往日的痕跡在腦海中浮現(xiàn)，是時(shí)候總結(jié)一下了。寫總結(jié)時(shí)，要注意客觀公正，對(duì)不足之處要實(shí)事求是地進(jìn)行反思。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能給大家提供一些參考和啟發(fā)。

霧霾的建議書篇一

廣大市民們：

大家好！

霧天氣比吸煙更容易致癌大霧天氣除了會(huì)影響呼吸道疾病，還會(huì)使心血管病患者雪上加霜。這是因?yàn)闈忪F天氣壓比較低，人容易產(chǎn)生煩躁感，血壓自然會(huì)有所提高，另外霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。所以說，大霧天氣下，盡量注意身體：

一、大霧天氣盡量宅在家里，出門最好戴口罩；

二、騎電動(dòng)車和騎摩托車的市民最好戴上口罩，能一定程度上阻隔污染物吸入：

三、最好是不要到公共場所去；

四、保持市內(nèi)空氣流通；

五、飲食注意要清淡，少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞。大霧天氣比吸煙更容易致癌大霧天氣除了會(huì)影響呼吸道疾病，還會(huì)使心血管病患者。這是因?yàn)闈忪F天氣壓比較低，人容易產(chǎn)生煩躁感。

此致

敬禮！

20xx年xx月xx日。

霧霾的建議書篇二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

霧啊是個(gè)吸引我的美景，小時(shí)候的我一直覺得霧是一種令人陶醉的東西，她看得見，卻摸不到，她像一件神秘的紗衣，披在每個(gè)人身上涼涼的好清爽，像是仙境，令我琢磨不透。

這幾天，天上一直是霧蒙蒙的，可這次的霧，卻和每次不同，這次霧的身邊又多了一個(gè)不知從何而來的字眼“霾”。開始，我以為這是霧的好伙伴，可后來漸漸的從電視，電腦中了解到原來“霾”是個(gè)壞東西，它是在空中漂浮著的灰塵，這霾使很多人生病，使許多車禍發(fā)生，對(duì)我來說，它讓藍(lán)天變了顏色，讓太陽消失了蹤影，這幾天我因看不見太陽常常抱怨“霾”這東西?？晌覞u漸地發(fā)現(xiàn)原來這霾還是我們?nèi)祟悓⑺蜕咸炜盏?，隨著城市建設(shè)的迅速發(fā)展，大樓越建越高，保護(hù)環(huán)境也只是一句口號(hào)而已沒有人真正重視它，所以才會(huì)導(dǎo)致“霾”的出現(xiàn)才會(huì)變成現(xiàn)在的今天一座座不折不扣的“霧都”！

我身為一個(gè)小學(xué)生，我沒能力呼吁全中國，但是我們可以從自己找原因啊，我們?nèi)粘Ｉ钪校俨涣死速M(fèi)紙張浪費(fèi)能源的現(xiàn)象，我覺得我們應(yīng)該開始行動(dòng)了，不要將嶄新的紙張無情的丟進(jìn)紙簍，隨手關(guān)閉電源擰緊水龍頭都是我們能做的，至于大人們的行為我們沒法制止，但是我們能夠勸告他們，少開一次私家車，少抽一支煙，少用一些化學(xué)品，建議政府完善空氣質(zhì)量檢測，建立空氣質(zhì)量發(fā)布體系和重污染天氣預(yù)警機(jī)制，深入推進(jìn)塑料行業(yè)整治，嚴(yán)控重污染行業(yè)，加強(qiáng)對(duì)揚(yáng)塵的治理......

我希望，在以后我能看見像以前那樣難以琢磨的霧和蔚藍(lán)的天，同學(xué)們我們從現(xiàn)在行動(dòng)起來吧，保護(hù)我們的藍(lán)天，從我做起！

建議人：

日期：

霧霾的建議書篇三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

近年來，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展，中原大地呈現(xiàn)出日新月異的變化。然而，屢屢發(fā)生的“霧霾”天氣，不僅影響著我們的工作生活，更危害著我們的身心健康。對(duì)藍(lán)天白云的期盼，成為了廣大群眾的共同愿望，引起政府的高度重視。改善大氣環(huán)境質(zhì)量是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，不僅需要各級(jí)政府重拳出擊，企業(yè)、單位和部門各盡其責(zé)，更需要廣大群眾的積極參與。

