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運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練申請(qǐng)書(shū)(推薦)一

尊敬的各位家長(zhǎng)：

幼兒是祖國(guó)的未來(lái)，家長(zhǎng)的希望。幼兒的安全是幼兒健康發(fā)展、成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，也是全社會(huì)普遍關(guān)注的問(wèn)題，您的孩子送到我們幼兒園來(lái)就讀，是您對(duì)我園的信任。為了您的孩子能在我園安全、健康、快樂(lè)地全面發(fā)展，現(xiàn)就幼兒的安全與家長(zhǎng)簽訂如下協(xié)議：

1、家長(zhǎng)憑接送卡接送幼兒，自覺(jué)遵守幼兒園的作息時(shí)間表，及時(shí)接送幼兒入園離園。(如無(wú)特殊情況，不要隨意接幼兒離園，有特殊情況必須中途早接，班里老師要問(wèn)明情況，請(qǐng)家長(zhǎng)耐心配合。有接送卡丟失，請(qǐng)第一時(shí)間告知老師并申請(qǐng)補(bǔ)辦，以防冒領(lǐng)。家長(zhǎng)送幼兒時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間在園內(nèi)逗留，以免影響孩子正常的學(xué)習(xí)和生活。

2、禁止幼兒攜帶刀具、鐵釘、火柴、煙花爆竹、玻璃等危險(xiǎn)物品入園，在送孩子入園前，要對(duì)孩子的書(shū)包、口袋檢查一遍，看幼兒身上有無(wú)不安全器物。為安全起見(jiàn)，不要給孩子穿長(zhǎng)帶子鞋，長(zhǎng)帶子衣服，孩子的著裝應(yīng)簡(jiǎn)潔舒適、便于運(yùn)動(dòng)。幼兒在園期間最好不帶裝飾性物品或貴重首飾，以防丟失或吞食造成意外，如不慎丟失，老師幫助尋找，但找不到后果自負(fù)。

3、家長(zhǎng)應(yīng)勤給幼兒剪指甲，以防孩子之間發(fā)生沖突時(shí)抓破其他幼兒皮膚，另外也對(duì)孩子的健康不利。教育幼兒不在園內(nèi)亂扔果皮、紙屑、及隨地大小便愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)及周?chē)h(huán)境，培養(yǎng)幼兒愛(ài)清潔、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。

4、孩子離開(kāi)老師，由家長(zhǎng)帶走后玩耍期間，家長(zhǎng)有監(jiān)護(hù)責(zé)任，如發(fā)生意外，其責(zé)任自負(fù)。孩子如果在家發(fā)生意外有傷，請(qǐng)如實(shí)告知老師，不得隱瞞。

5、孩子有身體不適及特殊情況一定要和老師交待清楚，不要隱瞞。如果您的孩子因?yàn)樘厥庠虿荒軄?lái)園，請(qǐng)及時(shí)與老師聯(lián)系請(qǐng)假。

6、家長(zhǎng)應(yīng)注意幼兒的飲食衛(wèi)生安全，教育幼兒不帶零食入園，不喝冷飲，更不能在游動(dòng)攤點(diǎn)給幼兒買(mǎi)零食吃，若幼兒在吃零食時(shí)發(fā)生安全事故，幼兒園不承擔(dān)任何責(zé)任。

7、家長(zhǎng)在接送幼兒途中，一定要注意交通安全，由家長(zhǎng)本人親自接送，做到大手拉小手，嚴(yán)禁中小學(xué)生接送幼兒，教育孩子過(guò)馬路要靠右行走，不在馬路上追逐、打鬧、嬉戲，遵守交通規(guī)則，不單獨(dú)過(guò)馬路，若在途中出現(xiàn)安全問(wèn)題，幼兒園不負(fù)任何責(zé)任，責(zé)任自負(fù)。

