教案中包含了教學(xué)目標、教學(xué)步驟、教學(xué)資源和評估方式等內(nèi)容。編寫教案時需要考慮學(xué)生的年齡、認知能力和學(xué)習(xí)特點等因素。以下是教育界一些專家學(xué)者提供的優(yōu)秀教案范本，供大家共享。

武術(shù)準備活動的教案篇一

二、指導(dǎo)思想：、以“健康第一”和“終身體育”為指導(dǎo)思想；根據(jù)新課標“目標統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容”和高二年級女生的生理及心理特點來安排教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)情景，實現(xiàn)學(xué)生自主、合作學(xué)練的探究式學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的觀察、實踐、創(chuàng)新、評價能力和具有終身體育健身的意識。

三、

教材的選擇與分析：

1、根據(jù)高中女生身心的發(fā)展特點，多數(shù)為獨生子女，個性很強，缺乏團隊意識和配合意識。

2、怎樣才能讓學(xué)生對排球運動和耐久跑感興趣？

3、選擇排球、耐久跑合理分配了上下肢運動負荷，以及選擇學(xué)生相互協(xié)作的游戲作為教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生通過“玩軟式排球”、耐久跑，培養(yǎng)學(xué)生自主合作探究能力。

四、教學(xué)目標：

1．運動參與：通過練習(xí)、學(xué)法的指導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并積極參與。

4．心理健康：使學(xué)生在練習(xí)中充分體驗運動“快樂”的心理感受，不斷獲得成功感；

五、學(xué)情分析：

教學(xué)對象為高二年級女生，該班女生紀律好，掌握技術(shù)的能力較強，并且學(xué)生的運動氛圍非常好，學(xué)生個體之間對排球本身不存在差異性，學(xué)生集體榮譽感強。但該班學(xué)生普遍存在著技術(shù)動作不夠，包括手型和擊球點掌握不好，對排球運動興趣不足，針對以上情況，本課在充分研究墊球技術(shù)要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，設(shè)計了用軟式排球代替排球進行墊球輔助練習(xí)，使學(xué)生較快掌握墊球技術(shù)，同時，激發(fā)學(xué)生對排球運動的興趣。另外，耐久跑是學(xué)生特別是女生不喜歡的項目，這次利用幾何圖形進行耐久跑，并且規(guī)定時間完成任務(wù)，改變枯燥的教學(xué)模式，鍛煉學(xué)生的耐力并鍛煉學(xué)生的意志力。

六、教法與學(xué)法：

七、課的過程分析1.導(dǎo)入與熱身。

本堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是正面雙手墊球，在上課之前，教師邀請一位學(xué)生與自己打配合，進行兩個人相互墊球練習(xí)，這個目的就是為了讓學(xué)生找出教師與學(xué)生的動作區(qū)別在哪里，并請同學(xué)回答問題，當(dāng)學(xué)生回答完畢之后，教師進行糾正和。

總結(jié)。

課正式開始。

教師講解動作要領(lǐng)，并完整示范，把教學(xué)的重點和難點都要詳細的說明，請同學(xué)按照教師動作進行模仿，教學(xué)重點墊球的手型，難點在擊球點的位置。（4）學(xué)法采用合作法、嘗試法、體驗法、觀察法、討論法和互評法。

例如：在練習(xí)過程當(dāng)中，教師和學(xué)生互動，采用巡回指導(dǎo)的方法，糾正學(xué)生的典型錯誤，并鼓勵學(xué)生相互幫助，相互提高。合作法就是要求每個小組，由組長帶頭，幫助并糾正不正確的動作，把動作質(zhì)量提高，各組成員商量并研究出正確的方法，運用到實踐中去，體驗?zāi)姆N方法最好，觀察別組的同學(xué)她們是運用什么方法達到掌握技術(shù)的，最后討論使用最好最快的方法掌握墊球技術(shù)。各小組之間進行評價。

3.激發(fā)興趣，活躍課堂氣氛。

對于初次接觸排球運動的女生來說，她們的興趣還是非常大的，但是往往因為不能很快的掌握排球的技術(shù)而想放棄練習(xí)，于是利用軟式排球來代替排球，一方面氣球易于控制，另一方面讓學(xué)生探討如何利用軟式排球更好的完成技術(shù)動作。軟式排球與排球的不用點在于重量的不同，那么在練習(xí)過程當(dāng)中，軟式排球在下降的時候比排球下降的速度要慢，學(xué)生可以在這個時候做好充分的準備，把動作做好，達到了鞏固動作技術(shù)技能，并掌握了技術(shù)，同時激發(fā)學(xué)生的排球運動興趣。接下去的耐久跑練習(xí)進行分組練習(xí)，以復(fù)習(xí)為主，另外，在耐久跑的設(shè)計上，以每個排頭作為各組組長，帶領(lǐng)自己的組完成任務(wù)，這樣不僅可以培養(yǎng)小組骨干，而且改變了以往枯燥的教學(xué)模式。學(xué)法上還是一樣，采用合作法，各組成員要注意觀察別人如何在最快的速度最短的時間之內(nèi)把3個不同的幾何圖形跑完，觀察了別人的練習(xí)法，同時研究出最好的方法，相互合作，把最好的方案拿出來，完成教學(xué)任務(wù)。

4.放松與小結(jié)（挖掘?qū)W生潛能，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神）。

以放松操為主，由學(xué)生自主創(chuàng)編動作，老師僅僅扮演了引導(dǎo)者的角色。在此過程中通過學(xué)生積極思考、實踐，不斷豐富課的內(nèi)容和挖掘?qū)W生潛能，通過布置課后作業(yè)，實現(xiàn)課堂延伸，節(jié)省課堂教學(xué)的實用時間，提高課堂效率。

武術(shù)準備活動的教案篇二

1、通過游戲小猴尋寶，鍛煉幼兒的平衡能力、鉆爬能力。

2、培養(yǎng)幼兒動手操作能力、協(xié)作能力、團隊協(xié)作能力。

3、復(fù)習(xí)10以內(nèi)的數(shù)的順序及找規(guī)律。

4、探索與實驗，激發(fā)幼兒主動探索的積極性。

5、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中學(xué)習(xí)了知識。

每個幼兒一個小猴頭飾、桃子和蘋果圖片、桌子、畫有飛機和汽車的卡片各一大張并分成和幼兒人數(shù)的一半的份數(shù)、玩具若干、錄了《猴哥》音樂的`磁帶、小鳥頭飾一個、老虎頭飾兩個。

