總結(jié)是對(duì)過去經(jīng)歷的一種回顧，能夠幫助我們更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。計(jì)劃和目標(biāo)的制定有助于我們明確方向和提高工作效率，我們應(yīng)該制定明確的計(jì)劃和目標(biāo)。這些總結(jié)范文包含了不同領(lǐng)域的內(nèi)容，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和工作都有一定的借鑒意義。

教師的陽光心態(tài)篇一

陽光代表著愛，代表著生命的熱力，代表著對(duì)希望與理想的執(zhí)著。陽光能給萬物生命力，陽光教師就是能給學(xué)生生命力的教師。

為了讓老師們懷揣一顆陽光心，將愛灑向?qū)W生心靈，享受幸福的教師生活，鞏留縣第二小學(xué)于2月14日上午在階梯教室由心理咨詢師路平老師為全體老師帶來了主題為“做陽光教師”專題講座活動(dòng)。路老師主要從教師的壓力、教師的職業(yè)倦怠以及教師調(diào)控職業(yè)倦怠的心靈智慧三個(gè)方面進(jìn)行講座。講座中路老師用生動(dòng)的故事導(dǎo)入結(jié)合我們教師的現(xiàn)狀告訴我們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)、變壓力為動(dòng)力擁有陽光心態(tài)做幸福教師。

本次培訓(xùn)，是給老師們一次精神大洗禮。全體教師倍受鼓舞，精神振奮，人格魅力得到以提升，更加統(tǒng)一了“做陽光教師，培養(yǎng)陽光學(xué)生，打造陽光學(xué)?！钡乃枷耄鹤尳逃錆M思想，讓思想充滿陽光，讓陽光充滿校園，讓校園充滿活力。

用心感悟?qū)＜要?dú)特的教育智慧，激蕩心靈，啟迪思想，激發(fā)思維。2月20日下午，金銀湖中學(xué)邀請(qǐng)武漢市中小學(xué)教師繼續(xù)教育中心施火發(fā)主任為我校教職工做了一場(chǎng)題為“做一名幸福的教師”的講座。

講座中，施火發(fā)通過案例、自己的心得體會(huì)以及幻燈片演示闡述了做一個(gè)幸福的老師要享受自己的專業(yè)成長(zhǎng)、享受學(xué)生的健康成長(zhǎng)、享受自己的專業(yè)創(chuàng)作、享受生命的良性互動(dòng)。他說：做教師最大的幸福，在于能夠通過我們的努力讓學(xué)生擁有一個(gè)更好的成長(zhǎng)環(huán)境，更好地促進(jìn)學(xué)生的生命成長(zhǎng)。短短兩個(gè)小時(shí)的.講座，教師們對(duì)如何享受自己的職業(yè)幸福有了更透徹的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟，也讓我們?cè)谝院蠊ぷ髦腥绾伪３至己玫男膽B(tài)投入到教學(xué)工作中，注入了新的強(qiáng)心針。

我們靜靜地聽，靜靜地品味，靜靜地內(nèi)化，心靈深處便覺得如沐春風(fēng)般溫暖，如飲甘露般清甜。感悟教育智慧，踐行生命真諦。本次學(xué)習(xí)將成為我們教育人生中一筆寶貴精神財(cái)富和一頓豐盛的營養(yǎng)大餐，激勵(lì)大家在今后的教育教學(xué)實(shí)踐中，永葆自己的教育教學(xué)生命之樹常青!常綠!

