通過(guò)總結(jié)，我們可以更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。怎樣能寫(xiě)出一篇內(nèi)容充實(shí)、詳細(xì)且含義深刻的總結(jié)？這些總結(jié)范文是作者對(duì)一段時(shí)間內(nèi)工作、學(xué)習(xí)等方面的總結(jié)和概括，值得我們借鑒和學(xué)習(xí)。

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇一

中央國(guó)家機(jī)關(guān)各部門(mén)干部職工們：

為響應(yīng)黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，展示中央國(guó)家機(jī)關(guān)廣大干部職工的精神風(fēng)貌，促進(jìn)中央國(guó)家機(jī)關(guān)干部職工身體素質(zhì)的提高，受第四屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)委托，由中央國(guó)家機(jī)關(guān)工會(huì)聯(lián)合會(huì)在中央國(guó)家機(jī)關(guān)各部門(mén)發(fā)起“天天健步走每天一萬(wàn)步”活動(dòng)。在此，我們倡議：

一、走出去，動(dòng)起來(lái)。健步走作為一種安全、方便和適宜的運(yùn)動(dòng)方式，既鍛煉身體，又愉悅心情，非常適合機(jī)關(guān)廣大干部職工。因此，大家要立即行動(dòng)起來(lái)，從現(xiàn)在開(kāi)始，積極開(kāi)展健步走活動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

二、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，全員參與。各部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)干部要充分發(fā)揮模范帶頭作用，率先垂范，帶頭參加。工會(huì)組織要充分發(fā)揮黨密切聯(lián)系群眾的橋梁紐帶作用，認(rèn)真組織、精心部署，廣泛深入地開(kāi)展總動(dòng)員，鼓勵(lì)全員積極參與健步走活動(dòng)。

三、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。各部門(mén)可通過(guò)開(kāi)展培訓(xùn)班、專(zhuān)家輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)媒體等形式多樣的方式給廣大干部職工傳授科學(xué)的健身知識(shí)，規(guī)范運(yùn)動(dòng)形式，減少運(yùn)動(dòng)傷害，引導(dǎo)大家樹(shù)立科學(xué)的健身意識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

四、分享經(jīng)驗(yàn)，共筑健康。各部門(mén)在開(kāi)展健步走活動(dòng)時(shí)要加強(qiáng)溝通交流，分享成果經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)好的思路、好的方案、好的措施，凝聚大家的智慧，圓滿(mǎn)完成此次健步走活動(dòng)，同心共筑健康夢(mèng)。

五、健全機(jī)制，提供保障。戶(hù)外協(xié)會(huì)將建立行之有效的工作機(jī)制，進(jìn)一步樹(shù)立“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，持之以恒，堅(jiān)持不懈，努力為廣大干部職工“喜歡健步走、習(xí)慣健步走、科學(xué)健步走”提供理念保障、機(jī)制保障和平臺(tái)保障。

中央國(guó)家機(jī)關(guān)的干部職工們，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，積極投入到“天天健步走每天一萬(wàn)步”活動(dòng)中來(lái)，為完成好中央國(guó)家機(jī)關(guān)的中心任務(wù)，推進(jìn)黨和國(guó)家事業(yè)新發(fā)展做出新的更大貢獻(xiàn)。

倡議人：xuexila。

日期：xx月xx日

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇二

市直機(jī)關(guān)黨員干部職工們：

為響應(yīng)全民健身運(yùn)動(dòng)號(hào)召，展示機(jī)關(guān)黨員干部精神風(fēng)貌，倡導(dǎo)綠色環(huán)保、低碳健康生活方式，市直機(jī)關(guān)工委向機(jī)關(guān)各部門(mén)發(fā)起“綠色低碳行·天天健步走”活動(dòng)倡議：

讓我們走出去，親近自然與天籟。一葉一枯榮，一花一世界，天地自然是我們?nèi)祟?lèi)賴(lài)以生存的大環(huán)境。機(jī)關(guān)干部職工長(zhǎng)期捂在辦公室，聽(tīng)不見(jiàn)天籟水聲，忘記了四時(shí)季節(jié)，濁氣郁結(jié)于內(nèi)，疾患散發(fā)于表。我們要走出去，打開(kāi)身體的毛孔和心靈的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光普照，讓雨露滋潤(rùn)，促新陳代謝，與自然和諧。

讓我們走起來(lái)，走出健康與風(fēng)采。健步走是一種安全、方便和適宜的運(yùn)動(dòng)方式，既鍛煉身體、愉悅心情，又低碳環(huán)保、綠色公益，非常適合機(jī)關(guān)廣大干部職工參與。我們倡導(dǎo)大家立即行動(dòng)起來(lái)，從現(xiàn)在開(kāi)始，積極開(kāi)展健步走活動(dòng)，每天走上一萬(wàn)步，走出玉樹(shù)臨風(fēng)的身材，走出瀟灑自信的風(fēng)采，走出身與心的康泰。

讓我們做表率帶向夢(mèng)想與未來(lái)。廣大黨員干部要進(jìn)一步樹(shù)立“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作三十年，幸福生活一輩子”的理念，帶頭天天健步走，用實(shí)際行動(dòng)做表率，以健步網(wǎng)絡(luò)為平臺(tái)，加強(qiáng)溝通交流，凝聚集體智慧，分享成果經(jīng)驗(yàn)，同心共筑健康夢(mèng)。

市直機(jī)關(guān)黨組織要發(fā)揮橋梁和紐帶，通過(guò)培訓(xùn)班、輔導(dǎo)講座、網(wǎng)絡(luò)媒體等形式多樣的方式，給廣大干部職工傳授科學(xué)的健身知識(shí)，引導(dǎo)大家樹(shù)立科學(xué)的健身意識(shí)，積極參與健步走活動(dòng)。

機(jī)關(guān)的廣大黨員干部們，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，積極投入到“綠色低碳行·天天健步走”活動(dòng)中來(lái)，為創(chuàng)建全國(guó)文明城市、建設(shè)山清水秀的美好新慶陽(yáng)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

