當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

對(duì)于學(xué)會(huì)做情緒的主人心得體會(huì)總結(jié)一

大家好!今天在這里很榮幸能跟大家一起分享我的有關(guān)學(xué)會(huì)感恩的一些心得。

有首歌相信大家都耳詳能熟的，“感恩的心，感謝有你伴我一生，讓我有勇氣做我自己……”每當(dāng)我聽到這首歌的時(shí)候我都會(huì)有不一樣的感受。

感恩無處不在。我在這里演講的理由是什么?就是感恩。感謝老師們同學(xué)們的支持，感謝學(xué)校給予的機(jī)會(huì)，感謝父母的生育與培養(yǎng)，也要感謝我自己的付出。因?yàn)楦兄x著這些，才有了今天的我。

“誰言寸草心，報(bào)得三春暉”，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，我們小時(shí)候背誦的這些詩句講的就是感恩。還有成語“ 滴水之恩，涌泉相報(bào)”告訴我們的就是感恩。感恩是每個(gè)人應(yīng)有的基本道德準(zhǔn)則，是做人的起碼修養(yǎng)。鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。

《史記》里說，韓信小時(shí)家中貧寒，父母雙亡。他雖然用功讀書、拼命習(xí)武，然而，掙錢的本事卻一個(gè)也不會(huì)。迫不得已，他只好到別人家吃“白食”。為此常遭別人冷眼。韓信咽不下這口氣，就來到淮水邊垂釣，用魚換飯吃，經(jīng)常饑一頓飽一頓。淮水邊上有個(gè)老奶奶為人家漂洗紗絮，人稱“漂母”。她見韓信挨餓挺可憐，就把自己帶的飯分一半給他吃。天天如此，從未間斷，韓信發(fā)誓要報(bào)答漂母之恩。韓信被封為“淮陰侯”后對(duì)漂母分食之恩始終沒忘，派人四處尋找，最后以千金相贈(zèng)。這就是“一飯千金”成語的來歷。

1959年毛澤東來到闊別32年的故鄉(xiāng)韶山，特意邀請(qǐng)自己在私塾讀書時(shí)的教師毛禹珠一起用餐，席間熱情的為老師敬酒。毛禹珠不勝榮幸，感慨地說：“主席敬酒，豈敢豈敢!”毛主席卻笑盈盈地回答：“敬老尊賢，應(yīng)該應(yīng)該!”

這所有的一切不難看出我們每個(gè)人都應(yīng)該要學(xué)會(huì)感恩不管你是平凡的還是不平凡的。

生活給予我們挫折的同時(shí)，也賜予了我們堅(jiān)強(qiáng)，我們也就有了另一種閱歷。對(duì)于熱愛生活的人，它從來不吝嗇。 要看你有沒有一顆包容的心，來接納生活的恩賜。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。試著用一顆感恩的心來體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生。不要因?yàn)槎斓暮涠?duì)春天的希望。我們感謝上蒼，是因?yàn)橛辛怂募镜妮喕?。擁有了一顆感恩的心，你就沒有了埋怨，沒有了嫉妒，沒有了憤憤不平，你也就有了一顆從容淡然的心!獨(dú)和黑暗。

學(xué)會(huì)感恩，就是要學(xué)會(huì)懂得尊重他人，對(duì)他人的幫助時(shí)時(shí)懷有感激之心。

學(xué)會(huì)感恩，就是要讓你知道每個(gè)人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂。

學(xué)會(huì)感恩首先要擁有一顆感恩的心。一個(gè)人只要懂得感恩，才會(huì)懂得付出，懂得付出后，才能獲得感恩。

借此機(jī)會(huì)感謝我身邊每一位好友，為你祝福，為的敲起祈禱鐘!伴你走過每一天。 感謝我愛的人和愛我的人，使我的生命不再孤單;

謝謝大家!我的演講完畢!

