心得體會是通過對自身經驗和感悟進行總結和歸納，可以幫助我們更好地認識和提升自己。最后，在寫心得體會時，要積極開放心態(tài)，勇于表達個人的觀點和感受，做到真實、自信。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能夠激發(fā)大家對學習的熱情。

成人自我管理課程心得體會怎么寫篇一

不知不覺間，為期七天的入職培訓已告一段落，在這一周的時間中，我感到受益匪淺，感慨頗多。不僅僅收獲的是技能方面的知識，也對山航青島分公司的組織架構以及分工情況有了更好的了解，最重要的是體會到了從一名在校大學生到職場人的轉變。

整個培訓從分公司手冊的學習開始。從第一節(jié)課介紹部門架構和各個部分的職能，到最后一節(jié)配載業(yè)務知識講解，我們初步了解了配載崗位的職責所在。整個培訓，系統(tǒng)完整的概述了分公司各部門是如何協(xié)調，如何做到統(tǒng)籌兼顧。培訓過程中，沈老師的認真負責、陳老師的耐心解答，無不透露出“厚道山航、服務山航”的理念。而“架起空中橋梁，提升顧客價值，服務社會發(fā)展”的企業(yè)文化也深深反映出了山航人的堅持不懈與崇高追求。

培訓期間，讓我最有感觸的是每個老師都認真負責，對我們每一個問題都予以細心的解答。作為新入職的員工也努力消化每個老師所講的專業(yè)知識。可以說，我們充分利用好了入職培訓的機會，在輪崗前更好的了解崗位、了解公司，為后面的工作和同其他部門的配合打下了堅實的基礎。服務、運行、配載、現場等單元的有機協(xié)調讓整個航班的過程都變得有條不紊，王老師介紹的值機課讓我明白值機單元所擔當的重要樞紐作用。這是與顧客打交道的先鋒隊，是展示山航精神的重要崗位，同時也是與我所在的配載崗位有密切聯系的單元。景老師所說的民航概況則完整的展示出了民航業(yè)的發(fā)展，幫助我們這些非民航類院校的畢業(yè)生更好的了解民航。

時光如梭，白駒過隙。豐富而有意義的入職培訓拉上了帷幕。在這段培訓時間里，非常感謝姜晉老師在整個培訓中的細致安排與耐心解答，讓我們在輪崗前更好的了解了公司。我愿意在之后職業(yè)生涯中，服務山航，奉獻山航，為山航未來的發(fā)展，貢獻自己的力量。

成人自我管理課程心得體會怎么寫篇二

班主任或許有同感：感覺當班主任很累。所以班主任在有效地進行班級管理的過程中，不能僅靠一個或幾個老師的嚴格管理，關鍵是要教育和指導學生學會自主管理，使每個孩子做到既是管理的對象，又是管理的主體，達到“管”是為了“不管”的目的。

一個班級由個性、興趣不一的40、50個鮮活的學生組成，光靠班主任、科任教師的力量，是無法取得較好的管理效果的，因此引導全班的每一位同學，發(fā)揚主人翁精神就非常必要。例如：為了讓每一位孩子都不亂扔垃圾，養(yǎng)成講衛(wèi)生的習慣，每周讓孩子首先進行自我評價，然后同桌及其他同學進行評價，好的及時表揚、鼓勵，甚至可以給與獎勵。做得有些欠缺的，可以讓自己或同學提出改進建議，改了也可以獎勵，一般說來，少年兒童的心靈是純潔無暇的，他們樂于遵守紀律，樂于配合教師的工作，也樂于為集體服務。只要耐心教育，多給與正面引導，我想每個孩子都有可能成為班級管理的積極參與者。久而久之，學生逐步樹立了一種自主管理的意識了。

培養(yǎng)學生自我管理的能力，豐富多彩的課外活動就成了培養(yǎng)的重要渠道。例如，班上有一名學生剛上學時是非常好動的，難管，經常打別同學，媽媽每天都陪在他身邊，生怕他欺負同學，有時老師問他，你為什么老欺負同學？他說：我是想和他們玩的。我想，他的出發(fā)點是好的。就是自已控制不了自己。俗話說，像他這樣的學生，只能用“吃軟不吃硬”的方法去管理，經過一段時間的觀察思考，我終于找到了教育好這位同學的突破口。既然他好動，那么我就干脆來個以“動”激動，啟動他內存的向上的活力。一次，看到他在課堂上折飛機飛在教室里，我沒有去沒收他的，反而在下節(jié)的活動課上，我就幫他組織一次用自己折的紙飛機放飛比賽，他高興極了。在放飛時，我指導他們放飛，怎樣放才能飛高飛遠，讓他們去發(fā)現，在玩的過程中有哪些學問。增加他與全班同學交流的機會，對他取得了的任何一點成績都給予鼓勵和肯定，不斷提出一些易達到的新目標讓他去實現，由轉化他的興趣愛好，引發(fā)學習的動機，形成他進步的動力。從那以后，課堂上他引導事，課堂紀律和班級團結也加強了，這一因勢利導，獲得了意外的好效果。

以從教師的檢查和鼓勵開始。比如，每位同學都可以參與檢查每天的班級清潔衛(wèi)生，今天是哪組值日，哪位值日干部值日，打掃是否干凈；今天的兩操是否優(yōu)秀，是哪位值日干部管理，對他們的良好表現給予鼓勵，對做得不夠的要引導，激勵他們改正。每周由值日干部及學生代表匯總本周各項情況，班長進行總結，這樣，小學生學會自我評價、自我監(jiān)督后，才能監(jiān)督自己持之以恒地從事某種活動。

因此，盡力讓班上的每項工作都有人管，有人抓，天天有表揚，天天有不足，人人都是參與者、監(jiān)督者。這樣既培養(yǎng)了學生的自主管理的能力，又增強了班級凝聚力，當然也減輕了班主任管理的負擔。讓自主管理成為學生的一種習慣吧！

