人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

如何寫(xiě)跑步前進(jìn)美文摘抄簡(jiǎn)短一

槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。那一刻時(shí)光仿佛都為你停住，你的勇氣振動(dòng)了一切，震撼了每一個(gè)人的心靈。終點(diǎn)。你贏了。雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿2

紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。一次起跑，是瞬間的爆發(fā)，成敗，即決定其中。瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步。

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿3

一聲槍響班著颯爽的秋風(fēng)，你們亮出自己的風(fēng)采，在這短短的100米中，你們與時(shí)間爭(zhēng)分奪秒，只為了那最后的沖刺。不管結(jié)果如何，你們都是勝利者。因?yàn)?，你們?cè)c時(shí)間競(jìng)賽。

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿4

一百米是個(gè)風(fēng)狂的世界！10米是早晨地平線上的微光！20米是微微的紅光！30米太陽(yáng)

以跳出了地平線！40米風(fēng)正狂奔！50米歡呼！60米氣力不足！70米有了順序！80米光明就在眼前！90米贏定了! 100米贏了！

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿5

短暫的一瞬間，顯示出你驚人的速度，鏗鏘有力的一聲吼叫，把你全身的力量都凝聚在這一刻上。努力吧！加油?。r(shí)間短暫并不代表你暫，距離不長(zhǎng)卻表示你成功不遠(yuǎn)，相信自己，沖??！勝利就在眼前，失去不會(huì)再現(xiàn)！

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿6

200米，有一個(gè)人生的起點(diǎn)。200米，有一個(gè)人生的彎道。200米，有一段人生的沖刺。200m，有一個(gè)輝煌的勝利。200米，只剎那一瞬間，卻成就一段永恒的勝利。200米，只彎過(guò)一個(gè)轉(zhuǎn)折，卻折出多少汗水。沖向你那光輝煌的勝利吧！跨過(guò)那一瞬，轉(zhuǎn)過(guò)那道彎，勝利在向你招手。

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿7

夏日的操場(chǎng)，竟是如此美麗，美麗地幾乎令人絕望。你蹲在起跑線上，每一塊肌肉都固執(zhí)得頂起，像一尊雕像。慢慢地、慢慢地、你抬起了頭，堅(jiān)毅的目光中透出了貪婪，汗?jié)竦陌l(fā)絲終于飛了起來(lái)。沖吧！沖吧！化作勇敢的蒼鷹，去尋找我心中的太陽(yáng)。致400米運(yùn)動(dòng)員

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿8

400米的跑道上，你正在飛馳，面對(duì)如此遙遠(yuǎn)的路途，你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。但你可知道，在你身后，有同學(xué)們一雙雙期待的眼睛；在你身后，是你日日苦練的汗水。鼓起勇氣，奮勇向前吧！為了集體的榮譽(yù)，為了祖國(guó)的明天！

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿9

面對(duì)的依然是藍(lán)色的天空，依然是金色的陽(yáng)光，依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，依然是你，勇敢的你，堅(jiān)強(qiáng)的你。不同的是，天空更加蔚藍(lán)，陽(yáng)光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，而你，定會(huì)更加的自信，你的成績(jī)，必然更加輝煌。

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿10

接力棒，紅與白，截然不同的兩個(gè)世界在手中傳遞，傳遞著成功或失敗。你充滿激情地顛簸著，在運(yùn)動(dòng)員手中，你簡(jiǎn)直是一根魔術(shù)杖，牽動(dòng)著全場(chǎng)觀眾的心弦。終點(diǎn)處，你被成功者激動(dòng)地高高拋起，你被失敗者憤恨地甩出很遠(yuǎn)，但你毫無(wú)怨言約定。

如何寫(xiě)跑步前進(jìn)美文摘抄簡(jiǎn)短二

磨煉的是非凡的毅力，

較量的是超常的體力，

拼搏的是出類(lèi)拔萃的耐力。

把長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道跑成一段漫漫的征途，

聽(tīng)！呼嘯的風(fēng)在為你喝彩，

看！獵獵的彩旗在為你加油，

加油吧！

為了到達(dá)終點(diǎn)時(shí)那一刻的輝煌！

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1、贊長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員

