讓我們回顧一下過(guò)去，總結(jié)一下已經(jīng)取得的成就和遇到的挑戰(zhàn)。總結(jié)要有自己的特色，可以結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行創(chuàng)新，采用獨(dú)特的觀點(diǎn)和見解。在下面的范文中，可以看到不同類型和風(fēng)格的總結(jié)寫作，對(duì)于寫作有一定的啟發(fā)作用。

怎么約束自己范文范本篇一

我們都知道生命的有限和寶貴，都知道生命的不可重復(fù)，可是又有幾個(gè)人能像周國(guó)平先生那樣，在少年時(shí)代就生長(zhǎng)出一種不服輸?shù)男拍?，一種飛上云端的志氣，想到要去對(duì)這有限的寶貴的，不可重復(fù)的生命負(fù)責(zé)呢？我從小也是一個(gè)不受關(guān)注的女孩，也有過(guò)被班上的男生欺負(fù)的經(jīng)歷，我已經(jīng)忘卻了當(dāng)時(shí)的感受，現(xiàn)在想想也不過(guò)是童年時(shí)光里小孩子之間的小打小鬧罷了，只是在若干年后的今天想起，不過(guò)是感慨一聲當(dāng)時(shí)的自己太過(guò)懦弱，或許當(dāng)時(shí)自己心里有什么小想法，但絕對(duì)只是當(dāng)時(shí)的氣憤之言。

也許當(dāng)時(shí)也會(huì)想要變得強(qiáng)大，肯定也沒(méi)有考慮到生命這么大的概念，我的自我意識(shí)還沒(méi)有覺悟到這么高的一個(gè)成就，從沒(méi)有想到過(guò)對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)是最基本的責(zé)任心。即使是這么多年過(guò)去，即使有了一定的自我意識(shí)，我依然是對(duì)生命沒(méi)有什么責(zé)任心的，每天沉浸在無(wú)數(shù)的誘惑里不能自拔，只有在自己是自由之時(shí)，才會(huì)去思考自己的任務(wù)。然而讀到這篇文字，便是自己很少有的自由的時(shí)候里看到的?，F(xiàn)代的大部分人都是不自由的，不是說(shuō)我們生存在一個(gè)被別人束縛的年代，而是我們太過(guò)自由，以至于我們沒(méi)有了真正的自由，我們沉醉在網(wǎng)絡(luò)，游戲的誘惑里，約束不了自己，并使自己活在一個(gè)虛擬的世界里醉生夢(mèng)死，導(dǎo)致沒(méi)有了真正的生活。

在這個(gè)太過(guò)自由的時(shí)代我們忘記了對(duì)自己負(fù)責(zé)，便更別談對(duì)別人，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，我們現(xiàn)在急需要的便是要找回自己的責(zé)任心，不要讓自己迷失在這個(gè)繁華的大千世界里。最重要的便是自己學(xué)會(huì)約束自己，避免沉溺于科技時(shí)代的弊端里。認(rèn)清自己的價(jià)值，找回那份泯滅已久的責(zé)任心。

怎么約束自己范文范本篇二

第一段：介紹約束自己的重要性（共計(jì)200字）。

約束自己是成功的關(guān)鍵之一。每個(gè)人的內(nèi)心都有好與壞的一面，而約束自己就是將壞的一面控制住，發(fā)揮好的一面。在日常生活中，約束自己可以幫助我們保持良好的品德，提升個(gè)人修養(yǎng)，更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。然而，約束自己并非易事，需要艱苦的努力和長(zhǎng)期的堅(jiān)持。

第二段：勇于面對(duì)挑戰(zhàn)（共計(jì)250字）。

約束自己的第一步就是勇于面對(duì)挑戰(zhàn)。我們時(shí)常會(huì)遇到各種各樣的困惑和誘惑，如貪圖享樂(lè)，放縱自己等等。然而，我們不能輕易地屈服于這些挑戰(zhàn)。只有勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，才能更好地約束自己。例如，面對(duì)一項(xiàng)重要的考試，我們可以克服懶散的心態(tài)，按時(shí)完成任務(wù)。這樣的約束自己既有利于我們的成長(zhǎng)，也會(huì)為我們的未來(lái)鋪就更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第三段：培養(yǎng)自律的習(xí)慣（共計(jì)250字）。

約束自己還需要養(yǎng)成自律的習(xí)慣。自律是一種內(nèi)在的力量，能夠使我們?cè)谥T多誘惑中保持清醒的頭腦和堅(jiān)定的意志。要培養(yǎng)自律，我們可以制定明確的計(jì)劃和目標(biāo)，并時(shí)刻對(duì)自己進(jìn)行監(jiān)督和評(píng)估。通過(guò)自律，我們能夠更好地控制自己的行為，不被外界的干擾動(dòng)搖。例如，在做事情時(shí)，我們可以合理安排時(shí)間，避免拖延和浪費(fèi)，提高工作效率。自律也是一種實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的重要工具，只有嚴(yán)格要求自己，時(shí)刻保持自律，才能更好地追求目標(biāo)和理想。

第四段：培養(yǎng)良好的習(xí)慣（共計(jì)250字）。

良好的習(xí)慣是約束自己的基石。習(xí)慣的力量是巨大的，它能夠塑造我們的性格和行為觀念。我們可以通過(guò)培養(yǎng)良好的習(xí)慣來(lái)約束自己的行為。例如，保持良好的作息習(xí)慣可以幫助我們保持精力充沛，更好地完成任務(wù)。養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣可以培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的身體素質(zhì)。另外，學(xué)會(huì)控制食欲和放棄不良的飲食習(xí)慣，有助于我們保持健康的體態(tài)和自律的心態(tài)。良好的習(xí)慣不僅有助于提高我們的生活質(zhì)量，還能夠塑造我們的品德和價(jià)值觀，使我們成為更好的人。

第五段：總結(jié)約束自己的意義與策略（共計(jì)250字）。

約束自己不僅是一種修養(yǎng)，更是一種追求卓越的態(tài)度。通過(guò)約束自己，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。在限制中尋找自由，在約束中追求卓越，這是約束自己的真正意義。所以，要約束自己就得從日?，嵤麻_始，從培養(yǎng)自律的習(xí)慣開始。我們可以設(shè)定明確的目標(biāo)，堅(jiān)持按計(jì)劃行事，避免極端的放縱和束縛，以自己容易接受的方式進(jìn)行約束。只有保持正確的心態(tài)，堅(jiān)定的意志和不斷進(jìn)取的精神，才能更好地約束自己，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。約束自己不僅是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，也是對(duì)未來(lái)的承諾。因此，在實(shí)踐中，我們應(yīng)該不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己的約束能力。只要我們始終保持約束自己的意識(shí)，不斷努力，就能夠在約束中成長(zhǎng)，成就自己的美好未來(lái)。

總結(jié)：約束自己是一種修養(yǎng)，也是一種追求卓越的態(tài)度。通過(guò)勇于面對(duì)挑戰(zhàn)、培養(yǎng)自律的習(xí)慣、培養(yǎng)良好的習(xí)慣等方式，我們能夠更好地約束自己，發(fā)揮出我們最好的一面。只有在約束自己的過(guò)程中，我們才能不斷提升自己，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

怎么約束自己范文范本篇三

2、別人對(duì)自己如何評(píng)價(jià)是無(wú)關(guān)緊要的，最重要的是要看看自己有什么缺點(diǎn)。

3、待人要豐，自奉要約;責(zé)己要厚，責(zé)人要薄。

4、沒(méi)有誠(chéng)實(shí)何來(lái)尊嚴(yán)?！魅_。

5、真誠(chéng)是一種心靈的開放?！_什富科。

6、人非圣賢，孰能無(wú)過(guò);有過(guò)就改，有則改之，無(wú)則加勉。

7、要求自己要象秋風(fēng)一樣嚴(yán)厲，對(duì)待別人如春天般的溫暖。

8、過(guò)者，圣賢所不能無(wú)也。自以為無(wú)過(guò)，而過(guò)乃大矣;自以為有過(guò)，而過(guò)自寡矣。

9、當(dāng)信用消失的時(shí)候，肉體就沒(méi)有生命。——大仲馬。

10、有圓缺，海水潮漲潮退，心情有起有伏。

11、樂(lè)觀主義者總是想象自己實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)的情景。

12、誠(chéng)信為人之本?！斞?。

13、生命不可能從謊言中開出燦爛的鮮花?！Ｄ?/p>

14、人背信則名不達(dá)。——?jiǎng)⑾颉?/p>

15、一個(gè)人常常檢查自己的錯(cuò)誤，然后才能改正;自己覺得心意困惑思慮阻塞，才能有所發(fā)奮創(chuàng)造。

16、要求別人詳盡嚴(yán)格，就會(huì)使人感到學(xué)好太難;對(duì)自己要求太少，就會(huì)阻礙進(jìn)步。

17、虛偽的真誠(chéng)，比魔鬼更可怕。——泰戈?duì)枴?/p>

18、人生的不幸，不知道檢討自己的過(guò)錯(cuò)，而不知道羞恥的人是大不幸的人。

20、改造別人固然很難，但改造自己更不易。改造別人只要有個(gè)模式就可以了，而自我改造則需要堅(jiān)強(qiáng)的意志。

21、知過(guò)能改，善莫大焉。

22、待人以寬，責(zé)已以嚴(yán)。

23、走正直誠(chéng)實(shí)的生活道路，定會(huì)有一個(gè)問(wèn)心無(wú)愧的歸宿?！郀柣?。

24、閑談莫論人非。

25、浪費(fèi)別人的時(shí)間是謀財(cái)害命，浪費(fèi)自己的時(shí)間是慢性自殺。

26、助人為樂(lè)，能助人時(shí)應(yīng)助人，與人方便自己方便。

27、把語(yǔ)言化為行動(dòng)，比把行動(dòng)化為語(yǔ)言困難得多。

28、以言責(zé)人甚易，以義持己實(shí)難?！K轍。

29、躬自厚而薄責(zé)于人。

30、明天的希望會(huì)讓我們忘了的痛苦。

31、高尚的人在小事上時(shí)時(shí)嚴(yán)格要求自己，但不以小事來(lái)苛求別人。

32、為人能恭敬而深思，經(jīng)常檢查自己的錯(cuò)誤，就會(huì)不斷進(jìn)步，這些終究會(huì)有用處的`。

33、失足，你可能馬上復(fù)站立，失信，你也許永難挽回?！惶m克林。

34、放任自己的情緒而違反客觀規(guī)律，付出再多的勞動(dòng)也不會(huì)有收獲。

35、處事積極，以主動(dòng)的心態(tài)去處理問(wèn)題。

36、己所不欲，勿施于人。

37、惟誠(chéng)可以破天下之偽，惟實(shí)可以破天下之虛?！Μu。

38、自己的心不易了解，正象燈光只照別人不照燈臺(tái)自己那樣。比喻人往往對(duì)別人的缺點(diǎn)看得很清楚，但對(duì)自己的不足之處卻不易看出來(lái)。

39、言不信者，行不果?！印?/p>

40、合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間。

41、律己則寡過(guò)，繩人則寡合。——林逋。

42、持己當(dāng)從無(wú)過(guò)中求有過(guò);待人當(dāng)于有過(guò)中求無(wú)過(guò)。

43、一個(gè)人懶惰，放松要求自己，便有禍患了。

44、不要在已成的事業(yè)中逗留著!