成人自我管理課程心得體會怎么寫篇三

自我改變————從自己開始改變。教授談到：“大家開會常常會談問題，但大多是談別人的問題，別人的過錯與不是，從不愿意將問題納入自己身上。”每個人都有自我保護的本能，不順的事情，出現問題時，總希望“過錯與問題”離自己越遠越好。誰還想把自己牽到“問題”的渾水之中呢。xx教授談“改變”的核心是改變自己，我們改變不了事實，但可改變自己的態(tài)度；我們改變不了社會，但可以改變自己?！比硕际怯兴逍缘模谐晒Φ娜耸恐皇菚s束自己，自律能力強，勇于改變自己而已。

在人的一生中，二、三十歲后，基本上能體驗到一生的經歷了，如果沒有改變，二三十歲后，基本上是在重復前二三十年的感受與體驗，人就會停滯不前。這一點感受非常深刻。特別是工作十年左右，常常有一種消極的情緒在增長——職業(yè)倦怠感，這大概是因為沒有“改變”所致吧?！案淖儭币恢睗B透在我們一日生活工作點點滴滴之中，因為我們每天面對的孩子的表現是不一樣的，教師只有學著“改變自己”，不斷提升自己，走近孩子的心靈，改變自己的教育教學策略，才會有所思有所想有所變，讓自己在“改變”中體現。

改變的根本，是要培養(yǎng)新的習慣，積極去面對。但新習慣的建立是需要耐力、恒心與約束力的。每個人都有不同的做事習慣和態(tài)度，如果這種習慣、態(tài)度能正向地影響工作，就會帶給我們積極向上的情緒與好的工作效率，否則就會帶來負面的影響。如每個人都有自己的工作職責、工作范圍，工作一段時間后，我們常常會生產倦怠情緒，工作情緒就會不飽滿，還會時常做一些與工作無關的事、如聊天、上網等等。當這種現象延續(xù)下去，就會像病毒一樣四處散播，讓人產生惰性，腐蝕人的思想，侵蝕團隊的凝聚力，最終導致一個團隊的渙散；而我們情緒飽滿，對工作充滿熱情的時候，就會全身心的投入其中，這種行為會影響周圍的同事，形成一種榜樣，自然而然的成為一種自主的、自發(fā)的、自覺的行為規(guī)范。所以說，態(tài)度能決定習慣的形成。我們盡可能擁有積極向上的心態(tài)，努力不懈地堅持，做好每一件細小的事情，這樣盡可能培養(yǎng)出好的做事習慣。

陶行知說過：“教會孩子自己做好自己的先生”是教師最主要的任務。教師應該是“能夠創(chuàng)造一個使學生能夠自我激勵的環(huán)境。自己決定他自己選擇做的事情?！?/p>

“你管得多就是管得差，管得少就是管得好”；“高明的醫(yī)生是喚起病人的自愈能力?！边@些觀點感受更為深刻，因為教育的過程比內容更重要，教育就是培養(yǎng)好習慣的過程。常常想到大人們常常數說孩子的一句話：“你什么都會，就是太粗心；你挺聰明的，就是丟三拉四。”這些實際上就是做事的習慣沒有養(yǎng)好，從而影響學業(yè)成績，實際上，不好的習慣不光在學業(yè)上體現出來，在生活的各個方面、各個角落都能體現，如平時做事拖拉、沒恒心耐力等等，只是成人的把更多的注意力放在孩子們的學業(yè)成績上，所以這這方面看得更清楚而已。記得看一個電視教育欄目時，聽到一個教育專家說過：“家庭教育、幼兒園教育實際上就是習慣的養(yǎng)成教育。行為習慣好，就能解放孩子的大腦，他不會把更多的時間精力放在調整解決自己的不良行為或習慣上，這樣可將大腦里更多的細胞與空間用于創(chuàng)造性的學習、工作與生活之中，這樣他會品嘗到更多的樂趣，特別是成功的樂趣。”這些觀點當時讓人耳目一新，在xx教授那兒，也得到印證。

“道雖邇，不行不至；事雖小，不為不成”。細小的事情可能會決定孩子一生的命運，所以說，一個小小的錯誤，可能就是致使的缺點。我們應重在踐行，貴在踐行。在自我教育過程中，每一件細微的事情都盡力做好，在踐行的過程中，實現自我教育，養(yǎng)成影響自己一生的習慣。

成人自我管理課程心得體會怎么寫篇四

縱觀全局，處理各種關系和流程，處理各種不確定性問題、具備權衡、統(tǒng)籌能力是當今組織復雜性的一部分。企業(yè)管理人員需要注意的就是放棄“讓所有人都滿意”的主張，很多管理人員可能感覺做了很多事，但人們還在質疑自己的能力，影響力和成績，但這個時候需要明確的是，不要在意別人的看法，要有統(tǒng)籌力，專注于工作目標。

“韌性是一種處理壓力、不確定性、挫折的能力——學習在壓力狀態(tài)下保持平衡”。管理人員處在工作壓力之下，最需要的也是韌性，抗壓能力要提高，才能游刃有余。馬洛伊說：“在領導力發(fā)展計劃中，我們花了大量時間幫助學員構建適合自己的抗壓恢復模型；不僅是為自己，甚至是為組織中的其他成員”。

領導力的核心技能之一，需要清晰的思維和表達能力，面對不同的人群傳遞有效信息。有效的溝通需要具備聆聽、反饋、提問、措辭、以及行動力等相關技能。在工作層面上，企業(yè)管理人員需要面對數不勝數的各種關系，具備相應的溝通技能；在企業(yè)組織層面，乃至在全球化的范圍內，更是如此。因此，企業(yè)管理人員培訓需要處理有處理高速信息流的能力，無論是在組織中，還是面向客戶、合作伙伴，以及利益相關者和各種影響力受眾。

