演講稿可以通過(guò)聲音、肢體語(yǔ)言和視覺(jué)輔助材料等手段來(lái)增強(qiáng)表達(dá)的效果和吸引力。最重要的是，寫(xiě)演講稿要有自信和真誠(chéng)，將自己對(duì)主題的理解和熱情傳遞給聽(tīng)眾。演講稿是一種特殊的寫(xiě)作形式，需要注意語(yǔ)言的表達(dá)和邏輯結(jié)構(gòu)，以下是一些范文供大家參考。

時(shí)間管理演講稿500字篇一

在座的各位朋友:

大家認(rèn)為時(shí)間管理重要嗎?重要，大部分都會(huì)這么說(shuō)。

管理時(shí)間和管理我們的工作重點(diǎn)息息相關(guān)，但有些人卻認(rèn)為兩者是同一回事。他們說(shuō)：“我從來(lái)不認(rèn)為還有時(shí)間管理這么一回事，時(shí)間就是時(shí)間，你怎么能管得了呢?你管理的是你的工作重點(diǎn)，而不是時(shí)間。”

各位朋友，你們覺(jué)得呢?真的有時(shí)間管理這樣一門(mén)學(xué)問(wèn)嗎?

我最近在看一本書(shū)，我們耶格系統(tǒng)7月份推薦的《時(shí)間原理》這本書(shū)，這個(gè)問(wèn)題也困擾了本書(shū)的作者曼西教授很多年，后來(lái)他終于得出結(jié)論：時(shí)間管理這門(mén)學(xué)問(wèn)是存在的。

那么，如果我今天的主題給不了你們確切的答案，那《時(shí)間原理》這本書(shū)應(yīng)該能夠讓你厘清管理時(shí)間和管理工作重點(diǎn)的區(qū)別。

因?yàn)闀r(shí)間的數(shù)量是固定的，一天只有24個(gè)小時(shí)，這個(gè)客觀事實(shí)要求人們必須去管理自己的時(shí)間。

舉個(gè)例子，碼頭上有很多的貨物要裝進(jìn)一輛貨運(yùn)卡車(chē)中。如果卡車(chē)的空間有足球場(chǎng)那么大一切就好辦了，我們只需把貨物往車(chē)上隨便一丟就完事了?？上覀兊目ㄜ?chē)空間沒(méi)有那么大，我們必須將貨物有條理的放進(jìn)卡車(chē)?yán)?，才能勉?qiáng)把那些貨物都裝完?？ㄜ?chē)的空間十分有限，不允許有絲毫的浪費(fèi)，否則，貨物就裝不進(jìn)去了。因?yàn)榭ㄜ?chē)的空間是一定的，所以我們必須小心管理。

從某種意義上來(lái)講，時(shí)間管理就是這樣。我們都有一個(gè)“箱子”，就是我們的時(shí)間。它有著固定的大小——24個(gè)小時(shí)。我們不能把它撐大，它的尺寸完全在我們的控制之外。而對(duì)于把什么東西放進(jìn)這只箱子里，則在我們的掌控之中。我們可以自主的決定哪些事情重要，哪些不重要。如果我們?cè)敢饪粗劐X(qián)而看輕運(yùn)動(dòng)，這是我們自己的事;如果我們?cè)敢饪粗丶彝ザ摧p電視，我們當(dāng)然可以這么做。我們要選擇把什么東西放進(jìn)我們的箱子里，這完全由我們自己來(lái)決定。

打個(gè)比方，這就好像我們有滿滿一倉(cāng)庫(kù)的東西，可是只有24小時(shí)大小的箱子，我們就必須挑選那些我們對(duì)我們最重要、最喜歡的東西，這樣箱子才能夠裝得下。

我們可能很看重家庭，但是如果我們沒(méi)有把它放進(jìn)這個(gè)24小時(shí)的箱子里面，那就說(shuō)明我們沒(méi)有把時(shí)間管理好。只有當(dāng)家庭被放進(jìn)箱子里，才說(shuō)明它是我們所在乎的東西。我們也許真的很希望能擁有健康的身體，但是如果我們沒(méi)有把運(yùn)動(dòng)放進(jìn)箱子里，我們就沒(méi)有把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成是我們生活的重點(diǎn)。我們?nèi)绻娴囊曔\(yùn)動(dòng)為優(yōu)先要做的事情，就必須把它放進(jìn)箱子里。如果我們想掙更多錢(qián)，為自己和家人提供更好的生活條件，我們必須把一些能讓我們掙更多錢(qián)的事情放進(jìn)箱子里。如果我們很看重某樣?xùn)|西，可是沒(méi)有把它放進(jìn)箱子里，我們的重點(diǎn)就搞亂了，也就談不上有效地管理我們的時(shí)間了。

好，什么東西是必須放進(jìn)箱子里的呢?

我們不可能把所有想做的事情都放進(jìn)箱子里。所以，首先要問(wèn)一個(gè)最基本的問(wèn)題是：有什么東西是我們必定要放進(jìn)箱子里的?我們要保證把這些東西放進(jìn)箱子里，并把它們放在一個(gè)合適的位置上。如果我們往箱子里塞的東西太多，有些東西很可能就會(huì)被擠壞。所以，我們?cè)谶x擇必定要放進(jìn)箱子里的東西的時(shí)候，要非常謹(jǐn)慎才行。

什么東西不應(yīng)該放進(jìn)箱子里呢?

雖然，我們的箱子里也要放一些有趣的事情，問(wèn)題是這樣的東西一定不要放得太多，如果放得太多，就會(huì)把更重要的事情擠得沒(méi)有地方了，打高爾夫球、看電視、玩游戲、釣魚(yú)、看體育比賽、睡懶覺(jué)，這些都沒(méi)有問(wèn)題，但我們一定不能讓這些事情占用太多地方，否則，那些對(duì)我們以及我們所愛(ài)的人的生活帶來(lái)長(zhǎng)遠(yuǎn)影響的重要事情，就有可能被擠得無(wú)處可待了。

而什么東西是可以作為備選事項(xiàng)的呢?

我們不想讓自己的箱子里每天滿滿的都是必須要做的事情;當(dāng)然，我們也不想留下空白，浪費(fèi)寶貴的時(shí)間。那么，我們?cè)撛趺醋瞿?我們可以準(zhǔn)備幾件事情作為備選，如果箱子里還有地方，就把它們放進(jìn)去;如果沒(méi)有地方，把它們留在箱子外面也無(wú)妨。這些事情就是備選事項(xiàng)。比如說(shuō)，我一般每天都會(huì)給自己留出一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間自由支配。通常，我會(huì)用這一個(gè)小時(shí)做些伸展活動(dòng)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等等。這樣，我可以放松一下，身體也不會(huì)太僵硬。

因?yàn)槲覀儫o(wú)法確切的知道做某件事情到底要花費(fèi)多少時(shí)間，所以，我們應(yīng)該多準(zhǔn)備幾個(gè)備選事項(xiàng)，這就需要我們知道哪些事情相對(duì)更重要一些。對(duì)于必須放進(jìn)箱子里以及不能放進(jìn)箱子里的那些事情，我們不必給它們排次序，但是對(duì)于備選項(xiàng)，我們應(yīng)該知道它們的相對(duì)重要性。

如果兩件事情都必須放進(jìn)箱子里，那么哪一個(gè)更重要一些，影響并不大;家庭或者事業(yè)哪個(gè)更重要呢?這個(gè)問(wèn)題其實(shí)挺愚蠢的。我們只要確保陪伴家人和工作賺錢(qián)這兩件事情都放進(jìn)箱子里就好了。如果哪一樣被放在了箱子外面，我們的人生可要出岔子了。

對(duì)于不能放進(jìn)箱子里的那些事情來(lái)說(shuō)也是如此。

但是對(duì)于兩個(gè)備選項(xiàng)，就有必要搞清楚哪一個(gè)更重要一些了，因?yàn)楹苡锌赡苓@兩個(gè)備選項(xiàng)當(dāng)中，我們只能挑一個(gè)放進(jìn)箱子里。當(dāng)我們有時(shí)間去做備選項(xiàng)中的事情的時(shí)候，我們必須要考慮該去做哪一件事情，能做最重要的事情當(dāng)然最好了。

