在工作中總結是提高工作效率、解決問題的重要方法之一，它可以幫助我們不斷改進和追求卓越。寫總結時要注意客觀、全面、準確地表達自己的想法和認識。以下是一些總結范文，它們或許能給你帶來靈感，幫助你寫出一篇完美的總結。

初一午休申請書怎么寫篇一

現(xiàn)學校執(zhí)行夏季作息安排，由于家遠，特申請在學校教室午休。為保證全體午休同學有一個良好的休息環(huán)境，特做以下承諾：

1、嚴格遵守午休進班時間12：30，保證不遲到。

2、不吃零食。

3、入班即靜，在午休期間（12：30—14：30）保證遵守午休紀律，保持絕對安靜，不串座位，不走動，必須在一定位置午休（保證下午上課的.質(zhì)量）。

4、一切聽從值班同學安排，不做無理爭執(zhí)。

5、不帶學校規(guī)定的一切不允許攜帶的東西。

6、不無故缺席，有事必須有家長請假或電話請假（提前一天和班主任打電話溝通）。

7、在午休期間嚴格遵守班級各項規(guī)章制度，不給班級扣分。

以上條款，如有違反，立刻退出午休，由家長自行安排午休地點。班規(guī)面前，人人平等。為了維護班級的集體利益。我愿做此諾。

承諾人___________。

家長____________。

時間：__________年____月_____日。

此表一示兩份，一份交班主任，一份自己存留。

初一午休申請書怎么寫篇二

尊敬的數(shù)學老師：

您好，非常抱歉我在這次期中考試的數(shù)學考試當中發(fā)揮嚴重失常，僅僅考了73分，距離我們班級平均分相差甚遠，嚴重地拉了班級后腿，很大程度上制約了您評選為省級優(yōu)秀教師的步伐。

回顧錯誤，我在前一階段學習當中存在學習態(tài)度松懈的問題，并且上課有時候沒有認真聽講，課后沒有去復習課文，有些知識點沒有很好掌握，特別是一些基礎題型沒有去深入分析與研究，導致我期中考試當中大量基礎題目淪陷，釀成了如此慘痛的后果??！最后，我懇請您的暫且原諒，讓我在下半學期好好表現(xiàn)一番。

初一午休申請書怎么寫篇三

中午不方便回家，特向?qū)W校申請中午留校休息，并保證遵守以下學校的有關規(guī)定，如有違反自動放棄留校午休。

望批準。

學生簽名：

家長簽名：家長聯(lián)系電話：

家庭住址：

班主任意見/簽名：日期：

附：

1、中午午休時間為13：00----14：00，午休期間禁止一切

無關活動并服從午休管理老師管理。

2、如有違反紀律被管理老師登記在冊的：1次年級記錄，

2次通知家長，3次自動取消午休資格并需重新申請同

意后才能再次回校午休。

3、其他管理詳情見年級有關管理制度。

xxx

20xx年x月x日

初一午休申請書怎么寫篇四

敬愛的校領導和老師：

我叫xx，是初一二班的一名新生。本人品行優(yōu)良，學習努力，積極向上，生活儉樸。

因為爸爸下崗多年，四處打工，工資微薄，媽媽是一名普通的職員，收入也不多。我的爺爺、奶奶、外公、外婆沒有收入，年紀也大了，又有各種疾病纏身。我外公今年暑假又生病住院，花費了8000元醫(yī)藥費。我剛剛升入高中，又是擇校生，報名費比以前增加了許多，家庭的經(jīng)濟負擔又重了。看著爸爸、媽媽漸漸花白的.頭發(fā)，我的心里酸酸的。

