報(bào)告同時(shí)需要注意語言表達(dá)的準(zhǔn)確性和專業(yè)性，以確保傳達(dá)的信息準(zhǔn)確無誤。如何寫一份成功的報(bào)告取決于多個(gè)因素，包括明確的目標(biāo)、充分的準(zhǔn)備和合適的表達(dá)方式。報(bào)告是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份報(bào)告了吧。在撰寫報(bào)告之前，需要明確目標(biāo)和受眾，以確定適當(dāng)?shù)膬?nèi)容和風(fēng)格。以下是小編為大家收集的報(bào)告范文，僅供參考，希望對(duì)你的寫作有所幫助。

青少年心理健康的報(bào)告篇一

在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有令自己印象深刻的名言吧，名言是人們在實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的提煉和總結(jié)。還苦于找不到優(yōu)秀的名言？以下是小編精心整理的青少年心理健康名言，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

1、人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)?！×?/p>

2、一個(gè)人好象是一個(gè)分?jǐn)?shù)，他的實(shí)際才能好比分子，而他對(duì)自己的估價(jià)好比分母，分母越大則分?jǐn)?shù)越小。

3、幸運(yùn)之神會(huì)光顧世界上的每個(gè)人，但如果他發(fā)現(xiàn)這個(gè)人并沒有準(zhǔn)備好迎接他時(shí)，他就會(huì)從大門走進(jìn)來，然后從窗戶飛出去。

4、猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)。

5、一兩重的真誠等于一噸重的聰明。

6、如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。 --陶鑄

7、對(duì)過去視而不見的人，對(duì)未來將是盲目的。

8、心如明鏡臺(tái)，時(shí)時(shí)勤拂拭。

11、既然太陽上也有黑點(diǎn)，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。

13、心理衛(wèi)生工作是部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要組成部分，是堅(jiān)持以人為本，全面發(fā)展的必然要求，是新時(shí)期部隊(duì)官兵的熱切需求。

14、孤立者往往不是別人要孤立自己，而是自己首先把別人視為“另類”。

17、人的眼睛，在失敗的時(shí)候，方才睜了開來。

21、人生氣大多是“心造”的，許多事情換個(gè)想法便無氣可生了。

22、要打動(dòng)別人的心，自己的行為必須合乎人情。

24、正確的比可以比出理想、志氣和追求；錯(cuò)誤的比只會(huì)比出怨恨、丑陋和墮落。

26、生活真象這杯濃酒，不經(jīng)三番五次的提煉呵，就不會(huì)這樣可口!--郭小川

27、仁善的話語或許很簡短，很容易出口，但它們的影響卻是無限深遠(yuǎn)的。

28、人生的路是一張無字的白紙，下什么樣的筆，走什么樣的路，必須認(rèn)真細(xì)致地探索，這樣才會(huì)寫出優(yōu)美的文字，繪出美麗的圖畫。 7、不怕無能，就怕無恒。 8、只有不斷地為別人著想，你的人生才會(huì)有意義，你才能不斷進(jìn)步。 9、想，要壯志凌云；干，要腳踏實(shí)地。 10、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。

29、一個(gè)好的教師，是一個(gè)懂得心理學(xué)和教育學(xué)的人。——（前蘇聯(lián)）蘇霍姆林斯基

30、怨恨不一定會(huì)傷害別人，卻一定會(huì)傷害自己。

32、只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。

33、毫無理想而又優(yōu)柔寡斷是一種可悲的心理。——培根

35、虧心：違背良心。虧心之事不要作，僥幸心理不應(yīng)有?！巍へ睹t集》

36、寬宏大量者高朋滿座，心胸狹窄者門庭冷落。

37、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點(diǎn)，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。

39、心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個(gè)重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機(jī)統(tǒng)一、缺一不可。

40、應(yīng)當(dāng)耐心聽取他人的意見，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯(cuò)誤；如果他理虧，就當(dāng)沒聽見；若他是一個(gè)你敬重的人，可以通過討論提出他不正確的地方。

41、不要人夸顏色好，只留清氣滿乾坤。

42、過分冷靜的思考、缺乏感情的沖動(dòng)，也必然使人的心理變態(tài)?！呶髁蟹?/p>

43、一切都是暫時(shí)的，一切都會(huì)消逝。讓失去的變?yōu)榭蓯邸?/p>

44、經(jīng)不起誤會(huì)和冤枉，就成不了知心朋友。

45、希望是附麗于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。 --魯迅

47、天行健，君子以自強(qiáng)不息。

49、人們越是看不起別人，自己越是容易被別人看不起。

50、人類的幸福與歡樂在于奮斗，而最有價(jià)值的是為理想而奮斗。

53、命運(yùn)是不可改變的，可以改變的只是我們對(duì)命運(yùn)的態(tài)度。

54、蚜蟲吃青草，虛偽吃靈魂。

55、自己能夠思考、有勇氣行動(dòng)，才是自由的人。

56、自古英雄多磨難，紈绔子弟少偉男。

58、不是所有春天都沒有憂傷，不是所有的秋風(fēng)都編織憂愁。

59、所謂青春，就是心理的年輕?！上滦抑?/p>

60、世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音。

62、一忍可以克百勇，一靜可以制百動(dòng)。

63、健康的心靈，是幸福的源泉。

64、完全理智的心，恰如一柄全是鋒刃的刀，會(huì)叫使用它的人手上流血。 ——泰戈?duì)?/p>

65、如果做好心理準(zhǔn)備，一切準(zhǔn)備都已經(jīng)完成。——莎士比亞

66、正心以為本，修身以為基。

67、愛挑剔的人總是得不到滿足，也不會(huì)幸福。

68、勸君莫作虧心事，古往今來放過誰？——佚名

青少年心理健康的報(bào)告篇二

所謂青春期就是泛指10-20歲的青少年，這一段時(shí)期都是人的發(fā)育第二高峰期，我們的身高會(huì)不斷增加，并且在身體上也會(huì)有一些變化。但這些都是身體上的變化，而家長則恰恰忽略了孩子心理的變化。

一、早戀問題。

早戀問題恐怕是青春期最常見的心理問題，有些家長在孩子一進(jìn)入青春期的時(shí)候就開始如臨大敵，開始不斷關(guān)注孩子的社交，有沒有和女生有過激的行為……家長的擔(dān)心其實(shí)并非沒有道理，畢竟他們也是從這個(gè)年齡過來的人，都知道青春期的心理變化，但是如果過分干預(yù)就會(huì)導(dǎo)致適得其反。

青春期早戀的現(xiàn)象是非常正常的，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子體內(nèi)的雄性激素（荷爾蒙）就開始飛快的增加，從而導(dǎo)致對(duì)女生有一種本能的青睞，這是再正常不過的事情，因?yàn)楣P者所處的班級(jí)就經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。

比如一個(gè)女的和一個(gè)男的只要稍稍靠近一點(diǎn)，全班就會(huì)開始沸騰起來，然后流言蜚語就開始四起。而一些男生卻是也對(duì)一些女生有好感，而班級(jí)同學(xué)的這些呼叫聲，就會(huì)導(dǎo)致正常的同學(xué)交涉都無法進(jìn)行下去。

班級(jí)同學(xué)的流言蜚語是一方面，更大的壓力來源于家長，一旦步入青春期，家長都會(huì)教育孩子：“不要早戀！學(xué)習(xí)重要！”但是，這樣反而會(huì)引發(fā)孩子在青春期的“禁果效應(yīng)”就是和你對(duì)著干，因此，家長教育也要適當(dāng)。

孩子在青春期產(chǎn)生心理上的變化，非常正常，但是早戀事情就嚴(yán)重了，為此，筆者總結(jié)了早戀會(huì)帶來的幾個(gè)壞處：

（一）因?yàn)楹⒆釉谇啻浩趯?duì)于男歡女愛的了解非常的膚淺，如果愛上了一個(gè)異性內(nèi)心就會(huì)進(jìn)入糾結(jié)狀態(tài)，不知道是和她表白好還是不表白好。

如果表白了，那么就會(huì)出現(xiàn)兩種不同的情況：

（二）成績下滑。

這也是最常見的問題，孩子總是單純的以為：“愛情就是和一個(gè)你愛的人長相廝守在一起，只要雙方都情投意合就不會(huì)影響學(xué)習(xí)，甚至還會(huì)在雙方互相愛慕的基礎(chǔ)上可以增加學(xué)習(xí)的成績與樂趣?！边@種理解是非常膚淺的，因?yàn)槟阋坏凵狭艘粋€(gè)女孩，那么思想上就會(huì)分心，時(shí)間上也會(huì)浪費(fèi)，然后就會(huì)導(dǎo)致難免的成績下滑，最后雙方被迫終止戀情，變成了單戀，那就真的是賠了夫人又折兵，還竹籃打水一場空了！

很多的早戀都不是因?yàn)楹⒆颖憩F(xiàn)的很明顯才被家長發(fā)現(xiàn)的，而是因?yàn)楹⒆映煽兿禄奶珔柡议L逼問孩子最后詢問出來的，由此可以看出早戀的危害。

（三）情緒惡化，人格分裂。

千萬不要認(rèn)為筆者是在危言聳聽，孩子處于青春懵懂期對(duì)于情與愛本身就了解的不夠透徹，一旦過分戀情，最后又被家長棒打鴛鴦，就有可能導(dǎo)致情緒惡化，產(chǎn)生：焦慮、易怒、叛逆的心理問題。

