運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康和心理發(fā)展都有著重要的影響?？偨Y(jié)的核心在于對(duì)過去的經(jīng)歷進(jìn)行梳理和總結(jié)。下面是一些成功人士的思維方式和行為習(xí)慣，希望能給大家一些啟發(fā)。

那天如果我堅(jiān)持了篇一

有一次健身課的內(nèi)容是拳擊，我打了半場(chǎng)下來坐在場(chǎng)邊休息喝水。我問教練：“教練，你說我以后能當(dāng)教練嗎?”其實(shí)我并不是有此打算，無非是沒話找話問一句，這樣一來二去交流點(diǎn)什么能給自己爭(zhēng)取多一些時(shí)間休息，要知道這個(gè)教練可是健身房里著名的鐵血教練啊。

“你不能。”教練看都沒看我，一邊喝水一邊說。

“為什么?”我很詫異。雖然我腰腹還沒練平坦，但也可以心比天高嘛!

“我從來沒想過我會(huì)當(dāng)教練?！彼谖疑磉呑麻_始講故事，“我第一次接觸學(xué)拳擊是11歲，自己喜歡，打了幾年，教練說我可以打比賽了，我就去了。那時(shí)候比賽獲了一些獎(jiǎng)，身體也強(qiáng)壯了很多，慢慢開始接觸健身，自己練。練了一兩年，技術(shù)更加成熟了，進(jìn)步特別快，又參加了一些健美類的比賽。之后我的教練讓我?guī)兔ψ鲋?，一段時(shí)間后，教練讓我去考健身教練的各種資格證。從11歲開始到我真正當(dāng)教練差不多吧，到現(xiàn)在也快30年了。我就是這么走上健身教練的路，從老家的訓(xùn)練館，一步步走到北京的健身房，慢慢這么走過來的?！?/p>

教練是個(gè)鐵血但不善言辭的人，我明白了他的意思，其實(shí)就是“你要真的熱愛并努力，而不是從開始就想著要拿到怎樣的結(jié)果”。我突然想到，經(jīng)常有網(wǎng)友問我，該如何寫東西，寫什么樣的東西比較容易發(fā)表，或者發(fā)表文章寫書的途徑是什么?我回答不了，因?yàn)槲乙仓皇且恢睂懀瑳]想過什么結(jié)果。這么一類比，我便明白了教練的意思。

網(wǎng)上有個(gè)挺有名的健身類的文章，叫做“塑身300，時(shí)間是怎么樣劃過了我皮膚”，光看題目，就深有感觸。我記得第一天跟教練做體能測(cè)試的時(shí)候，各種數(shù)據(jù)差到臨界點(diǎn)，稍微動(dòng)一動(dòng)就累得氣喘吁吁?，F(xiàn)在兩個(gè)半月過去了，雖然沒有一步到位成為健身達(dá)人，但明顯感覺腰腿有力，整個(gè)人都精神了。這一切是怎么得來的，我比誰都清楚，是每一個(gè)依舊晚2點(diǎn)睡但必須7點(diǎn)起的早晨，是睜著朦朧的睡眼在公交站邊買紅牛的瞬間，是深蹲訓(xùn)練從徒手到負(fù)重30kg的飛躍，是挑戰(zhàn)了很多我覺得根本做不到的動(dòng)作和重量。我已經(jīng)很多年沒有大汗淋漓，沒有買過運(yùn)動(dòng)服，沒有穿過運(yùn)動(dòng)鞋，甚至都忘記了汗臭的味道。昨天下拳擊課教練給我解手上的繃帶的時(shí)候說：“連繃帶都濕透了。”健身這種事，時(shí)光是最好的答案。

我曾看到過這樣一段話：“如果從一開始就選擇可以自我實(shí)現(xiàn)的工作，并對(duì)所鐘愛的工作全心投入，只要公司體制完善，機(jī)制健康，加薪晉職這些物質(zhì)和精神的收獲，便變成了隨之而來的副產(chǎn)品。”對(duì)這種人，我一直都特別敬佩，也特別尊重，他們有一種韌勁，低頭努力，剩下的交給時(shí)光。

那天如果我堅(jiān)持了篇二

算不上自卑，也談不上自信?？删褪沁@樣一個(gè)普通的我卻意外獲得了一個(gè)機(jī)會(huì)，在舞臺(tái)上一展歌喉。我并不是一個(gè)畏懼閃光燈的人，可是偏偏，我就是害怕在眾人面前歌唱，或許是太在乎了，所以抵觸。

猶豫了好久，終是下定了決心。我參加。緊接著，便是幾個(gè)星期的魔鬼彩排。我擠出所有的空余時(shí)間，一心一意記著歌詞，心心念念的，便是這個(gè)表演。走到哪兒，心里，腦里，嘴里，也都是這個(gè)調(diào)調(diào)，我用心體悟著歌詞的情感，琢磨著每個(gè)簡(jiǎn)單而又深?yuàn)W的音符，感受著跳動(dòng)的節(jié)奏?？梢哉f，這旋律，著實(shí)是讓我魂?duì)繅?mèng)繞了。

