通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)一些隱藏在瑣碎事物背后的規(guī)律和原理。盡量避免主觀評(píng)價(jià)和情緒化的語言，保持客觀中立的態(tài)度。在下面的范文中，你可以找到一些寫總結(jié)時(shí)需要注意的事項(xiàng)和技巧。

勵(lì)志故事保持饑餓才能保持成功簡(jiǎn)短篇一

黨中央決定，從明年起，在全黨范圍內(nèi)開展一場(chǎng)保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱“保先”教育）。這是黨的建設(shè)上的一項(xiàng)重要舉措，是提高黨的執(zhí)政能力建設(shè)的基礎(chǔ)工程，意義重要而深遠(yuǎn)。

面對(duì)全面建設(shè)小康社會(huì)的宏偉目標(biāo)，面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的國(guó)際國(guó)內(nèi)形勢(shì)，面對(duì)社會(huì)環(huán)境的深刻變化，我們黨提出了全面推進(jìn)黨的建設(shè)新的偉大工程。對(duì)于執(zhí)政黨來說，黨的建設(shè)重點(diǎn)是執(zhí)政能力建設(shè)。而提高黨的執(zhí)政能力，基礎(chǔ)在于全體黨員素質(zhì)的提高?？梢赃@樣說，加強(qiáng)黨的執(zhí)政能力建設(shè)，是推進(jìn)黨領(lǐng)導(dǎo)的偉大事業(yè)和黨的建設(shè)新的偉大工程的.聯(lián)結(jié)點(diǎn)；加強(qiáng)黨的素質(zhì)建設(shè)，又是提高黨的執(zhí)政能力建設(shè)的聯(lián)結(jié)點(diǎn)。加強(qiáng)黨的素質(zhì)建設(shè)，就必須采取措施讓全體黨員保持先進(jìn)性，這是加強(qiáng)黨的素質(zhì)建設(shè)的基礎(chǔ)性工作。高樓萬丈平地起，基礎(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖！執(zhí)政黨黨員的素質(zhì)、執(zhí)政黨黨員的先進(jìn)性，如同萬丈高樓的基礎(chǔ)一樣的重要。

這場(chǎng)“保先”教育，是由中國(guó)共產(chǎn)黨的性質(zhì)決定的。中國(guó)共產(chǎn)黨自打誕生之日起，就向全世界宣稱，她是工人階級(jí)政黨，是大公無私的黨，是全心全意為勞苦大眾服務(wù)的黨。她自身沒有任何私利，是秉承《共產(chǎn)黨宣言》的思想，按照馬克思、恩格斯的建黨學(xué)說來建設(shè)的世界最先進(jìn)的黨。80多年的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)表明，這種先進(jìn)的理念，必須像警鐘一樣地長(zhǎng)鳴于每個(gè)黨員頭腦中。而開展這場(chǎng)“保先”教育，就如同警鐘警醒每個(gè)黨員。

這場(chǎng)“保先”教育，是由共產(chǎn)黨的宗旨決定的。我們中國(guó)共產(chǎn)黨以全心全意為人民服務(wù)為宗旨。正是這一宗旨的指引，使我們黨在取得政權(quán)以前，“喚起工農(nóng)千百萬，同心干”，贏得廣大群眾的支持，贏得奪取政權(quán)的重要資源；也正是這一宗旨的指引，使我們黨在奪取政權(quán)以后的建設(shè)、改革時(shí)期，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民群眾不斷向“四化”挺進(jìn)。時(shí)代已經(jīng)變遷，形勢(shì)在迅速變化，改革在深化，社會(huì)在轉(zhuǎn)型。形勢(shì)逼人，不進(jìn)則退。當(dāng)此重要關(guān)頭，能不能繼續(xù)堅(jiān)持共產(chǎn)黨的宗旨，是對(duì)每一位共產(chǎn)黨員的嚴(yán)峻考驗(yàn)。中央決定開展的“保先”教育，旨在引導(dǎo)全體黨員始終不渝地信守黨的宗旨，一如既往地做到權(quán)為民所用，情為民所系，利為民所謀。