甚至有可能因?yàn)檫@一次的戀情導(dǎo)致孩子的愛情觀與價(jià)值觀的刷新，最后乃至改變?nèi)烁瘛?/p>

（四）、改變性取向。

這同樣也不知憑空捏造，在青春期如果家長過度干預(yù)孩子的早戀，那么對(duì)兩性不理解的孩子就甚至?xí)淖冃匀∠颍J(rèn)為既然不能和女人一起生活那么就和男人一起過吧！

這是真實(shí)發(fā)生的，因?yàn)橐荒赣H對(duì)孩子的早戀過度干預(yù)，導(dǎo)致孩子喜歡上了男孩，最后就變成了“雙性戀”或“同性戀”。

那么，如果孩子已經(jīng)開始早戀或者準(zhǔn)備開始早戀的時(shí)候應(yīng)該怎么辦？

其實(shí)我覺得，家長不應(yīng)該只是用暴力、武力去對(duì)待孩子，那樣反而會(huì)引發(fā)孩子的叛逆（這在下文中會(huì)有提及），乃至于離家出走、仇視父母……的不良反應(yīng)。

這段時(shí)期是孩子的特殊時(shí)期，一旦父母對(duì)待孩子的方法有問題，會(huì)導(dǎo)致孩子一生都活在痛苦里。

所以，一旦發(fā)現(xiàn)孩子早戀，應(yīng)該要和孩子說明利弊，而不是只扔下一句話：“你要是敢早戀，我就打死你！”

這樣是根本起不到威懾作用的，而一旦和孩子說明利弊，知道孩子的內(nèi)心深處是怎么想的，那么才能真正的治標(biāo)治本。

如果孩子不聽家長的，那么筆者覺得要帶孩子去咨詢一下心理醫(yī)生，因?yàn)樵鐟偈且粋€(gè)心理問題，但是千萬不要以為咨詢心理就代表著孩子是變態(tài)，其實(shí)并不是這樣的，只要去咨詢心理醫(yī)生往往能獲得很好的'解決方法。

二、網(wǎng)癮問題。

網(wǎng)癮問題是繼早戀問題之后青春期比較常見的問題，這里的網(wǎng)癮問題不單單是指玩游。

戲，還指代孩子上網(wǎng)觀看色情錄像、色情刊物、色情圖片，這也是非常嚴(yán)重的。

因?yàn)楹⒆釉谇啻浩跊]有受到良好的兩性教育，就會(huì)導(dǎo)致對(duì)一些黃色、色情的網(wǎng)頁沒有抵抗誘惑的心理，從而就會(huì)控制不住自己點(diǎn)進(jìn)去看，最終往往會(huì)導(dǎo)致孩子的心理產(chǎn)生罪惡的想法，因?yàn)槿缃耠娔X都已經(jīng)走進(jìn)了千門萬戶的家庭，想要查看黃色網(wǎng)頁是易如反掌，也因此才會(huì)導(dǎo)致很多孩子的心理發(fā)生變化。

筆者寫過一篇《網(wǎng)絡(luò)真的好嗎》，其中專門針對(duì)網(wǎng)游、網(wǎng)絡(luò)色情做了細(xì)致的分析，并且有著相應(yīng)的解決辦法。

三、叛逆問題。

一提起叛逆問題許多的青春期家長不禁都開始頭疼，孩子叛逆、孩子逃學(xué)、孩子不尊敬家長，怎么辦？不理智的家長就是一巴掌抽過去，而理智的家長則會(huì)和孩子說明道理。

有的家長會(huì)問：“可是，孩子現(xiàn)在連說話的機(jī)會(huì)都不給我！一跟他說話他就會(huì)一把把我推出去。”這怎么辦？其實(shí)，這一切的叛逆心理都是家長們自己造成的。

不說別的，孩子這么小都敢和你頂嘴了，就是因?yàn)榧议L沒有做好家長應(yīng)該做的，就是因?yàn)榧议L沒有盡到自己的責(zé)任，沒有制定讓孩子怕你的規(guī)矩?！褒埳垼P生鳳，老鼠的兒子會(huì)打洞?！本褪沁@個(gè)道理，只要家長做好了，孩子就不會(huì)差！每一個(gè)叛逆、沉溺網(wǎng)絡(luò)的孩子后面總有一對(duì)失職的父母。

只要家長制定了讓孩子聽話的規(guī)矩，并且和孩子多多談心沒有什么是做不成的。家長，是孩子的第一個(gè)老師！

以上就是筆者對(duì)青少年心理健康的淺談，希望能夠?yàn)楦魑蛔x者帶來一定幫助。

青少年心理健康的報(bào)告篇三

近幾年來，隨著社會(huì)的發(fā)展和教育改革的不斷深入，學(xué)生的心理健康日益為人們所重視。國內(nèi)很多研究發(fā)現(xiàn)，我國學(xué)生存在心理不健康的比率不容樂觀，如：據(jù)杭州市的一項(xiàng)調(diào)查，有心理障礙的學(xué)生初中占13.76%,高中學(xué)生占18.79%，又據(jù)中國心理學(xué)會(huì)最新透露，根據(jù)一項(xiàng)對(duì)中國22個(gè)省市青少年心理健康的調(diào)查顯示，中國3000萬青少年處于心理亞健康。而前些年對(duì)幾所大城市在校學(xué)生的調(diào)查，有心理和行為問題的小學(xué)生約為13%，初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，隨年級(jí)升高呈遞增趨勢。

這些調(diào)查報(bào)告為人們敲醒了警鐘，為教育提供了有價(jià)值的參考。我校初三學(xué)生正處于面臨升學(xué)這一人生轉(zhuǎn)折期，對(duì)其心理狀態(tài)和愿望進(jìn)行調(diào)查可以更客觀地了解他們的心理需求，從而制定一些有針對(duì)性的措施加以指導(dǎo)，促使學(xué)生健康地成長。

二、調(diào)查結(jié)果與簡要分析。

此次調(diào)查采用問卷調(diào)查。參加調(diào)查的對(duì)象是初三(1)班91名學(xué)生，其中男生44人，女生46人。共發(fā)放問卷91份，回收后有效問卷87份。

此次調(diào)查表明，我校絕大部分的初三學(xué)生有不同程度的心理壓力，將近一半的學(xué)生壓力程度一般。其壓力源主要是學(xué)習(xí)任務(wù)與考試、人際關(guān)系、家庭問題、情感問題。當(dāng)學(xué)生有心理壓力時(shí)，很多人選擇的是自己調(diào)適、求助朋友、鱉在心里等方法解決。問及當(dāng)前的心理狀態(tài)時(shí)，27%的人處于正常狀態(tài)，21%的人比較健康，35%的人感到有些問題。關(guān)于對(duì)心理健康教育的看法，95%的學(xué)生認(rèn)為很重要，并希望通過指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理互動(dòng)，進(jìn)行心理調(diào)查與測量，優(yōu)化學(xué)校教育、管理與環(huán)境，開課或講座介紹心理保健知識(shí)等途徑進(jìn)行心理健康教育。學(xué)生主要對(duì)以下心理學(xué)知識(shí)感興趣：如何避免不愉快情緒、如何養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)、如何矯正不良個(gè)性、如何保持心理健康、如何處理人際關(guān)系、如何培養(yǎng)優(yōu)良性格、學(xué)習(xí)心理問題輔導(dǎo)。

三、結(jié)論。

學(xué)生的心理狀況和需求要受到多方面因素的影響，主要有：

(一)家庭因素。

1、父母關(guān)系。

在眾多家庭因素中，父母間的不良關(guān)系對(duì)學(xué)生心理健康會(huì)產(chǎn)生極大的不利影響。父母關(guān)系不和對(duì)孩子心理健康的消極影響主要表現(xiàn)在：孩子生活在充滿矛盾、父母的要求總不一致的環(huán)境中，家庭中缺少寧靜、平和、幸福的氛圍，缺少孩子心理健康發(fā)展所必需的一切條件，發(fā)生神經(jīng)一心理病態(tài)的危險(xiǎn)很大。

2、父母期望。

家長對(duì)子女過高的期望是影響青少年心理健康的重要原因之一。心理學(xué)研究表明，父母對(duì)孩子過高或過低的期望，對(duì)孩子的心理健康和發(fā)展都是不利的，過高的期望會(huì)使孩子產(chǎn)生恐懼、挫折感、壓抑、敵視等不良心理，過低的期望則容易使孩子對(duì)自我的評(píng)價(jià)過低，產(chǎn)生自卑感、自暴自棄等不良心理。

3、家庭教養(yǎng)方式。

家庭教養(yǎng)方式對(duì)學(xué)生心理健康不僅具有直接的影響作用，而且還體現(xiàn)在對(duì)學(xué)校教育的效果起促進(jìn)、干擾或者抵消的作用上。不良的家庭教養(yǎng)方式對(duì)學(xué)生的心理健康教育起著不良的影響，家長采取“態(tài)度不一致”、“以壓力為主”、“歧視”、“經(jīng)常打罵”等不良教養(yǎng)方式與學(xué)生個(gè)性、智力以及出現(xiàn)心理問題的可能性有一定的關(guān)系。

4、家庭成員的榜樣作用。

許多心理學(xué)工作者研究了家長的思想道德素質(zhì)與孩子心理健康之間的關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，家長本身的不良思想道德素質(zhì)對(duì)孩子的心理健康具有嚴(yán)重危害，這種危害主要表現(xiàn)在：當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)父母品行不良時(shí)，自尊心會(huì)受到傷害，心理上會(huì)蒙上消極的陰影，產(chǎn)生沮喪、怨恨、煩惱和自卑等心理。個(gè)性的消極使他們厭惡集體、厭惡家庭，一旦接觸了壞朋友或不良思想，特別容易走上歧途;父母自身不正的家庭，父母親在孩子心目中喪失了威信，無法合理地管教孩子，孩子不信任父母，容易產(chǎn)生虛偽、自私自利等不健康心理。

