學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

主題世界真奇妙聽課心得體會和方法一

比如我吧，像在做年度預算的時候，看到其他兄弟單位都是二人在完成這項工作，而我不止一個人還要忍受好不容易完成的報表卻被通知“指標改了，需要重新做”，這個時候我也抱怨，可是有用嗎?集團公司領導要求在有限的時間內完成，這個時候沒有時間去抱怨，只能調整心態(tài)靜下心來一遍一遍的測算，調整數據，當我在規(guī)定的時間內看見所有的報表都“審核成功”“已提交上報”時，何來的抱怨?

在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領導……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。

細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題。

書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量。”

是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會變成禍。曾經看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責你的人，因為他助長了你的智慧;感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力;感激遺棄你的人，因為他教導你應該自立;感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識;感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心!因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。

《不抱怨的世界》這本書，讓我更加的堅定了我內心深處的想法:與其抱怨，不如改變;改變不了外界，但一定可以改變自己。

我們都有過抱怨年齡，懷念曾經的，那份單純善良的心;眼里充滿了陽光，知足常樂。不知什么時候開始，我們的眼睛里有了沙子，風越來越大，眼睛和心都在被磨礪。

隨著年齡的增長，我們遇到越來越多的人和事，有越來越多的想法。即使是內心平靜的人，也會有大大小小的抱怨。

每個人的標準都不一樣，你眼中的正?？赡苁莿e人的底線，別人的習慣也可能是你的極限。有一些不熟悉或不滿意是正常的。面對這些復雜的客觀存在，我們如何對待，在很大程度上影響著我們的各種關系。

《不抱怨的世界》，引領我們開始了一場聲勢浩大的不抱怨運動。

遵循作者的思路，更多的體會：不抱怨，不僅是一種心態(tài)，一種感受，更是一種能力，一種智慧。不抱怨，是發(fā)自內心的同理心、寬容和理解。寬恕與尊重，原本就是一種優(yōu)雅的存在。

本書提供了一些實用的培訓方法，我們可以根據具體的操作細節(jié)進行“不抱怨”培訓。有些理論或方法并不是空洞的。

作者將“不抱怨”的思想滲透到生活的每一個細節(jié)中，并通過實例起到了很好的啟示作用。

“21天練習手冊”中的每日箴言，與心對話很簡單，但很有效。“憤怒是會傳染的，即使錯了，也要保持微笑”“想要改變他人，你必須樹立一個榜樣”“溫暖別人，你會得到意想不到的驚喜的結果”，當我們每次抱怨沖動時，深呼吸，伴隨著這些諺語在心里，慢慢平靜下來。

書中附帶的“不抱怨手鐲”，當我們戴上時，就是戴上了“不抱怨”這一信念，就像一位熱情的導師，時刻在我們耳邊醒來。

“積極思考，停止抱怨，好運就會降臨?！?/p>不抱怨的世界讀書心得3

近期，我讀了《不抱怨的世界》，感慨良多。

人的一生是在工作和生活的重復中度過的，難免會遇到不如意。大多數人在遇到不如意時，便開始抱怨，怨天、怨地、怨他人，卻從來不會自我反省。

其實抱怨最傷的是自己的身體。有的人學歷高，卻長時間得不到提拔，他們開始懷疑沒有得到領導的重用，由此對自己的工作起了抱怨;有的人眼高手低，他們感覺領導對自己沒有重視，沒有把自己放在更好的環(huán)境來展示才華，從而把美好的光陰和精力白白浪費掉了。一個人一旦和抱怨交上朋友，抱怨會告訴他負面的工作和生活態(tài)度，遇到問題總會在別人身上找缺點。

這本書也恰恰告訴我們，抱怨給我們只會帶來傷害，因此我們遇到事情應當積極地去面對，大企業(yè)家馬云曾說，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不能目光短淺，要把眼光看長遠，直至看到未來的美好日子里去。

一個人遇到挫折、失敗那是暫時的，絕不能一廂情愿地認為這些所謂的責任應該由別人來承擔，為了我們能夠快快樂樂地過好每一天，我們應該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情，讓自己親密的人愿意積極地靠近我們，從而喚醒我們渴望已久的改變。

抱怨在我們日常的工作生活中是一種很常見的行為，通過認真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣，優(yōu)秀的人都不抱怨?！?/p>

一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節(jié)方式。但當我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。

在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟，誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經產生了，就應該誠實勇敢的面對它，就應該去想辦法結束它，也才能最終安于自己的不安。我們應該勇于找出不足、勇于改變自己。最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。

人人都是平等的，我們應該學會理解學會忍讓，大家不要抱怨。讓我們活在一個不抱怨的世界!

