鑒定。聽到這個結論，兩位盲人朋友情緒都很激動。她們表示自己明明完全看不見，是貨真價實的盲人，為什么要她們再去鑒定，這是歧視殘疾人。

再說，她們雙目失明，去醫(yī)院會相當的不便。我首先向她們解釋了殘疾人目測鑒定的相關規(guī)定，表示區(qū)殘聯也是嚴格按照規(guī)定來執(zhí)行，她們不可能通融，不然對其他有相似情況的殘疾人朋友不公平。然后表示，我一定會抽時間陪同她們一起上醫(yī)院進行鑒定，請她們放心。在我的耐心勸說下，兩位殘疾人朋友的情緒也從憤怒轉為了感激。后來我陪同了其中的一位區(qū)醫(yī)院做了鑒定(另一位由家屬陪同去了醫(yī)院)。

現在，每隔一段時間她們就會給我打來電話，詢問社區(qū)開展殘疾人活動的情況，殘疾人優(yōu)惠政策的情況，我們成為了很好的朋友。通過這件事我感到只有懷著一顆仁愛的心，在做殘疾人工作時才深刻的體會到殘疾人朋友的切實困難，才能更好的解決他們遇到的問題。

在社區(qū)擔任殘疾人專職委員以來，我經常參加街道、區(qū)、市殘聯組織的各項業(yè)務培訓。20xx年5月，在區(qū)殘聯組織的殘疾人專職委員考試中取得了第1名的好成績。5月，在市殘聯舉辦的殘疾人職業(yè)技能競賽中，取得了中英文文本處理第3名的成績。20xx年6月，在全國社會工作師的考試中，取得了助理社會工作師的職稱。通過培訓，我進一步掌握了基層殘疾人工作者的各項技能，從而更好的為社區(qū)殘疾人朋友服務。

雖然我的工作有一點成績，但離領導要求的還很遠，我要在以后的具體工作中百尺竿頭，爭先進位，擔當實干，創(chuàng)新突破，在縣、街道殘聯的正確領導下，繼續(xù)保持以往工作中的那么一股熱情，積極做好每一項應做的工作，為殘疾人服好務而努力。

殘疾人健身的心得體會簡短篇十一

社區(qū)的殘疾人工作我們首先完善了機構，健全了制度，落實了人員，使殘疾人的各項工作制度化經?；⒅嫿埣踩丝祻途W絡。

社區(qū)認真開展殘疾工作，通過照料行動、辦理《殘疾人證》、特困殘疾人專項補助申請、自強助學金申請、辦理貧困精神病患者免費供藥申請、托養(yǎng)行動和社區(qū)積極開展的'白內障康復，送輪椅、托養(yǎng)服務等殘疾人康復工作，為殘疾人的康復提供了幫助。

社區(qū)通過抓契機促宣傳，以愛眼日助殘日等宣傳活動為契機，向社區(qū)居民宣傳創(chuàng)建殘疾人社區(qū)康復示范區(qū)的意義，殘疾預防知識和早期干預的重要性，把康復知識宣傳到每個殘疾人家中，讓更多的殘疾人享有康復服務。

殘疾人事業(yè)是一項文明、進步、高尚的事業(yè)，殘疾人工作是殘疾人事業(yè)的重要組成部分，我們將在圓滿完成十五工作計劃的同時，立足當前，著眼未來，關愛殘疾人，進一步做好殘疾人工作，不斷推進社區(qū)殘疾人工作的良好局面。

殘疾人健身的心得體會簡短篇十二

近年來，隨著社會對殘疾人關注的增加以及健身意識的提高，殘疾人健身活動逐漸得到了廣泛的認可和重視。作為一位參與殘疾人健身活動的人士，我親身體驗到了健身對我的身心健康所帶來的巨大改變。在這里，我想分享一下我的心得體會。

首先，殘疾人健身活動使我重新獲得了自信。作為一名殘疾人，我常常感到自卑和無助。然而，通過參與健身活動，我發(fā)現自己擁有許多不為人知的潛能和能力。在健身房里，我和其他健身者一起進行鍛煉，大家都在為自己努力，這讓我感到自己不再是個孤立無援的人。漸漸地，我開始相信自己可以做到更多的事情，我的自信心得到了極大的提升。

其次，殘疾人健身活動提高了我的身體素質。在過去的日子里，我對自己的身體狀況感到非常沮喪。然而，通過堅持健身，我的身體慢慢變得更強壯，我的肌肉也變得更加發(fā)達。我曾經不能夠進行的一些活動，如爬山、游泳等，現在可以輕松完成。健身不僅使我變得更加健康，還增強了我的體力和耐力，我不再感到疲倦和虛弱。這讓我感到非常欣慰和滿足。