本人期望能拿到助學金，減輕些家里的負擔，長大后能夠回報社會，成為一個有知識、有愛心的人。在那里我衷心感謝校領導和老師對我的幫忙。

此致

敬禮！

申請人：xxx

20xx年xx月xx日

初一午休申請書怎么寫篇五

尊敬的xxx：

今天午休時我犯了一個非常嚴重的錯誤。上午考完試不知為什么自己感到很興奮，中午回到休息室，我躺在床上翻來覆去怎么也睡不著，正在我想用什么方法來消磨時間的時候，只聽有一陣腳步聲，我馬上閉上眼睛。這時，我看到了老師正一步步走向門口，老師走了，我馬上把眼睛睜開，看到了我身旁的陳一鳴也沒睡覺，還有他身旁的陳佳倫，于是，我們?nèi)慌募春祥_始了我們的“秘密”活動。玩的我們都已忘記是在午休時間了，直到劉老師的發(fā)現(xiàn)。

現(xiàn)在回想當時的情景，對自己無組織，無紀律的行為我真是感到慚愧和懊悔，由于自己的貪玩，影響了同學和老師的午休，在此也向老師及同學衷心的說聲對不起！遵守紀律是我們每個同學都應做到的，可偏偏我沒有把它當回事。

對于自己的懶散行為以后我一定嚴格要求自己。通過這件事我要認真的反思，深刻的反省自己，懇請老師相信我能夠吸取教訓，改正錯誤。希望能得到老師和同學們的原諒！我向老師及同學保證今后一定遵守紀律，不在辜負同學對我的.幫助和老師的教誨！請老師和同學看我以后的實際行動吧！

xxx。

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初一午休申請書怎么寫篇六

我是第八中學的一名學生，我叫xxx。來自xxx。家里有八十多歲的奶奶，父親、母親和我四人。由于奶奶，母親身體長期患病，喪失勞動能力，父親靠在外給人打零工，一年也只能掙到3000~4000元收入，根本無法供我讀書。目前家里為了我繼續(xù)讀書，已欠親戚朋友兩萬余元的欠款。到目前為止，我們還住著祖父60年代建造的不足80平方米兩間平房.

鑒于這個家庭狀況，我多次向父母提出輟學回家，為他們分擔一些負擔，可次都遭到?jīng)]讀過書的父母嚴厲指責。

為了繼續(xù)在這里讀書，所以，特向尊敬的各位領導申請貧困資助，希望大家能幫幫我，幫幫我的家庭，您的恩情我會永遠記在心里，我一定會努力完成學業(yè)，并用我最切實際的行動回報社會。謝謝您!

希望得到你們的幫助為盼!貧困生資助申請書到此結束。

此致

敬禮！

申請人：xxx

20xx年xx月xx日

初一午休申請書怎么寫篇七

第一段：簡述午休的意義和重要性（200字）。

午休是一天中非常重要的一個環(huán)節(jié)，它可以為我們提供充足的休息時間，幫助我們恢復精力，保持身心健康。在忙碌的學習和生活中，我們經(jīng)常會感到疲倦和壓力，而午休可以讓我們暫時放下一切，讓大腦和身體得到放松，為接下來的學習和工作做好準備。

第二段：分析午休對身心健康的影響（200字）。

午休可以幫助改善我們的注意力和記憶力。經(jīng)過一上午的學習和思考，大腦會變得疲勞，午休可以讓大腦得到休息，使我們重新集中注意力，提高學習效率。同時，午休還可以調(diào)整我們的情緒，減輕壓力。在午休的過程中，我們可以進行一些放松的活動，如聽音樂、看書或者簡單的體育鍛煉，來緩解學習和生活中的壓力，使我們的心情變得更加愉悅和積極。

第三段：探討午休的合理安排和實施（300字）。

一個合理的午休需要一些科學的安排和實施。首先，午休時間應該不超過一個小時，以免過長的休息導致困倦和浪費時間。其次，午休的環(huán)境應該舒適安靜，最好能提供一些短暫的休息設施，如躺椅或靠墊，讓我們能夠真正放松身體。此外，我們還可以進行一些簡單的伸展運動或深呼吸來放松肌肉和提高血液循環(huán)。重要的是，我們需要合理地安排午休的時間，避免與午餐或晚上的休息時間重疊，以免影響睡眠質(zhì)量。

