每個(gè)人都值得花時(shí)間來進(jìn)行總結(jié)，以反思和改進(jìn)自己的表現(xiàn)?？偨Y(jié)時(shí)要注重實(shí)事求是，不要夸大或縮小自己的成就。從這些范文中我們可以學(xué)習(xí)到如何提煉關(guān)鍵信息，突出重點(diǎn)。

心兒怦怦跳篇一

“呂宗意加一票，周彥希加一票，潘羿妤加一票......”

怎么辦？怎么辦？怎么辦？坐立不安的看著與我一起競(jìng)爭(zhēng)十佳少年的同學(xué)一票票增加，起來，十佳少年可是我一直的夢(mèng)想！

“滴滴答答......”

轉(zhuǎn)眼間己經(jīng)進(jìn)入了第三輪投票，我搓著手，手心的汗越來越多，雖然我進(jìn)入了第三輪，最差也是一個(gè)榜樣少年，可我還是更希望自己可以當(dāng)上十佳少年。加油??！我不斷給予自己鼓勵(lì)，同桌也感覺到了我的緊張，悄悄地對(duì)我說，我們幾個(gè)把票都投給你了，你還怕什么！是的，我的朋友，我周圍的同學(xué)都把票投給了我，只是，從第一輪開始到現(xiàn)在，我的心兒依然是怦怦跳個(gè)不停。

越想越怕，越怕越想。

第一輪投票開始，我只能算可以湊合一下吧！票數(shù)始終不是領(lǐng)先的，內(nèi)心忐忑不安。雖然開著空調(diào)，可汗水已經(jīng)完全滲透衣了。問題是記票的同學(xué)總是記錯(cuò)，又得重新記，好不容易領(lǐng)先卻又記錯(cuò)了。一遍一遍地重新記，內(nèi)心越來越來不安，越來越害怕。

好不容易過了第一輪。我的票數(shù)與小潘的票數(shù)竟然是一樣的，那就意味著又要來一輪。我的手緊緊抓著衣角，總感覺我會(huì)落選，平時(shí)我在班里人氣并沒有小潘高，無論在哪，都可以看到她那高挑的身影，她會(huì)跳舞，各種展示都有她優(yōu)美的舞姿，是我們公認(rèn)的舞蹈公主。而且自信大方，不會(huì)像我一樣害羞，和誰都玩得來。

等我回過神時(shí)，我的.票已經(jīng)增加了不少，我長(zhǎng)長(zhǎng)嘆了一口氣，卻還是不能壓抑內(nèi)心的不安，不知是恐懼還是什么，眼淚已經(jīng)在眼眶里打轉(zhuǎn)，我只能努力克服不讓它滴下來。

“一票，兩票，三票.....”

最終，我與十佳少年擦肩而過。

如今，每次想起投票的過程，我的心依然在怦怦跳：雖然，我只當(dāng)選了榜樣少年，但對(duì)我來說，這依然是個(gè)不小的鼓勵(lì)。我相信，只要不放棄夢(mèng)想，總有一天，我會(huì)贏得更多的榮譽(yù)。

心兒怦怦跳篇二

人的一生總會(huì)遇到快樂，難過、后悔、緊張，這一些我都經(jīng)歷過。

不過最讓我的心兒怦怦跳的還是那一次了。那一天是藝術(shù)節(jié)，我參加獨(dú)奏表演。在開始前，我和幾個(gè)小伙伴們一起去化妝。在化妝時(shí)，我去洗了把臉。我是第一個(gè)化妝的，在阿姨給我化妝的時(shí)候，天空上鋪滿了烏云。我的心“砰砰，砰砰”地跳著，心想，完了，今天的事情會(huì)泡湯了。我牢牢地地抓緊了椅子，咬緊壓根，牙齒們好像比我更緊張，開始先練習(xí)起了演奏，不停地在顫抖。要涂口紅的時(shí)候，門外已經(jīng)下起了磅礴大雨，豆粒大小的雨滴落在地上，像煙花綻放一般濺出巨大的水花?；瘖y完畢，雨下的越來越大了，雷發(fā)出了粗壯的“轟隆隆，轟隆隆”的聲音。

媽媽終于趕來了，她為我換上了衣服。那可真好看啊！讓我緊張的心情因?yàn)樗拿利愒S許舒緩了些。來到學(xué)校，我的心跳得更快了。輪到我上臺(tái)演奏了，我剛一彈，頓時(shí)冷汗從額頭間，背后隨著琴弦“噔”的一聲都流了下來?！鞍?，彈錯(cuò)了！”我自言自語道。于是我又重新彈了一遍，媽媽急忙拿著書來給我看。由于媽媽在我的身邊，我頓時(shí)有了依靠。我放松多了，演奏像平常練習(xí)的一樣輕輕松松地就彈好了。