5、家庭其他重大生活事件。

對(duì)兒童青少年影響較大的家庭重大生活事件主要有：父母離婚、父母下崗、親人生病、去世等。

(二)學(xué)校因素。

1、學(xué)校教育指導(dǎo)思想。

學(xué)校教育指導(dǎo)思想正確與否往往決定了一所學(xué)校的校風(fēng)，決定了教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)。當(dāng)前，不少學(xué)校仍存在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想，這無形中給教師和中學(xué)生都造成了很大的壓力。教師為了學(xué)生能考出好分?jǐn)?shù)，采取違反學(xué)生心理健康原則的教學(xué)方法、手段和措施，如加班加點(diǎn)，搞題海戰(zhàn)術(shù)等，學(xué)生長期處于一種智力超負(fù)荷的緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、注意力減退、厭學(xué)等心理行為問題。

2、教師素質(zhì)。

學(xué)校對(duì)學(xué)生心理發(fā)展一個(gè)非常重要的影響因素是教師的素質(zhì)，因?yàn)榻處煵粌H是學(xué)習(xí)活動(dòng)的發(fā)動(dòng)者、組織者，同時(shí)也是學(xué)生的心理保健醫(yī)生。教師隊(duì)伍的素質(zhì)，如教師的.職業(yè)道德、責(zé)任感、情緒情感、個(gè)性和意志品質(zhì)等，都對(duì)學(xué)生起著感染作用。

3、學(xué)校人際關(guān)系。

學(xué)生在學(xué)校中的人際關(guān)系良好與否，直接影響著他們的心理健康狀況。學(xué)生在學(xué)校的人際關(guān)系主要是師生關(guān)系和同伴關(guān)系，有良好的師生關(guān)系和同伴關(guān)系，會(huì)使學(xué)生充滿歸屬感和安全感，其心理也會(huì)得到健康發(fā)展;相反，一個(gè)師生關(guān)系緊張，在班集體中遭到否定、排斥、冷淡，受不平等對(duì)待的學(xué)生，必然會(huì)產(chǎn)生敵對(duì)、自卑、焦慮、恐懼情緒，這對(duì)其心理健康會(huì)產(chǎn)生不良影響。

4、學(xué)校環(huán)境。

學(xué)校環(huán)境可以分為物質(zhì)環(huán)境和心理環(huán)境兩大類，這兩種環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展都起著熏陶作用。

(三)社會(huì)因素。

1、社會(huì)環(huán)境。

這里所指的社會(huì)環(huán)境是指一定社會(huì)的文化背景，社會(huì)意識(shí)形態(tài)和社會(huì)政治局面等。一定的社會(huì)文化背景，如風(fēng)俗習(xí)慣、道德觀等，從出生之日起就以一種無形的力量影響著每一個(gè)人，使他們逐漸形成理想、信念、世界觀、需要、動(dòng)機(jī)、興趣和態(tài)度等心理品質(zhì)。不同的文化對(duì)人的心理健康有不同影響，其中有些是健康的，有些則是不健康的。社會(huì)意識(shí)形態(tài)對(duì)人的心理健康的影響，是通過社會(huì)信息作為媒介的，健康的社會(huì)信息，有助于學(xué)生的心理健康發(fā)展，而不健康的社會(huì)信息，則會(huì)造成種種危害。

2、社會(huì)風(fēng)氣。

社會(huì)風(fēng)氣與學(xué)生的關(guān)系就像自然氣候與植物的關(guān)系一樣，社會(huì)風(fēng)氣可以通過家庭、同伴、傳媒等途徑影響其心理健康。不良風(fēng)氣會(huì)使一些學(xué)生的心理受到扭曲，難以形成正確的人生觀、世界觀。

3、學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

處于不同學(xué)習(xí)生活環(huán)境的學(xué)生，其心理健康狀況也不盡相同。有研究發(fā)現(xiàn)，城鄉(xiāng)密度、環(huán)境污染、噪音等與人的生存密切相關(guān)的因素，對(duì)人的心理健康狀況都存在明顯影響。如生活在城市的學(xué)生，由于住房單元化，同鄰居伙伴的交往明顯減少，這種狀況不利于他們的社會(huì)化，使其缺乏與人交往的技巧，容易形成孤僻的性格。還有研究發(fā)現(xiàn)，人口密度過大與青少年犯罪率有密切關(guān)系，精神疾病以及其他心理變態(tài)也與人口密度有關(guān)。大城市物理環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的變化日新月異，導(dǎo)致了大量過量信息的產(chǎn)生，使人們的心理嚴(yán)重“超負(fù)荷”，擁擠使人們更容易產(chǎn)生矛盾、爭吵，生活在其中的學(xué)生也容易產(chǎn)生心理緊張，出現(xiàn)心理健康方面的問題。

4、社區(qū)環(huán)境。

社區(qū)是指若干群體或社會(huì)組織(機(jī)關(guān)、團(tuán)體)聚集在某一地域內(nèi)形成一個(gè)在生活上相互關(guān)聯(lián)的大集體。如街道、住宅小區(qū)、村莊、小鎮(zhèn)等。社區(qū)對(duì)生活在其中的學(xué)生的心理健康的作用，主要是通過社會(huì)傳媒示社區(qū)環(huán)境產(chǎn)生的。

由此可見，應(yīng)盡快采取相應(yīng)措施緩解學(xué)生的心理壓力，滿足他們的心理需求。根據(jù)當(dāng)前中學(xué)生的年齡、心理特點(diǎn)并結(jié)合我校的實(shí)際情況，具體來說可從以下幾方面做起：

(一)合理安排課程結(jié)構(gòu)，優(yōu)化學(xué)校教育環(huán)境。

對(duì)于課程的安排，應(yīng)考慮不同學(xué)科的學(xué)習(xí)疲勞值和學(xué)生學(xué)習(xí)能力的變化，做到文理交叉，音、體、美穿插于文理之間，使學(xué)習(xí)活動(dòng)能夠動(dòng)靜結(jié)合，勞逸相間。此外，多開展一些與學(xué)習(xí)密切相關(guān)并且學(xué)生感興趣的學(xué)習(xí)活動(dòng)，以培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

(二)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生家庭教育的指導(dǎo)，形成正確的引導(dǎo)。

受中國傳統(tǒng)意識(shí)的影響，也受社會(huì)、學(xué)校的片面人才觀的影響，許多家庭存在著“重養(yǎng)育輕教育，重生理輕心理”、“智育中心論”等錯(cuò)誤的家教觀念。致使學(xué)生與家長存在許多矛盾沖突，給學(xué)生的成長帶來不利影響。這就需要學(xué)校的教育工作者能主動(dòng)加強(qiáng)與家長的聯(lián)系，共同探討出有效的教育方式。

(三)團(tuán)結(jié)教育工作者的力量，廣泛開展心理健康教育。

(四)時(shí)刻加強(qiáng)心理咨詢的宣傳工作，及時(shí)為學(xué)生排憂解難。

采取有效措施讓學(xué)生自愿咨詢，通過尋求心理咨詢解決問題。并且做好預(yù)約工作，合理安排咨詢室的開放時(shí)間，及時(shí)為學(xué)生排憂解難。

(五)加強(qiáng)教師自身素質(zhì)的培養(yǎng)，為學(xué)生樹立榜樣。

青少年心理健康的報(bào)告篇四

為全面了解和掌握13秋新生的心理健康狀況，我校于9月17日，對(duì)校內(nèi)九個(gè)新生班級(jí)進(jìn)行了《中學(xué)生心理健康量表》的測試。參加測量并提交成功的445人，異常數(shù)據(jù)檢出38人，其中，13秋財(cái)高6人、13秋機(jī)高二班3人，13秋學(xué)高7人，13秋機(jī)高一班4人，13秋微高4人，13秋藝術(shù)2人，13秋財(cái)會(huì)4人，13秋學(xué)前教育1人，13秋微客7人?，F(xiàn)就測試情況報(bào)告如下：

《中學(xué)生心理健康量表》由我國著名心理學(xué)家王極盛教授編制，可以用做評(píng)估中學(xué)生的心理健康狀況。該量表有10個(gè)分量表，分別是：

一、強(qiáng)迫癥狀，如害怕考試、作業(yè)反復(fù)修改等強(qiáng)迫行為；

二、偏執(zhí)，如認(rèn)為別人對(duì)自己有不良意圖和評(píng)價(jià)不正當(dāng)?shù)钠珗?zhí)想法；

五、抑郁，如對(duì)未來喪失信心，興趣索然；

六、焦慮，如緊張，心神不定，煩躁；

七、學(xué)習(xí)壓力，如感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、存在厭學(xué)、害怕考試等問題；

八、適應(yīng)不良，如不適應(yīng)學(xué)校生活；

九、情緒不平衡，如對(duì)學(xué)習(xí)的'興趣、對(duì)老師和同學(xué)的情緒忽高忽低；

十、心理不平衡，如感到自己受到不公正的待遇，常不服氣。

本量表既可以從整體上衡量受試者的心理健康狀況，也可以根據(jù)每個(gè)量表的平均分進(jìn)行評(píng)價(jià)。

《中國中學(xué)生心理健康量表》是采用五級(jí)計(jì)分法，即無為1分，輕度為2分，中度為3分，偏重為4分，嚴(yán)重為5分。該總均分是由60個(gè)項(xiàng)目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。10個(gè)分量表分別由6個(gè)項(xiàng)目組成的，將每個(gè)分量表6項(xiàng)得分之和除以6，就是該量表的因子分。如果心理健康總均分或因子分低于2分，表示心理比較健康；超過2分（包括2分），表示存在一定程度的心理問題；總均分或因子分是5分，表示存在著嚴(yán)重的問題。