這場(chǎng)“保先”教育，是由黨員隊(duì)伍現(xiàn)狀決定的。中國(guó)共產(chǎn)黨已經(jīng)是擁有6800萬黨員的世界第一大黨。每年還有成千上萬的新成員加入其中。這些新黨員，有一個(gè)思想上入黨的問題；老黨員中，也有一個(gè)思想上不斷改造的問題。特別要看到，隨著改革開放和社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)經(jīng)濟(jì)成分、組織形式、就業(yè)方式、利益關(guān)系和分配方式日趨多樣化，人們思想活動(dòng)的獨(dú)立性、選擇性、多變性、趨利性和差異性也必然反映到黨內(nèi)來。理想信念的淡漠，價(jià)值觀念的多元，已經(jīng)十分明顯。在是與非、榮與辱、優(yōu)與劣、利與弊、得與失等等方面的評(píng)價(jià)尺度上也是人言人殊，莫衷一是。這已經(jīng)深深地影響到一些黨員對(duì)共產(chǎn)主義理想的信仰，對(duì)社會(huì)主義的信念，對(duì)四化的信心，對(duì)人民群眾的信用。許多群眾對(duì)一些不合格黨員的言行已經(jīng)多有微詞甚至怨聲連連。如何令每一位黨員都樹立起正確的世界觀、價(jià)值觀、人生觀，真正成為帶領(lǐng)群眾建設(shè)全面小康社會(huì)的先鋒模范，是一個(gè)迫在眉睫的命題。

黨的執(zhí)政能力與黨的性質(zhì)的保持、黨的宗旨的堅(jiān)持密切相聯(lián)；同時(shí)，黨的執(zhí)政能力又是具體的、實(shí)在的，它與6800萬黨員的素質(zhì)、形象緊密相連。每一位黨員就是構(gòu)成執(zhí)政能力的“細(xì)胞”，只有一個(gè)個(gè)這樣的“細(xì)胞”康健，執(zhí)政能力才能提高。全黨都從這樣的視角看待這場(chǎng)“保先”教育活動(dòng)，就能引起高度重視。

重視這場(chǎng)“保先”教育，就要在前段試點(diǎn)、積累一些經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，精心設(shè)計(jì)、精心安排，確保此次教育不走過場(chǎng)；重視這場(chǎng)“保先”教育，就要黨員人人參與、人人都當(dāng)“運(yùn)動(dòng)員”不當(dāng)旁觀者；重視這場(chǎng)“保先”教育，就要由各級(jí)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部示范帶頭，引領(lǐng)普通黨員前行。無數(shù)事實(shí)證明，在我們黨內(nèi)，大凡黨所提出的要求、做出的部署，只要領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭示范，就沒有跨不過去的“火焰山”，就沒有登不上的“長(zhǎng)城”和“泰山”。我們應(yīng)該充滿這樣的信心。

勵(lì)志故事保持饑餓才能保持成功簡(jiǎn)短篇二

選擇燙發(fā)水時(shí)，每個(gè)品牌都有整個(gè)系列，你需要找到最適合自己發(fā)質(zhì)的燙發(fā)液和卷發(fā)卷。燙發(fā)劑的選擇不僅關(guān)系到整個(gè)燙發(fā)效果，也影響著頭發(fā)的受傷程度。在仔細(xì)了解之后，就可以請(qǐng)理發(fā)師為你做出合適的發(fā)型了。

1、燙發(fā)3天內(nèi)請(qǐng)盡量避免使用卷發(fā)棒及電卷發(fā)器，并盡可能不洗發(fā)，以助于長(zhǎng)期保持燙發(fā)的美觀。

2、為了保持燙發(fā)的光澤和活力，燙發(fā)當(dāng)天不宜用力梳理，以免破壞尚未完全定型的某些固發(fā)結(jié)構(gòu)，使新燙的發(fā)型走樣。

3、燙發(fā)后應(yīng)補(bǔ)充一些含蛋白質(zhì)、水分的護(hù)法用品，可以有針對(duì)性地選用一些香波、護(hù)發(fā)素以及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的精華素，做護(hù)理性h油也是不錯(cuò)的選擇。

4、燙發(fā)不必每天都洗。洗發(fā)時(shí)不應(yīng)用力揉搓頭發(fā)，因?yàn)檫@樣頭發(fā)很容易受損，洗后盡量讓頭發(fā)自然風(fēng)干。不要用高溫吹風(fēng)機(jī)，最好用大風(fēng)筒，使?fàn)C發(fā)蓬松而又不弄亂發(fā)卷。