1、猴媽媽和孩子們在睡夢中醒來，猴媽媽帶著孩子們在“猴哥”的音樂聲中進行晨練。（做熱身運動）。

2、孩子們都餓了，媽媽帶著孩子們到樹林去摘果子（練習(xí)跳高）。在孩子們吃果子時，一只小鳥飛來說道：“猴媽媽，聽說五臺山上有寶藏，許多小動物都去尋寶去了，你們也快去吧！”然后飛走了。

3、猴媽媽帶著孩子們到五臺山去尋寶。在到達五臺山下時，山門擋住了去路，門上有密碼，要解開密碼才能進去。（就是找規(guī)律填數(shù)和圖，10以內(nèi)的數(shù)及圓形、正方形、三角形，紅黃藍三色花。）大家一起填對后，山門打開。

4、進入五臺山后，有兩條路上山，猴媽媽讓孩子們歇歇，先帶著兩個大猴子從一條路去尋寶。（示范：“上山”：從桌子上走過。發(fā)現(xiàn)老虎?！般@洞”：從桌下爬過。拿一個寶藏從原路返回。）然后再讓兩個猴子從另外一條路自己去尋寶。

5、將小猴子分成兩路去取回寶藏。要求幼兒間要互相幫助，相互協(xié)作，看哪個組最先把寶藏搬回來。

6、猴媽媽和孩子們一起把尋回的寶物中的圖拼在一起，成為一架飛機和一輛汽車。

結(jié)束：猴子們乘著尋回的飛機和汽車回家。

武術(shù)準備活動的教案篇三

1、參賽人員、裁判員、所有工作人員責(zé)任到位、責(zé)任到人，各司其責(zé)，杜絕事故的發(fā)生，以確保比賽正常進行。

2、參賽人員在點名后方能進入比賽場地，認真進行準備活動，以防止比賽傷害；比賽完畢立即退場，不得在場內(nèi)逗留圍觀。各觀眾必須文明觀看比賽，不允許私自在比賽場地逗留。

3、裁判員負責(zé)本裁判區(qū)域內(nèi)運動員、觀眾的安全，確保比賽的正常進行。賽前指導(dǎo)運動員做好準備活動，向參賽人員講清比賽中應(yīng)注意的安全問題，以減少比賽中帶來的傷害。

武術(shù)準備活動的教案篇四

史各莊鎮(zhèn)中學(xué)二0一一年九月。

目錄。

素質(zhì)練習(xí)第六課時：正面雙手傳球。

第十五課時：排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運用計時往返跑第十六課時：教學(xué)比賽。

活動簡介：

排球是一項集娛樂、鍛煉于一體的全面性運動項目，是培養(yǎng)少年身心健康發(fā)展的有效手段。在活動時，針對青少年特殊的生理、心理特點，采用形式多樣、趣味性較強的教學(xué)形式，讓學(xué)生認識民俗體育當(dāng)中的排球的魅力，從活動中讓學(xué)生學(xué)會排球的基本技術(shù)與技能，同時學(xué)生能從活動中得到樂趣，收到較好的效果。

在排球興趣小組活動中，學(xué)生能提高學(xué)習(xí)積極性，同時學(xué)生體質(zhì)也會明顯增強，身體素質(zhì)將會明顯的提高，尤其是力量、速度、靈敏度、耐久力、彈跳力等身體素質(zhì)的提高，大大改善了身體各器官、系統(tǒng)的的機能，提高文化素質(zhì)，促進學(xué)生個性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)合作能力，發(fā)揚了團結(jié)協(xié)作精神。同時獲勝了的開心和自豪，正確引導(dǎo)學(xué)生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。

第一課時：排球。

活動內(nèi)容：排球游戲，跳繩比賽活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生體會在游戲中滑步移動接球的方法。

2、發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的頑強、果斷勇于拼搏的團隊精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場2分鐘跑進行熱身。

2、教師講解游戲的方法、規(guī)則。

3、學(xué)生分三組進行滑步移動接球的游戲。

4、在游戲中學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)。

5、學(xué)生進行跳繩比賽活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了滑步移動接球的方法，也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達到了預(yù)期的效果。

第二課時：墊球。

活動內(nèi)容：

正面雙手墊球變向跑活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握正面雙手墊球的技術(shù)方法。

2、發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力與快速奔跑能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑。

2、教師組織學(xué)生進行素質(zhì)練習(xí)：聽信號快速轉(zhuǎn)身跑。

3、教師講解正面雙手墊球的動作方法4學(xué)生徒手練習(xí)墊球動作。

5、兩人一組持球練習(xí)墊球動作。

6、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了正面雙手墊球的方法，完成本次活動的任務(wù)。

第三課時：墊球。

活動內(nèi)容：

雙手體側(cè)墊球起跳摸高活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握雙手體側(cè)墊球的技術(shù)方法。

2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的彈跳能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑。

2、教師講解雙手體側(cè)墊球的動作方法。

3、學(xué)生徒手練習(xí)體側(cè)墊球動作。

4、兩人一組持球練習(xí)墊球動作。

5、教師組織學(xué)生進行素質(zhì)練習(xí)：助跑，雙腳起跳摸高練習(xí)。

6、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)活動小結(jié)：

第四課時：發(fā)球。

活動內(nèi)容：下手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握上手發(fā)球的技術(shù)方法。

2、發(fā)展學(xué)生的上肢力量，提高身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志和相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑。

2、教師講解下手發(fā)球的動作方法。

3、兩人一組，一人持固定球，另一人練習(xí)下手發(fā)球，兩人互換練習(xí)。

4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)。

5、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐、立臥撐各20個活動小結(jié)：

第五課時：發(fā)球。

活動內(nèi)容：上手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握上手發(fā)球的技術(shù)方法。

2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志和不怕吃苦的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑。

2、教師講解上手發(fā)球的動作方法。

3、兩人一組，進行上手發(fā)球練習(xí)。

4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)。

5、素質(zhì)練習(xí)：連續(xù)的單腳跳。

6、連續(xù)的雙腳跳練習(xí)活動小結(jié)：

第六課時：傳球。

活動內(nèi)容：

正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)：變相跑，跳繩活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握正面雙手傳球的技術(shù)方法。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑。