8、幼兒之間在共同玩耍的過(guò)程中，難免會(huì)產(chǎn)生一些爭(zhēng)執(zhí)矛盾，產(chǎn)生些小的摩擦，家長(zhǎng)之間要相互包容。如有特殊情況要盡快找老師反映，由幼兒園進(jìn)行協(xié)調(diào)處理。家長(zhǎng)不能擅自找孩子解決問(wèn)題或一味指責(zé)老師或幼兒，如因此造成不良后果，責(zé)任自負(fù)。

9、幼兒在幼兒園里是集體生活，班里孩子多，家長(zhǎng)不要要求老師只照顧自己的孩子，不要讓自己的孩子搞特殊，要求老師特別對(duì)待自己的孩子。

10、家長(zhǎng)通訊聯(lián)系方式和家庭住址發(fā)生變化的，應(yīng)及時(shí)告知本班教師。

11、老師一天從早到晚和孩子們呆在一起，每天要照顧孩子的吃喝拉撒，非常辛苦，請(qǐng)您對(duì)老師多一些理解，多一份尊重。如果老師的一些做法您不太滿(mǎn)意請(qǐng)您和老師溝通或者是反映給園內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)，不得越級(jí)上訪，或直接找媒體誹謗誣陷老師。如情況不屬實(shí)，家長(zhǎng)將承擔(dān)一切法律責(zé)任。

12、在周末、假期期間，保證做到：不能把孩子獨(dú)自一人鎖在家中;教育孩子做到不私自下水游泳，平時(shí)對(duì)孩子的活動(dòng)去向要多加關(guān)注，保持高度敏感、明確要求孩子不準(zhǔn)私自到水邊、路邊等危險(xiǎn)地帶玩耍，不要到河流等水域玩耍。

13、上下學(xué)途中或在日常生活中，出現(xiàn)雷雨天氣，注意避開(kāi)大樹(shù)或者危險(xiǎn)建筑，避免雷電可能帶來(lái)的危險(xiǎn)傷害。

14、請(qǐng)親自將幼兒送至幼兒園。如來(lái)園時(shí)未到開(kāi)門(mén)時(shí)間，請(qǐng)不要把幼兒獨(dú)自留在門(mén)口。

15、如果您有特殊情況需在非正常時(shí)間接領(lǐng)孩子時(shí)，請(qǐng)先與老師聯(lián)系，并填寫(xiě)好入園登記。

16、離園時(shí)間內(nèi)，您的孩子如需在園內(nèi)玩耍時(shí)，請(qǐng)您務(wù)必仔細(xì)、負(fù)責(zé)地看管好自己的孩子，以防安全事故的發(fā)生。您來(lái)園接送孩子時(shí)使用的交通工具，必須按規(guī)定地點(diǎn)有序的停放。主動(dòng)向安保人員和值班園長(zhǎng)出示接送卡，無(wú)接送卡不準(zhǔn)進(jìn)入幼兒園接幼兒。

17、如果您的孩子乘車(chē)來(lái)園，請(qǐng)您務(wù)必照顧好您的孩子，教育并要求孩子做到車(chē)輛停穩(wěn)后方可接近車(chē)輛，并有序上下車(chē)。

18、教育您的孩子隨時(shí)隨地注意安全，不獨(dú)自一人外出，不吃陌生人的東西，不跟陌生人走。

19、不讓未成年的孩子來(lái)園接幼兒。如果您需要請(qǐng)別人代接幼兒，請(qǐng)先告知班級(jí)老師。

20、家長(zhǎng)要經(jīng)常與幼兒園保持聯(lián)系，和老師交流對(duì)孩子的育兒方法。孩子不能到園上課時(shí)，要自覺(jué)到幼兒園打招呼或打電話(huà)向老師說(shuō)明情況。

21、幼兒按幼兒園規(guī)定的時(shí)間入園，嚴(yán)格遵守幼兒園作息時(shí)間和安全的相關(guān)規(guī)定。家長(zhǎng)要配合幼兒園做到：送孩子入園時(shí)，家長(zhǎng)務(wù)必將孩子送到老師手中;接幼兒時(shí)務(wù)必持接送卡進(jìn)園接走幼兒;放學(xué)后，讓孩子及時(shí)回家不在幼兒園園內(nèi)、路途中玩耍、逗留。