我個人長期感受到午休給我?guī)淼暮锰?。在初一新學期的時候，我經(jīng)常會覺得精神不濟，學習狀態(tài)也較差。后來，我開始有意識地給自己合理安排午休時間。我會找一個安靜的地方，舒展一下身體，閉上眼睛放松片刻。有時候，我還會聽一些輕音樂來讓自己放松。這些小小的休息時間，讓我能夠更好地應對剩下的學習任務，提高學習效率。

第五段：總結午休的重要性和建議（200字）。

通過以上的分析和實踐，我們不難發(fā)現(xiàn)午休對于我們的身心健康至關重要。合理安排和實施午休，可以有效提高學習效率，調(diào)整情緒狀態(tài)，減輕壓力。因此，在面對繁忙的學習和生活時，我們應該充分認識到午休的重要性，養(yǎng)成良好的午休習慣。同時，學校和教育機構也應該重視午休，為學生提供相應的休息環(huán)境和設施，從而幫助他們更好地學習和成長。

初一午休申請書怎么寫篇八

申請書。

寫作需要注意些什么?下面本站小編為大家?guī)碓谛Ｎ缧萆暾垥瑲g迎參閱。

現(xiàn)學校執(zhí)行夏季作息安排，由于家遠，特申請在學校教室午休。為保證全體午休同學有一個良好的休息環(huán)境，特做以下承諾：

1、嚴格遵守午休進班時間12：30，保證不遲到。

2、不吃零食。

3、入班即靜，在午休期間(12：30—14：30)保證遵守午休紀律，保持絕對安靜，不串座位，不走動，必須在一定位置午休(保證下午上課的質(zhì)量)。

4、一切聽從值班同學安排，不做無理爭執(zhí)。

5、不帶學校規(guī)定的一切不允許攜帶的東西。

6、不無故缺席，有事必須有家長請假或電話請假(提前一天和班主任打電話溝通)。

7、在午休期間嚴格遵守班級各項。

規(guī)章制度。

不給班級扣分。

以上條款，如有違反，立刻退出午休，由家長自行安排午休地點。班規(guī)面前，人人平等。為了維護班級的集體利益。我愿做此諾。

我是年班的學生希望申請在學校午餐和午休的機會原因有以下幾個方面中午時間來家比較匆忙時間不太夠用在一個就是父母工作比較忙沒有時間回家準備午飯而且在學校里還可以有更多的時間和同學們在一起可以增進同學們的感情可以學到更多的知識我敢保證在午休期間遵守學校規(guī)定絕對不會違反學校紀律若違反了紀律愿意服從規(guī)定回家午休.

(家遠等原因)，特申請在學校教室午休。為保證全體午休同學有一個良好的休息環(huán)境，特做以下承諾：

1、嚴格遵守午休進班時間12：30，保證不遲到，不按時到校造成的后果由自己承擔。

2、不無故缺席午休，有事必須在當日午休前有家長假條或電話請假(提前一天和班主任打電話溝通)。

3、一切聽從值班教師及同學安排，不做無理爭執(zhí)。在午休期間嚴格遵守班級各項規(guī)章制度，如由于不遵守學校午休紀律(如私自離校，在校打鬧等)造成的后果由學生自己與家長承擔。

以上條款，如有違反，立刻退出在校午休，由家長自行安排午休地點。

初一午休申請書怎么寫篇九

敬愛的團支部：

我志愿加入中國共產(chǎn)主義青年團。我認識到中國共產(chǎn)主義青年團是青年群眾的先進組織，是中國共產(chǎn)黨的好助手和后備軍，是一個有紀律的組織，因此我爭取加入共青團。

我向?qū)W校團委申請，加入共青團，請學校團委考驗及批準。

我在校成績較好，表現(xiàn)良好，在加入共青團后，在學校團委的教導下一定會努力學習，嚴格要求自己，刻苦鉆研，不斷提高學習成績和政治思想覺悟，提高自己的自制力，在課堂上遵守紀律，認真聽老師講課，不開小差，不說小話，遵守學校的規(guī)章制度，認真完成老師布置的作業(yè)和任務。

在課余時間閱讀一些有益身心的書刊，培養(yǎng)自己高尚的情操，做到德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義新一代的接班人。我一定要擁護中國共產(chǎn)黨，履行團員的義務，成為中國共產(chǎn)黨的好助手和后備軍。如果我未能入團，我會繼續(xù)刻苦鉆研，努力爭取下一次入團。

我熱切盼望加入中國共產(chǎn)主義青年團，請學校團委批準。

此致

敬禮!

