體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對于強健體魄實踐活動心得體會一

2. 德智同長，健勤并倡

3. 豐富體育內(nèi)涵，共建陽光校園

4. 創(chuàng)造陽光校園，促進和諧發(fā)展

5. 全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋

6. 發(fā)揚體育精神，展示青春風采

7. 熱愛戶外，熱愛性命

8. 達標爭優(yōu)，強健體魄

9. 發(fā)展體育戶外，增強人民體質(zhì)

10. 戶外奏響性命，戶外點燃咱們的激情

11. 賽團結，賽意志，賽風格，賽水平

12. 我健康，我快樂；健康快樂一齊來

13. 奮力拼搏，賽出水平，比出風采，超越自我

14. 搏性命之極限，鑄青春之輝煌

15. 我戶外，我健康，我快樂

16. 陽光體育，健康第一

17. 我戶外，我健康；我參與，我快樂

18. 開展陽光體育戶外增強師生身體素質(zhì)

19. 互相學習，取長補短，再接再厲，勇攀高峰

20. 戶外是咱們充滿活力，活力讓性命變得美麗

對于強健體魄實踐活動心得體會二

??1、比賽名稱xxxx第x屆“青春飛揚杯”羽毛球賽（有待商議）

??2、引導詞本次活動為一次師生集體參與的“全民健身”活動，這對于學校師生增強健身意識，提高運動技能，增加體育知識有一定的促進作用。

??3、主辦單位華中師范大學武漢傳媒學院管理系

??4、承辦單位管理系學生會

??5、贊助單位（略）

??6、比賽時間及地點日期：（有待商定）地點：校圖書館四樓室內(nèi)羽毛球場

??7、比賽項目及組別項目：羽毛球男子單打。女子單打。男子雙打。女子雙打?；旌想p打。

??組別：按年級。專業(yè)。分成不同組別。

??例：xx級：第一組：電子商務（本科）。第二組：電子商務（?？疲５谌M：公管（本科）。第四組：公管（專科）。第五組：信管。第六組：文化產(chǎn)業(yè)管理（本科），第七組：教工組。注：具體分組視報名情況而定。

??8、參賽辦法（報名條件）華中師范大學武漢傳媒學院管理系師生。

??9、比賽辦法（賽制及計分方法）本次比賽采用單循環(huán)制（淘汰賽），抽簽分組比賽。

??10、競賽補充規(guī)定或通知

??a：本次比賽具體時間：（有待商定）

??b：各代表隊須到管理系學生會體育部領取秩序冊。

??c：比賽時在規(guī)定時間15分鐘內(nèi)未到者（參賽隊員）視為棄權，對方直接進入下一輪。

??d：對于比賽過程中因傷不能完成比賽者視具體情況而定。注：最終解釋權歸本次羽毛球賽組委會。

??11、錄取名次及獎勵辦法各單項。團體比賽前三名為冠、亞、季軍。視具體情況可設“精神文明”或“體育道德風尚獎”。對獲獎者頒發(fā)獎狀。

??12、裁判員本次比賽裁判員由體育課部或由管理系學生會派相關人員擔任。

??13、報名日期：

??地點：

??聯(lián)系人報名開始時間：（有待商定）

??報名截止時間：（有待商定）

??報名地點：xxxxx

對于強健體魄實踐活動心得體會三

身體乃"革命"的本錢，生命在于運動?！懊恳惶戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當然運動務必是適當，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應。因此，運動必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。

乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，能夠從多方面來解釋。

乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實力，打球時，由于思想務必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。

在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備姿勢開始到結束一向都持續(xù)馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都明白，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們務必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務必快速恢復準備姿勢，時刻準備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。

在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導之下，就會在大腦內(nèi)構成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實的水平。

任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠創(chuàng)新。

運動，讓你更強健。

運動，讓你更快樂。

運動，讓你更健康。

對于強健體魄實踐活動心得體會四

尊敬的各位老師、同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是“鍛練身體，增強體質(zhì)”。同學們，我們每個人都希望擁有世界上一切美好的事物，如美麗的肌膚，幸?？鞓返膶W習生活等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強健的體魄，才是一切美好希望的開始。

生命在于運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào)，反應更加敏捷;鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢;鍛煉可以使我們長的更加結實;鍛煉，有很多很多的好處，每個同學都要積極地參與到鍛煉活動中來，增強我們的體質(zhì)，提高我們對疾病的免疫能力，增強機體的適應能力。同學們正處在生長發(fā)育的關鍵時期，促進身體的正常的生長發(fā)育，可以更好的提高學習效率、發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦;不怕累的思想，增強克服困難的能力。

鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復體力和精力，使同學們的精力更加充沛地投入到學習中去;鍛煉可以消除學習帶來的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心;鍛煉在集體項目與競賽活動中可以培養(yǎng)同學們團結、協(xié)作和集體主義精神

鍛煉對我們的人際關系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成與人合作的習慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會需要，對于性格孤僻的同學應該多參加集體活動和各種游戲，有利于同學們的身體和心理的健康成長。

也許，你會說，我們每天的學習都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。

那么,我們在學校里可以怎樣鍛煉身體呢?首先，要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運動習慣。讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學習中去.。

其次，上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。

然后是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動時我們應該走出教室，參加自己喜歡的體育活動

還有，我們要認真上好體育課，做好眼保健操操。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。

課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內(nèi)新鮮空氣少，長時間的學習會增加腦力活動的負擔，影響身體的健康。

不過進行體育鍛煉還要注意以下三點：

俗話說，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術難度由易到難，避免受傷。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。

堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。在一定的鍛煉時間里要避免單一重復的運動。在一個星期或一個月的鍛煉中就更應該經(jīng)常變換鍛煉的項目。

體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力，形成良好的個性品質(zhì)?！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的

“生命在于運動”，這是古人總結出來的經(jīng)驗，它道出了運動與身體健康的密切關系。實踐也告訴我們，體育鍛煉有利于同學們的生長和發(fā)育，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強。讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅強、勇敢!鍛煉將使我們敏捷、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!最后在此祝愿初三學生體育中考能取得好成績，也祝愿大家身體健康，學業(yè)進步。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

對于強健體魄實踐活動心得體會五

2、心系6班，合作無間，力斬群敵，一覽眾山。

3、奮勇拼搏，永創(chuàng)輝煌。

4、人生能有幾回搏，勇立潮頭最風流!

5、猛虎出山，銳不可當。

6、青春無悔、激情無限。

7、勵精圖治，爭創(chuàng)一流，好好學習，天天向上。

8、挑戰(zhàn)自我、突破極限。

9、頑強拼搏，擁抱勝利，勇爭第一。

11、揮動激情，挑戰(zhàn)自我，突破極限，超越自我。

12、嚴格要求，嚴格訓練，磨練意志，強健體魄。

13、影子颯爽，奮勇拼搏，展現(xiàn)自我。

14、強身健體、立志成材。

15、賽出風格、賽出水平。

16、揮動激情，放飛夢想，團結拼搏，樹我雄風。

17、頑強拼搏、超越極限。

18、秀出自信，展現(xiàn)自我，非比尋常，xx班最強。

19、陽光體育，健康成長。團結奮進，再創(chuàng)輝煌。

21、放馬金鞍，惟我十班，超越夢想，激丶情無限。

22、愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一。

23、團結一心，奮勇向前，追求卓越，爭創(chuàng)第一。

24、強身健體，立志成材;挑戰(zhàn)自我，突破極限。

25、青春如火，超越自我，八年五班，奮勇拼搏。

26、與時俱進，開拓創(chuàng)新，頑強拼搏，勇奪第一。

27、揮動激情、放飛夢想。

28、重參與，展風采。我運動，我健康!

29、互相學習，取長補短，再接再厲，勇攀高峰。

31、銳不可當，超越自我，再創(chuàng)輝煌。

32、×班×班，永遠瀟灑;×班出手，誰與爭鋒。

33、誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。

34、遵規(guī)守紀、團結互敬。

35、拼搏奮進、永遠進步。

36、振興中華，愛我x班。

37、奧運精神，永駐我心;頑強拼搏，超越極限。

38、團結拼搏、爭創(chuàng)佳績。

39、友誼第一、比賽第二。

41、飛躍夢想、超越劉翔。

42、競速時代，xx班最帥，團結友愛，不可阻礙。

43、展現(xiàn)自我、爭創(chuàng)新高。

44、友誼第一，比賽第二;體操比賽，絕對第一。

45、勵精圖治，奮發(fā)向上，努力拼搏，永不言棄。

46、奮發(fā)拼搏、勇于開拓。

47、賽出風格，賽出水平;展現(xiàn)自我，爭創(chuàng)新高。

48、磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團結拼搏，展現(xiàn)自我。

49、青春似火，超越自我，放飛夢想，創(chuàng)造輝煌。

51、激情在這里燃燒，夢想在這里起航，這里是你們夢想的起點，也將是你們成功的終點，加油吧!為了明天的輝煌，勇敢的向前沖!