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教師的陽光心態(tài)篇二

筆尖在陽光的擁抱里，在清麗的紙張上滑動(dòng);每當(dāng)停下的時(shí)候，一句話就已呈現(xiàn)在春天里。有時(shí)寫下的僅是一個(gè)字，因?yàn)楣P尖完成了它的使命，我鄭重地把這一個(gè)字當(dāng)成一句話，銘刻在波瀾不驚的心里。

有時(shí)會(huì)刮起大風(fēng)，風(fēng)云變幻得快要下雨，這是特別喜歡竹林被風(fēng)吹得搖晃的樣子。像一位舞女在跳著婀娜多姿的舞，勾起人對(duì)她向往的情趣。平靜的一天，再望著那片竹林，靜靜地守望著春天。麻雀不時(shí)從中飛出，又會(huì)在人意料之外悄悄回去。

天晴了，必定會(huì)下雨;雨下久了，陽光一定會(huì)再出現(xiàn)。想到如此，也立即對(duì)生活，對(duì)未來多了一些自信。沒人會(huì)倒一輩子霉，也沒人從出生直到死亡一帆風(fēng)順。在得意時(shí)別忘形，在失意時(shí)記住一切的苦難都將會(huì)過去。

成功與失敗并不一定就是對(duì)立的，只是我們?nèi)祟愔饔^上認(rèn)為兩者是對(duì)立的罷了。如同光與影的密切聯(lián)系，試想一下：如果沒有影子的存在，拿什么來支撐光呢?反之，如果沒有光的直線傳播，影子又怎么會(huì)為人所發(fā)現(xiàn)。我們往往在取得一定成果時(shí)，左手是觸摸著失敗，右手觸摸著成功。因?yàn)樵谀愕玫竭@種東西時(shí)，也會(huì)為之而付出代價(jià)，也會(huì)錯(cuò)過人生中另一種風(fēng)景。

有時(shí)在面對(duì)抉擇時(shí)，并不像墨汁灑在白紙上那樣明了。影響選擇的因素有太多，但我認(rèn)為掌握生存的基本技能比什么都重要。有親戚朋友問你為何高中沒畢業(yè)都不元繼續(xù)上學(xué)，而想出去奮斗了。你告訴他們：“比爾蓋茨大學(xué)都沒有畢業(yè)、喬布斯也只讀了6個(gè)月、李嘉誠14歲就進(jìn)入商界，他們最后不都成功了么?為什么你就不相信我會(huì)成功?”你了解他們?yōu)槭裁纯梢猿晒γ?蓋茨和喬布斯因?yàn)楦髯哉莆樟嗽谟?jì)算機(jī)領(lǐng)域空白或更為先進(jìn)的技術(shù)，為了趕在別人想到之前而退學(xué)后創(chuàng)業(yè)，李嘉誠更是因父逝世，不得不為了生存進(jìn)入商界，并且他擁有極強(qiáng)的推銷能力，從而一步步成功的。而看看現(xiàn)在的你，一個(gè)姑且稱作高中生的你，具備了哪種可以使你在外生存的技能，當(dāng)然你相信夢(mèng)想，奇跡也會(huì)發(fā)生。但是你現(xiàn)在必須努力學(xué)習(xí)，否則你就只等著抱怨吧。

抬頭望見幾塊烏云向太陽靠近，而我，右手緊握著陽光，左手觸摸著冷空氣，目不轉(zhuǎn)睛地看著一群飛鳥飛過被烏云遮擋著的太陽?？晌抑罏踉坪芸鞎?huì)走開，陽光仍會(huì)灑滿世界，那么美妙!

你的內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你的內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。為何不給自己一份陽光心情呢?!

人在成長(zhǎng)的過程中，什么都有可能碰到。人與人之間的差異，失敗與成功之間的磨合。挫折，失敗，開始發(fā)現(xiàn)自己原有的優(yōu)勢(shì)正漸漸消失，發(fā)現(xiàn)自己原來的堅(jiān)持在別人眼中看來是都么得可笑。自己的努力有時(shí)竟會(huì)是徒勞。所有的希望就像山一樣壓在肩上，壓得自己喘不過氣來，卻發(fā)現(xiàn)自己沒有能力去擔(dān)起這份期望。