說(shuō)到這里，還有一種情況我們也必須警惕。舉同樣例子——卡車(chē)?？ㄜ?chē)都應(yīng)經(jīng)裝滿了，但是碼頭上還有10%的貨物沒(méi)有裝完。這時(shí)候有的卡車(chē)司機(jī)會(huì)采取一種極端的手段，他會(huì)開(kāi)著一輛叉車(chē)，用托盤(pán)去撞擊卡車(chē)上的貨物，這樣連續(xù)撞擊記下，一大塊地方就騰出來(lái)了。

我看到很多人在進(jìn)行實(shí)踐管理的時(shí)候，也采取了這樣的做法。他們拼命的趕時(shí)間，希望能夠往箱子里再多加一件東西，難怪有些東西會(huì)被擠破了。如果我們企圖把箱子塞得太滿，就會(huì)把東西擠壞。我們必須尊重時(shí)間的客觀性，不能什么都往箱子里放。如果我們能夠確保自己最看重的東西都在箱子里面，那么我們的重點(diǎn)就沒(méi)有搞錯(cuò)——這就是我們管理時(shí)間的秘訣。

時(shí)間管理演講稿500字篇二

各位伙伴，當(dāng)你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀？”你會(huì)怎么回答：“喂，我比較忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙唄！我也不知道在忙些什么！”我們每天總是在忙，盲（盲目）茫（茫然）到最后亡，這就是我們的一生。那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說(shuō)我很忙，時(shí)間不夠用，要是一天有25個(gè)小時(shí)就好了。實(shí)際上我們的時(shí)間真的不夠用嗎？并不是這樣的，我們看有許多職業(yè)經(jīng)理人，每天你看他并不是很忙，工作井井有條，而且還有時(shí)間去休閑，難道對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，他們一天的時(shí)間比我們多嗎？也不是，主要是他們善于進(jìn)行時(shí)間管理，這就是我今天要和大家談的話題。

那么我們?yōu)槭裁匆M(jìn)行時(shí)間管理呢？我們有沒(méi)有想過(guò)我們每天落后別人半步會(huì)怎樣呢？在大森林里有兩個(gè)人去打獵，到了黃昏時(shí)分子彈用完，兩個(gè)人正準(zhǔn)備回去，這時(shí)候突然兩個(gè)人發(fā)現(xiàn)了一只餓了一天的獅子，獅子同時(shí)也看到了他們，一個(gè)人正準(zhǔn)備跑可是他發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)人沒(méi)有跑很迅速的從背包里掏出一雙運(yùn)動(dòng)鞋用最快的時(shí)間換上了運(yùn)動(dòng)鞋，這時(shí)他就問(wèn)“哎，你還不快跑，你換鞋干嘛你能跑過(guò)獅子嗎？”這個(gè)人回答道：“我不用跑過(guò)獅子，我只要跑過(guò)你就行了！”……那么各位，你從這個(gè)故事里能悟到什么呢？如果我們落后別人半步我們就會(huì)沒(méi)“命”的。我們慢不是因?yàn)槲覀儾豢?，而是因?yàn)閯e人更快！

那么時(shí)間有什么特性呢？時(shí)間有以下四個(gè)特性：

1：供給豪無(wú)彈性。

2：無(wú)法蓄積。

3無(wú)法替代。

4無(wú)法失而復(fù)得。

現(xiàn)在來(lái)看一看我們一生中總共浪費(fèi)了多少時(shí)間，假如我們可以活到80歲，那么在這80年當(dāng)中，我們睡了24年的覺(jué)，，吵了2年的駕，打了3年的電話，找了2年的東西，洗了2年的澡，做飯吃飯用了8年，看電視用了8年，上了1年的廁所等等等等。那么真正用于工作的時(shí)間還不到10年呢，真是不算不知道，一算嚇一跳，我們浪費(fèi)了昨天，還能再浪費(fèi)掉今天嗎？現(xiàn)在我再給大家算一算我們的時(shí)間值多少錢(qián)？根據(jù)每天八小時(shí)工作，全年工作244天計(jì)算，如果你的年薪為20000，那你工作每分鐘價(jià)值為0.1708元，每小時(shí)為10.25元，而每天多工作一個(gè)小時(shí)，全年的價(jià)值為2500元，每天多工作一小時(shí)十年的價(jià)值為75000元，接近四年的年薪。也就是說(shuō)：每天多工作一小時(shí)10年可以走別人14年走的路。那么如果我們多工作二小時(shí)呢？這就是為什么有很多人把時(shí)間比喻成金錢(qián)的一個(gè)道理。我們要想成就美好的未來(lái)，必然要很好的利用時(shí)間。抓住時(shí)間就有錢(qián)賺，貽誤時(shí)間就要賠錢(qián)時(shí)間的關(guān)鍵是現(xiàn)在，珍惜時(shí)間最重要的是珍惜現(xiàn)在，凡事推到明天，終將一事無(wú)成。大家都知道電話是貝爾發(fā)明的，其實(shí)還有一個(gè)人也發(fā)明了電話，他就是格林，他們兩個(gè)在同一時(shí)間發(fā)明了電話，但是不同的是，格林在發(fā)明了電話之后，忙著慶功，而貝爾卻在第一時(shí)間到專利局申請(qǐng)注冊(cè)，當(dāng)格林去注冊(cè)的時(shí)候，貝爾已經(jīng)捷足先登了，格林后悔也來(lái)不及了，僅僅因?yàn)楦窳值⒄`了一天的時(shí)間結(jié)果造成了兩種截然不同的結(jié)果。

時(shí)間的三大殺手是什么呢？第一是缺乏時(shí)間管理的意識(shí)，我們很多人只知道時(shí)間一天天的過(guò)，卻不知道如何有效地管理自己的時(shí)間，現(xiàn)在時(shí)代在不斷的進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)，我們要想在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地，只有管理好自己的時(shí)間，提高自己的工作效率；第二就是缺乏溝通，如果我們用5分鐘時(shí)間做好事先溝通，就可以省掉做事過(guò)程中一兩個(gè)小時(shí)的重復(fù)溝通，節(jié)省了時(shí)間，又提高了效率。第三是弄不清優(yōu)先順序，在一次時(shí)間管理的課上，教授給學(xué)生們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他拿出一個(gè)空瓶子，然后往里面裝滿鵝卵石，問(wèn)在坐的學(xué)生瓶子滿了嗎？學(xué)生都回答滿了，教授又拿出一些小的石子，裝到了瓶子里，搖了搖又裝進(jìn)去一些，這時(shí)他又問(wèn)學(xué)生滿了嗎？學(xué)生回答滿了，教授說(shuō)你們繼續(xù)看，他又拿出一袋細(xì)沙子，倒了進(jìn)去，當(dāng)他再問(wèn)學(xué)生的時(shí)候，沒(méi)有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒進(jìn)了看上去已經(jīng)被鵝卵石、小石子、沙子填得滿滿的瓶子里，水仍然沒(méi)有溢出來(lái)。教授問(wèn)全班的學(xué)生從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中你們得到什么啟示，有個(gè)學(xué)生站起來(lái)回答：“時(shí)間就象海綿里的水，只要愿擠總還是有的。”教授說(shuō)：‘你說(shuō)得很對(duì)，但不是我要告訴你們的最重要的啟示，我想告訴你們的是———如果你不先把最大的鵝卵石裝進(jìn)去，以后就再也沒(méi)有機(jī)會(huì)把它裝進(jìn)去了?！睂W(xué)生恍然大悟。這就好象是在生活中，每天我們都有很多的事情等著去處理，如果你分不清主次，分不清優(yōu)先順序，用那些不重要的小事占去了大量的時(shí)間，結(jié)果真正重要的事情卻沒(méi)有去做，不得不去事后補(bǔ)救，永遠(yuǎn)都在做時(shí)間的救火隊(duì)員。

