計劃是為了實(shí)現(xiàn)明確的目標(biāo)而進(jìn)行的事前安排和規(guī)劃。制定計劃時，可以采用時間管理工具或方法來提高我們的計劃效果。通過看看以下計劃范文，您可以了解不同場景下的計劃制定和實(shí)施方式。

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇一

本次假期長達(dá)兩個月，近60天，加上又是孩子們上小學(xué)后第一個暑假。因此，制定一個《暑假計劃安排表》就顯得尤為重要。

建議如下：

1、每天可以安排兩到三個時間段來學(xué)習(xí)。比如上午8—9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

2、制定時間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。

3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時間段的正常學(xué)習(xí)。

4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定（包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等）。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。

5、時間安排表開學(xué)帶來，進(jìn)行評比。主要是表揚(yáng)堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強(qiáng)制要求，可以屏棄參加。

計劃表：

6點(diǎn)50：起床并朗讀詩歌一首

7點(diǎn)20分：洗臉、刷牙，吃早飯

8點(diǎn)—8點(diǎn)半：完成暑假作業(yè)

12點(diǎn)—1點(diǎn)：午睡

晚上7點(diǎn)—7點(diǎn)半：閱讀半小時

晚上8點(diǎn)半：準(zhǔn)時睡覺

補(bǔ)充說明：

一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。

二、每天看電視時間不超過1小時。

三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

四、一周考察一次，根據(jù)表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇二

1、在網(wǎng)上學(xué)習(xí)象棋。

2、看五本有益的課外書，（要明確下是哪五本書）每星期去圖書館一次。

3、每一天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩（暑假背誦唐詩83首）

4、每個晚上復(fù)習(xí)背誦唐詩83首

5、將一年級的'知識進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，將所學(xué)生字過關(guān)達(dá)標(biāo)。（能夠全部聽寫訓(xùn)練包括拼音）

6、爭取盡快完成語、數(shù)暑假作業(yè)。計劃大概每一天完成面暑假作業(yè)。

7、暑假練習(xí)鍵盤盲打，每一天一次，每次一個完整的進(jìn)程。

8、在體育中心游泳館的專業(yè)教練指導(dǎo)下認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳。

1、每一天玩游戲三十分鐘。超過時間從第二天的時間里扣，守時能夠再第二天獎勵五分鐘，守時一個星期能夠額外獎勵四十分鐘。（午時以后才能夠玩游戲）

2、隨父母至少省內(nèi)旅游一次，爭取省外旅游去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅游。

3、每一天在網(wǎng)上瀏覽社會新聞，挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽。

4、每一天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動，散步、找小朋友玩等。

5、邀請同學(xué)或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做個合格的小主人。

6、培養(yǎng)個人的生活本事，比如：幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，洗衣服、擇菜、簡單做飯等；掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

7、爸爸媽媽不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，要保護(hù)好自我。

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇三

快樂的暑假將至，為使全體少先隊員過一個有意義的假期，豐富他們的暑假生活，活躍少先隊工作，進(jìn)一步推進(jìn)體驗(yàn)教育，提高隊員的整體素質(zhì)，特制定以下計劃：

為使隊員們在家庭休閑中達(dá)到自我教育的目的,各中隊組織要指導(dǎo)隊員合理制定假期生活時間表。

1、根據(jù)自己的興趣愛好選擇參加學(xué)校組織的電腦、書法、樂隊等培訓(xùn)；

2、組織隊員積極參與社區(qū)（村）的文化活動，有選擇、有節(jié)制地看電視；

3、組織隊員讀書讀報、觀看優(yōu)秀少兒影片，多方面汲取知識營養(yǎng)，拓寬視野，陶冶情操。指導(dǎo)隊員寫讀書體會、影片觀后感，開學(xué)后通過主題班隊活動的形式，展示暑期學(xué)習(xí)成果。要注重通過優(yōu)秀作品的影響力對隊員進(jìn)行愛國主義、集體主義和民族精神教育，幫助他們樹立正確的世界觀和人生觀。