說什么走自己的路讓別人說去吧。又有誰能真正不在意別人的看法。

以前聽說過這樣一個(gè)故事：有一個(gè)女人和她的先生經(jīng)常吵架，一吵架就生氣，還說就是要生氣給他看，最好是氣出病來，好讓他后悔一輩子。就這樣，有一天，她感到不舒服，就到醫(yī)院去檢查，結(jié)果居然生病了，是癌癥。結(jié)果她死了。死給誰看啊?!誰會(huì)后悔呢?!沒人關(guān)注，沒人后悔。只是給了她先生一個(gè)理由，讓他換了一個(gè)妻子。后來，她先生果真找到了一個(gè)性格開朗，溫柔體貼的妻子，并幸福的生活在了一起。而她呢，誰還會(huì)記得她，就連墓上的野草，灰塵，都沒人去清理。

我至今想不通，為什么這位女士就不能放開眼界，往積極地方向，事情上去看呢?沒什么就會(huì)守著那些不愉快，神經(jīng)有問題似地詛咒自己。還真是很難讓人理解。

人的一生很短暫，但卻會(huì)經(jīng)歷很多很多的事情。無論你是如何打算的，無論你是如何度過的，就算是一生碌碌無為，就算是猶如米蟲一般只會(huì)索取，那又如何!有誰規(guī)定人活著就一定要努力，就一定要有所作為。

不需要在意別人的眼光，不需要與別人相互對(duì)比，自己活得開心不就好了嗎?

保持一份陽光，那么生命猶如旅游，記憶猶如攝像，心情覺定選擇，選擇決定內(nèi)容，內(nèi)容決定你的一生。

人的生命不能沒有陽光。陽光是生命的源泉，沒有陽光，我們的生活就失去了生氣?；▋耗荛_放，鳥兒能快樂的飛翔，全仰仗陽光給予他們活力。人亦如此。

一個(gè)人的眼神失去光彩時(shí)，他心中的陽光就消失了。他的生命失去了內(nèi)在的活力，他就成為一具死尸，這也是人們常常提到的所謂靈魂;靈魂死了，人就死了。

動(dòng)物沒有靈魂，動(dòng)物有的只是比不動(dòng)的生物多了一種運(yùn)動(dòng)的能力——吃飯睡覺交配繁殖。動(dòng)物會(huì)的人也會(huì)，動(dòng)物不會(huì)的，就是屬于人比動(dòng)物高級(jí)的地方。靈魂是人生命中的精華，人會(huì)吃飯睡覺拉屎交配這沒什么稀奇，可是一個(gè)人跟另一個(gè)人站在一起的時(shí)候，會(huì)通過動(dòng)物永遠(yuǎn)都理解不了的一些方式進(jìn)行交流，而這交流會(huì)讓人在大自然中顯得超脫，顯得有靈性，顯得與眾不同，這就是人的所謂的“靈魂之光”。

人死后靈魂并不一定會(huì)以某種形式從肉體分離出來，所謂靈魂是有重量的這個(gè)說法不一定是真的。但人活著的時(shí)候從眼睛里迸發(fā)出來的“火焰”卻證明靈魂確實(shí)存在于肉體的證據(jù)。兩個(gè)想愛的人深情對(duì)視，你的靈魂蹦出軀體跳進(jìn)我的靈魂，我的靈魂糾纏著你，兩個(gè)人就這樣糾纏不清地結(jié)合在了一起，動(dòng)物能理解嗎?連體的植物能理解嗎?都不能，只有人能理解。

用一種能讓人感受深切的方式與人交流，這是每個(gè)人作為獨(dú)立的個(gè)體都能辦到的事。所以會(huì)聽到說某些人是“小太陽”，有些人是“小星星”，更有甚者是個(gè)“黑洞”。

教師的陽光心態(tài)篇三

1、這個(gè)世界，有兩件事我們不能不做：一是趕路，二是停下來看看自己是否擁有一份好心態(tài)，好心態(tài)是人一生的好伴侶，讓人愉悅和健康，(---要有陽光心態(tài))。

2、沒有愛的生活就象一片荒漠，贈(zèng)人玫瑰，手有余香，“學(xué)會(huì)愛別人其實(shí)就是愛自己”，讓愛如同午后陽光溫暖每個(gè)人的心房。(---學(xué)會(huì)愛別人)。