時(shí)間飛逝，很快，便到了我到上臺(tái)的那天。穿著演出服，化著精致的妝，手里，緊緊捏著節(jié)目單。單薄的衣服抵不住冬日瑟瑟的冷風(fēng)，可我的腦子里卻似乎沸騰著滾燙的巖漿，額頭上也布滿了密密麻麻的汗珠?？瞻椎拇竽X只剩下兩個(gè)字——緊張。臺(tái)上，突然光線全無，猝不及防的，又明亮如晝，歌手優(yōu)美的歌聲引起陣陣高呼和掌聲。我心底突然感到一絲卑微，總覺得自己的節(jié)目比不上人家，我仿佛看到了觀眾嘲笑的臉龐，聽到了他們諷刺的話語，加上頭的陣陣疼痛，我受不了了，抑郁的情緒瞬間爆發(fā)。

我，沖出了演藝廳。

什么都不想，我沖入冽冽的寒風(fēng)，很快，黑暗吞噬了我。我——一個(gè)即將登臺(tái)的我，不見了。

像是發(fā)泄情緒似的，我一直跑。將演出拋到腦后，連著的，還有我沒日沒夜的努力。我突然有了一絲茫然。我是怎么了？忘了自己的付出嗎？忘了當(dāng)初下定決心的勇氣了嗎？我慢慢停下腳步。緩緩扶著墻蹲下。不一會(huì)兒，一滴淚珠吧嗒到地上，視線開始模糊。嗯，我后悔了，我應(yīng)該堅(jiān)持的。

我恢復(fù)理智，吸溜下鼻子，陷入深深的反思。我今天的行為，實(shí)在是太沖動(dòng)了！即使我上臺(tái)受挫，也比蹲在這自閉強(qiáng)吧？哎，現(xiàn)在后悔已經(jīng)晚了，我無聊地?cái)[弄著枯葉。頭頂忽然打下一束光，是路燈亮了。這束光仿佛徑直射入了我的心里，我突然眼前一亮，像是抓到了救命稻草，看到了希望。沒錯(cuò)，懦弱已經(jīng)過去，未來依舊可期，成長(zhǎng)路上總會(huì)有些磕磕絆絆，年少無知的任性，不可避免。但是犯了一次，便要長(zhǎng)大一些。以后，我不會(huì)再輕言放棄了，哪怕再困難，就是頂著頭皮，我也不會(huì)退縮！人嘛，總要在過去學(xué)到些什么，然后，攜著那難能可貴的記憶，一步一步地長(zhǎng)大。

我將這份記憶珍藏于心，也時(shí)刻提醒著自己：那一次的堅(jiān)持，是如果；而以后的堅(jiān)持，是不必言說的默契。與過去那個(gè)稚氣的自己，約定好的默契。

那天如果我堅(jiān)持了篇三

每個(gè)周末，我都聽得見門口那叫賣聲，一次又一次的把我從睡夢(mèng)中吵醒，我對(duì)他又恨又討厭。

一天，我再次被吵醒之后，在床上翻來覆去睡不著，肚子也唱著“空城計(jì)”，我打算下樓去看看有沒有好吃的。我下了樓，遠(yuǎn)遠(yuǎn)又聽到有人在吆喝：“賣紅薯咯——熱騰騰的紅薯?！甭曇艉芩粏　Ｎ蚁蚰且磺?，周圍擠滿了人，我心想：有那么好吃嗎？走近一看，原來是個(gè)老爺爺，他身上穿著有著許多補(bǔ)丁的`衣服，臉上的肉幾乎都堆到顴骨上，一雙布滿皺紋的眼睛，幾綹稀疏的胡須長(zhǎng)在嘴唇邊上。只見他滿頭大汗，汗水已滲透了他的衣服。我大聲喊到：“老爺爺，拿一個(gè)紅薯！”他太忙了，我叫了一遍又一遍，老爺爺才應(yīng)了我：“好嘞！”我心里更是怒氣滿滿。他熟練地把一個(gè)個(gè)大大的紅薯裝進(jìn)袋子里，遞給我，那雙青筋凸出的手伸到我面前。說：“1.5一個(gè)?！蔽夷贸鰞稍X給他，他從褲兜拿出一張錢找給我，我看也沒看，就生氣地把錢塞進(jìn)口袋，走回了家。

晚上我換衣服時(shí)，我才想起來口袋里有錢，我拿出來發(fā)現(xiàn)那是張5元錢的紙幣，我樂了，可又一想，5元錢，老爺爺要賣好幾個(gè)紅薯。我在床上睡不著，老師叮囑我們不要貪小便宜的話一直在我耳邊回響……到了第二天，我想把那五元錢還給老爺爺，我來到賣紅薯的地方，沒看見老爺爺，也沒聽見那煩人的叫賣聲。我從旁人嘴里才得知老爺爺家里出事兒了，我一時(shí)愣住了。打算明天再來還錢?？墒侵笪乙淮斡忠淮蔚貋淼侥莻€(gè)地方，都沒見著老爺爺，我心里特別內(nèi)疚，如果我低頭看一眼……就不……而現(xiàn)在……他已經(jīng)成為我一個(gè)難忘的記憶。