現(xiàn)在告訴大家時(shí)間管理的陷阱，大家一定要當(dāng)心了，同時(shí)要學(xué)會(huì)如何跨越時(shí)間管的陷阱。第一是沒(méi)有時(shí)間觀念，做任何事都沒(méi)有事先的計(jì)劃和統(tǒng)籌安排，就好象是豬八戒踩西瓜皮——滑到哪里是哪里。我們應(yīng)該堅(jiān)持要事第一，重要的事情優(yōu)先去做。第二是不好意思拒絕別人，對(duì)別人有求必應(yīng)，結(jié)果可能大量的時(shí)間在處理別人的事，自己的事卻沒(méi)有做。我們要學(xué)會(huì)說(shuō)“no”，找到合適的方法來(lái)拒絕別人不必要的請(qǐng)求。第三是認(rèn)為時(shí)間還早，總是往后拖延，疏不知“明日復(fù)明日，明日何其多，事事待明日，萬(wàn)事成蹉跎”。因此我們年輕人一定要珍惜自己的青春年華，不要等到自己老去的時(shí)候才后悔浪費(fèi)了好時(shí)光，一事無(wú)成。第四是不速之客的到來(lái)打撓了我們的正常的工作秩序，那么我們要養(yǎng)成“計(jì)劃你的工作，工作你的計(jì)劃”的習(xí)慣，提前安排和預(yù)約。第五是會(huì)議病，有些機(jī)構(gòu)官僚作風(fēng)嚴(yán)重，大事小事都要開(kāi)會(huì)，會(huì)議上又沒(méi)有合理的解決方案，白白浪費(fèi)了時(shí)間，因此我們要減少冗長(zhǎng)的會(huì)議。第六是文件滿桌病，這種人的案頭被一大摞一大摞的文件占據(jù)著，不知道他有多忙，多少事要處理。這種人其實(shí)做事缺乏先后主次順序，想起一件是一件，就好象小貓釣魚(yú)，猴子掰棒子，掰一個(gè)扔一個(gè)。最后是有些人不懂得授權(quán)，凡事事必躬親，對(duì)別人不信任，不敢委以重任，其實(shí)我們幫助團(tuán)隊(duì)中的新生力量盡快成長(zhǎng)，把一些適當(dāng)?shù)氖虑榉纸o別人去做，減輕了自己的負(fù)擔(dān)，又給別人一些鍛煉的機(jī)會(huì)。所以我們一定要跨越時(shí)間管理的陷阱，讓自己的時(shí)間更有價(jià)值。

可能我們有很多人分不清做事的優(yōu)先順序。什么事情先做什么事情后做，結(jié)果重要的事情沒(méi)有做，而不重要的事情做了。我們身邊所有的事情可以分為四大類(lèi)：第一：是重要又緊急的事情；第二：重要而不緊急的事情；第三：緊急而不重要的事情；第四：不重要又不緊急的事情。那么這四類(lèi)事情我們應(yīng)該首先做哪類(lèi)呢？有很多人都認(rèn)為是第一類(lèi)事情先做，又重要又緊急嗎？但是如果你每天做的都是既重要又緊急的事情，那么你每天充當(dāng)?shù)亩际蔷然痍?duì)員的工作，你不覺(jué)得你很累嗎？所以我們應(yīng)該首先做的是第二類(lèi)重要而不緊急的事情，為什么我們要先做重要而不緊急的事情呢？我們分析一下什么是重要的事情呢？所謂重要的事情就是對(duì)你的工作、生活等起到較大影響的事情，比如參加我們的聯(lián)誼會(huì)、拜訪客戶都是重要的事情，如果我們什么事情都趕到眼前在做，都變成了緊急的事情，你會(huì)感覺(jué)到手忙腳亂，而且效果又不好，那么第二類(lèi)事情就會(huì)上升為第一類(lèi)事情，所以你每天的節(jié)奏都很緊張，你每天都在說(shuō)：“哎，累死了”。既然是那么重要的事情所以在不緊急的時(shí)候我們就把這些事情做完，我們就會(huì)感覺(jué)到工作和生活都會(huì)井然有序，有條不紊，這也是會(huì)工作和不會(huì)工作的人的區(qū)別。

還有一類(lèi)事情就是“對(duì)”的事情，那么什么又是“對(duì)”的事情呢？“對(duì)”的事情就是對(duì)我們一生都有重大影響的事情，比如我們能力的提高，培訓(xùn)等就是對(duì)的事情，舉個(gè)例子：每個(gè)人都很想和客戶簽單，但是你知不知道怎么樣才能得到客戶的認(rèn)同？客戶拒絕的真正原因是什么？你會(huì)和客戶有效溝通嗎？為什么別人去了一次就可以簽單，而你去了好幾次就是簽不下來(lái)呢？一流的營(yíng)銷(xiāo)員銷(xiāo)售的事理念，二流的營(yíng)銷(xiāo)員銷(xiāo)售的是自己，三流的營(yíng)銷(xiāo)員銷(xiāo)售的是產(chǎn)品，那么我們這個(gè)理念又如何去灌輸呢？這些問(wèn)題的解決難道是多去幾次聯(lián)誼會(huì)就能找到原因的嗎？那么只有通過(guò)培訓(xùn)或者是和在這方面有專長(zhǎng)的人交流學(xué)習(xí)才可以解決，這就是在做對(duì)的事情，當(dāng)我們的營(yíng)銷(xiāo)技巧、營(yíng)銷(xiāo)理念、產(chǎn)品知識(shí)和溝通技巧都得到了一個(gè)有效提高之后我們?cè)俸涂蛻艚涣骶妥兊酶菀琢?，成交率也更高了！這也就是走向營(yíng)銷(xiāo)高手的路。所以我們只有做好“對(duì)”的事情的前提下再做重要的事情才會(huì)更容易，重要的事情才會(huì)做好，因此做“對(duì)”的事情永遠(yuǎn)都是第一位的，我們要學(xué)會(huì)如何分析什么是對(duì)的事情什么是重要的事情，這樣你的事情才會(huì)做好!

通過(guò)以上所述：我們要學(xué)會(huì)控制時(shí)間，如果我們利用好時(shí)間，我們就是主宰時(shí)間的主人，否則我們就是時(shí)間的奴隸。

謝謝！

時(shí)間管理演講稿500字篇三

因?yàn)槿魏问虑榈陌l(fā)生都會(huì)與時(shí)間有關(guān)，你的時(shí)間用在什么地方，得到的就是什么東西。有人把時(shí)間用工作上，有人把時(shí)間用在娛樂(lè)上，有人把時(shí)間用在愛(ài)情上，有人把時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。針對(duì)不同人打發(fā)時(shí)間的方式是不一樣的。所以我們一個(gè)人要想獲得成功，得到自己想要的東西，首先就要問(wèn)自己我今天所做的是否是我所需要的，如果不是，那么你很難得到你想要的。因?yàn)槟愕臅r(shí)間沒(méi)有花在你想做的事情上。你怎么能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)呢。

各人支配生活的一個(gè)共同之處就是每人每天有24小時(shí)。為什么有的人在完成任務(wù)的過(guò)程中效率很高，而其他人在面對(duì)相同工作量的時(shí)候卻要拼命地爭(zhēng)取時(shí)間呢?不同之處就在于對(duì)時(shí)間的管理。那些沒(méi)有很好地管理時(shí)間的人，就像無(wú)頭蒼蠅一樣沒(méi)有方向到處亂飛，也就沒(méi)有任何成果可以展示。那些能很好地踐行時(shí)間管理的人，也就能夠很好地掌控他們的生活。他們能夠確切地知道一天之內(nèi)要做的事情。大部分或許也知道明天和下一周要做的事情。

現(xiàn)在，許多人由于生活的壓力而累垮。這些人遭受這些痛苦，多半是因?yàn)樗麄儧](méi)有踐行有效的時(shí)間管理。從他們忙碌的生活中，我們就可以很明顯地看出，他們工作非常辛苦。因?yàn)樗麄儾恢廊绾卫沓鋈蝿?wù)的優(yōu)先順序，所以他們會(huì)在一個(gè)時(shí)間里試著做過(guò)多的事情。因此，盡管他們堅(jiān)持認(rèn)為自己工作十分賣(mài)力，效率仍舊不高。