考慮學(xué)生實(shí)際，排除假選擇的可能性，對(duì)因子分2.5分以上的進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，參測學(xué)生各因子所占比例為：強(qiáng)迫癥狀19.16%、偏執(zhí)13.53%、敵對(duì)14.05%、人際關(guān)系敏感20.81%、抑郁16.43%、焦慮20.53%、適應(yīng)不良24.33%、情緒不穩(wěn)定26.67%、心理不平衡9.11%。

從以上數(shù)據(jù)看出如下問題：

1、學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，情緒不穩(wěn)定、適應(yīng)不良、焦慮、人際關(guān)系敏感五項(xiàng)都超過學(xué)生數(shù)的20%。

青少年心理健康的報(bào)告篇五

我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣?huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力。”當(dāng)今社會(huì)競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問題。時(shí)下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。

一、常見的心理問題：

(1)學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。

望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。

(2)交往中的心理矛盾與沖突。

現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

(3)與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。

與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。

二、如何克服心理障礙：

1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念。

(1)了解人的'基本心理需求及期望。

(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。

(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。

2、學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念。

(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。

(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。

(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。

(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì);對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。

3、學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心;學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱栴};談?wù)摳星閱栴}時(shí)懂得傾聽和發(fā)問;勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場，不卑不亢;不輕易責(zé)怪他人;面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。

(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯;學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。

(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性;知道何時(shí)挺身出來帶頭，何時(shí)追隨別人;學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。

4、學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力。

(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對(duì)話。

(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。

(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足;衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。

(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn);了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒;對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。

5、學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力。

增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功;學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng);學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。

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青少年心理健康的報(bào)告篇六

為全面了解和掌握13秋新生的心理健康狀況，我校于9月17日，對(duì)校內(nèi)九個(gè)新生班級(jí)進(jìn)行了《中學(xué)生心理健康量表》的測試。參加測量并提交成功的445人，異常數(shù)據(jù)檢出38人，其中，13秋財(cái)高6人、13秋機(jī)高二班3人，13秋學(xué)高7人，13秋機(jī)高一班4人，13秋微高4人，13秋藝術(shù)2人，13秋財(cái)會(huì)4人，13秋學(xué)前教育1人，13秋微客7人。現(xiàn)就測試情況報(bào)告如下：

一、量表簡介。

《中學(xué)生心理健康量表》由我國著名心理學(xué)家王極盛教授編制，可以用做評(píng)估中學(xué)生的'心理健康狀況。該量表有10個(gè)分量表，分別是：

1、強(qiáng)迫癥狀，如害怕考試、作業(yè)反復(fù)修改等強(qiáng)迫行為；

2、偏執(zhí)，如認(rèn)為別人對(duì)自己有不良意圖和評(píng)價(jià)不正當(dāng)?shù)钠珗?zhí)想法；

3、敵對(duì)，如脾氣壞，常有與人爭辯和摔東西等沖動(dòng)行為；

5、抑郁，如對(duì)未來喪失信心，興趣索然；

6、焦慮，如緊張，心神不定，煩躁；

7、學(xué)習(xí)壓力，如感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、存在厭學(xué)、害怕考試等問題；

8、適應(yīng)不良，如不適應(yīng)學(xué)校生活；

9、情緒不平衡，如對(duì)學(xué)習(xí)的興趣、對(duì)老師和同學(xué)的情緒忽高忽低；

10、心理不平衡，如感到自己受到不公正的待遇，常不服氣。

本量表既可以從整體上衡量受試者的心理健康狀況，也可以根據(jù)每個(gè)量表的平均分進(jìn)行評(píng)價(jià)。

二、計(jì)分方法與結(jié)果解釋。

《中國中學(xué)生心理健康量表》是采用五級(jí)計(jì)分法，即無為1分，輕度為2分，中度為3分，偏重為4分，嚴(yán)重為5分。該總均分是由60個(gè)項(xiàng)目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。10個(gè)分量表分別由6個(gè)項(xiàng)目組成的，將每個(gè)分量表6項(xiàng)得分之和除以6，就是該量表的因子分。如果心理健康總均分或因子分低于2分，表示心理比較健康；超過2分（包括2分），表示存在一定程度的心理問題；總均分或因子分是5分，表示存在著嚴(yán)重的問題。

三、測試結(jié)果總體概述。

考慮學(xué)生實(shí)際，排除假選擇的可能性，對(duì)因子分2.5分以上的進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，參測學(xué)生各因子所占比例為：強(qiáng)迫癥狀19.16%、偏執(zhí)13.53%、敵對(duì)14.05%、人際關(guān)系敏感20.81%、抑郁16.43%、焦慮20.53%、適應(yīng)不良24.33%、情緒不穩(wěn)定26.67%、心理不平衡9.11%。

從以上數(shù)據(jù)看出如下問題：

1、學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，情緒不穩(wěn)定、適應(yīng)不良、焦慮、人際關(guān)系敏感五項(xiàng)都超過學(xué)生數(shù)的20%。

2、學(xué)生進(jìn)入職校后，大部分學(xué)生住校，開始遠(yuǎn)離父母，進(jìn)行相對(duì)。

青少年心理健康的報(bào)告篇七

配著奶奶燒的大半只雞和油汪汪的紅燒肉，剛進(jìn)家門的佑佑(化名)風(fēng)卷殘?jiān)频貙?碗米飯，外加兩杯可樂倒進(jìn)了肚子。不到一刻鐘，才擺滿的食物就被一掃而空。

抹抹嘴，抓起桌旁的游戲機(jī)，佑佑圓滾滾的手指開始在按鍵上熟練地舞動(dòng)，“這是我一天最大的盼頭”。說話間，佑佑臉上兩個(gè)鼓起的腮幫子，甚至高過了鼻頭。

剛滿9歲，體重已經(jīng)瀕臨120斤，但這在佑佑奶奶看來并沒有什么問題，“我家孫子這是胃口好，早上要煮兩包方便面，還要打上3個(gè)雞蛋才能吃飽”。盡管她已經(jīng)注意到，寶貝孫子靠向椅背時(shí)，座下的小木凳正嘎吱嘎吱地響。

“中國農(nóng)村兒童正在急速變胖中?！?/p>

這一結(jié)論來自《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)雜志》日前發(fā)表的一項(xiàng)關(guān)于中國山東農(nóng)村兒童肥胖情況的研究報(bào)告。

報(bào)告分析了山東省近2.8萬名年齡在7歲至18歲、生活在農(nóng)村地區(qū)的青少年兒童，時(shí)間橫跨了1985年至的30年。

研究結(jié)果表明，20，參與調(diào)研的兒童中，有17.2%的男孩和9.11%的女孩肥胖，而這兩組數(shù)據(jù)在1985年時(shí)都不足1%。

“也就是說，在30年前的山東農(nóng)村，100個(gè)孩子里或許都沒有一個(gè)胖子，然而在年，每6個(gè)男孩和每11個(gè)女孩中就分別有一個(gè)‘小胖墩兒’?！痹搱?bào)告的聯(lián)合作者山東省疾病預(yù)防控制中心的張迎修對(duì)此表示，“這是我見過的兒童和青少年肥胖人口最急劇的增長?！?/p>

若依照目前趨勢，研究報(bào)告稱，到2025年，中國大陸地區(qū)的超重孩子將多達(dá)4850萬，超過西班牙的總?cè)丝跀?shù)量。而屆時(shí)，耐糖量減低的中國兒童預(yù)計(jì)將達(dá)150萬，患脂肪肝、高血壓、糖尿病等與肥胖有關(guān)的其他疾病患者也將多達(dá)460萬。

肥胖被稱為“城市病”的時(shí)代正在遠(yuǎn)去。

農(nóng)村胖童比例高于城市。

跟佑佑家隔著兩個(gè)院子，小胖妹的生活卻遠(yuǎn)不如佑佑“瀟灑”。

今年16歲的“小胖妹”有個(gè)好聽的名字叫曉夏，但這個(gè)名字卻鮮為人知，“因?yàn)榇蠹叶剂?xí)慣了叫我‘小胖妹"。

超過160斤的體重，是曉夏從小到大的煩惱。

“我愛打麻將，有時(shí)候顧不上做飯，就會(huì)讓她去村里的小賣部自己買零食吃。后來習(xí)慣了，一到飯點(diǎn)，她就主動(dòng)上牌桌找我要錢，然后到小賣部買著吃?！睍韵牡哪赣H回憶道，早在7歲時(shí)，曉夏的體重就已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過同齡人。

為了讓女兒把體重降下來，母親給曉夏報(bào)過不少減肥班和專門針對(duì)胖小孩兒的減肥夏令營，甚至帶她去看過醫(yī)生，但都沒有什么效果?！艾F(xiàn)在她已經(jīng)對(duì)零食嚴(yán)重上癮，根本控制不住?！?/p>

時(shí)間越久，曉夏的體重就越重，接受的嘲笑與譏諷的目光也越多。

14歲那年，在和班里同學(xué)大吵一架后，曉夏再?zèng)]有去過學(xué)校，至今輟學(xué)在家。

“她沒什么朋友，性格自卑，腦子也比同齡人差，不愿意跟人交流。現(xiàn)在更是連家門都不愿意邁出一步，我都不知道以后我不在了，她怎么辦。”談及未來，曉夏母親忍不住抹起了眼淚。

