我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。心得體會(huì)對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關(guān)冬季競賽心得體會(huì)實(shí)用一

的景色，在冬天，一切都是純凈的白色。冬天爺爺命令植物穿上白色的衣服來迎接他老人家的到來。呵，但是冬爺爺可真善變，到了人們居住的地方就變得溫柔起來。冬爺爺溫柔地愛撫著人們的房子，輕輕地幫這些房子穿上白色棉衣。從高處眺望，世界都被冬爺爺調(diào)成了白色。

的雪?！肮?，下雪了！”“好美呀！”“雪花——你好——”這都是昆明孩子們歡樂的喊叫聲。在四季如春的昆明，很少下雪，就算是偶爾下了，也不會(huì)像北方那樣冰封千里。所以，我們很喜歡雪。記得，在我八歲時(shí)，是我最難忘、最快樂的一個(gè)冬季。那時(shí)，我和媽媽一起到街上賞雪。我抬起手來迎接“雪花公主”，但是她好像很害羞，一接到手，就消失不見了，唯一留下的，是一滴淚水。

團(tuán)團(tuán)雪花像一個(gè)個(gè)穿著白色薄紗裙的小姑娘在跳舞。她們有的只是默默地尋找方向，然后向著目的地降落?？赡苈湓诹艘欢浠ㄉ希酱禾?，它將開成最美的一朵；可能落在一棵微不足道的小草上，待到春天，它將綠意盎然。有的雪花很頑皮，在空中上下飛舞；有的則像舞蹈演員似的，旋轉(zhuǎn)落地……

的游戲。在冬天堆雪人、打雪仗是最愉快不過的事情了。有一次，我們約了幾個(gè)小伙伴在一起堆雪人。先堆一個(gè)大球，在大球上再堆一個(gè)較小的球?？墒谴笄騽倓偠淹辏袔讉€(gè)頑皮的小孩就開始使壞了。一個(gè)不留神我就被一個(gè)雪球打中了。但是，我也不是好欺負(fù)的，乘他們正在揉另一個(gè)雪球的時(shí)候，我“嗖”地一聲扔了一個(gè)“炸彈”出去，只聽“啊”的一聲驚叫，于是，一場熱鬧、激烈的打雪仗比賽開始上演了……

雪，還在下。依然在空中飄逸、飛舞……

??！，愛冬天爺爺送給我們的美景、雪花和游戲！

有關(guān)冬季競賽心得體會(huì)實(shí)用二

1、明白防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況。

2、了解一些冬季防寒保暖的小常識(shí)。

3、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖，確保自我身體健康。

表現(xiàn)冬季寒冷的圖片

1、此刻是什么季節(jié)？冬季給我們的感覺是怎樣的？

2、如果我們不注意保暖，會(huì)發(fā)生什么？

3、時(shí)值冬季，寒氣逼人。我們要如何做好身體的保暖工作呢？

教師小結(jié)：冬季最冷的時(shí)節(jié)已然到來了。保健專家異常提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，所以要做好防寒保暖工作，及早防范。

1、根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，你覺得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷？

2、你是怎樣保暖的？或是你母親是怎樣保暖的？或是你看到的誰的保暖方法好？

1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。

2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖。在冬季戴上帽子，能夠減少頭部的散熱量，同樣能到達(dá)周身保暖的目的。在更加嚴(yán)寒的時(shí)候，還應(yīng)戴上口罩和手套。俗話說："寒從腳下起。"在嚴(yán)冬，人們還必須換上保暖性好的鞋子，注意腳部保暖。

3、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服能夠使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。

4、要勤曬被褥。增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖本事。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅僅增加了空氣量，并且還增加了厚度。所以，蓋著曬過的被子，會(huì)覺得很暖和。

5、在生活，工作環(huán)境中堅(jiān)持適宜的溫濕度。如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等，使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃，相對濕度50-60%為。人們不應(yīng)當(dāng)長時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。

6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒本事。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称罚蕴岣邫C(jī)體耐寒力。常見的溫?zé)崾澄镉校号！⒀?、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素c的攝入量，它能夠提高我們的免疫本事。所以要增加柑橘類水果（桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬）獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。

7、小學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長跑等體育活動(dòng)，既可增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠提高人體對寒冷的忍耐性。

今日我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識(shí)，有些你們的爸爸媽媽也不明白的。你們能夠?qū)⒆晕宜鶎W(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識(shí)。更重要的是我們應(yīng)當(dāng)把自我所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自我身體健康。

有關(guān)冬季競賽心得體會(huì)實(shí)用三

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

同學(xué)們，冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，今天我借國旗下講話時(shí)間和同學(xué)們談?wù)劧镜姆阑鸢踩?。火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會(huì)給人民生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。同學(xué)們要充分認(rèn)識(shí)火的危害性和可能帶來的嚴(yán)重后果，任何時(shí)候都要堅(jiān)決做到不玩火。同學(xué)間還要互相監(jiān)督、互相提醒。老師想提醒大家做好以下四點(diǎn)：