時(shí)間管理的目的就是將時(shí)間投入與你的目標(biāo)相關(guān)的工作，達(dá)到“三效,即效果、效率、效能”。

效果，是確定的期待結(jié)果;。

效率，是用最小的代價(jià)或花費(fèi)所獲得的結(jié)果;。

效能，是用最小的代價(jià)或花費(fèi)，獲得最佳的期待結(jié)果。

說(shuō)明：是目標(biāo)導(dǎo)向，沒(méi)有目標(biāo)，談不上時(shí)間管理。

時(shí)間管理對(duì)企業(yè)和個(gè)人都很重要，我們沒(méi)有理由不做好。

做時(shí)間的主人。

時(shí)間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當(dāng)中的很多人都忽視了時(shí)間的存在。我們需要做的是學(xué)會(huì)管理好自己的時(shí)間：我們無(wú)法阻止時(shí)間的流逝，但是我們可以利用時(shí)間。我們要成為時(shí)間的主人，而不是成為時(shí)間的奴隸。

各位伙伴，當(dāng)你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀?”你會(huì)怎么回答：“我比較忙!”“在忙什么呢?”“咳!瞎忙唄!我也不知道在忙些什么!”我們每天總是在忙——盲(盲目)——茫(茫然)到最后亡，這就是我們的一生。一個(gè)沒(méi)有時(shí)間的人不再稱之為人，而一個(gè)死去的人也無(wú)法擁有時(shí)間。所以當(dāng)朋友邀請(qǐng)我們的時(shí)候，不要說(shuō)我沒(méi)時(shí)間。死人才沒(méi)有時(shí)間，要說(shuō)我暫時(shí)沒(méi)空，或者比較忙，有事情走不開(kāi)。

那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說(shuō)我很忙，時(shí)間不夠用，要是一天有25個(gè)小時(shí)就好了。實(shí)際上我們的時(shí)間真的不夠用嗎?并不是這樣的。我們看有許多國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人、企業(yè)的老總，他們?nèi)绽砣f(wàn)機(jī)，每天要處理大量的事務(wù)。但是，如果仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們工作井井有條，而且還有時(shí)間去休閑，難道對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，他們一天的時(shí)間比我們多嗎?也不是，主要是他們善于進(jìn)行時(shí)間管理，這就是我今天要和大家談的話題。

時(shí)間管理演講稿500字篇四

首先感謝公司給與的這次機(jī)會(huì)能夠?qū)W習(xí)到李踐老師的精彩演講，雖然在此之前也不少勵(lì)志的演講，但都沒(méi)有這次對(duì)我的震撼。

短短數(shù)小時(shí)的短片，卻使我豁然開(kāi)朗，之前很多心中的疑問(wèn)就此解開(kāi)，我現(xiàn)在明白了自己為什么有時(shí)候工作的效率不高，為什么有時(shí)感覺(jué)到目標(biāo)感不明確，這就是因?yàn)槲覜](méi)有有效的管理好自己的時(shí)間，金錢(qián)沒(méi)有了可以掙，可是時(shí)間一旦失去，將不復(fù)再來(lái)，讓我領(lǐng)悟了管理時(shí)間即是管理自己的生命。雖然有點(diǎn)夸張，但是我是這么認(rèn)為的。時(shí)間在一分一秒中溜走，我們的生命也在一分一秒的減少，但是又多少人會(huì)警覺(jué)呢，年輕的時(shí)候感覺(jué)時(shí)間太富裕，以為還有大把大把的時(shí)間可以揮霍，驀然回首，感到時(shí)間就在不經(jīng)意間離我們遠(yuǎn)去，想抓住時(shí)間，但是時(shí)間不會(huì)為任何一個(gè)人停留，通過(guò)這個(gè)短片，使我受益匪淺，高效人士的管理方法和激情的演講讓我得到啟發(fā)和激勵(lì)。

我認(rèn)為心態(tài)是最重要的，因此我們要保持一個(gè)積極的心態(tài)，有了積極的心態(tài)就等于向成功邁進(jìn)一步。但如果沒(méi)有好的心態(tài)，有再高的能力也是不會(huì)成功的。當(dāng)我們保持一個(gè)好的心態(tài)時(shí)，我們會(huì)覺(jué)得周?chē)囊磺卸际敲篮玫?，更有助于我們完成工作。不論我們做什么工作，我們都要保持一份熱忱，認(rèn)真去做，不論什么工作，如果全身心的投入，我們都會(huì)從中學(xué)到很多。每個(gè)職位都有做的最好的，我們要么不做，要做就做到最好。聽(tīng)了這個(gè)演講，以后我要更加積極主動(dòng)工作。我會(huì)全身心的投入到這份事業(yè)中，以主人翁精神高效率的完成上級(jí)派給我的任務(wù)。

要事第一，日清日新，杜絕拖延，馬上行動(dòng)。

是我聽(tīng)這次演講最深刻的體會(huì)，但是只聽(tīng)不行動(dòng)是沒(méi)有用的，因此我決定從現(xiàn)在起，立即行動(dòng)。世界上沒(méi)有懶惰的人，只有缺少目標(biāo)的人。有目標(biāo)如果不去行動(dòng)，那只是空想，不可能成功的，按照我們每天的目標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)去完成，用行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，按照李踐老師所說(shuō)的'激發(fā)行動(dòng)的六個(gè)步驟：我們要得到什么樣的結(jié)果，達(dá)不到有什么樣的痛苦，不行動(dòng)有什么壞處，假如馬上行動(dòng)有什么好處，最后制定期限馬上行動(dòng)!

我通過(guò)演講的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照了自己的實(shí)際差距，第一點(diǎn)就是距離工作地點(diǎn)要近，節(jié)省時(shí)間，我目前住在浐灞生態(tài)區(qū)，距離比較遠(yuǎn)，每天早上6點(diǎn)起床去坐車(chē)有時(shí)候還差點(diǎn)遲到，下午下班后回到家就已經(jīng)8點(diǎn)多了，這樣無(wú)形之中把寶貴的時(shí)間都浪費(fèi)在了車(chē)上，我當(dāng)即決定在周日的時(shí)候在公司附近找一個(gè)住處，這樣不僅節(jié)省了大量的時(shí)間使我可以有更充足的時(shí)間去學(xué)習(xí)，并且可以步行到公司減少了交通擁堵帶來(lái)的不便。

第二工作時(shí)候的記錄不明確，我立即從網(wǎng)上下載了李踐老師的《時(shí)間管理空白日志》，并購(gòu)買(mǎi)了信箋按照日志的格式進(jìn)行規(guī)劃，我相信今后按照日志的指引來(lái)工作，會(huì)使我的工作進(jìn)入一個(gè)新的境界。這樣做到日清日新，會(huì)使我更有目標(biāo)更加充滿激情的投入工作當(dāng)中。

第三李老師講的將文件和資料進(jìn)行分類(lèi)，我的文件和資料雖然也進(jìn)行了分類(lèi)，但是還是沒(méi)有李老師分得那么細(xì)致，因此我會(huì)抽出時(shí)間整理文件夾以及資料，將它們?cè)敿?xì)按照類(lèi)別細(xì)分。這樣更有利于節(jié)省時(shí)間提高效率。

我暫時(shí)就有這三點(diǎn)的改變，今后我將不斷地重復(fù)觀看李老師的演講，仔細(xì)體會(huì)其中的含義，不斷休整我的人生，使我的生命更有意義。

每個(gè)人都渴望成功，要想成功就必須保持一個(gè)積極進(jìn)取的心態(tài)，有明確的目標(biāo)，有效的時(shí)間管理，持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)，為了目標(biāo)積極行動(dòng)。我也是一個(gè)渴望成功的人，從現(xiàn)在起我就要好好規(guī)劃自己的未來(lái)，按照李踐老師所說(shuō)的制定屬于自己的行動(dòng)日志，用積極主動(dòng)的心態(tài)把我的本職工作認(rèn)真完成，多余的時(shí)間給自己充電，同時(shí)提高自己的自律能力，讓每天都過(guò)得充實(shí)。