這可真是我最差的一天呀！如果沒有媽媽在，我就完蛋了！我的節(jié)目好了之后，我心中的石頭可終于算是落地了呀！看，外面的太陽(yáng)出來了，彩虹正高高地掛在天空。

經(jīng)過了這一次，我的緊張感也慢慢地變小了！

心兒怦怦跳篇三

大家應(yīng)該都經(jīng)歷過的事吧！我也有過，就是在那次一百米跑步賽的時(shí)候。

那是一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上的百米比賽，當(dāng)時(shí)我也參加了。在比賽的前幾天，我和一位參賽的同學(xué)就刻苦練習(xí)，我們練習(xí)得很認(rèn)真。時(shí)間如流水，轉(zhuǎn)眼就到了比賽的時(shí)間。這天，我的心里好像有一只兔子在跳一樣，一直忐忑不安，好擔(dān)心這次比賽拿不了名次?？吹酵瑢W(xué)們熱火朝天的比賽一直進(jìn)行著，我又期待又緊張！

終于輪到我們了，來到賽道上，緊張的我腦門上、手心里都滲出了汗水。心里更像有十五個(gè)吊桶打水——七上八下的，久久不能平靜?！芭椤钡囊宦曧?，比賽開始，隊(duì)員們都奮力地向前跑去，我也把全身的力氣都“裝”在了腿上，風(fēng)一般向前奔去。一開始，我還處于領(lǐng)先狀態(tài)，可跑著跑著，不知怎么地，突然感覺力不從心，很快后面的人都超過了我。頃刻間，我就像一個(gè)被丟棄的孩子一樣落在最后面。

這時(shí)，我聽到好多同學(xué)都給我不停地喊加油！頓時(shí)，我又像加滿油的汽車一樣，猛地向前沖去。眼看我快跑到終點(diǎn)了?！澳懿荒茉倏禳c(diǎn)？”我心里默默地給自己加油打氣！雖然此時(shí)，我已累得喘著粗氣，但我還是朝著目標(biāo)飛奔而去！終于，我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)！脫下賽衣，那一刻，我爽極了！

這次百米“大戰(zhàn)”，讓我緊張、讓我興奮，更讓我的！

心兒怦怦跳篇四

往事如煙，從小到大，我經(jīng)歷過許多事情，有酸，有苦，有甜，有辣。但許多我已經(jīng)淡忘，只有一件事讓我記憶猶新。

那是9歲時(shí)的事了。

一個(gè)炎熱的夏天，驕陽(yáng)似火，人們都在有空調(diào)的屋里呆著避暑，我也不例外，在涼快的屋里看書。突然，外面?zhèn)鱽韹寢尩穆曇簦骸巴尥?，出去幫我買點(diǎn)面條回來！”望著正吸著香煙的太陽(yáng)公公，我不禁遲疑了片刻，沒有回答媽媽。媽媽好想知道我在想什么，接著說：“有獎(jiǎng)勵(lì)的哦！可以吃一個(gè)冰激凌！”

冰激凌？那可是我的最愛！可是，這么熱的天……沒關(guān)系，有冰激凌的嘛！于是，我急忙答應(yīng)了媽媽。

從媽媽手中拿過錢，急忙忙往樓下跑，為了那美味的冰激凌。

剛到樓下，我就退縮了——太熱了，都快把人烤化了，別說還得走那么遠(yuǎn)。但是，我的冰激凌。我的心怦怦跳著：到底該怎么辦？去，還是不去？我的心里想打翻了五味瓶——不是滋味?？梢韵氲侥强蓯鄣谋ち?，我不管三七二十一，沖了出去，跑向小賣鋪去買冰激凌。

“真好吃！”買到冰激凌的我，順手扔掉包裝袋，大口大口往嘴里塞冰激凌。

這時(shí)，旁邊有個(gè)憨態(tài)可掬的清潔工急忙走過來，右手拿著一把幾乎快壞了的掃把，左手拎著一個(gè)破舊的灰斗，把那個(gè)冰激凌袋子掃進(jìn)了灰斗里。

他，滿臉都是汗。汗，浸透了她的衣服?？伤麤]有絲毫的怨言，清潔工掃完了地上的冰激凌紙，抬起頭笑著對(duì)我說：“小姑娘，環(huán)境是要靠人人來保護(hù)的，這樣做可不行?！?/p>