為改善大氣環(huán)境質(zhì)量，部分省人大代表、省政協(xié)委員、企業(yè)代表、市民代表提出以下倡議：

一、建議各級(jí)政府嚴(yán)格履行政府職責(zé)，在加大產(chǎn)業(yè)調(diào)整力度的同時(shí)，精心組織，詳細(xì)制訂減煤、控車、降塵等具體規(guī)劃，明確部門責(zé)任，深化大氣污染防治，全面改善大氣環(huán)境質(zhì)量。加大環(huán)保宣傳，使廣大群眾掌握更多的知情權(quán)。

二、建議各單位、各部門積極行動(dòng)，緊緊圍繞燃煤鍋爐拆改、黃標(biāo)車淘汰、工地?fù)P塵控制、秸稈禁燒、露天燒烤管理等重點(diǎn)工作，履行部門職責(zé)，加強(qiáng)部門聯(lián)動(dòng)，確保各項(xiàng)任務(wù)得到有效落實(shí)。

三、呼吁各企業(yè)、各單位自覺履行污染減排的社會(huì)責(zé)任，在生產(chǎn)經(jīng)營中，嚴(yán)格遵守環(huán)保法律法規(guī)，強(qiáng)化工作力度，整治超標(biāo)排污，推行清潔生產(chǎn)、綠色發(fā)展；摒棄部門利益，完成本單位燃煤鍋爐拆改、黃標(biāo)車淘汰等工作，為改善空氣質(zhì)量做貢獻(xiàn)。

四、敦促建筑施工單位在拆遷、建筑、道路整修等工程中，科學(xué)安排、綠色施工，采取措施減少揚(yáng)塵污染：工地設(shè)立標(biāo)準(zhǔn)圍擋；物料堆放有序；裸露泥土覆蓋或?yàn)⑺?；渣土運(yùn)輸車輛密閉運(yùn)輸；工地配備專職保潔員等。

五、大氣污染治理需要廣大群眾的積極參與，希望您從自我做起，從身邊小事做起，從現(xiàn)在做起：出行時(shí)，減少使用私家車，選擇步行、騎行、公共交通等綠色出行方式；生活中，不亂扔生活垃圾，拒絕露天燒烤；敢于批評(píng)和糾正損害環(huán)境的不文明行為，勇于揭露和舉報(bào)破壞環(huán)境的違法行為，主動(dòng)參與到防治行動(dòng)中來。

在藍(lán)天白云下幸福生活，是我們的美好期盼。環(huán)境質(zhì)量的改善與每個(gè)單位、每一個(gè)人息息相關(guān)，讓我們共同參與、立即行動(dòng)，爭當(dāng)大氣污染治理的宣傳者、踐行者和監(jiān)督者，為建設(shè)美麗中原貢獻(xiàn)一份自己的力量。我們相信，有了你我共同的努力，中原大地的空氣會(huì)更加清新，天空會(huì)更加湛藍(lán)！

我們努力！我們期盼！

建議人：

日期：

霧霾的建議書篇四

請(qǐng)接受我們的建議書，一起來抵制霧霾的侵害吧!

霧霾的含義我要藍(lán)天——霧霾防治知與行個(gè)人防霾建議書。

霧霾是霧和霾的組合詞，是兩種不同的天氣現(xiàn)象，霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ咏M成的，空氣中水汽含量較少，相對(duì)濕度較小，霧，則是濕度較大，空氣中水汽含量較大，空氣中的微粒較多。

他們都能使大氣渾濁，視野模糊并導(dǎo)致能見度惡化。

因?yàn)榭諝赓|(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。

霧霾事件，其實(shí)是異常天氣形勢造成我國大部分地區(qū)大氣穩(wěn)定、人為污染排放、浮塵和豐富水汽共同作用的結(jié)果，也是一次自然因素和人為因素共同作用的事件。

1.自然因素。

2.環(huán)境污染。

3.地理環(huán)境。

4.追求經(jīng)濟(jì)發(fā)展。

1.危害人體健康。

引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于霧霾環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。

除了誘發(fā)癌癥，霧霾天還是心臟殺手。

有研究表明，空氣中污染物加重時(shí)，心血管病人的死亡率會(huì)增高。

陰霾天中的顆粒污染物不僅會(huì)引發(fā)心肌梗死，還會(huì)造成心肌缺血或損傷。

老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，也可能被霧霾天急性觸發(fā)。

霾在吸入人的呼吸道后對(duì)人體有害，長期吸入嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致死亡。