5、燙發(fā)后，梳理的正確辦法是使用寬齒梳先梳開打結(jié)的頭發(fā)，避免用力拉扯。最好不要用說塑料梳，因?yàn)樗芰鲜岙a(chǎn)生的靜電較大。

6、洗頭后或整理發(fā)型時(shí)，要用美發(fā)造型產(chǎn)品以增強(qiáng)發(fā)卷的力度。在卷發(fā)后干燥過程中別老擺弄它。你越少動(dòng)它，看起來會(huì)越發(fā)自然。

7、在頭發(fā)還有些潮濕的時(shí)候，就把卷發(fā)弄成你想要的樣子。抹發(fā)膠時(shí)，可以把頭發(fā)纏在指頭上，這樣你的發(fā)跡線就會(huì)出現(xiàn)優(yōu)美的小卷兒。

勵(lì)志故事保持饑餓才能保持成功簡(jiǎn)短篇三

一位無神論者來看猶太教的拉比。

“您好!拉比?！睙o神論者說。

“您好。”拉比回禮。

無神論者拿出一個(gè)金幣給他，拉比二話沒說裝進(jìn)了口袋里。“毫無疑問你想讓我?guī)湍阕鲆恍┦虑?，”他說，“也許你的妻子不孕，你想讓我?guī)退矶\?！?/p>

“不是，拉比，我還沒結(jié)婚?！睙o神論者回答。于是他又給了拉比一個(gè)金幣，拉比二話沒說又裝進(jìn)了口袋?！暗悄阋欢ㄓ行┦虑橄雴栁?，”他說，“也許你犯下了罪行，希望上帝能開脫你?！?/p>

“不是，拉比，我沒有犯過任何罪行?！睙o神論者回答。他又一次給拉比一個(gè)金幣。

拉比二話沒說又一次裝進(jìn)了口袋?！耙苍S你的生意不好，希望我為你祈福?”拉比期待地問。

“不是，拉比，我今年是個(gè)豐收年?！睙o神論者回答。他又給了拉比一個(gè)金幣。

“那你到底想讓我干什么?”拉比迷惑地問。

“什么都不干，真的什么都不干，”無神論者回答，“我只是想看看一個(gè)人什么都不干，光拿錢能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間!”

“錢就是錢，不是別的。”拉比回答說，“我拿著錢就像拿著一張紙，一塊石頭一樣，沒有什么特別的感覺?！?/p>

由于對(duì)錢保持一種平常的心，甚至把它視為一塊石頭、一張紙，猶太人才不會(huì)把它視若鬼神，也不把它分為干凈或骯臟。在他們心中錢就是錢，一件平常的物件。因此他們孜孜以求地去獲取它，當(dāng)失去它的時(shí)候，也不痛不欲生。正是靠這種平常心，猶太人才能在驚濤駭浪的商海中馳騁自如，取得驕人戰(zhàn)績(jī)。

對(duì)于錢，猶太人既沒有敬之如神，也沒有惡之如鬼，更沒有既想要錢又羞于碰錢的尷尬心理。以錢為生，這只是猶太人樸素而又自然的生活方式。

勵(lì)志故事保持饑餓才能保持成功簡(jiǎn)短篇四

1、離開舒適區(qū)，不斷尋求挑戰(zhàn)激勵(lì)自己。提防自己,不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港,不是安樂窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤健?/p>

2、把握好情緒。人開心的時(shí)候,體內(nèi)就會(huì)發(fā)生奇妙的變化,從而獲得陣陣新的動(dòng)力和力量。但是,不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處,就在你身上。因此,找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵(lì)自己。

3、調(diào)高目標(biāo)。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn),他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo),是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小、而且太模糊不清,使自己失去動(dòng)力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力,目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會(huì)遙遙無期。因此,真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是,確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。

4、加強(qiáng)緊迫感。20世紀(jì)作者anaisnin(阿耐斯)曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長(zhǎng)命百歲無益于你享受人生。然而,大多數(shù)人對(duì)此視而不見,假裝自己的生命會(huì)綿延無絕。惟有心血來潮的那天,我們才會(huì)籌劃大事業(yè),將我們的目標(biāo)和夢(mèng)想寄托在eniswaitley(丹尼斯)稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實(shí),直面死亡未必要等到生命耗盡時(shí)的臨終一刻。事實(shí)上,如果能逼真地想象我們的彌留之際,會(huì)物極必反產(chǎn)生一種再生的感覺,這是塑造自我的第一步。