3、多去理解尊重別人，常懷寬容感激之心，寬容是一種美德是一種智慧，海納百川才那么廣闊，感激你的朋友，是他們給了你幫助;感激你的敵人，是他們讓你變的堅(jiān)強(qiáng)。(---懂的寬容感恩)。

4、管好自己的嘴，講話不要只顧一時(shí)痛快、信口開河，“良言一句三冬暖，傷人一語六月寒”，說話要用腦子，敏事慎言，話多無益，不揚(yáng)人惡，自然能化敵為友。(---切記禍從口出)。

5、人情，人情，人之常情，要樂善好施，長(zhǎng)于交往，“平時(shí)多燒香，急時(shí)有人幫”，所以“人情需要多儲(chǔ)存”，就象銀行存款，存的越多，時(shí)間越長(zhǎng)，紅利就越大。(---多儲(chǔ)存人情)。

7、真正學(xué)會(huì)知足，人生最大的煩惱是從最沒意義的比較開始，這世界總有不如你的也總有比你強(qiáng)的人，當(dāng)我哭泣我沒有鞋子穿的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒有腳。(---真正學(xué)會(huì)知足)。

8、如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握，根本不必回頭去看咒罵你的人是誰?如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎?(--沒必要生氣計(jì)較)。

10、人活著一天，就是有福氣，就該珍惜，人生短短幾十年，不要給自己留下更多的遺憾，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。(--珍惜自己的生活)。

11、淚水和汗水的化學(xué)成分相似，但前者只能為你換來同情，后者卻可以為你贏得成功。

12、如果你總是躺在家庭的大樹下，就別想在陽光中為自己找到一個(gè)位置。

13、人生就像一所醫(yī)院，那里的病人都希望換換床位。

14、說謊者得到的懲罰絕不在于沒有人相信他，而在于他不能相信其他人。

15、好主意就像在外流浪的孩子，會(huì)在你最意想不到的時(shí)候出現(xiàn)。

16、憂愁就像搖椅，它讓你有事做，但什么也做不成。

17、世界上最大的挑戰(zhàn)就是你身邊的所有人都試圖把你變成另一個(gè)人，但是你卻要做你自己。

18、人生就像騎自行車，如果你在原地不動(dòng)就不能保持平衡。

19、從某種角度說，人類的最大缺點(diǎn)是放棄，成功最可靠的方法是再試一次。

20、或許你明天就會(huì)忘記你今天的善意之言，但聽到的人會(huì)一輩子記得。

21、風(fēng)箏之所以飛得高，是因?yàn)轱L(fēng)，而不是它自己。

22、人生就是一部汽車，但真正懂得換檔的人沒有幾個(gè)。

23、成功者和失敗者的最大區(qū)別在于：成功者的心時(shí)刻在燃燒，而失敗者卻總在等待火種。

教師的陽光心態(tài)篇四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，我從書中學(xué)到“用心、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的情緒去工作，去努力，那么這樣體驗(yàn)過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。

基于陽光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的；操之在我；重在過程；活在當(dāng)下；向下比較；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng)造環(huán)境；情感獨(dú)立；情商樹”等持續(xù)陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的結(jié)論。

在此方法論的指導(dǎo)下，我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧，提高意識(shí)和思維水平，透過實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團(tuán)隊(duì)的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的人生修為，實(shí)現(xiàn)“快樂工作、健康生活”的幸福人生。

持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻；為人厚重，安人先修己；影響別人先影響自我。

持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。

持續(xù)陽光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會(huì)，去提升情商和心靈品級(jí)，并用感恩的心獲得好情緒。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂；學(xué)會(huì)感恩，感恩開心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂，那么學(xué)會(huì)感恩、知足，就能快樂得活在當(dāng)下。

唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識(shí)，意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用；對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時(shí)的，相對(duì)的，矛盾的斗爭(zhēng)是無條件的，永恒的，絕對(duì)的。