中共慶陽(yáng)市直屬機(jī)關(guān)工委。

20xx年4月11日。

4.健步走活動(dòng)方案。

5.健康促進(jìn)倡議書(shū)。

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇三

為倡導(dǎo)全民參與、全民健身的理念，北京市科學(xué)技術(shù)研究院機(jī)關(guān)工會(huì)倡議院機(jī)關(guān)職工積極參與迎奧運(yùn)健步走活動(dòng)，自覺(jué)參加適合自身需要的體育活動(dòng)，努力做到“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”。從現(xiàn)在做起，摒棄陋習(xí)樹(shù)新風(fēng)，立足崗位作貢獻(xiàn)。用“更快、更高、更強(qiáng)”的奧林匹克精神促進(jìn)我們的工作，用出色的工作業(yè)績(jī)，為祖國(guó)爭(zhēng)光，為奧運(yùn)添彩。

健步走是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的、講究姿勢(shì)、速度和時(shí)間的一項(xiàng)步行運(yùn)動(dòng)，它行走的速度和運(yùn)動(dòng)量介于散步和競(jìng)走之間。突出的特點(diǎn)是方法易于掌握，不易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害;不受年齡、時(shí)間和場(chǎng)地的限制，不同年齡人群可根據(jù)自己的時(shí)間隨時(shí)隨地進(jìn)行鍛煉;運(yùn)動(dòng)裝備簡(jiǎn)單，最基本的只需一雙舒適合腳的運(yùn)動(dòng)鞋;在良好的自然環(huán)境中結(jié)伴健步走，不僅鍛煉了身體，還能欣賞自然美景，促進(jìn)人際交流，陶冶身心。健步走的同時(shí)注意交通安全，根據(jù)自己身體狀況自我調(diào)整健步走的速度，最好結(jié)伴進(jìn)行、相互照應(yīng)。

找點(diǎn)空閑，找點(diǎn)時(shí)間，領(lǐng)著孩子，關(guān)注體質(zhì)健康。帶上笑容，帶上祝愿，陪同愛(ài)人，創(chuàng)造生命精彩。媽媽準(zhǔn)備要跳繩踢毽，爸爸張羅要跑步游泳。健身的計(jì)劃跟媽媽說(shuō)說(shuō)，鍛煉的成效向爸爸談?wù)?。常體質(zhì)鍛煉，體質(zhì)鍛煉，哪怕是騎車(chē)爬樓行走扭扭腰，身心健康才能為家做更大貢獻(xiàn)，一輩子不容易就圖個(gè)團(tuán)團(tuán)圓圓。常體質(zhì)鍛煉，體質(zhì)鍛煉，哪怕是伸臂擴(kuò)胸踢腿揉揉肩，快樂(lè)生活才能和大家感應(yīng)幸福，一輩子持恒心就奔個(gè)平平安安。

健步走的健身作用主要體現(xiàn)在：

改善心理狀態(tài)、睡眠質(zhì)量——健步走可以減小精神壓力、增加自信心、增加自我控制能力、緩解精神壓力，使興奮灶轉(zhuǎn)移，促進(jìn)睡眠。

健步走的方法：健步走是在自然行走的基礎(chǔ)上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度的加快而肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂，同時(shí)腿朝前邁，腳跟先著地，過(guò)渡到前腳掌，然后推離地面。健步走時(shí)，上下肢應(yīng)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，并配合深而均勻的呼吸。健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關(guān)鍵因素，通常因人而異地可分為慢步走(每分鐘約70-90步)、中速走(每分鐘90-120步)、快步走(每分鐘120-140步)、極快速走(每分鐘140步以上)。

倡議人：_。

日期：20__年__月__日

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇四

為倡導(dǎo)全民參與、全民健身的理念，北京市科學(xué)技術(shù)研究院機(jī)關(guān)工會(huì)倡議院機(jī)關(guān)職工積極參與迎奧運(yùn)健步走活動(dòng)，自覺(jué)參加適合自身需要的體育活動(dòng)，努力做到“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”。從現(xiàn)在做起，摒棄陋習(xí)樹(shù)新風(fēng)，立足崗位作貢獻(xiàn)。用“更快、更高、更強(qiáng)”的奧林匹克精神促進(jìn)我們的工作，用出色的工作業(yè)績(jī)，為祖國(guó)爭(zhēng)光，為奧運(yùn)添彩。

健步走是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的、講究姿勢(shì)、速度和時(shí)間的一項(xiàng)步行運(yùn)動(dòng)，它行走的速度和運(yùn)動(dòng)量介于散步和競(jìng)走之間。突出的特點(diǎn)是方法易于掌握，不易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害;不受年齡、時(shí)間和場(chǎng)地的限制，不同年齡人群可根據(jù)自己的時(shí)間隨時(shí)隨地進(jìn)行鍛煉;運(yùn)動(dòng)裝備簡(jiǎn)單，最基本的只需一雙舒適合腳的運(yùn)動(dòng)鞋;在良好的自然環(huán)境中結(jié)伴健步走，不僅鍛煉了身體，還能欣賞自然美景，促進(jìn)人際交流，陶冶身心。健步走的同時(shí)注意交通安全，根據(jù)自己身體狀況自我調(diào)整健步走的速度，最好結(jié)伴進(jìn)行、相互照應(yīng)。

找點(diǎn)空閑，找點(diǎn)時(shí)間，領(lǐng)著孩子，關(guān)注體質(zhì)健康。帶上笑容，帶上祝愿，陪同愛(ài)人，創(chuàng)造生命精彩。媽媽準(zhǔn)備要跳繩踢毽，爸爸張羅要跑步游泳。健身的計(jì)劃跟媽媽說(shuō)說(shuō)，鍛煉的成效向爸爸談?wù)?。常體質(zhì)鍛煉，體質(zhì)鍛煉，哪怕是騎車(chē)爬樓行走扭扭腰，身心健康才能為家做更大貢獻(xiàn)，一輩子不容易就圖個(gè)團(tuán)團(tuán)圓圓。常體質(zhì)鍛煉，體質(zhì)鍛煉，哪怕是伸臂擴(kuò)胸踢腿揉揉肩，快樂(lè)生活才能和大家感應(yīng)幸福，一輩子持恒心就奔個(gè)平平安安。