霾對(duì)新生兒健康的影響更大，最近一項(xiàng)大型的國際研究證實(shí)，接觸過某些較高空氣污染物的孕婦，更容易產(chǎn)下體重不足的嬰兒，而出生時(shí)低體重的嬰兒很容易增加兒童死亡率和疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并且與嬰兒未來一生的發(fā)育及健康都有很大關(guān)系。

無庸諱言，大氣污染狀況正嚴(yán)重地影響人類的身體健康。

2.影響交通暢通。

霧霾天氣對(duì)交通最為顯著的影響是車速的降低，班機(jī)延誤、火車晚點(diǎn)，為出行人群帶來出行時(shí)間和行程延誤的增加。

根據(jù)交通運(yùn)輸部的有關(guān)統(tǒng)計(jì)，我國每年地方上報(bào)的公路阻斷事件中，大約有四分之一到三分之一是由大霧天氣所致。

大霧天氣也是道路交通事故的主要誘因之一。

高速公路由于技術(shù)等級(jí)高、設(shè)施完善、控制出入等特點(diǎn)，車輛行駛速度高，因此，大霧誘發(fā)的高速公路交通事故往往是災(zāi)難性的，造成重大人員傷亡。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，大霧已成為導(dǎo)致高速公路連環(huán)相撞惡性交通事故的第一殺手，這方面的案例不在少數(shù)。

這也是當(dāng)前高速公路一旦出現(xiàn)霧，必須采取限速等交通管制措施，甚至是封閉道路的原因。

3.影響農(nóng)業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)的發(fā)展。

4.致使氣溫的變化無常。

霧霾如此可怕，我們應(yīng)如何預(yù)防其對(duì)我們的危害呢?

我要藍(lán)天——霧霾防治知與行個(gè)人防霾建議書。

1、霧霾天氣少開窗。

別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。

家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康。

可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開窗換氣。

霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。

2、外出戴口罩。

如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。

口罩以棉質(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢?duì)無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。

外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。

注意，挑選口罩要慎重：在江蘇省質(zhì)監(jiān)局發(fā)布的20xx年防寒口罩監(jiān)督抽查質(zhì)量分析報(bào)告顯示，目前口罩無統(tǒng)一執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致問題口罩占9成之多。

檢測還指出，有九成標(biāo)明防pm2.5的口罩實(shí)際根本不具備防護(hù)能力。

因此，大家購買防霾口罩要到廠家官網(wǎng)或正規(guī)銷售渠道購買，確保使用正品行貨，要購買通過專業(yè)防護(hù)機(jī)構(gòu)檢測合格的，不要購買“三無”產(chǎn)品或標(biāo)識(shí)模糊不全的產(chǎn)品。

在選用及使用口罩時(shí)，應(yīng)注意口罩包裝完好，并有產(chǎn)品合格證明、性能說明、使用方法和注意事項(xiàng)等。

同時(shí)，建議口罩佩戴時(shí)間不宜過長，如有不適，應(yīng)遠(yuǎn)離污染源，摘下口罩。

3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲。

桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強(qiáng)肺泡細(xì)胞排出有毒細(xì)顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的pm2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。

具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。

4、適量補(bǔ)充維生素d。

冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素d。

5、飲食清淡多喝水。

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。

最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等，以防霧霾天氣對(duì)自身呼吸道產(chǎn)生的影響。

少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

6、最好不出門或晨練。

霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險(xiǎn)。

別進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

長跑、踢球等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肺活量增加，會(huì)導(dǎo)致人吸入更多的污染物。

專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。

同時(shí)，霧中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。

因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

7、呼吸道疾病注意。

老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，也可能被霧霾天急性觸發(fā)。

國外研究表明，可吸入顆粒物濃度每上升10ug每立方米，呼吸系統(tǒng)疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日總死亡率上升1%。

老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統(tǒng)疾病等對(duì)污染比較敏感的人群，陰霾天最好減少外出活動(dòng)。

8、深層清潔。

人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。

尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時(shí)要應(yīng)對(duì)霧霾危“肌”外，由于建筑施工、汽車尾汽、工業(yè)燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會(huì)堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質(zhì)堆積、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護(hù)的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。

我們只是普通的群眾，也許無法讓工廠少排放大氣污染物，也無法使供熱站減少燃煤量，但我們可以從自身出發(fā)，把治理霧霾落到生活點(diǎn)滴，對(duì)我們可愛的地球村做出了我們應(yīng)做的貢獻(xiàn)。