境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂或不快樂，我們對(duì)周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。如果我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)與合作中能持續(xù)平和的心境，并隨時(shí)根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自我，把握好說話的度，選取好說話的時(shí)機(jī)，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。

陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會(huì)，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。

教師的陽光心態(tài)篇五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

其實(shí)天不暗陰云終要散，其實(shí)海不寬此岸連彼岸，其實(shí)山不險(xiǎn)條條路可攀，其實(shí)路不遠(yuǎn)一切會(huì)如愿。讓我們帶著積極的心態(tài)，踏上人生的征程，相信陽光總在風(fēng)雨后。

擁有積極心態(tài)，屹立陽光之下，鑄就成功?！皠傉话ⅲ舻谜龤饬柘鰸h；幽而發(fā)奮，鑄成信史照塵寰?！碧饭鎸?duì)人生的奇恥大辱，用堅(jiān)毅的筆書寫心中的歷史。歷經(jīng)二十多年，足跡遍及大江南北兀兀窮年終于完成令后世驚嘆的`不朽之作——《史記》。

盡管陽光下有笑對(duì)屈辱的太史公，亦不乏有頹廢之人，恰如一代霸王項(xiàng)羽。

缺少積極心態(tài)，沒有勇氣面對(duì)陽光下的陰影，注定失敗?！奥挂爸鄢镣鯓I(yè)兆，鴻門斗碎霸頭空。”西楚霸王傲視天下，霸氣一生，卻因垓下之圍敗陣便從此一蹶不振。何不東山再起重筑霸業(yè)？可他卻以無顏面對(duì)江東父老為由，選擇自刎烏江。

項(xiàng)羽的敗，太史公的立。是人生選擇。想想慘遭屈辱的太史公尚能以積極心態(tài)，對(duì)生活中的黑暗一笑置之。更何況遠(yuǎn)比太史公幸福的我們！

讓我們以積極的心態(tài)來面對(duì)生活中的種種磨煉。記住，失敗了，不要怕，相信自己，成功就在我們眼前。只因一帆風(fēng)順的人生太過平淡，于是失敗時(shí)不時(shí)充當(dāng)佐料。而有人卻因此失去信心，迷失了自己，斷送未來。我是幸福的，因?yàn)槲也慌率?，始終以積極的心態(tài)面對(duì)失敗后的黑暗，并從中找尋光明，搭起了一座通向成功的黃金橋。我是太陽的子民，陽光會(huì)照亮前方的黑暗，我告訴自己——明天的陽光更燦爛，成功就在我們眼前。

只要擁有積極的心態(tài)，即使我很渺小，也依然有夢(mèng)。也許長(zhǎng)不成一棵參天大樹，那就努力做一株小草，裝點(diǎn)心中五彩的夢(mèng)；也許積不成大海，但也會(huì)努力奔流成一條小溪，盡顯生命的優(yōu)雅；也許遠(yuǎn)不及天空的深邃，但會(huì)努力做一片白云，成就心中的飄逸。我用積極的心態(tài)打造我的人生，它不一定偉大，但它絕對(duì)精彩。

心態(tài)決定成敗，只要擁有積極心態(tài)，我們的人生征程便會(huì)陽光普照，于挫敗中見輝煌。

教師的陽光心態(tài)篇六

本學(xué)期我校開展了“塑陽光心態(tài)、做幸福教師”主題教育活動(dòng)，深入學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅說》、《師學(xué)說》和吳為庫教授的《塑陽光心態(tài)享受快樂人生》等教育文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻(xiàn)身教育的激情和力量。下面談?wù)勎业囊稽c(diǎn)點(diǎn)感受。

首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過來，要有陽光心態(tài)。陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，作為一個(gè)老師，無論有多大，都應(yīng)該擁有陽光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說：“生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它;第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它?！边@就告訴我們：如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對(duì)待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會(huì)快樂許多，也會(huì)幸福許多!我們的學(xué)生也會(huì)因此而快樂許多，幸福許多!