暑假為隊員開展實(shí)踐教育提供了充足的時間和空間，各中隊組織要充分利用這一有利時機(jī)，開展社會實(shí)踐、科技文藝興趣小組活動，進(jìn)一步提高隊員的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；開展“雛鷹假日小隊”活動，幫助少先隊員養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣；繼續(xù)深入開展“民族精神代代傳”活動，做一件體現(xiàn)民族精神的事，體驗(yàn)民族精神的時代內(nèi)涵，從小樹立民族自尊心和自豪感。

我校紅領(lǐng)巾志愿者更要充分利用假期有計劃、有針對性地開展志愿者愛心活動，或?yàn)檐妼?、孤寡老人送溫暖，或保護(hù)周邊綠色環(huán)境，爭做“綠色小衛(wèi)士”；或扮演一個角色——當(dāng)爸爸、媽媽的小助手，或?qū)W會一項(xiàng)技能——洗一次鞋襪、拖一次地板、整理一次房間……各研究分會要指導(dǎo)隊員扎實(shí)有效地開展志愿者愛心活動，研究與行動互動、體驗(yàn)與養(yǎng)成結(jié)合，實(shí)現(xiàn)隊員的自我教育、自我管理，樹立愛心、責(zé)任心，使隊員逐漸養(yǎng)成心中有他人，關(guān)愛別人，關(guān)愛社會的良好品質(zhì)及相應(yīng)的良好習(xí)慣，真正履行一名志愿者的承諾，踐行志愿者的精神。校雛鷹記者團(tuán)要深入工廠企事業(yè)單位、農(nóng)村、城鎮(zhèn)參觀訪問，開展暑假采訪活動。

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇四

讓讀書成為一種習(xí)慣，通過讀書幫助我成長。

學(xué)校(含幼兒園)在職教師。

1.通過讀書活動，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業(yè)觀，豐富自身的人文修養(yǎng)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象。

2.通過閱讀活動，教師可以有效積累，完善知識結(jié)構(gòu)，改善教學(xué)行為，促進(jìn)專業(yè)發(fā)展。

3.通過讀書活動，加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)，形成積極進(jìn)取、刻苦學(xué)習(xí)的氛圍，建設(shè)有特色的書香校園文化，形成校園文化特色。

1.個人學(xué)習(xí)：每天學(xué)習(xí)半小時以上。精讀要力求讀得深，讀得透，讀得有思想，讀得有感覺，讀與寫同步。

2.應(yīng)用文寫作：每位老師閱讀后，必須寫不少于xx字的心得體會、隨筆等。

3.溝通匯報。開學(xué)后，教師向?qū)W校上交讀書筆記，并適時召開優(yōu)秀教師讀書交流會。

動詞（verb的縮寫）閱讀內(nèi)容：

在暑假教師讀書活動中，要開展“讀一本教育專著、結(jié)識一位教育名師、探索一種教育思想、寫一篇教育隨筆”四位一體的活動。

1.在暑期閱讀中，教師應(yīng)注意閱讀四種書籍：經(jīng)典著作，增加文化底蘊(yùn)；教學(xué)專著，加強(qiáng)教學(xué)實(shí)踐；教育心理學(xué)，了解學(xué)生心理；報刊雜志，了解世界的風(fēng)土人情。

2.在暑期閱讀活動中，所有教師應(yīng)閱讀至少兩本教育書籍，完成閱讀筆記，并寫出自己的閱讀體驗(yàn)。

3.在閱讀中，關(guān)注一個你喜歡的名師，關(guān)注他的教育思想和策略，寫一些有深度的實(shí)踐筆記，指導(dǎo)以后的教學(xué)實(shí)踐。