45、金無(wú)足赤，人無(wú)完人。

46、內(nèi)不欺已，外不欺人?！胍淮髱煛?/p>

47、嚴(yán)于律己，寬以待人。

48、有些人的毛病就在于放棄自己的田地，卻要去替別人耕田，要求別人的很重，自己負(fù)擔(dān)的卻很輕。

49、民無(wú)信不立。——孔子。

50、來(lái)說(shuō)是非者，便是是非人。

51、高尚的人一貫堅(jiān)持自尊自愛，杜絕不正當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

52、歸咎于身，刻己自責(zé)。

53、風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量，不必患得患失，不計(jì)眼前利益。

55、不可以律己之律律人。

56、形枉則影曲，形直則影正。

57、以實(shí)待人，非惟益人，益已尤人?！獥钔病?/p>

58、公開搬弄是非的人常常盯著別人，深思熟慮憂患的人能約束自身。

59、真話說(shuō)一半常是彌天大謊。——富蘭克林。

60、欲人勿惡，必先自美;欲人勿疑，

2、真正的自由是在所有時(shí)候都能控制自己?！商?。

4、無(wú)論你怎樣地表示憤怒，但不要做出任何無(wú)法挽回的事來(lái)?！喔?。

5、你要控制自己的情緒，否則你的情緒便控制了你?！笾亳R。

6、哪怕對(duì)自己的一點(diǎn)小小的克制，也會(huì)使人變得強(qiáng)而有力?！郀柣?/p>

7、如若你想征服全世界，你就得征服自己。——俄·陀思妥耶夫斯基。

8、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制?！乩瓐D。

9、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制?！畔ＥD·柏拉圖。

10、你要控制自己的情緒，否則你的情緒便控制了你?！笾亳R。

11、登峰造極的成就源于自律?！上滦抑?。

約束自己的法律格言有哪些。

法律解釋者都希望在法律中尋獲其時(shí)代問(wèn)題的答案。

——拉倫茨。

立法者三句修改的話，全部藏書就會(huì)變成廢紙。

——基希曼。

法律的真理知識(shí)，來(lái)自于立法者的教養(yǎng)。

——黑格爾。

解釋法律系法律學(xué)之開端，并為其基礎(chǔ)，系一項(xiàng)科學(xué)性工作，但又為一種藝術(shù)。

——薩維尼。

法律是人類為了共同利益，由人類智慧遵循人類經(jīng)驗(yàn)所做出的最后成果。

——強(qiáng)森。

法治意味著，政府除非實(shí)施眾所周知的規(guī)則，否則不得對(duì)個(gè)人實(shí)施強(qiáng)制。

——哈耶克。

沒(méi)有信仰的法律將退化成為僵死的教條，而沒(méi)有法律的信仰將蛻變成為狂信。

——伯爾曼。

法治概念的最高層次是一種信念，相信一切法律的基礎(chǔ)，應(yīng)該是對(duì)于人的價(jià)值的尊重。

——陳弘毅。

法律職業(yè)的社會(huì)地位是一個(gè)民族文明的標(biāo)志。

——費(fèi)爾德。

盡量大可能把關(guān)于他們的意志的知識(shí)散布在人民中間，這就是立法機(jī)關(guān)的義務(wù)。

——邊沁。

在世界各主要文明中，中國(guó)是距離法治最為遙遠(yuǎn)的一種，甚至與歐洲形成了兩極相對(duì)的反差。

——滋賀秀蘭。

法律顯示了國(guó)家?guī)讉€(gè)世紀(jì)以來(lái)發(fā)展的故事，它不能被視為僅僅是數(shù)學(xué)課本中的定律及推算方式。

——霍姆斯。

憲法創(chuàng)制者給我們的是一個(gè)羅盤，而不是一張藍(lán)圖。

——波斯納。

法律提供保護(hù)以對(duì)抗專斷，它給人們以一種安全感和可靠感，并使人們不致在未來(lái)處于不祥的黑暗之中。

——布魯納。

民眾對(duì)權(quán)利和審判的漠不關(guān)心的態(tài)度對(duì)法律來(lái)說(shuō)，是一個(gè)壞兆頭。

——龐德。

在一個(gè)法治的政府之下，善良公民的座右銘是什么？那就是“嚴(yán)格地服從，自由地批判”。

——邊沁。

一項(xiàng)法律越是在它的接受者那里以惡行為前提，那么它本身就越好。

——拉德布魯赫。

無(wú)論何人，如為他人制定法律，應(yīng)將同一法律應(yīng)用于自己身上。

——阿奎那。

真想解除一國(guó)的內(nèi)憂應(yīng)該依靠良好的立法，不能依靠偶然的機(jī)會(huì)。

——亞里士多德。

憲法是一個(gè)無(wú)窮盡的、一個(gè)國(guó)家的世代人都參與對(duì)話的流動(dòng)的話語(yǔ)。

——?jiǎng)趥悺s伯。

法律的基本原則是：為人誠(chéng)實(shí)，不損害他人，給予每個(gè)人他應(yīng)得的部分。

——查士丁尼。

法律是一種不斷完善的實(shí)踐，雖然可能因其缺陷而失效，甚至根本失效，但它絕不是一種荒唐的玩笑。

——德沃金。

法發(fā)展的重心不在立法、不在法學(xué)，也不在司法判決，而在社會(huì)本身。

——埃利希。

自由是一種必須有其自己的權(quán)威、紀(jì)律以及制約性的生活方式。

?1、人生應(yīng)該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明的?！挸?/p>

3、但愿每次回憶，對(duì)生活都不感到負(fù)疚——郭小川。

4、人生的價(jià)值，并不是用時(shí)間，而是用深度去衡量的?！蟹颉ね袪査固?。

5、一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么?！獝垡蛩固埂?/p>

6、生活真象這杯濃酒，不經(jīng)三番五次的提煉呵，就不會(huì)這樣可口！——郭小川。

7、沉沉的黑夜都是白天的前奏?！〈?。

8、冬天已經(jīng)到來(lái)，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？——雪萊。

9、先相信你自己，然后別人才會(huì)相信你?！栏衲颉?/p>

10、如煙往事俱忘卻，心底無(wú)私天地寬?！砧T。

11、常求有利別人，不求有利自己。——謝覺哉。

12、君子喻于義，小人喻于利?！浊?。

13、不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴?！諟Y明。

14、志不強(qiáng)者智不達(dá)。——墨翟。

15、燕雀安知鴻鵠之志哉！——陳涉。

16、志當(dāng)存高遠(yuǎn)?！T葛亮。

17、老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已?！懿?。

18、燕雀戲藩柴，安識(shí)鴻鵠游?！苤?。

19、窮且益堅(jiān)，不墜青云之志?！醪?/p>

20、大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里。——李白。

怎么約束自己范文范本篇四

2.喜愛一切美好的事物，贊美并享受它們所帶來(lái)的美好。

3.當(dāng)困難來(lái)臨時(shí)，用微笑去面對(duì)，用智慧去解決。

4.要勇于承認(rèn)自己所犯的錯(cuò)誤，并承擔(dān)其帶來(lái)的責(zé)任。

5.不要想著依靠別人，要有目標(biāo)有追求，這與年齡無(wú)關(guān)。

6.盡量充實(shí)自己。不要停止學(xué)習(xí)。不管學(xué)習(xí)什么，語(yǔ)言，廚藝，各種技能。

7.注意自己的修養(yǎng)，你就是孩子的第一位老師。

8.不問(wèn)的人永遠(yuǎn)和愚昧在一起。

9.不向前走，不知路遠(yuǎn)；不努力學(xué)習(xí)，不明白真理。

10.才華是血汗的結(jié)晶。才華是刀刃，辛苦是磨刀石。

11.常說(shuō)口里順，常做手不笨。最淡的墨水，也勝過(guò)最強(qiáng)的記性。

12.成功不是得到多少東西，而是把身上多余的東西的扔掉多少。

13.成功是一種觀念，成功是一種思想，成功是一種習(xí)慣，成功是一種心態(tài)。

14.平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽。

15.一次只做一件事，做到最好！

16.人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。

17.處事不必求功，無(wú)過(guò)便是功。為人不必感德，無(wú)怨便是德。

18.勇往直前，決不放棄！

19.愛家人，愛朋友，愛伴侶，愛孩子，然而，要真正為自己活。

20.不要老在別人面前傾訴你的困境袒露你的脆弱。

21.孝順父母。不只是嘴上說(shuō)說(shuō)，即使多打幾個(gè)電話也是很好的。

22.愛父母，因?yàn)樗麄兘o了你生命，同時(shí)也是愛你愛的最無(wú)私的人。

23.別人光鮮的背后或者有著太多不為人知的痛苦。

24.現(xiàn)在站在什么地方不重要，重要的是你往什么方向移動(dòng)。

25.你不能左右天氣，但你能轉(zhuǎn)變你的心情。

26.生活本是痛苦，是思想和哲理使其升。

27.生活若剝?nèi)ダ硐雺?mèng)想幻想，那生命便只是一堆空架子。

28.抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。

29.你的臉是為了呈現(xiàn)上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑，一定要成為你工作最大的資產(chǎn)。

30.成功的人做別人不愿做的事，做別人敢做的事，做別人做不到的事!

31.當(dāng)你的希望一個(gè)個(gè)落空，你也要堅(jiān)定，要沉著!

32.善待你所厭惡的人，因?yàn)檎f(shuō)不定哪一天你就會(huì)為這樣的一個(gè)人工作。

33.走得最慢的人，只要他不喪失目標(biāo)，也比漫無(wú)目的地徘徊的人走得快。

34.這個(gè)世界最脆弱的是生命，身體健康，很重要。

35.快樂(lè)要懂得分享，才能加倍的快樂(lè)。

36.要克服生活的焦慮和沮喪，得先學(xué)會(huì)做自己的主人。

37.胸有凌云志，無(wú)高不可攀。

38.胸?zé)o大志，枉活一世。

39.與其當(dāng)一輩子烏鴉，莫如當(dāng)一次鷹。

40.古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有堅(jiān)忍不撥之志。

41.一個(gè)人如果胸?zé)o大志，即使再有壯麗的舉動(dòng)也稱不上是偉人。

42.腳步怎樣才能不斷前時(shí)？把腳印留在身后。

43.沒(méi)有一顆珍珠的閃光，是靠別人涂抹上去的。

44.有志者自有千計(jì)萬(wàn)計(jì)，無(wú)志者只感千難萬(wàn)難。

45.我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程！

46.我走得很慢，但我從不后退！

47.這個(gè)社會(huì)是存在不公平的，不要抱怨，因?yàn)闆](méi)有用！人總是在反省中進(jìn)步的！

48.不要輕易用過(guò)去來(lái)衡量生活的幸與不幸！每個(gè)人的生命都是可以綻放美麗的——只要你珍惜。

49.沒(méi)有創(chuàng)造的生活不能算生活，只能算活著。

50.沒(méi)有一種不通過(guò)蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運(yùn)。

怎么約束自己范文范本篇五

若發(fā)生悲傷、憂愁、憤怒時(shí)，人的大腦皮層常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)強(qiáng)烈的興奮灶，如果能有意識(shí)地調(diào)控大腦的興奮與抑制過(guò)程，使興奮灶轉(zhuǎn)換為抑制*和狀態(tài)，則可能保持心態(tài)上的*衡，使自己從消極情緒中解脫出來(lái)。例如，當(dāng)自己苦悶、煩惱時(shí)，不要再去想引起苦悶的事，盡量避免煩惱的刺激，有意識(shí)地聽聽音樂(lè)、看看電視、翻翻畫冊(cè)、讀讀小說(shuō)等，強(qiáng)迫自己轉(zhuǎn)移注意力。