健步走的健身作用主要體現(xiàn)在：

改善心理狀態(tài)、睡眠質(zhì)量——健步走可以減小精神壓力、增加自信心、增加自我控制能力、緩解精神壓力，使興奮灶轉(zhuǎn)移，促進(jìn)睡眠。

健步走的方法：健步走是在自然行走的基礎(chǔ)上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度的加快而肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂，同時(shí)腿朝前邁，腳跟先著地，過(guò)渡到前腳掌，然后推離地面。健步走時(shí)，上下肢應(yīng)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，并配合深而均勻的呼吸。健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關(guān)鍵因素，通常因人而異地可分為慢步走(每分鐘約70-90步)、中速走(每分鐘90-120步)、快步走(每分鐘120-140步)、極快速走(每分鐘140步以上)。

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇五

中央國(guó)家機(jī)關(guān)各部門(mén)干部職工們：

為響應(yīng)黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，展示中央國(guó)家機(jī)關(guān)廣大干部職工的精神風(fēng)貌，促進(jìn)中央國(guó)家機(jī)關(guān)干部職工身體素質(zhì)的提高，受第四屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)委托，由中央國(guó)家機(jī)關(guān)工會(huì)聯(lián)合會(huì)在中央國(guó)家機(jī)關(guān)各部門(mén)發(fā)起“天天健步走每天一萬(wàn)步”活動(dòng)。在此，我們倡議：

一、走出去，動(dòng)起來(lái)。健步走作為一種安全、方便和適宜的運(yùn)動(dòng)方式，既鍛煉身體，又愉悅心情，非常適合機(jī)關(guān)廣大干部職工。因此，大家要立即行動(dòng)起來(lái)，從現(xiàn)在開(kāi)始，積極開(kāi)展健步走活動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

二、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，全員參與。各部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)干部要充分發(fā)揮模范帶頭作用，率先垂范，帶頭參加。工會(huì)組織要充分發(fā)揮黨密切聯(lián)系群眾的橋梁紐帶作用，認(rèn)真組織、精心部署，廣泛深入地開(kāi)展總動(dòng)員，鼓勵(lì)全員積極參與健步走活動(dòng)。

三、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。各部門(mén)可通過(guò)開(kāi)展培訓(xùn)班、專(zhuān)家輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)媒體等形式多樣的方式給廣大干部職工傳授科學(xué)的健身知識(shí)，規(guī)范運(yùn)動(dòng)形式，減少運(yùn)動(dòng)傷害，引導(dǎo)大家樹(shù)立科學(xué)的健身意識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

四、分享經(jīng)驗(yàn)，共筑健康。各部門(mén)在開(kāi)展健步走活動(dòng)時(shí)要加強(qiáng)溝通交流，分享成果經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)好的思路、好的方案、好的措施，凝聚大家的智慧，圓滿(mǎn)完成此次健步走活動(dòng)，同心共筑健康夢(mèng)。

五、健全機(jī)制，提供保障。戶(hù)外協(xié)會(huì)將建立行之有效的工作機(jī)制，進(jìn)一步樹(shù)立“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，持之以恒，堅(jiān)持不懈，努力為廣大干部職工“喜歡健步走、習(xí)慣健步走、科學(xué)健步走”提供理念保障、機(jī)制保障和平臺(tái)保障。

中央國(guó)家機(jī)關(guān)的'干部職工們，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，積極投入到“天天健步走每天一萬(wàn)步”活動(dòng)中來(lái)，為完成好中央國(guó)家機(jī)關(guān)的中心任務(wù)，推進(jìn)黨和國(guó)家事業(yè)新發(fā)展做出新的更大貢獻(xiàn)。

中央國(guó)家機(jī)關(guān)工會(huì)聯(lián)合會(huì)。

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇六

為提高公司職工整體健康素質(zhì)，激發(fā)職工昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，讓“健步走”活動(dòng)進(jìn)一步向企業(yè)全體職工進(jìn)行普及和推廣。8月初，河鋼集團(tuán)唐鋼公司工會(huì)開(kāi)展“線上”健步走活動(dòng)，引導(dǎo)廣大職工積極參與全民健身，豐富職工群眾的精神文化生活。

本次健步走活動(dòng)本著科學(xué)、安全、有序的原則，在全面落實(shí)疫情防控各項(xiàng)要求的前提下，號(hào)召職工不群聚、不扎堆進(jìn)行。職工自行下載運(yùn)動(dòng)軟件，路線自定，每天完成10000步即為達(dá)標(biāo)一次，每日最多計(jì)入一次達(dá)標(biāo)。建議職工將運(yùn)動(dòng)記錄按時(shí)上傳軟件，截圖保存。健步走活動(dòng)振奮了職工的精神，凝聚了企業(yè)的力量，強(qiáng)健了體魄，展示出鋼城職工的風(fēng)采。據(jù)統(tǒng)計(jì)，本次“健步走”活動(dòng)約有43家16000人參加。

活動(dòng)結(jié)束后，職工們紛紛表示，這次活動(dòng)既愉悅了心情，鍛煉了身體，又激發(fā)了干勁，全體職工將以更加健康的體魄和更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入到工作中。

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇七

機(jī)關(guān)全體干部職工：

健步走是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的的一項(xiàng)步行運(yùn)動(dòng)，被譽(yù)為有氧健身的“第一”運(yùn)動(dòng)。為深入貫徹落實(shí)全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)精神，以實(shí)際行動(dòng)落實(shí)創(chuàng)建健康機(jī)關(guān)要求，達(dá)到鍛煉身體，展示精神風(fēng)貌的目的，委辦公室、疾控處聯(lián)合省疾控中心共同發(fā)起以“日行一萬(wàn)步，重走長(zhǎng)征路”為主題的健步走活動(dòng)，并向大家提出如下倡議：