4.鼓勵教師上網(wǎng)，瀏覽各類教育教學(xué)網(wǎng)站，瀏覽名師個人主頁，及時了解最新教育動態(tài)，更新教育理念。

不及物動詞閱讀評價。

1.開學(xué)后，所有老師的讀書筆記、讀書隨筆(或讀書心得)上交教務(wù)處或上傳到小報報社郵箱，學(xué)校擇機(jī)組織評選。閱讀量大、讀書筆記認(rèn)真、論文(或經(jīng)歷)質(zhì)量高的教師，將按成績計入教師最終教學(xué)量化成績；優(yōu)秀的閱讀短文或心得體會會發(fā)表在相關(guān)教育網(wǎng)站和報刊雜志上；以上兩項(xiàng)均為圖書獎獎勵。

2.9月x日前，將你認(rèn)為最值得驕傲的兩篇閱讀短文(或心得體會)的電子稿發(fā)送至xx。

3.9月x日，所有老師的《讀書筆記》上交教務(wù)處，學(xué)校擇機(jī)組織評估。

團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)：xx。

成員：xx(幼兒園一年級)。

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇五

今天是我們放假的第四天，媽媽讓我徹底地玩了四天，我感覺特爽。在徹底玩過之后，從今天開始我該認(rèn)真學(xué)習(xí)了。今天我和媽媽坐在沙發(fā)上商量著制定了我的暑假計劃，計劃如下：

每天上午九點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：誦讀三年級的《日有所誦》三十分鐘，學(xué)習(xí)十個英語單詞，學(xué)寫鋼筆字(練字帖一張)，學(xué)習(xí)小學(xué)三年級奧數(shù)15分鐘，看英語動畫片一集。

下午四點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：跟媽媽學(xué)習(xí)《劍橋少兒英語》半小時，讀經(jīng)典名著半小時，日記一則，暑假作業(yè)語文、數(shù)學(xué)各兩頁(暑假作業(yè)做完后大約在8月1號開始預(yù)習(xí)三年級新課)。

晚上到廣場玩耍，回來之后，媽媽讀一個故事，我復(fù)述故事主要內(nèi)容。

其他時間自由安排，可以畫畫，彈電子琴，做科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，玩電腦，看電視，和小朋友玩耍等等。

我將自覺執(zhí)行計劃，如不按計劃，暑假的一切自由活動時間將自愿被媽媽剝奪。

第一面：翻開暑假生活計劃本20_年版的第一頁，動筆剛要寫，卻左思右想不知寫什么好，當(dāng)我花費(fèi)了n多個腦細(xì)胞以后，終于寫滿了暑假生活的第一面……暑假擁有著炎熱，有很多人都在家里玩電腦、看電視、還扇著風(fēng)扇，悠閑自在，我卻覺得那樣的人很無聊，而且還浪費(fèi)電，為了節(jié)約資源，我決定：“我要在8月份的每天都執(zhí)行著一個計劃(特殊時間除外)”。每天早晨用來學(xué)習(xí)。中午吃過飯，幫媽媽洗一下碗，然后午睡1個小時，再起來寫暑假作業(yè)10頁。寫完后就休息半個小時，在聽讀英語、數(shù)學(xué)、語文各一單元。剩余的時間是我玩的時間!我的暑假就是這么簡單，這么輕松!

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇六

1、早上6：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運(yùn)動，如蹲起擴(kuò)胸等（這有利于大腦快速清醒）

2、上課（因?yàn)槲也恢罉侵魃险n路上要多長時間所以就不寫了），如果是周2、4、6那就寫作業(yè)，連寫3個小時（當(dāng)然中間要休息一會），因?yàn)樵缟蠈W(xué)習(xí)效率高。中午吃飯。看電視1小時（吃完再看）

3、睡覺，2小時，應(yīng)先睡覺，因?yàn)閯偝赃^飯，看完電視，上午又累那么長時間。

4、下午再玩電腦，因?yàn)橐话憔W(wǎng)絡(luò)游戲都是下午上線人多，活動多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時，（因?yàn)橛袊鈱＜已芯康饺绻粋€人每天接受電腦輻射超過2小時會影響智力！特別是未成年人?。∏杏洠。。?/p>