時(shí)間管理演講稿500字篇五

親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：

最近在看時(shí)間管理的書(shū)，當(dāng)然也包括看公眾號(hào)上發(fā)的一些有關(guān)利用時(shí)間的文章，今天過(guò)后總結(jié)一下自己閱讀的體會(huì)。

很多人抱怨自己一天過(guò)后，除了工作忙忙忙，再也擠不出別的時(shí)間來(lái)發(fā)展自己的愛(ài)好與技能。其實(shí)我們除去大部分主要的時(shí)間，留下的碎片時(shí)間也是有巨大的利用價(jià)值的。而這些碎片化的時(shí)間往往是被我們忽視，沒(méi)有好好利用起來(lái)。碎片化的時(shí)間包括空隙時(shí)間，想玩的時(shí)間，可被利用的時(shí)間，比如等車(chē)，排隊(duì)結(jié)單，坐車(chē)時(shí)間等。還有一些碎片化時(shí)間是較小塊的時(shí)間段，比如早起，以及睡前時(shí)間。

那么如何充分利用碎片化時(shí)間呢?時(shí)間管理書(shū)中，總結(jié)了這么一句話;早起兩個(gè)點(diǎn)晚睡一個(gè)點(diǎn)，也就是在所有人還在睡著的時(shí)候把事情完成了，在所有人已經(jīng)入睡的時(shí)候再多做幾件事情。

早起是良好的生活習(xí)慣。早起好處多多，在高效學(xué)習(xí)的書(shū)中介紹說(shuō)，人的大腦在早上的時(shí)候是最清醒的、最高效率的。所以我們可以利用早起的這一段時(shí)間安靜高效地做自己喜歡做的事情，最好分腦力和體力的鍛煉來(lái)開(kāi)始新的一天。比如閱讀、冥想、跑步、寫(xiě)晨間日記等，而不是白白浪費(fèi)時(shí)間在舒服的大床上賴著玩手機(jī)或睡覺(jué)。

而晚睡一個(gè)點(diǎn)指的是十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半這個(gè)時(shí)間段，在洗漱完畢準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，可以再閱讀多幾頁(yè)書(shū)，或者是聽(tīng)一段自己喜歡的音樂(lè)或者外語(yǔ)聽(tīng)力。我現(xiàn)在堅(jiān)持每晚臨睡前先用來(lái)一個(gè)每日回顧，想想自己今天做了哪些有意義的事情和傻事，以及寫(xiě)下自己明日事項(xiàng)清單和要堅(jiān)持養(yǎng)成的好習(xí)慣。

我覺(jué)得刷手機(jī)是浪費(fèi)時(shí)間的一件事，雖然說(shuō)手機(jī)現(xiàn)在成為我們生活中必不可缺的工具，不僅僅是通訊工具這么簡(jiǎn)單，手機(jī)還是學(xué)習(xí)漲知識(shí)連同世界的媒介。即便如此，我們也不能把整天大部分時(shí)間浪費(fèi)在手機(jī)上面。對(duì)此時(shí)間管理書(shū)中的建議是，專注的時(shí)候把手機(jī)調(diào)成靜音，每隔一個(gè)小時(shí)看一次一次為五分鐘左右。

時(shí)間管理演講稿500字篇六

各位伙伴，當(dāng)你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀？”你會(huì)怎么回答：“喂，我比較忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙唄！我也不知道在忙些什么！”我們每天總是在忙，盲（盲目）茫（茫然）到最后亡，這就是我們的一生。那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說(shuō)我很忙，時(shí)間不夠用，要是一天有25個(gè)小時(shí)就好了。

那么時(shí)間有什么特性呢？時(shí)間有以下四個(gè)特性：1：供給豪無(wú)彈性，2：無(wú)法蓄積，3無(wú)法替代，4無(wú)法失而復(fù)得。

現(xiàn)在來(lái)看一看我們一生中總共浪費(fèi)了多少時(shí)間，假如我們可以活到80歲，那么在這80年當(dāng)中，我們睡了24年的覺(jué)，，吵了2年的駕，打了3年的電話，找了2年的東西，洗了2年的澡，做飯吃飯用了8年，看電視用了8年，上了1年的廁所等等等等。那么真正用于工作的時(shí)間還不到10年呢，真是不算不知道，一算嚇一跳，我們浪費(fèi)了昨天，還能再浪費(fèi)掉今天嗎？現(xiàn)在我再給大家算一算我們的時(shí)間值多少錢(qián)？根據(jù)每天八小時(shí)工作，全年工作244天計(jì)算，如果你的年薪為20xx0，那你工作每分鐘價(jià)值為0.1708元，每小時(shí)為10.25元，而每天多工作一個(gè)小時(shí)，全年的價(jià)值為2500元，每天多工作一小時(shí)十年的價(jià)值為75000元，接近四年的年薪。也就是說(shuō)：每天多工作一小時(shí)10年可以走別人14年走的路。那么如果我們多工作二小時(shí)呢？這就是為什么有很多人把時(shí)間比喻成金錢(qián)的一個(gè)道理。我們要想成就美好的未來(lái)，必然要很好的利用時(shí)間。抓住時(shí)間就有錢(qián)賺，貽誤時(shí)間就要賠錢(qián)時(shí)間的關(guān)鍵是現(xiàn)在，珍惜時(shí)間最重要的是珍惜現(xiàn)在，凡事推到明天，終將一事無(wú)成。

滿了嗎？學(xué)生都回答滿了，教授又拿出一些小的石子，裝到了瓶子里，搖了搖又裝進(jìn)去一些，這時(shí)他又問(wèn)學(xué)生滿了嗎？學(xué)生回答滿了，教授說(shuō)你們繼續(xù)看，他又拿出一袋細(xì)沙子，倒了進(jìn)去，當(dāng)他再問(wèn)學(xué)生的時(shí)候，沒(méi)有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒進(jìn)了看上去已經(jīng)被鵝卵石、小石子、沙子填得滿滿的瓶子里，水仍然沒(méi)有溢出來(lái)。教授問(wèn)全班的學(xué)生從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中你們得到什么啟示，有個(gè)學(xué)生站起來(lái)回答：“時(shí)間就象海綿里的水，只要愿擠總還是有的?！苯淌谡f(shuō)：‘你說(shuō)得很對(duì)，但不是我要告訴你們的最重要的啟示，我想告訴你們的是———如果你不先把最大的鵝卵石裝進(jìn)去，以后就再也沒(méi)有機(jī)會(huì)把它裝進(jìn)去了。

時(shí)間管理演講稿500字篇七

大家好。我要給各位演講的題目是。。

時(shí)光總是在我們指縫間如水般的快速流逝，周遭的一切也相得益彰的變化炫麗多彩。《東方文化園》總是為我們展現(xiàn)著它最美好的一切。賦予我們力量，給予我們展望未來(lái)的勇氣，去創(chuàng)造，追逐那屬于自己的明天。

蒸蒸日上的偉業(yè)，默默奉獻(xiàn)平凡可愛(ài)的一群人，還有那年少努力不怕失敗的我們，五星，這里有著如此堅(jiān)不可摧的力量。那么這里便值得你矚目，值得你停留。五星，來(lái)吧，在這里留下你的腳印。

時(shí)間管理演講稿500字篇八

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：

大家好。我要給各位演講的題目是xx。

時(shí)光總是在我們指縫間如水般的快速流逝，周遭的一切也相得益彰的變化炫麗多彩。《東方文化園》總是為我們展現(xiàn)著它最美好的一切。賦予我們力量，給予我們展望未來(lái)的勇氣，去創(chuàng)造，追逐那屬于自己的明天。

蒸蒸日上的偉業(yè)，默默奉獻(xiàn)平凡可愛(ài)的一群人，還有那年少努力不怕失敗的我們，五星，這里有著如此堅(jiān)不可摧的力量。那么這里便值得你矚目，值得你停留。五星，來(lái)吧，在這里留下你的腳印。