第三，殘疾人健身活動給了我一個全新的社交平臺。在健身房里，我結識了許多志同道合的朋友，他們也是殘疾人，但他們樂觀向上，勇于挑戰(zhàn)自我。我們一起討論健身的經驗和技巧，互相鼓勵并分享生活的喜悅。通過這樣的交流，我深感自己并不孤單，我有許多朋友可以依靠和相互幫助。這不僅讓我在健身上得到了支持，也讓我在生活中擁有了更多的精神寄托。

第四，殘疾人健身活動提升了我的心理素質。在進行健身鍛煉的過程中，我時常遇到各種挑戰(zhàn)和困難。有時候我覺得力不從心，有時候我會感到疲勞和身體的不適。然而，我也因此學會了戰(zhàn)勝困難和堅持不懈。在鍛煉中，我逐漸發(fā)現自己的意志力得到了加強，我變得更加堅定和有毅力。這些品質不僅在健身中起著重要作用，在生活中的困難和挑戰(zhàn)面前，也讓我更加堅強和勇敢。

最后，殘疾人健身活動讓我更加明白了人生的意義。通過健身，我逐漸體會到健康的重要性以及對生活的享受。過去的我曾經認為生活對我來說沒有什么意義，但現在，我意識到每個人都應該珍惜和愛護自己的生命。每一次的鍛煉都讓我感到自己活著的價值，我愿意用積極向上的心態(tài)去面對困難，積極地追求自己的夢想和目標。

總結起來，殘疾人健身活動不僅讓我重新獲得了自信，還提高了我的身體素質，給了我一個新的社交平臺，增強了我的心理素質，同時也讓我更加明白了人生的意義。我深信，只要有信心和毅力，每個殘疾人都可以通過健身活動實現自己的身心健康與幸福。

殘疾人健身的心得體會簡短篇十三

第一段：簡介聽力殘疾的背景和重要性（200字）。

聽力殘疾是指個體在聽覺上存在障礙或受損導致無法正常聆聽和理解聲音的情況。這種殘疾會給患者的生活帶來巨大的挑戰(zhàn)，因為聽力是我們獲得信息和與他人交流的重要手段之一。然而，雖然很多人可能無法想象沒有聽力的生活，但聽力殘疾的人可以通過積極的態(tài)度和適應策略來克服困難，擁有與他人分享和參與社會的豐富經驗。

第二段：克服障礙的積極態(tài)度（250字）。

對于聽力殘疾的人來說，采取積極的態(tài)度至關重要。首先，我們應該接受自己的殘疾，不沉湎于自憐和自卑。我們需要相信，我們可以克服困難，并在生活中取得成功。其次，我們應該學會傾聽他人的聲音，并向他人表達我們的需求和感受。與他人建立良好的溝通和理解關系是應對聽力殘疾的關鍵。最后，我們應該通過鍛煉和學習來提高自己的聽力能力。這不僅包括使用輔助聽力設備，如助聽器，還包括參加聽力訓練課程和專業(yè)培訓。

第三段：適應策略的重要性（250字）。

適應策略是面對聽力殘疾時的有效工具。首先，我們可以通過主動和積極地尋求幫助來改善日常生活中的困難。這包括與醫(yī)生、聽力專家和社會工作者合作，共同制定個性化的聽力和語言治療計劃。其次，我們可以改變自己的環(huán)境，以便更好地適應我們的聽力需要。例如，在家庭和工作場所中使用輔助聽力設備，減少噪音干擾，提高聲音的清晰度。最后，我們可以培養(yǎng)合適的溝通技巧，例如通過面部表情、手勢和文字來輔助交流。這些適應策略可以幫助我們更好地融入社會，提高生活質量。

第四段：分享和參與社會的豐富經驗（250字）。

擁有聽力殘疾并不意味著我們無法分享和參與社會的豐富經驗。相反，這種經歷賦予了我們特殊的視角和價值觀。首先，我們可以通過分享我們的故事和經驗來鼓勵和啟發(fā)他人。我們的堅強和樂觀的態(tài)度可以成為他人戰(zhàn)勝困難的動力。其次，我們可以參與社會活動和志愿者工作，為更多人帶去希望和支持。最后，我們可以與其他聽力殘疾的人建立聯系，共同分享心得和資源，為彼此提供支持和理解。