那天如果我堅(jiān)持了篇四

對(duì)于膽怯的人來說，在面臨選擇的時(shí)候，逃避永遠(yuǎn)是自我安撫的最好辦法，而在我兒時(shí)，我最終選擇了去面對(duì)困難。

還記得那是在五年級(jí)的一節(jié)作文課，上課前幾分鐘是上一堂課寫的優(yōu)秀作文的展示時(shí)間，而寫這些作文的同學(xué)就可以上臺(tái)大聲朗讀自己的作文。每當(dāng)一篇篇作文縈繞在我的耳畔，我的心跳就會(huì)迅速加快，十分害怕老師會(huì)念到我的名字。這時(shí)我都會(huì)雙手合十，閉上眼睛，嘴中默念著：“老天爺，保佑我這次不要念到我名字，保佑我啊?！泵髅魇橇胰债?dāng)空的夏天，可周圍的溫度像是變成了負(fù)數(shù)似的，身體不斷顫抖著。

說到這我的思緒又飄到了一次我偶然被點(diǎn)到的時(shí)候，全班同學(xué)的目光都集中在我身上，我的臉因?yàn)榫狡榷t。我為了躲避大家與老師的視線只好將整個(gè)上半身趴在桌子上，也急忙向老師揮了揮手。老師屢次勸阻，可我緊張到不敢說話，只是在不停地招手。無奈之下，老師只好換一個(gè)同學(xué)朗讀。

耳邊又傳來一個(gè)名字——是我的同桌，我的思緒被拉了回來。只見他沒有像我那樣狼狽，臉上露出平靜的微笑，似乎這一切是在他意料之中。他昂首挺胸大步走向臺(tái)去，拿去作文本大聲宏亮地讀了起來。我心理安慰著自己：我和他是一個(gè)小組的，他讀完了我應(yīng)該就沒事了吧。可我的心仍然沒有平復(fù)下來。一陣掌聲響起，我的同桌回到了自己的座位上。

我剛想調(diào)侃他來掩飾自己內(nèi)心的緊張，可不料“劉浩”兩字傳入我的耳朵，是老師的聲音！我的同桌還沒坐下，鼓勵(lì)著我說“劉浩，加油！”可我又即將一如既往的拒絕時(shí)，全班響起了一陣掌聲。我的腦子像是被抽空一般一片空白，我深思熟慮了一會(huì)兒。當(dāng)老師正準(zhǔn)備換人的時(shí)候，這時(shí)站了起來，全班又響起一陣掌聲。我鼓起勇氣，在大家的鼓勵(lì)中走到了講臺(tái)上，掌聲停了。

一陣“冷風(fēng)”吹過教室，吹得我打了個(gè)寒噤，周圍安靜地連一根針落地都聽得見。我的下唇不停地顫抖著，我拿起作文本擋住自己的臉部。我剛要出聲，可喉嚨像被一個(gè)木塞擋住似的阻擋著我的發(fā)聲，我的'`臉又紅了起來。我的耳邊再次傳來一陣掌聲，我抬頭看了看班上的同學(xué)，每一個(gè)人的眼神里都充滿了他們對(duì)我的鼓勵(lì)和期盼。老師看著我輕聲地說“相信你自己?！蔽倚南耄何也荒芄钾?fù)他們，這也是為了讓我成長(zhǎng)。劉浩，加油。我輕輕咳了兩聲，閉上眼睛深吸了一口氣?！拔业膲?mèng)想”“《我的夢(mèng)想》……”我的聲音大了起來，自信地給這次朗讀畫上了完美的句號(hào)。

自那以后，我為了多多鍛煉自己班上的一些集體活動(dòng)我都踴躍參加，我也競(jìng)選上了班干部。這種抬頭挺胸放眼世界的感覺真好，感謝當(dāng)初自己做出的選擇，感謝那些鼓勵(lì)我的人。這一次，我沒有逃避。

那天如果我堅(jiān)持了篇五

“瞧人家，說完了，也不管我們倆。”她看了我一眼，扭過頭去，把書摔在桌上。聽這話，看這架勢(shì)，再不明事理的人也知道是個(gè)什么情況了。

我聽她說這話，還摔書，我心里頓時(shí)起了一把火。我剛才沒有大聲重復(fù)嗎？自己不聽，這個(gè)時(shí)候憑什么來怪我，朝我鬧脾氣？我就應(yīng)該無限度包容你們嗎？我自己還覺得憋屈呢！我沒有回應(yīng)她，自己低頭看著書。

中午在家，我不小心碰了弟弟一下，我感覺他可能會(huì)發(fā)怒時(shí)，趕緊關(guān)上門。沒想到他卻敲了敲門，見我開門后，笑著說：“姐，對(duì)不起。”我一驚訝，然后想起了今天與她的事。

其實(shí)我覺得我們兩個(gè)都屬于外表給人的感覺挺文靜，但內(nèi)心是那么的火熱。我們第一次接觸的.時(shí)候，我就覺得這個(gè)女孩給我的感覺不一般，我很想靠近她，很想和她在一起，。我們有很多相同的愛好，所以我們有很多共同的話題可以聊?？赡苁且?yàn)槲姨谝馑?，所以我才?huì)那么在意她的每一個(gè)細(xì)節(jié)。

其實(shí)我也沒有那么難過，那么委屈，也許我們都沒有故意要傷害對(duì)方，但正是因?yàn)檫@樣讓對(duì)方受傷了。我對(duì)這件事情感到很抱歉，只有這樣了，面對(duì)了我自己，這件事才會(huì)變好。也許她也想了許多，但她也沒有表達(dá)出來，就讓我們這樣互相誤會(huì)著。