1.節(jié)約能源，從我做起。

3r原則，常記于心。

2.綠色出行，健康快樂。

多使用公共交通工具，多步行，多騎行。

3.少吃燒烤，多種花草。

4.煙花爆竹，少放為好。

霧霾的建議書篇五

霧霾的形成是長期粗放式發(fā)展的結(jié)果，霧霾的治理是一項(xiàng)系統(tǒng)性工程，具有長期性和復(fù)雜性，需要綜合發(fā)揮經(jīng)濟(jì)、法律、管理等手段的作用。建議政府相關(guān)部門進(jìn)一步加大環(huán)境保護(hù)力度，積極應(yīng)對(duì)霧霾等嚴(yán)重污染空氣。

（一）完善空氣質(zhì)量監(jiān)測，建立空氣質(zhì)量發(fā)布體系和重污染天氣預(yù)警機(jī)制。結(jié)合我市實(shí)際，設(shè)置小型地面空氣質(zhì)量檢測點(diǎn)，同時(shí)裝備流動(dòng)監(jiān)測設(shè)備，全面反映空氣質(zhì)量真實(shí)情況，為空氣污染治理做好準(zhǔn)備。借鑒天氣預(yù)報(bào)信息發(fā)布的成熟經(jīng)驗(yàn)，建立廣播電臺(tái)、電視臺(tái)、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等多種形式媒體參與的空氣質(zhì)量高效發(fā)布體系和預(yù)警機(jī)制，向市民提供空氣質(zhì)量信息和霧霾等重污染天氣預(yù)警信息，根據(jù)空氣質(zhì)量情況給市民提供出行、鍛煉方面的行為建議。

（二）出臺(tái)應(yīng)急措施，建立應(yīng)對(duì)霧霾等重度空氣污染的長效機(jī)制。制訂空氣重污染應(yīng)急預(yù)案，如在霧霾重度污染天氣發(fā)生時(shí)，實(shí)施限制公車出行、污染企業(yè)停工、大型堆場灑水抑塵、建筑工地停工、學(xué)生停止戶外活動(dòng)等應(yīng)急措施。

（三）加強(qiáng)對(duì)揚(yáng)塵的治理?？蒲薪Y(jié)果表明，揚(yáng)塵占許多城市環(huán)境空氣中顆粒物的比率達(dá)25%以上。目前，各鎮(zhèn)（街道）在建工地較多，圍擋防塵、車輛沖砂消塵、灑水防塵等措施落實(shí)不到位。建議加大對(duì)建筑工地、粉料堆場等場所及運(yùn)輸過程的檢查、監(jiān)督和違規(guī)處罰力度，減少揚(yáng)塵的危害。

（四）深入推進(jìn)廢塑料行業(yè)整治。在去年廢塑料行業(yè)綜合整治的基礎(chǔ)上，繼續(xù)對(duì)廢塑料加工行業(yè)保持高壓態(tài)勢，建立長效監(jiān)管機(jī)制，強(qiáng)化日常監(jiān)管，防止非法廢塑料加工反彈。

（五）嚴(yán)控重污染行業(yè)。加大對(duì)重污染行業(yè)的整治力度，建議使用遠(yuǎn)程監(jiān)控系統(tǒng)等設(shè)施實(shí)施監(jiān)管，加大檢查、監(jiān)督和違規(guī)處罰力度，嚴(yán)格控制污染物排放。

（六）加強(qiáng)公共交通建設(shè)，降低汽車尾氣排放。進(jìn)一步加強(qiáng)公交系統(tǒng)建設(shè)，公交車和出租車試用混合動(dòng)力，且優(yōu)化路線設(shè)計(jì)、延長通行時(shí)間，以此減少私家車出行。同時(shí)，加強(qiáng)車輛尾氣環(huán)保檢測，提高車輛尾氣檢測合格率。

（七）健全考核監(jiān)管體系。建立空氣污染治理考核體系，健全監(jiān)督監(jiān)管體系，確認(rèn)責(zé)任主體，制定責(zé)任目標(biāo)；建立主管部門、監(jiān)督機(jī)構(gòu)、新聞媒體、市民多方參與的監(jiān)督監(jiān)管體系，形成全社會(huì)參與空氣污染治理的局面。

霧霾的建議書篇六

親愛的廣大市民朋友們：

“環(huán)保不是一個(gè)人，或是一群人的任務(wù)，而是全人類的任務(wù)。環(huán)保并不是圣神而不可及的事，而是落實(shí)在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。”所以，為了我們自己，為了我們的子子孫孫，請(qǐng)大家跟我作出以下莊重承諾：