22、及時(shí)了解幼兒園的安全制度和措施，配合幼兒園做好安全工作。與班級(jí)教師保持密切聯(lián)系，及時(shí)向教師反饋幼兒的思想、生活及身體情況，不得隱瞞幼兒的傳染病及疾病史，如有請(qǐng)如實(shí)上報(bào)老師，并做好隔離治療，攜帶康復(fù)證明方可入園。對(duì)部分有藥物及食物過(guò)敏史幼兒進(jìn)行詳細(xì)登記。

23、按時(shí)接送幼兒(送幼兒可距教育活動(dòng)前時(shí)間10分鐘，不宜過(guò)早。入園早8:00, 午2:00離園早11:00，下午5：00)，幼兒入園及離園時(shí)必須與教師當(dāng)面交接。當(dāng)家長(zhǎng)有特殊情況不能按時(shí)接送幼兒時(shí)，須及時(shí)與園方取得聯(lián)系，不能隨便委托他人或不接送幼兒。接送幼兒后，及時(shí)離園，不在園內(nèi)聚集聊天而放松監(jiān)管責(zé)任，防止意外事故發(fā)生，教育幼兒不購(gòu)買(mǎi)三無(wú)食品，不帶任何小食品入園。

24、幼兒如需服藥，請(qǐng)家長(zhǎng)在家親自給幼兒喂藥，幼兒園不負(fù)責(zé)為幼兒喂藥，同時(shí)請(qǐng)家長(zhǎng)不要把藥品放在幼兒書(shū)包或口袋，避免幼兒誤食。

25、家長(zhǎng)接送幼兒時(shí)不能聚在一起聊天而忽視幼兒的看管，防止意外的發(fā)生。 家長(zhǎng)不能攜帶有污染有毒的危險(xiǎn)品入園;您來(lái)園接送孩子時(shí)，不得將貓、狗等寵物帶入幼兒園。不能在園內(nèi)吸煙及打鬧。

26、有特異體質(zhì)、特殊疾病的幼兒，家長(zhǎng)應(yīng)提前向幼兒園遞交書(shū)面報(bào)告，如無(wú)正式告知，由此引發(fā)的不良后果，幼兒園不承擔(dān)任何責(zé)任。

27、因家長(zhǎng)沒(méi)有履行責(zé)任造成事故，家長(zhǎng)須承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。

各位家長(zhǎng)，幼兒的安全，是幼兒教育工作重中之重，是幼兒健康成長(zhǎng)的前提，和諧的教育教學(xué)環(huán)境，要靠家長(zhǎng)和幼兒園共同來(lái)營(yíng)造，希望家長(zhǎng)能積極配合我們的工作。高度重視幼兒安全，自覺(jué)遵守以上條約。謝謝您的合作與支持!

黃龍縣幼兒園

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練申請(qǐng)書(shū)(推薦)二

1.齊心協(xié)力，牛氣沖天。

2.拼搏奮進(jìn)、永遠(yuǎn)進(jìn)步。

3.年輕沒(méi)有失敗，只要亮出風(fēng)采！

4.目標(biāo)明確，堅(jiān)定不移，天道酬勤，永續(xù)經(jīng)營(yíng)。

5.命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。

6.每一年，每一天，我們都在進(jìn)步

7.每一個(gè)成功者都有一個(gè)開(kāi)始。勇于開(kāi)始，才能找到成功的路。即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。