下午我來到學(xué)校門口，看了眼小賣鋪，終究沒有進(jìn)去。我到教室時(shí)，她還是那么冷漠，我之前準(zhǔn)備的一切在那一瞬間都崩塌了，我平靜地走過她的身旁，坐到自己座位上，沒說一個(gè)字。

后來不知怎么的，我們稀里糊涂和好了。我覺得我們之間缺了點(diǎn)什么，具體是什么，現(xiàn)在我也不清楚。

那天，如果我說出口，我們之間應(yīng)該比之前要好。但我們就像在浩瀚的夜空中兩顆迷途的星星，都有找到對(duì)方的那顆心，但是因?yàn)樘嗨屏?，所以要找到?duì)方的時(shí)間太長(zhǎng)。

但愿她看見這篇文章后，會(huì)明白我也認(rèn)真地思考這件事情，并不是像表面上那么平靜。

那天如果我堅(jiān)持了篇六

從現(xiàn)在開始，做個(gè)快樂的人。少一些欲望，多一些滿足，世界很大，生活很累，想要追求的東西實(shí)在太多，何必呢，給世界減減壓吧！

從現(xiàn)在開始，做個(gè)幸福的人。對(duì)別人少一點(diǎn)要求，對(duì)自己多一點(diǎn)信心，誰沒了誰，地球照樣轉(zhuǎn)動(dòng)，太陽依然東升西落，你還得照舊繼續(xù)生活。孤獨(dú)時(shí)，書籍能給你無限正能量，沉淀的孤苦是我們成長(zhǎng)的寶藏，累積了幸福，豐富了經(jīng)驗(yàn)，多年后想起，你會(huì)感謝那時(shí)的自己；朋友給你的熱情是會(huì)熄滅的火，人走茶涼后，道路卻更加凄苦，愛別人前先學(xué)會(huì)好好愛自己。

從現(xiàn)在開始，做個(gè)糊涂的人?！袄硐牒茇S滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”，這句話果然一點(diǎn)兒沒錯(cuò)，成長(zhǎng)的路上我深刻領(lǐng)悟。曾經(jīng)年少以為的那些美好，會(huì)隨著時(shí)間的流逝、社會(huì)的變遷而消失，甚至毫無價(jià)值。那些該失去的始終會(huì)失去，強(qiáng)留下的人、事、物，是會(huì)漏光的玻璃，映不出自己的真心。不如好好愛自己，珍惜那些把自己掛在心里，捧在手里的人，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地將自己的幸福、快樂分享給他們。做個(gè)天真單純的人——就像史鐵生書里所說：“清醒的人看得太真切，一較真兒，生活便煩惱滿地；而糊涂的人，計(jì)較得少，雖然活得簡(jiǎn)單粗糙，卻因此覓得了人生的大境界。

從現(xiàn)在開始，做個(gè)愛吃虧的人。雖然生活中，每個(gè)人最先想到的是個(gè)人利益的得失，時(shí)時(shí)刻刻維護(hù)著自身的權(quán)力，但在集體生活中，我們要學(xué)會(huì)舍得放手。這里的放手不是要你忍氣吞聲地做人，而是指放棄眼前蠅頭小利，比如一顆糖，一個(gè)橘子，一根香蕉。學(xué)會(huì)主動(dòng)拱手讓人，會(huì)讓對(duì)方覺得你胸襟開闊，能增加對(duì)方對(duì)你的好感，這樣做總是沒錯(cuò)的。等到人情累積到一定程度，沒準(zhǔn)下次你就能得到一個(gè)西瓜，量變促成質(zhì)變，收獲的不僅有果實(shí)和鮮花，還有眾人的掌聲。只是很少有人懷有這樣的氣度和眼光，做不到放長(zhǎng)線釣大魚，大部分的人難以承受這樣的重量，自然也熬不到瓜熟蒂落，落葉歸根的那一天。目光短淺的人，注定只能看到自己的腳趾頭。

從現(xiàn)在開始，做個(gè)簡(jiǎn)單的人。過簡(jiǎn)單的生活，做簡(jiǎn)單的事，簡(jiǎn)單地為人處世，或許就不會(huì)那么累了。身邊的親人、朋友，他們只是純粹地希望你能夠幸福。不要為了一些冠冕堂皇的理由把自己逼上絕路，將他們拋諸腦后，這樣不僅自己活得辛苦，也會(huì)讓他們?cè)谧钚枰惆参筷P(guān)心的時(shí)候，你卻不在身邊。記住，再忙也不要忘記家人朋友，他們才是一開始讓你努力奮斗的原因。

有些道理需要我們一步一步跌跌撞撞才能體會(huì)到。只要我們還在路上，從現(xiàn)在開始，就不怕懂得太晚。

那天如果我堅(jiān)持了篇七

那天，滿天滿地，是一片灰蒙蒙的雨幕。細(xì)密的雨點(diǎn)如同根根密密麻麻的銀針，從窗外劃過去，卻在玻璃上留下一道道傷痕。我趴在窗臺(tái)上，呆呆的望著這片似乎無法穿透的雨幕，感受著雨天特有的清涼與寂寞。