以協(xié)同、取得承諾的姿態(tài)完成事情。在今天趨于扁平或矩陣式的組織結構中，職位或專業(yè)知識本身可能并不能為企業(yè)管理人員帶來影響力了。企業(yè)管理人員很可能會遇到阻力，也可能遇到協(xié)同；但你，以及你的企業(yè)——需要的是更多的。承諾。因此，企業(yè)管理人員培訓就是讓不同的人群協(xié)同起來，需要的是具備一套有效影響他人的風格。

尋找契機，善于學習，以敏捷的方式學習。任何事情的精通都需要知識、技能、技術，這是優(yōu)秀的學習者——而卓越者呢？卓越者更懂得平衡、適應、自省，在復雜波動的環(huán)境中靈活應變，善謀善斷，并從經驗中不斷學習。

當企業(yè)管理人員明白自己的風格、動力、能力、短板；明白自己的個人興趣和特征，就相當于握有一張更清晰的地圖來做每天的決策；并且，為更遠景的藍圖做規(guī)劃，包括為部門和組織。

成人自我管理課程心得體會怎么寫篇五

態(tài)度決定一切，在每一個成功學里都講到的觀點，卻被我們忽視了。

態(tài)度的管理是自我管理中最為核心的要素，沒有了態(tài)度的管理，其他機能性的培養(yǎng)乃至時間管理等等，都成了無本之木無源之水。

檢核你是否具有真正意義上的積極的態(tài)度，看一下你是否有一種強烈的成功的意愿，不需要上級的催促，自覺自愿自動的把事情做好，做的超乎別人的想象。把分外的工作當成是學習的機會，而不是覺得吃了虧。把更高的要求當成是提升的標準，而不是找借口為自己解脫。

永遠都胸懷全局做局部工作，如設計一個單張，在積極的人眼里就不僅僅是一個單張，他會考慮到整個終端行銷系統(tǒng)的需要，如何配合其他物料，如何幫助到使用他的人。如策劃一次活動，在積極的人眼里就不僅僅是讓店內虛假的繁榮，他會考慮到如何將更準確的目標客戶請進來，如何留的住，如何更好的幫助銷售部門實現成交，而不簡單的把銷售的實現歸為銷售部的事。如策劃一個創(chuàng)意，在積極的人眼里就不僅僅是展示自己才能的一個平臺，他會考慮到是利用自己的才華，為特定的品牌、特定的產品、特定的市場、特定的消費者所作的一次高質量的溝通。

態(tài)度決定一切。只有培養(yǎng)了積極的態(tài)度，才能激活大腦中所有的知識，才會激發(fā)體內所有的本能，讓稍縱即逝的機遇不再擦肩而過。

知識可以學習，技能可以鍛煉，唯有態(tài)度的修煉需要日復一日的檢核，珍惜自己的進取之心和銳氣，如果一個地方會傷害到你的銳氣和進取，離開吧，毫無留戀的離開。

態(tài)度是最重要的，所以，要盡全力來保護它，珍惜它。

成人自我管理課程心得體會怎么寫篇六

還記得前不久我班上有兩個女生發(fā)生了矛盾，就在處理這次矛盾的過程中，讓我深有體會，同時也發(fā)現了自己確實在班主任這一塊做得不夠多，做得不夠好，還存在很多缺陷，真的應該好好反思一下。

本來這兩個學生上個學期是一個寢室的，關系非常好，這學期由于寢室調整，就不在一個寢室了，不知什么原因，兩個人的關系逐漸淡了，以至于最后兩個人看對方都不順眼，總覺得對方做什么事情都是在針對她，最后，關系終于破裂了，為了保護學生隱私，我暫且將兩個學生簡記為甲和乙，甲屬于活潑型，在教室里喜歡蹦蹦跳跳，乙呢，其實也屬于這種類型，只不過不像甲那樣瘋狂。

還記得前不久的一個晚上，本來我還在辦公室改作業(yè)，準備晚一點再去查寢，但是，突然接到學生甲的電話：“謝老師，你快點過來，你再不過來，我們就打起來了”，我立刻放下手中的事情，迅速跑到女生寢室，到了寢室，我只看到甲站在寢室外面，我一到寢室什么也沒問，就直接叫躺在床上的乙出來，然后把他們倆叫在一起，準備好好解決這次的矛盾，一開始我就詢問為什么你們關系會變成這個樣子呢?說了很多很多，在解決的過程中，甲說的話比較多，乙沒怎么說話，且兩人都顯得有些“憎恨”對方，最后我根據她們的“片面之詞”，對她們都進行了批評，但是，我當時說的話可能有點偏向甲，當天晚上弄到十一點過都沒有解決，我就讓她們先回寢室休息，明天再說，但是乙不愿意回去，在那里使勁哭，從她的哭聲里面我能夠聽出她的委屈，看到她哭得這么厲害，我內心也非常難過，同時我也意識到一個問題，我在處理的過程中戴了有色眼鏡，以至于不經意中傷害了乙。

第二天早自習，我又讓她們出來，又一次談及昨晚的事，但感覺兩個學生此時的態(tài)度都不端正，有點無所謂的感覺，而且感覺都是我一個人在說話，然后我就采取先單獨和乙交流，準備逐個突破，在與乙交流的過程中，令我非常震撼，也讓我非常吃驚，乙直接對我說了一句話：“我覺得你當老師當得很失敗，你在處理這次矛盾的過程中，沒有向班上其他學生了解情況，在不了解情況的前提下，你直接下了結論”。聽到這些話我感到很震驚，心里面也感覺非常的不快，但更多的還是在反思自己，當時乙和我說了很多很多，把她想說的都完全說出來了，在她說的時候我感覺自己確實還有很多地方做得不夠好，但是乙愿意跟我說這么多，說明她相信我，這一點我感覺很欣慰，而且我打心眼里感謝她能夠大膽的給我提出這么多建議，如果不是這次的矛盾，如果不是她給我說的這些，到現在我還不知道自己在她們心目中是這么個形象。

