心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

2022第一次包包子心得體會實用一

你們好!感謝你們在百忙之中抽出寶貴的時間來參加我們今天的家長會，你們的積極參與就是對孩子教育的重視，也是對我們工作的支持!在此表示衷心的感謝!

中班是幼兒三年學(xué)前教育中承上啟下的階段，也是幼兒身心發(fā)展的重要時期，有它特有的年齡特點。為了我們能更好地開展教育工作，今天我們聚在了一起，無論談什么都離不開一個話題，那就是我們的孩子。如何把孩子培養(yǎng)成才?我國著名教育家陳鶴琴先生曾經(jīng)說過:“幼兒教育是一件很復(fù)雜的事情，不是家庭一方面可以單獨勝任的，也不是幼兒園一方面可以單獨勝任的，必須兩方面共同合作才能得到充分的功效?！蔽蚁脒@句話是對我剛才提到的問題的最好回答，那就是“家園共育”，這也是今天我們召開家長會的目的。

在上學(xué)期里，有你們的支持和配合，經(jīng)過我們的共同努力，我們班取得很多成績，如:在衛(wèi)生環(huán)境評比中榮獲年級第一，在幼兒拍球比賽中，我們班獲得年級團(tuán)體獎，而我們班孩子在學(xué)期結(jié)束的各項能力測試中也取得了年級第一的優(yōu)異成績，為此，我們班級被評為先進(jìn)班級，三人被評為先進(jìn)個人。

我們以上取得的這些成績和你們在座的各位家長的支持是分不開的，所以，在新學(xué)期里我們希望各位家長朋友繼續(xù)支持我們的工作。

二、介紹班級情況及本學(xué)期工作重點

本學(xué)期，我們班又新增了9名新生，現(xiàn)共有46人，全托26人，日托20人，其中男孩33人，女孩13人，男女比例很不平衡，因此也顯得更為活躍。孩子們個方面的發(fā)展與上學(xué)期相比進(jìn)步很大，已經(jīng)能較好的適應(yīng)幼兒園的集體生活。特別是自理能力有了很大的提高。由于中班孩子身體發(fā)育迅速，精力充沛，其身體對活動的量有了更大的需求。孩子有太多的精力想發(fā)泄，活潑好動的他們在課堂常規(guī)上就出現(xiàn)了兩個問題:1、部分孩子的注意力不集中，總喜歡想一些或做一些與課上無關(guān)的事;2、一些孩子在舉手發(fā)言方面比較被動，而有的孩子很希望發(fā)言卻忘了要舉手，想說就說，十分的隨意。為了讓孩子們改變這種狀態(tài)，我們從孩子的興趣出發(fā)，盡可能地設(shè)計一些孩子感興趣的，來源于孩子生活的課，?以游戲為主，讓他們在玩中學(xué)，一次提高他們的注意力和活動的興趣，對那些表現(xiàn)不活躍或注意力不集中的孩子，我們會在下課后個別談話，積極鼓勵他們在下一課堂中有更好的表現(xiàn)。教育孩子要等別人把話說完再發(fā)表自己的意見，這是對人的禮貌。(舉例)

生活習(xí)慣方面，我們班幼兒的進(jìn)餐習(xí)慣特別好。每天中午我們?nèi)焕蠋煻颊J(rèn)真負(fù)責(zé)地照顧他們，吃中午飯和午休，孩子們都已經(jīng)養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣(舉例談?wù)?這是我們中三班的一大優(yōu)點，希望家長在家也能夠多給孩子自己動手的機會，讓自己的孩子把這個優(yōu)勢堅持下去。

同時我們創(chuàng)設(shè)了色彩鮮艷，整體溫馨的班級環(huán)境，如主題墻，經(jīng)常更換，教師擺設(shè)，創(chuàng)建各個區(qū)角，并提供豐富多樣的材料。

俗話說:沒有規(guī)矩，不成方圓。幼兒良好、文明的行為習(xí)慣是班級開展工作的保證，在日常教育中，我們注重更多途徑，多渠道對幼兒進(jìn)行行為習(xí)慣的培養(yǎng)，通過分發(fā)紅花、紅旗等鼓勵手段，激發(fā)幼兒改正缺點。

孩子是父母心中的太陽，是父母生活的希望?？粗⒆咏】档某砷L，做父母的就感到自己生命的延續(xù)。望子成龍、望女成鳳是天下父母的共同愿望，希望所有的家長朋友記住這樣的一句話:你可以不是天才，但你可以成為天才的父母!”

三、家長配合工作

我們老師和各位家長都有著一個共同的心愿，那就是讓您的孩子具有強健的身體，良好的習(xí)慣、廣泛的興趣，聰明的大腦，為了這一共同的心愿，讓我們互相理解，互相支持，加強交流，讓你們的孩子受更好的學(xué)前教育，因此希望各位能夠配合我們做好一些工作。

1、 為了孩子們準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，如:油畫棒、象棋、算盤，以便我們能夠正常的組織活動。

2、 請每位家長為孩子買一個手帕，交兩張一寸照片，一張全家福，星期一全部交來。

3、 中班教學(xué)讓孩子操作的特別多，這學(xué)期又開始學(xué)寫數(shù)字，因此希望家長朋友能抽出一點您寶貴的時間和孩子一起完成他們的家庭作業(yè)，并在家中備一個田字格本，一支鉛筆，讓孩子練習(xí)拿筆和書寫，為進(jìn)入大班做準(zhǔn)備?，F(xiàn)在孩子即使不會，寫不好，家長朋友也不要著急，因為孩子的手發(fā)育沒有完全，所以請耐心等待，后會好的。

4、 如果您的孩子在家出現(xiàn)情緒不穩(wěn)或身體不適時，請您在送孩子入園時及時告訴我們，以便我們能多關(guān)注孩子，避免以外事故的發(fā)生，生病的孩子需喂藥的，請家長一定要將藥親自交到老師的手中，交待清楚藥的用法用量。(日托的可寫便條讓孩子帶來或打電話說一聲)

5、 孩子都是家里的寶貝，在家里飯來張口，衣來伸手，現(xiàn)在孩子已升入中班，要有一定的獨立能力和生活自理能力，這樣才能有助于孩子更好地適應(yīng)集體生活，在家時早晚睡覺穿脫衣服可讓孩子自己完成，并指導(dǎo)鼓勵孩子把衣褲疊放整齊，讓孩子的自我服務(wù)能力得到鍛煉，盡量要求孩子做到“自己的事情自己做”。

6、 如果你的聯(lián)系電話號碼有變動也請及時告訴我們，以免有急事聯(lián)系不上。

7、 請全托的家長，每星期至少為孩子準(zhǔn)備兩套衣服，以便老師能給孩子及時換洗衣物。

為了我們的工作能夠做的更好，希望各位能給我們提出寶貴的建議和要求。感謝各位家長對我們工作的支持和理解，以后有問題也希望能及時與我們溝通和交流。

我們?nèi)焕蠋煂⒁哉嬲\、熱情的態(tài)度對待每一位家長，力求做到令每位家長放心、滿意!