2、教師講解正面雙手傳球的動作方法。

3、兩人一組，進行傳球練習(xí)。

4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)。

5、素質(zhì)練習(xí)：變相跑練習(xí)。

6、學(xué)生進行跳繩練習(xí)活動小結(jié)：

第七課時：傳球。

活動內(nèi)容：

移動中正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)：深蹲跳活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握移動中正面雙手傳球的技術(shù)方法。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑。

2、教師講解移動中正面雙手傳球的動作方法。

3、兩人一組，進行傳球練習(xí)。

4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)。

5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)。

6、素質(zhì)練習(xí)：深蹲跳兩組，每組20個活動小結(jié)：

第八課時：復(fù)習(xí)。

活動內(nèi)容：

復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球素質(zhì)練習(xí)：30米高抬腿加速跑活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進一步掌握排球中的墊球、發(fā)球、傳球的技術(shù)方法。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、及相互協(xié)作的集體主義精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑2兩人一組進行墊球練習(xí)。

3、兩人一組，進行發(fā)球練習(xí)。

4、兩人一組，進行傳球練習(xí)。

5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)。

6、教師簡單介紹排球比賽規(guī)則。

7、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行30米高抬腿加速跑活動小結(jié)：

第九課時：教學(xué)比賽。

活動內(nèi)容：

排球教學(xué)比賽仰臥起坐活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生能夠熟練掌握排球的各種技術(shù)技能，在比賽中能夠靈活運用。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑。

2教師講解排球比賽規(guī)則、基本站位及注意事項。

3、學(xué)生分組進行教學(xué)比賽。

4、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)。

5、學(xué)生進行仰臥起坐練習(xí)活動小結(jié)：

第十課時：墊球。

活動內(nèi)容：

移動中雙手墊球蛙跳、跳繩比賽活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握移動中雙手墊球的技術(shù)方法。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動的意志和相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑。

2、教師講解移動中雙手墊球的動作方法。

3、兩人一組，進行墊球練習(xí)。

4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)。

5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)。

6、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行蛙跳練習(xí)。

7、學(xué)生進行跳繩比賽活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對移動中雙手墊球的動作方法的掌握較好，完成了本課的教學(xué)任務(wù)。

第十一課時：墊球。

活動內(nèi)容：

單手墊球計時交叉步移動練習(xí)活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握單手墊球的技術(shù)方法。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動的意志和相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑。

2、教師講解單手墊球的動作方法。

3、兩人一組，進行墊球練習(xí)。

4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)。

5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)。

6、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行計時計時交叉步移動練習(xí)活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對單手墊球的動作方法的掌握較好，只是個別學(xué)生協(xié)調(diào)性稍差，、有待進一步加強練習(xí)。

第十二課時：扣球。

活動內(nèi)容：

原地扣球原地起跳摸高練習(xí)活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握原地扣球的技術(shù)方法。

2、發(fā)展學(xué)生的彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑。

2、教師講解助跑扣球的動作方法。

3、兩人一組，進行徒手模仿練習(xí)。

4、兩人一組，進行助跑扣球練習(xí)。

5、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)。

6、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)。

7、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行助跑起跳摸高練習(xí)活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對助跑扣球的動作方法的掌握較好，在助跑起跳摸高練習(xí)中，較好的鍛煉了學(xué)生的彈跳力，完成了本次活動的任務(wù)。

第十三課時：扣球。

活動內(nèi)容：

助跑扣球助跑起跳摸高練習(xí)活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握助跑扣球的技術(shù)方法。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑。

2、教師講解原地扣球的動作方法。

3、兩人一組，進行徒手模仿練習(xí)扣球。

4、兩人一組，進行扣球練習(xí)。

5、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)。

6、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)。

7、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行原地起跳摸高練習(xí)活動小結(jié)：

第十四課時：排球戰(zhàn)術(shù)。

活動內(nèi)容：

排球的基本戰(zhàn)術(shù)助跑摸高練習(xí)活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進一步掌握排球的各種戰(zhàn)術(shù)，將其運用于比賽當(dāng)中。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、主動學(xué)習(xí)的意識活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑。

2、教師結(jié)合實踐講解排球的各種戰(zhàn)術(shù)及在比賽中的運用。

3、學(xué)生分組進行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。

4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)。

5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)。

6、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行移動助跑摸高練習(xí)活動小結(jié)：

第十五課時：排球技、戰(zhàn)術(shù)運用。

活動內(nèi)容：

排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運用計時往返跑活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，將其運用于比賽當(dāng)中。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、拼搏進取的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑。

2、教師講解排球排球的復(fù)習(xí)方法和要求。

3、學(xué)生分組進行排球各種技術(shù)的復(fù)習(xí)。

4、學(xué)生分組，學(xué)生間相互學(xué)習(xí)，并幫助學(xué)習(xí)困難的學(xué)生。

5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)。

6、學(xué)生進行教學(xué)比賽活動小結(jié)：

第十六課時：教學(xué)比賽。

活動內(nèi)容：教學(xué)比賽活動目標：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，將其運用于比賽當(dāng)中。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生拼搏進取與相互協(xié)作的精神活動準備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑。

2、教師講解排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運用。

3、學(xué)生分組進行技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。

4、學(xué)生分組，自主組織排球比賽。

5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)。

6、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行計時往返跑活動小結(jié)：

武術(shù)準備活動的教案篇五

乒乓球課準備活動教案是我們老師為了更好教導(dǎo)學(xué)生而準備的。以下是乒乓球課準備活動教案，歡迎閱覽!