理智控制是指用意志和素養(yǎng)來(lái)控制或緩解不良情緒的暴發(fā);自我降溫是指努力使激怒的情緒降至*和的抑制狀態(tài)。就是說(shuō)，凡是有理智的人能及時(shí)意識(shí)到自己情緒的變化，當(dāng)怒起心頭時(shí)，馬上意識(shí)到不對(duì)，能迅速冷靜下來(lái)，主動(dòng)控制自己的情緒，用理智減輕自己的怒氣，使情緒保持穩(wěn)定。

不知同學(xué)們?cè)诳措娨暫碗娪皶r(shí)注意到這樣的鏡頭沒(méi)有：某人因有不良情緒，便跑到曠野、海邊、山上無(wú)拘無(wú)束的喊叫，或者拼命地?fù)舸驑淠?，或者狂奔。這就是合理發(fā)泄情緒。負(fù)面情緒應(yīng)該適當(dāng)發(fā)泄，這是調(diào)整自我情緒一個(gè)很好的方法，合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞?，?lái)排解心中的不良情緒，發(fā)泄可以防止不良情緒對(duì)人體的危害。

我們擁有記憶這一功能，并不是要我們什么事情都要記住，不快樂(lè)的事情我們?yōu)楹尾贿x擇忘記呢?只記住開心的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)世界是如此的美好，你也能這樣的大度，可以不在意別人對(duì)你的不好，只知道別人對(duì)你的好，當(dāng)然，這并不是自欺欺人，我們這么做，只是讓自己快樂(lè)一些，不必?zé)?，整天生活在苦惱中?/p>

怒氣是一種強(qiáng)大的心態(tài)能量，用之不當(dāng)，傷人害己，使之升華，會(huì)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力。要培養(yǎng)遠(yuǎn)大的生活目標(biāo)，改變以眼前區(qū)區(qū)小事計(jì)較得失的習(xí)慣，更多地從大局、從長(zhǎng)遠(yuǎn)去考慮一切，一個(gè)人只有確立了遠(yuǎn)大的人生理想，才能待人以寬容，有較大度量，不會(huì)容忍自己的精力被微不足道的小事絆住，而妨礙對(duì)理想事業(yè)的追求。

怎么約束自己范文范本篇六

3、公開搬弄是非的人常常盯著別人，深思熟慮憂患的人能約束自身。

4、真話說(shuō)一半常是彌天大謊。——富蘭克林。

5、欲人勿惡，必先自美;欲人勿疑，必先自信。——馮夢(mèng)龍。

6、歸咎于身，刻己自責(zé)。

7、風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量，不必患得患失，不計(jì)眼前利益。

8、待人要豐，自奉要約;責(zé)己要厚，責(zé)人要薄。

9、沒(méi)有誠(chéng)實(shí)何來(lái)尊嚴(yán)?！魅_。

10、真誠(chéng)是一種心靈的開放?！_什富科。

11、人非圣賢，孰能無(wú)過(guò);有過(guò)就改，有則改之，無(wú)則加勉。

12、誠(chéng)信為人之本?！斞浮?/p>

13、生命不可能從謊言中開出燦爛的鮮花?！Ｄ?。

14、人背信則名不達(dá)。——?jiǎng)⑾颉?/p>

15、一個(gè)人常常檢查自己的錯(cuò)誤，然后才能改正;自己覺得心意困惑思慮阻塞，才能有所發(fā)奮創(chuàng)造。

16、要求別人詳盡嚴(yán)格，就會(huì)使人感到學(xué)好太難;對(duì)自己要求太少，就會(huì)阻礙進(jìn)步。

17、虛偽的真誠(chéng)，比魔鬼更可怕。——泰戈?duì)枴?/p>

18、人生的不幸，不知道檢討自己的過(guò)錯(cuò)，而不知道羞恥的人是大不幸的人。

20、改造別人固然很難，但改造自己更不易。改造別人只要有個(gè)模式就可以了，而自我改造則需要堅(jiān)強(qiáng)的意志。

21、知過(guò)能改，善莫大焉。

22、待人以寬，責(zé)已以嚴(yán)。

怎么約束自己范文范本篇七

人在憤怒時(shí)說(shuō)出的話必定是火上澆油，很容易傷害他人感情。在憤怒時(shí)講話，對(duì)方也會(huì)消極回應(yīng)，使氣氛更加緊張。如果能保持沉默，或許憤怒反倒會(huì)漸漸*息。

有些人的趣味就是那么惡俗，總是故意挑你生氣。但是，如果無(wú)視他們的言行，覺得他們的言行根本就不值得費(fèi)心，而且，不管他們?cè)趺刺魮埽灰挥枥聿牵麄円矔?huì)感到自討沒(méi)趣，便也不再騷擾。

當(dāng)怒上心頭時(shí)，趕緊打住，告訴自己：“這么生氣又能怎樣呢？發(fā)火只能使一切更糟吧?！本退惝?dāng)時(shí)確實(shí)有些氣憤不過(guò)，但在心里默念這些能稍微趨緩憤怒情緒。

還有一個(gè)是視覺化的方法，把對(duì)方看成一個(gè)耍脾氣的5歲小孩。一旦你把對(duì)方看成一個(gè)無(wú)助的5歲小孩，心里就會(huì)感到同情與寬容了。當(dāng)家人偶爾使你抓狂時(shí)，這個(gè)辦法確實(shí)很管用。

遠(yuǎn)離憤怒情緒如果將*和心態(tài)視為最重要的東西，那就絕不會(huì)讓憤怒破壞它了。

不要擔(dān)心自己總是以防衛(wèi)的姿態(tài)面對(duì)批評(píng)。如果你能保持鎮(zhèn)定自若，對(duì)方或許會(huì)因自己對(duì)你發(fā)火而感到愧疚。同時(shí)受你的鎮(zhèn)靜情緒感染，他們或許也會(huì)不自覺地冷靜下來(lái)。

假如有人做了什么讓你生氣的事，那就多想想開心的事情。對(duì)付消極的靈丹妙藥莫過(guò)于將注意力轉(zhuǎn)移到積極方面了。

怎么約束自己范文范本篇八

時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)從一年級(jí)升到了六年級(jí)。六年級(jí)意味著什么？意味著我們已經(jīng)長(zhǎng)大了；意味著我們已經(jīng)是一個(gè)大孩子了；意味著我們要迎接新的挑戰(zhàn)。又一轉(zhuǎn)眼間，六年級(jí)上冊(cè)我們已經(jīng)學(xué)完了，開始了緊張的復(fù)習(xí)階段。

看看自己那點(diǎn)的只是還不充足？哪一點(diǎn)沒(méi)有學(xué)好?這都是我們復(fù)習(xí)中要做的事。所以說(shuō)，復(fù)習(xí)是緊張而充實(shí)的。在這期間，我們根本沒(méi)有時(shí)間去玩游戲。而有些同學(xué)呢？卻是這個(gè)作業(yè)不寫，那個(gè)作業(yè)不寫，只為了一個(gè)非常單純的字：玩！可是到頭來(lái)，不是后悔，還是后悔！那還不如在這個(gè)期間好好學(xué)習(xí)！有些人，根本不知道學(xué)習(xí)的重要性。而他們的老師和家長(zhǎng)總是操碎了心，他卻總是把這些話當(dāng)做耳旁風(fēng)，根本就不在意！我想問(wèn)問(wèn)那些同學(xué)：“你們來(lái)學(xué)校來(lái)干嘛來(lái)了？整天不學(xué)習(xí)，是在這‘混天’來(lái)了嗎？你們知不知道，世界多少個(gè)孩子因?yàn)榧依镓毧嗌喜黄饘W(xué)，你知道他們是多么的渴望上學(xué)嗎？你們來(lái)學(xué)校不學(xué)習(xí)，還不如讓那些孩子們?nèi)W(xué)習(xí)！”

老師說(shuō)過(guò)，復(fù)習(xí)就像再比賽跑步。原本你和他只差那么一點(diǎn)的距離，可是在沖刺階段，你在那慢悠悠的跑著，而他卻很努力很努力在跑著，加把勁，他一下子就超過(guò)你了。到時(shí)候你后悔都來(lái)不及。你以前不想學(xué)習(xí)，有的地方?jīng)]學(xué)充實(shí)，可以在復(fù)習(xí)階段再加把勁趕上去；有些同學(xué)，從一開始就放棄了，跑在最后面。到了沖刺階段，你想學(xué)習(xí)都趕不上了。我記得老師還說(shuō)過(guò)：“其實(shí)你考的差，老師并不怪你。關(guān)鍵在于你用心了沒(méi)有。老師不要結(jié)果，要的是你的過(guò)程。其實(shí)結(jié)果不重要，重要的是過(guò)程！”

平時(shí)我們?cè)诩业臅r(shí)候，要學(xué)會(huì)約束自己。自己那一點(diǎn)還沒(méi)有學(xué)扎實(shí)，要在復(fù)習(xí)階段好好努力，把它多練習(xí)一下。要是自己不想學(xué)了，可以休息兩三分鐘，休息過(guò)后繼續(xù)學(xué)。還有，我們要有耐心，不要浮躁。我就犯這樣的毛病，做事情總是很浮躁，一點(diǎn)也不耐心。最后，不是這個(gè)沒(méi)學(xué)好，就是那個(gè)沒(méi)學(xué)扎實(shí)。所以我要告訴大家，我們一定要有耐心，不要浮躁！

最后，我要跟大家說(shuō)：我們一定要抓住最后的一點(diǎn)時(shí)間好好復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取在期末考試中取得好成績(jī)！讓我們高高興興回家去，高高興興過(guò)大年！

怎么約束自己范文范本篇九

經(jīng)甲、乙雙方共同協(xié)商，本著互惠互利、共同發(fā)展、遵紀(jì)守法、誠(chéng)信*等、互惠互利、雙方共贏的原則，達(dá)成如下合作協(xié)議：

1、工程名稱。

2、工程的具*置：

陜西省安康市漢濱區(qū)、旬陽(yáng)縣境內(nèi)，路段起自旬陽(yáng)小河（k138+593），接在建的柞水至小河段高速公路，經(jīng)桐木、茨溝、松壩、止于安康尹家營(yíng)（k197+150）。

3、供應(yīng)瀝青材料要求。

用量以乙方與陜西省交通建設(shè)集團(tuán)公司按工程實(shí)際計(jì)劃編制的瀝青用量和正式使用通知書為準(zhǔn)。品牌與質(zhì)量以乙方與招標(biāo)單位確定的材料品質(zhì)為準(zhǔn)。

（一）甲方。

1.供給完成合作工程項(xiàng)目所需要的資金（具體款項(xiàng)待乙方中標(biāo)后以甲乙雙方簽訂的詳細(xì)資金運(yùn)作流程協(xié)議為準(zhǔn)）。

2.甲方負(fù)責(zé)將乙方購(gòu)買的瀝青從交貨地鐵路站運(yùn)送到客戶指定場(chǎng)地的公路地點(diǎn)。

（二）乙方。

1、負(fù)責(zé)標(biāo)書的編制、投標(biāo)；

2、負(fù)責(zé)中標(biāo)后外貿(mào)業(yè)務(wù)及報(bào)關(guān)、質(zhì)檢、鐵路運(yùn)輸?shù)认嚓P(guān)事宜，以確保資源，為客戶供給保質(zhì)、保量、及時(shí)合格的服務(wù)。