52、我參與，我快樂，看比賽，樂趣多，打旗號，同喝彩，齊歡呼，人氣旺，論結局，要看淡，重友誼，和氣善，共攜手，看明天!

53、勝利在招手，勇敢往前走;勝利一瞬間，靠的是信念;勝利在敲門，大無謂精神;勝利在眼前，為夢想諾言;勝利已實現(xiàn)，心似飛藍天!

54、不帥沒關系，有信心也可以;沒背景不是問題，靠自己努力也行;工作是快樂添加劑，生活是幸福顆粒?？鞓饭ぷ?，幸福生活。做好自己，日子天天給力!

55、足球比賽真激烈，你來我往綠蔭杰，足球英雄展球技，追搶傳射加攔截。滿懷信念踢比賽，心中向往冠軍靴，背后付出努力大，只為夢想大告捷!只要努力，你就已經(jīng)成功一半!加油!

56、放下思想包袱，冷靜面對比賽，調(diào)整自我心態(tài)，走出失敗陰霾，鼓舞內(nèi)心勢氣，勇敢走上看臺，我們在臺下為你喝彩，勝利的大門已經(jīng)向你敞開!加油!

57、號外號外，今天又有辯論賽;正方朋友站得穩(wěn)，反方伙伴把頭抬;正反雙方伶牙俐齒，兵來將擋真精彩;不管結果怎么樣，都為你們把手拍。

58、我總是心太軟、心太軟，觀看比賽心發(fā)慌、腿發(fā)顫;哪方不贏都著急，雙方都勝我期盼;這種情況不可能，總有勝負會出現(xiàn);只要努力有基礎，比賽勝出笑開顏。

59、流過淚，流過汗，朋友情，昔日歡，此刻都寫在你的臉，每一步，傾盡所有，每一搏，盡情撒手，遙遠的夢，前方的念，加油吧!冠軍比握在握我手。

61、超軼絕塵，振發(fā)激情。鍥漸以恒，志存銳意。氣貫長虹，強者昂揚。礪夢折桂，笑傲蒼穹。

62、當太陽升起，請忘記傷痕，擦干淚水，將歡笑收藏，心懷憧憬，勇敢追夢，驕傲的活出真我風采!

63、奮斗，奮斗，成就奮斗的夢想;加油，加油，譜寫加油的光輝;今日為夢想奮斗，明天創(chuàng)造屬于我們的加油史!

64、敢拼敢搏，無所畏懼;不斷進取，力爭上游;相信自己，超越自我;真誠付出，終創(chuàng)輝煌!

65、鼓舞聲愿你拼盡全力，喝彩聲愿你堅持到底，夸贊聲愿你不舍不棄，所有人為你加油!為的是使你努力拼搏，勇創(chuàng)佳績!

66、喊足信心，勇氣唱響;揮灑汗水，超越信仰;握緊雙拳，展翅飛翔;擁抱陽光，奔向輝煌;突破自我，永爭第一。

67、即使頻臨絕望的邊緣，即使處在失敗的風口浪尖上，我們依然會在。依然會陪著你走完所有的風雨，加油!只要堅持，就會輕易言敗!

68、加油，為我們的共同目標;加油，為我們的集體心愿;加油，為我們的豪氣沖天;加油，為我們的勇往直前。

69、借全身的體力，用所有的力氣，唱激勵的歌曲，沖神圣的第一，站最高的獎臺，捧最高的榮譽。奮斗很多年，圓夢在今天!

70、競技比賽，加油喝彩，勇往直前，驚喜連連，平心靜氣，定拿第一，中華兒郎，當屬最強!

對于強健體魄實踐活動心得體會六

1、發(fā)揚體育精神，展示青春風采。

2、鍛煉身體，增強體質(zhì)，報效祖國，造福人類!

3、人類需要體育，世界向往和和平!

4、我運動，我快樂，我鍛煉，我提高。

5、奮力拼搏，賽出水平，比出風采，超越自我。

6、發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)!

7、友誼第一，比賽第二，賽出風格，賽出水平。

8、挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人學!

9、賽團結，賽意志，賽風格，賽水平。

11、展示健美，較量智慧，踐行規(guī)范，鍛煉體能。

12、生命因運動精彩，體育讓夢想成真。

13、開展全民健身運動，全面建設小康社會!