小學(xué)四年級的學(xué)生組織紀律性較強，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好;能掌握基本的單、雙腳跳躍方法;正確地跑步姿勢和方法;學(xué)會與同伴合作學(xué)習(xí);能正確評價自己及他人的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)能力;在游戲、活動中懂得關(guān)心他人、尊重他人。但部分學(xué)生的奔跑能力、跳躍能力不是很好，須加強鍛煉腿部力量;女生的手臂力量較差，投擲能力不強，還待加強鍛煉;本學(xué)期將進一步發(fā)展、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。培養(yǎng)學(xué)生健康和愉快生活的態(tài)度和堅強的意志。

小學(xué)四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

教學(xué)目標：

2、獲得運動基礎(chǔ)知識;學(xué)習(xí)和應(yīng)用運用技能：學(xué)生將能夠在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作，如滾翻等;安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。

3、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識。

4、學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)控情緒，學(xué)生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。

5、通過趣味體育，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新、在活動中體驗成功的樂趣。

6、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

7、滲透法制教育《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國治安管理處罰法》等。

教學(xué)重點：

沙包擲遠;25米或200米跑、仰臥起坐教學(xué)難點：

第三套小學(xué)生廣播操《七彩陽光》

1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。

2、小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。3、因材施教，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。4、運動技能和體能中等以上的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。

每周二個課時

教學(xué)目標：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。

教學(xué)內(nèi)容：引導(dǎo)課——課堂常規(guī)

教學(xué)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：教師講解強調(diào)該學(xué)期課堂常規(guī)，組織固定隊列隊型;講解游戲的方法規(guī)則。

學(xué)生活動：學(xué)生

自由組合4至6人一組，在田徑場規(guī)定的范圍內(nèi)自由進行游戲活動。

組織：4至6人一組，自由分布在田徑場老師固定的區(qū)域內(nèi)。

二、常規(guī)性引導(dǎo)：

1、講解什么是體育課課堂常規(guī)?

2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?

3、議一議怎樣排好體育課隊伍?

三、趣味性引導(dǎo)：

游戲：快快排隊。

教師講清游戲規(guī)則，組織學(xué)生進行游戲訓(xùn)練，為以后課堂有續(xù)排隊奠定基礎(chǔ)。

四、課堂評價、小結(jié)：

本節(jié)課主要是對學(xué)生在體育課堂上的常規(guī)要求進行了引導(dǎo)，大家做的不錯。以后上體育課要記住五點：

1、注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的.各項要求，注意安全。

5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

教學(xué)內(nèi)容：1、隊列隊形;2、游戲：穿過小樹林;

教學(xué)目標：

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)系。

3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。

教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

1、小游戲;“抓人”

2、小型徒手操。

3、專項準備活動。

組織：隊列隊型：四列橫隊，體操隊型

三、隊列隊形：

1、集中注意力聯(lián)系;

2、快快集合;

3、稍息、立正、向右看齊;

4、變換隊形;

教師活動

1、教師講動作方法和要領(lǐng)。

2、教師個別指導(dǎo)。

3、找好學(xué)生做表演。

學(xué)生活動：

1、學(xué)生認真聽動作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生練習(xí)。

3、分組練習(xí)。

4、動作一致，精神飽滿。

重點：動作自然，協(xié)凋準確。

難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。

四、游戲：穿過小樹林;

規(guī)則：

1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。

教師活動：

1、教師講解游戲方法和規(guī)則。

2、教師做正確示范。

3、教師做正確評定勝負。

學(xué)生活動：

1、學(xué)生認真聽游戲方法和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)和比賽。

3、分組比賽。

五、課堂小結(jié);

1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。

教學(xué)步驟：

一、積極游戲，鞏固集隊

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊和隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進行游戲快快集合。

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)廣播操。

學(xué)生活動：

1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復(fù)習(xí)看齊、報數(shù)。

2、按要求進行自主活動和游戲快快集合的互動。

3、認真聽口令復(fù)習(xí)廣播操，改進第四節(jié)的動作。

組織：自由分散、五列橫隊

二、跑走交替，學(xué)會交往

教師活動：

1、帶領(lǐng)學(xué)生進行跑走交替、柔韌練習(xí)。

2、和學(xué)生一起領(lǐng)會跑走交替的要求。

3、組織學(xué)生分組進行跑走替

學(xué)生活動：

1、跟隨老師進行按圖形進行跑走交替，體驗自然放松的慢跑。

2、了解分組進行跑走交替的要求，知道如何來按順序使用同一場地進行練習(xí)。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進行跑走交替。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌放松。

組織：集體練習(xí)、分組練習(xí)

三、課堂小結(jié)：

第四課時

教學(xué)目標：跑動中手臂的擺動方法和要領(lǐng)，練習(xí)中相互觀察幫助。

教學(xué)內(nèi)容：跑動中手臂的擺動

場地器材：田徑場一片沙包四個

教學(xué)步驟：

教師活動：

1.集合隊伍，簡單隊列練習(xí)。

2.復(fù)習(xí)廣播體操，展示學(xué)生風(fēng)采。

學(xué)生活動：

1.精神飽滿積極進行隊列練習(xí)。

重點：手臂擺動的方法和路線位置。

難點：手腳間配合協(xié)調(diào)，不僵硬。

教師活動：

1.帶領(lǐng)學(xué)生進行準備活動，講解示范跑動中手臂擺動的方法和要領(lǐng)及要達到的程度。

2.組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.學(xué)生認真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認真反復(fù)練習(xí)，細心細心體會手臂擺動和腿部動作間的配合。

