通過(guò)總結(jié)自己的心得，我更加明確了自己的目標(biāo)和方向。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，首先要明確總結(jié)的目的和對(duì)象。整理了一些關(guān)于心得體會(huì)的范文，供大家參考學(xué)習(xí)，希望能夠提高大家的寫(xiě)作能力。

蘭州實(shí)踐心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇一

蘭州沙盤(pán)是一種模擬現(xiàn)實(shí)的建筑設(shè)計(jì)。它被廣泛應(yīng)用于建筑行業(yè)，特別是城市規(guī)劃領(lǐng)域。作為一個(gè)沙盤(pán)愛(ài)好者，我對(duì)蘭州沙盤(pán)有著深刻的體驗(yàn)和感受。以下是我對(duì)蘭州沙盤(pán)所得的心得體會(huì)。

一、興趣是開(kāi)始。

我的興趣源于對(duì)蘭州的熱愛(ài)。我喜歡蘭州的夜景、美食和風(fēng)景，但是我想更深入地了解它，尤其是它的城市規(guī)劃。于是我找到了一個(gè)蘭州沙盤(pán)展覽，我第一次接觸到蘭州沙盤(pán)的細(xì)節(jié)和建筑規(guī)劃。它使我著迷。我被它的精細(xì)程度和細(xì)節(jié)打動(dòng)，這種興趣一直推動(dòng)我學(xué)習(xí)和探索更多。

二、細(xì)節(jié)至關(guān)重要。

在實(shí)際操作中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，在沙盤(pán)制作時(shí)細(xì)節(jié)是最重要的。無(wú)論是什么類(lèi)型的沙盤(pán)，都需要精確而細(xì)致的規(guī)劃。對(duì)我而言，蘭州沙盤(pán)要求高度的技術(shù)、知識(shí)和專(zhuān)注力。每一個(gè)樓房、道路和橋梁，都需要準(zhǔn)確的尺寸和角度，它不僅僅是為了美觀，而且要符合實(shí)際情況。沙盤(pán)制作中的每個(gè)細(xì)節(jié)都是必不可少的。因此，制作沙盤(pán)需要精心策劃和高度的專(zhuān)注度。

三、沙盤(pán)是溝通的一種方式。

除了技術(shù)技能的培養(yǎng)外，沙盤(pán)還是溝通和交流的一種手段。一份好的沙盤(pán)設(shè)計(jì)需要深入了解客戶(hù)的需求和意愿。沙盤(pán)制作過(guò)程通常包括與客戶(hù)的多輪溝通和反復(fù)修改的階段。這是為了使沙盤(pán)盡可能切實(shí)地反映出客戶(hù)的想法。因此，制作沙盤(pán)需要與客戶(hù)進(jìn)行良好的溝通，這樣才能達(dá)到一份最令客戶(hù)滿意的設(shè)計(jì)方案。

四、耐心是最大的優(yōu)勢(shì)。

沙盤(pán)制作需要大量的時(shí)間和精力，常常需要幾個(gè)星期或幾個(gè)月的時(shí)間才能完成。在制作沙盤(pán)的過(guò)程中，可能遇到許多問(wèn)題和挑戰(zhàn)。因此，制作沙盤(pán)需要有強(qiáng)大的毅力和耐心。一份好的沙盤(pán)設(shè)計(jì)需要時(shí)刻關(guān)注每一個(gè)細(xì)節(jié)，不斷修改，直到達(dá)到最佳的結(jié)果。因此，耐心是制作沙盤(pán)的最大優(yōu)勢(shì)。

五、沙盤(pán)設(shè)計(jì)是一項(xiàng)藝術(shù)。

最后，我認(rèn)為制作沙盤(pán)是一項(xiàng)藝術(shù)。沙盤(pán)不僅僅是模擬現(xiàn)實(shí)，更是無(wú)形的想象和創(chuàng)意的具體實(shí)現(xiàn)。通過(guò)沙盤(pán)制作，可以創(chuàng)造一個(gè)令人陶醉的、理想的城市。因此，沙盤(pán)設(shè)計(jì)需要制作者深入思考和創(chuàng)意，才能使沙盤(pán)成為一個(gè)真正藝術(shù)品。