此時(shí)的我，心怦怦跳著，惶恐不安的看著他，嘴里含著冰激凌，呆若木雞地站著，卻已面紅耳赤。心跳的越來越快，這是從來沒有過的感覺，因?yàn)樗钠犯褡屛揖磁澹?/p>

心兒怦怦跳篇五

同學(xué)們有心兒怦怦的時(shí)候嗎？一定會(huì)有吧！

我也曾有過這種感覺，這是在一節(jié)語文課堂上。

那天，老師讓我們做一名小小推銷員，上臺(tái)介紹一種物品。雖然我在家里練了很多遍，但是我心里還是有一絲絲的害怕。

上課的時(shí)候，我心里默默地念道：老天爺保佑啊，千萬不要叫到我！可老師偏偏第一個(gè)叫的竟是我。我向講臺(tái)走去，不停地告訴自己：“千萬不要害怕，都當(dāng)同學(xué)不存在好了。”那一刻我堅(jiān)信這一點(diǎn)，發(fā)揮出了良好的水平。

從那一刻起我知道了一個(gè)人必須需要自信，這是一個(gè)人最起碼的底線。

心兒怦怦跳篇六

你的模樣被雨水模糊了，我的眼睛被淚水浸濕了，但記憶還清晰著。

那年初春，綠柳搖曳，春風(fēng)拂袖，庭中老樹，樹下笛音繞耳。那是幼時(shí)的樣子，我坐在秋千上，你搖著秋千，那樣幸福，那樣自在?？粗蝤B漸行漸遠(yuǎn)，又怎會(huì)想到我們也有分別的那一天，只是肆意的享受著春日的溫情，揮霍著為數(shù)不多分快樂，感受著年少輕快的心跳。

入夏了，你帶著我去放風(fēng)箏，我拉著風(fēng)箏，你拉著我，一拽一放，看著風(fēng)箏越飛越遠(yuǎn)，陽(yáng)光在云層里若隱若現(xiàn)，怎么會(huì)想到有一天會(huì)陰雨連綿、雨雪紛飛。我倆貼得那么近，感受得到彼此細(xì)微的呼吸，耳聞得到銀鈴般的笑聲，聆聽得到愉快的心跳。

進(jìn)了秋，也自然的進(jìn)了稻田，田邊那也不知是棵什么樹，你就喜歡靠在它身上，吹著葉子，像個(gè)瀟灑的俠客，逗得我樂呵呵的，那是你便陪著我笑，我又怎會(huì)想到，未來誰陪我哭。秋風(fēng)搖著麥穗，麥粒就灑滿了一地，時(shí)不時(shí)秋雨問候，像首苦澀的情歌，痛痛快快地宣泄累積了兩季的憋屈，誰又知，就在這首苦澀情歌進(jìn)入尾聲時(shí)，凄冷的竹笛伴奏竟出乎意料的反復(fù)了——你離開了。這是結(jié)束前的最后一個(gè)高潮，或許秋的苦還未訴盡吧，但為什么帶走的竟是你呢？那波蕩的曲調(diào)此刻仍回響在耳畔，那個(gè)意外，竟讓我的嚴(yán)冬，結(jié)了冰；讓我的心跳亂了節(jié)奏。

那是村子里第一次下雪，是小雪，下得不痛快，下得不明不白。天空總是陰沉沉的，云層厚厚的，像心事，沉甸甸的，及至落伍的孤雁盤旋在天空，哀嚎著，那強(qiáng)光想要穿過云層，廢了半天勁，卻只是徒勞……那幾天沒有光亮，屋子里除了嗜睡的我，哭泣的我，出神的我，再?zèng)]有了別的。我去敲過你家的門，許多次，但沒人回應(yīng)我。我問我媽你去哪里了，她跟我說你們?nèi)コ抢锪?，大概是糊弄吧，說得模凌兩可，去玩了？定居了？我徹夜不眠的想著。直至整整一年，我不去想了，好幾年的友誼，連一封道別信都換不來？還是，你來不及寫？我更愿意相信后者。有些灰心，從此便不再蕩秋千了，也不會(huì)放風(fēng)箏了，更加沒有樂呵呵的傻笑過。但每每我走到曾經(jīng)一起開懷大笑的地方，總能再次感知到自己的心跳，重溫那一刻的溫暖！

沒了你的那些日子，平淡無味，沒有絲毫波瀾，沒有燦爛煙火，似乎一切都很平凡。我不愿失去了你，就讓生活空白，你我兒時(shí)的記憶，伴著心跳，一步步淡去，但友誼卻似那那萬古長(zhǎng)青的老樹不枯不敗。