吱呀---房間的門唄悄悄的打開了一道縫，一只稚嫩的小手從門縫間伸了進(jìn)來，緊接著，弟弟那張可愛的盈滿笑意的小臉便呈現(xiàn)在我的眼簾中。他用小手用力的推著門，然后深一腳淺一腳的闖了進(jìn)來。他的左手中握著一本薄薄的、色彩斑斕的小故事書，面帶幾分驕傲的神色，把書高高的舉著，在我眼前用力的晃了晃，又用右手扯了扯我的衣服，口中咿咿呀呀，臉上眉飛色舞，要我為他讀故事。

我不為所動(dòng)，他用不了多久就會(huì)把這讀書的事忘了的，一個(gè)兩歲的孩子能懂什么呢？然而也許因?yàn)橛昴换\罩的大地不能任孩子撒歡，今天弟弟的倔脾氣上來了，他那粉嘟嘟的小嘴不服氣的嘟起來，明亮而充滿活力與神氣的眼睛里也似乎禽上了滾動(dòng)的淚花，擺出一副生氣但不乏可愛的樣子。我被這樣子逗樂了，只好輕輕的把他抱起來，翻開這本薄薄的卻是豐富多彩的故事書，繪聲繪色的講了起來。

弟弟一臉幸福的笑了。這個(gè)笑，如同春日里吹面不寒的春風(fēng)，如同夏日里碧波上露尖角的小荷，如同秋日里紅于二月花的楓葉，如同冬日里金黃色凌寒獨(dú)自開的梅花——它單純而又奇妙，正如弟弟現(xiàn)在小小的內(nèi)心世界，認(rèn)識(shí)膚淺卻神奇美麗；正如這本小小的故事書，薄薄的卻五彩斑斕。雨的精靈輕盈的在窗上跳躍著，讀著讀著，我發(fā)覺到在這個(gè)溫馨的雨幕中，一股溫馨的暖流在心中微微的蕩漾著。

那天，如果沒有那片雨幕，我怎會(huì)與弟弟共同探索書的世界？又怎會(huì)發(fā)現(xiàn)弟弟奇妙的內(nèi)心世界？回想起弟弟那清脆的笑聲，我要感謝那片雨幕。

那天如果我堅(jiān)持了篇八

偌大的商場(chǎng)人來人往，然而周圍卻沒有熟悉的身影，人群的流動(dòng)像移動(dòng)迷宮似的，終于，我徹底的發(fā)現(xiàn)我迷路了。

作為一名“專業(yè)”的路癡，那么多年在這個(gè)小城市生活的我，也還是迷了路。

那是一二年級(jí)的時(shí)候，去逛一家商場(chǎng)，媽媽在超市買一些必需品，讓我緊跟著她，千萬不要走丟了。而那時(shí)也是嘴上一應(yīng)，左耳進(jìn)右耳出，被周遭一些稀奇古怪的小玩意兒吸引的我哪里注意得到媽媽說的話，也沒心思去死守那些規(guī)距。

于是，我走丟了。也不知道是在玩具柜臺(tái)前停了下來還是到處亂跑而走掉。

當(dāng)時(shí)，周圍都沒有媽媽的身影。我急地到處亂轉(zhuǎn)，快哭了出來，就往里跑去，尋找她的身影。

后來，每一次去街上，我再也不敢到處亂跑，而是緊緊追隨她的身影，沒有了更多的好奇，留下了只有那時(shí)的慌張與焦急。

其實(shí)，每一次我都好好緊緊想抓住那個(gè)身影，可是為什么會(huì)放手呢？因?yàn)橛凶约合胍氖挛飭徇€是其他的東西。

一個(gè)身影又一個(gè)身影地從我眼前晃過，那遠(yuǎn)遠(yuǎn)的背影讓我顯得多么渺小。

究竟哪里是我該走的路？我又該怎么做才能回到我原來的地方？

我一直在心里問自己，如果，那天我有緊抓住她的手，是不是結(jié)局會(huì)不一樣？還是說我會(huì)更加的無助與茫然?？上?，沒有如果。

其實(shí)，這是一場(chǎng)劫吧，無論如何我們都掙脫不了命運(yùn)的縛束，唯一且能夠做的就是把它變好。不管你是在哪個(gè)地方走失，也都能有一個(gè)熟悉的身影在那個(gè)地方等待。

那天，如果我真的有緊抓住她的手，結(jié)局會(huì)不會(huì)不一樣？

那天如果我堅(jiān)持了篇九

《中彩那天》這篇文章要求學(xué)生在理解故事內(nèi)容的同時(shí)，懂得誠(chéng)實(shí)，講信用是人的精神財(cái)富，它比物質(zhì)財(cái)富更珍貴的道理，并能聯(lián)系自己的生活實(shí)際說說體會(huì)。在這次觀摩課中我有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

1、在本節(jié)課講課教師在閱讀過程中創(chuàng)設(shè)問題情境，讓學(xué)生獨(dú)立、自主地發(fā)現(xiàn)問題，再通過搜集與處理相信息、表達(dá)與交流等活動(dòng)，經(jīng)歷探索過程，獲得知識(shí)與能力，掌握解決問題的方法。這是一個(gè)開放的、主動(dòng)的探究學(xué)習(xí)過程，學(xué)生的收獲是多元的，從知識(shí)與技能，情感態(tài)度價(jià)值觀諸方面獲得了整體發(fā)展。在學(xué)習(xí)課文中，圍繞解決一個(gè)個(gè)難題，進(jìn)行探究解決：