面對(duì)著漫漫征途，你沒(méi)有畏懼和退縮，任汗水大濕脊背，任疲憊爬滿全身，你依然奮力追趕，只有一個(gè)目標(biāo)，只有一個(gè)信念。為了班級(jí)的榮譽(yù)，拼搏吧，讓我為你們吶喊！

如何寫(xiě)跑步前進(jìn)美文摘抄簡(jiǎn)短三

小小接力棒

一棒傳一棒

第一棒傳第二棒

第二棒傳第三棒

第三棒傳第四棒

棒棒傳友誼

友誼傳四方

走四方路迢迢

看運(yùn)動(dòng)員多風(fēng)光??！

運(yùn)動(dòng)會(huì)400跑步加油稿

頭一百米：心急如焚，落后就要挨打。

次一百米：心神不定，我是不是該安靜的走開(kāi)？

再一百米：心理斗爭(zhēng)，生存還死亡。

末一百米：心有余而力不足，想說(shuō)“沖刺”不容易。

如何寫(xiě)跑步前進(jìn)美文摘抄簡(jiǎn)短四

當(dāng)看到別人在運(yùn)動(dòng)會(huì)上跑完3000米長(zhǎng)跑時(shí)，當(dāng)看到別人的作品總是與眾不同、創(chuàng)意十足時(shí)，我在心中深深地羨慕過(guò)。

我總是在想，別人怎么就那么輕而易舉地完成了，而自己就那么舉步維艱呢？

看完村上的作品，我知道，我錯(cuò)了，那不是輕而易舉，只是別人善于舉重若輕。

要做到舉重若輕，必須能夠與痛苦并行。

那些看似偉大輝煌的成就，沒(méi)有一件不是伴隨著苦難而誕生的。

當(dāng)我讀到村上在跑步的過(guò)程中，感覺(jué)到呼吸困難，甚至到了想要馬上停止放棄，何其相似的場(chǎng)景，這不久是自己每次跑步時(shí)有的感受嗎？當(dāng)我讀到村上結(jié)束跑步，大腦中浮現(xiàn)的并不是什么自豪感，而是終于不用再跑的解脫，這不正是自己每次跑完步之后的感受嗎？

原來(lái)，不是自己才有這樣的感受。每一個(gè)奔跑在跑道上的跑者都會(huì)有相同的感受。

但也有不同，自己感覺(jué)累的時(shí)候就放棄了，而他們卻想著怎么竭盡全力將雙腿邁向前面，跑好腳下的每一步，每一步的疊加，不就是一個(gè)輝煌壯闊的馬拉松嗎？

讀完這本書(shū)，也讓我重新認(rèn)識(shí)了人生里的苦，特別是事業(yè)道路上的痛苦。當(dāng)自己試著與他們?yōu)槲椋瑪y手相伴時(shí)，他們不會(huì)阻礙我們，反而會(huì)成就我們，將我們推上另一個(gè)高峰。

如何寫(xiě)跑步前進(jìn)美文摘抄簡(jiǎn)短五

面試自我介紹既是面試中必備環(huán)節(jié)，也是求職者們最關(guān)心的問(wèn)題之一。一個(gè)常規(guī)的面試，寒暄之后面試官提出的第一個(gè)問(wèn)題幾乎千篇一律：“請(qǐng)您簡(jiǎn)單地做一下自我介紹”。有些被面試者都會(huì)問(wèn)：簡(jiǎn)歷中情況已經(jīng)寫(xiě)得很清楚了，這是否多此一舉？1秋風(fēng)羽，天氣淡淡的轉(zhuǎn)涼。然而這人的秋在今天更加迷人，不是因?yàn)樗那锔邭馑?，也不是因?yàn)樗拿髅年?yáng)光，是因?yàn)榻裉斓娜藘罕都泳駳馑??？矗∵\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上那一幕幕，一股股，無(wú)論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水、辛勞運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步加油稿運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步加油稿。他們是真正的矯健者，是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧！英雄們！

2每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂(lè)的開(kāi)始，沒(méi)一聲吶喊都是力量的呼喚運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎優(yōu)習(xí)初露的恬靜，我們有著春日的陽(yáng)光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！