申請人：xxx。

初一午休申請書怎么寫篇十

(家遠等原因)，特申請在學校教室午休。為保證全體午休同學有一個良好的休息環(huán)境，特做以下承諾：

1、嚴格遵守午休進班時間12：30，保證不遲到，不按時到校造成的后果由自己承擔。

2、不無故缺席午休，有事必須在當日午休前有家長假條或電話請假(提前一天和班主任打電話溝通)。

3、一切聽從值班教師及同學安排，不做無理爭執(zhí)。在午休期間嚴格遵守班級各項規(guī)章制度，如由于不遵守學校午休紀律(如私自離校，在校打鬧等)造成的后果由學生自己與家長承擔。

以上條款，如有違反，立刻退出在校午休，由家長自行安排午休地點。

初一午休申請書怎么寫篇十一

第一段：引言(100字)。

午休是一天中的重要環(huán)節(jié)，尤其對我們初一的學生來說更是如此。我班級的午休時間是在午飯后約一個小時左右，平常，我總是習慣在這段時間里與同學們一起嬉戲打鬧，玩耍吵鬧，直到有一天，我突然意識到午休時間的重要性。于是，在接下來的日子里，我改變了午休的習慣，開始以一個全新的心態(tài)對待午休。

第二段：靜心休息(250字)。

午休的初衷是為了我們能更好地調(diào)整身心，補充能量，以便能有更好的精神狀態(tài)來迎接下午的學習。因此，我決定通過靜心休息來達到這個目標。我找到了一個安靜的地方，將手機靜音，然后躺在床上閉上了眼睛。起初，我很難入睡，腦子里總是會縈繞著種種瑣事。但我努力調(diào)整自己的呼吸，將注意力集中在呼吸上，漸漸地，我進入了一個輕松的狀態(tài)，意識模糊中，我漸漸地迷失在夢鄉(xiāng)之中。醒來之后，我感到神清氣爽，備受疲勞的身體也得到了放松，重新得到了活力。

第三段：讀書充電(300字)。

除了靜心休息，我還利用午休時間閱讀，以增加自己的知識儲備。我選擇了一些優(yōu)秀的書籍，像湘南十年和小王子等文學作品，來豐富自己的閱讀經(jīng)驗。在每天的午休時間，我總是找一個閑靜的角落，靜下心來沉浸在文字的世界中。通過閱讀，我感受到了文字的力量，它讓我領悟到了生活的哲理和人生的真諦。閱讀讓我的思維變得更加開闊，提高了我的語言表達能力。隨著時間的推移，我的閱讀量也在不斷增加，我漸漸地愛上了閱讀，這使我在學習和生活中都受益匪淺。

第四段：交流互動(300字)。

除了獨處休息和閱讀外，我還在午休時間倡導開展師生間的互動交流。相互之間的傾聽和對話，不僅有助于我更好地理解老師的教學內(nèi)容，還可以增加與同學們之間的友誼和互助。我班級的一位語文老師善于發(fā)起有趣的討論話題，如課堂上的疑惑，日常生活的趣事等等。通過這樣的交流，不僅增加了我對知識的追求，也提高了我的思維能力和表達能力。此外，和同學們一起交流心情、分享趣事，使得我更容易結交新朋友，構建了融洽和諧的班級氛圍。

第五段：總結(250字)。

通過一段時間的實踐，我對午休時間有了更加深刻的認識。午休不只是一個簡單的休息時間，更是一個提高自我的機會。通過靜心休息和閱讀書籍，我打破了原先玩的習慣，培養(yǎng)了良好的作息習慣和學習風格。通過交流互動，我更好地掌握了知識，并獲得了友誼和快樂。午休時間的合理利用不僅讓我更加全面地發(fā)展，也為我未來的成長帶來了更多的可能性。