（三）相關(guān)說(shuō)明。

乙方負(fù)責(zé)國(guó)際購(gòu)銷合同的實(shí)際操作，甲方對(duì)于國(guó)際購(gòu)銷合同所引起的一切后果不承擔(dān)任何的法律職責(zé)。如出現(xiàn)不能按時(shí)按期交貨或者是由于瀝青的質(zhì)量問(wèn)題引起的違約職責(zé)，甲方不承擔(dān)任何職責(zé)。

1、自本合同簽訂生效之日起至本合作項(xiàng)目材料供應(yīng)期結(jié)束止。根據(jù)路面進(jìn)度需要供應(yīng)的具體供貨期確定實(shí)際的供貨期。

2、合作期限為年，即自______年___月___日至______年___月___日止。

（以上方式能夠選擇確定合作期限）。

（一）部門名稱、設(shè)置及人員。

經(jīng)雙方協(xié)商同意，在乙方公司的辦公地內(nèi)設(shè)立小康工程項(xiàng)目組，場(chǎng)地由乙方供給，對(duì)雙方合作的項(xiàng)目進(jìn)行監(jiān)督和財(cái)務(wù)管理。小康工程項(xiàng)目組由甲乙雙方各指派人共同組成，部門負(fù)責(zé)人由甲方擔(dān)任。

甲方的聯(lián)系人及電話：____________________。

乙方的聯(lián)系人及電話：____________________。

（二）部門職責(zé)。

1、在乙方設(shè)立一個(gè)專門共管的銀行賬戶，用于本項(xiàng)目合作的財(cái)務(wù)往來(lái)。凡是與本項(xiàng)目有關(guān)的所有資金往來(lái)必須經(jīng)過(guò)本賬戶并理解本共管部門的監(jiān)督。

2、對(duì)本項(xiàng)目的財(cái)務(wù)往來(lái)進(jìn)行嚴(yán)格審查，必須采用書面形式，并經(jīng)甲乙雙方簽章認(rèn)可才能作為財(cái)務(wù)往來(lái)憑證。

3、確保項(xiàng)目資金的安全，任何一方都不得以任何理由將本項(xiàng)目的專項(xiàng)資金用于合作項(xiàng)目無(wú)關(guān)的任何用途。

4、監(jiān)督乙方在運(yùn)營(yíng)過(guò)程當(dāng)中，嚴(yán)格按照標(biāo)書合同中約定的時(shí)間結(jié)算款項(xiàng)并將款項(xiàng)在結(jié)算日后的3日內(nèi)轉(zhuǎn)入共管賬戶。

（一）甲方。

1、甲方在乙方投標(biāo)時(shí)供給三百萬(wàn)元的保證金，于_____年____月_____日以現(xiàn)金其他方式支付給乙方。

2、保證將瀝青從交貨地鐵路站運(yùn)送到客戶指定場(chǎng)地的公路地點(diǎn)的運(yùn)輸。

（二）乙方。

2、按照招標(biāo)文件的規(guī)定購(gòu)買貨物，并辦理外貿(mào)業(yè)務(wù)及其所有的相關(guān)事宜；

3、為甲方供給的資金投入供給有效的擔(dān)保，確保甲方的資金安全。乙方的擔(dān)保包括：

5、關(guān)于投標(biāo)的報(bào)價(jià)和物資的采購(gòu)價(jià)格，乙方均應(yīng)向甲方通報(bào)，雙方協(xié)商；

7、保障資金的正?；厥眨缬捎诳蛻舻脑?qū)е沦Y金無(wú)法及時(shí)回款，引起的資金周轉(zhuǎn)問(wèn)題及造成的損失由乙方承擔(dān)經(jīng)濟(jì)職責(zé)。

1、經(jīng)甲乙雙方協(xié)商同意，項(xiàng)目工程完成以后，對(duì)項(xiàng)目毛利潤(rùn)的分配，甲方占80%，以方那個(gè)占20%。甲方向乙方供給勞務(wù)發(fā)票。

2、經(jīng)甲乙雙方協(xié)商同意，質(zhì)量保證金的分擔(dān)，甲方占2%，乙方占。

4、因乙方原因造成無(wú)法對(duì)外開立信用證及其他情景發(fā)生時(shí)，造成的損失由乙方承擔(dān)。

因履行本協(xié)議過(guò)程中發(fā)生爭(zhēng)議時(shí)，雙方首先應(yīng)當(dāng)友好協(xié)商解決、互諒互讓。協(xié)商不成的，提交法院解決。

1、因*政策調(diào)整、戰(zhàn)爭(zhēng)、動(dòng)亂、重大事故或自然災(zāi)害等不可抗力因素致使合同無(wú)法履行時(shí)，可解除協(xié)議，后續(xù)問(wèn)題由雙方協(xié)商解決。

2、因客觀情景致使合同目的無(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí)，雙方可協(xié)商變更原合作方式。協(xié)商期間，合同可中止執(zhí)行。

3、乙方負(fù)責(zé)工程項(xiàng)目結(jié)算款的回收，在合同約定的回收期間以內(nèi)，共管帳戶內(nèi)如果沒(méi)有該筆款項(xiàng)入賬，甲方有權(quán)中止該合同的履行，并由乙方承擔(dān)中止期間給甲方造成的一切經(jīng)濟(jì)損失。

本協(xié)議自雙方簽章之日起生效。未盡事宜，雙方可約定補(bǔ)充條款，補(bǔ)充條款視為本協(xié)議的組成部分。

本協(xié)議共份，甲乙雙方各執(zhí)份，具有同等法律效力。

甲方：____________________。

乙方：____________________。

簽訂日期：____________________

怎么約束自己范文范本篇十

每當(dāng)我打開電腦時(shí)，看電視時(shí)，都會(huì)想到暑假里發(fā)生的一件事。

放假了，我對(duì)電腦的熱情直線上升，簡(jiǎn)直是如癡如醉，每天都想玩游戲。一天，媽媽要上班了，她讓我先認(rèn)真寫完今天的作業(yè)，然后再玩，只能玩半小時(shí)。我嘴里答應(yīng)著：“你放心吧，我只玩半小時(shí)，我會(huì)認(rèn)真寫作業(yè)的”，心里卻樂(lè)開了花：快走吧，走了我就自由啦。媽媽剛出門我就打開電腦，心想先玩半小時(shí)，再寫作業(yè)吧。我打開電腦聚精會(huì)神地玩起游戲，早把時(shí)間丟在腦后，時(shí)間匆匆走過(guò)，而我卻沒(méi)有一點(diǎn)感覺，我正玩的津津有味，突然聽到開門聲，我大吃一驚，媽媽下班回來(lái)了，心想完了，趕緊關(guān)電腦，電腦還沒(méi)關(guān)好，媽媽就站在我身后了，我顫顫巍巍地扭過(guò)頭，“今天的作業(yè)做完了嗎？”媽媽問(wèn)?！拔疫€沒(méi)寫呢，”我低著頭小聲說(shuō)。媽媽的臉由晴轉(zhuǎn)*，氣沖沖地問(wèn)：“你玩了一上午？咱們可是咸菜腌豆腐——有言在先，寫完作業(yè)再玩，只能玩半小時(shí)，你怎么能違背諾言呢？孔子說(shuō)過(guò)：‘言必信，行必果，’你不知道嗎？你以后要再不約束自己，就別碰電腦了?！笨粗綍r(shí)不愛發(fā)火的媽媽怒氣沖天，我一聲不吭，灰溜溜地寫作業(yè)去了。

是啊！讓人著迷的游戲能占我一上午的時(shí)間，我要不約束自己，難道讓它占我整個(gè)假期嗎？我一定要自己約束自己，不能想干什么，就干什么。老師經(jīng)常告訴我們：“小處不可隨便，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，”我要養(yǎng)成習(xí)慣，時(shí)時(shí)處處約束自己，爭(zhēng)當(dāng)一名優(yōu)秀的少先隊(duì)員。

自律，即自我約束。從大的方面說(shuō)，它是一個(gè)群體的思想品質(zhì)的體現(xiàn)；從小的方面來(lái)說(shuō)，它是對(duì)一個(gè)人意志力的考驗(yàn)。

普羅圖斯說(shuō)過(guò)：“新主宰自己靈魂的人，將是永遠(yuǎn)被稱為征服者的征服者?！辈蕦幰舱f(shuō)：“一個(gè)人一旦打響了征服自我的戰(zhàn)斗，他便是值得稱道的人。”這些都是名人眼中的自律。

也許現(xiàn)在的我們還沒(méi)有完全懂得自律的涵義，但它卻時(shí)刻在我們身邊，起著不可估量的作用。

美國(guó)有個(gè)心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一群小孩子放置在同一個(gè)房間里，并放上糖果，告訴他們等工作人員回來(lái)再吃，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們，發(fā)現(xiàn)只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，以后工作人員跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)沒(méi)吃糖的孩子*后在事業(yè)上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失業(yè)率很高。

同學(xué)們，由此可見，自律是成功的基石。

尤其是物質(zhì)生活日益發(fā)達(dá)的今天，面對(duì)各種各樣的誘惑，我們稍不注意，就會(huì)陷入泥潭之中，難以自拔，作為高中生更是如此，羽翼未豐的我們做事前往往有欠考慮，對(duì)自己放任自流，最終釀成大錯(cuò)，悔之晚矣。

那么，如何學(xué)會(huì)自律呢？

首先要明辨是非，要知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，要從多方面來(lái)思考問(wèn)題。不能被事物表象所迷惑，從而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自習(xí)課上控制自己講話的欲望，能不能在排隊(duì)打飯時(shí)拋棄*隊(duì)的想法，能不能在升旗時(shí)始終保持嚴(yán)肅的態(tài)度，這些都需要自律。

其次，自律行為跟頑強(qiáng)的意志力是分不開的，沒(méi)有頑強(qiáng)意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識(shí)，但行為表現(xiàn)的卻與自律所要求的不相稱。這時(shí)，就需要頑強(qiáng)的意志力作助推劑，將內(nèi)心的意識(shí)變?yōu)樾袆?dòng)。

再次，要從小事做起。自古以來(lái)，“律己”的人都是注重小節(jié)的，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展，不加以控制，那么它就會(huì)像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴(yán)重后果。

最后，要經(jīng)常反思。只有經(jīng)常反省自己的過(guò)失，才會(huì)不斷積累經(jīng)驗(yàn)，更加嚴(yán)格要求自己。

同學(xué)們，自律是一扇窗子，打開它，你擁有的將不僅僅是窗外的風(fēng)景，還有等待你的成功。

時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)從一年級(jí)升到了六年級(jí)。六年級(jí)意味著什么？意味著我們已經(jīng)長(zhǎng)大了；意味著我們已經(jīng)是一個(gè)大孩子了；意味著我們要迎接新的挑戰(zhàn)。又一轉(zhuǎn)眼間，六年級(jí)上冊(cè)我們已經(jīng)學(xué)完了，開始了緊張的復(fù)習(xí)階段。

看看自己那點(diǎn)的只是還不充足？哪一點(diǎn)沒(méi)有學(xué)好？這都是我們復(fù)習(xí)中要做的事。所以說(shuō)，復(fù)習(xí)是緊張而充實(shí)的。在這期間，我們根本沒(méi)有時(shí)間去玩游戲。而有些同學(xué)呢？卻是這個(gè)作業(yè)不寫，那個(gè)作業(yè)不寫，只為了一個(gè)非常單純的字：玩！可是到頭來(lái)，不是后悔，還是后悔！那還不如在這個(gè)期間好好學(xué)習(xí)！有些人，根本不知道學(xué)習(xí)的重要*。而他們的老師和家長(zhǎng)總是*碎了心，他卻總是把這些話當(dāng)做耳旁風(fēng)，根本就不在意！我想問(wèn)問(wèn)那些同學(xué)：“你們來(lái)學(xué)校來(lái)干嘛來(lái)了？整天不學(xué)習(xí)，是在這‘混天’來(lái)了嗎？你們知不知道，世界多少個(gè)孩子因?yàn)榧依镓毧嗌喜黄饘W(xué)，你知道他們是多么的渴望上學(xué)嗎？你們來(lái)學(xué)校不學(xué)習(xí)，還不如讓那些孩子們?nèi)W(xué)習(xí)！”