5、玩完電腦差不多是5點(diǎn)，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點(diǎn)家務(wù)活，有利你在初中時占據(jù)優(yōu)勢（一般老師選班干部和助手都挑能干的，當(dāng)然做家務(wù)也是為了爸媽）

6、看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報等，還有，中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節(jié)目也不錯。

7、刷碗。

周1、5去圖書館（就不用玩電腦了）

周日自行安排：主要調(diào)整好心態(tài)。

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇七

孩子的暑假生活從7月4日起正式開始了。今年是孩子的第二個暑假，根據(jù)去年的經(jīng)驗(yàn)，為了讓孩子在這個暑假里過得愉快而有意義的暑假，我同孩子制定了一份暑假計劃，內(nèi)容如下：

一、有計劃地完成作業(yè)。同時預(yù)習(xí)三年級的課程，做到溫故而知新。

二、每天讀書1~2個小時。

三、每天堅持運(yùn)動，不限時間；有機(jī)會可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍。必要時寫日記，記錄下生活中的趣事。

四、適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù)，比如洗家人衣服，掃地、搓地、做簡單的菜。幫媽媽蒸饅頭、水餃等，做一些力所能及的事。

五、假期中報的畫畫班、街舞班一定要持之以恒。

六、旅游時可以寫一下旅游日記。在領(lǐng)略祖國大好河山的同時，一定要仔細(xì)觀察身邊的人和事。

七、家長每天隨時與孩子溝通，交流一下一天的心情、收獲。

以上是孩子整個假期的計劃，希望孩子能在這個假期中慢慢成長。

20xx年7月4日

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇八

一、學(xué)習(xí)：完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

二、寫作：參加校訊通第六屆書香班級和第三屆博客之星活動，多讀書，多寫博文，煅練自已的寫作能力。

三、鋼琴：參加鋼琴考級，在考級中能取得優(yōu)異的成績。

四、游泳：假期游泳班15天的時間里學(xué)會游泳。

五、快板：繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板，比以前有一定進(jìn)步。

六、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

除此之外，有時間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。

早上：6：30起床；跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘；

上午：寫暑假作業(yè)（每天每門各3頁）、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁；

中午：午飯后讀書1小時、午休1小時；

下午：練習(xí)快板40分鐘、4：306：30游泳（游泳班結(jié)束后可自由安排）；

注：中間空閑時間可自由安排。

1、背詩：每周背誦《古詩八十首》10首。

3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長收拾家里的衛(wèi)生12次。

怎么樣？我的計劃不錯吧，相信有了這樣一個計劃我會渡過一個豐富多彩地假期！

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇九

終于考完試，迎來了向往已久的暑期長假，想想，兩個月，我可要好好安排一下，作一個暑假計劃，讓自己過一個有意義的假期。 首先早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣； 其次有計劃的完成老師布置的暑假作業(yè)，堅持每天鋼筆字練習(xí)，寫三課字詞，兩周看一本書，養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，堅持每天閱讀語文和英語，把沒完成的數(shù)學(xué)題合理完成； 每天看電視、玩電腦累計不得超過2小時，堅持幫媽媽做力所能及的家務(wù)，和家人安排一次生活體驗(yàn)，堅持練畫畫和寫字，讓自己過一個有意義的假期。

如何安排好孩子的暑假生活？

放暑假，中國的學(xué)校一般都要給學(xué)生布置作業(yè)。由于假期相對較長，為了避免孩子將所學(xué)知識忘得個一干二凈，讓孩子適當(dāng)做一些暑假作業(yè)也是完全必要的。家長對此要有正確的認(rèn)識，要引導(dǎo)和督促孩子有計劃地完成暑假作業(yè)，以免孩子在臨近開學(xué)時才突擊趕作業(yè)。同時，家長還得注意培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能讓孩子邊做作業(yè)邊玩兒或看電視。