主題世界真奇妙聽課心得體會和方法二

各位游客:

你們好，歡迎你們來到深圳旅游，我是你們的導游。

各位游客，我們今天要游覽的景點是“深圳世界之窗”。它位于深圳灣畔，總面積達48萬平方公里，在1994年6月開放。深圳世界之窗是以弘揚世界精華文化為主題的大型文化旅游景區(qū)。它復制了130個著名旅游景觀，為您再現(xiàn)一個美妙的世界。

世界之窗可以分為八大塊：有世界廣場，歐洲區(qū)，亞洲區(qū)，美洲區(qū)，大洋洲區(qū)，非洲區(qū)，世界雕塑園和國際街等等。這是按世界地域結構和活動內容來劃分的。

其中世界廣場主要的著名景點有：百米噴泉，埃及金字塔、泥亞加拉大瀑布等等……這些景觀分別以1:1到1:100等不同的比例仿真。

而世界之窗最具代表性的景點是：埃菲爾鐵塔，高108米，大家可以乘電梯到塔頂飽覽深圳香港的風光。當然還有一些大家不可錯過的的景觀：日本國、東南亞水鄉(xiāng)、毛利民居、非洲民居，印第安民居，景點里獨特魅力的表演展示著不同民族的智慧和風情。

在白天您暢游了世界，走遍了地球之后，晚上您還可以欣賞到大型音樂舞蹈史詩《千古風流》，由數百名中外優(yōu)秀的表演藝術家精心打造!

“您給我一天，我給您一個世界!”

歐洲法國埃菲爾鐵塔

巴黎，浪漫之都，國際名城。來到巴黎，最大的愿望莫過于登上現(xiàn)代巴黎的標志——埃菲爾鐵塔。埃菲爾鐵塔建于1889年，是法國政府為了紀念資產階級革命勝利100周年和1889年舉行的世界博覽會而建的。鐵塔的名字以設計者埃菲爾的名字而命名。

埃菲爾鐵塔是著名的鋼鐵建筑;塔下面有東南西北四個拱門，是鋼筋混凝土結構，整個結構結構向上猛然收縮，直指蒼穹。從一側來看埃菲爾鐵塔像一個倒著寫的“y”字母，。全塔分三層，每一層都有瞭望臺，供游客憑欄遠眺?？偣灿?710個階梯，也有電梯坐塔底到塔頂。

歐洲法國凱旋門

1820xx年，法國軍事統(tǒng)帥拿破侖，在捷克境內，以七萬軍隊大勝八萬俄奧聯(lián)軍，取得了輝煌的“三皇會戰(zhàn)”勝利。為了紀念這些偉大的勝利，拿破侖下令在巴黎中心建造一座“凱旋門”。

各位游客，在凱旋門下，我們可以看到拿破侖用來宣揚其96個勝利戰(zhàn)役的浮雕，外墻上有巨型雕像，主要取材于以1792-1815的法國戰(zhàn)史。其中最杰出的作品要算是右側這根石柱子上的“馬賽曲”。另外凱旋門內側雕刻了追隨拿破侖遠征的386名將軍的名字。1920xx年，在凱旋門下建了無名烈士墓，里面是埋葬的是在第一次世界大戰(zhàn)中犧牲的無名戰(zhàn)士，銘刻在地上的墓志是“這里安息的是為國捐軀的法國軍人”。

亞洲印度泰姬陵

泰姬陵它代表著一段真實而動人的愛情故事。從中亞南來的成吉思汗后裔在印度建立了一個王朝，該王朝的第五代皇帝沙杰汗和皇后穆莫泰姬十分的恩愛。但好景不長，在一次國王沙杰汗巡行的途中，皇后不幸染病身亡，沙杰汗十分的傷心。為了紀念亡妻，他動用了二萬多名工匠，歷時二十二年，總共耗費了4000多萬盧比，建造了一座舉世無雙，被泰戈爾稱為是“時間臉頰上的一滴淚珠”的陵墓?？梢哉f泰姬陵是印度人民血汗和智慧的豐碑。在沙杰汗死后，人們把他的石棺和皇后的石棺放在一起，讓他們相互依偎，永不再分離。而他們之間纏綿動人的愛情也隨著泰姬陵而永垂不朽!

非洲埃及金字塔

雄偉的金字塔和獅身人面像，每天都有千千萬萬的游客慕名前來，它號稱是世界八大奇跡之一，是埃及最最令人神往的古跡。埃及金字塔建于公元前20xx多年，至今保存完好的金字塔有70多座，其中最大的金字塔是第四朝法老胡夫的金字塔。塔高將近150米，塔底是正方形，邊長230米，整個金字塔使用230塊巨石造成，每塊巨石約有2.4噸重，最大的一塊石頭重達160噸。每塊石頭的做工很細，兩塊石頭之間的間隙連刀片都插不進去?？梢姰敃r的建筑工藝是多么的高超。在那個年代，沒有起重機，沒有切割機，建造這樣大規(guī)模的金字塔，估計得需要好幾十萬奴隸流血流汗，花費好幾十年的時間才能完成吧。

大洋洲悉尼歌劇院

悉尼歌劇院是澳大利亞全國表演藝術中心，它三面環(huán)海，所以又稱海中歌劇院。它的外形，像一組出海的船隊，鼓起潔白的的船帆;又像一枚枚的潔白大貝殼屹立在沙灘上，與大海的景色渾然一體。