一、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，全員參與。委領(lǐng)導(dǎo)和處室負(fù)責(zé)同志率先垂范，帶頭健步。各工會(huì)小組充分發(fā)揮橋梁紐帶作用，認(rèn)真組織、廣泛動(dòng)員，鼓勵(lì)全員積極參與健步走活動(dòng)。

二、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。采取定期舉辦培訓(xùn)班、邀請(qǐng)專(zhuān)家輔導(dǎo)，利用新媒體宣傳等形式，向廣大干部職工定期傳授科學(xué)的健身知識(shí)，規(guī)范運(yùn)動(dòng)形式，減少運(yùn)動(dòng)傷害，樹(shù)立健康意識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

三、持之以恒，長(zhǎng)期鍛煉。依托全國(guó)“萬(wàn)步有約網(wǎng)站”，搭建我委健步走平臺(tái)，在委機(jī)關(guān)深入開(kāi)展有氧運(yùn)動(dòng)“1357”活動(dòng)(即：每天運(yùn)動(dòng)1次，持續(xù)不少于30分鐘;每周確保運(yùn)動(dòng)5天，運(yùn)動(dòng)時(shí)適宜心率=170-年齡)，持之以恒，堅(jiān)持不懈，提高健康水平。

四、分享經(jīng)驗(yàn)，共筑健康。在開(kāi)展健步走活動(dòng)時(shí)，加強(qiáng)溝通交流，分享成果經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)借鑒，凝聚集體智慧，圓滿(mǎn)完成此次健步走活動(dòng)，共筑健康機(jī)關(guān)。

同志們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從自身做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到健步走運(yùn)動(dòng)中去，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，熱愛(ài)生活，努力工作，積極營(yíng)造健康陜西的良好氛圍，為保障三秦百姓健康做出貢獻(xiàn)。

倡議人：xuexila。

日期：xx月xx日

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇八

機(jī)關(guān)全體干部職工：

健步走是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的的一項(xiàng)步行運(yùn)動(dòng)，被譽(yù)為有氧健身的“第一”運(yùn)動(dòng)。為深入貫徹落實(shí)全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)精神，以實(shí)際行動(dòng)落實(shí)創(chuàng)建健康機(jī)關(guān)要求，達(dá)到鍛煉身體，展示精神風(fēng)貌的目的，委辦公室、疾控處聯(lián)合省疾控中心共同發(fā)起以“日行一萬(wàn)步，重走長(zhǎng)征路”為主題的健步走活動(dòng)，并向大家提出如下倡議：

一、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，全員參與。委領(lǐng)導(dǎo)和處室負(fù)責(zé)同志率先垂范，帶頭健步。各工會(huì)小組充分發(fā)揮橋梁紐帶作用，認(rèn)真組織、廣泛動(dòng)員，鼓勵(lì)全員積極參與健步走活動(dòng)。

二、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。采取定期舉辦培訓(xùn)班、邀請(qǐng)專(zhuān)家輔導(dǎo)，利用新媒體宣傳等形式，向廣大干部職工定期傳授科學(xué)的健身知識(shí)，規(guī)范運(yùn)動(dòng)形式，減少運(yùn)動(dòng)傷害，樹(shù)立健康意識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

三、持之以恒，長(zhǎng)期鍛煉。依托全國(guó)“萬(wàn)步有約網(wǎng)站”，搭建我委健步走平臺(tái)，在委機(jī)關(guān)深入開(kāi)展有氧運(yùn)動(dòng)“1357”活動(dòng)(即：每天運(yùn)動(dòng)1次，持續(xù)不少于30分鐘;每周確保運(yùn)動(dòng)5天，運(yùn)動(dòng)時(shí)適宜心率=170-年齡)，持之以恒，堅(jiān)持不懈，提高健康水平。

四、分享經(jīng)驗(yàn)，共筑健康。在開(kāi)展健步走活動(dòng)時(shí)，加強(qiáng)溝通交流，分享成果經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)借鑒，凝聚集體智慧，圓滿(mǎn)完成此次健步走活動(dòng)，共筑健康機(jī)關(guān)。

同志們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從自身做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到健步走運(yùn)動(dòng)中去，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，熱愛(ài)生活，努力工作，積極營(yíng)造健康陜西的良好氛圍，為保障三秦百姓健康做出貢獻(xiàn)。

倡議人：_。

日期：20__年__月__日

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇九

機(jī)關(guān)全體干部職工：

健步走是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的的一項(xiàng)步行運(yùn)動(dòng)，被譽(yù)為有氧健身的“第一”運(yùn)動(dòng)。為深入貫徹落實(shí)全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)精神，以實(shí)際行動(dòng)落實(shí)創(chuàng)建健康機(jī)關(guān)要求，達(dá)到鍛煉身體，展示精神風(fēng)貌的目的，委辦公室、疾控處聯(lián)合省疾控中心共同發(fā)起以“日行一萬(wàn)步，重走長(zhǎng)征路”為主題的健步走活動(dòng)，并向大家提出如下倡議：

一、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，全員參與。委領(lǐng)導(dǎo)和處室負(fù)責(zé)同志率先垂范，帶頭健步。各工會(huì)小組充分發(fā)揮橋梁紐帶作用，認(rèn)真組織、廣泛動(dòng)員，鼓勵(lì)全員積極參與健步走活動(dòng)。

二、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。采取定期舉辦培訓(xùn)班、邀請(qǐng)專(zhuān)家輔導(dǎo)，利用新媒體宣傳等形式，向廣大干部職工定期傳授科學(xué)的健身知識(shí)，規(guī)范運(yùn)動(dòng)形式，減少運(yùn)動(dòng)傷害，樹(shù)立健康意識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