其實(shí)，農(nóng)村兒童肥胖問題，并非今天才顯露端倪。

根據(jù)每5年一次的全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，開始，農(nóng)村兒童肥胖增長率就超過了城市。

2014年，國家衛(wèi)生計(jì)生委發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》顯示，與相比，中國7歲至17歲城市兒童青少年超重率和肥胖率分別上升2.4和3.1個(gè)百分點(diǎn)，而農(nóng)村則分別上升5.1和3.6個(gè)百分點(diǎn)，均高于城市。

而北京大學(xué)中國社會(huì)科學(xué)調(diào)查中心在去年亦曾對(duì)中國25個(gè)省市16000多個(gè)家庭進(jìn)行抽樣調(diào)查。結(jié)果顯示，中國鄉(xiāng)村、城鎮(zhèn)和城市兒童的輕度肥胖及以上的比例分別為24.62%、15.04%和13.58%，農(nóng)村兒童的肥胖比例明顯高于城鎮(zhèn)和城市。

“我們預(yù)計(jì)未來幾十年這種趨勢在中國農(nóng)村仍將持續(xù)。”在張迎修看來，對(duì)于決策者而言，這是一記警鐘，“作為農(nóng)業(yè)大國，中國的13.6億人口中約有一半生活在農(nóng)村地區(qū)。”

“不可否認(rèn)，目前國內(nèi)還有相當(dāng)一部分貧困地區(qū)，尤其是農(nóng)村，兒童營養(yǎng)狀況不良，但可以預(yù)見的是，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)保障水平的提高，肥胖可能才是未來農(nóng)村兒童健康的大難題，這也應(yīng)成為不容忽視的公共衛(wèi)生問題。”張迎修說。

傳統(tǒng)觀念“功不可沒”

不同于城市，農(nóng)村的兒童肥胖，在中國疾控中心營養(yǎng)與健康所學(xué)生營養(yǎng)室主任胡小琪看來，有其獨(dú)特的成因。

佑佑出生后不久，父母就去了南方打工，一年難得回次家。這讓佑佑這個(gè)由爺爺奶奶帶大的“留守兒童”，從小就在溺愛中成長。

而爺爺奶奶對(duì)佑佑的溺愛方式，也來得簡單、直接：“得吃飽飯?！?/p>

“我們走訪了許多農(nóng)村，發(fā)現(xiàn)農(nóng)村對(duì)食育知識(shí)的了解普遍缺乏。”在調(diào)研時(shí)，胡小琪發(fā)現(xiàn)，對(duì)于剛剛走出食物匱乏時(shí)代、還保留著饑荒記憶的農(nóng)村來說，固有的傳統(tǒng)觀念里，依然保持著“要吃飽、多吃油、多吃肉”的慣性，而這一觀念在無節(jié)制的進(jìn)食中逐漸失控?！皩?duì)于餓過肚子的老一輩而言，對(duì)孩子在食物上的縱容就顯得更加無可辯駁?！?/p>

根據(jù)今年早些時(shí)候英國伯明翰大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，“孩子由誰帶”是兒童體重超標(biāo)的重要影響因素。

該研究報(bào)告指出，由祖輩照看的孩子超重或肥胖的幾率，要比由父母照看的孩子高兩倍以上。而由兩位以上祖輩照看的孩子，超重的幾率更高。

而更重要的一點(diǎn)是，“如今，隨著農(nóng)民收入水平提高，傳統(tǒng)的中國飲食已經(jīng)向著高脂肪、高熱量、低纖維的結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變。”張迎修直言，家長投其所好，孩子愛吃什么就買什么。“許多家長以孩子不喜歡吃為由，放棄了培養(yǎng)孩子吃蔬菜、水果的飲食習(xí)慣，而選擇了含糖飲料、油炸食品?！?/p>

6月，中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)發(fā)布《中國兒童青少年?duì)I養(yǎng)與健康報(bào)告》，該報(bào)告顯示，在農(nóng)村家庭，多數(shù)人不知道什么食物真正有營養(yǎng)，經(jīng)常出現(xiàn)“把雞蛋賣了換方便面，用胡蘿卜喂家禽”的現(xiàn)象。

而在鄭州，一項(xiàng)針對(duì)農(nóng)村家長的調(diào)查也表明：78.92%的農(nóng)村家長不知道哪些是高能量食物，僅有6.77%的家長會(huì)限制孩子喝飲料，2.75%的家長會(huì)限制孩子攝入過多的肉類食物。

與此同時(shí)，在不少農(nóng)村小賣部里，“奧利奧”變成了“奧和奧”，“營養(yǎng)快線”變成了“營養(yǎng)干線”。

在張迎修看來，用料低劣、著色劑濫用、添加劑超標(biāo)的假冒偽劣食品，也是造成農(nóng)村兒童肥胖的重要原因。

此外，互聯(lián)網(wǎng)的普及讓農(nóng)村兒童的娛樂方式也發(fā)生了巨變，進(jìn)而影響了他們的生活方式。

從晚飯后，佑佑就開始了自己的游戲機(jī)時(shí)間，除了從椅子挪到床上的幾步外，幾乎沒再走動(dòng)過。

“以前農(nóng)村的孩子大多在外邊玩，現(xiàn)在基本上閑下來就開始打游戲、玩手機(jī)?！敝猩酱髮W(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授陳裕明對(duì)此表示，“這也是導(dǎo)致肥胖的一個(gè)重要原因。”

肥胖背后的經(jīng)濟(jì)壓力。

中國農(nóng)村肥胖兒童問題其實(shí)也是世界肥胖趨勢的一個(gè)縮影。

據(jù)《國際兒童肥胖雜志》去年公布的一份調(diào)查報(bào)告顯示，到，美洲地區(qū)超重兒童數(shù)量將大幅增加，從目前占兒童人口總數(shù)的1/3上升為1/2。歐盟國家的肥胖兒童比例也將從現(xiàn)今的25%增加到38%。而中國兒童也將成為一支重要的新生力量，到20，每5個(gè)兒童里，可能就有一個(gè)體重超標(biāo)。

“由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展存在差異，不同國家之間以及同一國家的城鄉(xiāng)之間，兒童的肥胖狀況呈現(xiàn)出明顯的'不同?！标愒Ｃ鹘忉尩溃ǔ６?，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，發(fā)達(dá)國家兒童的肥胖率會(huì)率先走高，而發(fā)展中國家的肥胖率在經(jīng)濟(jì)增長之后隨之跟上。

早在上世紀(jì)末，美國俄亥俄州辛辛那提兒童醫(yī)院醫(yī)學(xué)中心就曾對(duì)美國不同收入的家庭進(jìn)行訪談?wù){(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，美國低經(jīng)濟(jì)收入家庭常有以下觀念和行為：害怕嬰兒沒吃飽，過早地喂米、谷類和其他固體食物，盡量滿足兒童對(duì)食物的需求，卻忽視體重，造成孩子肥胖。

這也是美國低收入家庭兒童的肥胖問題高于高收入家庭的原因之一。

“但是，這一相關(guān)性隨著社會(huì)文化的進(jìn)一步發(fā)展也會(huì)迎來拐點(diǎn)?！标愒Ｃ鞣Q，在現(xiàn)代觀念看來，肥胖“早已不是一種‘富態(tài)’，而是一種疾病。這也意味著醫(yī)學(xué)界對(duì)肥胖的認(rèn)識(shí)已從‘公共衛(wèi)生問題’向‘慢性疾病’轉(zhuǎn)變?！?/p>

而對(duì)于兒童而言，肥胖或許有著更大的健康隱患。

“兒童期肥胖會(huì)更容易、也更早地演變?yōu)槌扇朔逝帧！睋?jù)陳裕明作出的調(diào)查顯示，學(xué)齡期兒童肥胖轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇朔逝值奈ｋU(xiǎn)度是非肥胖兒童的3.9至5.6倍，大約有42%到63%的學(xué)齡肥胖兒童將轉(zhuǎn)變?yōu)榉逝殖扇恕?/p>

此外，兒童肥胖還將成為其成年后出現(xiàn)高血壓、糖尿病、冠心病、膽結(jié)石、腎臟病、脂肪肝、猝死、乳腺癌、痛風(fēng)等疾病的誘因。

國際肥胖研究協(xié)會(huì)曾公布過一份研究報(bào)告。

該報(bào)告顯示，在17歲以下的青少年兒童中，有三分之一的兒童出現(xiàn)了至少一種心血管危險(xiǎn)因素。而在中國，有170萬青少年正飽受糖尿病之苦，另外還有2770萬人被認(rèn)為是糖尿病前期。在12歲至18歲的孩子中，有1.9%患有糖尿病，相當(dāng)于美國同齡人的四倍。

與疾病相偕而至的，是巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

中國疾控中心官網(wǎng)中的一組數(shù)據(jù)顯示，前，中國超重和肥胖所造成的高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中的直接經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)就已分別達(dá)到89.7億元、25.5億元、22.6億元和73.3億元。

另一方面，“肥胖還會(huì)造成心理問題，社會(huì)交往能力也會(huì)受到影響?！焙＄鞅硎?，“與體重正常的同齡人相比，肥胖青少年更容易情緒低落，形成自卑心理和自閉性格?！?/p>

形成合力預(yù)防肥胖。

農(nóng)村兒童的肥胖問題，如今已得到了越來越多的關(guān)注。

中國啟動(dòng)“農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營養(yǎng)改善計(jì)劃”(以下簡稱“學(xué)生營養(yǎng)改善計(jì)劃”)。中央財(cái)政每年支付160億，為試點(diǎn)地區(qū)的農(nóng)村學(xué)生提供每天3元的營養(yǎng)膳食補(bǔ)助。到2014年，該計(jì)劃已經(jīng)覆蓋了22個(gè)省、699個(gè)試點(diǎn)縣，累計(jì)3200萬學(xué)生受益。