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個(gè)人來到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，當(dāng)我們遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。但是，一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

其次就是要享受生活、享受教育本身?！爱?dāng)老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好，下不得學(xué)生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老’!”有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育觀念，新的教學(xué)理念，新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著時(shí)代進(jìn)步、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度。

“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應(yīng)該僅僅滿足于此。因?yàn)?，一旦只覺得“苦”而體會(huì)不到“樂”，人們就會(huì)選擇放棄，就會(huì)選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮逃穆飞锨靶?。因?yàn)橄硎?，意味著快樂，意味著滿足，意味著成功，意味著幸福。我們要堅(jiān)信，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學(xué)生大膽的想象中聽出創(chuàng)造，可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會(huì)到學(xué)生對(duì)你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識(shí)后的表情中感覺到教育的價(jià)值……面對(duì)“差生”，如果我們每位教師有樂于發(fā)現(xiàn)的眼光，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，欣賞每位學(xué)生的個(gè)性，分享每位學(xué)生成功的快樂。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。

知足、感恩、樂觀開朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心就要有一團(tuán)火;要想照亮別人，就請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣才能照亮內(nèi)心呢?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長(zhǎng)，最后影響社會(huì);才能真正成為一個(gè)快樂的教師!

教師的陽光心態(tài)篇七

導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的，打開這本書的章節(jié)來看，首要有：競(jìng)爭(zhēng)壓力、教師特定的職業(yè)特點(diǎn)、學(xué)校管理體制、社會(huì)支持與期望、工作報(bào)酬和教師自己的品德特性等。所以，要更好地解決教師職業(yè)倦怠問題理應(yīng)從以上幾方面著手。

一方面要有正確的自我熟悉，要全面客觀地分析自己的`實(shí)際，要悅納自己，充分發(fā)揮自己的個(gè)性、特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，努力克服自己的缺陷、不足。另外一方面，對(duì)教師職業(yè)要有一個(gè)合理的認(rèn)知，在看到教師職業(yè)的復(fù)雜性的同時(shí)，要看到教師職業(yè)的神圣與光榮。這樣，在碰到艱巨和挫折時(shí)，才會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己，產(chǎn)生適度的情緒和行為反應(yīng)，進(jìn)步自我效能感。

要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件。良好的家庭關(guān)系對(duì)雙方的身心健康、生活、工作、孩子的成長(zhǎng)等都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。教師應(yīng)當(dāng)不斷提醒自己，彈性地變化角色。要建立和諧的親子關(guān)系，正確處理家庭氣氛、教養(yǎng)方式、人際溝通等問題。要注意家庭生活方式的調(diào)適，通過家庭健身、家庭聚會(huì)、家庭游戲、外出郊游、飲食調(diào)整等提高家庭生活質(zhì)量。

娛樂、運(yùn)動(dòng)、休閑是人生的潤(rùn)滑劑，教師要相信自己能夠從事運(yùn)動(dòng)性、文藝性、研究性等休閑活動(dòng)，讓自己輕松、滿足、愉快，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、平衡心態(tài)、促進(jìn)健康、豐富經(jīng)驗(yàn)、提升價(jià)值的效果。

大腦是整個(gè)身體的最高指揮部，大腦健康與否，不僅關(guān)系到人的智力高低，而且關(guān)系到身體的健康。作為腦力勞動(dòng)者的教師，為了提高工作效率，保證身心健康，講究科學(xué)用腦是很有必要的?？茖W(xué)用腦最基本的兩條原則就是勤于用腦與合理用腦。

教師的陽光心態(tài)篇八

緊張的早晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，人們常常這樣形容教師的生活，正如一首歌中唱的那樣：“靜靜的深夜，群星在閃耀，老師的窗前，徹夜明亮??”。很難把教師與陽光、幸福聯(lián)系在一起，可是當(dāng)參加了學(xué)校2月19日組織召開的“塑陽光心態(tài)做幸福教師”動(dòng)員大會(huì)后，使自己豁然開朗。這次學(xué)習(xí)蕩滌了自己的靈魂，提升了自己的教育思想，增強(qiáng)了自己的教育責(zé)任感和上進(jìn)心，使自己真切的感悟到要做一名幸福的教師也要擁有陽光般的心態(tài)。陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，擁有陽光的心態(tài)，我們才會(huì)擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。