這次事件發(fā)生之后，我好好反省了一下，發(fā)現自己作為一個班主任確實還有很多地方做得不足，我自認為是一個非常負責的班主任，我可以這樣說，全校沒有幾個班主任能夠保證他是每晚都去寢室看看，大多數班主任一周去幾天，直接簽到之后就走了，但是，我可以肯定的說，我每晚都會到每一個寢室查看學生的休息情況，雖然每晚都去，但感覺自己還是做得不好，為什么呢?因為給自己的感覺就是每晚都一樣問問人到齊沒有，了解一下學生在寢室的情況，給他們說一下要注意哪些問題，感覺就是例行公事一樣，根本沒有從學生當中去真正了解班上的一些動態(tài)，所以查寢這一塊確實做得還不夠到位。

這一學期，感覺班上學生非常懶散，班上凝聚力也不強，學生的集體榮譽感也不強，所以這方面也不得不夠好，所以我決定以后多組織班級活動，讓他們感受到這個班集體是溫暖的，讓他們感受到眾人的力量是強大的，只有我們所有學生團結起來才能夠讓班集體更好，更強。

一直以來，我這個人都有點優(yōu)柔寡斷，也可以說太心軟，比如班上制訂了一套班規(guī)，當遇到學生觸犯班上懲罰比較重的事情時，我就感覺不愿意去懲罰學生，因為我非常心疼他們，我這個樣子看起來是對他們很好，對他們很溫柔，殊不知這樣做的背后卻是害了他們。所以以后對于班上學生我一定要嚴格對待，并且要一視同仁，不能夠戴著有色眼鏡來處理事情，只要是班上學生，只要是觸犯了班規(guī)，我都會按照班規(guī)嚴格執(zhí)行，這樣才能夠讓學生心服口服。

班主任工作真的是一門藝術，需要我們每個班主任去努力，去深入學生，多了解學生的思想動態(tài)，當然作為班主任的我們，一定要在以身作則，比如說你要求學生做到什么，那么你肯定也要做到，這樣才能夠讓學生服你，說實在的，班上的這一次矛盾確實讓自己非常頭疼，但我相信這將是我班主任之路的一筆財富，讓我看清了自己，讓我看清了學生，更讓我意識到作為一名班主任，一定要深入到學生中去，了解學生最真實的一面，和他們成為朋友。一直以來，我都是一個不服輸的人，我堅信只要我愿意付出，只要我愿意努力，只要我不斷汲取經驗，只要我不斷反思自己的班主任工作，只要我公平公正的嚴格對待班上每位學生，我相信我能夠把班主任工作做得更好，我將帶領我的學生們創(chuàng)造他們更美好的未來。

成人自我管理課程心得體會怎么寫篇七

近年來，隨著社會競爭的加劇，個人的自我管理能力愈發(fā)受到重視。為了有效管理自己的時間與資源，提高個人的工作效率以及生活質量，我報名參加了一門成人自我管理課程。通過學習和實踐，我的自我管理能力得到了明顯提升。在此，我將介紹我在這門課程中的學習體會，讓更多人受益于自我管理。

首先，這門課程從時間管理開始，強調了合理規(guī)劃時間對提高效率的重要性。在課程中，我學會了制定明確的目標和制定合理的計劃，避免在瑣事中浪費時間。我開始使用時間管理工具，如日程表和任務清單，將每一項任務安排在合適的時間段內，提高了工作的效率和質量。由于我將工作和休息合理分配，我的壓力減少了，生活變得更加有秩序。

其次，課程強調了人際關系的管理。雖然人際關系是工作中非常重要的一環(huán)，但很多人在處理人際關系時常常感到無措。在課程中，我學到了與他人進行良好溝通的技巧，并且學會了傾聽與尊重他人的觀點。我也學會了在發(fā)生沖突時保持冷靜，當我與同事們加強了溝通后，工作的效率明顯提高了。我還發(fā)現與家庭和朋友們的交流變得更加順暢，我的人際關系得到了改善。

此外，課程還注重了身心健康的管理。通過運動和適度的休息，我們可以保持身體的健康，并提高工作和生活的質量。課程中我學到了選擇適合自己的鍛煉方式，保持身體的健康狀態(tài)。我也了解到了如何通過冥想和放松讓自己保持心靈的平靜。這門課程對于我改善生活質量、積極面對各種問題起到了積極的推動作用。

最后，這門課程為我展示了自我管理存在的無限可能性。在課程中，我認識到每個人都有自我管理的能力，只要我們愿意傾聽、學習并且實踐。自我管理不僅需要深入了解自己的優(yōu)點和缺點，還需要不斷提高自身的能力和技巧。通過這門課程，我發(fā)現了自己很多隱藏的潛力，我深信只要堅持不懈地投入努力，我可以在自我管理的道路上取得更大的成就。

總結起來，這門成人自我管理課程幫助我深入了解了自我管理的重要性和必要性。通過學習和實踐，我意識到自我管理是提高工作效率和生活質量的關鍵，是成功和幸福的基石。這門課程不僅幫助我改進了時間管理和處理人際關系的能力，還提醒我要注重身心健康的管理。通過這門課程，我不僅成為了更好的自己，還發(fā)現了自我管理的無限可能性。我相信，只要我們付出努力，每個人都能夠成為自己生活的主人，實現自我價值的最大化。

成人自我管理課程心得體會怎么寫篇八

我經常說相比與人相處，我更擅長獨處。這話對也不對。對的是說我確實和很多人都相處不好。不對的有兩點：一是這種相處不好，很大原因是我不想去相處，而不是不擅長相處;二是我不是擅長獨處，而是更喜歡獨處。