老師說(shuō)過(guò)，復(fù)習(xí)就像再比賽跑步。原本你和他只差那么一點(diǎn)的距離，可是在沖刺階段，你在那慢悠悠的跑著，而他卻很努力很努力在跑著，加把勁，他一下子就超過(guò)你了。到時(shí)候你后悔都來(lái)不及。你以前不想學(xué)習(xí)，有的地方?jīng)]學(xué)充實(shí)，可以在復(fù)習(xí)階段再加把勁趕上去；有些同學(xué)，從一開始就放棄了，跑在最后面。到了沖刺階段，你想學(xué)習(xí)都趕不上了。我記得老師還說(shuō)過(guò)：“其實(shí)你考的差，老師并不怪你。關(guān)鍵在于你用心了沒(méi)有。老師不要結(jié)果，要的是你的過(guò)程。其實(shí)結(jié)果不重要，重要的是過(guò)程！”

平時(shí)我們?cè)诩业臅r(shí)候，要學(xué)會(huì)約束自己。自己那一點(diǎn)還沒(méi)有學(xué)扎實(shí)，要在復(fù)習(xí)階段好好努力，把它多練習(xí)一下。要是自己不想學(xué)了，可以休息兩三分鐘，休息過(guò)后繼續(xù)學(xué)。還有，我們要有耐心，不要浮躁。我就犯這樣的毛病，做事情總是很浮躁，一點(diǎn)也不耐心。最后，不是這個(gè)沒(méi)學(xué)好，就是那個(gè)沒(méi)學(xué)扎實(shí)。所以我要告訴大家，我們一定要有耐心，不要浮躁！

最后，我要跟大家說(shuō)：我們一定要抓住最后的一點(diǎn)時(shí)間好好復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取在期末考試中取得好成績(jī)！讓我們高高興興回家去，高高興興過(guò)大年！

怎么約束自己范文范本篇十一

篇一：“青春倡廉我先行”演講稿：青春倡廉，風(fēng)正揚(yáng)帆尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、同志們：

大家好!我叫鄧xx，來(lái)自xx街道，我演講的題目是：青春倡廉，風(fēng)正揚(yáng)帆。

宋人或得玉，獻(xiàn)諸子罕。子罕弗受。獻(xiàn)玉者曰：“以示玉人，玉人以為寶也，故敢獻(xiàn)之?！弊雍痹唬骸拔嵋圆回潪閷?，爾以玉為寶；若以與我，皆喪寶也，不若人有其寶?！边@是發(fā)生在2600多年前的事，跨越了漫漫的歷史長(zhǎng)河，但它卻如同一面清亮的銅鏡，折射出淡泊名利、廉潔奉公的優(yōu)秀品德。

一錢雖微，能污清白人格；萬(wàn)金價(jià)昂，難收公道人心。廉潔，是品質(zhì)的象征。從古至今，人們都將廉潔當(dāng)成干部之本、公仆之魂。也許有人認(rèn)為，“廉潔”是大官們的事兒，離我們遙不可及；也許有人認(rèn)為，把“廉潔”與“青春”聯(lián)系在一起，未免有些牽強(qiáng)。但你可曾知道，貪腐離我們太近太近，大到專項(xiàng)資金，小到報(bào)銷單據(jù)，有錢有權(quán)有私欲的地方，就有腐敗滋生的土壤；而你又曾知道，求木之長(zhǎng)者必固其根本，欲流之遠(yuǎn)者必浚其泉源，青年是世界觀人生觀價(jià)值觀的塑造時(shí)期，正是木之根本水之泉源啊。

去年碩士畢業(yè)，我成為xx街道東魏村的大學(xué)生村官。

我也曾以為在這個(gè)全中國(guó)唯一含有“官”字的崗位上，在“村”這個(gè)最薄弱最不發(fā)達(dá)的領(lǐng)域中，“廉潔”二字之于我非常遙遠(yuǎn)。但是通過(guò)參與土地補(bǔ)償金記入居民養(yǎng)老保險(xiǎn)登記、低保戶脫貧幫扶、人大代表選舉等工作，我感受到“廉潔”不僅是貪腐的反義詞，更應(yīng)該成為公正、公平的化身，是不拿群眾一針一線的素質(zhì)，是百姓利益充分保障的信仰，是困難面前亮劍爭(zhēng)鋒的擔(dān)當(dāng)。正如古人所說(shuō)，“民不畏我嚴(yán)而畏我廉，民不敬我能而敬我公?！?/p>

欲影正者端其表，欲下廉者先己身。我想，我們青年人也需要一面如子罕般的銅鏡，照出行為的正斜，照出品格的高下，照出公德的存廢，照出世俗的清濁。耐得住寂寞，經(jīng)得起誘惑，守得住清貧。當(dāng)我們把青春融入奮斗，把激情融入拼搏，這樣的青春便不會(huì)遠(yuǎn)去，這樣的青春會(huì)歷久彌新、熠熠生輝。

青年清，則國(guó)風(fēng)正；青年廉，則國(guó)運(yùn)昌。愿滿載希望。

的“民族復(fù)興”號(hào)戰(zhàn)艦披荊斬棘，在清風(fēng)正氣中駛向更加輝煌的遠(yuǎn)方！潮涌催人進(jìn)，在此，我們以青春之名義，倡廉潔之風(fēng)氣，鑄奉公之精神，不忘初心，揚(yáng)帆起航。

篇二：“青春倡廉我先行”演講稿：用青春之光，點(diǎn)亮廉潔之火尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的朋友們：

大家上午好！

在這個(gè)秋高氣爽的季節(jié)，風(fēng)輕云淡的日子。很榮幸能夠站在這里參加“青春倡廉我先行”的主題演講比賽。我是來(lái)自利xx集團(tuán)維遠(yuǎn)化工有限公司的李xx，今天我演講的題目是：用青春之光，點(diǎn)亮廉潔之火！

們的青春，讓短促的青春變得熠熠生輝！

“有的人死了，他還活著”?？追鄙?，兩次進(jìn)藏，歷時(shí)十載，他把自己的一腔熱血都灑在了青藏高原！當(dāng)他進(jìn)藏工作時(shí)，身體狀況大不如以前，他貼近母親的身邊聲音顫抖的說(shuō)：“娘，兒又要出遠(yuǎn)門了，到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方去，要翻過(guò)好多座山，跨過(guò)好多條河。”已是風(fēng)燭殘年的老母親摸著兒子的頭問(wèn)：“咱不去不行嗎？”孔繁森哽咽道：“不行?。∧?，咱是黨的人！”作為一個(gè)地委書記，他是穿著帶補(bǔ)丁的衣服離別這方熱土的。猶如藏族人民送給他的挽聯(lián)：一塵不染，兩袖清風(fēng)，視名利安危淡似獅泉河水；兩離桑梓，獨(dú)戀雪域，致民族團(tuán)結(jié)重如岡底斯山?？追鄙没鹨话愕那啻涸忈屃恕傲疂嵎罟钡恼嬷B，將自己的一腔熱血，毫無(wú)保留的揮灑在xz這片凈土之上，潔白的哈達(dá)昭示著廉潔的風(fēng)骨，孔繁森走了，卻永遠(yuǎn)活在我們心中！

“有的人活著，他已經(jīng)死了?！壁w德漢，熱播劇中“人民的名義”里一個(gè)大權(quán)在握的小官，面對(duì)國(guó)家反貪局的質(zhì)問(wèn)，他口口聲聲黨和人民政府，聲稱每個(gè)月只給鄉(xiāng)下老母親匯款300元的生活費(fèi)。但最終，在他另一處隱蔽的豪宅里，當(dāng)滿床滿箱的人民幣被發(fā)現(xiàn)時(shí)，他頓時(shí)就失聲痛哭、精神崩潰了！當(dāng)他面對(duì)貪污的幾億贓款，恬不知恥地講述自己出身貧寒，刻苦讀書改變命運(yùn)，卻只因一念之差才走上貪污受賄的罪惡深淵時(shí)，國(guó)家反貪局偵查處處長(zhǎng)侯亮平反問(wèn)道：“你大把大把撈黑錢的時(shí)候，怎么沒(méi)想到自己是農(nóng)民的兒子？中國(guó)農(nóng)民那么倒霉，有你這么個(gè)壞兒子！”

趙德漢儼然淪為金錢的奴隸，雖說(shuō)活著，確是一具沒(méi)有靈魂的行尸走肉，必將被人民釘在歷史的恥辱柱上，遺臭萬(wàn)年！

青春的新鮮血液，滋養(yǎng)著君子的坦蕩之心;青春的堅(jiān)定信念,指引著我們?cè)谖镉麢M流中保持廉潔之身。托福滿分考入耶魯大學(xué)的秦玥飛，妥妥的學(xué)霸，卻放棄了優(yōu)厚的待遇，來(lái)到條件艱苦的鄉(xiāng)村成為村官，用自己的力量和人脈創(chuàng)辦公益項(xiàng)目，幫助一個(gè)個(gè)村子改善條件。他不在體制內(nèi)，卻比在體制里的人，更懂得為人民服務(wù)的意義所在；他不是高官，卻比落馬的位高權(quán)重者，更懂得廉潔奉公的大義所在！而我，作為利華益集團(tuán)的一名青年職工，愿以秦玥飛為榜樣，用自己的青春之光，點(diǎn)亮廉潔之火！

最后我想用遲子健先生《泥濘》中的一段話與在座的青年人共勉：我熱愛這渾然天成的泥濘，泥濘誕生了跋涉者，它給忍辱負(fù)重者以光明和力量，給苦難者以和平和勇氣。一個(gè)偉大的民族需要泥濘的磨礪和鍛煉，它會(huì)使人的脊梁永遠(yuǎn)不彎，使人在艱難的跋涉中懂得土地的可愛、博大和不可喪失，懂得祖國(guó)之于人的真正含義；當(dāng)我們愛腳下的泥濘時(shí)，說(shuō)明我們已經(jīng)擁抱了一種偉大的精神！這就是我理解的廉潔奉公，全心全意為人民服務(wù)！

_曾說(shuō)：星星之火可以燎原！青春倡廉我先行，青年朋友們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，用青春之光，點(diǎn)亮廉潔之火！

篇三：“青春倡廉我先行”演講稿：教育不染功利。

坦率說(shuō)，當(dāng)我拿到這個(gè)題目的時(shí)候，覺得反腐倡廉這幾個(gè)字好像離我很遠(yuǎn)，因?yàn)槲抑皇且粋€(gè)平凡的幼兒教師。但想想又很近，作為一名黨員深深刻入骨髓的就是這四個(gè)字“反腐倡廉”。而作為一名教師，我們肩上擔(dān)著的應(yīng)是這四個(gè)字“廉潔從教”，我們有責(zé)任和義務(wù)，告訴這些祖國(guó)的幼苗們，何為腐、何為廉、何為行為正邪，何為品格高下，何為公德，何為清正廉潔，告訴他們那些以追求金錢權(quán)利，美色為終極目標(biāo)的貪官污吏們將被歷史永遠(yuǎn)刻在恥辱柱上。