一、不帶火柴、打火機(jī)等火種進(jìn)入校園。

二、不玩火，不亂動(dòng)電器、電線，不燃放煙花爆竹。

三、不用濕手觸摸電器，也不用濕布擦拭電器。

四、了解一些火災(zāi)自救常識(shí)，要愛護(hù)教學(xué)樓等一些地方的消防設(shè)施，對校園內(nèi)的各種電器開關(guān)、電源線、消防栓、滅火器等都要加以保護(hù)，切勿損壞。

謝謝大家！

有關(guān)冬季競賽心得體會(huì)實(shí)用四

為克服冬季氣候嚴(yán)寒困難，保證公司的生產(chǎn)順利進(jìn)行和人員安全，實(shí)現(xiàn)安全生產(chǎn)目標(biāo)，為公司冬季生產(chǎn)中防寒防凍積累經(jīng)驗(yàn)。

領(lǐng)導(dǎo)小組：

總指揮：

副總指揮：

主要成員：

各單位負(fù)責(zé)人、駐礦項(xiàng)目經(jīng)理

工作成員：各單位、各項(xiàng)目部全體員工

預(yù)警小組

組長：

成員：

預(yù)警小組每天兩次查看電視天氣預(yù)報(bào)和網(wǎng)上天氣預(yù)報(bào)，必要時(shí)，打電話給當(dāng)?shù)貧庀缶郑⒚刻煸诮唤影鄷?huì)上匯報(bào)，在當(dāng)?shù)貧鉁亟抵亮阆?4－16℃時(shí)，立即啟動(dòng)防凍預(yù)警系統(tǒng)，各單位進(jìn)入防凍措施預(yù)防實(shí)施階段。

（一）正常檢查階段

1、各單位列出重點(diǎn)防凍部位，報(bào)領(lǐng)導(dǎo)小組審核批準(zhǔn)。

2、各單位安排專人負(fù)責(zé)防凍工作，并成立防凍重點(diǎn)檢查和搶修小組，報(bào)工作小組備案。

3、當(dāng)氣溫在0－零下14℃時(shí)，各單位檢查小組組織防凍重點(diǎn)檢查點(diǎn)進(jìn)行檢查，做好防凍記錄，并每天向防凍領(lǐng)導(dǎo)小組匯報(bào)。

4、物業(yè)處檢查所有室內(nèi)外供水、供暖管路，對管路達(dá)不到要求的，及時(shí)處理，防止管路凍裂、凍堵現(xiàn)象。

5、各單位要及時(shí)將防凍液注入支架內(nèi)，以防將支架凍壞。

6、領(lǐng)導(dǎo)小組每周組織一次對重點(diǎn)項(xiàng)目部位防凍檢查。

7、技術(shù)部負(fù)責(zé)對出廠的支架進(jìn)行逐架檢測，檢查是否按照規(guī)定注足防凍液，以防途中支架上凍、影響施工。

8、支架制造、支架維修以及各工程項(xiàng)目部，在施工措施中制定防寒防凍措施充注防凍液的工藝標(biāo)準(zhǔn)。

（二）預(yù)警啟動(dòng)階段

當(dāng)防凍預(yù)警系統(tǒng)啟動(dòng)后，工作小組立即進(jìn)入工作狀態(tài)：

1、物業(yè)處要保證6t鍋爐正常運(yùn)轉(zhuǎn)，當(dāng)6t鍋爐出現(xiàn)故障不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，立即投用10t鍋爐；

2、當(dāng)出現(xiàn)供電故障時(shí)，物業(yè)處要在保證水暖管路不被凍住時(shí)，及時(shí)將供暖管路水放掉，以防將管路凍裂。

3、各單位要及時(shí)清理所轄區(qū)域的冰雪工作和各廠房的保暖工作。

4、辦公室要及時(shí)給車輛加防凍液和防滑鏈，保證車輛的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

5、如為雨雪天氣，各級人員作巡回檢查及操作時(shí)注意自我保護(hù)以防滑倒傷人。

6、經(jīng)營規(guī)劃部提前準(zhǔn)備所有防凍、防寒需要的材料、工器具。

7、當(dāng)發(fā)現(xiàn)到礦支架上凍無法下井時(shí)，上井支架防凍，在井下注防凍液后再上井，施工項(xiàng)目部和公司技術(shù)部分管人員必須第一時(shí)間趕到現(xiàn)場，利用井口供暖管道接上高壓軟管立即對支架立柱、片閥、管接頭等容易上凍的部位進(jìn)行供暖、化凍，把影響時(shí)間和經(jīng)濟(jì)損失降到最低。

8、當(dāng)啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案后，工作小組必須無條件服從領(lǐng)導(dǎo)小組的管理和安排。

1、噴燈10個(gè)；

2、氧氣、乙炔各30瓶；

3、柴油暖風(fēng)機(jī)3個(gè)；

4、棉絨手套300副；

5、鎬、鐵鍬各20把；

6、汽油500升；

7、焦炭10噸；

8、焦炭爐20個(gè)；

9、劈柴2噸；

10、高壓軟管100m，管接頭10個(gè)；

11、工業(yè)用鹽500kg。