多選擇公交、地鐵、自行車、步行等交通方式，盡量少開車，采取節(jié)能駕駛。

生活中做到“四個(gè)一”（節(jié)約一滴水、節(jié)約一度電、節(jié)約一張紙、節(jié)約一粒米）；使用環(huán)保購物袋，少用塑料袋；減少一次性用品的使用（木筷、紙杯、紙巾等）；減少購買過度包裝的商品；減少垃圾，進(jìn)行垃圾分類。

采用網(wǎng)上購物，減少交通出行；選購高效照明產(chǎn)品、節(jié)能空調(diào)、節(jié)能汽車、高效電視機(jī)等。

做飯做菜適量，不浪費(fèi)；購買原材料食品回家自己加工，減少化學(xué)用品對(duì)人體的危害；少吃肉多吃素；請(qǐng)客吃飯不奢侈。

堅(jiān)持無紙辦公；少用打印機(jī)，選用雙面打印或復(fù)??；離開辦公室隨手關(guān)燈；下班后關(guān)閉電腦及顯示器；辦公室內(nèi)種植一些凈化空氣的植物。

此次活動(dòng)得到zgl任我行單車俱樂部的贊助，我們首先感謝zgl任我行單車俱樂部對(duì)環(huán)保事業(yè)的支持，同時(shí)也期待更多的`企業(yè)和個(gè)人加入到環(huán)保的隊(duì)伍中來，為我們共同生存的環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量。謝謝大家。

xxx學(xué)院綠色環(huán)保協(xié)會(huì)

霧霾的建議書篇七

親愛的同學(xué)們:

你們好!

提起霧霾這個(gè)詞，大家一定不陌生吧。近年來，我們已經(jīng)多次遭受霧霾的襲擊。藍(lán)天和白云離我們越來越遙遠(yuǎn)，取而代之的是灰蒙蒙的天空和若隱若現(xiàn)的高樓;花草樹木的清新香氣也離開了這片土地，取而代之的是汽車尾氣等有毒氣體那渾濁的氣味。

同學(xué)們，可別小看這外表溫和的霧霾，它是“溫柔的殺手”呢。霧霾對(duì)人體的呼吸道、心腦血管等影響都很嚴(yán)重，長期處于這種環(huán)境會(huì)誘發(fā)肺癌等疾病。同時(shí)，由于燦爛陽光都被霧霾遮擋住，咱們紫外線照射不足，生長都會(huì)減慢。長此以往，我們的地球也會(huì)像《宇宙飄流記》中那個(gè)星球一樣，千瘡百孔，不再美麗，甚至不再擁有鮮活的生命!那會(huì)是多么殘酷的事情啊!

親愛的同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，一起抵抗霧霾!為此，我倡議大家做到以下幾點(diǎn):

第一：保持環(huán)境的干凈整潔，不亂丟垃圾;

第二：低碳出行，多乘公交車和利用腳踏自行車出行，少用小汽車，減少尾氣排放;

第三：節(jié)約糧食，一日三餐吃多少盛多少，在餐館點(diǎn)餐時(shí)要適量，不扔剩飯菜;

第四：積極支持廢舊、可利用再生資源的報(bào)紙、飲料瓶、家電，以及各種包裝的回收;

第五：支持大人不吸煙，或者少吸煙，既減少污染又有利于個(gè)人健康;

第六：不購買路邊攤販的羊肉串、炸臭豆腐和爆米花等食物，使之因沒有市場而自行消失;

第七：春節(jié)不放或者少放鞭炮，也減少幾分被崩傷的危險(xiǎn);

第八：開展植物綠化活動(dòng)，提倡每位同學(xué)每年種一棵以上的樹木，美化身邊的自然環(huán)境。

同學(xué)們，讓我們從我做起，保護(hù)環(huán)境，遠(yuǎn)離霧霾，讓美麗的xx恢復(fù)昔日的美麗，讓可惡的霧霾一去不復(fù)返。加油!

霧霾的建議書篇八

引導(dǎo)語：近幾年來，大家都知道霧霾的越來越成為環(huán)境的關(guān)鍵問題之一。怎樣減少霧霾成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。下面是小編為大家?guī)淼撵F霾建議書作文400字，歡迎采納。

各位市民朋友們：

大霧天氣除了會(huì)影響呼吸道疾病，還會(huì)使心血管病患者雪上加霜。這是因?yàn)闈忪F天氣壓比較低，人容易產(chǎn)生煩躁感，血壓自然會(huì)有所提高，另外霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的.發(fā)生。

所以說，大霧天氣下，盡量注意身體：

一、大霧天氣盡量宅在家里，出門最好戴口罩;

二、騎電動(dòng)車和騎摩托車的市民最好戴上口罩，能一定程度上阻隔污染物吸入：

三、最好是不要到公共場所去;

四、保持市內(nèi)空氣流通;

五、飲食注意要清淡，少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質(zhì)。

廣大市民們：

大家都知道把，如今的中國已被霧霾傷的千瘡百孔。所以我這里要說一下霧霾的害處吧。霧霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物。其中危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進(jìn)入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。

所以我們要阻止霧霾的蔓延。可是該怎么做呢?