下最光輝的事業(yè)，這一光榮稱號(hào)是格格不入的，有人說(shuō)這些小小的利益是微不足道的，但是你有沒(méi)有想過(guò)這些微不足道的小腐敗就會(huì)衍生出好多將來(lái)的大腐敗，教師腐敗是源腐敗，貽禍?zhǔn)菬o(wú)可估量的。

小時(shí)候因條件不允許，自己工作了以后才有機(jī)會(huì)去心心念念的孔廟，跟著人群走過(guò)那個(gè)叫學(xué)海的小池塘，跨過(guò)禮學(xué)門的牌坊，進(jìn)入大成殿。只見正前面站著一個(gè)合手而立的夫子，他的前面有龕臺(tái)，龕臺(tái)上有牌位，牌位上有一行小字。我透過(guò)人群仔細(xì)看，那上頭的字是“萬(wàn)世師表”。即便初為人師，我也明白這四個(gè)字對(duì)中華民族無(wú)比隆重，它用來(lái)專門修飾那些我們這個(gè)文明的人格典范和精神導(dǎo)師。

這讓我不禁想到，同樣有“萬(wàn)世師表”美譽(yù)的陶行知先生。那個(gè)時(shí)候，先生目之所及之中華全是面目瘡痍，國(guó)家貧困到難以想象的程度，陶行知說(shuō)這病根乃在教育。中國(guó)那時(shí)候有兩億文盲，有七千萬(wàn)兒童沒(méi)有任何機(jī)會(huì)接受教育。那時(shí)候的陶行知，以他之所知，本可以轉(zhuǎn)身而為人上之人；那時(shí)的陶行知，以他之所學(xué)，本可以談笑于鴻儒之間。而他把目光死死盯住中國(guó)的最底層社會(huì)。他說(shuō)，中國(guó)的教育就是到農(nóng)村去的教育，就是到鄉(xiāng)下去的教育，因?yàn)檗r(nóng)村如果沒(méi)有改觀，國(guó)家就沒(méi)有希望。

行知在當(dāng)時(shí)一個(gè)月的收入是四百個(gè)現(xiàn)大洋，那個(gè)時(shí)候若在北京要想買整一套四合院，不過(guò)花費(fèi)他三個(gè)月的薪水。而這一切，陶行知統(tǒng)統(tǒng)不要了。他移居到南京郊外的曉莊，這是一個(gè)極為落后貧困的中國(guó)普通村落，他住到牛棚當(dāng)中。他和老鄉(xiāng)們相識(shí)，他漸漸有一個(gè)看上去不可實(shí)現(xiàn)的愿望，那就是為中國(guó)培養(yǎng)一百萬(wàn)農(nóng)村教師。在曉莊，陶行知帶領(lǐng)學(xué)生們自己耕作，自己勞動(dòng)，自己修建校舍，他說(shuō)流自己的汗，才能吃自己的飯，自己的事你得自己干。陶行知不是要培養(yǎng)高高在上的知識(shí)分子，而是那些在人民之中的老師。他邀請(qǐng)自己的朋友、學(xué)者到曉莊授課，傳播新的知識(shí)和觀念。漸漸地，這個(gè)在曉莊極不起眼的大學(xué)堂，從幾十人發(fā)展到數(shù)百人眾。陶行知行走在世俗鄉(xiāng)里之間，行走在街頭巷議之內(nèi)，他要幫助那些最普通的中國(guó)人，那些年邁的爺爺奶奶，那些富人家里面的傭人，那些財(cái)主家的幫工，那些街頭的打雜者，那些貨場(chǎng)的腳力，那些拉洋包車的師傅們，都識(shí)字。

飄，上面寫著行知先生千古。而旁邊是_親筆題寫的四個(gè)蒼勁大字“萬(wàn)世師表”。

作為一名幼兒教師，我們迎著太陽(yáng)起身，踏入明亮的園所，迎接孩子們無(wú)比澈亮的目光，我們和孩子們一起嬉戲，我們可以放肆的笑，我認(rèn)為我們之于社會(huì)上那些教人理財(cái)、創(chuàng)業(yè)、成功的老師是不一樣的存在，不是什么人都可以稱為幼兒教師，我們用我們的生命質(zhì)量重新?lián)纹鹩讕熯@兩個(gè)字的隆重分量，我們用我們自己的生命光亮重新點(diǎn)亮幼師這兩個(gè)字的生命光華。我們是孩子們茁壯成長(zhǎng)的根基力量，不管我們所教育的孩子以后會(huì)做什么，也許他會(huì)位居高官，也許他會(huì)叱咤商海，或許只是平凡的清潔工，他們都能將我們言傳身教的良好行為習(xí)慣映射在舉手投足之間，我們的教育，是讓孩子們?cè)谌粘Ｖ懈惺芤约梆B(yǎng)成。

陶行知先生這樣說(shuō)，“在教師手里操著幼年人的命運(yùn)，便操著民族和人類的命運(yùn)。為別人照亮道路，自己必須放出光芒，這就是人生最大的幸福。傳播愛，必須充滿愛才能收獲愛。

愛在左，責(zé)任在右。走在生命之路兩旁，隨時(shí)撒種，隨時(shí)開花，將這一徑長(zhǎng)途點(diǎn)綴的花香彌漫，使穿枝拂葉的莘莘學(xué)子，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可流卻覺得幸福。

篇四：“青春倡廉我先行”演講稿：廉政尚德青年先行世界上有兩種東西，我對(duì)他們的思考越是深沉和持久，他們?cè)谖倚撵`中喚起的驚奇和敬畏就會(huì)日新月異，不斷增長(zhǎng)，這就是我頭上的星空和心中的道德律。

大家好，我是來(lái)自xx農(nóng)商行的楊xx，今天我演講的題目是《廉政尚德青年先行》。

青春是人生中最美麗的季節(jié)，她孕育著早春的生機(jī)，展現(xiàn)著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實(shí)，昭示著寒冬的希望，充滿詩(shī)意而不缺乏拼搏的激情，時(shí)尚浪漫而又飽含奮斗的艱辛。當(dāng)一個(gè)人的青春融入到一個(gè)時(shí)代，一份事業(yè)中，這樣的青春就不會(huì)遠(yuǎn)去，而這份事業(yè)也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。

古語(yǔ)有云：正心，修身，齊家，治國(guó)，平天下。廉潔修身乃齊家之始，治國(guó)之源，平天下之基。游路盡頭處，顧盼瀏覽中，有多少清正廉潔，務(wù)實(shí)開拓的清官受到人民的愛戴；踱來(lái)蕩去間，趨退俯仰時(shí)，有多少克己奉公，剛正嚴(yán)明的廉吏得到百姓的褒獎(jiǎng)。遙想昔年，包拯不畏權(quán)貴，執(zhí)法如山，寧為玉碎，不為瓦全，誓死捍衛(wèi)法律尊嚴(yán)，使國(guó)家機(jī)器得以正常運(yùn)轉(zhuǎn)；于謙為官一任，造福一方，調(diào)任后只攜得“清風(fēng)兩袖朝天去”，從而“免得閭閻話短長(zhǎng)”；...

怎么約束自己范文范本篇十二

1、要求自己要象秋風(fēng)一樣嚴(yán)厲，對(duì)待別人如春天般的溫暖。

2、過(guò)者，圣賢所不能無(wú)也。自以為無(wú)過(guò)，而過(guò)乃大矣；自以為有過(guò)，而過(guò)自寡矣。

3、當(dāng)信用消失的時(shí)候，肉體就沒(méi)有生命?！笾亳R。

4、有圓缺，海水潮漲潮退，心情有起有伏。

5、樂(lè)觀主義者總是想象自己實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)的情景。

6、以誠(chéng)感人者，人亦誠(chéng)而應(yīng)?！填U。

7、別人對(duì)自己如何評(píng)價(jià)是無(wú)關(guān)緊要的，最重要的是要看看自己有什么缺點(diǎn)。

8、待人要豐，自奉要約；責(zé)己要厚，責(zé)人要薄。

9、沒(méi)有誠(chéng)實(shí)何來(lái)尊嚴(yán)?！魅_。

10、真誠(chéng)是一種心靈的開放?！_什富科。

11、人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)；有過(guò)就改，有則改之，無(wú)則加勉。

12、誠(chéng)信為人之本?！斞浮?/p>

13、生命不可能從謊言中開出燦爛的鮮花?！Ｄ?。

14、人背信則名不達(dá)?！?jiǎng)⑾颉?/p>

15、一個(gè)人常常檢查自己的錯(cuò)誤，然后才能改正；自己覺得心意困惑思慮阻塞，才能有所發(fā)奮創(chuàng)造。

16、要求別人詳盡嚴(yán)格，就會(huì)使人感到學(xué)好太難；對(duì)自己要求太少，就會(huì)阻礙進(jìn)步。

17、虛偽的真誠(chéng)，比魔鬼更可怕。——泰戈?duì)枴?/p>

18、人生的不幸，不知道檢討自己的過(guò)錯(cuò)，而不知道羞恥的人是大不幸的人。

20、改造別人固然很難，但改造自己更不易。改造別人只要有個(gè)模式就可以了，而自我改造則需要堅(jiān)強(qiáng)的意志。

21、知過(guò)能改，善莫大焉。

22、待人以寬，責(zé)已以嚴(yán)。

23、走正直誠(chéng)實(shí)的生活道路，定會(huì)有一個(gè)問(wèn)心無(wú)愧的歸宿?！郀柣?。

24、閑談莫論人非。

25、浪費(fèi)別人的時(shí)間是謀財(cái)害命，浪費(fèi)自己的時(shí)間是慢性自殺。

26、助人為樂(lè)，能助人時(shí)應(yīng)助人，與人方便自己方便。

27、把語(yǔ)言化為行動(dòng)，比把行動(dòng)化為語(yǔ)言困難得多。

28、以言責(zé)人甚易，以義持己實(shí)難?！K轍。

29、躬自厚而薄責(zé)于人。

30、明天的希望會(huì)讓我們忘了的痛苦。

31、高尚的人在小事上時(shí)時(shí)嚴(yán)格要求自己，但不以小事來(lái)苛求別人。

32、為人能恭敬而深思，經(jīng)常檢查自己的錯(cuò)誤，就會(huì)不斷進(jìn)步，這些終究會(huì)有用處的。

33、失足，你可能馬上復(fù)站立，失信，你也許永難挽回?！惶m克林。

34、放任自己的情緒而違反客觀規(guī)律，付出再多的勞動(dòng)也不會(huì)有收獲。

35、處事積極，以主動(dòng)的心態(tài)去處理問(wèn)題。

36、己所不欲，勿施于人。

37、惟誠(chéng)可以破天下之偽，惟實(shí)可以破天下之虛?！Μu。

38、自己的心不易了解，正象燈光只照別人不照燈臺(tái)自己那樣。比喻人往往對(duì)別人的缺點(diǎn)看得很清楚，但對(duì)自己的不足之處卻不易看出來(lái)。