3借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑

奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)

4一條跑道，要四個(gè)人去打造一個(gè)信念，要四個(gè)人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持

前世的五百次回眸，才能夠換來(lái)今天的相遇，沖吧！向著終點(diǎn)，向著個(gè)四個(gè)人的共同目標(biāo)，前進(jìn)！

5今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當(dāng)先。相信自己，你是最棒的！不要放棄，不要?dú)怵H運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步加油稿演講稿。成功永遠(yuǎn)屬于你們。100米運(yùn)動(dòng)員??！加油啊

如何寫(xiě)跑步前進(jìn)美文摘抄簡(jiǎn)短六

各位老師、各位同學(xué)：

早上好!今天我講話的題目是：行動(dòng)起來(lái)吧!積極投身大課間鍛煉活動(dòng)。每天清晨,我總是會(huì)默默關(guān)注校門(mén)口的上學(xué)人群，背著沉重書(shū)包的孩子，帶著深切期望的家長(zhǎng)，不一樣的任務(wù)，一樣的辛苦。

學(xué)習(xí)的確是一件辛苦的差事,越來(lái)越多的作業(yè)和課外輔導(dǎo)占據(jù)了學(xué)生們的大部分時(shí)間，電腦和電視成了孩子們唯一的放松。過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)和不足的運(yùn)動(dòng)讓孩子們的體質(zhì)越來(lái)越差。~~年一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：我國(guó)青少年平均身高低于日本同齡青少年1.96cm，其中7—14歲低2.28cm。我國(guó)學(xué)生每天比日本學(xué)生多做一個(gè)多小時(shí)作業(yè)，睡眠比日本學(xué)生少一個(gè)小時(shí)，參加課外活動(dòng)時(shí)間少得多。體育運(yùn)動(dòng)嚴(yán)重不足,造成我國(guó)青少年學(xué)生的耐力，柔韌，肺活量近12年趨于停滯甚至有所下降，身體素質(zhì)不如人意。中國(guó)教育電視臺(tái)報(bào)道：近年來(lái)8歲和14歲的少年身高，體重，肺活量，胸圍和立定跳遠(yuǎn)等五項(xiàng)指標(biāo)均低于1985年。因此引起來(lái)全社會(huì)的關(guān)注，第三次全教會(huì)提出：健康體魄是青少年為祖國(guó)為人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學(xué)校樹(shù)立、落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，刻不容緩，于是“大課間”運(yùn)動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生。

說(shuō)到“大課間”，我不由地想起了我的童年時(shí)代，我們的課間生活雖然很簡(jiǎn)單但很豐富、很多彩，例如“跳大繩,跳短繩、踢毽子、玩竹牌、跨大步、跳房子、丟沙包等等”。其實(shí)就這么簡(jiǎn)單，就是要老師們利用這段時(shí)間引領(lǐng)、組織學(xué)生們開(kāi)展一些簡(jiǎn)單的體育游戲和活動(dòng)。

我懇切地希望：老師們要重視這一活動(dòng)，身體力行，以身作則，在安全第一的前提下開(kāi)展活動(dòng)。也懇切地希望全體同學(xué)，積極參加這一活動(dòng)，服從管理，注重安全，在活動(dòng)中掌握鍛煉身體的技能,形成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣，持之以恒，必有效果。

為了能開(kāi)展好大課間活動(dòng)，我們把整個(gè)二十五鐘作如下安排：

(一).進(jìn)場(chǎng)。(約5分鐘。)

1.集合音樂(lè)1分鐘(少先隊(duì)集合號(hào)音樂(lè))，學(xué)生集隊(duì)到走廊里、樓梯口。(樓上的班級(jí)由原來(lái)在走廊里等候變?yōu)樵跇翘菘诘群?，后面的班?jí)緊跟前面的班級(jí)。以縮短學(xué)生進(jìn)場(chǎng)過(guò)程所用的時(shí)間，避免先到操場(chǎng)的班級(jí)等候時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。)所有隊(duì)伍均由矮到高排列。