2.知道跑動中手臂擺動的意義。

教師活動：

1.針對學(xué)生的練習(xí)情況，及時合理地糾正學(xué)生的錯誤動作。

2.組織四路縱隊，進行短距離跑練習(xí)，重點體會手臂的擺動，強調(diào)身體放松，不僵硬。

學(xué)生活動：

1.各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)按老師要求練習(xí)。

2.對老師對自己的評價感到滿意，并鼓足勇氣，準備下次做的更好。

3.各組團結(jié)一致，爭取接力活動的勝利，發(fā)揚團結(jié)合作的精神。

組織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)四路縱隊

創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生進行柔韌性練習(xí)。

學(xué)生活動：充分展示自己，積極進行練習(xí)。

武術(shù)準備活動的教案篇六

背景音樂兩首。

平衡木8個、紙盒若干、積木若干。

黃色警示牌、笑臉牌各一個，“s”標志一副。

活動前分成紅、藍兩隊。

活動前，教師和幼兒一起布置場地。

能夠與同伴合作蓋房，提高彼此間的協(xié)作能力。

練習(xí)持物平衡走、曲線跑、跳躍，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力。

一、熱身運動。

教師帶領(lǐng)幼兒繞場跑，然后做熱身運動。根據(jù)本次運動的重點，做身體部位的相關(guān)鍛煉。

二、創(chuàng)設(shè)情境，進行游戲。

1、教師講述邊遠山區(qū)孩子們的幼兒園破舊、漏雨，激發(fā)幼兒想要幫助他們搭建房子的愿望，并介紹黃色警示牌、笑臉牌的作用。

2、第一關(guān)，走平衡木。走完后，請幼兒說說是怎樣安全、快速的通過平衡木的。

3、第二關(guān)，平衡木分開，請幼兒討論用什么辦法闖關(guān)，幼兒嘗試。

4、第三關(guān)，持物平衡走。

（1）討論：用什么辦法拿紙盒快速、安全走過平衡木。（抱著、夾著、頂著）。

（2）第一次持物平衡走，請幼兒用自己的辦法嘗試。

（3）第二次持物平衡走，要求用剛才沒用過的辦法。

5、第四關(guān)，跳躍路障。

（1）請幼兒把紙盒間隔一定的距離在地上擺放好。

（2）討論：怎樣通過這些路障。（跳、跨、繞）。

（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。

（4）教師要求雙腳并攏跳躍路障，幼兒再次嘗試。

6、第五關(guān)，持物平衡走、跳躍路障。

7、第六關(guān)，曲線跑繞過路障。

（1）請幼兒把手中的紙盒和地上的'紙盒兩個疊加在一起。

（2）討論：怎樣通過稍微變高的路障？（跳、跨、繞）。

（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。

（4）嘗試后發(fā)現(xiàn)，曲線跑是快速、安全通過路障的辦法，請幼兒第二次通過路障用曲線跑的方法。（教師出示“s”標志，引導(dǎo)幼兒曲線跑。）。

8、第七關(guān)，跳躍路障——走平衡木——曲線跑。

9、第八關(guān)，運送材料。

請幼兒在規(guī)定的時間內(nèi)運送材料，看哪隊運送的多，一次可多拿，但是不能掉在地上。

三、為災(zāi)區(qū)小朋友搭建幼兒園。

10、討論：如何搭建幼兒園？要搭建一座什么樣的幼兒園？

11、分組合作搭建幼兒園，教師巡回指導(dǎo)。

12、請兩隊小朋友分別介紹搭建的幼兒園。

四、放松活動。

武術(shù)準備活動的教案篇七

梁述江。

一、教學(xué)內(nèi)容：

排球正面上手發(fā)球（普通球），排球模塊教學(xué)第12學(xué)時。

二、教學(xué)目標：

1、80%的學(xué)生在端線內(nèi)利用正面上手發(fā)球的技術(shù)動作發(fā)球過網(wǎng)。

2、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。

3、讓學(xué)生體驗成功、體驗樂趣、增強自信。

三、教學(xué)重、難點。

拋球、引臂、擊球三個動作的協(xié)調(diào)配合（即人球合一問題）。

四、教學(xué)過程：

（一）、準備部分（略）。

（二）基本部分（四步走）。

1、示范（完整示范—分解示范—簡要講解）。（讓學(xué)生初步建立完整動作表象）。

2、拋球與引臂技術(shù)環(huán)節(jié)（解決拋球穩(wěn)定的問題）。

3、嘗試正面上手發(fā)球技術(shù)動作。（體會肌肉感覺）。

4、上網(wǎng)和過網(wǎng)。上網(wǎng)距網(wǎng)1米、3米擊球到網(wǎng)上。過網(wǎng)：距網(wǎng)3米、6米擊球過網(wǎng)。

（三）、結(jié)束部分（略）。

（四）、教學(xué)方法：遞進教學(xué)法、逆進教學(xué)法、重復(fù)練習(xí)法、示范法、提示法等。

（五）運動負荷預(yù)計：40%。

（六）小結(jié)。

1、表揚、肯定學(xué)生成績；

2、指出不足；

3、改進提高；

4、布置作業(yè)：課后多做徒手的拋球，引臂、擊球動作練習(xí)，以提高身體協(xié)調(diào)性。

七、課后反思（略）。

武術(shù)準備活動的教案篇八

1、通過不同的玩繩運動，感知心跳、呼吸等身體變化。

2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

跳繩、適合運動的場地一塊。

一、做做短繩操。

1、今天我們一起來做繩操，請幼兒每人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。

2、帶領(lǐng)幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。

3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎？引導(dǎo)幼兒關(guān)注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。

二、誰能跳得多。

1、請幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧！幼兒自由練習(xí)跳繩，要求連續(xù)跳。

2、誰能跳最多次呢？我們來比一比，請幼兒進行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰跳得最多。

3、幼兒兩兩結(jié)伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。

4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化？引導(dǎo)幼兒注意自己運動后和運動前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。

三、我的身體在變化。

1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請幼兒自由結(jié)伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。

2、引導(dǎo)幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。

3、告訴幼兒原來：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運動的時候心跳恢復(fù)正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。

四、結(jié)束活動。

組織幼兒收拾場地，表揚上課表現(xiàn)好的幼兒。

武術(shù)準備活動的教案篇九

1、在活動中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。

2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習(xí)蹬的動作。

毛巾、衣筐。

共同布置場地——交待要求——幼兒活動教師觀察——接力車賽——整理場地。

一、共同布置場地。

1、師：今天老師請你們來當(dāng)小司機，司機是做什么工作的呢？那開車應(yīng)該注意什么？應(yīng)該往哪邊走？當(dāng)小司機之前我們先來做做運動，熱熱身吧！

2、師：我們看見馬路中間有什么？(路線)今天老師想請你們來建這個防護欄，用跨欄和梅花樁，雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護欄呢？幼兒自行設(shè)置。

思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設(shè)想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。

二、交待要求：

師：現(xiàn)在我們每個人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開車時我們應(yīng)該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規(guī)則，保證安全。

看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。

出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。

提醒運動量大、出汗多的幼兒注意休息。

思考：停車場是在固定的一個p的地方，開始時要讓幼兒清楚，停車場的地方。

四、接力車賽。

今天我們來玩?zhèn)€游戲，我們來個接力賽，在玩的過程中，可能有危險，那怎樣來避免呢？

如：在第一個跑的過程中，我們跑步時身體不能前傾，不能去撞別的幼兒，要保持距離。

接力棒要交給對面的幼兒后，那個幼兒才能開始跑。

五、整理玩具。

提醒幼兒放到原來的地方整理好。

武術(shù)準備活動的教案篇十

排球正面上手發(fā)球（普通球），排球模塊教學(xué)第12學(xué)時。

1、80%的學(xué)生在端線內(nèi)利用正面上手發(fā)球的技術(shù)動作發(fā)球過網(wǎng)。

2、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。

3、讓學(xué)生體驗成功、體驗樂趣、增強自信。

拋球、引臂、擊球三個動作的協(xié)調(diào)配合（即人球合一問題）。

（一）、準備部分（略）。

（二）基本部分（四步走）。

1、示范（完整示范—分解示范—簡要講解）。（讓學(xué)生初步建立完整動作表象）。

2、拋球與引臂技術(shù)環(huán)節(jié)（解決拋球穩(wěn)定的問題）。

3、嘗試正面上手發(fā)球技術(shù)動作。（體會肌肉感覺）。

4、上網(wǎng)和過網(wǎng)。上網(wǎng)距網(wǎng)1米、3米擊球到網(wǎng)上。過網(wǎng)：距網(wǎng)3米、6米擊球過網(wǎng)。