5、撇開朋友。對(duì)于那些不支持你目標(biāo)的“朋友”,要敬而遠(yuǎn)之。你所交往的人會(huì)改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍,他們就會(huì)拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人,你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對(duì)生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

6、迎接恐懼。世上最秘而不宣的秘密是,戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼,也會(huì)增強(qiáng)你對(duì)創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼,它們會(huì)象瘋狗一樣對(duì)我們窮追不舍。此時(shí),最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。

7、做好調(diào)整計(jì)劃。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線,有起也有落。但你可以安排自己的休整點(diǎn)。事先看看你的時(shí)間表,框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元?dú)獾臅r(shí)間。即使你現(xiàn)在感覺不錯(cuò),也要做好調(diào)整計(jì)劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時(shí),要給自己安排休整點(diǎn)。安排出一大段時(shí)間讓自己隱退一下,即使是離開自己愛的工作也要如此。只有這樣,在你重新投入工作時(shí)才能更富干勁。

8、直面困難。每一個(gè)解決方案都是針對(duì)一個(gè)問題的。二者缺一不可。困難對(duì)于腦力運(yùn)動(dòng)者來說,不過是一場(chǎng)場(chǎng)艱辛的比賽。真正的運(yùn)動(dòng)者總是盼望比賽。如果把困難看作對(duì)自己的詛咒,就很難在生活中找到動(dòng)力。如果學(xué)會(huì)了把握困難帶來的機(jī)遇,你自然會(huì)動(dòng)力陡生。

9、首先要感覺好。多數(shù)人認(rèn)為,一旦達(dá)到某個(gè)目標(biāo),人們就會(huì)感到身心舒暢。但問題是你可能永遠(yuǎn)達(dá)不到目標(biāo)。把快樂建立在還不曾擁有的事情上,無異于剝奪自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力。記住,快樂是天賦權(quán)利。首先就要有良好的感覺,讓它使自己在塑造自我的整個(gè)旅途中充滿快樂,而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。

10、加強(qiáng)排練。先“排演”一場(chǎng)比你要面對(duì)的琿要復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決,不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情,你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣,你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對(duì)自己越苛刻,生活對(duì)你越寬容;對(duì)自己越寬容,生活對(duì)你越苛刻。

11、立足現(xiàn)在。鍛煉自己即刻行動(dòng)的能力。充分利用對(duì)現(xiàn)時(shí)的認(rèn)知力。不要沉浸在過去,也不要耽溺于未來,要著眼于今天。當(dāng)然要有夢(mèng)想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標(biāo)的時(shí)間。不過,這一切就緒后,一定要學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地、注重眼前的行動(dòng)。要把整個(gè)生命凝聚在此時(shí)此刻。

12、敢于競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)爭(zhēng)給了我們寶貴的經(jīng)驗(yàn),無論你多么出色,總會(huì)人外有人。所以你需要學(xué)會(huì)謙虛。努力勝過別人,能使自己更深地認(rèn)識(shí)自己;努力勝過別人,便在生活中加入了競(jìng)爭(zhēng)“游戲”。不管在哪里,都要參與競(jìng)爭(zhēng),而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠(yuǎn)沒有超越自己更重要。

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勵(lì)志故事保持饑餓才能保持成功簡(jiǎn)短篇五

有一個(gè)農(nóng)夫在田地里撿到一枚稀有的金幣，因?yàn)槟甏眠h(yuǎn)，金幣的外表看起來有些骯臟。

鄰人聽說后紛紛跑來觀看并爭(zhēng)相購(gòu)買農(nóng)夫的那塊金幣，農(nóng)夫表面不置可否，內(nèi)心卻在盤算著怎樣才能讓他們出價(jià)更高。

回到家里，農(nóng)夫找來砂子和打磨金幣用的工具，他想，如果將金幣外表的污物去掉，這樣肯定能賣個(gè)好價(jià)錢。隨著污物脫落的還有一些極細(xì)小的金子的`碎片。