結(jié)論。

總之，通過(guò)蘭州沙盤(pán)制作的體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)制作沙盤(pán)需要難以置信的細(xì)節(jié)、專(zhuān)注力、溝通能力、耐心和創(chuàng)意。此外，沙盤(pán)制作是一項(xiàng)需要大量時(shí)間和精力的復(fù)雜任務(wù)。但是，盡管存在各種各樣的挑戰(zhàn)，我仍然堅(jiān)信，當(dāng)沙盤(pán)設(shè)計(jì)師、建筑師和市政規(guī)劃師通過(guò)我們的努力創(chuàng)造一個(gè)理想城市時(shí)，我們的努力和工作一定是有價(jià)值和意義的。

蘭州實(shí)踐心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇二

蘭州，作為甘肅省的省會(huì)城市，是中西部地區(qū)的重要交通樞紐和文化中心。近年來(lái)，蘭州經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，日益成為人們向往的旅游勝地。作為一個(gè)大學(xué)生，我有幸參加了一次蘭州實(shí)踐活動(dòng)，收獲頗多，深深感受到這座城市的魅力和特色。下面，我將從實(shí)踐活動(dòng)的組織、城市的美景、當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情、文化交流以及自身的成長(zhǎng)等方面，談?wù)勎以谔m州實(shí)踐中的心得體會(huì)。

首先，我要感謝學(xué)校為我們安排了蘭州實(shí)踐活動(dòng)。在活動(dòng)組織方面，學(xué)校的老師對(duì)我們進(jìn)行了詳細(xì)的行前準(zhǔn)備，包括活動(dòng)的宗旨、目標(biāo)和安排等，讓我們對(duì)前期的準(zhǔn)備有了明確目標(biāo)。活動(dòng)期間，學(xué)校派出了專(zhuān)門(mén)的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，為我們提供指導(dǎo)和支持，確保我們能順利完成實(shí)踐任務(wù)。他們?yōu)槲覀兲峁┝素S富的學(xué)習(xí)資料和導(dǎo)游服務(wù)，讓我們更好地了解蘭州的歷史、文化和風(fēng)貌。

其次，蘭州實(shí)踐讓我深深感受到了這座城市的美景。蘭州臨近黃河，享有“黃河之都”的美譽(yù)，被譽(yù)為“天然的園林”。大自然賦予蘭州得天獨(dú)厚的自然風(fēng)光，岳陽(yáng)樓、紅泥塔、白塔寺等景點(diǎn)成為了蘭州的地標(biāo)。在活動(dòng)中，我們游覽了這些景點(diǎn)，每一處都讓我震撼不已。尤其是登上岳陽(yáng)樓俯瞰整個(gè)蘭州城區(qū)，站在紅泥塔的頂端遠(yuǎn)眺黃河，我不禁為大自然的鬼斧神工所折服。

再次，蘭州實(shí)踐讓我深入了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情。蘭州是一個(gè)多民族的地區(qū)，這里有漢族、回族、藏族等多個(gè)民族，每個(gè)民族都有自己獨(dú)特的風(fēng)俗和習(xí)慣。在實(shí)踐期間，我們有幸參觀了當(dāng)?shù)氐幕孛翊澹私饬嘶刈逦幕?。回民村的建筑、飲食、服飾等都展現(xiàn)出濃厚的回族特色，讓我更深入地了解了這個(gè)民族的風(fēng)情。此外，我們還參觀了當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)工藝品店，親手體驗(yàn)了制作甘肅特色工藝品的過(guò)程，增加了對(duì)當(dāng)?shù)毓そ尘竦木磁濉?/p>

此外，蘭州實(shí)踐還給我提供了一個(gè)良好的文化交流平臺(tái)。在實(shí)踐中，我們與當(dāng)?shù)氐拇髮W(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，交流了各自的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)。在與他們的交流中，我深感到自身的不足之處，也從他們身上學(xué)到了很多。通過(guò)與他們的交流，我了解到西部地區(qū)的教育發(fā)展情況和當(dāng)?shù)貙W(xué)子的求學(xué)心態(tài)，讓我對(duì)自己的未來(lái)有了更加明確的規(guī)劃和目標(biāo)。