（三）、結(jié)束部分（略）。

（四）、教學(xué)方法：遞進教學(xué)法、逆進教學(xué)法、重復(fù)練習(xí)法、示范法、提示法等。

（五）運動負荷預(yù)計：40%。

（六）小結(jié)。

1、表揚、肯定學(xué)生成績；

2、指出不足；

3、改進提高；

4、布置作業(yè)：課后多做徒手的拋球，引臂、擊球動作練習(xí)，以提高身體協(xié)調(diào)性。

武術(shù)準備活動的教案篇十一

學(xué)情分析：

本班共有人數(shù)52人，其中男生28人，女生24人。之前從沒有過排球?qū)W習(xí)體驗。對排球的理解也僅僅限于在電視中和看高年級學(xué)生人打過，對排球規(guī)則也是一知半解。作為第一次接觸排球，學(xué)生不可能很快掌握動作要領(lǐng)，因此本次教學(xué)應(yīng)當(dāng)以引導(dǎo)學(xué)生認識動作為主要目標，結(jié)合自主練習(xí)形成互動，達到鍛煉和學(xué)習(xí)的目的。教材分析：

排球是一項集體運動，個人技術(shù)是形成集體力量的核心。墊球是排球運動的基礎(chǔ)，是鏈接整個運動技、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。本環(huán)節(jié)的`教學(xué)應(yīng)該把握住四個字和三句話。分別為：插、夾、壓、提和兩臂夾夾緊、手臂伸伸值、擊球在前臂。重點在于學(xué)生掌握擊球部位，難點在手臂夾緊伸直。教學(xué)設(shè)想：

本節(jié)課主要是根據(jù)學(xué)生的特點，結(jié)合學(xué)生主動參與也自主學(xué)習(xí)意識，通過五個小環(huán)節(jié)的設(shè)置讓學(xué)生掌握墊球的基本動作。

1、通過游戲讓學(xué)生掌握墊球的預(yù)備姿勢和提高學(xué)生的反應(yīng)能力。

2、通過韻律操提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和熟悉球性。

3、通過合圓和手臂上的標記讓學(xué)生掌握和控制擊球的部位。

4、通過不同形式的練習(xí)（拋接球、拋球接墊，擊地起球練。主動迎接練習(xí)等）讓學(xué)生了解和初步掌握動作的要點和特征。

5、通過起跳擊打空中懸掛球增強學(xué)生的運動能力，形成良好的動作習(xí)慣，為今后的排球教學(xué)打下基礎(chǔ)。預(yù)設(shè)目標：學(xué)生能了解什么是體前正面雙手墊球，以及動作的基本形式。掌握一點排球的規(guī)則。三維目標：

知識目標：1、初步掌握正面雙手墊球技術(shù)，體會擊球手型和手臂擊球動作。

2、初步掌握起跳擊（扣）球動作方式。

武術(shù)準備活動的教案篇十二

1、自主選擇“海底景點”進行奔跑、跳、平衡等動作的練習(xí)，探索各種材料的玩法，并嘗試合作。

2、激發(fā)幼兒進一步探索海底秘密的愿望。

3、培養(yǎng)幼兒勇敢協(xié)作、遵守規(guī)則等良好品質(zhì)。

1、景點布置、沙包布袋，小竹棍，竹梯、輪胎等。

2、幼兒已對海底有了一定的經(jīng)驗、并共同為景點取名。

幼兒在進行《海底世界》的主題探索活動中，保持著良好的興趣和豐富的想象。我們幼兒園的自然場地，根據(jù)幼兒的想象，就變成了一個模擬的海底世界：小土坡就是一個海底山峰，水溝就是海溝的變形，而木制的秋千就是幼兒聽說的沉沒的泰坦尼克號油輪、而那條堤壩就是海底長城（海脊）了。《綱要》指出：充分利用自然資源和社區(qū)教育資源，擴展幼兒生活和學(xué)習(xí)的空間。而這一塊場地正是幼兒練習(xí)動作，發(fā)展身體技能的良好資源?；顒娱_始教師以導(dǎo)游身份帶領(lǐng)孩子們旅游的形式激發(fā)幼兒去游玩的興趣，同時在模仿潛水艇起航、介紹景點時，使孩子的身體有慢到快得到調(diào)動。

自由地選取景點的活動，使孩子們根據(jù)自己的興趣和需要，能自主自由地想辦法玩。而導(dǎo)游姐姐鼓勵孩子們大膽地玩，在不危險的.狀態(tài)下不干擾孩子的活動，同時自己也參與到孩子們的活動中鼓勵并引導(dǎo)合作。最后則以拍照的形式放松身體同時結(jié)束游戲。在整個活動中不僅旨在激發(fā)幼兒進一步探索海底世界的興趣，同時也創(chuàng)設(shè)了充分的機會使孩子們得到鍛煉。

乘上潛艇、活動身體——提供材料、自主探索——拍照留影、放松身體。

1、幼兒自主選擇材料、嘗試各種玩法。

2、觀察及指導(dǎo)要點：

a、全面觀察幼兒所選擇及使用材料情況。

b、注意幼兒活動密度與強度，適當(dāng)調(diào)節(jié)。

c、捕捉幼兒的創(chuàng)造，及時給予鼓勵。

d、鼓勵幼兒合作，有新玩法。

幼兒自己挑選喜歡的景點拍照留念。

生活滲透：

1、注意安全，學(xué)會保護自己、

2、物歸原處。

武術(shù)準備活動的教案篇十三

一、教育目的根據(jù)課程和初入學(xué)兒童的年齡特點，著重對學(xué)生進行生活常規(guī)和日常行為準則的養(yǎng)成教育。讓學(xué)生從感性上了解學(xué)校；了解學(xué)校一日生活常規(guī)等。幷針對數(shù)學(xué)學(xué)科的特點進行相應(yīng)的要求培養(yǎng)，通過一系列的教育課，為一年級小學(xué)進入正常的學(xué)習(xí)生活作好鋪墊。