終于，金幣發(fā)出了耀眼的光芒。一位長(zhǎng)者看后，把金幣放在掌心托了托，然后輕輕搖了搖頭，說，重量減輕了，價(jià)值也就隨之降低了。

【大道理】：

許多時(shí)候保持自我本色要比故意做作更能讓人信賴，而這種信賴正是我們走向成功的基石。

勵(lì)志故事保持饑餓才能保持成功簡(jiǎn)短篇六

美眉們應(yīng)該要養(yǎng)成使用護(hù)膚精油的好習(xí)慣，護(hù)膚精油對(duì)于皮膚的保護(hù)，在于它能夠在正常的皮膚護(hù)理之外，為肌膚提供更多的滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)，起到鞏固肌膚營(yíng)養(yǎng)供給的作用。

3、防曬絕對(duì)不能馬虎。

無論是晴天還是陰天，美眉們都要涂抹防曬霜，做好充足的防曬護(hù)理工作，可以令肌膚避免黑色素沉積、滋生斑點(diǎn)，避免肌膚問題的發(fā)生。

4、抗氧化飲食。

平時(shí)要多吃一些具有抗氧化功效的食物，例如西蘭花、菠菜、西紅柿等等，多吃抗氧化食物，可以令皮膚保持健康緊致的狀態(tài)，預(yù)防肌膚松弛老化。

5、盡可能的少化妝。

經(jīng)?；瘖y對(duì)皮膚有著非常大的傷害，尤其是卸不干凈妝容，皮膚就會(huì)殘留粉塵污垢，會(huì)帶來各種皮膚問題的發(fā)生。美眉們能不化妝盡量不要化妝，給皮膚充分的保護(hù)。

是女性的皮膚保持健康的方式有很多，注意注意做到的細(xì)節(jié)也較多。在平時(shí)的時(shí)候不熬夜，保證充分的睡眠時(shí)間也是一大要點(diǎn)。另外，還需要注意的就是多吃含有維生素豐富的食物，比如新鮮的綠色的蔬菜和水果。出門要涂抹防曬霜。

勵(lì)志故事保持饑餓才能保持成功簡(jiǎn)短篇七

老年人氣血不通暢，就要多吃能起到促進(jìn)循環(huán)的食物，如蔥、蒜、、蘿卜、金橘、山楂等。嚴(yán)重的話也可以吃逍遙散、柴胡疏肝散等中成藥，醫(yī)生推薦的。

老年人不能總呆在家里，平常要適當(dāng)動(dòng)一動(dòng)。做做運(yùn)動(dòng)才能讓氣血通暢。還要讓老年人保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)會(huì)氣血不通。作為子女要多關(guān)心老人。

老年人如果氣血嚴(yán)重不同也可以去刮痧、按摩、拔罐等，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。這樣就不好了。

如果你平時(shí)有晚上睡覺出汗及腰酸疼等腎陰虛癥狀的話，那么你可以適當(dāng)多吃些薏米、芡實(shí)或山藥等補(bǔ)腎滋陰的食物，如果癥狀明顯可以試試服用六味地黃丸或左歸丸來治療。

如果想補(bǔ)益氣血的話，那么適合服用八珍丸或十全大補(bǔ)丸來治療，注意身體虛一定要注意按時(shí)休息，盡量別熬夜上網(wǎng)，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣才能有好的身體。

注意事項(xiàng)：建議平時(shí)喝點(diǎn)黃芪排骨湯、黨參排骨湯，運(yùn)動(dòng)可以讓氣血運(yùn)行，可以通過跑步來進(jìn)行，現(xiàn)在年紀(jì)較小，代償能力較長(zhǎng)，平時(shí)注意休息。

勵(lì)志故事保持饑餓才能保持成功簡(jiǎn)短篇八

多年以來我一直反對(duì)y世代有一些東西勝過年長(zhǎng)一代并且y世代是更有經(jīng)驗(yàn)的“知識(shí)型”工人的說法。對(duì)我來說，你能用一個(gè)概念去描述整整一代人的能力是極其不可能的，甚至可能是可悲的。

這可能是所有轉(zhuǎn)變之母。至少或許是。并不是我準(zhǔn)備說出我之前在這一主題上的所有邏輯。遠(yuǎn)非如此，而是最近我在我之前的論點(diǎn)盔甲上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)裂縫。是的，這是一個(gè)小裂縫，但是你知道小裂縫會(huì)發(fā)生什么事。它們只會(huì)變得越來越大。