對(duì)于學(xué)會(huì)做情緒的主人心得體會(huì)總結(jié)二

尊敬的老師，親愛的學(xué)們：

大家好，首先請(qǐng)?jiān)试S我向全天下所有偉大的母親說一聲：“媽媽，我愛你!”請(qǐng)?jiān)僭试S我向全天下的所有偉大的老師說一聲：“老師，我愛你!”好了，感謝大家給我這次機(jī)會(huì)，謝謝!我是來自體育學(xué)院體教六班的薛浩，很高興我能在這里帶給大家一段演講。今天我演講的主題是《學(xué)會(huì)感恩》。

“誰言寸草心，報(bào)得三春暉”，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，我們小時(shí)候背誦的這些詩句講的就是感恩。還有成語“ 滴水之恩，涌泉相報(bào)”告訴我們的就是感恩。

感恩是每個(gè)人應(yīng)有的基本道德準(zhǔn)則，是做人的起碼修養(yǎng)。鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。為什么有些人不會(huì)感恩，有些人不懂得感恩，更有一些人不愿意感恩。因?yàn)樗麄儚膩砭蜎]有愛的感情基礎(chǔ)。那些不懂得知恩圖報(bào)、反而忘恩負(fù)義的人必定是遭人唾罵的無恥小人。

感恩是人性善的反映，感恩是一種生活態(tài)度，是一種美德，是一片肺腑之言。如果人與人之間缺乏感恩之心，必然導(dǎo)致人際關(guān)系的冷漠。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝老師的教誨之恩，感激同學(xué)的幫助之恩，感激社會(huì)的關(guān)愛之恩。

學(xué)會(huì)感恩，就是要學(xué)會(huì)懂得尊重他人，對(duì)他人的幫助時(shí)時(shí)懷有感激之心。

學(xué)會(huì)感恩，就是要讓你知道每個(gè)人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂。

學(xué)會(huì)感恩首先要擁有一顆感恩的心。一個(gè)人只要懂得感恩，才會(huì)懂得付出，懂得付出后，才能獲得感恩。

沒有陽光就沒有日子的溫暖;沒有雨露就沒有五谷的豐登;沒有父母就沒有我們自己。沒有親情和友情的世界就會(huì)是一片孤獨(dú)和黑暗。

親愛的同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來吧!讓我們蕩漾于這縷感恩的春風(fēng)中，使我們的校園變的更加美好，使我們的未來變得更加燦爛，使我們的社會(huì)變得更加平安與和諧!

謝謝大家，我的演講完畢。

對(duì)于學(xué)會(huì)做情緒的主人心得體會(huì)總結(jié)三

“上帝為我們關(guān)上一扇門，就會(huì)為我們開啟一扇窗”，這是許多人都喜歡的話。這句話告訴我們，有得必有失，有失必有得。所謂“魚和熊掌不可兼得”是舍棄?mèng)~，還是舍棄熊掌，一切都由自己去決定。我們應(yīng)該明白自己所選擇的，明白自己所需要放棄的，只有這樣，才不會(huì)發(fā)生得不償失的情況。

曾經(jīng)看過這樣一則小故事：

一次，蘇格拉底在學(xué)生們出行之前，分給他們每人一個(gè)大袋子，袋子里裝有智慧、快樂、幸福、正直、成功、失敗、煩惱、驕傲……上路之初，學(xué)生們還不覺得費(fèi)勁，但路途遙遠(yuǎn)，學(xué)生們也覺得手上的袋子越來越沉，他們不得不放棄袋子里的一些東西。后來，當(dāng)學(xué)生們第二次放棄袋子里的某些東西后，一下子就感到輕松許多。這時(shí)，蘇格拉底說：“你們終于學(xué)會(huì)了放棄，人生本來就需要放棄??！”

沒錯(cuò)，人生本來就需要放棄。但放棄并不是指一昧地放棄所有事物，而是恰到好處地放棄。其實(shí)，放棄也是一種選擇，放棄是為了下一次的成功。俗話說“退一步，海闊天空”我們應(yīng)該懂得放棄的真正含義，這樣，才能更好的進(jìn)取，作出更好的選擇。

也許，你會(huì)認(rèn)為，放棄就是脆弱的一種體現(xiàn)。的確，在某種層次，某些事情上，放棄就是懦弱、膽怯。但有的時(shí)候，放棄并不是一種膽怯、自卑、自暴自棄的表現(xiàn)，更不是陷入困境時(shí)渴望得到的解脫，而是，在冷靜思考和分析后做出的選擇。

在一篇文章里寫道：

放棄是一種勇氣，但放棄決不是對(duì)自己的背叛，放棄自私，放棄虛偽，你就會(huì)變得高尚，你生活的天堂將是晴空萬里。放棄一段飄渺的感情，你就會(huì)變得塌實(shí)，如釋重負(fù)。

是的，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)放棄，學(xué)會(huì)選擇放棄。放棄，不是退避，而是一種儲(chǔ)蓄，儲(chǔ)蓄更大的力量。放棄那些不切實(shí)際的幻想，放棄盲目的欲望，放棄所有應(yīng)該放棄的東西，就會(huì)獲得更多，擁有更多。