教師整天與學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)打交道，有時(shí)想想確實(shí)很枯燥乏味，這時(shí)就需要我們從這些瑣碎的事情中去尋找快樂，用心做好每天教學(xué)工作中的每一件小事。“把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把每一件平凡的事做好就是不平凡”，作為我們老師要多與學(xué)生交流溝通，那些不經(jīng)意間的小事，或許是老師的一個(gè)舉動(dòng)、一個(gè)親切的眼神、一句鼓勵(lì)的話語、一個(gè)寬容的微笑等都可能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和上進(jìn)心，戰(zhàn)勝困難的決心。當(dāng)工作忙得頭昏腦脹時(shí)，只要走進(jìn)課堂，看著學(xué)生一雙雙求知的眼睛，能全身心投入教學(xué)，真是一種快樂的享受，是一種幸福;當(dāng)一節(jié)課從頭到尾上得很順利，學(xué)生配合得很好，而且有些學(xué)生還想到了你沒想到的方法，這樣的課上下來也是一種享受，它會(huì)讓我盼望著去上下一節(jié)課;當(dāng)批作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生已經(jīng)能很好地把上課所講的知識(shí)用于解決實(shí)際問題，解題的準(zhǔn)確度又高，批這樣的作業(yè)真是一種快樂的享受;當(dāng)一位學(xué)生從原來有問題不問，現(xiàn)在卻能來問問題時(shí)，也是一種快樂的享受;當(dāng)一位學(xué)生由原來不認(rèn)真聽課，到現(xiàn)在能認(rèn)真聽課，也是一種快樂??因此，讓我們投入的做好每一件小事吧。當(dāng)面對(duì)教學(xué)成績(jī)不滿意時(shí)，不去找借口，應(yīng)從自身的課堂效率、教材的研讀、學(xué)情的分析、學(xué)案的設(shè)計(jì)上找原因，不應(yīng)借口學(xué)生笨，基礎(chǔ)差而推托責(zé)任;人有了借口再去做事，遇到困難就不會(huì)絞盡腦汁的想辦法，會(huì)用借口心安理得地安慰自己：反正做不好也正常。有了借口就不會(huì)做好每一件小事，因此，應(yīng)大聲對(duì)借口說“不”，要說：好的，我可以，我會(huì)馬上去做，盡力而為。

擁有陽光心態(tài)的人，就象太陽，照到哪里哪里亮。只要我們把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，就會(huì)讓自己處于積極的狀態(tài)中，擁有陽光般的心態(tài)。比如說，我們現(xiàn)在不高興了，我們就想辦法讓自己高興起來，就像從衣服口袋里把它掏出來一樣。想讓哪個(gè)情緒出來，就能自如地把它調(diào)動(dòng)出來，能做到這一點(diǎn)是超人，我們不是超人，但我們應(yīng)該努力去做。記得有這樣一則寓言：小豬問媽媽：“媽媽，幸福在哪里呀?”媽媽說：“幸福就在你的尾巴上!”于是，小豬試著咬自己的尾巴，過了幾天，小豬又問：“媽媽，為什么我抓不住幸福呢?”媽媽笑著說：“孩子，只要你往前走，幸福就會(huì)一直跟著你的??”就讓我們一起擁有充滿陽光的心態(tài)，去做那只追求幸福的小豬吧!只有不斷往前，勇于付出，不斷進(jìn)取，執(zhí)著地追求教育理想的教師，才能體驗(yàn)到教育中的幸福了。

“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”在寒假期間期間，我讀了徐世貴、呂維智《給教師戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的建議》一書，就好像面對(duì)著一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師，耐心向我傳授著自己多年的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