39、言不信者，行不果。——墨子。

40、合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間。

41、律己則寡過(guò)，繩人則寡合?！皱汀?/p>

42、持己當(dāng)從無(wú)過(guò)中求有過(guò)；待人當(dāng)于有過(guò)中求無(wú)過(guò)。

43、一個(gè)人懶惰，放松要求自己，便有禍患了。

44、不要在已成的事業(yè)中逗留著！

45、金無(wú)足赤，人無(wú)完人。

46、內(nèi)不欺已，外不欺人?！胍淮髱?。

47、嚴(yán)于律己，寬以待人。

48、有些人的毛病就在于放棄自己的田地，卻要去替別人耕田，要求別人的很重，自己負(fù)擔(dān)的卻很輕。

49、民無(wú)信不立?！鬃?。

50、來(lái)說(shuō)是非者，便是是非人。

51、高尚的人一貫堅(jiān)持自尊自愛，杜絕不正當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

52、以實(shí)待人，非惟益人，益已尤人?！獥钔?。

53、公開搬弄是非的人常常盯著別人，深思熟慮憂患的人能約束自身。

54、真話說(shuō)一半常是彌天大謊。——富蘭克林。

55、欲人勿惡，必先自美；欲人勿疑，必先自信?！T夢(mèng)龍。

56、歸咎于身，刻己自責(zé)。

57、風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量，不必患得患失，不計(jì)眼前利益。

59、不可以律己之律律人。

60、形枉則影曲，形直則影正。

61、一個(gè)人不能知道自己的錯(cuò)誤，這是由于糊涂的緣故。

62、喜歡責(zé)備別人的人，要求自己必然不嚴(yán)格。

63、君子能夠廣博地學(xué)習(xí)知識(shí)，每天又能自我檢查，所以變得更加聰明，行動(dòng)也不會(huì)有過(guò)失。

64、長(zhǎng)將有當(dāng)無(wú)，莫到無(wú)時(shí)想有時(shí)。

65、靜坐當(dāng)思已過(guò)。

66、不信不立，不誠(chéng)不行。——晁說(shuō)之。

67、善于為別人著想的人，他自己能設(shè)身處地；會(huì)管理別人的人，一定能管理好自己。

68、精誠(chéng)所至，金石為開。——王充。

怎么約束自己范文范本篇十三

在我們出生的時(shí)候，大人們都喜歡用一個(gè)繩子把我們的手腳綁住，說(shuō)是怕羅圈腿，也怕我們用手把自己那嬌嫩的小臉兒抓破，烙下傷痕。細(xì)細(xì)想來(lái)，這算是我們?cè)谌松凶钤绲氖`了吧。每當(dāng)人們一談到束縛，就會(huì)想到失去自由，就會(huì)用一種排斥的思維來(lái)理解它，每當(dāng)我想到這個(gè)詞的時(shí)候就會(huì)覺得很幸福。

自從我們出世父母就對(duì)我們的形體做出了束縛。從表面看那只是一根繩子，捆住了我們的手腳，一段時(shí)間后，當(dāng)他們看我們不會(huì)抓自己的時(shí)候就把我們的手腳松開。此時(shí)，是不是對(duì)我們的人生起到了同等作用呢？羽翼未豐，需要他們協(xié)助我們的時(shí)候，他們會(huì)如此這般的指引。帶到羽翼豐滿，他們就會(huì)放開我們的手腳，讓我們自己去尋找屬于自己的天地和方法。束縛，此時(shí)是不是一種責(zé)任呢？我感覺此時(shí)的束縛真是太需要了。

長(zhǎng)大以后我們會(huì)叛逆，會(huì)違反一些人生規(guī)律，總認(rèn)為他們過(guò)時(shí)了，故意、有意的去破壞原有的束縛，認(rèn)為只有那樣才是我們自己。可百般碰壁后，卻回到了原點(diǎn)，還是按老人的那些，我們認(rèn)為已經(jīng)過(guò)時(shí)的方法來(lái)繼續(xù)，也許這就是成長(zhǎng)的代價(jià)吧。

有一天，我們終于掙脫了大人的束縛，我們肆無(wú)忌憚地生活著。在這個(gè)大千世界里，我們會(huì)遇到很多的意想不到。猶如現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)，有太多的人沉醉其中?？戳诵﹤€(gè)因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)的各類悲劇，此時(shí)我想到了我們小時(shí)候大人對(duì)我們的束縛。要是能有一些束縛，關(guān)注網(wǎng)絡(luò)……讓它干凈的`純潔的存在多好！可這些也許只是自己的一廂情愿吧。

為了自己盡量少的受到外界的影響，我在最初上網(wǎng)的時(shí)候，就決定不視頻、不見網(wǎng)友……前幾天，有個(gè)曾經(jīng)邀請(qǐng)視頻被我拒絕的網(wǎng)友說(shuō)：“我有想見見你的感覺，可以嗎？”我說(shuō)：“不行，我當(dāng)初上網(wǎng)是自己定的原則，就是不視頻，不見面！”此人問(wèn)：“怎么了？這么大的人了，還這樣？為什么？我沒(méi)有別的意思，只是想和你當(dāng)面談一談?dòng)嘘P(guān)寫作的問(wèn)題。”此人一說(shuō)，我倒有些不好意思對(duì)他說(shuō)：“我沒(méi)什么別的意思，只是在約束自己，與人無(wú)關(guān)。我偶爾也會(huì)有這種想法，可不能任由自己的思想泛濫下去，人的性格中都會(huì)有貪婪的一面，我避免發(fā)生那種貪婪肆意蔓延，只能如此?！贝巳艘宦爠t說(shuō)：“太約束自己也不好。”我說(shuō)：“我知道，可太隨性了，會(huì)失去自己。至于好與不好我不管，只是我自己想管好自己與人無(wú)關(guān)，對(duì)不起?！?/p>

我們就這樣結(jié)束了這場(chǎng)會(huì)話，當(dāng)有些網(wǎng)友提出此話，我有時(shí)真的很為難，這樣的拒絕讓我很別扭，我也有種深深的歉意，可這是自己定的原則，也許看上去有些頑固，也只能如此。尤如心里的律條不能觸犯，否則我真的不知道觸犯以后會(huì)是怎樣的結(jié)局，也就不敢嘗試了。

怎么約束自己范文范本篇十四

童話中豐富的想象和夸張可以活躍你的思維;那生動(dòng)的形象、美妙的故事可以幫你認(rèn)識(shí)社會(huì)、理解人生，引導(dǎo)你做一個(gè)通達(dá)事理、明辨是非的人。

變形鳥。

它本是一只麻雀。

在它出生第十五天時(shí)，它看見附近的一棵樹上落著一只喜鵲。

它的心被喜鵲那瑰麗的身軀震撼了。它扭頭看看自己身旁的媽媽，相形見絀。

它心氣很高，它不甘心一輩子當(dāng)麻雀。它成功了，經(jīng)過(guò)二十天的努力，它變成了一只喜鵲。

一天，它邂逅了一只參加遠(yuǎn)程信鴿大賽正在返途中小憩的信鴿。

“你從哪兒來(lái)?”它看出信鴿不是本地鳥。

“一千公里以外?！毙砒澱f(shuō)。

一千公里!它平時(shí)的活動(dòng)半徑超不過(guò)五公里它要當(dāng)信鴿，要享受長(zhǎng)途旅行的`樂(lè)趣。

有了第一次變形的經(jīng)驗(yàn)，這次，它只用了兩天就變成了信鴿。

它參加了十幾次競(jìng)翔大賽，雖然沒(méi)拿到名次，但它感到這樣活很瀟灑。

在參加完一次兩千公里信鴿大賽后，它疲憊地棲息在一座細(xì)高的有大玻璃的建筑上。

它突然看見這座建筑下邊的水泥路上行進(jìn)著一架銀色的物體。那物體越跑越快，最終騰空而起，還伴隨著巨大的震耳欲聾的轟鳴，很是氣派。

一只生活在此地的麻雀告訴它，這是飛機(jī)場(chǎng)。騰空而起的是飛機(jī)，這座建筑叫塔臺(tái)。

它被飛機(jī)迷住了。

它決定當(dāng)飛機(jī)，既然都是在天上飛，就要飛出氣勢(shì)來(lái)。

它降落在停機(jī)坪上，用了一個(gè)晚上，變成了一架噴氣式飛機(jī)。

機(jī)場(chǎng)工作人員被這架不知從哪兒來(lái)的造型奇特的飛機(jī)弄蒙了。聞?dòng)嵹s來(lái)的專家們繞著它轉(zhuǎn)了幾百圈仍然百思不得其解。

一位年輕的教授因?yàn)檎f(shuō)這架飛機(jī)是鳥變的而被取消了高級(jí)職稱還被送進(jìn)精神病醫(yī)院。

沒(méi)人敢乘坐它，也沒(méi)人敢駕駛它。

它悲哀地停在停機(jī)坪上。它不明白能造出飛機(jī)的人類為什么如此因循守舊，難道飛機(jī)只能造出來(lái)嗎?就不能從鳥直接變過(guò)來(lái)?都是天上的飛行物!

它只好又變回鳥的形體。它為人類惋惜。

“如果轉(zhuǎn)變觀念，人類會(huì)比現(xiàn)在活得好一千倍?！彼谒_(tái)上注視著繁忙的機(jī)場(chǎng)，這樣想。

變形鳥是靠觀念達(dá)到隨心所欲的變形境界的。

怎么約束自己范文范本篇十五

啊!已經(jīng)8月份了!都8月份了!該努力啊!放完暑假就已經(jīng)上了6年級(jí)了!難不成你還要那樣嗎?你這學(xué)期表現(xiàn)的一點(diǎn)也不好!反省反省了!

高雅寧啊!你呢又不是不聰明!為什么就不好好干呢?

高雅寧!記住哦!不管做什么事情不能半途而廢。不可以任性……你要做一個(gè)人見人愛的好女孩哦!不能做一個(gè)讓人討厭的小女孩哦!

怎么約束自己范文范本篇十六

在現(xiàn)代社會(huì)中，人們深受各種誘惑的困擾。無(wú)論是社交網(wǎng)絡(luò)的濫用，還是不良消費(fèi)習(xí)慣的滋生，都可能將人引入困境。為了保持良好的品質(zhì)和追求更高層次的成就，我們需要約束自己。約束自己意味著學(xué)會(huì)控制自己的欲望和沖動(dòng)，理智地規(guī)劃自己的行為和思維。通過(guò)對(duì)自己的約束，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，提升自己的素質(zhì)和價(jià)值。下面將從不同的角度探討如何約束自己，并分享一些個(gè)人的心得體會(huì)。

在個(gè)人生活方面，約束自己意味著保持健康的生活習(xí)慣。健康的飲食、充足的睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)，是保持身體健康的基本要素。當(dāng)我們面對(duì)各種美食和零食的誘惑時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)有節(jié)制地享用，而非貪婪地一次性消費(fèi)。此外，合理規(guī)劃自己的作息時(shí)間，可以保證充足的睡眠，并有效地提高工作和學(xué)習(xí)效率。經(jīng)常進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提升自己的個(gè)人魅力。對(duì)我來(lái)說(shuō)，通過(guò)合理安排自己的日常起居，我感到更加有精力和動(dòng)力去面對(duì)每一天的挑戰(zhàn)。

在學(xué)習(xí)方面，約束自己意味著養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我們應(yīng)該時(shí)刻保持對(duì)知識(shí)的渴望和好奇心，努力主動(dòng)學(xué)習(xí)。當(dāng)我們面對(duì)各種娛樂(lè)活動(dòng)和社交網(wǎng)絡(luò)的誘惑時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)控制自己，專注于學(xué)習(xí)。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，我們應(yīng)該有目標(biāo)、有計(jì)劃地安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，并努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。當(dāng)然，約束自己并不意味著我們只專注于學(xué)習(xí)，而是要能夠在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放松自己，并確保自己的娛樂(lè)活動(dòng)不影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。在我個(gè)人的學(xué)習(xí)中，我經(jīng)常通過(guò)關(guān)閉手機(jī)和電腦上的游戲和社交軟件，來(lái)約束自己專心學(xué)習(xí)。這種自律讓我在學(xué)習(xí)中能夠更加高效地完成任務(wù)。