三、持之以恒，長(zhǎng)期鍛煉。依托全國(guó)“萬(wàn)步有約網(wǎng)站”，搭建我委健步走平臺(tái)，在委機(jī)關(guān)深入開(kāi)展有氧運(yùn)動(dòng)“1357”活動(dòng)(即：每天運(yùn)動(dòng)1次，持續(xù)不少于30分鐘;每周確保運(yùn)動(dòng)5天，運(yùn)動(dòng)時(shí)適宜心率=170-年齡)，持之以恒，堅(jiān)持不懈，提高健康水平。

四、分享經(jīng)驗(yàn)，共筑健康。在開(kāi)展健步走活動(dòng)時(shí)，加強(qiáng)溝通交流，分享成果經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)借鑒，凝聚集體智慧，圓滿(mǎn)完成此次健步走活動(dòng)，共筑健康機(jī)關(guān)。

同志們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從自身做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到健步走運(yùn)動(dòng)中去，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，熱愛(ài)生活，努力工作，積極營(yíng)造健康陜西的良好氛圍，為保障三秦百姓健康做出貢獻(xiàn)。

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇十

為喜迎20xx年元旦，豐富群眾的文化生活，增強(qiáng)全民體質(zhì)，引導(dǎo)廣大居民群眾積極參加體育健身活動(dòng)，增進(jìn)他們的身心健康，發(fā)揮朝陽(yáng)街道“團(tuán)結(jié)、合作、進(jìn)取”的團(tuán)隊(duì)精神。20xx年xx月31日下午，朝陽(yáng)街道總工會(huì)、文化站和紅豐社區(qū)在紅豐社區(qū)公園聯(lián)合舉辦冬季健步走活動(dòng)。

此次健步走活動(dòng)以“我運(yùn)動(dòng)、我健康”為主題，賽程為3公里，有xx0多人參加，居民群眾精神飽滿(mǎn)、奮勇?tīng)?zhēng)先，通過(guò)本次活動(dòng)，不僅倡導(dǎo)了健康環(huán)保理念，使參賽隊(duì)員享受健身的快樂(lè)，并且充分展示了朝陽(yáng)街道居民群眾的精神風(fēng)貌和團(tuán)隊(duì)精神。

健步走活動(dòng)，帶領(lǐng)廣大居民積極投身于全民健身運(yùn)動(dòng)，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的'熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，積極打造文化朝陽(yáng)、和諧的社區(qū)氛圍，掀起新一輪全民健身熱潮。

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇十一

為倡導(dǎo)全民參與、全民健身的理念，北京市科學(xué)技術(shù)研究院機(jī)關(guān)工會(huì)倡議院機(jī)關(guān)職工積極參與迎奧運(yùn)健步走活動(dòng)，自覺(jué)參加適合自身需要的體育活動(dòng)，努力做到“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”。從現(xiàn)在做起，摒棄陋習(xí)樹(shù)新風(fēng)，立足崗位作貢獻(xiàn)。用“更快、更高、更強(qiáng)”的奧林匹克精神促進(jìn)我們的工作，用出色的工作業(yè)績(jī)，為祖國(guó)爭(zhēng)光，為奧運(yùn)添彩。

健步走是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的、講究姿勢(shì)、速度和時(shí)間的一項(xiàng)步行運(yùn)動(dòng)，它行走的速度和運(yùn)動(dòng)量介于散步和競(jìng)走之間。突出的特點(diǎn)是方法易于掌握，不易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害;不受年齡、時(shí)間和場(chǎng)地的限制，不同年齡人群可根據(jù)自己的時(shí)間隨時(shí)隨地進(jìn)行鍛煉;運(yùn)動(dòng)裝備簡(jiǎn)單，最基本的只需一雙舒適合腳的運(yùn)動(dòng)鞋;在良好的自然環(huán)境中結(jié)伴健步走，不僅鍛煉了身體，還能欣賞自然美景，促進(jìn)人際交流，陶冶身心。健步走的同時(shí)注意交通安全，根據(jù)自己身體狀況自我調(diào)整健步走的速度，最好結(jié)伴進(jìn)行、相互照應(yīng)。

找點(diǎn)空閑，找點(diǎn)時(shí)間，領(lǐng)著孩子，關(guān)注體質(zhì)健康。帶上笑容，帶上祝愿，陪同愛(ài)人，創(chuàng)造生命精彩。媽媽準(zhǔn)備要跳繩踢毽，爸爸張羅要跑步游泳。健身的計(jì)劃跟媽媽說(shuō)說(shuō)，鍛煉的成效向爸爸談?wù)劇３ｓw質(zhì)鍛煉，體質(zhì)鍛煉，哪怕是騎車(chē)爬樓行走扭扭腰，身心健康才能為家做更大貢獻(xiàn)，一輩子不容易就圖個(gè)團(tuán)團(tuán)圓圓。常體質(zhì)鍛煉，體質(zhì)鍛煉，哪怕是伸臂擴(kuò)胸踢腿揉揉肩，快樂(lè)生活才能和大家感應(yīng)幸福，一輩子持恒心就奔個(gè)平平安安。

健步走的健身作用主要體現(xiàn)在：

改善心理狀態(tài)、睡眠質(zhì)量——健步走可以減小精神壓力、增加自信心、增加自我控制能力、緩解精神壓力，使興奮灶轉(zhuǎn)移，促進(jìn)睡眠。

健步走的方法：健步走是在自然行走的基礎(chǔ)上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度的加快而肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂，同時(shí)腿朝前邁，腳跟先著地，過(guò)渡到前腳掌，然后推離地面。健步走時(shí)，上下肢應(yīng)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，并配合深而均勻的呼吸。健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關(guān)鍵因素，通常因人而異地可分為慢步走(每分鐘約70-90步)、中速走(每分鐘90-120步)、快步走(每分鐘120-140步)、極快速走(每分鐘140步以上)。

倡議人：xuexila。

日期：20xx月xx日

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇十二

你是否常常為大肚腩、高血壓、冠心病所困擾!你是否常常為擁堵的交通、飛漲的油價(jià)、污濁的空氣而吐槽!

你是否常常扳著手指計(jì)算著距離上一次運(yùn)動(dòng)的日子!