1、道德難題是一個(gè)什么難題？（生：獲獎(jiǎng)汽車是留給父親自己呢，還是給庫伯。）。

2、到底該怎么辦？說說你的理由尋找解決問題的步驟：

3、層層聯(lián)系分析，解決難題。

生1：留下，因?yàn)檫@是父親夢(mèng)寐以求的，而且這個(gè)彩票原本也是父親買的。

生2：我也同意留下，畢竟庫伯已經(jīng)忘記了這件事。而且?guī)觳怯绣X人，我們家要窮。

生3：再窮也不應(yīng)該留下，畢竟中獎(jiǎng)的那張彩票是給庫伯買的，怎么能占為己有。

生4：是的，如果留下那就太不道德了?！璦出錢的角度。b抽獎(jiǎng)人的角度。c家庭狀況的角度。d庫伯不知道的角度。e“k”字的角度。f內(nèi)心愉悅的角度。

得出結(jié)論：誠(chéng)實(shí)、信用是一筆看不見的人生巨大財(cái)富。面對(duì)這樣一輛上百萬的嶄新鮮亮極為豪華的名牌奔馳汽車，有幾人能不心動(dòng)？更何況是一位夢(mèng)寐以求有自己的一輛汽車的普通修車技工。父親面對(duì)這樣誘人的車，面對(duì)這么多的“正當(dāng)”理由，還能將車送給庫伯，這是怎樣的一顆心?。?/p>

2、在這次學(xué)習(xí)中使我明白了經(jīng)典課文的誦讀要深鉆每個(gè)字詞，發(fā)現(xiàn)作者的巧妙構(gòu)思，體味文章的弦外之音，鑒賞作者的人文思想。游離于文本的閱讀不是刻骨銘心的閱讀，不是真正意義上的閱讀。閱讀要沉得下心來品味賞玩，又要浮得上來感悟人生百味。要讓學(xué)生設(shè)身處地，將心比心的在品讀鑒賞、潛移默化中受到熏陶和感染。只有學(xué)生心動(dòng)了，才能引起共鳴，也才能根植學(xué)生的內(nèi)心世界，不因彼時(shí)彼地的影響而動(dòng)搖，為學(xué)生的核心人格奠基。

3、在本節(jié)課中體現(xiàn)了教師是與學(xué)生平等交流中的首席，他以良好的人格魅力潛移默化的熏陶學(xué)生。有兒童意識(shí)，蹲下來和學(xué)生對(duì)話，以民主、平等的心態(tài)和學(xué)生交流、分享自己的人生體驗(yàn)，讓探究在經(jīng)歷閱讀的過程中成為習(xí)慣，使創(chuàng)造深入骨髓。利用閱讀期待，閱讀反思和批判拓寬學(xué)生的思維空間，豐富學(xué)生的人生視野。語文即人生，人生即語文。學(xué)習(xí)語文，不僅要完成語文學(xué)科特定的任務(wù)，同時(shí)要得到人文精神的培養(yǎng)。挖掘文章的人文內(nèi)涵，以教師自身的人格魅力去滋潤(rùn)、提升、涵養(yǎng)學(xué)生的人文素養(yǎng)和人生品位，是語文教學(xué)的獨(dú)特魅力所在。案例中道德與法律的探究，人生意義的追問，無不深刻烙印在學(xué)生心靈深處。學(xué)生從小反思人性的弱點(diǎn)，不斷完善人生追求，逐步培養(yǎng)健全的人格，無疑將使他們可持續(xù)發(fā)展，在未來的社會(huì)生活中永保核心競(jìng)爭(zhēng)能力。

4、在這堂課中，教師注重整體的`系統(tǒng)的思維。課文的部分教學(xué)著眼于課文的整體，整體的教學(xué)又關(guān)注課文每部分的細(xì)節(jié)，做到了“在閱讀中走一個(gè)來回”。同時(shí)注重預(yù)設(shè)與動(dòng)態(tài)生成的結(jié)合：既有推動(dòng)閱讀進(jìn)程的軟性設(shè)計(jì)，又有調(diào)適教學(xué)狀態(tài)的彈性設(shè)計(jì)，既有教師臨場(chǎng)調(diào)動(dòng)隨機(jī)做出的隱性設(shè)計(jì)，又有留下課堂空白有待現(xiàn)場(chǎng)生成的策劃性設(shè)計(jì)，同時(shí)還有為每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的實(shí)施留出的橫向備選的方案而呈現(xiàn)出來的非線形設(shè)計(jì)。做到了讓學(xué)生讀書與做人的高度統(tǒng)一：把握課文的人文價(jià)值取向，給予學(xué)生成功機(jī)會(huì)；以教師的人格魅力塑造學(xué)生的基礎(chǔ)素質(zhì)，打造學(xué)生的核心競(jìng)爭(zhēng)能力：即從小堅(jiān)持做人的原則，做一個(gè)與現(xiàn)代社會(huì)相適應(yīng)的有教養(yǎng)的人，是最大的亮點(diǎn)。

那天如果我堅(jiān)持了篇十

《三字經(jīng)》里說：“人之初，性本善”?？稍谌缃襁@個(gè)世事無常，人生百態(tài)的社會(huì)，我不禁對(duì)人性產(chǎn)生了疑惑。直到那天我回頭的一剎那，我才發(fā)現(xiàn)世間并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。