最后，我衷心的感謝家長們一直以來對我們工作的支持和配合，使我們個方面都有了一定的進(jìn)步和改善。當(dāng)然在我們的工作中還存在著一些不足，也歡迎家長們獻(xiàn)計獻(xiàn)策。如有意見請及時告訴我們，以便我們盡快改進(jìn)，讓我們的工作盡善盡美，讓你們也更滿意!

今天的家長會到此結(jié)束，如果你們還有什么不清楚或者想了解的地方，可以和我們老師個別交流。

2022第一次包包子心得體會實用二

出租方(以下稱甲方)：_____________________

承租方(以下稱乙方)：_____________________

甲方愿意將產(chǎn)權(quán)屬于自己的商鋪出租給乙方。雙方根據(jù)國家相關(guān)規(guī)定，經(jīng)協(xié)商，訂立本合同：

第一條商鋪地址

甲方出租的商鋪坐落地址為________________________，建筑面積_________㎡(使用面積__________㎡)。

第二條租期

租期_______年，自_________年____月____日至_________年____月___日。甲方應(yīng)于合同簽訂后_____日交付商鋪，如甲方延期交付商鋪，則租期也相應(yīng)的順延。

第三條租金和租金交納期及條件

1、每月租金為人民幣____________元，乙方每____個月繳納一次租金。乙方可以支票或現(xiàn)金形式支付租金。合同租金為含稅價，甲方向乙方收取租金時必須出具稅務(wù)機關(guān)認(rèn)可的正式發(fā)票，否則乙方有權(quán)拒付租金。

甲方開戶銀行：_______________

收款人名稱：_________________

賬號：_______________________

2、本合同一經(jīng)簽署，乙方即應(yīng)交納____個月的租金作為押金。合同終止，乙方交清租金及水電、煤氣，電話等相關(guān)費用后，甲方即可退還乙方押金。若乙方提前解除合同，視為違約，押金不予退還。若乙方在承租期間給甲方商鋪和相關(guān)設(shè)備造成損害，甲方有權(quán)從乙方押金中扣除維修和賠償費用，不足部分乙方必須在接到甲方通知后七天內(nèi)補足。

第四條水電費、管理費、電話費、清潔費和維修費的繳費辦法

1、管理費：甲方每月自行向有關(guān)部門交納;

2、水電費、煤氣費：乙方每月自行向有關(guān)部門交納;

3、電話費：乙方自行向有關(guān)部門交納。

4、維修費：租賃期間，乙方造成租賃物內(nèi)與商鋪質(zhì)量有關(guān)的設(shè)施損毀，維修費由乙方負(fù)責(zé);租賃物內(nèi)家私、家電設(shè)備損毀，維修費由乙方負(fù)責(zé)。但正常磨損除外。

第五條出租方與承租方的變更

1、租賃期間，甲方如將房產(chǎn)所有權(quán)轉(zhuǎn)移給第三方，應(yīng)符合國家有關(guān)房產(chǎn)轉(zhuǎn)讓規(guī)定，不必乙方同意。但甲方應(yīng)提前二個月書面通知乙方，房產(chǎn)所有權(quán)轉(zhuǎn)移給第三方后，該第三方即成為本合同的當(dāng)然甲方，享有原甲方的權(quán)利，承擔(dān)原甲方的義務(wù)。

2、租賃期間，乙方如欲將租賃商鋪轉(zhuǎn)租給第三方使用，必須事先征得甲方的書面同意。取得使用權(quán)的第三方即成為本合同的當(dāng)然乙方，享有原乙方的權(quán)利，承擔(dān)乙方的義務(wù)。

第六條乙方的職責(zé)

1、乙方必須依約繳納租金及其他費用，如有無故拖欠，甲方有權(quán)向乙方加收滯納金，每逾期一天，乙方應(yīng)向甲方支付月租金____%的滯納金。如拖欠租金____天，視為違約，甲方有權(quán)收回商鋪，并不退還乙方押金。

2、甲、乙雙方在合同終止前，須提前一個月書面通知對方是否終止合同。

3、乙方在租賃期間，必須合理防范措施，保護(hù)租賃期內(nèi)設(shè)備和設(shè)施的完好無損(自然折舊除外)，乙方不得擅自改變租賃商鋪的結(jié)構(gòu)及用途，如確需要變更用途，需經(jīng)甲方同意后方可進(jìn)行。乙方造成租賃商鋪及其設(shè)備的毀損，應(yīng)負(fù)責(zé)恢復(fù)原狀。如乙方在租賃期滿不負(fù)責(zé)恢復(fù)原狀，甲方有權(quán)自行恢復(fù)原狀，費用從乙方押金中扣除，不足部分乙方必須在接到甲方通知后七天內(nèi)補足。

4、乙方如在租賃商鋪內(nèi)安裝超過電表負(fù)荷的任何設(shè)備、儀器或機械，須征得甲方同意，并由甲方協(xié)助乙方辦理相關(guān)手續(xù)，費用由乙方自理。未經(jīng)甲方同意和因未辦理相關(guān)手續(xù)而產(chǎn)生的事故或罰款，由乙方自理。

5、乙方不得在租賃商鋪外面附加任何物件或涂刷任何涂料或做出任何更改。

6、租賃期滿或合同解除，乙方必須按時將租賃商鋪內(nèi)的全部無損壞設(shè)備、設(shè)施在適宜使用的清潔、良好狀況下(自然折舊除外)交給甲方。

7、租賃期滿或合同解除后，乙方逾期不搬遷，甲方有權(quán)從已經(jīng)解除租賃關(guān)系的商鋪中將乙方的物品搬出，不承擔(dān)保管義務(wù)。甲方有權(quán)要求乙方賠償因此而產(chǎn)生的費用，并有權(quán)訴之法律。

8、乙方保證承租甲方的商鋪作為商業(yè)用房使用，遵守中華人民共和國法規(guī)和政府相關(guān)規(guī)定，合法經(jīng)營。因乙方違法經(jīng)營而給甲方造成的連帶損失，由乙方負(fù)責(zé)賠償。