《給教師戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的建議》這本書內(nèi)容通俗易懂，剖析了現(xiàn)代教師群體容易出現(xiàn)的疲倦狀態(tài)。

讀完這書后，其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的心理狀態(tài)其實(shí)是非常正常的，職業(yè)倦怠是職業(yè)過程中的一種正?，F(xiàn)象。弗洛姆說：“職業(yè)倦怠是現(xiàn)代人的通病，聰明的人肯定是善于及時(shí)抽身倦怠，重鼓職業(yè)激情的人?！边@一段話不僅對(duì)教師，對(duì)任何職業(yè)的人都有警世作用。

導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的，打開這本書的章節(jié)來看，主要有：競(jìng)爭(zhēng)壓力、教師特定的職業(yè)特點(diǎn)、學(xué)校管理體制、社會(huì)支持與期望、工作待遇和教師本人的人格特征等。所以，要更好地解決教師職業(yè)倦怠問題理應(yīng)從以上幾方面著手。

一、提高自我修養(yǎng)。

一方面要有正確的自我認(rèn)識(shí)，要全面客觀地分析自己的實(shí)際，要悅納自己，充分發(fā)揮自己的個(gè)性、特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，努力克服自己的缺陷、不足。另一方面，對(duì)教師職業(yè)要有一個(gè)合理的認(rèn)知，在看到教師職業(yè)的復(fù)雜性的同時(shí)，要看到教師職業(yè)的神圣與光榮。這樣，在遇到困難和挫折時(shí)，才會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己，產(chǎn)生適度的情緒和行為反應(yīng)，提高自我效能感。

二、改進(jìn)人際關(guān)系。

教師要十分明白良好人際關(guān)系對(duì)個(gè)體學(xué)習(xí)、生活和工作的積極作用。改進(jìn)人際關(guān)系要先從改變自己開始，要加強(qiáng)品德修養(yǎng)，使自己具備誠實(shí)、信任、善良、熱情、謙虛等素質(zhì)，要注意自己能力、特長(zhǎng)、興趣的培養(yǎng)。同時(shí)，要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)他人，遵循交往的原則，掌握交往的技能和技巧等。

三、調(diào)節(jié)好家庭生活。

要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件。良好的家庭關(guān)系對(duì)雙方的身心健康、生活、工作、孩子的成長(zhǎng)等都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。教師應(yīng)當(dāng)不斷提醒自己，彈性地變化角色。要建立和諧的親子關(guān)系，正確處理家庭氣氛、教養(yǎng)方式、人際溝通等問題。要注意家庭生活方式的調(diào)適，通過家庭健身、家庭聚會(huì)、家庭游戲、外出郊游、飲食調(diào)整等提高家庭生活質(zhì)量。

四、合理安排娛樂、運(yùn)動(dòng)和休閑。娛樂、運(yùn)動(dòng)、休閑是人生的潤(rùn)滑劑，教師要相信自己能夠從事運(yùn)動(dòng)性、文藝性、學(xué)習(xí)性等休閑活動(dòng)，讓自己輕松、滿足、愉快，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、平衡心態(tài)、促進(jìn)健康、豐富經(jīng)驗(yàn)、提升價(jià)值的效果。

五、科學(xué)用腦。

大腦是整個(gè)身體的最高指揮部，大腦健康與否，不僅關(guān)系到人的智力高低，而且關(guān)系到身體的健康。作為腦力勞動(dòng)者的教師，為了提高工作效率，保證身心健康，講究科學(xué)用腦是很有必要的?？茖W(xué)用腦最基本的兩條原則就是勤于用腦與合理用腦。

教師要想從日復(fù)一日，周而復(fù)始的教學(xué)工作中走出職業(yè)倦怠，走向快樂教學(xué)，就必須熱愛教育事業(yè)，有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感;熱愛幼兒，像對(duì)待自己的孩子一樣，關(guān)愛孩子的成長(zhǎng)，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，提高專業(yè)素養(yǎng);保持良好心態(tài)，做一名快樂幸福的教師。