那么，來(lái)吧!加入我們的健身計(jì)劃。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“走為百練之祖”，腳踝以下有51個(gè)穴位，堅(jiān)持科學(xué)行走，是防病治病、延年益壽的最佳途徑。在全社會(huì)對(duì)抗慢性病，實(shí)行全民健身，唱響“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的今天，公司向全體員工發(fā)出倡議：每天一小時(shí)，健康齊步走，讓健身走成為我們的生活!

倡議一：一日萬(wàn)步行，你行我也行。健康的人要實(shí)現(xiàn)有氧運(yùn)動(dòng)最佳狀態(tài)，就要努力做到“一日萬(wàn)步行”，讓我們把健身走生活化、日?；?，安步以當(dāng)車(chē)，腳尖之上，人人真英雄!

倡議二：每周走五次，每次至少走30分鐘，爭(zhēng)當(dāng)健走一族;15分鐘的路程就開(kāi)步走，30分鐘的路程盡量騎車(chē)行，更長(zhǎng)的路程，駕車(chē)乘車(chē)莫忘走路。

倡議三：和家人與朋友一起健身走，堅(jiān)持起來(lái)更容易。走要健康地走。穿一雙合腳的鞋，讓走姿更良好——身體向上、垂直、挺立，雙臂、雙腿自然甩開(kāi)，腹肌輕輕收縮，健康的人需要按照15分鐘走完1。5公里的步速來(lái)走;在健步走10至15分鐘后微微出汗，但還能和別人說(shuō)話，這就是有氧運(yùn)動(dòng)最佳狀態(tài)。

倡議四：記住大步走給你的好感覺(jué)：保持良好身材，維持適當(dāng)體重，外在形象更佳，心理更加放松，有能力應(yīng)對(duì)生活壓力、履行家庭責(zé)任。

來(lái)吧，向著明天奔跑，向著健康出發(fā)。讓我們：

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇十三

6月25日上午，由廣西保險(xiǎn)行業(yè)協(xié)會(huì)、廣西保險(xiǎn)學(xué)會(huì)主辦的廣西保險(xiǎn)行業(yè)20xx年度“7·8全國(guó)保險(xiǎn)公眾宣傳日”“助推鄉(xiāng)村振興、服務(wù)老年群體”保險(xiǎn)公益健步走活動(dòng)在南寧青秀山公園啟動(dòng)。來(lái)自廣西保險(xiǎn)行業(yè)協(xié)會(huì)、廣西45家會(huì)員保險(xiǎn)公司、部分保險(xiǎn)中介機(jī)構(gòu)的保險(xiǎn)從業(yè)人員共100多人參加了此次活動(dòng)。廣西保險(xiǎn)行業(yè)協(xié)會(huì)、廣西保險(xiǎn)學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)徐海為此次活動(dòng)致辭并在活動(dòng)起點(diǎn)鳴槍宣布活動(dòng)開(kāi)始。啟動(dòng)儀式由廣西保險(xiǎn)行業(yè)協(xié)會(huì)專(zhuān)職副會(huì)長(zhǎng)譚東仁主持。

本次健步走活動(dòng)，是廣西保險(xiǎn)行業(yè)協(xié)會(huì)組織開(kāi)展的20xx年“7·8全國(guó)保險(xiǎn)公眾宣傳日”活動(dòng)的主要活動(dòng)之一。今年是第十個(gè)“7·8全國(guó)保險(xiǎn)公眾宣傳日”，今年的活動(dòng)主題是“奮進(jìn)新征程保險(xiǎn)守護(hù)穩(wěn)穩(wěn)的幸福”。近年來(lái)，健步走作為最易普及、參與度最高的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)受到廣大人民群眾的喜愛(ài)。中國(guó)保險(xiǎn)行業(yè)協(xié)會(huì)設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)了公益健步走微信小程序，通過(guò)捐贈(zèng)運(yùn)動(dòng)步數(shù)，宣傳保險(xiǎn)知識(shí)，定向捐贈(zèng)保險(xiǎn)保障，為需要幫助人群提供公益服務(wù)。在6月25日6時(shí)—7月8日20時(shí)期間，參與捐贈(zèng)步數(shù)者可登錄“助推鄉(xiāng)村振興、服務(wù)老年群體”保險(xiǎn)公益健步走微信小程序，當(dāng)天累計(jì)達(dá)到7800步即可進(jìn)行步數(shù)捐贈(zèng)，所捐步數(shù)形成保險(xiǎn)助推鄉(xiāng)村振興、服務(wù)老年群體保險(xiǎn)項(xiàng)目，由保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)認(rèn)領(lǐng)實(shí)施，為需要幫助的地區(qū)和人群提供保險(xiǎn)保障和公益服務(wù)。此次健步走活動(dòng)，旨在展現(xiàn)廣西保險(xiǎn)業(yè)從業(yè)人員的風(fēng)采，讓更多人感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的歡樂(lè)、健康，全面展示了保險(xiǎn)從業(yè)人員的精神風(fēng)貌，充分體現(xiàn)了廣西保險(xiǎn)業(yè)熱心公益、積極向上的良好形象。

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇十四

近日，龍井市供電中心組織全體職工以線上形式開(kāi)展“健步走”活動(dòng)，意在強(qiáng)健職工體魄，展現(xiàn)職工風(fēng)采。

活動(dòng)前夕，該中心工會(huì)組織召開(kāi)動(dòng)員會(huì)，簽署倡議書(shū)，將“如何正確健步走”溫馨提示制成卡片發(fā)放給全體職工，引導(dǎo)正確步行訓(xùn)練方式。同時(shí)在滿(mǎn)足工作需求的前提下，號(hào)召大家日常出行多以步行為主，業(yè)余時(shí)間堅(jiān)持徒步運(yùn)動(dòng)，做到自由運(yùn)動(dòng)不聚集。以微信步數(shù)為基準(zhǔn)，每天將運(yùn)動(dòng)步數(shù)排行公布至全體職工，實(shí)現(xiàn)“線下”運(yùn)動(dòng)、“線上”計(jì)步，建立良性競(jìng)爭(zhēng)氛圍，逐步培養(yǎng)干部職工養(yǎng)成長(zhǎng)期健身運(yùn)動(dòng)的健康理念。