最后，蘭州實(shí)踐讓我個(gè)人有了很大的成長(zhǎng)。通過(guò)參與實(shí)踐活動(dòng)，我不僅鍛煉了自己的組織能力、協(xié)作能力和溝通能力，還增加了自身的見(jiàn)識(shí)和知識(shí)儲(chǔ)備。在實(shí)踐中，我們需要按照行程表安排各項(xiàng)活動(dòng)，需要與隊(duì)友合作完成任務(wù)，需要與當(dāng)?shù)鼐用窈蛯?dǎo)師進(jìn)行良好溝通，這些經(jīng)歷讓我更加成熟和自信。此外，實(shí)踐過(guò)程中，我也遇到了許多問(wèn)題和困難，但通過(guò)自己的努力和與他人的交流，我都成功地解決了。

總之，蘭州實(shí)踐給我?guī)?lái)了非常豐富和有意義的經(jīng)歷。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，我深深感受到了蘭州這座城市的獨(dú)特魅力和文化底蘊(yùn)，也在與當(dāng)?shù)氐娜藗兘涣髦惺芤娣藴\。我相信這次實(shí)踐經(jīng)歷將對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也希望將自己的體驗(yàn)和所學(xué)帶回學(xué)校，與同學(xué)們分享，讓更多的人了解和關(guān)注蘭州這座美麗的城市。

蘭州實(shí)踐心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇三

蘭州，位于中國(guó)西北的甘肅省，素有“黃河之濱”、“西北第一城”之稱(chēng)。這個(gè)歷史悠久的城市，以其獨(dú)特的地理和文化魅力吸引著無(wú)數(shù)游客的目光。近期，我有幸到訪了蘭州，并留下了深刻的印象和體會(huì)。在這里，我更深刻地感受到了黃河文化的獨(dú)特魅力，也領(lǐng)略到了蘭州的別樣風(fēng)情。

在蘭州的第一天，我來(lái)到了蘭州的地標(biāo)建筑之一——中山橋。這座跨越黃河的橋梁，是蘭州古城的象征。站在橋上，我可以看到黃河的浩渺壯麗，感受到巨大的水流沖擊帶來(lái)的震撼。黃河，是中華民族的母親河，也是中國(guó)最長(zhǎng)的河流，流淌了中華民族五千年的歷史。站在這座橋上，我仿佛能夠感受到整個(gè)中華民族的輝煌和燦爛。

在蘭州的旅行中，我還特意去了傳統(tǒng)的蘭州老街——白塔街。這條街道保存了蘭州的老城風(fēng)貌，狹窄的巷道、兩旁的石頭房屋、蜿蜒曲折的小巷，讓人仿佛回到了那個(gè)充滿古老氣息的年代。在這里，我品嘗了正宗的蘭州拉面，那獨(dú)特的口感和豐富的配料，讓我留下了難以忘懷的記憶。此外，白塔街還有許多傳統(tǒng)的手藝人，如紙傘制作、竹編手工等，這些手工技藝的傳承，讓我對(duì)蘭州的文化底蘊(yùn)有了更深入的了解。

除了傳統(tǒng)文化的體驗(yàn)，蘭州還有許多現(xiàn)代化的建筑物，這些建筑展示了蘭州的現(xiàn)代化進(jìn)程。蘭州西站便是其中一例。我來(lái)到蘭州西站，站在這個(gè)巍然聳立的建筑前，我被其獨(dú)特的建筑風(fēng)格所吸引。蘭州西站以絲綢之路為主題，外形如同一艘大船，仿佛要揚(yáng)帆起航。這座現(xiàn)代化的交通樞紐，連接著西北的大陸橋，也象征著蘭州的發(fā)展和繁榮。

在蘭州的旅行中，我也不可錯(cuò)過(guò)蘭州的美食。蘭州牛肉面是蘭州的代表美食之一。蘭州牛肉面以其鮮美的口感和獨(dú)特的味道而聞名，讓我流連忘返。牛肉面店中的師傅們手法熟練，一根根拉面，掌握到了絲絲入扣，為顧客們表演著一出精彩的拉面秀。此外，蘭州還有許多其他美食，如羊肉泡饃、清真小吃等，都是值得一嘗的美味。