8.沒(méi)有最棒的，只有最好的。

9.沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路

10.落實(shí)拜訪，本周破零，活動(dòng)管理，行銷(xiāo)真諦。

11.快樂(lè)工作，心中有夢(mèng)，齊心協(xié)力，再振雄風(fēng)。

12.開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)！

13.精英團(tuán)隊(duì)、搶占技術(shù)制高點(diǎn)、勇者風(fēng)范、服務(wù)社會(huì)大交通

14. 精神的動(dòng)力，源于運(yùn)動(dòng)。

15.經(jīng)營(yíng)客戶(hù)，加大回訪，用心專(zhuān)業(yè)，客戶(hù)至上。

16.健康第一，從我做起。

17.堅(jiān)持出勤，專(zhuān)業(yè)提升，分享交流，為您分憂(yōu)。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練申請(qǐng)書(shū)(推薦)三

短短的兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們也都投入了工作當(dāng)中，但那兩天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴缺市場(chǎng)在我的腦邊徘徊，時(shí)刻提醒著我。不管事令我膽戰(zhàn)心驚的畢業(yè)墻，還是湯氣回腸的高空斷橋與信任背摔;還是需要力量與團(tuán)結(jié)的天梯??所有情節(jié)都?xì)v歷在目。讓我在思想上、認(rèn)識(shí)上和行為上都有了不同程度上的體會(huì)、磨練和收獲。

訓(xùn)練過(guò)程中，上至鄲校長(zhǎng)，下至普通員工人人都無(wú)所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，我們都清清楚楚地知道，只要是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目都需要大家的共同協(xié)作，如果有一個(gè)不投入，則這個(gè)項(xiàng)目就有很大可能失敗。訓(xùn)練一開(kāi)始，通過(guò)老師介紹，我明白了拓展訓(xùn)練的起源，而且知道了它是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)，但其又不完全屬于體育運(yùn)動(dòng)的范疇。

我們這兩批次共有參訓(xùn)人員154名，首先，我們要分組，選出隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、旗手和后勤，并確定了隊(duì)名和口號(hào)，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk。

首先挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“高空斷橋”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在伙伴們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去;對(duì)自己的不相信，在伙伴們的關(guān)懷下，漸漸平息;在伙伴們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在斷橋上，不敢相信能跳過(guò)去。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，跳過(guò)去的那一瞬間，我滿(mǎn)心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的伙伴，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的伙伴，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。同時(shí)，我們還要懷著感恩的心，在被接住，放下來(lái)的時(shí)候，應(yīng)該感謝隊(duì)友，感謝伙伴，是他們的鼓勵(lì)，才能讓自己放輕松的摔下來(lái)，挑戰(zhàn)了自己。

三、在更多的娛樂(lè)項(xiàng)目中，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。”團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!

五、從另一層次提升

榮幸當(dāng)這次活動(dòng)的隊(duì)長(zhǎng)

從剛開(kāi)始勉為其難到現(xiàn)在的感覺(jué)一個(gè)質(zhì)的變化，開(kāi)始、安排、要求、努力為后面戰(zhàn)勝對(duì)手準(zhǔn)備。要求從容、協(xié)調(diào)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。

能力有了、方法對(duì)了;個(gè)人業(yè)務(wù)達(dá)到一定高度時(shí)必須要向另一層次發(fā)展。

管理：合理分配資料(人、物)，強(qiáng)化人的通力合作意識(shí)和合理分配資源的能力，管理上你應(yīng)該面對(duì)困難時(shí)必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。

六、超越自己一起飛

高空挑戰(zhàn)――不跨出第一步，就永遠(yuǎn)到不了成功的彼岸

超越夢(mèng)想――不落實(shí)每一點(diǎn)，就永遠(yuǎn)達(dá)不到夢(mèng)想的天堂

“高空飛躍抓單杠”從上、下、跳、抓看起來(lái)一氣呵成;高空、孤零、徒手、恐懼就是開(kāi)始!加油、眼神、力量、坦然隊(duì)友給的!

若無(wú)徒然而后行的捷徑;可捷足先登、后來(lái)居上;

“超越夢(mèng)想一起飛;你我需求真心面對(duì)??