擅長和喜歡從來都是兩碼事。

也有點與人相處的技巧，但不大愿意花精力在這上面;我更愿意獨處，但我并不擅長獨處。我有過大把獨處的時光，論理，我應該總結出一些經驗了。其實不然，現在，獨處，依然是一個很大的問題。

我現在要求自己一個人的時候，要早起，洗漱，打掃衛(wèi)生，坐有個坐樣，站有個站樣。寫字的時候好好寫字，看書的時候好好看書，朗讀的時候好好朗讀。我刻意讓手機離我遠點，刻意把學習的地方和休息的地方區(qū)分開。

為什么?因為人太容易受影響了，尤其是一個人的時候。人容易變得懶散，墮落，渾渾噩噩，心猿意馬?？措娨暎⒍巫?，聊天，一晃一天就過去了。這是非常可怕的事情。

我要和自己的懶惰、浮躁、心緒不寧做斗爭，讓自己安靜下來，想點事情，做點事情。

做得最多的事情，是抄書。抄經書。一段一段抄，一段一段摳。很多文段還是只知道字面意思，不理解背后的邏輯。我們讀書讀得大意，好多經典就在我們身邊，我們自以為搞懂了，其實一知半解。懂和不懂，天壤之別。譬如一本《大學》，以前我自以為讀懂了，現在再看，好像一點都不懂。字都認識，什么意思，拿不準了。

經書讀得最多的，還是《圓覺經》。每每讀來，都給我莫大的震撼。

有時候會一個人出門走路，不規(guī)劃路程，瞎走，走到哪算哪，走累了就騎摩拜單車回來，沒累就再走走。走的時候會沉思，想很多事情。這也是我獨處的方式之一。

人要管得住自己。一個人一旦學會了獨處，這世界就沒什么可怕的事情了。我們和這世界相處得累，病根不在相處上，在于不知道如何獨處上。

我現在又給自己下了一道課題：在獨處的時候更好地管好自己。我對自己獨處的狀態(tài)并不滿意。有時候想，為什么一定要守規(guī)矩?我是在效仿古人還是在真實地面對自己。答案是古人當然給了我一些啟示，但仔細深究，人本來就該管好自己。

你一個人的時候，當然不是為了做個樣子給誰看的。你自己肯定也清楚，一個人的時候，管得好自己和管不好自己，精神狀態(tài)肯定是不一樣的。

成人自我管理課程心得體會怎么寫篇九

20_年9月15日至9月18日，我很榮幸的參加了陜西地礦集團有限公司組織的20_年度新員工入職培訓。在為期四天的培訓中，我更深入的了解到集團公司發(fā)展的光榮歷程，學習了“三線精神”、“延安精神”，提升了個人的職場必備技能與職場禮儀相關知識水平，樹立了正確的人生觀，價值觀。

弘揚“三光榮”精神，傳承地質之魂。老一輩地礦人為了積極履行“為國家找礦、為政府分憂、為社會服務”的地礦使命，他們頑強拼搏，吃苦耐勞的精神令人為之震撼。這節(jié)課使我對地礦集團地勘行業(yè)的發(fā)展與貢獻有了更全面的了解。一是以獻身地質事業(yè)為榮。其實質是作為地礦人要有堅定的理想信念;二是以艱苦奮斗為榮。其實質是弘揚創(chuàng)業(yè)精神，做到“以苦為樂，以苦為榮”;三是以找礦立功為榮。

其實質是地礦人的責任與擔當，是光榮的神圣使命，是“三光榮”的立足點和落腳點。

延安精神照我行，踏上三線建設新征程。三線建設是1964年開始我國在三線區(qū)域內進行的一場大規(guī)模的國防，科技，工業(yè)和交通等基礎設施建設。三線精神的內容，一是無私奉獻的愛國主義精神。實質是隱姓埋名，上山進溝，不計得失報酬。二是團結協(xié)作的集體主義精神。實質是企業(yè)與地方，全國支援，共同建設。三是艱苦奮斗的實干精神。實質是風餐露宿，遠離鬧市，苦干實干。這不禁讓我聯想到“延安精神”的實質：堅定正確的政治方向，解放思想、實事求是，全心全意為人民服務，自力更生，艱苦奮斗。在老師的講述中，我認識到在新時代下，無論是三線精神，還是延安精神，都不過時，而且對我們產生了深遠的影響。集團公司地勘行業(yè)的發(fā)展已經不局限于找礦，勘測等，已經和我們的生活密不可分，包括基礎設施建設，城鎮(zhèn)化建設，災害應急治理，生態(tài)環(huán)境保護等領域。

學習技能，提升自我。通過職場技能，職場禮儀，公文寫作及平“語”近人-習近平總書記用典賞析等課程的學習，不僅學到了在工作中基本的工作方法，也領悟到了習總書記用典作用在于中華民族堅定文化自信的基礎和優(yōu)勢。同時也是實現中華民族偉大復興夢的重要精神支撐，這更加使我在工作上努力學習，提升自我有了很大的目標和動力，一個人的思想有多遠，他就能走多遠。

通過這次新員工入職培訓活動，我深深地感受到了地礦人的光榮使命，領悟到了地礦人的“三光榮”精神。在今后的工作和生活中，我更加堅定自己的理想信念，努力學習，提高自身的綜合素質與專業(yè)水平，學習集團企業(yè)文化，融入這個大家庭。不負青春，不負韶華，實現自己的人生價值。

成人自我管理課程心得體會怎么寫篇十

作為市容管理局環(huán)衛(wèi)科的一名科長，我認真學習，積極工作，較好完成了各項工作任務，取得了一定的成績。根據區(qū)委辦開展基層執(zhí)法評議工作要求，我科嚴格按照局基層執(zhí)法評議領導小組的工作部署，我就環(huán)衛(wèi)科執(zhí)法評議和依法行政工作情況進行述職匯報。