此后，防止兒童肥胖被寫進(jìn)《中國兒童發(fā)展綱要(-年)》。

該文件要求有關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)衛(wèi)生人員技能培訓(xùn)，并更好地引導(dǎo)父母給孩子提供營養(yǎng)均衡的飲食。

“雖然目前沒有國家成功解決了兒童肥胖的難題，但這并沒有妨礙我們出臺(tái)相關(guān)公共政策的步伐?！痹诤＄骺磥?，如果沒有這些政策，兒童肥胖狀況會(huì)比現(xiàn)在還要糟，“這就像是沒有剎車的列車，任何使它慢下來的手段都是好的?！?/p>

而且在防治兒童肥胖這個(gè)問題上，有的國家已經(jīng)看到了曙光。

美國國會(huì)通過了《健康、無饑餓兒童法案》的重新授權(quán)將為學(xué)生提供正餐的計(jì)劃擴(kuò)展到美國的五十個(gè)州同時(shí)還提高了免費(fèi)午餐的補(bǔ)助以便讓更多兒童在學(xué)校吃到健康的午餐和晚餐。

而依照新法規(guī)，從2014年秋季入學(xué)開始，學(xué)校自動(dòng)售貨機(jī)必須儲(chǔ)存有全麥餅干、燕麥棒和水果干這類食品，巧克力棒、奶酪塊、糖類等高熱量食品的銷售被限制。

“這一點(diǎn)尤其值得中國農(nóng)村學(xué)校借鑒?！标愒Ｃ鞅硎?，由于經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)落后、“空心化”等多重因素，農(nóng)村兒童肥胖干預(yù)面臨著更大的挑戰(zhàn)，亟待各方形成合力，多措并舉?！稗r(nóng)村兒童普遍上學(xué)離家遠(yuǎn)，或者父母不在身邊，很難能吃得健康?！叭绻嚓P(guān)部門能出臺(tái)餐飲標(biāo)準(zhǔn)，讓農(nóng)村兒童最重要的兩餐，甚至三餐都能在學(xué)校解決，同時(shí)禁止校內(nèi)出售高熱量零食，不僅會(huì)遏制農(nóng)村兒童肥胖率上升，還能改善貧困地區(qū)營養(yǎng)不良兒童的營養(yǎng)狀況?！?/p>

此外，在胡小琪看來，觀念的改變才是重中之重?！岸捎诤⒆哟蟛糠謺r(shí)間是在學(xué)校度過的，學(xué)校就成為培養(yǎng)孩子健康觀念的關(guān)鍵場所?！?/p>

對(duì)此，胡小琪建議，逐步為農(nóng)村學(xué)校配備營養(yǎng)師，負(fù)責(zé)制定學(xué)校食堂營養(yǎng)食譜，指導(dǎo)供餐人員選購、制作食物，同時(shí)在學(xué)校開展飲食行為教育，讓孩子懂得各種食品有什么營養(yǎng)，有哪些危害，從而自覺地科學(xué)飲食，逐步形成良好的飲食習(xí)慣。

同時(shí)，胡小琪還建議建立國家營養(yǎng)日或營養(yǎng)周，開展食育進(jìn)農(nóng)村等活動(dòng)，加大公益廣告投入，發(fā)布適宜不同人群的膳食指南。“還可針對(duì)農(nóng)村留守兒童多的現(xiàn)狀，在家庭監(jiān)管缺失的情況下，讓相關(guān)社會(huì)組織走進(jìn)農(nóng)村，來幫助農(nóng)村孩子建立健康飲食意識(shí)，幫助他們科學(xué)化成長?！?/p>

青少年心理健康的報(bào)告篇八

青少年心理問題的突出表現(xiàn)為：人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)等方面的問題。

心理健康包含兩層含義：一是能夠保持內(nèi)外和諧。內(nèi)部和諧表現(xiàn)為具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)，并用積極的心理狀態(tài)接納自我;外部和諧表現(xiàn)為良好的社會(huì)適應(yīng)能力，能主動(dòng)減少問題行為和解決心理困擾。二是無心理問題。心理問題包括各種心理與行為異常及心理疾病，例如：焦慮、抑郁、厭食、反社會(huì)行為等。

青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：對(duì)有益于心理健康的事件或活動(dòng)做出積極反應(yīng)。

我國著名心理學(xué)家林崇德認(rèn)為心理健康標(biāo)準(zhǔn)的核心是：對(duì)一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)做出積極反應(yīng)，其心理便是健康的。結(jié)合青少年的心理發(fā)育特點(diǎn)，青少年的心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括以下幾點(diǎn)：

1、智力正常。正常的智力是生活和學(xué)習(xí)的最基本心理?xiàng)l件，一般而言，智商在80分以上為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

2、情緒穩(wěn)定、積極樂觀。心理健康的青少年能經(jīng)常保持輕松、愉快、協(xié)調(diào)的情緒，能適度表達(dá)和控制情緒。

3、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。心理健康的人有著良好的自制力和挫折耐受力。青少年出現(xiàn)的網(wǎng)癮、煙癮等行為問題往往與意志品質(zhì)薄弱有關(guān)。

4、心理與行為符合年齡特征。行為表現(xiàn)正常包括：行為內(nèi)外一致、行為與年齡相符以及行為與角色一致。例如一個(gè)學(xué)生在學(xué)校里是“德智體美勞”全面發(fā)展的三好學(xué)生，在家里卻亂發(fā)脾氣，較少參與家務(wù)勞動(dòng)，這樣的學(xué)生心理不能算是健康。

5、人際關(guān)系和諧。青少年很多心理問題的出現(xiàn)都與人際關(guān)系有關(guān)。當(dāng)家庭不和睦、同學(xué)相處不融洽時(shí)，青少年容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、嫉妒、敵意、敏感等不良心理問題。

6、保持健全的人格。培養(yǎng)青少年健全、獨(dú)立、完整的人格是青少年心理健康教育的終極目標(biāo)，是青少年適應(yīng)社會(huì)的重要保證。

7、良好的社會(huì)適應(yīng)。心理健康的青少年能夠較快地適應(yīng)環(huán)境變化，能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。

8、正確的自我意識(shí)。心理健康的青少年自信、自尊、自愛，而不自責(zé)、自怨、自卑。

9、面對(duì)現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)。心理健康的青少年既有崇高的理想，又不沉湎于不切實(shí)際的幻想。對(duì)生活、學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)都能勇敢面對(duì)、妥善處理。

10、熱愛生活、熱愛學(xué)習(xí)。心理健康的人是珍惜和熱愛生活的，并能積極地投身于生活，享受生活中的樂趣。

青少年是個(gè)體發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，生理發(fā)展逐漸成熟，自我意識(shí)增強(qiáng)，但是由于閱歷不深，容易產(chǎn)生各種困惑和矛盾，使青少年易出現(xiàn)心理問題。主要表現(xiàn)在：

1、厭學(xué)。厭學(xué)是指學(xué)生對(duì)學(xué)校生活失去興趣、對(duì)學(xué)習(xí)持否定態(tài)度的內(nèi)在反應(yīng)傾向，包括厭學(xué)情緒、厭學(xué)態(tài)度和厭學(xué)行為。主要表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)厭惡反感，甚至感到痛苦，乃至逃學(xué)或曠課。厭學(xué)往往會(huì)導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率低下。

2、考試焦慮。當(dāng)自我施加的壓力過大，超過一定程度的時(shí)候，青少年就會(huì)出現(xiàn)典型的焦慮行為反應(yīng)，如心慌、煩躁、胸悶、不安等。家長和老師首先要接納青少年的緊張焦慮，主動(dòng)與青少年溝通，傾聽他們的不安和擔(dān)心，讓他們學(xué)會(huì)釋放壓力。

3、學(xué)習(xí)疲勞。學(xué)習(xí)疲勞主要包括生理疲勞和心理疲勞，其中生理疲勞是指肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞;心理疲勞是指情緒煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應(yīng)緩慢等?？赏ㄟ^培養(yǎng)青少年科學(xué)用腦的習(xí)慣，勞逸結(jié)合。

4、煩惱。煩惱主要體現(xiàn)在：(1)與家長溝通困難。(2)業(yè)余生活枯燥。(3)學(xué)習(xí)壓力大。(4)知己朋友少，社交范圍小。(5)沒有自我成長環(huán)境。(6)家長老師的觀念、教育方法和學(xué)校教程陳舊，趕不上時(shí)代步伐。(7)到青春期不讓結(jié)交異性朋友。(8)有煩惱無處傾訴。

5、抑郁情緒。抑郁是以情緒低落為主要特征的情緒。青少年正處于一個(gè)自我意識(shí)高漲的時(shí)期，會(huì)更容易也更經(jīng)常地體驗(yàn)到抑郁情緒。比如，因考試沒考好被家長嘮叨了，與同學(xué)關(guān)系沒有處理好被誤解了。這些事情都可能會(huì)觸碰到青少年敏感波動(dòng)的心靈。

6、逆反心理。青少年期正處于逆反期。經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有些青少年跟老師、家長“對(duì)著干”。逆反心理的出現(xiàn)往往與青少年獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)的增強(qiáng)有關(guān)。要從根本上化解青少年的逆反心理就要做好與青少年的溝通。