第五段：總結（200字）。

在面對聽力殘疾的挑戰(zhàn)時，積極的態(tài)度和適應策略是至關重要的。通過接受自己的特殊情況，傾聽他人和尋求幫助，我們可以克服困難，提高生活質量。雖然聽力殘疾可能會給我們的生活帶來一些限制，但我們仍然能夠分享和參與社會的豐富經驗。與他人建立聯系、分享心得和資源，為他人帶去希望和支持，成為積極的榜樣和社會的一員。通過努力、堅持和樂觀的態(tài)度，聽力殘疾的人可以過上充實、有意義的生活。

殘疾人健身的心得體會簡短篇十四

一、活動背景：

在我們的生活中有這樣一群朋友，由于各種原因，他們看不見鮮花美景、聽不到歌聲歡笑、享受不了奔跑的喜悅……他們喜歡舞蹈卻少有展示舞姿的機會；他們希望自由行走，但這也成了奢望，這就是殘疾人！盡管他們的生活多災多難，但他們仍然對生活充滿熱愛；對命運不公的安排，他們都坦然面對，甚至比我們更能體會到生命的可貴、生活的美好，他們需要我們用實際的行動去尊重他們、關愛他們。

二、活動目的和意義：

2、和殘疾人近距離的接觸，有助于大學生增強助殘意識，提高大學生思想素質，領悟美好生活的真諦。

三、

活動主題：

延伸愛心舞臺，攜手溫情世界。

四、活動時間：

2010年10月30日、11月20日、12月11日。

五、活動地點：德化城關。

六、活動內容：

1、由秘書處組織人員提前到選定的殘疾人家勘察情形和環(huán)境，以。

進一步了解幫助對象，作出詳細、周全的安排；

2、安排成員，交代活動細節(jié)；

3、宣傳部對助殘活動進行一系列宣傳，呼吁助殘意識；

4、指定具體時間、集合、活動成員；

5、志愿者可自帶小禮物送給殘疾人；

6、活動結束，文事部收集資料，及時上交活動報告和新聞稿。

七、活動注意事項：

1、志愿者不得隨意對殘疾人作出任何承諾；

2、對活動有想法或建議需提前向負責人提出，以便提前作出安排；

3、活動過程中要注意個人言行和舉止，發(fā)揚志愿者精神；

4、殘疾人行動不方便，幫助他時要細心周到。

5、活動期間，大家注意安全。

德化陶瓷職業(yè)技術學院院團委。

院青年志愿者協會。

2010年10月20日。

殘疾人健身的心得體會簡短篇十五

在全社會營造理解、支持、幫助殘疾人的良好氛圍，讓殘疾人切實享受公共文化服務成果。近日，金鄉(xiāng)縣組織160名殘疾人在金沙湖景區(qū)、圖書館多功能廳、金鄉(xiāng)縣宏大醫(yī)院和殘疾人“如康家園”等機構多點位開展殘疾人文化進家庭“五個一”等系列活動。

在乘車去往金沙湖景區(qū)的路上，金鄉(xiāng)縣助殘機構的李成蘭老師為殘疾人朋友帶來了一曲娓娓動聽的《藥引四季歌》，活動一開始就把15名殘疾兒童的心扉打開。在金沙湖景區(qū)，運動會在網絡歌手演唱的吉他曲《來吧，朋友》歌聲中拉開序幕，活動共設置投飛機、定點投籃、跳繩比賽、猜字識文等五個簡單益智的趣味小游戲，殘疾人朋友參與熱情極高。特別是在投飛機游戲中，大家摩拳擦掌，躍躍欲試，整個活動現場都洋溢著笑聲和助威聲；在圖書館多功能廳，志愿者們?yōu)樾∨笥阎v解了“雞黍之約”等經典誠信故事，并贈送了勵志圖書，圖書館志愿者講解的《笠翁對韻》，聲情并茂，慷慨激昂，贏得了在場觀眾熱烈的掌聲。

在金鄉(xiāng)縣宏大醫(yī)院殘疾人康復中心開展的爬行比賽、搶板凳和七彩虹活動也在如火如荼地進行著。在爬行比賽中，小隊員們一開場略顯緊張，但半場過后逐步找到信心，及時調整?！翱炫赖搅?！”“我到終點了！”隨著全場第一個小朋友觸摸到彩虹橋，賽場周圍響起熱烈的掌聲，“特奧精神”把大家擰成一股繩，共享體育運動的樂趣。

通過開展“五個一”和健身周系列活動，幫助殘疾人朋友走出家門，讓他們不僅感受到了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的.魅力，增強了精神文化的獲得感與幸福感，還進一步激發(fā)了他們“自尊、自強、自立、自信”的精神，讓他們樹立了積極參與社會生活的信心和勇氣，堅定了“永遠聽黨話、跟黨走”的決心。