二、教學(xué)重難點。

1、教學(xué)重點：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣，對學(xué)生課堂常規(guī)進行規(guī)范訓(xùn)練。

2、教學(xué)難點：通過一系列訓(xùn)練使一年級新生盡快適應(yīng)小學(xué)學(xué)習(xí)生活。

三、教育內(nèi)容安排。

1、課前準備檢查；

2、課堂常規(guī)學(xué)習(xí)；

3、學(xué)習(xí)常規(guī)訓(xùn)練；

4、檢查鞏固常規(guī)掌握情況。

四、教學(xué)過程。

第一課時課前準備檢查。

一、談話導(dǎo)入。

暑假已經(jīng)結(jié)束，小朋友已經(jīng)背上小書包，走進學(xué)校，正式開始“讀書郎”生活了。小學(xué)生的生活跟幼兒園的生活可不一樣。從天天玩到天天學(xué)，孩子從幼兒園到小學(xué)，在教學(xué)環(huán)境、教學(xué)要求、教學(xué)方法、作息習(xí)慣等方面都需要適應(yīng)。在這一過程中，我們小朋友一定要從各方面做好準備。

二、老師自我介紹；學(xué)生自我介紹，說出姓名、年齡、家庭住址、家庭電話號碼。

三、學(xué)習(xí)用品準備檢查。

書包、文具盒、鉛筆（5枝，只削一頭）橡皮、削筆器（放在家以備用）、語文練習(xí)本、小楷本，算術(shù)本（各三本），尺子，小棍，計數(shù)器。

一年級孩子年齡較小，注意力容易分散，學(xué)習(xí)用品過于花哨和功能的繁瑣的建議不帶，例如：一二年級不要使用自動鉛筆，盡量不使用多功能文具盒，購買專用轉(zhuǎn)筆刀放在家中使用，購買標簽，在孩子的使用物品上標記班級姓名，購置兒童專用圓頭剪刀，數(shù)學(xué)學(xué)具不要帶尖銳的尖頭，防止孩子之間互相戳傷，保護他人，（不給自己招惹麻煩）其實就是在保護自己。

四、課堂小結(jié)。

我們已經(jīng)是一年級的小學(xué)生了，讓我們一起努力在學(xué)校快樂的學(xué)習(xí)，成長。

五、作業(yè)布置。

回家和父母談一談今天的體會，說一說需要準備的學(xué)習(xí)用具。

第二課時課堂常規(guī)學(xué)習(xí)。

一、課堂行為習(xí)慣的培養(yǎng)。

1、上課：上課鈴聲一響，學(xué)生應(yīng)端坐在教室里，靜候老師上課，當(dāng)教師宣布上課時，全班應(yīng)迅速起立，向老師問好，待老師答禮后，方可坐下。學(xué)生應(yīng)當(dāng)準時到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課后進入教室，應(yīng)先輕輕敲門，得到教師允許后，方可進入教室。

2、聽講：在課堂上，要認真聽老師講解，注意力集中，獨立思考，重要的內(nèi)容應(yīng)做好筆記。當(dāng)老師提問時，應(yīng)先舉手，待老師點到你的名字時才可站起來回答，發(fā)言時，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應(yīng)當(dāng)使用普通話。

3、下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學(xué)生方可離開。

二、行為規(guī)范的養(yǎng)成1、坐姿：身正、背直、肩平、足安；

正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右。

3、站姿：身正、背直、肩平、足安；

三、課堂指令：

1、課堂作業(yè)認真做；抓緊時間不能拖；字跡端正且規(guī)范；反復(fù)檢查少差錯；

2、上課鈴聲叮鈴鈴，我們快步進課堂。書本文具放整齊，身體坐正精神好，靜待老師把課上。

3、課堂上，認真聽勤思考，積極舉手勇發(fā)言，回答問題聲音響，主動參與頭腦好。

4、用心聽，仔細想，身子坐正向前方。上課發(fā)言先舉手，遵守紀律不要忘。

5、站要直，坐要正，手放平來腳放穩(wěn)。

6、一二三。——請坐好。請你跟我坐坐好——我就跟你坐坐好。小眼睛——看黑板。小耳朵——仔細聽。

7、下課鈴聲響鈴鈴，師生再見禮貌好！課間休息須做好，學(xué)習(xí)準備少不了。

8、下課了，要休息，別忘書本準備好。撿紙屑，擦黑板，擺桌椅，保整潔，人人爭當(dāng)關(guān)心集體的小主人。多喝水，上廁所，看看書，散散步，有益游戲要多玩，危險追逐別再玩。你幫我，我?guī)湍悖瑢W(xué)互愛互助要發(fā)揚。

9、孝敬父母聽教育，熱愛勞動有禮儀，先做作業(yè)后玩耍，按時作息有規(guī)律。

四、作業(yè)布置。

回家和父母一起練習(xí)新學(xué)的口令。

第三課時學(xué)習(xí)習(xí)慣要求。

一、聽的方面，一方面是能認真傾聽老師的發(fā)言，做到眼睛跟著老師走不東張西望。評獎習(xí)題時能做到講到哪指到哪；另一方面是認真傾聽同學(xué)的發(fā)言，同學(xué)發(fā)言時，能完整能做到復(fù)述同學(xué)發(fā)言內(nèi)容。

二、說的方面。能看情境圖提取數(shù)學(xué)信息，能根據(jù)數(shù)學(xué)信息提出完整的數(shù)學(xué)問題；能簡單表述自己的解題思路和步驟；能復(fù)述老師同學(xué)的發(fā)言。

三、讀的方面。每道題能做到認真讀題目，能按照題目要求回答問題；在讀應(yīng)用題的時候能圈出關(guān)鍵字，比如：題目上的數(shù)量、一共、比、多多少、少多少等。

四、寫的方面。能按照老師的要求規(guī)范書寫，做題是能做到卷面整潔，看不出明顯修改痕跡；字跡工整美觀，大小適宜。

五、改錯方面。作業(yè)批改后有錯的地方要進行及時的改錯，改錯不是把錯題擦掉重改，是在錯題旁邊寫個“改”字再改。

六、其他方面。上課前能做到一定程度的預(yù)習(xí)，能準備好學(xué)習(xí)用品以及學(xué)具；課堂上能積極舉手發(fā)言，活動中能按照老師的指令一步一步的做，做到能收能放；作業(yè)能按時按量完成，口算練習(xí)能按照老師的要求定時完成。