至今我仍未釋懷，總覺得你就在身邊，其實(shí)你從未離開是嗎？嗯，因?yàn)槲覀兿嘧R(shí)過。我一直相信，時(shí)間是單純的，它記錄著你我的點(diǎn)滴；光陰是簡(jiǎn)單的它珍藏著你我的回憶；歲月是無心的，它保存著你我的年少。

心跳如舊，時(shí)光如一。

心兒怦怦跳篇七

“可欣，今天媽媽晚飯吃得比較少，早上醒來我和小寶要餓肚子嘍!要不你下樓去幫我拿一瓶牛奶和兩個(gè)面包唄!”懷孕三個(gè)月的媽媽撒嬌地說道。

“可以?！弊焐洗饝?yīng)的爽快，可心里還是有點(diǎn)猶豫。

天色已經(jīng)暗淡得很了，我懷著忐忑不安的心情下了樓。唉，一個(gè)人黑燈瞎火地下樓拿東西，本姑娘還是屈指可數(shù)的。突然，一陣風(fēng)吹來，我的后背直冒冷汗:廚房里傳來“吱吱”的叫聲，我兩腿直發(fā)軟。這幾天，家里正布下天羅地網(wǎng)捉拿這些偷吃東西的“猖狂小賊”呢!但我心里還是感覺會(huì)一不小心踩到逃竄的“猖狂小賊”，只好躡手躡腳地走進(jìn)儲(chǔ)藏間，趕緊拿起一瓶安慕希和兩個(gè)面包，沖了出去。還好，儲(chǔ)藏間沒老鼠。

忽然，眼前有一個(gè)黑影飄來飄去，我的心立刻揪了起來。半空中，還出現(xiàn)了一團(tuán)藍(lán)色的火苗。莫非這就是傳說中的“鬼火”?我的腿再也站不住了，全身毛骨悚然，一下子癱坐在了沙發(fā)上，急忙閉上眼睛，捂起耳朵。

隱隱約約聽見有人打開電燈下樓的聲音，聲音越來越近，“可欣，可欣!”不停地喊著我的名字。原來是媽媽，她擔(dān)心我，見這么久沒上去便下來找我。我睜開暈乎的雙眼，媽媽的五官也變了形，好久才反應(yīng)過來。

“可欣，怎么了?”

“我.......我看見鬼影和鬼火了!”

“傻姑娘，盡瞎說!”媽媽走到儲(chǔ)藏間門口，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)一米高深紅色的米桶擺在凳子上，哈哈大笑說,”你說的鬼影是這個(gè)米桶吧，老爸覺得很臟洗了一下沒干，晾在這上面的!鬼火是窗外遠(yuǎn)處的煙花吧!”我恍然大悟，自我嘲笑起來：“真是自己嚇自己!”

晚上下樓拿東西，居然忘記開燈。這次可把自己嚇得不輕，回想起來，心兒到現(xiàn)在還怦怦跳呢!

作者：方可欣。

指導(dǎo)老師：方敏兒。

心兒怦怦跳篇八

上次，我和媽媽還有妹妹一起去朋友家吃飯。吃完飯后，我們打算下樓去玩兒。

因?yàn)槲页燥埖乃俣忍?，所以他們先下去了。我趕快吃完也出門了，正準(zhǔn)備坐電梯下樓時(shí)，在拐彎處突然出現(xiàn)一道詭異的光，好像飛碟發(fā)出的一樣，我嚇得直喊：“救命??！”可大人并沒有聽見。我慢慢靠近光，想看個(gè)究竟，啊，原來是一個(gè)燈發(fā)出的光，我真是自己嚇自己。到了電梯口，我按了一個(gè)下鍵，靜靜地等電梯上來。

電梯來了，我進(jìn)去后關(guān)上了門。等電梯下到六樓時(shí)，進(jìn)來一個(gè)男的，他手里竟然拿著一把刀，他還把電梯上的那塊快掉的木頭給削了下來（那電梯里是木頭的）。我以為他在磨刀想殺了我，感覺心馬上就要跳出來了。我想喊救命，可嗓子好像被人堵住了一樣，又喊不出來，所以就硬憋著，大氣都不敢出。我真希望下一層樓能進(jìn)來一個(gè)好人，可是一直都沒有人進(jìn)電梯。我很害怕，所以不自覺地站到了電梯的一角，離那個(gè)人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的`。我的心怦怦怦一直跳個(gè)不停，好像一列火車上的煙忽高忽低。終于到一樓了，電梯門打開了，我不管三七二十一，立馬跑了出去，千萬不要讓他追上來?？吹轿业募胰?，我趕緊快步跟上去。

啊，這次的事可真讓我害怕，我很久都不敢一個(gè)人坐電梯了。