在工作方面，約束自己意味著保持高效的工作態(tài)度。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)克制自己的拖延習(xí)慣，按時(shí)完成工作任務(wù)。同時(shí)，我們要學(xué)會(huì)規(guī)劃自己的工作時(shí)間，合理安排各項(xiàng)工作的優(yōu)先級(jí)。在面對(duì)工作壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒和情緒化的回應(yīng)，保持冷靜和理智。通過(guò)自我約束，我在工作中常常能夠保持高度的專注和效率，在有限的時(shí)間內(nèi)完成高質(zhì)量的工作。

在人際交往方面，約束自己意味著學(xué)會(huì)控制自己的情緒和言行。人際交往中的爭(zhēng)吵和沖突常常是由情緒失控導(dǎo)致的。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)冷靜思考和理性回應(yīng)，避免爆發(fā)激烈的爭(zhēng)吵。同時(shí)，我們要學(xué)會(huì)傾聽和諒解他人，保持良好的溝通和協(xié)作關(guān)系。對(duì)我來(lái)說(shuō)，約束自己意味著學(xué)會(huì)放下自己的情緒和個(gè)人利益，更多地站在他人的角度去思考和行動(dòng)。

在追求個(gè)人目標(biāo)方面，約束自己意味著學(xué)會(huì)自我約束，抵制短期利益的誘惑。當(dāng)我們?cè)O(shè)定一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)時(shí)，我們常常會(huì)面臨選擇和取舍。我們需要學(xué)會(huì)自控，堅(jiān)持自己的目標(biāo)，而非隨波逐流。通過(guò)對(duì)自己的約束，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人夢(mèng)想和追求更高層次的成就。

總而言之，約束自己是一種價(jià)值觀和生活態(tài)度的選擇。通過(guò)約束自己，我們可以保持健康的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，保持高效的工作態(tài)度，建立良好的人際交往關(guān)系，實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)。約束自己需要一定的毅力和決心，但它也將是我們成長(zhǎng)和發(fā)展的重要支持。

怎么約束自己范文范本篇十七

約束自己是一種深入內(nèi)心，自我約束的行為。它是一種自律的姿態(tài)，一種對(duì)自身行為的規(guī)范和要求。在這個(gè)喧囂的世界中，如何準(zhǔn)確地約束自己，成為我們每個(gè)人需要面對(duì)和探索的問(wèn)題。通過(guò)實(shí)踐和思考，我深深地認(rèn)識(shí)到約束自己的重要性，體會(huì)到了它所帶來(lái)的益處。

第二段：明確目標(biāo)。

約束自己首先要明確目標(biāo)。我們需要知道自己想要的是什么，明確自己的目標(biāo)才能更好地去追求，才能更好地約束自己的行為。當(dāng)我們確定了目標(biāo)后，就能夠從大局中理解自己所做的事情，理解自己需要付出的努力和犧牲。只有明確目標(biāo)，我們才能有動(dòng)力去約束自己，去克制自己不正確的行為。

第三段：規(guī)劃計(jì)劃。

明確目標(biāo)只是第一步，更重要的是要制定規(guī)劃計(jì)劃。一個(gè)好的規(guī)劃計(jì)劃能夠幫助我們克制自己的沖動(dòng)和欲望，讓我們更有條理地進(jìn)行約束。具體的規(guī)劃計(jì)劃可以包括時(shí)間管理、任務(wù)分配、資源整合等，通過(guò)有針對(duì)性的約束，我們能夠更好地去完成自己的目標(biāo)。同時(shí)，在規(guī)劃計(jì)劃中應(yīng)該注重合理合法，不以不正當(dāng)手段去約束自己。

第四段：克制欲望。

約束自己最大的挑戰(zhàn)來(lái)自于內(nèi)心的欲望。我們常常會(huì)面臨各種各樣的誘惑，誘惑我們放松約束，追隨自己的欲望。但是，如果我們真的想要成就自己的目標(biāo)，就必須要學(xué)會(huì)克制欲望?？酥朴枰氖且粋€(gè)堅(jiān)定的信念和毅力，需要我們時(shí)刻保持清醒的頭腦，理性地判斷和行動(dòng)。只有當(dāng)我們克制住欲望，才能真正實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的約束。

第五段：持之以恒。

約束自己是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們持之以恒。在約束自己的過(guò)程中，我們可能會(huì)遭遇到挫折和困難，但是我們要堅(jiān)持下去。只有堅(jiān)持下去，我們才能真正地達(dá)到自己的目標(biāo)，才能真正地培養(yǎng)出一種良好的自律習(xí)慣。在持之以恒的過(guò)程中，我們還要不斷地反思和調(diào)整自己的約束方式，不斷改進(jìn)并完善自己。只有持之以恒，我們才能真正地實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的約束。

總結(jié)：

約束自己不僅是一種行為，更是一種心態(tài)。通過(guò)約束自己，我們能夠提高自己的自律能力，塑造一個(gè)更加優(yōu)秀的自己。約束自己需要明確目標(biāo)，制定規(guī)劃計(jì)劃，克制欲望，持之以恒。只有通過(guò)這種持之以恒的努力，我們才能成為真正的自律者，成為自己理想中的樣子。因此，約束自己是我們應(yīng)該追求的一種品質(zhì)和境界。

怎么約束自己范文范本篇十八

清晨的陽(yáng)光傾瀉在他胖乎乎的小手上，他搖晃著身子，小手在黑白鍵上隨意移動(dòng)，腳掌在地上一起一落，誰(shuí)都不知道他在彈些什么。他似乎很陶醉似的緊閉雙眼，微抿小嘴，哼唱著一些毫不搭調(diào)的曲子，滿臉的歡喜。

他是我的表弟，一個(gè)對(duì)音樂(lè)一竅不通的小男孩，每每坐到我的琴前，都會(huì)表現(xiàn)出一副音樂(lè)家的姿態(tài)，在琴鍵上盡情揮灑他對(duì)于音樂(lè)的熱愛。

曾幾何時(shí)，我也像他一樣，秉承著一份熱情，投入一項(xiàng)愛好，無(wú)法自拔。我會(huì)在一張畫紙上，傾瀉小小的情緒，盡管畫工十分淺薄;我會(huì)在動(dòng)聽的樂(lè)曲里，不由自主地歌唱，盡管嗓音不那么嘹亮;我會(huì)用相機(jī)，用心記錄下沿途所見的風(fēng)景，盡管技術(shù)并不精湛……我想，人生在世，何必在意那些細(xì)枝末節(jié)，學(xué)會(huì)在平淡如水的生活中，用雙手揚(yáng)起朵朵浪花，尋找生活的情趣，抓住逝去的光陰里的每一個(gè)小空隙。會(huì)玩，才好。喜歡約上三兩個(gè)好友，登上高高的山頂，在天宇下放聲歌唱。在山頂上歌唱，腦袋是空空的，心是明朗的。當(dāng)自己的歌聲從那方的山傳回時(shí)，心是飄飄的，飄出了軀殼，飄到了天上，與浮云做伴，與天宇相棲。唱到漫天繁星，唱到街燈通明，唱到耐不住山風(fēng)的料峭時(shí)，我們才舍得離去。

喜歡背上吉他，去到遠(yuǎn)方的原野，與輕風(fēng)流水應(yīng)和。彈自己最愛的曲子，想自己最想念的朋友：她在那邊還好嗎，她是否過(guò)得快樂(lè)呢?喜歡周杰倫的《楓》中的“緩緩飄落的楓葉像思念，我點(diǎn)燃燭光溫暖歲末的秋天”，然而我的思念就像那綿綿不斷的輕風(fēng)，像那緩緩而過(guò)的流水。我多想用自己僅會(huì)的幾首曲子，來(lái)溫暖自己心靈的秋天。

這些感人的書，這些不平凡的人物，伴我走過(guò)美好的青蔥歲月。感謝，感恩。

會(huì)玩，才好。在生活中會(huì)玩，在玩中學(xué)會(huì)生活。在繁忙的生活中學(xué)會(huì)自我排解，用一顆向上的心去感知生活的美好，才能夠活得舒服，活得有意義。那么，玩起來(lái)吧，給生活加點(diǎn)分。

怎么約束自己范文范本篇十九

童話中豐富的想象和夸張可以活躍你的思維;那生動(dòng)的形象、美妙的故事可以幫你認(rèn)識(shí)社會(huì)、理解人生，引導(dǎo)你做一個(gè)通達(dá)事理、明辨是非的人。

???變形鳥。

它本是一只麻雀。

在它出生第十五天時(shí)，它看見附近的一棵樹上落著一只喜鵲。

它的心被喜鵲那瑰麗的身軀震撼了。它扭頭看看自己身旁的媽媽，相形見絀。

它心氣很高，它不甘心一輩子當(dāng)麻雀。它成功了，經(jīng)過(guò)二十天的努力，它變成了一只喜鵲。

一天，它邂逅了一只參加遠(yuǎn)程信鴿大賽正在返途中小憩的信鴿。

“你從哪兒來(lái)?”它看出信鴿不是本地鳥。

“一千公里以外。”信鴿說(shuō)。

一千公里!它平時(shí)的活動(dòng)半徑超不過(guò)五公里它要當(dāng)信鴿，要享受長(zhǎng)途旅行的`樂(lè)趣。

有了第一次變形的經(jīng)驗(yàn)，這次，它只用了兩天就變成了信鴿。

它參加了十幾次競(jìng)翔大賽，雖然沒(méi)拿到名次，但它感到這樣活很瀟灑。

在參加完一次兩千公里信鴿大賽后，它疲憊地棲息在一座細(xì)高的有大玻璃的建筑上。

它突然看見這座建筑下邊的水泥路上行進(jìn)著一架銀色的物體。那物體越跑越快，最終騰空而起，還伴隨著巨大的震耳欲聾的轟鳴，很是氣派。

一只生活在此地的麻雀告訴它，這是飛機(jī)場(chǎng)。騰空而起的是飛機(jī)，這座建筑叫塔臺(tái)。

它被飛機(jī)迷住了。

它決定當(dāng)飛機(jī)，既然都是在天上飛，就要飛出氣勢(shì)來(lái)。

它降落在停機(jī)坪上，用了一個(gè)晚上，變成了一架噴氣式飛機(jī)。

機(jī)場(chǎng)工作人員被這架不知從哪兒來(lái)的造型奇特的飛機(jī)弄蒙了。聞?dòng)嵹s來(lái)的專家們繞著它轉(zhuǎn)了幾百圈仍然百思不得其解。

一位年輕的教授因?yàn)檎f(shuō)這架飛機(jī)是鳥變的而被取消了高級(jí)職稱還被送進(jìn)精神病醫(yī)院。

沒(méi)人敢乘坐它，也沒(méi)人敢駕駛它。

它悲哀地停在停機(jī)坪上。它不明白能造出飛機(jī)的人類為什么如此因循守舊，難道飛機(jī)只能造出來(lái)嗎?就不能從鳥直接變過(guò)來(lái)?都是天上的飛行物!

它只好又變回鳥的形體。它為人類惋惜。

“如果轉(zhuǎn)變觀念，人類會(huì)比現(xiàn)在活得好一千倍。”它在塔臺(tái)上注視著繁忙的機(jī)場(chǎng)，這樣想。

變形鳥是靠觀念達(dá)到隨心所欲的變形境界的。