7、網(wǎng)絡(luò)成癮。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮癥是青少年過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致的一種心理疾病，家長和老師的教育理念和教育方式要達(dá)成一致，給予青少年全方位的關(guān)心和關(guān)注，培養(yǎng)青少年良好的興趣愛好，養(yǎng)成合理控制上網(wǎng)時(shí)間的習(xí)慣，鼓勵(lì)青少年多參加戶外活動(dòng)等。

要改善青少年心理問題突出的現(xiàn)狀，需要從各方面努力。第一，需要學(xué)校的改革和教師的努力。第二，需要家長的幫助和引導(dǎo);言傳身教;為孩子創(chuàng)造和諧的家庭氛圍。第三要優(yōu)化社會(huì)環(huán)境，發(fā)揮媒體的宣傳教育作用。同時(shí)，青少年自身應(yīng)不斷學(xué)習(xí)與提高。

理性認(rèn)知調(diào)節(jié)法：從多角度看待事件。

青少年處于從兒童向成人過渡的時(shí)期，他們對(duì)人和事物的看法缺乏穩(wěn)定性，但又有著強(qiáng)烈的獨(dú)立需求，容易對(duì)人和外界事物產(chǎn)生極端想法，從而產(chǎn)生不良情緒。理性認(rèn)知調(diào)節(jié)法認(rèn)為情緒的發(fā)生不是由事件本身引起的，而是由經(jīng)歷事件的人對(duì)事件的解釋和認(rèn)識(shí)引起的。該方法的目的在于引導(dǎo)青少年從多個(gè)角度對(duì)引發(fā)情緒的事件進(jìn)行解釋，從而達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的目的。

當(dāng)青少年因某事件出現(xiàn)不良情緒時(shí)，要引導(dǎo)青少年改變對(duì)事件的看法，從多方面、多角度對(duì)事件進(jìn)行解釋，不沉浸于事情的負(fù)面效果，不被對(duì)事情的看法所困擾。

積極的情緒調(diào)控。

1、自我激勵(lì)。在面對(duì)挫折和失敗時(shí)，可以使用“我可以……”“我能行……”等語言進(jìn)行自我激勵(lì)。

2、注意力轉(zhuǎn)移。把注意力從消極情緒轉(zhuǎn)移到較感興趣或有意義的事情上，也可以轉(zhuǎn)換一下環(huán)境，外出散步、參觀旅游，或者暫時(shí)離開產(chǎn)生消極情緒的環(huán)境等。

3、放松訓(xùn)練。催眠音樂、瑜伽運(yùn)動(dòng)都可以讓人放松心情，在這個(gè)過程中可以回憶曾經(jīng)經(jīng)歷過的愉快情境。

4、積極期望。不論是自我的積極期望，還是他人對(duì)自己的積極期望，都能傳遞正能量，使自己進(jìn)步得更快、發(fā)展得更好。

良好的親子溝通。

進(jìn)入青春期后，青少年與家長的溝通變得更加困難。青少年不再像兒童時(shí)期那樣對(duì)家長遵從和依賴，而是更多地表現(xiàn)出分離和獨(dú)立。很多家長有這樣的體會(huì)，孩子有話想說，但又不想跟家長說，家長想跟孩子交談，孩子卻找借口推辭。因此家長應(yīng)學(xué)會(huì)一些溝通技巧。

1、相信孩子。以平和的語氣給予青少年建議和指導(dǎo)，相信青少年能改正錯(cuò)誤和缺點(diǎn)。

2、學(xué)會(huì)傾聽。家長要放下家長的架子，傾聽孩子的心里話，知道他們想什么，才能有針對(duì)性地給予青少年關(guān)心和幫助。

3、創(chuàng)造機(jī)會(huì)交談。與青少年的溝通需要恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。飯桌上、睡覺前、郊游途中、散步時(shí)間等都可以找機(jī)會(huì)與青少年交流。

4、討論青少年感興趣的話題。家長與青少年出現(xiàn)溝通困難的一個(gè)主要原因是沒有共同話題。

5、多鼓勵(lì)和贊美孩子。恰到好處的贊美和欣賞會(huì)增強(qiáng)青少年的自信。

6、溝通時(shí)持親切、尊重的態(tài)度。青少年期自尊感較強(qiáng)，有了對(duì)社會(huì)和事物的個(gè)人理解能力，希望得到別人的尊重。

文檔為doc格式。

青少年心理健康的報(bào)告篇九

老師們、同學(xué)們：

上午好！

隨著生活水平的提高，人們越來越關(guān)注自己的健康。但如果我問大家，什么是健康，多數(shù)人一定會(huì)覺得，身體沒病就是健康。的確，長期以來，人們的健康觀念就局限在身體方面。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出:”健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。”古代名醫(yī)華佗說過，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身，意思是說，一個(gè)好的醫(yī)生，一定是先調(diào)整人的心態(tài)，然后才去治療他身體上的病。由此可見，一個(gè)健康的心理對(duì)我們有著多么重要的作用。

在當(dāng)今競爭激烈的環(huán)境下，生活的節(jié)奏一天天加快。對(duì)同學(xué)們而言，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也在變重。在我們同學(xué)中間出現(xiàn)了這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，不能按時(shí)完成，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信；有的學(xué)生會(huì)無緣無故地悶悶不樂，感到孤獨(dú)寂寞;有的同學(xué)意志消沉，悲觀失望;有的同學(xué)自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗等等。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

一個(gè)良好的心理是需要培養(yǎng)的，我希望同學(xué)們能首先從以下幾個(gè)基礎(chǔ)方面做起：

在西方國家，人們?nèi)デ笾睦碜稍?，就像治療感冒那樣普遍，是一種文明的表現(xiàn)。生活中所有的人都可以接受心理咨詢和治療，不論其問題大小與嚴(yán)重程度。我們的陽光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無法獨(dú)自面對(duì)時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué)、家長等。

在所有能給你溫暖和幫助的人當(dāng)中，一定不要忘記最重要的那個(gè)就是你自己。了解自己，正視自己，悅納自己，無論高矮胖瘦，鏡子里那個(gè)端正的人就是最好的你。所以我們的男同學(xué)，干凈清爽的短發(fā)就很好；我們的女同學(xué)，簡單的校服就很美，自然的面容就很美，年輕的你們不需要太多的修飾！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài)，我們經(jīng)常聽到同學(xué)抱怨自己的運(yùn)氣不佳命途多舛，但是，一帆風(fēng)順對(duì)誰來說都只能是個(gè)美好的夢，人生路上的風(fēng)雨和坎坷是誰也避免不了的，有空去悲嘆人生，不妨堅(jiān)定自己的信念，向著自己的目標(biāo)奮斗，陽光總在風(fēng)雨后，只要努力，總能看見彩虹。

孔子說，仁者壽，知道仁義并且施行仁義的人會(huì)長壽，說明一個(gè)高尚的道德品質(zhì)與健康有著很大的關(guān)系。古人還說，有德則樂，樂則能久，也說明有高尚的道德就能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)才能長壽。所以一些小事能夠做到的就不去計(jì)較利益，或許你做的很多事情受益的都是別人，但是由此形成的品德是自己的。學(xué)會(huì)把心放寬，對(duì)自己來說也是一筆財(cái)富。

我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí)，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了，每周二、周三中午，設(shè)在圖書館四樓的“心理小屋”的大門在向你敞開著！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師將耐心傾聽同學(xué)們的心里話，并堅(jiān)持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！

同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠(yuǎn)，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面?duì)每一天，天天都有好心情。

青少年心理健康的報(bào)告篇十

（1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進(jìn)步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發(fā)展，自我肯定，保持堅(jiān)定的信念，往往是事業(yè)成功的關(guān)鍵。

（2）拋棄自卑。自卑需要三個(gè)條件：一是缺乏成功的體驗(yàn)；二是缺乏客觀公正的評(píng)估；三是自我評(píng)估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰(zhàn)勝自我，為自己樹立一個(gè)目標(biāo)，要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，相信自己的能力，同時(shí)要對(duì)自己有一個(gè)科學(xué)、合理的評(píng)估。

（3）增強(qiáng)自信。

（4）心理調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)。

其他方面。

青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)除了身體條件之外，還包括認(rèn)知、情感、人格、人際關(guān)系和行為等方面的因素：

（1）身體健康。身體健康是青少年心理健康的必要條件，其影響機(jī)理是生理因素和心理因素的相互影響和制約作用。

（2）認(rèn)知健康適應(yīng)。認(rèn)知正常是青少年社會(huì)發(fā)展的前提條件，在青少年時(shí)代，孩子的社會(huì)發(fā)展主要表現(xiàn)為認(rèn)知發(fā)展水平的程度。許多健康問題，如情緒混亂和精神分裂，都有其認(rèn)知的根源。健康的認(rèn)知首先是能夠正確地認(rèn)知自己、對(duì)自己的智能結(jié)構(gòu)、興趣愛好、氣質(zhì)性格，對(duì)自己在集體中的地位等，有一個(gè)客觀、全面的估價(jià)，能采取悅納自我的態(tài)度，以便揚(yáng)長避短；其次是能正確地認(rèn)識(shí)他人，為人際關(guān)系的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)；再次是健全的認(rèn)知過程，如正常的感知、良好的記憶、靈活的'思維、豐富的想象、流暢的語言等。