時(shí)間管理演講稿500字篇九

親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：

古詩(shī)有云：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。時(shí)間正一分一秒從我們身邊流逝，我們無(wú)法挽留他，魯迅曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：節(jié)省時(shí)間，也就是使一個(gè)人的有限的生命，更加有效，而也既等于延長(zhǎng)了人的生命。所以科學(xué)管理時(shí)間是必要的也是緊迫的。

科學(xué)的利用時(shí)間就要學(xué)會(huì)狙擊“時(shí)間殺手”。在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活中潛伏著許多時(shí)間殺手，他們吞噬掉我們?cè)S多時(shí)間，比如：缺乏學(xué)習(xí)計(jì)劃，不分輕重緩急。有的同學(xué)平時(shí)對(duì)待學(xué)習(xí)不抓緊，閑暇時(shí)間就上網(wǎng)玩游戲或者看電視，等到高考小高考來(lái)臨時(shí)又拼命搶時(shí)間，甚至不惜犧牲休息時(shí)間補(bǔ)習(xí)，既費(fèi)時(shí)又費(fèi)力。有的同學(xué)習(xí)慣性拖延，習(xí)慣性亂做或不做自己不感興趣科目的作業(yè)，但面對(duì)作業(yè)訂正時(shí)，積重難返，只能花更多時(shí)間去彌補(bǔ)。

科學(xué)的管理時(shí)間更要善于利用業(yè)余時(shí)間。大科學(xué)家愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“人的差異在于業(yè)余時(shí)間”。有人根據(jù)現(xiàn)代人的作息時(shí)間作了一個(gè)調(diào)查分析：一個(gè)人的一生如果按72歲計(jì)算，其一生中是睡覺(jué)20年，吃飯6年，生病2年，文體活動(dòng)8年，工作14年，閑暇時(shí)間22年。可以看出，其中閑暇時(shí)間最多，占人生命的1/3。

調(diào)查還顯示，本科以上高學(xué)歷者的終生學(xué)習(xí)時(shí)間是低學(xué)歷者的4倍，收入是其7倍以上。學(xué)歷越高，越重視終生學(xué)習(xí)，平均每天的學(xué)習(xí)時(shí)間為61分鐘。

對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，正是打基礎(chǔ)、漲知識(shí)的黃金時(shí)段，我建議是各位除了課堂認(rèn)真學(xué)習(xí)外，還要善于利用零頭布時(shí)間，如：你排隊(duì)買(mǎi)飯時(shí)在做什么，晚上睡眠前做什么，你都可以好好計(jì)劃下，為此我也提出幾個(gè)學(xué)習(xí)的方式：

1嵌入式學(xué)習(xí)：

利用排隊(duì)買(mǎi)飯時(shí)想想今天課上老師都講了什么，想想問(wèn)題，打打腹稿等。

2壓縮式學(xué)習(xí)：

放學(xué)后不直接去食堂，而是讀會(huì)書(shū)，等不用排隊(duì)了再去買(mǎi)飯。

3并列式學(xué)習(xí)：

在去食堂的路上或者體育活動(dòng)課間隙，可以與同學(xué)討論學(xué)習(xí)心得等。

只要你善于利用和管理時(shí)間，多讀書(shū)，多思考，多交流，必定能聚沙成塔，集腋成裘。

科學(xué)的管理時(shí)間還有很多，時(shí)間關(guān)系我們這里不作展開(kāi)。總之，時(shí)間，每天都是二十四小時(shí)，他能給勤勉的人帶來(lái)智慧與驚喜，也會(huì)給懶散的人留下悔恨與無(wú)奈。我希望同學(xué)們接下來(lái)能充分展現(xiàn)您勤勞和智慧能利用好時(shí)間，能在小高考和四市一模中交上一份滿意的答卷!

時(shí)間管理演講稿500字篇十

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：

大家好。我要給各位演講的題目是。

時(shí)光總是在我們指縫間如水般的快速流逝，周遭的一切也相得益彰的變化炫麗多彩?！稏|方文化園》總是為我們展現(xiàn)著它最美好的一切。賦予我們力量，給予我們展望未來(lái)的勇氣，去創(chuàng)造，追逐那屬于自己的明天。

蒸蒸日上的偉業(yè)，默默奉獻(xiàn)平凡可愛(ài)的一群人，還有那年少努力不怕失敗的我們，五星，這里有著如此堅(jiān)不可摧的力量。那么這里便值得你矚目，值得你停留。五星，來(lái)吧，在這里留下你的腳印。

時(shí)間管理演講稿500字篇十一

6點(diǎn)優(yōu)先工作制是效率大師艾維利向美國(guó)一家鋼鐵公司提供咨詢時(shí)提出的復(fù)習(xí)方法，它使這家公司用了5年的時(shí)間，從瀕臨破產(chǎn)一躍成為當(dāng)時(shí)全美最大的私營(yíng)鋼鐵企業(yè)，艾維利因此獲得了2.5萬(wàn)美元咨詢費(fèi)，故管理界將該方法喻為“價(jià)值2.5萬(wàn)美元的時(shí)間管理方法”。

帕累托原則。

這是由19世紀(jì)意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托提出的。其核心內(nèi)容是生活中80%的結(jié)果幾乎源于20%的活動(dòng)。比如，總是那些20%的客戶給你帶來(lái)了80%的業(yè)績(jī)，可能創(chuàng)造了80%的利潤(rùn);世界上創(chuàng)造了80%的財(cái)富是被20%的`人掌握著，世界上80%的人只分享了20%的財(cái)富。因此，要把注意力放在20%的關(guān)鍵事情上。

根據(jù)這一原則，我們應(yīng)當(dāng)對(duì)要做的事情分輕重緩急，進(jìn)行如下的排序：

a.重要且緊急(比如救火、搶險(xiǎn)等)——必須立刻做。

b.重要但不緊急(比如學(xué)習(xí)、做計(jì)劃、與人談心、體檢等)——只要沒(méi)有前一類(lèi)事的壓力，應(yīng)該當(dāng)成緊急的事去做，而不是拖延。

c.緊急但不重要(比如有人因?yàn)榇蚵閷ⅰ叭币弧倍o急約你、有人突然打電話請(qǐng)吃飯等)——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來(lái)考慮這類(lèi)事。人們常犯的毛病是把“緊急”當(dāng)成優(yōu)先原則，而不是把“重要”當(dāng)成優(yōu)先原則。其實(shí)，許多看似很緊急的事，拖一拖，甚至不辦，也無(wú)關(guān)大局。

d.既不緊急也不重要(比如娛樂(lè)、消遣等事情)——有閑工夫再說(shuō)。

麥肯錫30秒電梯理論。

麥肯錫公司曾經(jīng)得到過(guò)一次沉痛的教訓(xùn)：該公司曾經(jīng)為一家重要的客戶做咨詢。咨詢結(jié)束的時(shí)候，麥肯錫的項(xiàng)目負(fù)責(zé)人在電梯間里遇見(jiàn)了對(duì)方的董事長(zhǎng)，該董事長(zhǎng)問(wèn)麥肯錫的項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：“你能不能說(shuō)一下現(xiàn)在的結(jié)果呢?”由于該項(xiàng)目負(fù)責(zé)人沒(méi)有準(zhǔn)備，而且即使有準(zhǔn)備也無(wú)法在電梯從30層1層運(yùn)行的30秒鐘內(nèi)把結(jié)果說(shuō)清楚。最終，麥肯錫失去了這一重要的客戶。從此，麥肯錫要求公司員工凡事要在最短的時(shí)間內(nèi)把結(jié)果表達(dá)清楚，凡事要直奔主題、直奔結(jié)果。麥肯錫認(rèn)為，一般情況下人們最多記得住一二三，記不住四五六，所以凡事要?dú)w納在3條以內(nèi)`。這就是如今在商界流傳甚廣的“30秒電梯理論”或稱“電梯演講”。

辦公室美學(xué)。

秩序是一種美。均勻、對(duì)稱、平衡和整齊的事物能給人一種美感。簡(jiǎn)潔就是速度，條理就是效率。簡(jiǎn)潔和條理也是一種美，是一種辦公室的美學(xué)、工作的美學(xué)。