此次運(yùn)動(dòng)受到了干部職工的一致好評(píng)，通過(guò)步行運(yùn)動(dòng)真正讓大家“動(dòng)”起來(lái)、“活”起來(lái)、“實(shí)”起來(lái)，舒緩了工作壓力，養(yǎng)成了勤于走、樂(lè)于走的良好習(xí)慣。

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇十五

近日，團(tuán)市委聯(lián)合團(tuán)潯陽(yáng)區(qū)委，面向我市廣大青年團(tuán)員開(kāi)展的線上健步走激勵(lì)賽活動(dòng)圓滿(mǎn)落下帷幕?；顒?dòng)期間，參賽總?cè)藬?shù)100人，總步數(shù)達(dá)704.97萬(wàn)步。

本次活動(dòng)以“微信運(yùn)動(dòng)”記步的方式展開(kāi)比賽，要求參賽選手在規(guī)定的7天時(shí)間內(nèi)，以每人每天完成1萬(wàn)步健走為基本任務(wù)，累計(jì)完成3天基本任務(wù)的選手即可參與后續(xù)4天的比賽，以7天總步數(shù)累計(jì)排名。最終，青年團(tuán)員龍譜華以7天累計(jì)完成27.88萬(wàn)步的成績(jī)獲得比賽第一名。

此次活動(dòng)的開(kāi)展，展現(xiàn)了新時(shí)代團(tuán)員青年朝氣蓬勃、奮發(fā)進(jìn)取的精神風(fēng)貌。參賽團(tuán)員紛紛表示，舉辦線上健步走有關(guān)活動(dòng)，不僅能在避免聚集的情況下加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，更能在收獲運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的同時(shí)加強(qiáng)交流交往?；顒?dòng)有關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)：“大家用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)，走出了青春奮斗的新氣象，走出了健康生活的新風(fēng)向，走出了堅(jiān)定前行的新姿態(tài)?！?/p>

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇十六

近日涉縣農(nóng)商銀行按照省聯(lián)社、審計(jì)中心工會(huì)通知要求，關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)該行企業(yè)文化建設(shè)，振奮農(nóng)信精神，強(qiáng)健職工體魄，展現(xiàn)職工風(fēng)采的要求。結(jié)合當(dāng)前新冠疫情防控形勢(shì)，決定在全轄開(kāi)展以“線上”形式為主的職工健步走活動(dòng)。

本次活動(dòng)時(shí)間定于5月至6月底，要求全行員工共同參與，鑒于新冠疫情嚴(yán)峻，在活動(dòng)期間全行干部職工利用業(yè)余時(shí)間自由堅(jiān)持徒步運(yùn)動(dòng)，做到自由運(yùn)動(dòng)，不聚集。同時(shí)開(kāi)啟“趣動(dòng)willgo”app、微信步數(shù)或運(yùn)動(dòng)健康等手機(jī)小程序，將每天運(yùn)動(dòng)步數(shù)同步到“線上”，實(shí)現(xiàn)“線下”運(yùn)動(dòng)、“線上”計(jì)步，實(shí)現(xiàn)線下健步走數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)上傳“線上”、線下線上完全互通，逐步培養(yǎng)干部職工養(yǎng)成健身運(yùn)動(dòng)的健康理念。

通過(guò)這次“云”上運(yùn)動(dòng)，真正讓員工“動(dòng)”起來(lái)、“活”起來(lái)、“實(shí)”起來(lái)，有效加強(qiáng)了大家的活力和凝聚力。培養(yǎng)了集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。真正讓大家養(yǎng)成了勤于走、樂(lè)于走的良好習(xí)慣。相信經(jīng)過(guò)大家的不懈努力，本次云上運(yùn)動(dòng)會(huì)一定會(huì)取得圓滿(mǎn)的成功！

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇十七

你是否常常為大肚腩、高血壓、冠心病所困擾!你是否常常為擁堵的交通、飛漲的油價(jià)、污濁的空氣而吐槽!

你是否常常扳著手指計(jì)算著距離上一次運(yùn)動(dòng)的日子!

那么，來(lái)吧!加入我們的健身計(jì)劃。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“走為百練之祖”，腳踝以下有51個(gè)穴位，堅(jiān)持科學(xué)行走，是防病治病、延年益壽的最佳途徑。在全社會(huì)對(duì)抗慢性病，實(shí)行全民健身，唱響“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的今天，公司向全體員工發(fā)出倡議：每天一小時(shí)，健康齊步走，讓健身走成為我們的生活!

倡議一：一日萬(wàn)步行，你行我也行。健康的人要實(shí)現(xiàn)有氧運(yùn)動(dòng)最佳狀態(tài)，就要努力做到“一日萬(wàn)步行”，讓我們把健身走生活化、日?；?，安步以當(dāng)車(chē)，腳尖之上，人人真英雄!

倡議二：每周走五次，每次至少走30分鐘，爭(zhēng)當(dāng)健走一族;15分鐘的路程就開(kāi)步走，30分鐘的路程盡量騎車(chē)行，更長(zhǎng)的路程，駕車(chē)乘車(chē)莫忘走路。

倡議三：和家人與朋友一起健身走，堅(jiān)持起來(lái)更容易。走要健康地走。穿一雙合腳的鞋，讓走姿更良好——身體向上、垂直、挺立，雙臂、雙腿自然甩開(kāi)，腹肌輕輕收縮，健康的人需要按照15分鐘走完1。5公里的步速來(lái)走;在健步走10至15分鐘后微微出汗，但還能和別人說(shuō)話，這就是有氧運(yùn)動(dòng)最佳狀態(tài)。

倡議四：記住大步走給你的好感覺(jué)：保持良好身材，維持適當(dāng)體重，外在形象更佳，心理更加放松，有能力應(yīng)對(duì)生活壓力、履行家庭責(zé)任。