一;霧霾來源于像卡車，各個(gè)單位的班車等行駛時(shí)排放出的氣體。

二;也希望各位廠長，不要因?yàn)橐粫r(shí)的貪婪而蒙蔽了雙眼，導(dǎo)致工廠進(jìn)行二次污染。

三;還有大家不要因?yàn)槎疽粫r(shí)的寒冷而開空調(diào)等各種取暖器。因?yàn)檫@樣會(huì)是它們排放出cu2等污染物。

四;實(shí)際上，家庭裝修中也會(huì)產(chǎn)生粉塵“霧霾”，在房間里四處彌漫。對(duì)工人和用戶都有危害。所以希望大家不要過于裝修。

上面教署了讓我們?nèi)绾巫柚轨F霾。下即將要講的是如何防御霧霾。

一;如果遇到霧霾，盡量不要出門宅家里。就算出門也要帶上口罩，以防萬一。

二;騎電動(dòng)車和騎摩托車的市民最好戴上口罩，因?yàn)橐材芤欢ǔ潭壬献韪粑廴疚镂搿?/p>

三最好不要去公共場所，并且要多多保持室內(nèi)空氣流暢。

四;飲食注意要清淡，少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質(zhì)。

最后提醒大家珍愛生命，遠(yuǎn)離霧霾。

廣大市民們：

據(jù)資料顯示，霧霾是由于空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ邮勾髿饣鞚崤c霧氣混合，其中的有毒顆粒物，也是造成心血管疾病的重要原因。

除了癌癥，霧霾天還是心臟殺手。河南科技大學(xué)教師張金良表示，有研究表明，空氣中污染物加重時(shí)，心血管病人的死亡率會(huì)增高。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院曾證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會(huì)引發(fā)心肌梗死，還會(huì)造成心肌缺血或損傷。

老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，也可能被霧霾天急性觸發(fā)。北京師范大學(xué)環(huán)境地理學(xué)博士彭應(yīng)登指出，國外研究表明，可吸入顆粒物濃度每上升10ug每立方米，呼吸系統(tǒng)疾病上升3、4%，心血管病上升1、4%，每日總死亡率上升1%。

霧霾天氣不但嚴(yán)重影響了空氣質(zhì)量，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病。當(dāng)今的世界，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪，冒出一團(tuán)一團(tuán)濃濃的煙霧。同時(shí)，汽車的尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾。

霧霾的危害在于長期吸入會(huì)危害身體健康，有可能引起咳嗽、肺炎，甚至還會(huì)頭痛，惡心。所以，為了防止霧霾，我提出以下幾點(diǎn)建議：

1、盡量減少工廠煙囪排放，政府可以立個(gè)規(guī)定：私自排放要受處罰。

2、開辟綠化帶，擴(kuò)大綠化面積，多植樹造林。

3、引導(dǎo)工廠、企業(yè)少用煤、石油，多用太陽能等別的無污染燃料和能源。

4、暢導(dǎo)大家少開車，多坐公交車，多騎公共自行車。

5、多組織環(huán)保宣傳活動(dòng)，讓大家知道霧霾的危害，市長自已應(yīng)帶頭行動(dòng)。

1.霧霾的建議書

2.治理霧霾的建議書

3.小學(xué)生霧霾建議書

4.治理霧霾建議書400字

5.治理霧霾的建議書范文

8.關(guān)于減少霧霾天氣的建議書

霧霾的建議書篇九

請(qǐng)接受我們的倡議書，一起來抵制霧霾的侵害吧！

霧霾是霧和霾的組合詞，是兩種不同的天氣現(xiàn)象，霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ咏M成的，空氣中水汽含量較少，相對(duì)濕度較小，霧，則是濕度較大，空氣中水汽含量較大，空氣中的微粒較多。他們都能使大氣渾濁，視野模糊并導(dǎo)致能見度惡化。因?yàn)榭諝赓|(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。霧霾事件，其實(shí)是異常天氣形勢造成我國大部分地區(qū)大氣穩(wěn)定、人為污染排放、浮塵和豐富水汽共同作用的結(jié)果，也是一次自然因素和人為因素共同作用的事件。