那是一個(gè)初秋的早晨，我早早地離開家門去往上學(xué)的路上。天還是蒙蒙亮，濕潤(rùn)的空氣中夾雜著絲絲涼意，馬路上、屋檐上都是秋霜打濕過的痕跡，我沿著一路上微弱的路燈來到早餐店，店里人滿為患，墻角邊有幾個(gè)乞丐在煤爐旁取暖，他們目不轉(zhuǎn)睛地盯著我手中熱乎乎的包子，我飛快地付了錢就一溜煙似的跑了。我繼續(xù)沿著路燈前往車站，沒走幾步，背后隱隱約約地傳來腳步聲。我立刻停住腳步，警惕地看了看四周，背后卻空無一人，內(nèi)心頓時(shí)七上八下，腦海里飛速地閃過新聞報(bào)道殺人犯、人販子的內(nèi)容。想到這里，我不禁加快腳步，不敢再回頭，心跳到了嗓子眼，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)好幾條巷子來到車站時(shí)，我浮躁的內(nèi)心才算是安穩(wěn)下來。

看著來來往往的車水馬龍，卻遲遲不見校車的蹤影，正當(dāng)我深陷在焦慮當(dāng)中時(shí)，背后的書包突然晃動(dòng)了一下。我回頭，看到的居然是那個(gè)乞丐，我下意識(shí)地后退了幾步，用手拍了拍他剛剛碰過的地方。上下打量了一會(huì)兒，便用嫌棄的語氣問他：“你干什么呢？”他呆呆地低著頭，沒有說話，只見他從那破爛的衣衫中緩緩地伸出手，張開布滿老繭的手掌，一張嶄新的十元錢安穩(wěn)地躺在他手心中。我驚訝地看著他，他慢慢地抬起頭，雜亂無章的頭發(fā)下是一張飽經(jīng)滄桑的臉。他用沙啞的聲音對(duì)我說：“小姑娘，你剛剛買早餐時(shí)把錢落下了?！鳖D時(shí)，我的內(nèi)心五味雜陳，喉嚨像是被堵住了，眼眶像是被秋霜打濕了，眼前景象變得模糊不清。我望著他布滿血絲的雙眼，把錢接過。一陣蕭瑟的秋風(fēng)吹過，吹動(dòng)了他頭上的絲絲銀線，也吹走了我內(nèi)心的陰霾與誤會(huì)。

這時(shí)，車來了，校車背后旭日東升的陽光正照耀著，我趕忙上了車。在車門即將關(guān)閉的剎那，驀然回首，那幅美好的畫面就定格在我的腦海：金燦燦的陽光灑在他臉上，與他烏黑的臉龐交相輝映，他的眼神透露著世間的美好。我向他大聲說了聲“謝謝”。車門關(guān)閉后，我看著他佝僂的背影漸行漸遠(yuǎn)，凝望著手中緊攥著的錢，看向窗外，眼前的迷霧仿佛被和煦的陽光驅(qū)散，豁然開朗，感觸萬分，內(nèi)心久久不能平復(fù)。

現(xiàn)在，我還是時(shí)不時(shí)會(huì)想起那幅美好的畫面，那個(gè)人，那件事，那一天。那天，如果我沒有回頭，我就不會(huì)遇見人間的四月繁花，就無法感受人間的真善美，也不會(huì)有我人生中最美好的回憶。

那天如果我堅(jiān)持了篇十一

三年前。暗夜。

“只懂炫。

技巧。

情感在哪里？再是這樣領(lǐng)誦你就別做了！”劉老師白天“嚴(yán)厲又無情”的聲音再次響徹耳畔。我把瘦弱的身軀往被窩里縮了縮最終還是忍不住偷偷抽泣了起來。

我曾以班級(jí)朗誦第一名的成績(jī)?nèi)脒x學(xué)?！袄收b播音隊(duì)”，因?yàn)橐羯珗A潤(rùn)、氣質(zhì)清新，我在隊(duì)里脫穎而出，成為領(lǐng)誦，后來又成為了校內(nèi)的主播音員。我可以自由地駕馭長(zhǎng)篇的校園活動(dòng)詞，也可以毫無壓力地展示各類散文和古詩?？墒牵?duì)里這次的《黃河誦》朗誦詞部份，我無論怎么努力，也沒辦法令劉老師滿意。藝術(shù)節(jié)一天比一天近，劉老師的臉色也一天比一天陰沉。我既焦躁又茫然。

最后一次演練，決定著我的去留。站在場(chǎng)上，我的心再次浸入那日常的回憶中。我?guī)е豢梢种频摹⒓ぐ旱男那橥瓿闪死收b。聲音剛落，全場(chǎng)響起了熱烈的掌聲，伙伴們禁不住紛紛向我圍過來祝賀。透過人群的間隙，我尋找著老師的身影，站在不遠(yuǎn)處的劉老師含笑著向我頻頻點(diǎn)頭。

停頓——重音——聲氣——變調(diào)，朗誦每一個(gè)。

技巧。

的后面都傾注一份感情，我領(lǐng)略到了從未有過的快樂，而這份快樂，是源于那天，我沒有選擇放棄。

那天如果我堅(jiān)持了篇十二

我從小學(xué)習(xí)舞蹈，喜歡在聚集燈光的舞臺(tái)上的最中心位置盡情地展示自己，而大家也很認(rèn)可我，每次我都會(huì)收獲掌聲和鮮花。臨近比賽，我更是在認(rèn)真地練習(xí)舞蹈。