事情是這樣的。我正在衰老。你不知道我是多么討厭去承認(rèn)這一點(diǎn)，但這確實(shí)是事實(shí)。而絕對(duì)毫無疑問在我的大腦里我會(huì)想如果我還仍然在高科技行業(yè)里被高薪聘用擔(dān)任高級(jí)執(zhí)行官的話，我會(huì)太過忙于累計(jì)飛機(jī)?？偷睦锍虜?shù)和在會(huì)議中同時(shí)安排別的事情而不能意識(shí)到事情正在發(fā)生。

因此，我提前從企業(yè)界退休――這一決定仍然永無止境地讓我的妻子感到惱火――這對(duì)于與我不同的嬰兒潮一代和x世代來說是一個(gè)警示，或許他們太全神貫注于在企業(yè)臺(tái)階中到達(dá)下一個(gè)臺(tái)階或者太過專注于再擠出2%的市場(chǎng)份額，而不能意識(shí)到他們的身體并不是唯一老化的東西。

沒錯(cuò)。當(dāng)我坐在皮特咖啡店等待我老化的奔馳跑車上的凹痕被修理好的時(shí)候，就在那一剎那我更加強(qiáng)烈地意識(shí)到正如我的關(guān)節(jié)變得僵硬和我的肌腱正在失去彈性一樣，同樣的事情也發(fā)生在我大腦中的神經(jīng)通路上。

不管你喜歡與否，我變得更加舒服了。我已經(jīng)習(xí)慣了自己的方式。當(dāng)然，我愿意去改變，但是讓我們面對(duì)現(xiàn)實(shí)――有了所有這些經(jīng)歷，我得有一個(gè)非常好的理由去讓美夢(mèng)破滅，對(duì)嗎？我的年紀(jì)越大我變得越睿智，改變發(fā)生的障礙就會(huì)越大。事實(shí)就是這樣的。

現(xiàn)在，如果你不認(rèn)為我有點(diǎn)滑稽有點(diǎn)過度地強(qiáng)調(diào)事情，那么你一定是新來的。但是在所有這些當(dāng)中絕對(duì)有真理的因素。我是在努力表明一種非常重要的看法。

你知道的多年以來我一直在觀察那些若不是讓慣性或者現(xiàn)狀對(duì)他們之前有效的組織造成損害就會(huì)很成功的高管和管理者們。我一直想知道是什么東西剝奪了他們的創(chuàng)業(yè)精神，使他們固步自封，讓他們的公司面臨與他們自己一樣失去彈性、靈活性和聰明才智的危險(xiǎn)。

現(xiàn)在我知道了。這是時(shí)間、年齡和經(jīng)歷不可避免的代價(jià)。事實(shí)是我們都在與自然抗?fàn)?。任何?yōu)秀的心理學(xué)家、神經(jīng)學(xué)家或者是研究這類事情的任何人都會(huì)告訴你隨著時(shí)間的推移你的大腦確實(shí)會(huì)失去可塑性。神經(jīng)通路確實(shí)會(huì)變得更加固定。我們確實(shí)會(huì)變得更加固步自封。學(xué)習(xí)新東西確實(shí)會(huì)變得更困難。

不過，這也不全是注定的。一點(diǎn)也不是，沒有什么是命中注定的。我們每個(gè)人在內(nèi)心深處都要去奮斗去擺脫這種命運(yùn)，引用狄蘭？托馬斯（dylanthomas）的話“不要溫順地走入那美好的夜晚”.但是對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，知道你要對(duì)抗的是什么并遵循以下四條簡(jiǎn)單且有效的方式可以幫助你阻止你的大腦老化，有助于保持你的心智年輕并讓你富有競(jìng)爭(zhēng)力：

永遠(yuǎn)不要停止面對(duì)你的恐懼。我們都會(huì)有認(rèn)為我本不應(yīng)該繼續(xù)這樣做，本不應(yīng)該繼續(xù)抗?fàn)幒捅静粦?yīng)該總是挑戰(zhàn)我自己的時(shí)候。確實(shí)，你不應(yīng)該這樣。但是一旦你停止挑戰(zhàn)自己并且停止面對(duì)自己的恐懼，你會(huì)老得更快。原因很簡(jiǎn)單：恐懼阻止你去嘗試新鮮事物和新的想法。就是這么回事。

經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間地照鏡子。不，我并不是在談?wù)撛阽R子中看你臉上的線條，我是在談?wù)撛阽R子中看刻在你大腦中的線條。如果你了解自己，看看為什么你是這樣并想想你想要成為什么樣，這樣你就不會(huì)在某天醒來意識(shí)到年輕曾經(jīng)來過又走了，而你卻莫名其妙地讓這樣的事情發(fā)生了。