一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。

三、 突破創(chuàng)新、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長(zhǎng)。公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地組織了佳居樂(lè)野外拓展訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深： 雖然只有短短的兩天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動(dòng)中，我們看出，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制(比賽、獎(jiǎng)懲)，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的彼岸。

在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛，那么高的墻要翻過(guò)去確實(shí)是很困難的。開(kāi)始，大家也你一言我一語(yǔ)的出起主意來(lái)，比如要拿個(gè)竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂(lè)人心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過(guò)的安全感油然而生，也充滿(mǎn)了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團(tuán)隊(duì)僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊(duì)成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，從新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。 這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。

3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。

6、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練申請(qǐng)書(shū)(推薦)四

一、指導(dǎo)思想:

進(jìn)一步普及、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，在對(duì)二、三年級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在上述比賽中獲得好的成績(jī)，

二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

把在英國(guó)及其它歐洲國(guó)家取得巨大成功的足球啟蒙教育( s c h o o l f o o t- b a l l i n i t i a t i v e)計(jì)劃運(yùn)用到訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

三、奮斗目標(biāo)

全面普及學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)，力爭(zhēng)在縣比賽踢出好成績(jī),讓更多的學(xué)生喜歡上足球運(yùn)動(dòng)!

四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

(一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性。

比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

(二)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)

三年級(jí)：

1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。

2、提高隊(duì)員的防守能力。

3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù);

4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。

6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門(mén)能力。

二年級(jí)：

1、 提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。

2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。

3、 學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

(三)主要訓(xùn)練手段:

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接。

(四)訓(xùn)練主要技術(shù):

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。

停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。

頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳎榻B魚(yú)躍頭頂球。

運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

(五)戰(zhàn)術(shù):

二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。

備戰(zhàn)期

1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，建設(shè)好球隊(duì)，壯大球隊(duì)，保證球隊(duì)的持續(xù)發(fā)展。

2：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。

3：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。

推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。

比賽期：

選擇合適的對(duì)手進(jìn)行各類(lèi)比賽。

參加區(qū)小學(xué)生足球比賽，打出好的成績(jī)。

進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。

加強(qiáng)思想教育和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。

休整期：

積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。

1、進(jìn)行積極性休息。

2、保持一定的訓(xùn)練水平，安排強(qiáng)度不大的技術(shù)練習(xí)。

3、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)備好隊(duì)伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。

新學(xué)期新的開(kāi)始

1:提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.

2: 提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).

a.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).

b.提高速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.

3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng).

a.提高活動(dòng)中控球能力.

b.正確掌握傳接球技術(shù).

c .提高技術(shù)運(yùn)用能力.

d.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).

4: 提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).

a.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.

b.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2能力.

c .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

5:主要訓(xùn)練手段.

a .身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).

b.技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.

c .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2 對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽.

備注：

1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂(lè)體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。

六、訓(xùn)練分段:

a、低年級(jí)部：2年級(jí)

a、培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;

b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng);

d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

e、通過(guò)分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)

b、中年級(jí)：3年級(jí)

a、進(jìn)一步提高高年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好;

b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);

c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過(guò)對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力

訓(xùn)練時(shí)間為:

每天上午：6：40 ---7：30;每天下午：3：00 ---4：30

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練申請(qǐng)書(shū)(推薦)五

四年級(jí)足球訓(xùn)練計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，積極備戰(zhàn)本學(xué)年校園足球各項(xiàng)比賽。分年段、分水平對(duì)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī)。

二、訓(xùn)練目標(biāo)：

1、教練員從不同方面關(guān)注隊(duì)員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活，使隊(duì)員在各個(gè)方面都能上一個(gè)臺(tái)階。

2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，提高隊(duì)員運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

3、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

三、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

(一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性;

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性

比賽作風(fēng)方面：

1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng);

2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng);

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律，全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)

(二) 主要訓(xùn)練內(nèi)容

1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

(三)主要訓(xùn)練手段

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。

(四)訓(xùn)練主要技術(shù)

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。

停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。

頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹?，介紹魚(yú)躍頭頂球。 運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

四、具體訓(xùn)練安排：

1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;

2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

3、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)作;

4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

5、通過(guò)分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)。