學(xué)生期待著假期的來臨，但是假期結(jié)束后，很多同學(xué)抱怨暑假漫長，單調(diào)無聊。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有68。3%的同學(xué)覺得以往的暑假生活過得快樂，但也有25。1%的同學(xué)認(rèn)為過得無聊，甚至有6。6%的同學(xué)認(rèn)為過得不快樂。這說明他們的假期安排有問題。而在中小學(xué)生的假期安排上，家長的指導(dǎo)意見和選擇是非常重要的。但這并不意味著家長可以替帶孩子制定假期計劃。例如：一位小學(xué)五年級的男孩，一聽到媽媽要替他選夏令營，立刻跳腳抗議：“我不要你挑，今年我一定要自己選夏令營！”另一位三年級的小女生，也一臉嚴(yán)肅地告訴爸媽：“我要自己安排暑假生活，你們不要管我！”這兩位小朋友對父母的費(fèi)心，竟然如此“不領(lǐng)情”，很讓大人有挫折感。但如果換個角度來看，這兩個小朋友的家長應(yīng)該感到高興：因?yàn)樗麄兊暮⒆雍苡兄饕姡矣掠诒磉_(dá)。此時，家長最重要的工作就是：仔細(xì)聆聽孩子到底想表達(dá)什么？沒錯，就是要耐著性子聽孩子說出心里話。我們大人老是嫌孩子“不聽話”，其實(shí)，真正“不聽孩子說話”的是大人。孩子要表達(dá)他們對暑假生活安排的看法，若大人連說話的機(jī)會都不給他，只要求孩子依照家長安排好的方式做，那這個暑假到底是誰在過呢？既然暑假是孩子的，就聽聽看他們想怎么過吧！

利用暑假時間多與孩子溝通，加深兩代人之間的理解，開展豐富多彩的親情活動。抽出時間與孩子同樂。放暑假以后，孩子緊張了半年的心情得到緩解。他們在向往盡情玩耍開心的同時，更希望得到家長的陪同與關(guān)愛。特別是小學(xué)中高年階段的少年兒童，正在處于性格形成及轉(zhuǎn)型時期，尤其需要父母的引導(dǎo)。許多家長抱怨孩子有逆反心理，其大部分的成因都與缺少交流溝通有關(guān)。漫長的假期正是家長與孩子交流感情、增進(jìn)了解的好機(jī)會。家長們普遍存在的一個錯誤認(rèn)識是，孩子要什么給什么就行，特別是給足錢就可以了。實(shí)際上，孩子們更需要自己在父母心中有一個恰當(dāng)?shù)奈恢?，他們需要被重視和尊重。暑假是孩子們娛樂身心、展示天性的大好時光，而家長應(yīng)當(dāng)是孩子暑期活動的向?qū)Ш陀H密伙伴。在工作之余，家長應(yīng)盡量多抽出一些時間，與孩子一起進(jìn)行游泳、讀書、旅游、制作小工藝品等有益的活動，既愉悅身心，又可以密切家長同孩子的關(guān)系，使家庭生活更加融洽和睦。特別是親子旅游，不僅能密切家長與孩子的關(guān)系，還是一種有效的教育方式。在旅行中所經(jīng)歷的新人、新事物、新環(huán)境能讓孩子變得更敏銳、更能夠激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的熱情，增強(qiáng)自信，提高生活能力、應(yīng)急應(yīng)變能力，這對激勵孩子積極向上和身心健康都是極有幫助的。在親子旅游過程中，家長還要注意自己潛移默化的教子作用，通過身體力行，教授孩子基本的社交禮儀，同時將公民道德和環(huán)保意識等貫穿其中。另外，我個人認(rèn)為家長與孩子共讀一本書，讀完后說說彼此的感受也是一種很好的交流的方式。這就要求家長必須在一定時間內(nèi)，認(rèn)真讀這本書，讀完后要考慮如何和孩子交流。這種方式不僅可以讓每個家長更直接的了解孩子心中對一些事物、對待一些人物的想法，更有利于引導(dǎo)、教育孩子，同時也培養(yǎng)了孩子對讀書的興趣。當(dāng)然這需要長期堅持下去，效果才顯著。