保持饑餓。你很容易對(duì)你的職位或者現(xiàn)狀感到滿足。這對(duì)于成功人士來說尤其適用。一旦這樣的事情發(fā)生，你會(huì)失去你的優(yōu)勢(shì)、你的動(dòng)力和你存在的理由。真的就是需要證明你自己在你年輕的時(shí)候給你動(dòng)力的。這是一個(gè)強(qiáng)有力的推動(dòng)力。

挑戰(zhàn)現(xiàn)狀，尤其是要挑戰(zhàn)你自己的現(xiàn)狀。經(jīng)驗(yàn)和成功的最大問題就是你開始認(rèn)為你知道一切，你已經(jīng)有了所有答案。而這并不是商業(yè)世界的運(yùn)作方式。過去的業(yè)績(jī)并不能代表將來的結(jié)果。只是因?yàn)槟呈略谶^去奏效一次甚至是兩次并不意味著它還會(huì)再次奏效。

衰老的問題大體上與商業(yè)世界一樣。它們完全相似。世界在變化、技術(shù)在變化、競(jìng)爭(zhēng)在變化、市場(chǎng)在變化、領(lǐng)導(dǎo)們?cè)谧兓?，而你也必須做出改變。沒錯(cuò)，當(dāng)談到衰老這個(gè)問題的時(shí)候，正如在商業(yè)界一樣慣性是敵人。保持良好的戰(zhàn)斗狀態(tài)。保持靈活性和彈性，這會(huì)讓你保持年輕和競(jìng)爭(zhēng)力。

勵(lì)志故事保持饑餓才能保持成功簡(jiǎn)短篇九

經(jīng)常面對(duì)電腦的久坐一族，平常坐的時(shí)候，肚子要收起，兩個(gè)坐骨要像釘子一樣釘住地板。把背打直，肩膀放松，頭頸延伸拉長(zhǎng)，兩手齊齊放在桌子上。

2、避免一直低著頭。

伏案工作的設(shè)計(jì)師們要避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間屈頸低頭，注意1~2小時(shí)改變頸部姿勢(shì)，做多方向活動(dòng)或輕柔按摩頸部。一定要避免猛回頭和反復(fù)甩脖子及其他會(huì)對(duì)頸椎造成傷害的體育活動(dòng)。

3、長(zhǎng)期久站也不好。

銷售、服務(wù)行業(yè)的上班族也要避免久坐，特別是男性長(zhǎng)時(shí)間站立，容易使睪丸靜脈血回流，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產(chǎn)生不正常的腫脹，進(jìn)而出現(xiàn)精索靜脈曲張。有些人站立時(shí)間太長(zhǎng)的話，會(huì)出現(xiàn)睪丸、大腿內(nèi)側(cè)、腹股溝及腰部酸痛，嚴(yán)重的情況下從外觀還可以看到突出的血管。

4、早起洗澡。

早起后洗個(gè)澡，可以促進(jìn)大腦興奮，保證一天精神振奮，讓你在上班的時(shí)候更有精神，但如果沒吃早飯就洗，很容易發(fā)生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴(kuò)張，還會(huì)出現(xiàn)腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯后半小時(shí)。

5、有病一定要看。

將近一半的上班族有病時(shí)自己胡亂買藥解決，而有1/3的上班族則根本不理會(huì)這些小毛病。所以導(dǎo)致許多的疾病被拖延，錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)間，小病就積成大病。

上班族可做這些養(yǎng)生操。

拉伸雙臂。

直立站好，雙手在頭部上方扣緊，同時(shí)收緊肩胛。保持10秒鐘，放松，重復(fù)5～10次。接著，恢復(fù)到站立姿勢(shì)，雙手在腦后扣緊，收縮肩胛骨，保持10秒鐘，放松，重復(fù)5-10次。

點(diǎn)頭運(yùn)動(dòng)。

保持坐立姿勢(shì)，頭部稍微下傾，仿佛在點(diǎn)頭。點(diǎn)頭的力度要以頸部感到拉。

伸感為宜，停頓10秒鐘，接著放松，重復(fù)5-10次。

勵(lì)志故事保持饑餓才能保持成功簡(jiǎn)短篇十

在北美洲，每當(dāng)一塊草原出現(xiàn)植物匱乏的情況之后，各種各樣的草食性動(dòng)物們便成群結(jié)隊(duì)地踏上尋找新的棲息地的旅程。因?yàn)橄忍鞐l件不同，所以草食性動(dòng)物們的前進(jìn)速度也不一樣。雖然大家前進(jìn)的速度有快有慢，但都有最能節(jié)省體力最適合自己的方式。