我首先端正思想擺正位置，嚴格執(zhí)行局里的決策與局主要領導保持高度一致，緊密配合，認真完成領導交辦的各項工作任務，同時經常向組織領導匯報思想，接受指導，協(xié)助處理一些局里的應急工作。同時，在具體分管的環(huán)衛(wèi)工作中，認真貫徹局里的決策精神，嚴格履行自己的職責，在工作中大膽開拓局面，勇于承擔責任與風險，較好地完成了任務，達到了預期目標。

要勝任工作，必須緊跟時代潮流，不斷地加強學習，充實自我。因此，我從不放松學習，不僅學理論、學業(yè)務，而且注意觀察新鮮事物和其他方面的業(yè)務，努力做一個復合型的干部。

根據市委、市政府的統(tǒng)一布署，全市上下掀起了“創(chuàng)?！薄ⅰ皠?chuàng)衛(wèi)”活動，作為市容環(huán)衛(wèi)系統(tǒng)干部，我全力以赴投入創(chuàng)建活動中。根據分工，我主要負責環(huán)衛(wèi)工作，在今年具體分管工作中，我勇于負責，大膽工作，不懼苦、臟、累，較好的完成了工作任務。在較重大的具體工作，如道路拍賣、中轉站建設、設備采購、車輛采購中，尤其注意嚴格依法按程序辦理，廉潔奉公，大膽建言獻策，為主要領導的決策提供詳盡的信息，為這些工作的順利完成，盡自己的全力。同時，積極配合協(xié)助主要領導加強全局的工作管理，確保市容局的各項工作步入正軌，工作取得實效。

在這一年里，雖然取得了一些進步，回想一下，還有很多不足之處，尤其在工作中遇事有時不太冷靜。工作中有事還帶有書卷氣，處理問題缺乏必要的靈活性，這些是今后工作中必須努力克服的。

成人自我管理課程心得體會怎么寫篇十一

讀了德魯克的《管理自己》這篇文章后，對我的感觸頗深，他提出的很多觀點都值得我在實際生活中去嘗試，去實現更好的管理自己。

以上提到(還有沒有提到的)都是德魯克在這篇文章所想向大家傳達如何管理自己的一些方法。而我讀了這篇文章，有一些觀點還是值得我去思考的。例如，我如何才能取得成果—是作為決策者還是顧問?還有就是應該接受別人是和你一樣的個體這個事實。以及如何管理自己的后半生。以下幾段我就簡單的陳述一下我的一些想法。

首先，對于，我如何才能取得成果—是作為決策者還是顧問?這個問題引起我很多的思考。過去我的目標就是做一名決策者，做一個組織的一號職位。但是閱讀了這篇文章我才知道有的人適合做決策者，有的人適合做顧問。許多人做顧問是的表現會很出色，但是不能夠承擔決策的負擔和壓力，與此相反，也有許多人需要顧問來迫使他們思考，隨后他們才能作出決定，接著迅速，自信和大膽地執(zhí)行決定。所以我要重新認識自己，了解自己是適合做決策者，還是顧問?？紤]自己在作為一名決策者是能否承擔這種壓力與負擔。所以這篇文章，對于我自己在職場的定位有很大的啟示作用。

還有就是德魯克提出的接受別人是和你一樣的個體這個事實。我認為這太正確了，我以后在職場上的生存和發(fā)展有很大的幫助。要想卓有成就，你就必須知道共事者的長處、工作方式和價值觀。特別在與上司的過程中這一點可以給你帶來不少的好處，你如果投其所好，去適應你老板最有效的工作方式，你會獲得更快的晉升機會。因為老板既不是組織結構圖上的一個頭銜，也不是一個職能。他們是有個性的人，他們有權以自己最得心應手的方式來工作。所以，與他們共事的人有責任去觀察他們，了解他們的工作方式，并做出相應的調整。事實上，這就是“管理”上司的秘訣。

最后一個就是如何管理后半生。一般的知識工作者，在做了20xx年完全相同的工作之后，他們已經得心應手。但是他們他們學習不到新東西，也沒什么新貢獻，從工作中得不到挑戰(zhàn)，因而也談不上滿足感，然而在他們面前，還有20xx年到20xx年的職業(yè)道路要走，這就是為什么經理人在進行自我管理后越來越多的開始發(fā)展第二職業(yè)。而德魯克也給大家提供了三種方式，第一種就是完全投身于新工作。第二種就是發(fā)展一個平行的職業(yè)，他們?yōu)樽约赫业搅艘环菖c本職工作不矛盾的工作，通常是在非贏利性組織中工作，每周常常另外需要工作10個小時。例如，他們負責管理他們的教會，或在當地的女童子軍委員會擔任會長，管理受迫害婦女避難所，在當地的公共圖書館擔任兒童圖書管理員，在學校教育委員會擔任委員……第三種就是社會創(chuàng)業(yè)，他們熱愛自己的工作，但他們覺得目前的工作不再具有挑戰(zhàn)性。

在許多情況下，他們繼續(xù)做原來的工作，但在這些工作上花費的時間越來越少;同時，他們開始參與另一項活動，通常是非贏利性活動。我相信我自己也不可能始終保持著對某種職業(yè)的熱愛，所以發(fā)展一門第二職業(yè)也是一項不錯的決定，而管理好后半生的先決條件是：你必須在我們的下半生到來之前，提早做好下半生的打算。自我管理將越來越意味著知識工作者需要培養(yǎng)和趁早培養(yǎng)出第二個主要興趣，所以趁現在趕緊發(fā)展一門其他的興趣。為自己的后半生提供更多的樂趣，讓自己的后半生更加精彩。