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇十

一、學(xué)習(xí)：

完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

二、寫作：

參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動，多讀書，多寫博文，煅練自已的寫作能力。

三、鋼琴：

參加鋼琴考級，在考級中能取得優(yōu)異的成績。

四、游泳：

假期游泳班15天的時間里學(xué)會游泳。

五、快板：

繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板，比以前有一定進(jìn)步。

六、做家務(wù)：

洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

除此之外，有時間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。

早上：6：30起床；跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘；

上午：寫暑假作業(yè)（每天每門各3頁）、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁；

中午：午飯后讀書1小時、午休1小時；

下午：練習(xí)快板40分鐘；

4：30―6：30游泳（游泳班結(jié)束后可自由安排）；

晚上：晚飯后彈琴1小時；

散步或出去玩；

9：00―10：00親子共讀；

10：00睡覺。

注：中間空閑時間可自由安排。

1、背詩：每周背誦《古詩八十首》10首。

3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長收拾家里的衛(wèi)生1―2次。

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇十一

快樂的暑假生活即將來臨，在這個暑假里除了正常的作息外，還要好好安排學(xué)習(xí)，我和媽媽一起制定了暑假計劃表，我要度過一個快樂開心的暑假。

我的暑假計劃內(nèi)容非常豐富。

1、盡量少看電視。

2、每天堅持做眼保健操。

3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

1、每天堅持寫日記。

2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文。

3、認(rèn)真做完暑假作業(yè)。

1、多看課外書。

2、每天堅持背一首古詩。

3、上網(wǎng)或看報了解新聞時事。最后，為了自己在學(xué)習(xí)和娛樂的同時，也不忘好的生活習(xí)慣，便又對自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)。

1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

2、早睡早起。(這一點(diǎn)我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸媽媽加強(qiáng)監(jiān)督。)

3、自己的事情自己做。

計劃制訂好后，最重要的是我自己要按計劃執(zhí)行，不能光說不做。同時，我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的暑假。

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇十二

女兒也還小，不會寫字，也不會訂計劃，針對她身上的優(yōu)缺點(diǎn)，和她的年齡特征，我給她量身制定了她的暑期計劃：

1、每天早睡早起，每餐都要按時進(jìn)食，不吃或少吃零食。

2、每天要堅持早起刷牙洗臉，睡前洗臉?biāo)⒀老丛瑁M早成為習(xí)慣。

3、每天背會一首詩或兒歌。

4、每天進(jìn)行豐富多彩的活動，如：玩橡皮泥，畫畫涂色，折紙手工等各一個小時。

5、每天要讀兒歌，故事書或聽媽媽讀故事書不少于一個小時。

6、每天堅持讀寫拼音，做趣味數(shù)學(xué)，寫字各半個小時。

7、每天晚上室外玩耍不少于兩小時。

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇十三

初訂如下幾點(diǎn)計劃：

1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規(guī)則。

2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認(rèn)識的人一起出門。

3、注意飲食衛(wèi)生。

1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。外出也可以學(xué)到很多的知識。

2、看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。

3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力

4、每個晚上復(fù)習(xí)一門功課。

1、適當(dāng)?shù)耐嫠?，健康的游戲?/p>

2、不“死讀書”，一會兒讀書，一會兒鍛煉身體，有益身心。

1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活

2、種一些花花草草的通過勞動實(shí)踐，對自己進(jìn)行勞動技能的培養(yǎng)，增強(qiáng)自己的勞動 觀念，明白勞動的內(nèi)涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇十四

暑假來到了，今年的暑假是二年級到三年級的過渡階段。在暑假期間，我要暫時告別學(xué)校有規(guī)律、快節(jié)奏的生活。暫時離開敬愛的老師，親愛的同學(xué)們。馬上要上三年級了，我要面臨更多的課題：假期樂園、毛筆字、英語課及跆拳道。因此，在這個假期我要積極進(jìn)取，特制定《暑假計劃》如下，使自己在暑假生活中更加充實(shí)。