（3）情感成熟適度。情感成熟是青少年最重要的發(fā)展任務(wù)，它標(biāo)志著人的心理活動(dòng)協(xié)調(diào)能力。它包含兩項(xiàng)內(nèi)容：一是感情自制，即作為一個(gè)人自己控制情感力量源泉的能力，而不是依靠雙親來提供舒服、安心和情感保障；二是行為自制，即一個(gè)人做出自己的決定、管理自己的事務(wù)和照顧個(gè)人的能力。這兩項(xiàng)自治是相互聯(lián)系、相輔相成的，即完成心理上的斷乳過程。隨著情感的成熟，青少年逐漸擺脫本能的控制，知道并掌握由一定社會(huì)的文化所決定的感情表現(xiàn)規(guī)則，學(xué)會(huì)駕馭和控制自己的感情表達(dá)，讓理性原則而不是快樂原則左右自己的行為，從而呈現(xiàn)出適度的心理體驗(yàn)和態(tài)度，能夠保持積極的心理狀態(tài)：熱情飽滿而非消極滯鈍，反應(yīng)適度而非喜怒無常，情操純真高尚而非低下猥瑣，愉快樂觀的主導(dǎo)心境而非沮喪悲觀。

（4）人格健全統(tǒng)一。人格健全是青少年社會(huì)化的重要目標(biāo)。健全的人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格、理想、信念、動(dòng)機(jī)、興趣、道德和人生觀。一般認(rèn)為，健全成熟的人格具有以下六條標(biāo)準(zhǔn)：一是非自我中心的自我延展和卷入；二是自我和他人和睦相處；三是感情保障或自接納；四是現(xiàn)實(shí)主義的知覺；五是見識(shí)和幽默；六是統(tǒng)一的生命哲學(xué)。

（5）人際關(guān)系和諧。人際關(guān)系和諧是青少年心理健康的條件，是人類心理適應(yīng)的綜合指標(biāo)。健康的人際關(guān)系是樂于與他人交往，接觸他人時(shí)持積極的態(tài)度，能夠理解和接受別人的思想感情，在交往過程中既能悅納他人，也能悅納自己；在集體中既有廣泛的朋友，又有一兩位知交，而不是人人都萍水相逢，都是泛泛之交。對(duì)少年兒童來說，人際關(guān)系和諧的一個(gè)非常重要的方面就是家庭關(guān)系的和諧，即雙親之間關(guān)系的和諧和子女與雙親之間關(guān)系的和諧。

（6）外顯行為穩(wěn)定。行為穩(wěn)定是青少年心理健康的重要標(biāo)志，它是身體健康、認(rèn)知正常、感情成熟、人格健全和關(guān)系和諧的綜合結(jié)果。行為穩(wěn)定是以行為與態(tài)度之間的一致性和行為之間的連貫性為特征的。如果青少年經(jīng)常表現(xiàn)出言行不一、朝令夕改的行為，那么不是青少年成長的客觀環(huán)境有問題，就是青少年本身的心理健康有問題。

（7）心理發(fā)展符合年齡特征。人的心理活動(dòng)是一個(gè)不斷發(fā)展的過程。在心理發(fā)展的各個(gè)階段所表現(xiàn)出來的質(zhì)的特征，就是心理發(fā)展的年齡特征。如兒童的天真活潑，青年的朝氣蓬勃，老年的沉著老練，都基本符合各自年齡階段的心理特點(diǎn)。如果一個(gè)人的認(rèn)識(shí)、情感、言行、舉止基本符合他的心理年齡特征，就可看作是心理健康的表現(xiàn)；反之，則看作是心理不健康的表現(xiàn)。

青少年心理健康的報(bào)告篇十一

作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長過程中會(huì)面對(duì)許多問題，所以我們需要重視自己的`心理健康問題。

心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。青少年的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

青少年應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的青少年，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

青少年心理健康的報(bào)告篇十二

隨著城市化和工業(yè)化進(jìn)程的加快，大批農(nóng)村人口進(jìn)入城市，導(dǎo)致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧視等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理問題。要充分重視這一問題，增強(qiáng)工作的針對(duì)性和實(shí)效性，逐步解決留守青少年心理問題，促進(jìn)他們健康成長，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。

一、家庭教育差，行為偏差明顯。

父母是孩子的第一任老師，家庭對(duì)孩子的關(guān)愛和教導(dǎo)，對(duì)孩子的心理健康和行為習(xí)慣影響是巨大的。從小父母就不在身邊的留守青少年，缺乏的正是來自父母的愛。猶如在一張白紙上寫字，如果在白紙上執(zhí)筆寫字的人沒有認(rèn)真練習(xí)寫字，這張白紙上怎么會(huì)出現(xiàn)令人賞心悅目的書法？調(diào)查顯示，家庭良好教育的缺失，容易讓留守青少年行為存在著明顯偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏親人的關(guān)注，容易出現(xiàn)退縮或沖動(dòng)、焦慮、內(nèi)向孤僻、自我評(píng)價(jià)不高、性情古怪等行為障礙。根據(jù)實(shí)際情況來看，留守青少年的父母一般受教育程度較低，從事的工作大多為高強(qiáng)度、低收入，工作時(shí)間較長，很大程度上影響對(duì)孩子的道德教育。因此，已經(jīng)為人父母的農(nóng)民工，要將子女的心理健康放在第一位，將對(duì)子女的教育放在第一位。要通過電話、微信等方式，經(jīng)常與孩子交流，建立維系親情的紐帶，了解孩子的思想動(dòng)態(tài)，將孩子不健康的想法扼殺在萌芽階段，幫助孩子樹立一個(gè)健康、正確的人生觀。這種良好的親子關(guān)系，會(huì)使孩子有一種強(qiáng)烈的安全感，滋潤孩子渴望愛的心靈。

二、社會(huì)原因影響，心理起伏較大。

來到城市工作的農(nóng)民工多數(shù)從事一些較臟較累的工作，他們的子女有時(shí)可能受到一些歧視，這是一種不正常的社會(huì)現(xiàn)象?！氨蝗丝床黄稹苯o部分留守青少年造成一定的心理創(chuàng)傷，讓部分留守青少年產(chǎn)生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敵對(duì)、孤僻。調(diào)查顯示，留守青少年在敵對(duì)、心理不平衡方面的得分，顯著高于非留守青少年。要解決這一類社會(huì)問題，首先需要教師自身具有良好的思想政治素質(zhì)，不要歧視留守青少年，要引導(dǎo)和教育城市青少年正確對(duì)待留守青少年，共同關(guān)心愛護(hù)留守青少年。同時(shí)，社會(huì)應(yīng)在法律、政策上關(guān)心留守青少年，營造良好的文化環(huán)境，推動(dòng)和諧校園的建設(shè)。要努力消除留守青少年與城市青少年的差別，讓城市青少年和留守青少年從心底互相認(rèn)同。可以開展“一幫一”活動(dòng)，在生活上關(guān)心留守青少年，溫暖他們的內(nèi)心，在學(xué)習(xí)上幫助留守青少年，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。教師還要與留守青少年家長經(jīng)常溝通，建議他們從心理上多多關(guān)心自己的孩子，指導(dǎo)與幫扶留守青少年糾正不良的心理傾向。學(xué)校要不斷完善教育管理制度，改革教學(xué)方法，營造溫馨的學(xué)習(xí)氛圍，使留守青少年的心理問題得到解決。

三、適應(yīng)情況不良，產(chǎn)生心理問題。

研究發(fā)現(xiàn)，部分留守青少年的社會(huì)適應(yīng)能力較弱，存在著一定的`問題。部分留守青少年不愿與城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更傾向于將失敗的責(zé)任歸于自我，缺乏自信，容易自暴自棄，缺少同齡孩子的樂趣。在學(xué)習(xí)方面，留守青少年的焦慮程度明顯比城市孩子要高。這需要教師用真誠的關(guān)愛來緩解留守青少年的不適應(yīng)問題，一視同仁地關(guān)心所有學(xué)生，并在學(xué)習(xí)上多多鼓勵(lì)留守青少年。比如，在班級(jí)里展示留守青少年的優(yōu)秀作業(yè)，讓留守青少年有一種被重視的感覺。抑郁、孤獨(dú)感較強(qiáng)也是適應(yīng)情況不良的一種表現(xiàn)，許多留守青少年表示自己沒有什么真心朋友，在集體活動(dòng)中不敢與人交流，對(duì)人際關(guān)系敏感、緊張。多數(shù)留守青少年感到“與新朋友在一起時(shí)不好意思接近”，課堂討論時(shí)怕自己語言不當(dāng)不敢發(fā)言，課外活動(dòng)時(shí)也不能很好地和伙伴們交流。因此，作為父母，應(yīng)該盡量讓子女的生活具有穩(wěn)定性，有一個(gè)良好的成長環(huán)境。作為學(xué)校，對(duì)于留守青少年的適應(yīng)問題也要付出相應(yīng)的努力，要倡導(dǎo)素質(zhì)教育，加強(qiáng)專題心理健康輔導(dǎo)，在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。同時(shí)，政府制定的相應(yīng)政策也是很重要的，要落實(shí)國家的相關(guān)政策，讓留守青少年和城市子女有相同的待遇。這對(duì)增強(qiáng)留守青少年的歸屬感，讓他們擁有健康的心理非常重要。

四、結(jié)束語。

總之，解決留守青少年的心理健康教育問題刻不容緩，這需要各方共同努力，堅(jiān)持以人為本，避免出現(xiàn)管教失序狀態(tài)。城市的家長要對(duì)留守青少年平等相待，學(xué)校要充分關(guān)注留守青少年的心理健康，政府應(yīng)制定一些政策，從根本上解決留守青少年心理健康方面存在的問題。要營造關(guān)愛留守青少年的氛圍，組織豐富多彩的關(guān)愛活動(dòng)，形成關(guān)愛留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自強(qiáng)、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成長。

參考文獻(xiàn)：

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