通過閱讀這篇《管理自己》的文章，讓我明白如何去管理好自己，如何更好的去實現自己的價值。了解應該把自己放在什么樣的位置上才能做出最大的貢獻，而且必須在未來的50年的職業(yè)生涯中保持著高度的警覺和投入—也就是說，我們得知道自己該何時換工作，以及該怎么換。

成人自我管理課程心得體會怎么寫篇十二

第一段：引言部分（大約200字）。

成人自我管理課程是一門幫助成年人提高自我管理能力的課程，通過學習和實踐，幫助個人建立良好的習慣和行為模式，提高自我效能和生活質量。參加這門課程對我來說是一種難得的機會，我充滿期待地投入其中。在這篇文章中，我將分享我的學習心得和體會。

第二段：課程內容與收獲（大約300字）。

在成人自我管理課程中，我們學習了許多關于時間管理、情緒管理、目標設定等方面的知識和技巧。其中，時間管理是我最感興趣的一部分。通過學習如何制定優(yōu)先級和合理規(guī)劃時間，我意識到合理安排時間可以提高工作效率，減少壓力。此外，情緒管理也是我課程的一個重點。通過學習如何正確識別和處理情緒，我學會了更好地與他人相處，并更好地管理自己的情緒。此外，目標設定也是課程的重要內容之一。通過學習目標的設定和追蹤，我學會了更好地規(guī)劃未來，并為自己的目標不斷努力。

第三段：實踐與成果（大約300字）。

除了理論學習，課程還強調實踐的重要性。我們通過完成一系列實踐任務來鞏固和運用所學的知識和技巧。通過實踐，我意識到課程所講授的原則和方法真正有效。例如，在時間管理方面，我開始每天制定任務清單，并制定優(yōu)先級。這樣，我能更好地掌控時間，提高工作效率。此外，在情緒管理方面，我學會了通過深呼吸和積極思考來緩解壓力和負面情緒。這些實踐帶給了我實實在在的成果，我覺得自己的生活變得更加有效和有秩序。

第四段：成為更好的自己（大約200字）。

通過參加成人自我管理課程，我變得更加自信和自律。我學會了更好地管理時間和情緒，讓自己的生活變得更加有序和充實。課程培養(yǎng)了我的自控力和堅持不懈的精神，使我能夠更好地追求自己的目標。我也更加明確了自己想要的生活和職業(yè)發(fā)展方向，并制定了對應的計劃。這門課程幫助我成為了一個更好的自己，我深信這些學到的技巧和原則將對我的未來產生積極的影響。

第五段：總結與展望（大約200字）。

成人自我管理課程給我?guī)砹嗽S多意想不到的收獲。通過課程的學習和實踐，我不僅掌握了一些實用的工具和技巧，更重要的是，我改變了自己的思維方式和行為習慣。這將促進我在職業(yè)生涯和個人生活中的成長和發(fā)展。參加這門課程是我個人成長的重要一步，我將繼續(xù)努力堅持運用所學，不斷提高自我管理能力，實現更好的自我價值。

成人自我管理課程心得體會怎么寫篇十三

近期，我參加了一門名為“成人自我管理”的課程，該課程的目的是幫助成年人學會如何有效地管理自己的時間、情緒和目標。通過這門課程的學習，我不僅收獲了豐富的知識和技巧，更深刻認識到了自我管理的重要性。以下將為大家詳細介紹我在這門課程中所獲得的心得體會。

成人自我管理課程是針對現代社會成年人普遍存在的時間管理、情緒管理和目標管理問題而設計的一門培訓課程?，F代社會的高壓力和快節(jié)奏，常常令人感到時間不夠用，情緒波動大，目標無法達成。因此，學會如何自我管理，成為了我們日常生活中必不可少的一項技能。這門課程旨在通過學習和實踐，幫助我們學會合理安排時間，保持情緒穩(wěn)定，明確目標，從而提高個人效能和生活質量。

第二段：時間管理的重要性和我學到的技巧。

時間管理是成人自我管理課程的核心內容之一。這門課程幫助我認識到時間的寶貴和有限，教會我如何合理安排時間，從而提高工作效率和生活質量。通過課程中的案例研討和實踐演練，我學到了一些行之有效的時間管理技巧。首先，制定明確的目標和計劃，將任務劃分為小目標，逐步實現。其次，合理安排優(yōu)先級，重要的事情優(yōu)先處理，避免因瑣事而分散注意力。同時，學會拒絕和減少時間浪費，保持專注和高效。

第三段：情緒管理的重要性和我學到的技巧。

情緒管理是成人自我管理課程的另一個重要內容。現代社會的壓力和挑戰(zhàn)常常會觸發(fā)我們各種負面情緒，如焦慮、憤怒等。這門課程教會了我如何正確面對和管理自己的情緒，從而保持良好的心態(tài)和健康的身心狀態(tài)。最重要的是，我們需要學會認識自己的情緒，接受它們的存在，并嘗試用積極的方式來應對負面情緒。此外，學會尋求支持和放松的方式也是有效的情緒管理方式，如與朋友聚會、參加運動等。

第四段：目標管理的重要性和我學到的技巧。

目標管理是成人自我管理課程的第三個核心內容。學習如何明確自己的目標和規(guī)劃達成目標的路徑是非常重要的。這門課程幫助我認識到目標管理的重要性，同時也教會了我一些實用的技巧。首先，我們需要確立明確的目標，目標要具有可測量性和可實現性。然后，將目標分解為小目標，并制定詳細的行動計劃。最后，學會持之以恒地去追求目標，不斷調整和改善自己的計劃，直至達成目標。