然而，剛剛踏上征途不久的草食性動(dòng)物們就嗅到了空氣中彌漫開來的恐怖氣息。原來，從它們動(dòng)身開始，就有數(shù)量龐大的狼群緊緊尾隨著。水草豐茂的棲息地還沒有找到，身后的危險(xiǎn)卻一步步緊逼了過來，草食性動(dòng)物們陷入了巨大的恐懼之中。每天晚上，它們都警惕地豎起耳朵，聽著潮水一般的狼嚎聲，時(shí)刻準(zhǔn)備著逃命。

很快，巨大的恐懼就使得大部分的草食性動(dòng)物不得不加快自己奔跑的速度。為了能盡快找到食物豐盛的草原，也為了能甩開可怕的追殺者，長(zhǎng)耳兔、鹿角羚等草食性動(dòng)物全都加快了步伐，不顧一切地向前方跑去。雖然它們知道這樣的奔跑方式會(huì)極大地消耗掉自己的體能，但在巨大的恐懼下還是瘋了一樣一路狂奔。

就在其他草食性動(dòng)物濺起漫天泥土，瘋狂地向前奔跑時(shí)，北美野牛卻固執(zhí)地堅(jiān)持著自己的速度。雖然身后的狼群已經(jīng)若隱若現(xiàn)，但野牛們?nèi)耘f一邊克服著內(nèi)心的恐懼，一邊堅(jiān)持著固有的速度，以此來節(jié)省體力。于是，當(dāng)其他草食性動(dòng)物跑的不見蹤影之后，北美野牛們成了狼群唯一的目標(biāo)。

在隨后的幾天里，北美野牛們體會(huì)到了前所未有的恐懼。兇狠的狼群們一點(diǎn)點(diǎn)接近著它們，黑夜中一閃一閃的狼眼時(shí)刻不停地盯著它們。然而，即使到了這樣危險(xiǎn)的境地，野牛們?nèi)耘f以原有的速度悶著頭繼續(xù)前進(jìn)，絲毫不加快步伐的頻率。

狼群和野牛們的距離越來越近，野牛們已經(jīng)到了極其危險(xiǎn)的境地。可就在這時(shí)，草原上卻出現(xiàn)了讓人意想不到的景象：先前不顧一切奔跑的草食性動(dòng)物們徹底打亂了自己前進(jìn)的步伐，從而大量消耗了體力，現(xiàn)在正無精打采地趴在地上休息。北美野牛們呼嘯著從這些草食性動(dòng)物身邊跑過，而這些動(dòng)物們也發(fā)現(xiàn)了不遠(yuǎn)處的狼群，連忙站起來四處逃命。

然而，體力已經(jīng)大量消耗的動(dòng)物們沒跑出多遠(yuǎn)，就被身后的狼群追上了……。

到達(dá)新的棲息地之后，別的草食性動(dòng)物都損失慘重，只有北美野牛一只不少，安靜地享受著豐美的水草。從草食性動(dòng)物們因?yàn)榭謶趾图庇诘竭_(dá)目的地而改變前進(jìn)速度的那一刻起，他們就注定了悲慘的未來。每種生物都有最適合自己的前進(jìn)速度，每種生物也都有巨大的生存壓力和對(duì)成功迫切的渴望。誰因心急而放棄了最適合自己的前進(jìn)速度，誰就必然要面對(duì)失敗。

我們的人生又何嘗不是這樣？我們的身后時(shí)刻跟隨著巨大的壓力，我們的前方是異常遙遠(yuǎn)的目的地。有多少人在這樣的旅程中喪失了耐心，變的急功近利，放棄了最適合自己的速度，不顧一切地向前沖去，最后筋疲力盡地倒在成功的門前，隨后便被巨大的壓力所吞噬掉。

保持你前進(jìn)的速度，別因?yàn)橥饨绲膲毫Χ鴣y了腳步。凡有成就之人，一定是不急于冒進(jìn)、懂得堅(jiān)持的人。