每一天都有新的體驗(yàn)，或喜或悲，都要放棄從前，邁向新的.一天。不管昨天擁有的是晴朗還是烏云，我們都要學(xué)會(huì)放棄。只有這樣，才會(huì)擁有更好的心情去迎接新一輪的挑戰(zhàn)，迎接第二天的太陽。只要我們抱著樂觀的心態(tài)，失去，也會(huì)變得可愛，放棄，也是明智的選擇。

有時(shí)，放棄也是一種智慧，學(xué)會(huì)放棄，或許你將得到更多，不再彷徨，走向成功，從學(xué)會(huì)放棄開始！

對(duì)于學(xué)會(huì)做情緒的主人心得體會(huì)總結(jié)四

欣賞可分兩類：一，對(duì)自我的欣賞;二，對(duì)他人的欣賞。

欣賞自我是一種對(duì)自我的評(píng)價(jià)與認(rèn)識(shí)。它能夠讓我們更加充分地了解自我、認(rèn)識(shí)自我。

學(xué)會(huì)欣賞自我的優(yōu)點(diǎn)有利于增加自我的自信，對(duì)生活充滿信心。每一個(gè)人都有自我的優(yōu)點(diǎn)，有時(shí)我們會(huì)忽視自我的優(yōu)點(diǎn)，有旭羅丹說的“世界上不是抽少愛，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！彼赃@就需要我們學(xué)會(huì)欣賞自我，欣賞到自我的優(yōu)點(diǎn)，讓我們對(duì)自我充滿信心，鼓舞我們奮發(fā)向上，對(duì)自我的未來充滿樂觀、充滿期望與完美的憧憬。

學(xué)會(huì)欣賞自我的不足有利于認(rèn)識(shí)到自我的缺點(diǎn)，從而去改正缺點(diǎn)，讓自我更上一層樓。有些人就是缺少對(duì)自我缺點(diǎn)的欣賞，從而驕傲自滿。如古代的廉頗，他就是認(rèn)為自我的戰(zhàn)功赦赦而就得目中無人，之后他認(rèn)識(shí)到了自我的錯(cuò)誤，以至于他的美名留傳至今。所以，學(xué)會(huì)欣賞自我的不足也是一件很有必要的事情。

欣賞別人是一種對(duì)他人的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)。

子曰：“擇其善而從之，擇其不善而改之?！边@就我們欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，有時(shí)能夠鼓勵(lì)我們奮發(fā)向上，努力向前奮斗。學(xué)人欣賞別人的缺點(diǎn)，有時(shí)能夠增強(qiáng)我們的自信心，從而減少自卑。

學(xué)會(huì)欣賞別人有時(shí)能夠神奇地改變一個(gè)人的命運(yùn)，讓一個(gè)自卑的人有自信心。如：有一個(gè)孩子從小是教師最頭疼的一位學(xué)生，在孩子上學(xué)時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)上，教師對(duì)孩子的母親說：“全班五十名同學(xué)，你兒子排最終一名，我們懷疑他有智力障礙，你最好帶他去醫(yī)院看看。”回家的路上，母親悲痛極了，然而，她回到家里，卻對(duì)兒子說：“教師對(duì)你充滿信心，他說了，只要細(xì)心些，就能改上去?！敝v完之后，兒子沮喪的臉一下舒展開來。第二天，兒子起得比平時(shí)都早。過了六年，兒子上初中，又一次家長(zhǎng)會(huì)，她坐在兒子的位置上，等著教師點(diǎn)她兒子的名字，家長(zhǎng)會(huì)上她兒子的名字總在差生的行列中被點(diǎn)到，然而這次直到結(jié)束也沒點(diǎn)到，她去問教師，教師告訴她：“以你兒子此刻的成績(jī)，考重點(diǎn)高中很有危險(xiǎn)?！比欢氐郊抑袇s對(duì)兒子說：“班主任對(duì)你很滿意，他說只要你努力就考中重點(diǎn)高中?！鞭D(zhuǎn)眼間，兒子高中畢業(yè)了，第一批大學(xué)錄取通知書下達(dá)時(shí)，她兒子從學(xué)校回來，把一本印有清華大學(xué)的招快遞交到她手里。從這故事中發(fā)現(xiàn)，正是她母親的欣賞，一句句曖心的話鼓勵(lì)著他，支撐著他，是他母親的欣賞成就了他。

讓我們學(xué)會(huì)欣賞吧!學(xué)會(huì)欣賞生活中的美與丑，善與惡…