1、自然因素；

2、環(huán)境污染；

3、地理環(huán)境；

4、追求經(jīng)濟(jì)發(fā)展。

1、危害人體健康

引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于霧霾環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。除了誘發(fā)癌癥，霧霾天還是心臟殺手。有研究表明，空氣中污染物加重時(shí)，心血管病人的死亡率會(huì)增高。陰霾天中的顆粒污染物不僅會(huì)引發(fā)心肌梗死，還會(huì)造成心肌缺血或損傷。

老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，也可能被霧霾天急性觸發(fā)。霾在吸入人的呼吸道后對(duì)人體有害，長期吸入嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致死亡。霾對(duì)新生兒健康的影響更大，最近一項(xiàng)大型的國際研究證實(shí)，接觸過某些較高空氣污染物的孕婦，更容易產(chǎn)下體重不足的嬰兒，而出生時(shí)低體重的嬰兒很容易增加兒童死亡率和疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并且與嬰兒未來一生的發(fā)育及健康都有很大關(guān)系。無庸諱言，大氣污染狀況正嚴(yán)重地影響人類的身體健康。

2、影響交通暢通。

霧霾天氣對(duì)交通最為顯著的影響是車速的降低，班機(jī)延誤、火車晚點(diǎn)，為出行人群帶來出行時(shí)間和行程延誤的增加。根據(jù)交通運(yùn)輸部的有關(guān)統(tǒng)計(jì)，我國每年地方上報(bào)的公路阻斷事件中，大約有四分之一到三分之一是由大霧天氣所致。大霧天氣也是道路交通事故的主要誘因之一，高速公路由于技術(shù)等級(jí)高、設(shè)施完善、控制出入等特點(diǎn)，車輛行駛速度高，因此，大霧誘發(fā)的高速公路交通事故往往是災(zāi)難性的，造成重大人員傷亡。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大霧已成為導(dǎo)致高速公路連環(huán)相撞惡性交通事故的第一殺手，這方面的案例不在少數(shù)。這也是當(dāng)前高速公路一旦出現(xiàn)霧，必須采取限速等交通管制措施，甚至是封閉道路的原因。

3、影響農(nóng)業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)的發(fā)展

4、致使氣溫的變化無常。

1、霧霾天氣少開窗

別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的`室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康?？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開窗換氣。

霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。

2、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。口罩以棉質(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢?duì)無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。

注意，挑選口罩要慎重：在江蘇省質(zhì)監(jiān)局發(fā)布的20xx年防寒口罩監(jiān)督抽查質(zhì)量分析報(bào)告顯示，目前口罩無統(tǒng)一執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致問題口罩占9成之多。檢測還指出，有九成標(biāo)明防pm2。5的口罩實(shí)際根本不具備防護(hù)能力。因此，大家購買防霾口罩要到廠家官網(wǎng)或正規(guī)銷售渠道購買，確保使用正品行貨，要購買通過專業(yè)防護(hù)機(jī)構(gòu)檢測合格的，不要購買“三無”產(chǎn)品或標(biāo)識(shí)模糊不全的產(chǎn)品。在選用及使用口罩時(shí)，應(yīng)注意口罩包裝完好，并有產(chǎn)品合格證明、性能說明、使用方法和注意事項(xiàng)等。同時(shí)，建議口罩佩戴時(shí)間不宜過長，如有不適，應(yīng)遠(yuǎn)離污染源，摘下口罩。

3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲

桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強(qiáng)肺泡細(xì)胞排出有毒細(xì)顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的pm2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。

4、適量補(bǔ)充維生素d

冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素d。

5、飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等，以防霧霾天氣對(duì)自身呼吸道產(chǎn)生的影響。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等。

霧霾的建議書篇十

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力。技術(shù)在發(fā)展過程中成為人與自然、人與社會(huì)之間進(jìn)行物質(zhì)、能量和信息變換的“媒介”，是變天然自然為人為自然，以及實(shí)現(xiàn)對(duì)社會(huì)調(diào)節(jié)、控制的手段。人類社會(huì)的每一項(xiàng)進(jìn)步，都伴隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步。尤其是現(xiàn)代科技的突飛猛進(jìn)，為社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展和人類的文明開辟了更為廣闊的空間，有力地推動(dòng)了經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展?？茖W(xué)技術(shù)所開拓的生產(chǎn)力創(chuàng)造了高度發(fā)達(dá)的物質(zhì)文明，但對(duì)科學(xué)技術(shù)的使用不當(dāng)，又引發(fā)了世界范圍內(nèi)極其嚴(yán)重的環(huán)境問題，我們在享受科學(xué)技術(shù)帶來的物質(zhì)財(cái)富的同時(shí)也深受其害。本文為減輕霧霾提出幾點(diǎn)建議。