第五段：總結和展望。

通過這門成人自我管理課程的學習，我不僅收獲了豐富的知識和技巧，還在實踐中感受到了自我管理的重要性和益處。時間管理、情緒管理和目標管理是我們日常生活中難以繞過的問題，學會自我管理，將幫助我們更好地應對各種挑戰(zhàn)和壓力，提高自己的效能和幸福感。未來，我將繼續(xù)運用課程中學到的技巧，不斷完善自我管理能力，實現個人和職業(yè)生涯的更大發(fā)展。

成人自我管理課程心得體會怎么寫篇十四

我方根據方案提出的要求及采用的相關技術提出全面培訓計劃并征得貴單位同意后實施。培訓工作滿足本章要求的培訓服務。提供高水平的培訓。培訓包括硬件設備的使用、系統(tǒng)軟件、管理軟件和應用系統(tǒng)的使用等等。

為了使本項目所涉及的系統(tǒng)管理員和維護人員能全面地了解整個系統(tǒng)，增強維護和使用系統(tǒng)的技能，我們除了向用戶提供整個系統(tǒng)的技術說明、操作說明和相關的文檔之外，還將負責組織對管理和技術人員進行全面高質量的培訓。

培訓的目的主要是使管理和使用系統(tǒng)的人員不僅對整個系統(tǒng)有足夠的認識，而且能完全勝任所承擔的工作，確保整個系統(tǒng)安全可靠地運行，并達到最大效益。為此，我們針對人員各自的工作性質，對不同職責的工作人員分類進行專門培訓，使他們掌握一定的專業(yè)技能和一定的開發(fā)能力。

我們將提供多種培訓課程和按客戶所需要的各種深度、廣度的產品和技術知識講座。由本期項目主要設備供應商提供的對相關技術人員進行針對性的培訓，使他們能夠獲取國內外大型綜合系統(tǒng)的成功經驗，熟練掌握所提供的設備及軟件的運行維護操作，同時掌握各種先進的軟件技術。另外，我們的技術人員和培訓教師隨時準備為客戶提供技術支持和最新技術信息。

3.1相關領導和各部門負責人的部訓。

針對該類培訓對象，使其最終達到能熟悉系統(tǒng)的用法和意義，并對本項目的深入應用作總整體上的指導、規(guī)劃，推動整個系統(tǒng)的整體應用深度和廣度。

3.2管理人員和技術骨干。

由于管理人員和技術骨干的有效管理及正確決策是保證系統(tǒng)順利實施和運行，因此對管理人員及技術骨干的培訓提出更高的要求，建議安排管理人員及技術骨干到進行集中專項培訓，使他們提高管理水平，學習成功經驗，掌握相關行業(yè)的最新技術動態(tài)和方向。

3.3系統(tǒng)維護人員。

系統(tǒng)維護人員是指對項目中的設備進行管理和維護的人員。這部分人員經過培訓，主要能達到以下目標：

掌握系統(tǒng)的初始化和主要參數的設定方法；

對一般性故障進行診斷、定位和排除；

掌握系統(tǒng)故障后的恢復方法；

熟練查閱各種系統(tǒng)操作和維護手冊；

指導一般操作人員的工作。

為了使培訓達到最佳效果，使用戶獲得盡可能多的知識和經驗，我們將采用多種途徑對用戶進行培訓：

授課：由專業(yè)資深的教師，在現場對用戶進行培訓。通常由課堂講授和現場操作講授組成，通常由用戶的使用手冊支持，適當的操作為輔助。

交流會：在項目執(zhí)行過程中，我們會經常與客戶相互交流工作的經驗、存在的問題。另外，我們公司還將專門為本項目建立一個信息交流和知識培訓的內部網站，并將其辦成我公司與業(yè)主進行相互溝通和交流的網上社區(qū)。

4.1培訓策略。

對于本系統(tǒng)的培訓策略主要是：

a、由**廠商對系統(tǒng)進行全面的系統(tǒng)技術培訓。

b、由原廠商進行較有深度的、涉及面較窄的集中技術。

因此，本次培訓采用現場培訓方式，由***和原廠家共同提供。

4.2培訓大綱。

我方對業(yè)主方技術人員進行有關設備安裝、調試、維護、操作、保養(yǎng)等方面的技術培訓，直至能熟練獨立操作。詳細的培訓時間、培訓人數、培訓計劃和培訓內容將在合同簽定后征得業(yè)主方同意后實施。

我方或原廠商的培訓教員具有至少三年的相同課程的教學經驗。

所有的培訓教員都采用中文授課，并提供培訓用計算機、網絡環(huán)境、文字資料和講義等相關用品，所有的資料都為中文書寫。

4.3現場培訓。

現場培訓是指在項目所在地免費為現場的相關人員進行培訓，培訓人員不限，培訓內容：

一、前端xx系統(tǒng)概述，包括系統(tǒng)設備和功能描述；

二、系統(tǒng)的日常運行操作及熟練訓練；

三、在各種不正常情況下，維持系統(tǒng)運行的操作；

四、值班、監(jiān)視、記錄、數據與資料的收集和整理的訓練；

五、設備常見故障的排除及日常維護、保養(yǎng)方法的學習。

4.4集中培訓。

培訓時間：與業(yè)主協(xié)商確定。

培訓地點：具體地點與業(yè)主協(xié)商確定。

培訓計劃：培訓開始前我方提供一份培訓的詳細計劃，包括培訓日期、授課方式、教材及教員職稱與經歷，并報業(yè)主批準。

培訓內容：系統(tǒng)操作使用，系統(tǒng)結構及原理，設備維護等培訓費用：免費技術培訓。

4.5培訓教材。

培訓教材是根據本項目的建設內容由**廠商和我方編寫的**實施、維護的內容，培訓教材以中文格式編寫，教材應保證每個學員有一整套。培訓教材內容應包括：

相關設備的安裝，調試和維護工作；

培訓用的教材應提供最新的，并與所供應設備一致的版本；提供培訓人員實習所需的設備、工具、測試儀表及器材等。