然而，老師突然對(duì)我說：“你是不是最近浮躁了?。课璧竸?dòng)作屢屢出錯(cuò)，還嬉皮笑臉的，我建議你把領(lǐng)舞的位置讓給別人，反省一下自己。嗯，我看你給舞蹈節(jié)目配音不錯(cuò)，怎么樣？”頓時(shí)，我的大腦一片空白，我木然的點(diǎn)了點(diǎn)頭，雙腿仿佛是鉛做的，十分沉重。我不知不覺地走到了教室外面，心中不免起傷感，難道是我跳的不夠認(rèn)真嗎？我不就是笑了笑？哼！我還不想?yún)⒓庸?jié)目了?？墒恰矣质嵌嗝聪?yún)⒓影?！不行，寧可不參加也不在后臺(tái)讀臺(tái)詞，但……我想著想著，跑了起來。

我突然領(lǐng)悟到了什么，我立刻奔向舞蹈教室，和老師要了臺(tái)詞，便專心致志地背了起來。

比賽那天，臺(tái)上的領(lǐng)舞翩翩起舞，臺(tái)下我朗誦的語句抑揚(yáng)頓挫。音樂緩的時(shí)候，我的聲音如山泉般悠揚(yáng)；音樂急的時(shí)候，我的心仿佛都被吊了起來。一曲終了，大家把熱烈的掌聲送給了我和跳舞的同學(xué)。在這一刻我才真正明白，我襯托著舞者舞姿的優(yōu)美，舞者依托著我聲音中豐富的感情，才使節(jié)目得以完美。

那一天，我看到了妖艷欲滴的月季花和剛勁挺拔的竹子這巧妙的搭配，才使我在人生中的十字路口選擇了正確的道路。如果，你想要得到的是星辰大海，那么在遇到了十字路口時(shí)，就放棄一身驕傲去追逐吧！

那天如果我堅(jiān)持了篇十三

浮云一別后，流水三年間，抒一語青春年華，寄予似夢(mèng)如初的舊時(shí)光。

——題記。

韶關(guān)易逝，煙花易冷。人的一生中，有多少故事值得回憶，又有多少情懷難以忘記?驀然回首，一幕幕都如夢(mèng)境般潮起潮落，唯有她的良言，時(shí)時(shí)縈繞在耳邊，猶如十里春風(fēng)中最溫暖的關(guān)懷......

那年盛夏，陽光正好，微風(fēng)也不燥，而我卻由于第一次考試的失敗而感到迷茫、不安，越來越?jīng)]有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，總是一個(gè)人悄悄地躲在宿舍里泣不成聲，默默地難過著。時(shí)間仿佛是一切事情最好的見證，她，多愁善感，也看出了我的心事，記憶中那時(shí)的她就像無形的線，拉住了斷線的風(fēng)箏。

那天晚上，微風(fēng)習(xí)習(xí)，黑夜驟然，我被她帶到風(fēng)雨朦朧的操場(chǎng)上，跑道上延伸而看不到遠(yuǎn)方的終點(diǎn)，仿佛最能點(diǎn)綴我那時(shí)的心情。她仰望著星空，溫柔地說“：上帝創(chuàng)造了我們每個(gè)不一樣的個(gè)體，他都需要我們來承擔(dān)點(diǎn)什么，或責(zé)任或失敗，有時(shí)，每個(gè)人的努力并不一定會(huì)與成功成正比，這也許是成長(zhǎng)吧，又或者說上帝想磨煉這個(gè)人的耐心吧，但我能肯定的是，不努力就一定不會(huì)有結(jié)果，無論多好的果實(shí)都離不開園丁每天辛勤的灌溉，我們的學(xué)習(xí)也離不開努力呀，況且，世界那么大，我們又有什么理由不想去看看呢?”那一刻，寂靜的操場(chǎng)，悲傷的眼淚，仿佛連空氣都讓人覺得感傷，那些話就猶如一碗溫暖的“雞湯”，讓我的心靈得到足夠的安撫。千言萬語都無法寄托的心情，被我化為一股力量迎著風(fēng)、向著跑道的終點(diǎn)漸行漸遠(yuǎn)......

三年之際，舊時(shí)光給予了我們之間最好的情誼。畢業(yè)那天，她送給了我一支鋼筆，還說：“青春是一本太倉促的書，一路上總會(huì)坑坑拌拌，遇見的風(fēng)景會(huì)數(shù)不勝數(shù)，遭遇的困難也會(huì)有很多，但你都要努力，努力做青春里最好的自己，再說了，世界那么大，你又有什么理由不去看看呢?”那刻，我們緊緊相擁，風(fēng)聲、雨聲、哭泣聲，說不盡的感傷，道不盡的滄桑，終究還是讓我們分離了。

時(shí)光流逝，歲月無情，待離別不再感傷，她的良言讓我學(xué)會(huì)了努力、學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。有時(shí)總有那么想放棄的一瞬間，她的話總能字里行間地匯聚在我的眼前，提醒著我要好好努力，努力去看看這美麗的世界。

青春如夢(mèng)，良言如春，她的輕描淡寫讓我找到了最好的自己，感謝能在最美的時(shí)光里遇見最美的她，讓我的青春不負(fù)韶華!