我在蘭州停留的幾天里，感受到了這座城市的熱情和樸實(shí)。蘭州雖不像北京上海那樣繁華，但是它獨(dú)特的地理和淳樸的人文魅力，讓我愛(ài)上了這座城市。我想回蘭州，再次體驗(yàn)?zāi)欠輰庫(kù)o與美好。

蘭州實(shí)踐心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇四

蘭州是一座位于中國(guó)西北的歷史文化名城，擁有悠久的歷史和豐富的人文資源。我有幸在最近的一次旅行中游覽了蘭州，這次旅行讓我對(duì)這座城市有了更深的了解，也收獲了許多珍貴的體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)蘭州之旅的心得體會(huì)。

首先，我想談?wù)勌m州的獨(dú)特之處和讓人難以忘懷的景觀。作為蘭州的標(biāo)志性建筑，蘭州橋是一座橫跨黃河的古老石頭橋梁。在黃昏時(shí)分，當(dāng)太陽(yáng)的余輝灑在橋上，整座橋梁宛如一條龍騰空而起，給人一種震撼的美感。另外，蘭州市內(nèi)還有一個(gè)令人難以忘懷的景點(diǎn)——蘭州動(dòng)物園。在這里，我與大熊貓、梅花鹿等珍稀動(dòng)物近距離接觸，親眼目睹它們的可愛(ài)模樣，這是一次難得的親子互動(dòng)體驗(yàn)。

其次，我對(duì)蘭州的美食深感著迷。蘭州拉面是蘭州的特色美食，以其獨(dú)特的制作工藝和鮮美的口感而聞名。我嘗試了幾家蘭州拉面店，每一碗面的味道都讓我流連忘返。此外，蘭州還有許多其他美食值得推薦，如手抓羊肉、肉夾饃等。這些美食代表了蘭州豐富的風(fēng)味文化，使我對(duì)蘭州的印象更加深刻。

此外，蘭州的文化底蘊(yùn)也給我留下了深刻的印象。蘭州作為古絲綢之路的重要節(jié)點(diǎn)，吸引了許多文化交融和交流。在蘭州博物館，我了解了關(guān)于絲綢之路的歷史文化和古代文明的知識(shí)。而在甘肅省博物館，我欣賞到了一些獨(dú)特的展品，如古代壁畫(huà)和陶俑，這些都展示了蘭州悠久的歷史和燦爛的文化。

最后，我想分享一下蘭州人民的熱情和友好。在我游覽蘭州的過(guò)程中，我遇見(jiàn)了許多熱心的當(dāng)?shù)厝?，他們?duì)我提供了很多幫助和歡迎。在一次迷路的情況下，一位蘭州居民看到我困惑的表情，親自帶我找到了我要去的地方。這么多的友好和幫助讓我感受到了蘭州人民的熱情，也為我的旅行增添了許多美好的記憶。

綜上所述，我的蘭州之旅給我留下了深刻的印象和寶貴的體會(huì)。蘭州的獨(dú)特景觀、美食、豐富的文化以及友好的人民讓我更加了解了這座城市，并增添了我對(duì)西北地區(qū)的好奇心。我相信，未來(lái)的蘭州還有更多值得探索和發(fā)現(xiàn)的地方，我期待著再次踏上這座古老城市的土地，去探索更多的秘密。

蘭州實(shí)踐心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇五

作為中國(guó)西北地區(qū)的一座重要城市，蘭州以其悠久的歷史和豐富多樣的文化吸引了眾多游客的關(guān)注。我最近得到了一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，到蘭州旅游，并親身感受了這座城市的風(fēng)土人情。在這次旅行中，我不僅品嘗了當(dāng)?shù)氐奶厣朗?，還欣賞了蘭州獨(dú)特的建筑風(fēng)格和秀麗的自然風(fēng)光，這讓我對(duì)蘭州留下了深刻的印象。

第二段：美食之旅（250字）-蘭州拉面和特色小吃。

蘭州拉面是蘭州最著名的美食之一。我特地去了一家歷史悠久的拉面店品嘗了正宗的蘭州牛肉面。面條爽滑，湯汁鮮美，加上豪放的辣椒油和香菜的點(diǎn)綴，給人一種難以忘懷的味覺(jué)體驗(yàn)。此外，蘭州還有許多其他有趣的小吃，如甘肅肉夾饃、水盆羊肉等。蘭州的美食讓我嘗到了地道的西北風(fēng)味，也讓我體會(huì)到了蘭州人民的熱情與好客。