14、我參與，我鍛煉，我健康，我快樂。

15、搏生命之極限，鑄青春之輝煌。

16、健我強健體魄，養(yǎng)我浩然正氣。

17、人人關心體育，體育造福人人!

18、我運動，我健康，我快樂。

19、每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子。

21、天天健身，天天快樂。

22、體藝如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生。

23、全民健身，你我同行。

24、鍛煉身體，保衛(wèi)祖國;鍛煉身體，建設祖國。

25、好體魄，好生活。

26、每天鍛煉一小時健康工作五十年幸福生活一輩子。

27、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋!

28、生命在于運動。

29、體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機!

30、命因運動精彩，體育讓夢想成真。

對于強健體魄實踐活動心得體會七

我有幸參加了20___年保定市小學體育骨干教師培訓班，并于20___年7月11日開始進行了集中培訓。在集中培訓期間，始終積極學習，認真聆聽專家講座，積極參加課堂教學實踐。用心去領悟他們觀點，吸取精華，真心探討。回首這幾天的培訓過程，發(fā)現(xiàn)自己的教育觀念得到了洗禮，教育科學理論得到了升華，對于教師的專業(yè)化發(fā)展有了新感悟。專家以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵，給了我具體的操作指導，真是受益非淺。這次骨干教師崗位培訓，我們更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了過去工作中的不足。下面是我通過培訓獲得的幾個方面的體會：

一、教育觀念得到更新

通過培訓，我明白了體育教師不僅是學生身體健康的締造者，也是學生心理咨詢者和健康的引領者。白樹良老師闡述了怎樣做新時期的體育教師，強調(diào)體育教師必須具有強健的體魄、扎實的基本功(三基、知識、技術、技能)專業(yè)理論知識、較強的教育教學能力、廣博的知識;還要轉(zhuǎn)變教育思想、教學理念，使自己成為具有專業(yè)化水平和專業(yè)能力的教師。讓我真正明白了對學生的學法指導更應該具有科學性和實用性。我覺得自己的教育思想有了根本的轉(zhuǎn)變。在我十幾年的教學生活中，我也接觸到很多新的教育理念，可就沒有像這次培訓一樣在頭腦里形成這么清晰的印象。

作為教師，只有與時俱進，恪守教師專業(yè)倫理，勇于探索，了解和尊重學生，具有專業(yè)化知識和技能，才可以做一個優(yōu)秀教師。

二、拓展了視野，把握最新教學動態(tài)

每位教師的報告都在教育科學理論方面的闡述簡要精辟，加上課堂實例的分析，為我們的教學實踐起了提綱挈領的作用，為我們的教育科學理論注入了源頭活水。張夢娣老師的關于體育的聽、評、說課，為我們怎樣去聽、評、說課指明了明確的方向，受益非淺。鼓勵和指導我們要自我矯正，不斷提高的過程。教師學會站在素質(zhì)教育的高度審視自己的教學行為，從而不斷提高自己的素質(zhì)，教學水平和教學效率。

三、找到了差距，有了自我發(fā)展的方向

同樣是骨干教師，我們的差異性很大。我在培訓的過程中，明顯覺得自己欠缺的知識很多，開展課程改革實驗，必須首先加強學習，而且要不斷地學習探討，在轉(zhuǎn)變觀念上狠下功夫，真正取得實效。確立正確的人才觀、質(zhì)量觀和學習觀，要把創(chuàng)新意識和實踐能力的培養(yǎng)真正滲透到學校的教育之中。

四、刻苦鉆研，嚴謹治學，不斷進取

隨著時代的進步，教育的改革，當今的形勢向每一位教師提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。如果我們不思進取，不樹立終身學習的觀點，必然會跟不上時代的步伐。所謂“活到老，學到老”，我認為在師一日，便不可荒廢半日。只有不斷獲取新知識，增長自身的才干和能力，并且樂于創(chuàng)新，勇于開拓，善于學習，才能適應當今教育改革的新形勢。張夢娣老師的《如何撰寫體育科學研究論文》為我們成為科研型教師指明了方向。也為我們的科研工作作出了具體的、詳實的方法。

教師所從事的職業(yè)是神圣而艱辛的。為把新一代培養(yǎng)成德、智、體、美、勞等方面全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人，教師要有樂于奉獻、勤于實踐、為人師表的崇高風范，不斷加強自身道德修養(yǎng)和業(yè)務水平提高，用自己無限的真誠，勤奮工作，勇于創(chuàng)新，奮力托起祖國的未來。