我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成如下良好習(xí)慣：

第二，迅速歸檔，以免文件弄亂或弄丟。

第三，及時(shí)銷(xiāo)毀。沒(méi)用的文件要及時(shí)處理掉，以免繼續(xù)浪費(fèi)空間和時(shí)間。

莫法特休息法。

《圣經(jīng)新約》的翻譯者詹姆斯?莫法特的書(shū)房里有3張桌子：第一張擺著他正在翻譯的《圣經(jīng)?新約》譯稿;第二張擺的是他的一篇論文的原稿;第三張擺的是他正在寫(xiě)的一篇偵探小說(shuō)。

莫法特的休息方法就是從一張書(shū)桌搬到另一張書(shū)桌，繼續(xù)工作。

“間作套種”是農(nóng)業(yè)上常用的一種科學(xué)種田的方法。人們?cè)趯?shí)踐中發(fā)現(xiàn)，連續(xù)幾季都種相同的作物，土壤的肥力就會(huì)下降很多，因?yàn)橥环N作物吸收的是同一類(lèi)養(yǎng)分，長(zhǎng)此以往，地力就會(huì)枯竭。人的腦力和體力也是這樣，如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)同一項(xiàng)工作內(nèi)容，就會(huì)產(chǎn)生疲勞，使活動(dòng)能力下降。如果這時(shí)改變工作內(nèi)容，就會(huì)產(chǎn)生新的優(yōu)勢(shì)興奮灶，而原來(lái)的興奮灶則得到抑制，這樣人的腦力和體力就可以得到有交的調(diào)劑和放松。

時(shí)間管理演講稿500字篇十二

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

時(shí)間對(duì)誰(shuí)都不利。只有珍惜時(shí)間的人才能擁有時(shí)間的控制權(quán)。

“燕子去了，還有再來(lái)的時(shí)候；柳樹(shù)枯了，有再綠的時(shí)候；桃花謝了，有時(shí)間再開(kāi)。但是，聰明，告訴我為什么我們的日子一去不復(fù)返了？”當(dāng)我讀到朱自清的《匆匆》文章時(shí)，我覺(jué)得時(shí)間從我身邊飛逝而過(guò)。

時(shí)間寶貴。自古以來(lái)，有所作為的人都珍惜時(shí)間。東漢末年的董郁，雖然生長(zhǎng)在戰(zhàn)亂時(shí)代，以打柴為主，但他善用時(shí)間，勤于讀書(shū)，最終成為名儒。有人問(wèn)他成功的秘訣。他說(shuō)：“我花了三個(gè)多小時(shí)讀了很多書(shū)。他所說(shuō)的“三個(gè)以上”是指冬天沒(méi)有多少農(nóng)民。晚上天黑，上班不方便，是一天的空余時(shí)間；天氣不好，你不能工作。這是白天的空余時(shí)間?！?/p>

無(wú)獨(dú)有偶，中國(guó)古代著名畫(huà)家王冕也出身貧寒，家里無(wú)力供他上學(xué)。他只得到一個(gè)叫秦的家族放牛。王冕一直想著讀書(shū)學(xué)習(xí)，每天出去放牛，跟他借書(shū)，有時(shí)騎在牛背上看書(shū)，有時(shí)吃草，他坐在樹(shù)蔭下看書(shū)。就這樣，王冕通過(guò)自學(xué)學(xué)到了很多知識(shí)，然后他努力了。

時(shí)間對(duì)每個(gè)人都一樣。有些人可以與時(shí)間賽跑，珍惜時(shí)間，充分利用時(shí)間

用時(shí)間；有的人飽食終日，無(wú)所事事，碌碌無(wú)為，讓時(shí)間白白地流過(guò)，最后只能空唱《明日歌》。

珍惜時(shí)間，不要讓時(shí)間從指縫間溜走。時(shí)間不是每個(gè)人都能掌控的。所以當(dāng)它經(jīng)過(guò)的時(shí)候，請(qǐng)緊緊抓牢時(shí)間的腳步。

謝謝大家！

時(shí)間管理演講稿500字篇十三

古語(yǔ)云：授人以魚(yú)，只供一飯。授人以漁，則終身受用無(wú)窮。學(xué)知識(shí)，更要學(xué)方法。清華網(wǎng)校的學(xué)習(xí)方法欄目由清華附中名師結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和附中優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)心得組成，以幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣為目的，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠事半功倍。

開(kāi)學(xué)在即，眼看大考一天天臨近，部分同學(xué)開(kāi)始為成績(jī)感到焦慮。其實(shí)每個(gè)人擁有的時(shí)間是相同的，只是人們對(duì)待時(shí)間的方法不同而已。有的人善于管理時(shí)間，有的人則不擅長(zhǎng)。所謂時(shí)間管理，對(duì)高三的同學(xué)而言，就是指通過(guò)對(duì)自己學(xué)習(xí)時(shí)間的有效利用而提高復(fù)習(xí)效率。

那么，怎樣利用好時(shí)間呢?

首先，務(wù)必要有保證時(shí)間質(zhì)量的意識(shí);。

其次，要有整潔有序的生活習(xí)慣;。

第三，清楚自己擁有的時(shí)間;。

第四，對(duì)時(shí)間的管理要與復(fù)習(xí)計(jì)劃相聯(lián)系;。

第五，不要把所有時(shí)間列入計(jì)劃，要留有余地。

第一，人體到了夜晚，體溫自然會(huì)下降，新陳代謝減緩，身體進(jìn)入放松狀態(tài)。但是如果體溫太低，身體發(fā)冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寢時(shí)間是晚11時(shí)到12時(shí)左右，即使偶爾晚睡也不要超過(guò)一點(diǎn)或兩點(diǎn)。

第二，大多考試是在白天進(jìn)行，養(yǎng)成了夜讀的習(xí)慣，就會(huì)以疲憊的精神狀態(tài)上場(chǎng)應(yīng)戰(zhàn)。

第三，如果頭腦經(jīng)過(guò)一夜的休息呈現(xiàn)平靜的狀態(tài)，白天學(xué)習(xí)的東西才能如海綿吸水般地吸收，這才是學(xué)習(xí)理解性、邏輯性科目知識(shí)的良好時(shí)機(jī)。所以，考生千萬(wàn)不要采用熬夜的方法來(lái)提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

總之，開(kāi)夜車(chē)并不是備戰(zhàn)高考的明智之舉，合理安排作息科學(xué)利用時(shí)間才是上上之策。

合理安排作息時(shí)間可以參照以下幾個(gè)原則：

一是學(xué)習(xí)時(shí)間、飲食起居有規(guī)律，有利于孩子的身體健康;。

二是符合孩子的生物鐘，有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率;。

四是鼓勵(lì)孩子適當(dāng)從事一些戶外體育活動(dòng)或家務(wù)勞動(dòng)，勞逸結(jié)合，張弛有致。

時(shí)間管理演講稿500字篇十四

暑假，對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，就如一首歌的歌詞所寫(xiě)的——“喜歡暑假討厭作業(yè)”。于是孩子與父母的沖突就出現(xiàn)了：有的孩子把作業(yè)本撕了，有的孩子去書(shū)店抄作業(yè)答案，有的孩子直言不會(huì)寫(xiě)作業(yè)。

怎樣讓孩子寫(xiě)好暑假作業(yè)。

總之，孩子就是找各種理由拖拖拉拉、磨磨蹭蹭不肯寫(xiě)作業(yè)，反正暑假有的是時(shí)間，孩子不急不慢，很多孩子坐在桌前一個(gè)小時(shí)可能還沒(méi)做完一頁(yè)紙。

家長(zhǎng)們見(jiàn)面第一句話就是：你家孩子暑假作業(yè)做了多少頁(yè)了?我家孩子不愿意寫(xiě)作業(yè)，只想出去玩兒，頭疼死了。

小編幫您支招：

管理時(shí)間。

如果孩子不會(huì)管理時(shí)間，他對(duì)時(shí)間也就沒(méi)有概念，寫(xiě)暑假作業(yè)磨蹭也就是自然的事了。解決的辦法只有一個(gè)，就是給孩子自己管理自己時(shí)間的自由。

讓孩子為暑假每天的學(xué)習(xí)和生活訂個(gè)計(jì)劃，什么時(shí)間做什么事情，白紙黑字，清清楚楚地寫(xiě)下來(lái)，并每天自己監(jiān)督完成情況。

做到了得到獎(jiǎng)勵(lì)，做不到，后果自負(fù)!