2.慢跑進(jìn)入場(chǎng)地，(下樓梯以后開(kāi)始跑步，速度一定要慢，比踏步速度稍微快一點(diǎn)即可。要求隊(duì)伍對(duì)齊，步伐整齊。跑步進(jìn)場(chǎng)的好處：學(xué)生不容易產(chǎn)生疲勞，精神面貌好，容易踏準(zhǔn)節(jié)奏，進(jìn)場(chǎng)所花時(shí)間短。缺點(diǎn)：以前從來(lái)沒(méi)練過(guò)，特別是低年級(jí)有一定難度。體育老師利用體育課強(qiáng)化訓(xùn)練。)整個(gè)過(guò)程配以5分鐘音樂(lè)(運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲)。

(二).廣播操(約5分鐘)

(三).活動(dòng)。(背景音樂(lè)：《七色光》、《陽(yáng)光伙伴》10分鐘。)

活動(dòng)內(nèi)容暫時(shí)自行安排(跳繩、踢毽、小游戲等等不作統(tǒng)一要求)總之就是說(shuō)要在正副班主任的看護(hù)下活動(dòng)。(等天氣轉(zhuǎn)冷，氣溫下降，這段時(shí)間組織學(xué)生跑步)

(四).退場(chǎng)。(背景音樂(lè)《小松樹(shù)》3分鐘)

兩路縱隊(duì)排整齊，有序地放松回教室，便步走。

說(shuō)明：

1.活動(dòng)項(xiàng)目由各班班主任負(fù)責(zé)(自定，簡(jiǎn)單易行)副班主任老師配合(體育老師負(fù)責(zé)年級(jí)活動(dòng)場(chǎng)地安排)

2.活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)(包括隊(duì)形、組織形式等)每年級(jí)安排體育老師，具體安排如下：一年級(jí)：郭霞兵、高國(guó)強(qiáng);二年級(jí)：張興龍;三年級(jí)：莊德良;四年級(jí)：金峰;五年級(jí)：朱衛(wèi)星;六年級(jí)：李玉英

3.活動(dòng)地點(diǎn)：1—4年級(jí)就地活動(dòng)可利用過(guò)道、走廊等活動(dòng)空間;五年級(jí)籃球場(chǎng);六年級(jí)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

4.行政領(lǐng)導(dǎo)蹲點(diǎn)年級(jí)安排：一年級(jí)：朱曉紅;二年級(jí)：王瑛;三年級(jí)：居法元;四年級(jí)：沙衛(wèi)平;五年級(jí)：王學(xué)峰;六年級(jí)：朱祖達(dá)。

5.總負(fù)責(zé)：沙衛(wèi)平、朱衛(wèi)星。

在周二開(kāi)始試行，如有不妥，再做調(diào)整!我的國(guó)旗下講話完了。

如何寫(xiě)跑步前進(jìn)美文摘抄簡(jiǎn)短七

你，起跑了，帶起一路塵土，

揮手吶喊間，你沖過(guò)了重點(diǎn)線，

你揮著雙手，向人群致意，

所有的空氣為你凝住，

驀然間，全場(chǎng)起立，為你奏凱，

你哭了，那是激動(dòng)的淚水，和著喜悅，

在默默中，流露所有的柔情，

你，運(yùn)動(dòng)著，

你，自信，五色光環(huán)的照耀下，

你，更美麗，你掀起的瘋狂，

在時(shí)間的一剎那，

將為有的輝煌，致上最幸福的祝愿。

運(yùn)動(dòng)會(huì)400跑步加油稿

400米的跑道上，你正在飛馳，面對(duì)如此遙遠(yuǎn)的路途，

你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。

但你可知道，在你身后，有同學(xué)們一雙雙期待的眼睛；

在你身后，是你日日苦練的汗水。

鼓起勇氣，奮勇向前吧！

如何寫(xiě)跑步前進(jìn)美文摘抄簡(jiǎn)短八

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿1

槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。那一刻時(shí)光仿佛都為你停住，你的勇氣振動(dòng)了一切，震撼了每一個(gè)人的心靈。終點(diǎn)。你贏了。雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿2

紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。一次起跑，是瞬間的爆發(fā)，成敗，即決定其中。瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步。