這座外形奇特的悉尼歌劇院，是由丹麥的一位著名的浪漫主義建筑家設計的，在1959年興建，耗資1億多澳元。里面的舞臺燈光，地板上升回落都是由計算機全自動控制的。

全世界的交響樂團，歌劇團，音樂家，藝術家都以能夠在這優(yōu)雅的“蚌殼堆”里演出為榮。

美洲美國尼亞加拉瀑布

尼亞加拉瀑布是世界著名的大瀑布之一，位于北美洲尹利安湖[erie]和安大略湖[ontario]間的布法羅[buffalo]城，往西約30公里以外的尼亞加拉河上，寬1240米，平均落差51米。隨著季節(jié)的轉變，瀑布的寬度和流量也跟著增減。在雨水充沛的季節(jié)，它的流量平均每秒鐘為6000立方，是黃河流量的三倍。水流沖擊起的水霧高達近百米，直沖云霄，發(fā)出雷鳴般的聲響，攝人心魄。很早以前，印地安人就稱其為“尼亞加拉”，意為“雷神之水”

各位游客，我們在匆匆的腳步中走過了五大洲;想必大家還有些心儀已久的景觀想看個仔細吧，下面就是大家的自由尋覓時間。大家不要忘記晚餐后還精彩的表演等著我們，請記住我們約定好的集合時間和地點。祝大家玩得開心!謝謝!

主題世界真奇妙聽課心得體會和方法三

一滴水，一個世界

敬愛的老師、同學們：

大家好!我今天發(fā)言的題目是《一滴水，一個世界》。

今天我和大家說說水。那就先從回憶水的各種形式開始吧。

露珠。沿著樹葉莖脈，慢慢滴落。形成水最清澈、最美麗的形狀。爽心悅目。雨。不斷滴落在花草上，滋潤著萬物。滴答、滴答，敲響生命的樂章。

河流。閃亮的水花，洶涌的激流。席卷著泥土，運載著生命，蜿蜒奔流在荒野上。

大海，反射著太陽的光在閃爍。波浪滾滾而來。生命誕生于此。

人類體內，百分之七十是水。水——給了我們綠色、生命和希望。

然而，不知從何時起，人類好像忘記了水的恩惠，煙囪冒著黑煙、污水肆意亂流，雨水變酸、河水變臭，連海水也失了蔚藍。水的污染，也許正是我們心靈的污染。曾經有人說過：“如果人類繼續(xù)破壞和浪費水源，那么人類看到的最后一滴水將是自己的眼淚?！碑斍斑@已不再是危言聳聽了。

事實上，地球上那所謂“取之不盡，用之不竭”的水資源的77.2%是不能直接飲用的海水;世界上約有14億人正面臨著缺乏飲用水的危機，每年都有500萬人因飲用受污染的水而死亡。我國人均淡水為世界人均水平的四分之一，屬于缺水國家。目前全國已有300多個城市缺水，13億人口的29%正在飲用不良水，7000萬人正在飲用高氟水，每年因缺水而造成的經濟損失高達1000多億元。

對此，聯(lián)合國“人類環(huán)境和世界水會議”曾發(fā)出警告：人類在石油危機之后，下一個危機就是“水危機”!為了緩解世界范圍內的水資源供需矛盾，1993年1月18日第47屆聯(lián)合國大會做出決議，每年3月22日為“世界水日”!決議提請各國政府根據自己的國情，在這一天開展一些具體的宣傳活動，以提高公眾的節(jié)水意識。也因此，我國決定，每年3月22日到28日為“中國水周”!增強人們計劃用水，節(jié)約用水的觀念。

昨天就是3月22日，那么今年的“中國水周”，我們能做些什么呢?

今天，我們大多數人已經接受了計劃用水、節(jié)約用水的觀念，看到自來水嘩嘩地流淌時，我們都能上前把水龍頭擰緊。然而我們做得還遠遠不夠。當我們泡上一壺香香的花茶，在夕陽的窗下讀一本好書時，請不要忘記用那剩余的茶汁澆灌窗前盛開的蘭花;當媽媽把我們的校服洗得潔白如新時，請不要忘記幫她把洗衣的剩水拎到馬桶邊，方便沖洗廁所;當全家人都沉浸在喬遷的喜悅中時，請不要忘記提醒父母購買節(jié)水型的馬桶、淋浴的花灑。每天刷牙、洗澡、涂肥皂的時候，請不要忘記在心里輕輕提醒自己——別一直開著水龍頭;當你看到別人往河里倒垃圾、扔廢電池時，請不要認為“有別人在管，不關我的事”就不上前制止。我們可以做得事情還有很多很多，總結起來卻只有一句：節(jié)約用水，從我做起!

水是生命的基礎，它不僅關系到人類生活的質量，還影響到人類的生存能力。我們必須增強水的危機意識，珍惜水，節(jié)約水，保護水資源?！耙坏嗡粋€世界”。多么希望我們大家都能像珍愛自己的生命一樣，來珍惜生活中的每一滴水;多么希望我們的生命，我們的世界能夠因為這一份珍惜，而變得更加美麗、更加精彩!