七、課堂聽說讀寫訓(xùn)練。

第四課時檢查常規(guī)養(yǎng)成情況。

一、預(yù)備鈴前，在教室外觀察學(xué)生課堂情況。（觀察后課堂上進行反饋評價。）。

二、針對常規(guī)課堂口令，進行訓(xùn)練。

三、游戲訓(xùn)練，檢查學(xué)生適應(yīng)情況。

武術(shù)準備活動的教案篇十四

教學(xué)內(nèi)容。

1、排球運動的起源與發(fā)展。

2、排球在中國的發(fā)展及我國對排球界的貢獻。

3、排球運動簡介。

4、排球的基本技術(shù)。

5、排球競賽規(guī)則。

教學(xué)目標。

通過教學(xué)讓學(xué)生了解有關(guān)排球的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生自主思考的良好習(xí)慣。

教具。

黑板、粉筆、1個排球。

教學(xué)內(nèi)容。

教學(xué)方法。

一、排球運動的起源與發(fā)展：

1、起源：一八九五年，美國麻省好利若城（holyke）青年會干事威廉·摩根willian·morgan首創(chuàng)了排球運動。

2、傳播：排球運動在美國問世以后，由美國的傳教士和參加戰(zhàn)爭的美國軍官和士兵帶到了世界各地。

二、排球在中國的發(fā)展及我國對排球運動的貢獻：

1、排球在中國的發(fā)展：排球運動于二十世紀初(1905年左右)傳入我國。先后經(jīng)歷了十六人制、十二人制、九人制，到五十年代初，才采用國際上通行的六人制；中國女排五連冠：81年第三屆世界杯、82年第九屆世錦賽、84年第二十三屆奧運會、85年第四屆世界杯、86年第十屆世錦賽。

2、中國對世界排球運動發(fā)展的貢獻：首創(chuàng)快攻、發(fā)明“插上”戰(zhàn)術(shù)、創(chuàng)造“平拉開”、“單腳背飛”、“蓋帽”攔網(wǎng)。

三、排球運動簡介：

1、比賽方法與特性：排球比賽是兩隊各六名隊員在長１８米、寬９米的場地上進行集體的攻防對抗。比賽場地由一條中線分為兩個均等的場區(qū)，中線上空架有一定高度的球網(wǎng)。比賽的目的，是隊員根據(jù)規(guī)則的規(guī)定，將球擊過球網(wǎng)，落在對方場區(qū)的地上。

（1）比賽場地：長18米，寬9米的長方形。

（2）?網(wǎng)高：男子2.43米，女子2.24米。

（3）?球：一色的淺色或彩色，圓周65—67厘米，重量260—280克，氣壓0.30—0.325公斤／平方厘米。

（4）標志桿、標志帶。

（5）比賽隊組成：十二名隊員，一名教練員，一名助理教練員，一名訓(xùn)練員和一名醫(yī)生。

2、比賽由后排右邊的隊員在發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球開始，使球從過網(wǎng)區(qū)直接越過球網(wǎng)，每方最多擊球三次。比賽不間斷地進行直至球落地、出界或某一隊員犯規(guī)。

3、正式比賽采用五局三勝制，每局均采用每球得分制；1---4局要打滿25分，無最高分限；第5局打滿15分，無最高分限。

四、排球的基本技術(shù)：

1、排球基本技術(shù)是指在排球基本規(guī)則允許的前提下，符合人體運動科學(xué)原理，能充分發(fā)揮身體潛在能力，合理而有效的各種特定的基本擊球動作。

2、排球基本技術(shù)主要由步法和手法兩部分組成。步法指腳步移動和起跳；手法是指各種擊球和控制球的動作。

五、排球的競賽規(guī)則：

1、發(fā)球：發(fā)球8秒?發(fā)球掩護?

2、輪轉(zhuǎn)與輪轉(zhuǎn)錯誤：接發(fā)球隊獲得發(fā)球權(quán)后，該隊隊員必須按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置。若沒有按照輪轉(zhuǎn)次序進行發(fā)球則判為輪轉(zhuǎn)錯誤。

4、替換：每局每隊最多可替換六人次，自由防守人無此限制，但只能替換后排隊員。

5、界內(nèi)球、界外球、連擊、持球、四次擊球、過中線、觸網(wǎng)、過網(wǎng)擊球、后排進攻違例。

6、暫停和技術(shù)暫停。

（1）第1～4局，每局有兩次技術(shù)暫停，各為1分鐘，每領(lǐng)先隊達到8分或16分時自動執(zhí)行。另外每隊還有兩次30秒的普通暫停。

（2）決勝局（第五局），無技術(shù)暫停，每隊可請求兩次30秒的普通暫停。

7、局間休息和交換場區(qū)。

（1）所有局間休息均為3分鐘。

（2）每局結(jié)束后交換場區(qū)，決勝局某隊獲得8分時交換場區(qū)。

1、老師手上拿一個排球，提出問題讓學(xué)生進行討論回答。

2、問題：請問同學(xué)們知道哪些關(guān)于排球的知識？

3、向同學(xué)們講解排球起源。

4、趣味性提問排球是怎樣傳入中國的，同學(xué)們猜猜排球比賽有幾人參加？

5、同學(xué)們知道那些戰(zhàn)術(shù)是我國發(fā)明的？

6、講解排球在中國的發(fā)展及我國發(fā)明的排球戰(zhàn)術(shù)。

7、問題：同學(xué)們有誰知道排球器材的規(guī)格？

8、把同學(xué)們的答案寫在黑板進一步討論。

9、在黑板上畫出排球場的示意圖進行講解。

10、先講解排球基本技術(shù)的定義然后導(dǎo)入問題。

12、結(jié)合同學(xué)的回答進行詳細講解。

13、問題：同學(xué)們知道哪些排球竟賽的規(guī)則？

14、學(xué)生討論并回答，將學(xué)生知道的規(guī)則的關(guān)鍵字寫在黑板上。

15、向?qū)W生介紹排球的競賽規(guī)則，并把學(xué)生沒回答的規(guī)則則寫在黑板上。

課堂小結(jié)?與課后安排。