來(lái)吧，向著明天奔跑，向著健康出發(fā)。讓我們：

倡議人：_。

日期：20__年__月__日

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇十八

中央國(guó)家機(jī)關(guān)各部門(mén)干部職工們：

為響應(yīng)黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，展示中央國(guó)家機(jī)關(guān)廣大干部職工的精神風(fēng)貌，促進(jìn)中央國(guó)家機(jī)關(guān)干部職工身體素質(zhì)的提高，受第四屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)委托，由中央國(guó)家機(jī)關(guān)工會(huì)聯(lián)合會(huì)在中央國(guó)家機(jī)關(guān)各部門(mén)發(fā)起“天天健步走每天一萬(wàn)步”活動(dòng)。在此，我們倡議：

一、走出去，動(dòng)起來(lái)。健步走作為一種安全、方便和適宜的運(yùn)動(dòng)方式，既鍛煉身體，又愉悅心情，非常適合機(jī)關(guān)廣大干部職工。因此，大家要立即行動(dòng)起來(lái)，從現(xiàn)在開(kāi)始，積極開(kāi)展健步走活動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

二、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，全員參與。各部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)干部要充分發(fā)揮模范帶頭作用，率先垂范，帶頭參加。工會(huì)組織要充分發(fā)揮黨密切聯(lián)系群眾的橋梁紐帶作用，認(rèn)真組織、精心部署，廣泛深入地開(kāi)展總動(dòng)員，鼓勵(lì)全員積極參與健步走活動(dòng)。

三、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。各部門(mén)可通過(guò)開(kāi)展培訓(xùn)班、專(zhuān)家輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)媒體等形式多樣的方式給廣大干部職工傳授科學(xué)的健身知識(shí)，規(guī)范運(yùn)動(dòng)形式，減少運(yùn)動(dòng)傷害，引導(dǎo)大家樹(shù)立科學(xué)的健身意識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

四、分享經(jīng)驗(yàn)，共筑健康。各部門(mén)在開(kāi)展健步走活動(dòng)時(shí)要加強(qiáng)溝通交流，分享成果經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)好的思路、好的方案、好的措施，凝聚大家的智慧，圓滿(mǎn)完成此次健步走活動(dòng)，同心共筑健康夢(mèng)。

五、健全機(jī)制，提供保障。戶(hù)外協(xié)會(huì)將建立行之有效的工作機(jī)制，進(jìn)一步樹(shù)立“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，持之以恒，堅(jiān)持不懈，努力為廣大干部職工“喜歡健步走、習(xí)慣健步走、科學(xué)健步走”提供理念保障、機(jī)制保障和平臺(tái)保障。

中央國(guó)家機(jī)關(guān)的干部職工們，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，積極投入到“天天健步走每天一萬(wàn)步”活動(dòng)中來(lái)，為完成好中央國(guó)家機(jī)關(guān)的中心任務(wù)，推進(jìn)黨和國(guó)家事業(yè)新發(fā)展做出新的更大貢獻(xiàn)。

倡議人：_。

日期：20__年__月__日

健步走活動(dòng)倡議書(shū)篇十九

市直機(jī)關(guān)黨員干部職工們：

為響應(yīng)全民健身運(yùn)動(dòng)號(hào)召，展示機(jī)關(guān)黨員干部精神風(fēng)貌，倡導(dǎo)綠色環(huán)保、低碳健康生活方式，市直機(jī)關(guān)工委向機(jī)關(guān)各部門(mén)發(fā)起“綠色低碳行·天天健步走”活動(dòng)倡議：

讓我們走出去，親近自然與天籟。一葉一枯榮，一花一世界，天地自然是我們?nèi)祟?lèi)賴(lài)以生存的大環(huán)境。機(jī)關(guān)干部職工長(zhǎng)期捂在辦公室，聽(tīng)不見(jiàn)天籟水聲，忘記了四時(shí)季節(jié)，濁氣郁結(jié)于內(nèi)，疾患散發(fā)于表。我們要走出去，打開(kāi)身體的毛孔和心靈的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光普照，讓雨露滋潤(rùn)，促新陳代謝，與自然和諧。

讓我們走起來(lái)，走出健康與風(fēng)采。健步走是一種安全、方便和適宜的運(yùn)動(dòng)方式，既鍛煉身體、愉悅心情，又低碳環(huán)保、綠色公益，非常適合機(jī)關(guān)廣大干部職工參與。我們倡導(dǎo)大家立即行動(dòng)起來(lái)，從現(xiàn)在開(kāi)始，積極開(kāi)展健步走活動(dòng)，每天走上一萬(wàn)步，走出玉樹(shù)臨風(fēng)的身材，走出瀟灑自信的風(fēng)采，走出身與心的康泰。

讓我們做表率帶向夢(mèng)想與未來(lái)。廣大黨員干部要進(jìn)一步樹(shù)立“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作三十年，幸福生活一輩子”的理念，帶頭天天健步走，用實(shí)際行動(dòng)做表率，以健步網(wǎng)絡(luò)為平臺(tái)，加強(qiáng)溝通交流，凝聚集體智慧，分享成果經(jīng)驗(yàn)，同心共筑健康夢(mèng)。

市直機(jī)關(guān)黨組織要發(fā)揮橋梁和紐帶，通過(guò)培訓(xùn)班、輔導(dǎo)講座、網(wǎng)絡(luò)媒體等形式多樣的方式，給廣大干部職工傳授科學(xué)的健身知識(shí)，引導(dǎo)大家樹(shù)立科學(xué)的健身意識(shí)，積極參與健步走活動(dòng)。

機(jī)關(guān)的廣大黨員干部們，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，積極投入到“綠色低碳行·天天健步走”活動(dòng)中來(lái)，為創(chuàng)建全國(guó)文明城市、建設(shè)山清水秀的美好新慶陽(yáng)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

中共慶陽(yáng)市直屬機(jī)關(guān)工委。

20__年4月11日。