霧霾天氣中污染物的主要來源是燃煤、燃油以及與居民生活有關(guān)的各種排放。對(duì)于燃煤源消減的關(guān)鍵是加強(qiáng)工業(yè)企業(yè)大氣污染綜合治理，全面整治燃煤小鍋爐，逐步用高效節(jié)能環(huán)保型鍋爐淘汰中小型燃煤鍋爐。加快推進(jìn)城市集中供熱，擴(kuò)大高污染燃料禁燃區(qū)范圍，逐步推行“煤改氣”工程建設(shè)；鼓勵(lì)北方農(nóng)村地區(qū)推廣使用潔凈煤。加快重點(diǎn)行業(yè)脫硫、脫硝、除塵改造的工程建設(shè)。減少燃油導(dǎo)致的污染物同時(shí)需要強(qiáng)化移動(dòng)源污染防治，大城市嚴(yán)格限制機(jī)動(dòng)車保有量，實(shí)施公交優(yōu)先戰(zhàn)略，提高公交出行比例，大力推廣新能源汽車，提升燃油品質(zhì)，加快石油煉制企業(yè)的升級(jí)改造，嚴(yán)厲打擊非法生產(chǎn)、銷售不合格油品的行為。除燃煤燃油外，污染物源還有油煙污染、秸稈燃燒等，應(yīng)開展餐飲油煙污染治理，餐飲服務(wù)經(jīng)營場所安裝高效油煙凈化設(shè)施，強(qiáng)化無油煙凈化設(shè)施及露天燒烤的環(huán)境監(jiān)管；全面推廣秸稈還田、秸稈能源化利用等綜合措施，加強(qiáng)秸稈燃燒監(jiān)管。

大氣污染不僅僅來源于工業(yè)、汽車尾氣、建筑工地等，也來自于日常生活。驅(qū)散霧霾，離不開每個(gè)人的環(huán)保意識(shí)和環(huán)保行動(dòng)。要積極開展多種形式的宣傳教育，普及大氣污染防治的科學(xué)知識(shí)，倡導(dǎo)文明、節(jié)約、綠色的消費(fèi)方式和生活習(xí)慣，引導(dǎo)公眾從自身做起、從點(diǎn)滴做起、從身邊的小事做起，在全社會(huì)樹立起“同呼吸、共奮斗”的行為準(zhǔn)則，共同改善空氣質(zhì)量。充分發(fā)揮新聞媒體在大氣環(huán)境保護(hù)中的作用，積極宣傳區(qū)域大氣污染聯(lián)防聯(lián)控的重要性、緊迫性，宣傳國家采取的政策措施和取得的成效，加強(qiáng)輿論監(jiān)督，為改善大氣環(huán)境質(zhì)量營造良好的氛圍。

在國家、地方相關(guān)科技計(jì)劃中，加大對(duì)大氣污染防治科技研發(fā)的支持力度。進(jìn)一步強(qiáng)化氣溶膠和霧霾監(jiān)測分析技術(shù)研發(fā)和系統(tǒng)建設(shè)，完善大氣成分監(jiān)測體系，改進(jìn)霧霾數(shù)值預(yù)報(bào)模式，有效提升霧霾天氣和大氣污染的監(jiān)測預(yù)報(bào)預(yù)警能力；大力開展霧霾天氣形成的機(jī)理研究，及城市對(duì)邊界層動(dòng)力熱力結(jié)構(gòu)的作用和對(duì)霧霾形成發(fā)展消散的影響研究。加快推進(jìn)大氣污染綜合防治重大科技專項(xiàng)，開展光化學(xué)煙霧的危害性、污染機(jī)理與控制對(duì)策研究；開展區(qū)域大氣復(fù)合污染控制對(duì)策體系研究。加快工業(yè)污染防治技術(shù)、工業(yè)脫硫脫硝除塵技術(shù)等的研發(fā)與示范，積極推廣先進(jìn)實(shí)用技術(shù)。以科學(xué)研究為依據(jù)提高大氣污染的防控能力和效益。

建議人：

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