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿3

一聲槍響班著颯爽的秋風(fēng)，你們亮出自己的風(fēng)采，在這短短的100米中，你們與時(shí)間爭(zhēng)分奪秒，只為了那最后的沖刺。不管結(jié)果如何，你們都是勝利者。因?yàn)?，你們?cè)c時(shí)間競(jìng)賽。

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿4

一百米是個(gè)風(fēng)狂的世界！10米是早晨地平線上的微光！20米是微微的紅光！30米太陽(yáng)

以跳出了地平線！40米風(fēng)正狂奔！50米歡呼！60米氣力不足！70米有了順序！80米光明就在眼前！90米贏定了! 100米贏了！

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿5

短暫的一瞬間，顯示出你驚人的速度，鏗鏘有力的一聲吼叫，把你全身的力量都凝聚在這一刻上。努力吧！加油?。r(shí)間短暫并不代表你暫，距離不長(zhǎng)卻表示你成功不遠(yuǎn)，相信自己，沖啊！勝利就在眼前，失去不會(huì)再現(xiàn)！

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿6

200米，有一個(gè)人生的起點(diǎn)。200米，有一個(gè)人生的彎道。200米，有一段人生的沖刺。200m，有一個(gè)輝煌的勝利。200米，只剎那一瞬間，卻成就一段永恒的勝利。200米，只彎過(guò)一個(gè)轉(zhuǎn)折，卻折出多少汗水。沖向你那光輝煌的勝利吧！跨過(guò)那一瞬，轉(zhuǎn)過(guò)那道彎，勝利在向你招手。

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿7

夏日的操場(chǎng)，竟是如此美麗，美麗地幾乎令人絕望。你蹲在起跑線上，每一塊肌肉都固執(zhí)得頂起，像一尊雕像。慢慢地、慢慢地、你抬起了頭，堅(jiān)毅的目光中透出了貪婪，汗?jié)竦陌l(fā)絲終于飛了起來(lái)。沖吧！沖吧！化作勇敢的蒼鷹，去尋找我心中的太陽(yáng)。致400米運(yùn)動(dòng)員

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿8

400米的跑道上，你正在飛馳，面對(duì)如此遙遠(yuǎn)的路途，你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。但你可知道，在你身后，有同學(xué)們一雙雙期待的眼睛；在你身后，是你日日苦練的汗水。鼓起勇氣，奮勇向前吧！為了集體的榮譽(yù)，為了祖國(guó)的明天！

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿9

面對(duì)的依然是藍(lán)色的天空，依然是金色的陽(yáng)光，依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，依然是你，勇敢的你，堅(jiān)強(qiáng)的你。不同的是，天空更加蔚藍(lán)，陽(yáng)光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，而你，定會(huì)更加的自信，你的成績(jī)，必然更加輝煌。

跑步運(yùn)動(dòng)員加油稿10

接力棒，紅與白，截然不同的兩個(gè)世界在手中傳遞，傳遞著成功或失敗。你充滿激情地顛簸著，在運(yùn)動(dòng)員手中，你簡(jiǎn)直是一根魔術(shù)杖，牽動(dòng)著全場(chǎng)觀眾的心弦。終點(diǎn)處，你被成功者激動(dòng)地高高拋起，你被失敗者憤恨地甩出很遠(yuǎn)，但你毫無(wú)怨言約定。

如何寫(xiě)跑步前進(jìn)美文摘抄簡(jiǎn)短九

這是速度與毅力的接力，

這是期望與祈盼的接力，

時(shí)間在這里凝固，

幾分幾秒也變得如此漫長(zhǎng)。

千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，

近了，近了，

你可曾聽(tīng)到

那山呼海嘯般的加油聲？

近了，近了，

前方就是終點(diǎn)，

加油啊，運(yùn)動(dòng)員，

成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。

運(yùn)動(dòng)會(huì)400跑步加油稿

400米的跑道上，

你正在飛馳，

面對(duì)如此遙遠(yuǎn)的路途，

你也許腿腳發(fā)麻，

你也許有些茫然。

但你可知道，

在你身后，有同學(xué)們一雙雙期待的眼睛；

在你身后，是你日日苦練的汗水。

鼓起勇氣，

奮勇向前吧！

為了集體的榮譽(yù)，為了祖國(guó)的明天！