第三段：文化景觀（300字）-蘭州白塔和黃河風(fēng)光。

蘭州擁有眾多的歷史文化景觀，最著名的就是白塔了。白塔是蘭州的地標(biāo)性建筑，建于金代，是蘭州歷史文化的象征。登上白塔，可以俯瞰整個(gè)城市和黃河的美景，其中包括壯麗的黃河大橋。踏上這座橋梁，我仿佛與黃河水面親密接觸，感受到了大自然的力量和浩瀚。蘭州還有許多其他重要的文化景觀，例如中山大佛、蘭州博物館等，這些景點(diǎn)讓我對(duì)蘭州的歷史和文化有了更深刻的了解。

第四段：自然風(fēng)光（250字）-蘭州七里河和蘭州丹霞地貌。

除了文化景觀外，蘭州的自然風(fēng)光也令人嘆為觀止。蘭州七里河是一個(gè)非常美麗的公園，河流清澈，綠樹(shù)成蔭，吸引了許多市民和游客前來(lái)休閑。我在那里漫步，感受到了城市中的寧?kù)o與舒適。此外，蘭州還以其獨(dú)特的丹霞地貌而聞名。我參觀了蘭州的丹霞地貌景區(qū)，被那美麗的紅色巖石、奇特的地貌和獨(dú)特的自然景觀所震撼。蘭州的自然景觀使我感到了大自然的力量和美麗。

第五段：總結(jié)（200字）-對(duì)蘭州旅行的感悟。

蘭州這座城市，以其獨(dú)特的文化和美麗的自然風(fēng)景吸引著來(lái)自世界各地的游客。我從這次旅行中領(lǐng)略到了蘭州的多樣性和包容性。在蘭州，我感受到了蘭州人民的熱情和友好，品嘗了地道的西北美食，欣賞了蘭州的建筑風(fēng)格和自然景觀，收獲了一次難忘的旅行。我深深地被這座城市所吸引，希望未來(lái)還能有機(jī)會(huì)再次回到蘭州，繼續(xù)發(fā)現(xiàn)這座城市的魅力。

蘭州實(shí)踐心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇六

我曾經(jīng)有幸去蘭州旅游，世界知名的絲綢之路起點(diǎn)，古老的歷史和文化底蘊(yùn)融為一體，使這座城市充滿著獨(dú)特的魅力。在這次旅行中，我不僅欣賞到了蘭州的壯麗自然風(fēng)光，還領(lǐng)略了當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)文化和美食。蘭州給我留下了深刻而美好的印象，讓我對(duì)這個(gè)城市充滿了向往與神往。

第二段：迷人的自然風(fēng)光。

蘭州位于內(nèi)陸河西寧平原上的黃土高原，擁有壯麗的自然風(fēng)光。我游覽了蘭州最有名的景點(diǎn)之一——黃河風(fēng)情線。站在黃河邊上，我能望見(jiàn)遠(yuǎn)處的嘉峪關(guān)和長(zhǎng)城，心生敬畏之情。黃河兩岸獨(dú)特的地貌景觀以及河水的壯麗，給人無(wú)限的遐想和想象空間。此外，我還去了白云山，這是蘭州的一座著名山區(qū)，我沿著山間小徑漫步，欣賞著茂密的樹(shù)林和清澈的溪水，完全遠(yuǎn)離了城市的喧囂。這些令人陶醉的自然風(fēng)光給我留下了難以磨滅的回憶。

第三段：別樣的文化體驗(yàn)。

蘭州以其獨(dú)特的歷史和文化底蘊(yùn)而聞名。云岡石窟是我蘭州之行中必去的地方。在這里，我親眼見(jiàn)到了古代匠師在陡峭而險(xiǎn)峻的石壁上雕刻出的無(wú)數(shù)佛像，刻有地獄、孔雀以及佛像各種神秘而精美的圖案。這座千年石窟帶給我無(wú)盡的想象力。此外，我還參觀了敦煌藝術(shù)展覽館。這里陳列著精美絕倫的敦煌壁畫(huà)，使我對(duì)中國(guó)古代藝術(shù)的魅力有了更深入的了解。值得一提的是，蘭州還以紅雙喜牌為代表的民族企業(yè)，展現(xiàn)了當(dāng)?shù)厝嗣竦闹腔酆蛣?chuàng)造力。