9、甲方向乙方出示出租商鋪的相關(guān)資料原件和給乙方與原件一致的復(fù)印件。包括出租商鋪的產(chǎn)權(quán)證、商鋪所有權(quán)人的身份證和出租許可證等。如果任何第三方對出租商鋪主張權(quán)利，使乙方無法使用租賃商鋪，甲方應(yīng)賠償乙方所蒙受的一切損失。

第七條甲方的職責(zé)

甲方在租賃期內(nèi)：

(1)對本合同約定期內(nèi)設(shè)施進(jìn)行維修保養(yǎng)，包括______________;

(2)對本出租房所屬的大廈或小區(qū)的安全和管理負(fù)責(zé);

(3)負(fù)責(zé)租賃商鋪的結(jié)構(gòu)性維修。

(4)甲方保證乙方在本合同期內(nèi)合法經(jīng)營不受干擾。

第八條其他

1、合同期滿，如甲方的租賃商鋪需繼續(xù)出租，在甲方向第三方提出的同一條件下，乙方享有優(yōu)先權(quán)(但租金可隨社會物價指數(shù)變動而適當(dāng)調(diào)整)。

2、租賃期間，若乙方因不可抗力的自然災(zāi)害導(dǎo)致不能使用租賃商鋪，乙方需立即書面通知甲方。若雙方同意租賃商鋪因不可抗力的自然災(zāi)害導(dǎo)致?lián)p毀無法修復(fù)使用，本合同可自然終止，互不承擔(dān)責(zé)任，甲方須將所有押金及預(yù)付租金無息退還乙方。如遇政府征收或者拆遷時，所有補償款歸甲方所有，但對于經(jīng)營性部分(包括但不限于裝修補償、安置補償、搬遷補償、營業(yè)損失等)的補償由甲方直接按照_______的標(biāo)準(zhǔn)(計______元)向乙方支付。

3、甲方配備的室內(nèi)電器、家具的數(shù)量、型號和裝修的標(biāo)準(zhǔn)，以附件確認(rèn)為準(zhǔn)。

4、本合同如有不盡事宜，須經(jīng)雙方協(xié)商補充規(guī)定，補充規(guī)定與合同具有同等效力。

5、本合同執(zhí)行中如發(fā)生糾紛，應(yīng)通過甲乙雙方協(xié)商解決，協(xié)商不成時，任何一方均可向有管轄權(quán)的人民法院提起訴訟。

6、本合同經(jīng)過雙方代表簽章后生效。本合同正本一式兩份，甲、乙雙方各執(zhí)一份。

出租方：_____________________承租方：_____________________

2022第一次包包子心得體會實用三

尊敬的各位家長：

大家下午好! 今天，因為孩子們的緣分，我們走進(jìn)了比干完小四(3)班的教室，首先，對大家的到來表示熱烈的歡迎!今天，你們能在百忙之中抽出寶貴的時間來參加我校組織的家長會，單從這一點，就可以看出，你們對子女的關(guān)心和對我們學(xué)校工作的支持。轉(zhuǎn)眼間，孩子們升入四年級已兩個多月了。在各位家長的密切配合下，在各位任課教師的悉心教育下，孩子們各方面均取得了不同程度的進(jìn)步，班級的工作正在走向正規(guī)。

我們本次家長學(xué)校的主題是“家校同心，師生同行”，目的是為了加強老師與家長、家長與家長、家長與學(xué)生之間的聯(lián)系，相互交流一下學(xué)生在校及在家的情況，以便老師能夠及時調(diào)整工作，更有針對性的實施教育，提高教育教學(xué)質(zhì)量，同時促使家長也能夠積極參與到學(xué)生的教育管理中來，更好教育自己的子女學(xué)會做人，早日成材。 今天的家長學(xué)校有四個方面：一、學(xué)校、班級基本情況介紹;二.結(jié)合這次期中質(zhì)量檢測和學(xué)生平日在校的表現(xiàn)情況向家長匯報學(xué)生半學(xué)期來的表現(xiàn);三、對家長的幾點希望;四、其他;

一、學(xué)校、班級基本情況介紹

1、學(xué)?；厩闆r近幾年在各級領(lǐng)導(dǎo)和全體師生的共同努力之下，學(xué)校的教育教學(xué)工作取得了優(yōu)異的成績。為進(jìn)一步改善辦學(xué)條件，新的教學(xué)樓已經(jīng)完工，我們的音樂教室、實驗教室、計算機教室等等都在籌備當(dāng)中。

2、班級學(xué)生情況介紹

我們班學(xué)生與三年級相同，沒有發(fā)生變動。共有學(xué)生50人，其中男生25人，女生25人。這半學(xué)期，我對我們班級學(xué)生的總體表現(xiàn)評價是：心理狀態(tài)較好，積極樂觀向上，總體來說都比較乖巧聽話。學(xué)生無遲到早退現(xiàn)象，無故曠課的沒有，大部分同學(xué)有事能較自覺遵守學(xué)校規(guī)章制度。每天的值日工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，上課大部分學(xué)生能認(rèn)真聽講，同學(xué)之間能團(tuán)結(jié)友愛。但問題同時也是存在的，部分同學(xué)學(xué)習(xí)還不夠積極主動，完成作業(yè)較被動，字跡較潦草，極個別同學(xué)不及時完成作業(yè)或不完成作業(yè)，有一部分的同學(xué)表現(xiàn)出不積極思考，上課發(fā)言不踴躍。這些都是學(xué)習(xí)上的不良行為。還有一部分同學(xué)生活自理能力還需要進(jìn)一步加強，要做到及時清理自己的衛(wèi)生，保持衣服的整潔。

二、結(jié)合其中成績和平日表現(xiàn)情況向家長匯報學(xué)生在校的學(xué)習(xí)表現(xiàn)情況

本次期中考試，語文優(yōu)秀同學(xué)有10名，分別是陳澤熙、袁趙鑫、李彬魁、楊續(xù)淼、楊玉冉、竇婉容、李金坤、路鑫、王凱巖和彭凱月同學(xué)，對這些同學(xué)提出表揚，不及格的有12名，最高分92分。數(shù)學(xué)優(yōu)秀同學(xué)27名，不及格同學(xué)7名，最高分100分。語文試卷難度適中，整體成績還不盡如人意，另外，對于12名語文不及格的同學(xué)以及部分退步的同學(xué)，我有義不容辭的教育責(zé)任，但有時我真的感到力不從心，我需要家長的配合，引導(dǎo)孩子走正確的路不僅是我的心愿，更是家長的心愿，只有我們攜起手來才能更好的教育我們的孩子。

三、對家長的幾點希望

“教室里的每一個孩子都是父母的整個世界”，我們不敢有絲毫的懈怠，教給他知識與方法，教給他做人的道理。但因為班級人數(shù)多，所以工作中難免不能面面俱到。單靠老師的力量是不夠的，孩子的每一點進(jìn)步，除了老師的辛勤培育之外，家長的努力和付出也是至關(guān)重要的，畢竟家庭是孩子的第一所學(xué)校，家長是孩子的第一任教師。所以家長也應(yīng)該積極的配合起來，做好以下工作，做到家校合一：

1、安全工作是一切工作的重中之重。

2、嚴(yán)格管理時間，科學(xué)安排時間。上學(xué)不遲到，也不早到，放學(xué)立即回家，不中途玩耍。

3、家長要經(jīng)常過問孩子的學(xué)習(xí)，了解孩子的家庭學(xué)習(xí)效果。督促孩子獨立、認(rèn)真、快速地完成每天的家庭作業(yè)，并讓孩子養(yǎng)成檢查作業(yè)、放學(xué)及時做作業(yè)，按規(guī)定時間完成作業(yè)之后再做其他事情的好習(xí)慣。

4、創(chuàng)造和睦,，祥和，穩(wěn)定的家庭氣氛和一種良好的知識環(huán)境。一個成天吵架問題成堆的家庭是無法教育好孩子的。作為家庭起碼孩子學(xué)習(xí)要有一個好的小環(huán)境，不求高檔，但求氛圍。

四、其他方面

今年，我們的數(shù)學(xué)老師是董老師，董老師教學(xué)經(jīng)驗十分豐富，她的電話號碼請家長記一下，有問題可以詢問董老師。請董老師就學(xué)生們在數(shù)學(xué)上的表現(xiàn)，與家長一起探討一下。

尊敬的家長，學(xué)校教育不萬能，但學(xué)校老師會盡力，家庭教育不可少，望家長重視，你們的孩子需要我們教育，我們的學(xué)生也需要您的呵護(hù)，一個學(xué)校要發(fā)展和生存，必須有家長們的關(guān)愛和支持，希望家長處處關(guān)心愛護(hù)學(xué)校，給我們提出寶貴的建議和意見。最后，我想說：要無限相信孩子的潛力;永遠(yuǎn)不要對孩子失望;決不吝嗇父母的表揚和鼓勵;教給孩子一生有用的東西。

我們的家長學(xué)校就到這里，再次感謝您的到來，也歡迎您多多來校交流學(xué)生情況，帶來你們寶貴的意見和建議。

2022第一次包包子心得體會實用四

尊敬的各位評委老師，大家好！

我今天說課的課題是“銷售中的盈虧”，是人教版七年級數(shù)學(xué)第三章第四節(jié)《實際問題與一元一次方程》探究一的內(nèi)容，這節(jié)課的重點就是利用一元一次方程解決商品銷售中的實際問題。下面我分別從教材、教法、學(xué)法、教學(xué)過程四部分來說說我的備課設(shè)想。

一、教材分析

前面已經(jīng)學(xué)過解一元一次方程和由實際問題列一元一次方程。本節(jié)課是在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)如何用一元一次方程解決實際問題。由于涉及的知識較多，所以學(xué)生學(xué)習(xí)有一定的難度。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，熟練掌握列一元一次方程解決實際問題的思維方法，為我們以后學(xué)習(xí)用二元一次方程組、分式方程以及一元二次方程解決實際問題打下良好的基礎(chǔ)。針對本節(jié)課的重要性，結(jié)合初中數(shù)學(xué)現(xiàn)行課程標(biāo)準(zhǔn)和素質(zhì)教育的要求，以及初一學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和實際水平，確定教學(xué)目標(biāo)。

（一）教學(xué)目標(biāo)

知識與技能

1、理解商品銷售中的進(jìn)價、售價、利潤、利潤率的含義以及這些基本量之間關(guān)系。

2、能根據(jù)商品銷售中的數(shù)量關(guān)系找出等量關(guān)系列出方程，掌握商品盈虧的求法。

3、能利用一元一次方程解決商品銷售中的盈虧問題。

過程與方法

通過探究和討論活動，培養(yǎng)學(xué)生建立方程模型將實際問題轉(zhuǎn)化為數(shù)學(xué)問題的化歸能力，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力。

情感態(tài)度與價值觀

讓學(xué)生在實際生活中感受到數(shù)學(xué)的重要價值，感受到數(shù)學(xué)就在我們身邊，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。

（二）重點、難點

對于初一學(xué)生來說，閱讀理解能力和有關(guān)商品銷售知識有限，考慮問題的全面性、深刻性不夠，而盈虧問題中的相等關(guān)系是解決銷售問題列方程的重要依據(jù)，因此確定本節(jié)的重、難點如下：

重點：能利用一元一次方程解決商品銷售中的實際問題。

難點：弄清商品銷售中的“進(jìn)價”、 “售價”、“利潤” 、“利潤率”的含義以及這些基本量之間的關(guān)系。

突破本節(jié)課重、難點的方法 ：弄清問題背景，分析清楚相關(guān)數(shù)量關(guān)系，找出可以作為列方程依據(jù)的主要相等關(guān)系。

（三）、教具準(zhǔn)備 多媒體課件

二、教學(xué)策略

根據(jù)這節(jié)課的特點，在教學(xué)策略上分為兩步：

（一）問題——在生活中產(chǎn)生

根據(jù)初一學(xué)生活潑、好奇的性格特點，課程一開始就創(chuàng)設(shè)了情境，使數(shù)學(xué)問題生活化，與學(xué)生的現(xiàn)實生活聯(lián)系起來，這樣可使學(xué)生在數(shù)學(xué)活動的情境中借助已有的生活經(jīng)驗，去感受，去經(jīng)歷，從而促使學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題和解決問題。上一節(jié)課我提前給學(xué)生留了一個特殊的作業(yè)，讓他們作一個市場調(diào)查，了解進(jìn)價、售價、利潤、利潤率之間的關(guān)系，初步理解在銷售中的盈虧問題，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

（二）問題——在探究中解決

考慮到本節(jié)課的特點，我準(zhǔn)備充分發(fā)揮每個學(xué)生的主動性，讓學(xué)生先認(rèn)真分析各自的調(diào)查情況，再結(jié)合多媒體圖片和老師出的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)，以小組的形式討論、歸納、總結(jié)出“進(jìn)價”“售價”“利潤”“利潤率”之間的關(guān)系，進(jìn)而利用關(guān)系探究新知，解決實際問題。

三、學(xué)情分析

1、學(xué)生社會知識有限，往往弄不清銷售問題中的有關(guān)概念，理解不清概念之間的關(guān)系。

2、學(xué)生在列方程解應(yīng)用題時，可能存在兩個方面的困難：

（1）抓不準(zhǔn)相等關(guān)系；

（2）習(xí)慣于用小學(xué)算術(shù)解法，不適應(yīng)用方程解決應(yīng)用題。

3、學(xué)生在列方程解應(yīng)用題時可能還會存在分析問題時思路不同，列出方程也可能不同，這樣一來部分學(xué)生可能認(rèn)為存在錯誤，實際不是。作為教師應(yīng)鼓勵學(xué)生開拓思路，只要思路正確，所列方程合理，都是正確的，讓學(xué)生選擇合理的思路，使得方程盡可能簡單明了。

4、學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能不完全理解概念之間的關(guān)系，而習(xí)慣于套題型，找解題模式。

四、教學(xué)過程

根據(jù)初一學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和新課標(biāo)教學(xué)理念，在課堂教學(xué)中分為七步：

（一）創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課

出示多媒體圖片，創(chuàng)設(shè)問題情境。

（二）提出問題，歸納公式

學(xué)生以小組合作，討論得出下面概念的含義。

進(jìn)價：購進(jìn)商品時的價格（有時也叫成本價）

售價：在銷售商品時的價格（有時叫賣出價）

打折：賣貨時,按照標(biāo)價乘以十分之幾或百分之幾十。

利潤：在銷售過程中的純收入。即：利潤 = 售價 - 進(jìn)價

利潤率：在銷售過程中，利潤占進(jìn)價的百分比 。即：利潤率 = 利潤÷進(jìn)價×100%

（設(shè)計意圖：為了解同學(xué)們的調(diào)查情況，設(shè)置幾個概念性的小問題，由學(xué)生思考回答，教師再進(jìn)行總結(jié)，既可以讓學(xué)生知道銷售中的一些日常用語，增長知識，又可以為新課的展開作好理論上的準(zhǔn)備。）

請學(xué)生完成下面兩道題：

①一雙雙星運動鞋打八折后是100元，則原價是多少元？

②進(jìn)價為80元的一件上衣賣了120元，這件上衣的利潤是多少？利潤率是多少？

（設(shè)計意圖：在已有理論經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，以小組的形式分析、討論、交流完成，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，學(xué)生會有獲得新知的喜悅感。問題①討論原價、售價、打折之間的關(guān)系；問題②探求進(jìn)價、售價、利潤、利潤率之間的關(guān)系；通過解決這兩個問題，進(jìn)一步突出、強化本節(jié)的重點—利潤率的計算公式以及它的變形公式。）

總結(jié)出公式：

利潤率= ×100% = ×100% 售價=進(jìn)價×（1+利潤率）

（三）探究新知（學(xué)習(xí)新課）

例：某商店在某一時間內(nèi)以每件60元的價格賣出兩件衣服，其中一件盈利25%，另一件虧損25%。賣這兩件衣服總的是盈利還是虧損,還是不盈不虧?

在學(xué)習(xí)這道例題時我設(shè)計了4個教學(xué)環(huán)節(jié)。

第一個環(huán)節(jié)：提出問題一

（1）你能從大體上估算賣這兩件衣服的盈虧情況嗎？

（2）如何說明你的估算是正確的呢？

（3）如何判斷盈虧？

（設(shè)計意圖：讓學(xué)生體會先估算，后準(zhǔn)確計算可減少判斷錯誤，同時引出要利用方程模型來解決問題。）

第二個環(huán)節(jié)：提出問題二

（1）這一問題情境中哪些是已知量？

（2）哪些是未知量？

（3）如何設(shè)未知數(shù)？

（4）相等關(guān)系是什么？

（5）如何列方程?

（設(shè)計意圖：為了引導(dǎo)學(xué)生突破難點，我采用提問的方式幫助他們逐步解決問題。）

第三個環(huán)節(jié)：提出問題三

盈利25%、虧損25%的意義？

（設(shè)計意圖：更進(jìn)一步讓學(xué)生準(zhǔn)確理解盈利和虧損的含義。）

第四個環(huán)節(jié)：展示實際問題轉(zhuǎn)化為數(shù)學(xué)問題的方法步驟

設(shè)盈利25%的那件衣服的進(jìn)價是x元，它的商品利潤就是0.25x元，根據(jù)售價=進(jìn)價×（1+利潤率）這一相等關(guān)系列出方程x（1 + 0.25） = 60，解得x=48 。設(shè)另一件衣服的進(jìn)價為y元，它的商品利潤是 - 0.25y元，列出方程 y （1- 0.25） = 60 ，解得 y =80 。（虧損就是負(fù)盈利，即利潤為-0.25y元）

兩件衣服的進(jìn)價是x + y = 48 + 80 = 128 元，而兩件衣服的售價是60 + 60 = 120元，進(jìn)價 大 于售價，可知賣這兩件衣服總的盈虧情況是虧損8元。(將結(jié)論與先前的估算進(jìn)行比較)

（設(shè)計意圖：通過學(xué)習(xí)前面三個問題，學(xué)生掌握了一些銷售知識，在此基礎(chǔ)上，我針對例題又設(shè)計了這道填空題，使學(xué)生初步感受“數(shù)學(xué)建?！钡姆椒?，更好地培養(yǎng)學(xué)生有條理地進(jìn)行思考和表達(dá)，從而突破本節(jié)課重點。）

（四）新知應(yīng)用

1、鞏固練習(xí)

新華書店出售a、b兩種不同型號的學(xué)習(xí)機，每臺售價為960元。a型一臺盈利20%，b型一臺虧損20%。該書店出售a、b型學(xué)習(xí)機各一臺是盈利還是虧損，或是不盈不虧？

2、拓展延伸

商場將某款服裝按標(biāo)價打9折出售，仍可盈利10%，已知該款服裝的標(biāo)價是330元，那么該款服裝的進(jìn)價是多少元？

（設(shè)計意圖： 為了及時檢測學(xué)生掌握的情況,培養(yǎng)學(xué)生類比解決問題的能力,鞏固所學(xué)方法,滲透數(shù)學(xué)建模思想，設(shè)計了兩道練習(xí)題。）

（五）總結(jié)升華

讓學(xué)生談?wù)勈斋@：

1、本節(jié)學(xué)了哪些知識？

2、商品銷售中的盈虧是如何計算的？

3、用一元一次方程解決實際問題的關(guān)鍵是找出什么？

（設(shè)計意圖：通過師生對話式交流，讓學(xué)生真正意識到數(shù)學(xué)來源于生活，服務(wù)于生活，我們要努力學(xué)好數(shù)學(xué)，增強學(xué)生的求知欲。）

（六）布置作業(yè)

作業(yè)：課本習(xí)題3.4第3題、第4題

（七）板書設(shè)計

銷售中的盈虧

1、基本概念： 2、公式

進(jìn)價： 利潤率= ×100% = ×100%

售價： 售價=進(jìn)價×（1+利潤率）

利潤：

利潤率：

（設(shè)計意圖： 簡潔美觀的板書設(shè)計給學(xué)生以美感，同時可以使學(xué)生感到脈絡(luò)清晰，對本節(jié)的重點有個整體認(rèn)識。）

我的說課完畢，謝謝各位評委老師！

2022第一次包包子心得體會實用五

雖然大三學(xué)生了，可是我還沒有參加過一次實習(xí)實踐，這對我是一種諷刺也是一種激勵，我想我該去實習(xí)了，這是我上大一時的夢想啊。

可是現(xiàn)實的情況是別說找工作了，就是找一個實習(xí)的地方都難。我想這可能是受金融危機的影響吧，許多企業(yè)都關(guān)門了，也有很多企業(yè)茍延殘喘，就算是很有實力的企業(yè)也開始了節(jié)省預(yù)算，算計著過日子了，當(dāng)然不會給我這樣的大學(xué)生實習(xí)機會了。

不過就算是再困難，我還是找到一家實習(xí)公司，我很開心。

終于今年3月7日上午開始，我在第一航務(wù)工程局第二工程公司附屬單位科利公司進(jìn)行了工商管理實習(xí)工作。在實習(xí)中，我在公司指導(dǎo)老師的熱心指導(dǎo)下，積極參與公司日常管理相關(guān)工作，注意把書本上學(xué)到的工商管理理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認(rèn)識，用實踐驗證所學(xué)的工商管理理論，探求日常管理工作的本質(zhì)與規(guī)律。簡短的實習(xí)生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過實習(xí)，使我對日常管理工作有了深層次的感性和理性的認(rèn)識?，F(xiàn)實這段時間的工作總結(jié)如下：

我所實習(xí)的xx公司，隸屬于第一航務(wù)工程局第二工程公司。第一航務(wù)工程局第二工程公司成立于195*年，是以水工、市政、工民建、路橋、安裝工程等為主要經(jīng)營項目的國有大型骨干建筑施工企業(yè)， 具有航務(wù)工程總承包一級、房建二級、市政、水利水電三級、地基與基礎(chǔ)一級、鋼結(jié)構(gòu)一級、機電設(shè)備安裝一級、商砼與預(yù)制構(gòu)件二級、勘察設(shè)計甲級、計量二級、建筑材料試驗甲級等資質(zhì)。

回顧實習(xí)生活，感觸是很深的，收獲是豐碩的。實習(xí)中，我采用了看、問等方式，對科利公司的日常管理工作的開展有了進(jìn)一步的了解，分析了公司業(yè)務(wù)開展的特點、方式、運作規(guī)律。同時，對公司的“澆注明天”的服務(wù)品牌， "構(gòu)筑精品，造福社會"的企業(yè)使命， "務(wù)實求新、敢爭一流"的企業(yè)精神有了初步了解。

搶抓水工市場快速發(fā)展的良好機遇，進(jìn)一步加大了對青島港、煙臺港、日照港等大型水工工程的跟蹤公關(guān)力度，認(rèn)真作好了北船重工搬遷、奧運基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的經(jīng)營工作，承攬到北船重工大塢、煙臺港三期二階段、奧運會青島國際帆船中心標(biāo)段、日照港中港區(qū)東部岸線等工程，確保了傳統(tǒng)市場戰(zhàn)略項目不丟失。同時，發(fā)揮地域優(yōu)勢廣攬信息，積極跟蹤，承攬到東營港擴建和蓬萊國電等工程，在開拓傳統(tǒng)工程領(lǐng)域發(fā)面取得了新進(jìn)展。

實習(xí)期結(jié)束了，可是實習(xí)對我產(chǎn)生的影響還在繼續(xù)著，我相信在我一輩子之中這次實習(xí)都會對我產(chǎn)生巨大的影響。

全球金融危機的到來，對我們國家的經(jīng)濟產(chǎn)生了巨大的影響，我不得不說之前國家智囊團(tuán)的預(yù)言師一個極大的錯誤，但是既然來了就不能不面對，我相信我們國家能夠順利的解決掉金融危機，使國民經(jīng)濟得到恢復(fù)和發(fā)展。

通過實習(xí)我感覺到我在學(xué)校學(xué)到的東西似乎在公司中都用不上，這是對我自信心的一種打擊，不過我不會灰心，在以后的學(xué)習(xí)中我一定會繼續(xù)努力的，多做多練，我相信我不會眼高手低的。

我的實習(xí)總結(jié)。

2022第一次包包子心得體會實用六

8月27日今天是特別的一天，也是難忘的一天。因為，這天即將會看見和我朝夕相處四年的同學(xué)和老師，也將迎接我邁入初中生活的第一個挑戰(zhàn)——軍訓(xùn)。

在上學(xué)的路上，我的心就在打鼓:老師和同學(xué)們會喜歡我嗎?我會找到新的.好朋友嗎?軍訓(xùn)苦嗎?教官會罵人嗎?我的腦袋里充滿了疑問，心里既興奮又緊張。

終于到了學(xué)校，校門口已經(jīng)聚集了好多同學(xué)，他們?nèi)宄扇旱脑谝黄鹆闹?，我有些不?xí)慣，因為沒有多少我認(rèn)識的同學(xué)?！班帧钡囊宦暎ｉT開啟，同學(xué)們魚貫進(jìn)入，我跟著走進(jìn)校園，校園里一片生機勃勃的景象，路邊樹木成蔭，蔥蔥郁郁，高大的教學(xué)樓就聳立在路的盡頭。

走進(jìn)教室，班主任已經(jīng)站在講臺上，好多同學(xué)都到了，“蔡雨辰”好熟悉的聲音，四處一看，是馮文琪，我的小學(xué)同學(xué)，太好了!我的心一下子輕松了許多，我找了個空位坐下。

“我姓賀，以后教你們數(shù)學(xué)，并擔(dān)任你們的班主任”賀老師微笑著對我們做了自我介紹，賀老師好和藹，我的緊張一下子沒了。

廣播響了，讓我們?nèi)ゲ賵黾?。操場上，一位老師給我們進(jìn)行了入學(xué)教育。我這才覺得我是一個初中生了，初中生活和小學(xué)生活完全不同，我心想，我一定要在中學(xué)努力學(xué)習(xí)，好好表現(xiàn)!

軍訓(xùn)開始了，教官先教我們軍人訓(xùn)練的幾個基本動作?！傲⒄?，“稍息”，“向左轉(zhuǎn)”，“向右轉(zhuǎn)”。平時懶懶的我感到有些吃力，不一會兒，汗水不斷的留下來順著我的臉頰和脖子留下來，像一條條蟲子一樣在不停的爬，好癢啊!我在心里多自己說：“堅持呀，我一定行!時間你跑得快點啊!”

“今天軍訓(xùn)到此結(jié)束。”我大大地呼了口氣我只站了短短不到兩個小時就感覺全身散了架一樣。軍人好了不起，他們不愧是我們最可愛的人!在以后的學(xué)習(xí)中我要向他們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的不怕苦、不怕累和堅韌不拔的精神。

2022第一次包包子心得體會實用七

第一次親密接觸經(jīng)典臺詞

講述了大學(xué)生陳泰、痞子蔡的故事。

下面是給大家整理的第一次親密接觸經(jīng)典臺詞，希望大家喜歡。

第一次親密接觸經(jīng)典臺詞一：你要這街景模糊，你要你長發(fā)飛舞，于是不問是哪條路，只給你這速度，你只要輕輕接觸，有些感覺不必清楚，于是跟著你一路，茫然也是種愉悅，從一縷清風(fēng)開始找到愛的地址，從一個名字開始到兩顆心對視，害怕太愉悅會丟失，誰讓咱們的故事美麗得不太真實，不敢問你奉誰的旨，做我的不速天使，你讓咱們的故事美麗得不太真實，說好做對方的心事!二：以前沒時刻前兩天最后有時刻把這部連續(xù)劇給看完了感覺還不錯很感人就是結(jié)局不怎樣好輕舞飛揚走了就留下了痞子蔡一個人唉順便我也把劇中的經(jīng)典語錄收集了一下呵呵三：如果我沒有心臟，就不會為你心動心傷，就像你的手指冰涼，就像你的淚水好燙，如果你是只蝴蝶，你說過會落在我心上，但是你卻真的飛走了，留我在花開的地方，但是我笑著看你輕舞飛揚，我堅信在最高最遠(yuǎn)最美麗的天堂，感情不是遺憾是陽光!因此我笑著看你輕舞飛揚，我知道在最深最痛最初的夢里，思念不是烏云是翅膀!因此我笑著，看你輕舞飛揚，我堅信在最高最遠(yuǎn)最美麗的天堂，感情不是遺憾是陽光，因此我笑著看你輕舞飛揚，我知道在最深最痛最初的夢里，思念不是烏云是翅膀!我知道在最深最痛最初的夢里，思念不是烏云是翅膀!四：灑滿了落葉的青石臺前，蟲兒在唱秋天，天如洗水如碧悠悠地想起你，心兒也蔚藍(lán)，映出些殘紅的曲徑那端，告別的春天，來不及和你說再見，往事已經(jīng)那么遠(yuǎn)，書間滑落的一片紅葉，歲月將它風(fēng)干，不經(jīng)意想起的從前，與感情無關(guān)，我這樣的想起你，與感情無關(guān)，遙遠(yuǎn)的你是否每一天，笑得更燦爛，我凝視你的照片，與感情無關(guān)!五：我輕輕地舞著，在靜謐的天堂之中，天使們投射過來異樣的眼神。

詫異也好，欣賞也罷，并不曾使我的舞步凌亂。

正因令我飛揚的不是天使們的目光，而是我的青蛙王子。

——輕舞飛揚六：不許睡覺，公主你也是一樣，要在寒冷的閨房，焦急的觀望，那因感情和期望而閃爍的星光，但秘密藏在我心里，沒有人知道我的名字，等晨光照亮大地，輕吻你時，我才能說給你聽，用我的吻來解開這個秘密，你跟我結(jié)婚!消失吧黑夜!星星沒落下去，黎明時得勝利!七：你不是移動的浮冰，如果這個季節(jié)注定一次美麗，咱們何妨將彼此喚醒，我不是a弦的和聲，你不是e弦的顫音，如果這把吉他注定一首戀曲，咱們何妨做彼此的和音，我是你碰倒的水杯，你翻亂的抽屜，我是你今生今世清償不完的借據(jù)，我是你微笑的原因，你紛亂的頭緒，我是你偶爾接觸就甩不掉的親密!

如果我有翅膀我就能飛，我有翅膀么?我沒有，所以我任然不能飛。

如果把太平洋的水都倒出來也澆不息我對你的愛，可是太平洋的水能全部倒出么?不能，所以我并不愛你。

所以很可惜，我今生仍然不是你的女友。

如果我有翅膀，我要從天堂飛下來看你，我有翅膀嗎?沒有。

所以很遺憾，我從此無法再看到你。

如果把整個浴缸的水都倒出來也澆不熄我對你愛情的火焰。

整個浴缸的水全部倒得出來嗎?可以。

所以…是的，我愛你!6、我輕輕地舞著，在擁擠的人群之中。

你投射過來異樣的眼神。

詫異也好，欣賞也罷。

并不曾使我的舞步凌亂。

因為令我飛揚的，不是你注視的目光。

而是我年輕的心。

壞男人通常很浪漫…而好男人通常不解風(fēng)情…所以她寧可選擇壞而浪漫的男人…也不愿選擇好而不浪漫的男人…這叫兩害相權(quán)取其輕也的道理。

因為浪漫通常帶點不真實，而網(wǎng)絡(luò)并不真實。

所以由此觀之，網(wǎng)絡(luò)上的邂逅是具備浪漫的條件。

更有默契的是，我們都會在深夜三點一刻上網(wǎng)。

然后聊到天亮。

但如果喜怒哀樂真能用符號表示的話，就不會叫做喜怒哀樂了。

同樣是網(wǎng)路的愛好者，阿泰放肆的在其中享樂追逐異性，而痞子蔡卻利用這個虛擬的空間疏發(fā)他隱藏的熱情，有如雙重性格一般，當(dāng)他上網(wǎng)時就顯出熱情有自信的一面，但是在真實人生卻更矜持、更躊躇。

不同的愛情觀導(dǎo)致不同的感情遭遇，以自已人生為實驗品的阿泰，認(rèn)識了女孩小魚，兩人的感情在半真半假似似玩的狀態(tài)下形成拉鋸關(guān)系，阿泰并不認(rèn)為自已和多位女孩同時交往的行為有何不妥，相反的，他認(rèn)為愛情的本質(zhì)是虛幻不實，唯有及時行樂才能抓住愛情的真諦。

而痞子蔡則從阿泰的眾多女友中勾勒自已心目中完美情人的形象，但從不敢奢望“她真的會出現(xiàn)，直到他在網(wǎng)上邂逅了屬名“輕舞飛揚的“女孩，從原本的懷疑躊躇、排遣寂寞到后來的真摯談心。

原不相信這樣虛幻邂逅能有長遠(yuǎn)意義的痞子蔡，慢慢對這位素未謀面的網(wǎng)友感到好奇，他一開始將輕舞飛揚和阿泰的新女友 小魚作聯(lián)結(jié)，拼湊出美麗又純真的假想女友，后來他實在禁不住自已追求真情的渴望，嘗試約了女孩見面。

“輕舞飛揚 一個遺傳紅斑性狼瘡的美麗女孩，立志活得真誠無愧自已，當(dāng)她在網(wǎng)路上認(rèn)識痞子蔡之后，便傾心於他的言談他的思想，在兩人見面之后，早已蘊釀已久的感情如洪渲 ，一發(fā)不可收拾，他們是為愛而愛，男孩在這種初悸的感動中只是懵懂，逐漸的，好像多了些什麼，增加了什麼。

好友阿泰不時提醒痞子蔡愛情的虛幻、網(wǎng)路的虛幻，勸他不要放真感情，使痞子蔡陷入猶疑中，而阿泰自已則是一昧的追逐在實驗愛情 。

但是，突然的，在沒有預(yù)警下，輕舞飛揚的生命結(jié)束了，離開人世;小魚移情別戀。

阿泰和痞子蔡似乎無所謂的，繼續(xù)著自已的生活。

表面上，輕佻的青春飛揚終於退去。

實際上，對愛情的懷念和再也來不及追回的真心，是他們一致的成長經(jīng)歷第一次親密接觸經(jīng)典臺詞_第一次親密接觸經(jīng)典臺詞語錄相關(guān)文章：1.2015電影經(jīng)典臺詞2.最好的我們經(jīng)典臺詞3.北京青年經(jīng)典臺詞4.微微一笑很傾城經(jīng)典臺詞-微微一笑很傾城經(jīng)典語錄-劇情5.《等風(fēng)來》經(jīng)典臺詞語錄6.《非常完美》經(jīng)典臺詞語錄7.北京遇上西雅圖之不二情書經(jīng)典臺詞語錄8.我愿意經(jīng)典臺詞語錄9.新戀愛時代經(jīng)典臺詞10.克拉戀人經(jīng)典臺詞語錄

2022第一次包包子心得體會實用八

1、練：熟能生巧。把演講稿寫下來，然后大量地練習(xí)，而且一定要發(fā)聲練習(xí);有人提供的對著鏡子練習(xí)的方法，也是很不錯的方法。我自己常用的方法是：用手機把自己的演講內(nèi)容錄音下來，然后回放來聽，這樣做的好處是：一方面，可以發(fā)現(xiàn)自己在演講過程中使用不得當(dāng)?shù)恼Z氣和用詞，及時糾正;另一方面，可以準(zhǔn)確計算出自己的演講時長，及時刪減或增補。

2、聲：要讓自己的聲音具有穿透力。首先，要學(xué)會用丹田發(fā)聲，這樣你的聲音才會顯得厚重而有力道，如果不會用丹田發(fā)聲，就需要借助麥克風(fēng)來輔助發(fā)聲;然后，在演講以前盡量不要吃辛辣的東西，在演講過程中不要喝過于冰冷和有刺激性的飲料，減少對嗓子的刺激，以免造成聲帶疲憊，影響發(fā)聲。

3、力：體力充沛才能呈現(xiàn)出活力。演講的前一天不要熬夜，留存精力;演講前的半個小時，適當(dāng)做些運動激活自己的狀態(tài)，比如：擴胸、俯臥撐或深蹲等;如果還是不在狀態(tài)，及時喝一瓶紅牛，也是不錯的選擇。

4、形：形指的是肢體語言的使用。演講過程中，主要的肢體語言包括：手勢、站姿和眼神。手勢的使用原則是：簡潔、有力和得體，忌諱手勢過亂過雜，導(dǎo)致觀眾看得眼花繚亂，最后還以為你是在練武術(shù);站姿只要做到整個身體莊重、挺拔和自然即可;眼神不能處于游離狀態(tài)，要環(huán)視全場，跟聽眾之間有眼神交流。

5、借：借指的是可以借助一些物品來輔助自己的演講。如果你自信心不足，你試試把翻頁器拿在手里，它可以有效緩解你的緊張感;如果你記性不好，可以試試把演講的要點寫在小紙條上，然后放在手心，等到忘詞的時候可以瞥一眼。

6、位：合適的站位，在演講過程中是非常重要的，因為這會影響到聽眾的整體觀感，以及演講者的呈現(xiàn)效果。如何站位，并沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，因為演講者的具體站位，會受到場地現(xiàn)場很多相關(guān)因素的影響，比如：投影儀位置、音響設(shè)備位置、講臺位置甚至室內(nèi)溫度等因素，都會影響到演講者的站位。但是有幾個站位的基本原則，可供我們參考：

第一、無遮擋原則：即演講者要確保自己不會遮擋到ppt或者被其它物體過度遮擋。曾見過一個演講者，一上臺就直挺挺站在ppt前開始演講，完全不顧自己的身體已經(jīng)擋住了大部分的ppt。

第二、照顧全場原則：也就是說，演講者站定的位置，可以看到全場的大部分聽眾，同時也可以大部分聽眾看到。因為，你總不能站在一個只有少數(shù)人看的見的位置，卻希望全場人都可以仔細(xì)聆聽你的演講。

第三、穩(wěn)定自然原則：意味著，你既不能像個猴子一樣在講臺上蹦蹦跳跳，也不能像只僵尸一樣挺在臺上，而是要在站位相對固定的情況下，自然走動，環(huán)顧全場。