7月6日——8月28日

1、按時作息，保持早睡早起的好習(xí)慣。

2、鍛煉身體，使自己更加健康的成長。

3、發(fā)揮自己的特長，更上新臺階。

4、幫家長做一些力所能及的家務(wù)，減輕家長的負(fù)擔(dān)。

1、鍛煉身體，健康成長

每天早上6：00起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動半小時，周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。認(rèn)真讀書，汲取更多的知識，豐富自己的寫作內(nèi)涵。

周一至周四上午8：30——9:30讀書一小時，邊讀邊寫讀書筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓

4、豐富自己的內(nèi)涵，練習(xí)特長

每天下午5：00——6：30外出活動，與小朋友互動娛樂?？梢源岛J絲放松一下。寫日記，養(yǎng)成好習(xí)慣，準(zhǔn)備一個日記本，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記，把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來。每天幫媽媽做力所能及的家務(wù)，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。

5、有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

每天玩游戲看電視時間一個小時，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

6、參加實(shí)踐活動，在實(shí)踐中鍛煉自己四、認(rèn)真遵守假期活動方案。

友好的接受父母的監(jiān)督，認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計劃，學(xué)會自我約束。

通過以上的這些活動，我一定會度過一個有意義的暑假。開心快樂每一天，健康成長每一天！

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇十五

1：按時作息，保持早睡早起的好習(xí)慣。

2：鍛煉身體，使自己更加健康的成長。

3：發(fā)揮自己的特長，更上新臺階。

4：幫家長做一些力所能及的家務(wù)，減輕家長的額負(fù)擔(dān)。

5：學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。

6：參加一些實(shí)踐活動，讓自己能夠在活動中快樂成長。

1：鍛煉身體，健康成長

每天早上6：30起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動一小時，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報一個游泳學(xué)習(xí)班，學(xué)會游泳。

2：認(rèn)真讀書，汲取更多的知識，豐富自己的寫作內(nèi)涵。

上午8：30――9:30讀書一小時，邊讀邊寫讀書筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。

3：認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓

上午10：00――11：00與下午3：30――4：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過的'知識，并按時完成老師布置的作業(yè)。寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時。

4：豐富自己的內(nèi)涵，練習(xí)特長

每天下午5：00――6：30外出活動，與小朋友互動娛樂。

5：寫日記，養(yǎng)成好習(xí)慣

準(zhǔn)備一個日記本，每天晚上8：00――8：40寫一篇日記，把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來。

6：做家務(wù)，我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務(wù)，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。

7：有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

每天玩游戲看電視時間一個小時，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

8：參加實(shí)踐活動，在實(shí)踐中鍛煉自己

暑假中到蕪湖方特一次，香港玩5天度假，平時多去科學(xué)島玩玩。

友好的接受父母的監(jiān)督，認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計劃，學(xué)會自我約束。

通過以上的這些活動，我一定會度過一個有意義的暑假。開心快樂每一天，健康成長每一天!

小學(xué)生暑假計劃打卡表篇十六

一學(xué)期不經(jīng)意地流過去了，又到了放寒假的時候了，所以我們應(yīng)該擬定一份屬于自己的寒假計劃。

1.每晚十點(diǎn)鐘左右睡覺，早上八點(diǎn)鐘起床。

2.不挑食，各樣菜都吃。

3.在這段時間內(nèi)，把老是發(fā)的字帖寫完。

4.在另外的時間，可以多閱讀，放松一下自己。

1.每天盡量早睡早起，拿更多的時間干更多的事情。

2.吃飯的速度要快，最好20分鐘吃完。

3.每天多做一些自己力所能及的家務(wù)。

1、26日――10日做作業(yè)(上午做語文，下午做數(shù)學(xué)、英語)

2、11日――23日休息。

2、各科作業(yè)認(rèn)真完成，書寫工整，不受干擾。

3、做完作業(yè)后，看一刻鐘的課外書。

4、自覺每周寫一篇周記。