第四段：美食之城。

蘭州是著名的美食之城，特色小吃琳瑯滿目，令人垂涎欲滴。我品嘗了當(dāng)?shù)氐睦婧团Ｈ馀蒺x，無(wú)論是鮮美的湯底還是嫩滑的面條，都讓我流連忘返。蘭州的美食文化不僅體現(xiàn)在傳統(tǒng)小吃上，還有各種各樣的夜市美食，如烤羊肉串、手抓飯等。這些美食不僅讓人們充分領(lǐng)略到了蘭州的歷史文化，也豐富了我的味蕾。

第五段：對(duì)蘭州的向往與神往。

通過(guò)這次蘭州之行，我更加深入地了解了這座城市的歷史、文化和美食。蘭州以其獨(dú)特的地理位置和豐富的自然資源，吸引了來(lái)自世界各地的游客。蘭州的文化底蘊(yùn)和美食文化使其成為一個(gè)絕佳的旅游目的地。帶著對(duì)蘭州的向往與神往，我將永遠(yuǎn)保持著這座城市的美好印象，期待著下一次再來(lái)蘭州的時(shí)刻。

總結(jié)：

蘭州是一座充滿魅力的城市。在這次旅行中，我欣賞了蘭州壯麗的自然風(fēng)光，領(lǐng)略了當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)文化以及品嘗了豐富多樣的美食。蘭州讓我對(duì)歷史和文化有了更深入的了解，并且對(duì)這座城市充滿了向往與神往。通過(guò)這次旅行，我對(duì)蘭州有了更多的體會(huì)和感悟，也讓我對(duì)旅游的意義有了更深刻的理解。

蘭州實(shí)踐心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇七

2020年的春天，新冠病毒肆虐全球，蘭州也不例外。但是在全市上下的共同努力下，我們成功地應(yīng)對(duì)了一場(chǎng)考驗(yàn)，保護(hù)了自己和家人的健康。在這場(chǎng)抗疫中，我收獲了很多關(guān)于公共衛(wèi)生和防疫的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)。

二、重視個(gè)人衛(wèi)生。

個(gè)人衛(wèi)生在防疫時(shí)至關(guān)重要。按時(shí)洗手、佩戴口罩、勤消毒、遵守社交距離等基本衛(wèi)生措施可以有效地避免病毒的傳播。在疫情期間，我每天都會(huì)做好個(gè)人衛(wèi)生，即使在家中也不松懈。每次回家我都會(huì)洗手、換衣服，出門(mén)前必須佩戴口罩，這樣可以給家人和周?chē)娜艘粋€(gè)良好的示范，并且讓自己在外出的時(shí)候更有安全感。

三、加強(qiáng)身體免疫力。

擁有良好的身體免疫力是預(yù)防病毒的一個(gè)重要因素。疫情期間，我更加重視飲食和鍛煉，多吃富含維生素C、D的食物，多注意調(diào)節(jié)作息，保證充足的睡眠。同時(shí)，我在家里也會(huì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、拉伸等，以增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

四、信任科學(xué)。

疫情期間，咱們國(guó)家及蘭州市采取了一系列有效的防控措施，如實(shí)施封閉式管理、提供免費(fèi)核酸檢測(cè)、鼓勵(lì)居民自愿出行等，為防控疫情做出了巨大的貢獻(xiàn)。我們能夠成功地控制病毒的傳播，是因?yàn)槲覀冃湃慰茖W(xué)，聽(tīng)從專(zhuān)家的指導(dǎo)，積極采取預(yù)防措施。在日常生活中，我們也應(yīng)該多關(guān)注科學(xué)知識(shí)，不要聽(tīng)信一些謠言和傳言，保持科學(xué)的態(tài)度，共同構(gòu)建一個(gè)安全健康的社會(huì)環(huán)境。

五、團(tuán)結(jié)抗疫。

疫情期間，許多志愿者、醫(yī)護(hù)人員、公安人員不等都積極參與到防控疫情中。我們也應(yīng)該尊重、關(guān)心這些奮戰(zhàn)在一線的人們，在他們需要的時(shí)候及時(shí)提供支持，盡自己的一份微薄之力來(lái)支持他們。在抗擊疫情中，全市上下團(tuán)結(jié)一心，共克時(shí)艱，才能為我們打造一個(gè)安全、健康的生活環(huán)境。

六、結(jié)論。

在這場(chǎng)疫情中，我們收獲了很多，也付出了很多。我們應(yīng)該感謝那些日夜奮斗在一線的人們，同時(shí)我們也應(yīng)該以此次疫情為契機(jī)，認(rèn)真反思自己的生活方式，提高自身防范意識(shí)和能力。相信只要我們每個(gè)人都履行自己的職責(zé)和義務(wù)，積極投身到抗疫斗爭(zhēng)中，我們一定可以在未來(lái)的挑戰(zhàn)中更加從容應(yīng)對(duì)，讓我們蘭州的生活更美好。

蘭州實(shí)踐心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇八

蘭州血戰(zhàn)是中華人民共和國(guó)歷史上著名的一場(chǎng)戰(zhàn)役，發(fā)生于1949年10月，是解放中國(guó)的一項(xiàng)重要事件。在這次戰(zhàn)役中，中國(guó)人民解放軍與國(guó)民黨軍作戰(zhàn)，開(kāi)創(chuàng)了全軍攻堅(jiān)戰(zhàn)術(shù)的先河，有力地打擊了國(guó)民黨藍(lán)軍，為解放蘭州打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第二段：深入剖析蘭州血戰(zhàn)背后的歷史背景。

1949年是中國(guó)革命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，中華人民共和國(guó)的成立將軍事、政治、經(jīng)濟(jì)等各個(gè)領(lǐng)域的活動(dòng)進(jìn)一步推向高潮。然而，在這之前，國(guó)民黨軍隊(duì)依然是中國(guó)境內(nèi)的優(yōu)勢(shì)武裝力量。當(dāng)時(shí)，國(guó)民黨軍隊(duì)節(jié)節(jié)敗退，軍心受到打擊，步步艱難。蘭州血戰(zhàn)的成功，更是為解放全國(guó)奠定了基礎(chǔ)。

解放戰(zhàn)爭(zhēng)是中國(guó)人民解放軍歷經(jīng)艱辛、歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦取得的一項(xiàng)重要?jiǎng)倮?。蘭州血戰(zhàn)是其中的一個(gè)標(biāo)志性事件，其意義重大。蘭州血戰(zhàn)為解決中國(guó)革命提供了有力的榜樣，也為中國(guó)革命開(kāi)創(chuàng)了全軍攻堅(jiān)戰(zhàn)術(shù)的先河。同時(shí)，這也為新中國(guó)的成立提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富。

第四段：學(xué)習(xí)的啟示。

作為中國(guó)紅軍的重要組成部分，中國(guó)人民解放軍長(zhǎng)期以來(lái)都被塑造成一個(gè)英勇、堅(jiān)毅、忠誠(chéng)的形象。蘭州血戰(zhàn)鑄就了中國(guó)人民解放軍的輝煌歷史，也為我們現(xiàn)代人帶來(lái)了很多寶貴的啟示。其實(shí)，學(xué)習(xí)蘭州血戰(zhàn)的歷史，能夠讓我們感受到一代又一代中國(guó)人的堅(jiān)韌和勇氣，更能激發(fā)我們探尋、追求真理、秉持信仰的精神。

第五段：總結(jié)。

蘭州血戰(zhàn)不僅是中國(guó)革命歷史的一個(gè)重要事件，也是中國(guó)傳統(tǒng)文化的一部分。我們應(yīng)從中汲取勇氣、抱負(fù)、信仰等精神財(cái)富，進(jìn)一步明確我們自己的人生目標(biāo)和追求的方向。解放戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利是中國(guó)民族復(fù)興的一個(gè)重要標(biāo)志，讓我們一起繼承、弘揚(yáng)蘭州血戰(zhàn)的精神，為實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興而不斷努力吧！