緊扣時(shí)間。

有的孩子做作業(yè)不專心，注意力分散，喜歡一邊開(kāi)小差一邊寫(xiě)作業(yè)，這樣寫(xiě)作業(yè)效率低。

所以家長(zhǎng)在對(duì)孩子的要求上，不能只看孩子做了多長(zhǎng)時(shí)間作業(yè)，更要注重的是他們是否在規(guī)定時(shí)間內(nèi)專注、高效率地完成作業(yè)，也就是說(shuō)要檢查孩子寫(xiě)作業(yè)的效果。

如果孩子只注重速度，作業(yè)完成潦草，這也是不可取的，家長(zhǎng)事先應(yīng)跟孩子講清楚在計(jì)劃時(shí)間內(nèi)不僅要寫(xiě)完作業(yè)還得保證準(zhǔn)確率。

小編的具體做法是這樣的：

在限定時(shí)間完成不了作業(yè)就取消下一項(xiàng)活動(dòng)。

1、把孩子每天的常規(guī)活動(dòng)分為幾個(gè)板塊，如可以看電視、可以去打球、可以上網(wǎng)，但是學(xué)習(xí)也是每天必須完成的任務(wù)。

給孩子定下規(guī)矩，如果在限定的時(shí)間內(nèi)完成不了該做的作業(yè)，那么下一項(xiàng)活動(dòng)便要取消。

2、如果在限定時(shí)間內(nèi)完成了該做的作業(yè)，但是完成效果不理想，那么下一項(xiàng)活動(dòng)也得取消。

當(dāng)然，家長(zhǎng)也不要太為難孩子，應(yīng)給予孩子一定的彈性空間，如孩子可以把家庭作業(yè)分成“我自己可以獨(dú)立完成的”和“我需要幫助的”，他真的做不了的部分，可以等大人下班回家協(xié)助他完成。這其實(shí)也是在培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和獨(dú)立性。

時(shí)間管理演講稿500字篇十五

高爾基說(shuō)過(guò)：“時(shí)間從不多給誰(shuí)一分，勤苦者能叫時(shí)間留給他們串串果實(shí)，懶惰者只能叫時(shí)間留給他們一頭白發(fā)，兩手空空?！边@告訴我們應(yīng)該做時(shí)間的主人，管理時(shí)間，用忘我的精神去搶時(shí)間，爭(zhēng)速度。在沒(méi)有家長(zhǎng)監(jiān)督的情況下，作為寄宿生，更要合理安排好時(shí)間。對(duì)此，我對(duì)寄宿生同學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議：

管理時(shí)間，就是要善于利用閑暇時(shí)間。華羅庚說(shuō)過(guò)：“時(shí)間是由分秒積成的，善于利用零星時(shí)間的人，才會(huì)做出更大的成績(jī)來(lái)”。在日常生活中，有的同學(xué)把時(shí)間花在無(wú)謂的閑談上，花在毫無(wú)目的地東游西蕩、四處張望上，時(shí)間在不知不覺(jué)中白白浪費(fèi)掉了。其實(shí)，寄宿生在中午、傍晚放學(xué)回宿舍的路上，可以背一篇古詩(shī)，掌握一些文言文知識(shí)或背誦幾個(gè)英語(yǔ)單詞，充分利用好時(shí)間，成為時(shí)間管理大師。

管理時(shí)間，就是要提高學(xué)習(xí)效率。我們無(wú)法延長(zhǎng)時(shí)間的長(zhǎng)度，但我們可以增加時(shí)間的密度。晚自習(xí)下課后，應(yīng)快速整理洗漱，不和別人過(guò)多交談，要抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)，集中精力，心無(wú)旁騖，堅(jiān)決對(duì)一切干擾說(shuō)“不”。爭(zhēng)取把更多的時(shí)間花在學(xué)習(xí)上。惟有埋頭，才能出頭。

管理時(shí)間，就是要把握當(dāng)下。應(yīng)制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把學(xué)習(xí)任務(wù)分輕重緩急安排好。專時(shí)專用，嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施。

黃金高百斗，不惜買(mǎi)陽(yáng)春。把握現(xiàn)在，就是要做到馬上行動(dòng)，絕不拖延。我們的時(shí)間就要我們做主！讓時(shí)間效能最大化！要相信：天道酬勤，終必有成！

時(shí)間管理演講稿500字篇十六

親愛(ài)的老師們：

大家早上好。今天我國(guó)旗下講話的題目是《做好時(shí)間管理，備戰(zhàn)期中考》。

對(duì)于時(shí)間的流逝，我們都有很多耳熟能詳?shù)脑~語(yǔ)和句子去形容，比如光陰似箭，日月如梭，又或者是時(shí)間如白駒過(guò)隙，一去不復(fù)返。也許你還在為10月月考的失利而沮喪，也許你還在回味校運(yùn)會(huì)的精彩瞬間，你可曾發(fā)現(xiàn)，今天已經(jīng)是10月28日了，還有不到10天的時(shí)間，我們又將迎來(lái)另一次對(duì)自己的考驗(yàn)。是的，沒(méi)錯(cuò)，就是期中考。

聽(tīng)到這三個(gè)字，你內(nèi)心的第一感受是什么呢？是一種早有準(zhǔn)備的竊喜，還是一份突如其來(lái)的驚恐。

那是因?yàn)?，再好的?fù)習(xí)方法假如沒(méi)有對(duì)時(shí)間的好好利用，一切都是徒然。

今天我只想談我們應(yīng)該怎樣做好時(shí)間管理，真正成為時(shí)間的主人。

凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，定計(jì)劃是我們完成一件事情必須的步驟。距離期中考試還有9天，我們必須要明確到底要考哪幾門(mén)學(xué)科，每個(gè)科目考查的范圍是什么。只有明確了這些最基本的內(nèi)容，我們?cè)偃ザㄓ?jì)劃就更有針對(duì)性了。每天要復(fù)習(xí)到哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)，每項(xiàng)任務(wù)要花多長(zhǎng)時(shí)間都列在計(jì)劃表中，這樣就會(huì)比你粗線條地寫(xiě)一個(gè)我要復(fù)習(xí)語(yǔ)文效果要好得多。每完成一項(xiàng)任務(wù)，你可以在計(jì)劃表上打個(gè)勾，還可以夸自己兩句，鼓勵(lì)一下勤勞的自己。

時(shí)間是公平的，它給每個(gè)人的都一樣，但時(shí)間又是不公平的，每個(gè)人從它那里得到的都不一樣。

以下行為，請(qǐng)我們同學(xué)自己對(duì)號(hào)入座。

我們不是要抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)，而應(yīng)該是抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，讓每一分鐘都發(fā)揮出最大的效果。

一分鐘的力量有多大，讓我給你說(shuō)幾個(gè)數(shù)字吧。一分鐘，“復(fù)興號(hào)”前進(jìn)5833米，移動(dòng)支付金額3.79億元，7.6萬(wàn)件快遞被收發(fā)。1分鐘可以閱讀五六百字，可以打上百個(gè)字，跑400米。你所浪費(fèi)的一分鐘，可能正是別人超越你的一分鐘。

蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨盡早開(kāi)始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶，吃塊面包，然后就開(kāi)始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開(kāi)始工作，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書(shū)和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫(xiě)成的。正是由于這些好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。

仔細(xì)想想，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在我們的一天當(dāng)中有很多這樣的邊角余料時(shí)間，例如早讀前，午飯后午休前，只要我們能把這些時(shí)間都利用起來(lái)，我相信我們一定會(huì)取得比現(xiàn)在更大的進(jìn)步。

如果你還沒(méi)有定好計(jì)劃，不妨就用這一分鐘思考一下。

預(yù)祝各位同學(xué)考試成功，我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝。