教案是教師在備課過程中設(shè)計的一份詳細的教學(xué)計劃。編寫教案要考慮學(xué)生的個體差異，采用多樣化的教學(xué)策略。以下是一些教師編寫教案的注意事項和建議，希望能夠幫助大家規(guī)范教學(xué)行為。

足球隊訓(xùn)練教案篇一

在抗擊“非典”的特殊時期，我們越來越清楚地認(rèn)識到環(huán)境保護、身體健康的重要性?！板憻捝眢w，增強體質(zhì)”成了我班學(xué)生議論預(yù)防“非典”的一個重要主題。如何鍛煉身體，增強體質(zhì)呢？我班學(xué)生進行了一系列以體育活動為主的探索。其中學(xué)生最喜歡的是足球運動。在活動中，我們本著“促進學(xué)生身體正常發(fā)育和機能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強體制，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣?！钡淖谥迹浞滞诰蚋鞣N現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進、整合作用。

【主題目標(biāo)】。

1、培養(yǎng)良好的`生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣。”

2、充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進、整合作用。

3、喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活，能與同伴協(xié)商共同完成目標(biāo)與任務(wù)。

4、利用圖書、圖片、網(wǎng)絡(luò)進行提問、查找、調(diào)查、歸納，注意運動安全，有初步保護自己的意識，知道自我保護的簡單方法。

【活動準(zhǔn)備】。

通過談話了解學(xué)生喜歡的各種體育項目，根據(jù)需要從網(wǎng)上、圖書里細致了解有關(guān)運動的各種名稱與玩法，并充分發(fā)揮家長、社區(qū)資源。在家長方面，我們根據(jù)學(xué)生園家長情況，采用學(xué)生寫信的方法，將我們活動的設(shè)想與要求，用孩子的話來告訴他們，讓他們能全面地了解并支持我們活動的開展。

【活動過程】。

1、教師通過談話，了解學(xué)生最喜歡的體育運動。

學(xué)生：我喜歡踢足球。

學(xué)生：我喜歡跑步。

學(xué)生：我喜歡打羽毛球、踢足球。

學(xué)生：我喜歡打乒乓球，在家和爸爸一起打。

學(xué)生：我也喜歡踢足球，我還愛玩滑板車。

學(xué)生：我喜歡到南太武打保齡球。

學(xué)生：我喜歡打小的保齡球。

學(xué)生：我喜歡跑步、打門球。

學(xué)生：……。

老師：你們最喜歡的運動是什么呢？

學(xué)生：我決得足球最好玩！

學(xué)生：男孩子都愛玩足球，女孩子怎么辦？

學(xué)生：我們可以當(dāng)啦啦隊的呀！

學(xué)生：對，我在電視上也有看到啦啦隊的女孩子在表演，很好看！

老師：那我們就組建一支我們班自己的足球隊，好嗎？

學(xué)生：耶！太棒啦！

2、鼓勵學(xué)生分組討論如何組建自己喜歡的足球隊。

a組：

學(xué)生：足球隊有11個人參加。

學(xué)生：一場足球是4個球，一個在用，三個備用的。

老師：到底足球隊有幾個人組成？我們也要來踢球比賽！

學(xué)生：我知道是11人，我很愛踢足球的，我從電視上看到的。

b組：

學(xué)生：足球有兩隊人在參加比賽！

老師：這兩隊穿的衣服有什么不同？

學(xué)生：顏色不一樣，要不然分不清哪一對。

學(xué)生：足球有守門員、裁判。

學(xué)生：開始比賽時裁判要吹哨子！

學(xué)生：運動員穿背心，球踢的很高。

學(xué)生：是短袖的運動服，如果運動員受傷了，就要換人退場！

足球隊訓(xùn)練教案篇二

乘著建國73周年的東風(fēng)，學(xué)院令人期許已久的運動會將在xx月29日如期舉行。學(xué)院志愿消防大隊迎來建校以來首次“校運動會開幕式安保消防志愿者方陣”訓(xùn)練。該方陣訓(xùn)練正進行的如火如荼。

為確保每位消防志愿者的隊列動作做到整齊劃一，學(xué)院安保處特意邀請退伍教官帶隊訓(xùn)練。訓(xùn)練分為五個部分：站軍姿、停止間轉(zhuǎn)法、原地踏步、齊步走、正步走。訓(xùn)練時，每個動作都要注意到很多細節(jié)，從最初亂糟糟的齊步走、正步走到整齊劃一的步伐;從站不穩(wěn)的軍姿到站如松的`身板;從聽到口令手足無措到聽口令迅速的反應(yīng)，無一不是消防志愿者們克服了各種客觀和主觀因素，挑戰(zhàn)自我的成果。

自35天訓(xùn)練以來，盡管中午赤日當(dāng)空亦或是傍晚冷風(fēng)凜凜，但消防志愿者激情不減，精神抖擻地參與到了各個項目訓(xùn)練當(dāng)中。在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的雙重壓力下，有的消防志愿者病倒了，卻憑借著頑強的意志，稍有好轉(zhuǎn)便堅持訓(xùn)練;有的消防志愿者依然帶病堅持訓(xùn)練。他們經(jīng)受著比普通方陣更為嚴(yán)格和殘酷的訓(xùn)練，毫不遜色于軍訓(xùn)。這不僅是一種體能訓(xùn)練，更是心理素質(zhì)的一種提升。

消防志愿者們積極地為運動會開幕式做準(zhǔn)備，斗志昂揚，激情高漲，等待著運動會開幕式的到來。相信經(jīng)過教官和消防志愿者的共同努力，方陣在開幕式中會有很好的表現(xiàn)，讓我們拭目以待。

足球隊訓(xùn)練教案篇三

足球訓(xùn)練一直是許多中學(xué)體育教師不斷研究的問題。為了能夠摸索出一套理想的教學(xué)方法,本人根據(jù)自己在專業(yè)訓(xùn)練中所遇到的各種問題,結(jié)合體育教學(xué)的相關(guān)教材、資料,運用理論聯(lián)系實際的方法,研究歸納出了幾種對初中階段足球訓(xùn)練所要注意的問題及訓(xùn)練方法?，F(xiàn)就我個人的理解闡述一些觀點。

1訓(xùn)練的全面性。

眾所周知,足球是集對抗和技術(shù)于一體的項目。一名優(yōu)秀的球員必然具備良好的身體素質(zhì)和熟練的技術(shù),兩者缺一不可。因此在訓(xùn)練中要以此為基礎(chǔ),進行全面性的練習(xí)。

1.1身體素質(zhì)的全面性:足球隊員主要的身體素質(zhì)有:力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五部分。各部分之間既有聯(lián)系又有區(qū)別,在訓(xùn)練中必須處理好各部分之間的關(guān)系,才能達到好的效果。

以一節(jié)訓(xùn)練課為例:柔韌練習(xí)(如各種壓腿,踢腿,劈腿,體前屈等)可以增加肌肉和韌帶的彈性,擴大關(guān)節(jié)的活動范圍,避免運動損傷,因此安排在課的部分后期。靈敏和速度練習(xí)(如各種聽哨音和看手勢的變速變向跑,各種姿勢的沖刺跑,各種顛球等)在身體疲勞時練習(xí),不但收不到好的效果,而且容易出現(xiàn)傷害事故,因此安排在課的基本部分的開始階段。耐力練習(xí)(如各種長距離的變速跑,長跑等)安排在課的基本部分的最后階段,效果比較顯著。

另外,每周的訓(xùn)練課中要有1～2節(jié)進行單獨的素質(zhì)練習(xí)。原因有兩點:首先,力量練習(xí)(如負(fù)重蹲跳,仰臥起坐等)的器材需要單獨準(zhǔn)備;其次,每節(jié)訓(xùn)練課只有1.5～2.5小時,大部分時間用于技術(shù)練習(xí),所剩時間不足以維持身體素質(zhì)的全面發(fā)展。因此,要在專門的訓(xùn)練課中進行補充性練習(xí)。

1.2技術(shù)的全面性:球員掌握的技術(shù)越全面熟練,在賽場上的運用才會越自如。但足球的技術(shù)包括踢、停、頂、運、搶截等,如此眾多的技術(shù),要讓學(xué)生在短短的四年間掌握是不可能的。只有將各種技術(shù)分清主次,合理搭配,才能在掌握較多技術(shù)的同時,避免多而不精的現(xiàn)象。如練習(xí)踢球技術(shù)時,其常用的腳弓踢球可以加大練習(xí)比重,增加練習(xí)時間;不常用的腳背外側(cè)踢球就可以減少練習(xí)時間。同時,在技術(shù)訓(xùn)練時,必須保證一個前提――足夠的時間。因為技術(shù)的定型是一個質(zhì)變,需要練習(xí)時間和練習(xí)次數(shù)這些“量”的積累。

在具備了上述兩個條件后,就可以根據(jù)實際情況,采用各種訓(xùn)練法,如重復(fù)訓(xùn)練法,持續(xù)訓(xùn)練法,變換訓(xùn)練法等來實現(xiàn)訓(xùn)練目的。

2訓(xùn)練的系統(tǒng)性。

一個運動隊成立后,內(nèi)部各成員間及與外部事物都存在著聯(lián)系,形成了一個特殊的系統(tǒng),具有一定的規(guī)律。這些規(guī)律反映到訓(xùn)練中就是我們常說的運動訓(xùn)練原則。主要的有:。

2.1循序漸進原則:學(xué)習(xí)是一個循序漸進的過程,良好的身體素質(zhì)和全面的技術(shù)并不是一蹴而就的,這是不可違背的規(guī)律。任何急功近利的做法都是不可取得。比如:為了提高力量素質(zhì),一味的加大杠鈴重量,會對學(xué)生的身體造成損害;在技術(shù)還沒掌握時,就練習(xí)戰(zhàn)術(shù),也不會取得好的效果。因此,在訓(xùn)練中必須根據(jù)學(xué)生的情況,由易到難,由簡到繁的安排訓(xùn)練內(nèi)容。以傳球為例,可以按短傳到長傳,無防守到有防守的順序進行練習(xí)。

2.2周期性原則:所謂周期性就是訓(xùn)練過程中,各種內(nèi)容都是反復(fù)進行的,并不斷施加新的運動負(fù)荷,才能提高運動素質(zhì)。根據(jù)這一原則,劃分各個周期,制定了訓(xùn)練計劃。如下圖:。

多年周期――多年訓(xùn)練計劃(四年)。

大周期――全年訓(xùn)練計劃(一年)。

小周期――周訓(xùn)練計劃(一周)。

訓(xùn)練課――課時訓(xùn)練計劃(1.5~2.5小時)。

再如:在制定多年訓(xùn)練計劃時,劃分了三個階段。第1～5學(xué)期為訓(xùn)練期,以練習(xí)基本技術(shù)和加強身體素質(zhì)為主;第6～7學(xué)期為比賽期,以參加比賽,增加比賽經(jīng)驗為主;第8學(xué)期為輸送期,以向高一級學(xué)校輸送隊員為目的,進一步提高素質(zhì)和技術(shù)。各種訓(xùn)練計劃相互之間緊密聯(lián)系,一環(huán)扣一環(huán),通過不斷的積累和發(fā)展,實現(xiàn)向高一級輸送高水平隊員這一最終目標(biāo)。

2.3梯隊性原則:初中運動隊具有鮮明的梯隊性。如果因為一個級隊的畢業(yè)而使校隊出現(xiàn)斷層,失去了完整性,必然影響以后的工作。因此要注重培養(yǎng)后備隊員,盡可能的為其提供鍛煉機會。如可以根據(jù)情況,將隊中的新老隊員合理搭配,參加比賽,既可以鍛煉新隊員,又可使老隊員感到壓力,形成一種良性的競爭氛圍,從而保持了球隊的活力。

3思想方面。

抓學(xué)生的紀(jì)律性,強調(diào)團體精神,注重培養(yǎng)學(xué)生的個性。

3.1紀(jì)律性:初中隊員受年齡和專業(yè)的影響,具有活潑好動,神經(jīng)興奮性高、注意力易分散等特點。這些特點如果不加以約束,任其發(fā)展,容易使學(xué)生養(yǎng)成調(diào)皮愛鬧的毛病。因此加強紀(jì)律性,必須放在第一位。可以制定考勤制度,建立點名冊,樹立學(xué)生的時間觀念,杜絕遲到和曠課的行為;對于嚴(yán)重違反紀(jì)律的行為如打架等,一經(jīng)證實馬上給予留隊察看或開除隊籍的.處分。另外,作為教師也應(yīng)該做到以身作則,如果教師屢屢違反運動隊的管理制度,就不足以讓學(xué)生信服。還要注意,中學(xué)生的自尊心和逆反心理或強或弱,對他們進行“一刀切”式的批評教育,反而會事與愿違,因此要熟悉每個學(xué)生的脾氣,做到區(qū)別對待。

3.2團體性:足球是一項集體項目。如果不團結(jié)就會使隊伍失去凝聚力和戰(zhàn)斗力。因此,加強學(xué)生的團體精神也是思想方面的主要內(nèi)容。具體實施時可以通過比賽,利用學(xué)生想取得勝利的愿望,講明團結(jié)的重要性,加強隊員間的凝聚力;在分組訓(xùn)練時,將新老隊員結(jié)合分組,實行以老帶新的方法。即體現(xiàn)互幫互助精神,加強了團結(jié),又減輕了教練的壓力。

3.3培養(yǎng)學(xué)生的個性:有了紀(jì)律性和團體性作基礎(chǔ),對于學(xué)生個性的培養(yǎng)就成了思想方面的一個重要任務(wù)。學(xué)生可能簡單的認(rèn)為“以自我為中心”或“不同于其他隊員”就是個性。我所說的個性是具有廣泛意義的,如出眾的個人技術(shù),具有自己的絕活;良好的道德品質(zhì)和賽場作風(fēng)等。也就是說既要“踢好球”又要“做好人”。個性是后天培養(yǎng)的,但不是幾句大道理就可以解決的,必須通過日常生活的點滴積累,潛移默化才能形成。因此培養(yǎng)個性,要從小事抓起。如要求隊員平常遵守校規(guī)校紀(jì);比賽中尊重對手,服從裁判,勝不驕敗不餒;訓(xùn)練時吃苦耐勞,不說臟話;伴隨重大國際賽事,進行愛國主義教育。持之以恒,才能完善學(xué)生的個性。

綜上所述,教師必須全身心的投入到訓(xùn)練中去,發(fā)揮教師的模范作用,運用自己的聰明才智,才能把隊員的訓(xùn)練和思想工作搞好,才能讓隊員取得運動成績和思想道德雙豐收。

參考文獻。

1李志勇等編.運動訓(xùn)練學(xué).山東大學(xué)出版社。

2高校足球教材編寫組.足球.高等教育出版社。

3王青輝等編.義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書體育與健康.山東省。

教育出版社,。

4高發(fā)民等編.體育心理學(xué).山東大學(xué)出版社。

足球隊訓(xùn)練教案篇四

進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動作。使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則，并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績。

1、鼓勵學(xué)生對體育活動的興趣，提倡正當(dāng)休閑活動。

2、啟發(fā)學(xué)生對正當(dāng)運動的興趣，體驗運動的益處。

3、培養(yǎng)學(xué)生對運動的喜愛，增進學(xué)生專長能力。

4、為比賽做準(zhǔn)備，爭取取得好的成績。

1、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學(xué)生。

2、需經(jīng)家長同意后參加運動隊。

1、鼓勵本校對足球有興趣的男學(xué)生進行訓(xùn)練。

2、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實際情況組成校足球隊。

小學(xué)五、六年級。

校運動場。

（待定）。

1、制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。

2、培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

3、形成梯隊隊伍。

4、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理能力。

5、保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。

身體訓(xùn)練手段：比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練）教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

基本技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球。

綜合技術(shù)訓(xùn)練：各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、分組比賽。

1、培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣；

2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；

3、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等基本技術(shù)；

4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；

b、加強訓(xùn)練。

1、進一步提高學(xué)生對足球運動的興趣和愛好；

2、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù)；

3、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；

足球隊訓(xùn)練教案篇五

在20xx年5月10日上午，xxx足球賽最后兩場比賽在我校運動場上如火如荼的開始了。隨著裁判員一聲哨響，比賽正式開始。上半場一開始我系與經(jīng)濟法系的球員立刻開始了他們猛烈的進攻，雙方的球員們都毫不示弱，展現(xiàn)出各自細膩的`腳法、默契的配合、縝密的隊形部署很快使比賽進入白熱化階段。上半場結(jié)束時，兩隊以1:1戰(zhàn)成平手。

下半場開始，經(jīng)濟法系就以猛烈的進攻給法商系造成了強大的壓力，但很快，法商系在隊長的領(lǐng)導(dǎo)下及時調(diào)整心態(tài)，進行反攻。最終，法商系憑借隊員們的緊密配合和精湛的球技2:1戰(zhàn)勝對手，獲得本次杯賽的冠軍，經(jīng)濟法系屈居亞軍。

在爭奪三、四名的比賽中，xx對2:0戰(zhàn)勝xx對，奪得季軍。

足球隊訓(xùn)練教案篇六

把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育（s c h o o l f o o t— b a l l i n i t i a t i v e）計劃運用到訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

全面普及學(xué)校足球運動，力爭在縣比賽踢出好成績，讓更多的學(xué)生喜歡上足球運動！

（一）提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。

比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

（二）全面提高隊員的基本技術(shù)

三年級：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力

3、提高隊員運控球的保險系數(shù)；

4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。

二年級：

1、提高隊員運控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。

（三）主要訓(xùn)練手段：

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人墊、運、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。

（四）訓(xùn)練主要技術(shù)：

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。

停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。

運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

（五）戰(zhàn)術(shù)：

二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

備戰(zhàn)期

1：認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。

2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

3：注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。

推進我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。

比賽期：

選擇合適的對手進行各類比賽

參加區(qū)小學(xué)生足球比賽，打出好的成績。

進一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。

加強思想教育和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。

休整期：

積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。

1、進行積極性休息。

2、保持一定的訓(xùn)練水平，安排強度不大的技術(shù)練習(xí)。

3、總結(jié)經(jīng)驗，準(zhǔn)備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。

1：提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。

2：提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。

a、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。

b、提高速度所需要的肌肉力量。c。提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

3：全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長。

a、提高活動中控球能力。

b、正確掌握傳接球技術(shù)。

c 、提高技術(shù)運用能力。

d、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng)。

4：提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。

a、明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。

b、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力。

c 、確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

5：主要訓(xùn)練手段。

a、身體訓(xùn)練：各種快速跑，耐久跑，負(fù)重柔韌等練習(xí)。

b、技術(shù)訓(xùn)練：各種個人顛，控球練習(xí)，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。

c、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽。

備注：

1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。

a、低年級部：2年級

a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運動的興趣；

b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；

c、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動；

d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；

b、中年級：3年級

a、進一步提高高年級學(xué)生對足球運動的興趣和愛好；

b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù)；

c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；

訓(xùn)練時間為：

每天上午：6：40 ———7：30；每天下午：3：00 ———4：30

足球隊訓(xùn)練教案篇七

x月18日至x月21日(周三至周五)，我參加了在章丘實驗中學(xué)舉辦的全市足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。

本來期待著，能在培訓(xùn)中學(xué)一些專業(yè)的知識，但通過培訓(xùn)，讓我知道了自己不是不專業(yè)，只是觀念與認(rèn)識上的一些誤差，讓自己把自己框起來了，回想自己這幾年來的訓(xùn)練、實踐，雖然有點成績，但確實走了很多彎路，所以也談不上高效。也找出了讓自己困惑的原因。這讓我更加領(lǐng)略到了不走出學(xué)習(xí)的固步自封，是多么的自悲。

通過三天的培訓(xùn)，首先讓我知道了指導(dǎo)員與教練員的區(qū)別，那就是指導(dǎo)員是任何一個老師都能勝任的，只要你認(rèn)真學(xué)，也就說，不用有太多的專業(yè)知識，就可以去指導(dǎo)學(xué)生去玩足球，而教練員必須有過硬的專業(yè)知識。

其次是讓我知道了，校園足球正在我國轟轟烈烈進行著。校園足球是發(fā)展正道。全國青少年校園足球活動是在黨中央、國務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和大力倡導(dǎo)下，由國家體育總局和教育部密切配合，共同開展的一項貫徹陽光體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)健康，培養(yǎng)學(xué)生拼搏意識和團隊精神，普及足球知識和技能，造福子孫后代的重要活動，是一項長期的系統(tǒng)工程。目前全國有44個城市22多所小學(xué)和初中參與到全國青少年校園足球活動中來。

第三，學(xué)習(xí)了一些專業(yè)知識。認(rèn)識到了各個年齡階段，學(xué)生的發(fā)展特點，我們要根據(jù)他們的生理、心理特點，科學(xué)地進行指導(dǎo)，讓他們在足球活動中，體驗快樂，學(xué)會做人，學(xué)會做事。我們做為基層的指導(dǎo)員任重而道遠，我們要不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，為學(xué)生的健康快樂成長面努力。

第四，就是這次培訓(xùn)的一個重點內(nèi)容：足球節(jié)的設(shè)計與組織。我通過參與足球節(jié)的設(shè)計與組織。讓我重新認(rèn)識了足球節(jié)。去年我校也組織過一次足球節(jié)，今年也正在進行第二屆。但它們是有區(qū)別的。其實我們學(xué)校組織的是校園足球文化節(jié)，有足球聯(lián)賽、足球個人單項比賽、攝影比賽、足球作文比賽、足球手抄報比賽等一系列活動。而這次培訓(xùn)的足球節(jié)，是一個易操作，對學(xué)生體驗“陽光體育，快樂足球”效果更好，組織更靈活的活動。這讓我們走出了以前為了訓(xùn)練而訓(xùn)練的誤區(qū)，而給我們的足球帶來了更大的活力。

總之，通過培訓(xùn)，我覺得不虛此行，讓我學(xué)到了很多、很多，觀點改變了很多，視野開闊了很多，為以后的教育教學(xué)更加充滿了信心，讓我領(lǐng)略了什么是“陽光體育，快樂足球”，找到自己的困惑所在，相信自己會更加熱愛自己的足球事業(yè)的。

足球隊訓(xùn)練教案篇八

使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

小學(xué)四至六年級(每班五人)。

每天大課間或者下午第二節(jié)課。

1.制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。

2.培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

3.形成梯隊隊伍。

4.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理能力。

5.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

比賽作風(fēng)方面：

1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。

2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。

足球隊訓(xùn)練教案篇九

愛足球、踢足球、看足球、談足球，校園足球運動已成為麒麟?yún)^(qū)部分校園的一道亮麗風(fēng)景線。

為鞏固麒麟?yún)^(qū)少體校前期進校園訓(xùn)練成果，進一步營造“快樂足球、健康成長”的校園足球氛圍，扎實推進校園足球工作有序發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和健康習(xí)慣。11月6日至7日，麒麟?yún)^(qū)少體校足球訓(xùn)練隊沈輝教練帶領(lǐng)團隊，在晶耀體育公園足球場組織了兩場公益足球訓(xùn)練活動，來自麒麟?yún)^(qū)部分小學(xué)512歲的50余名青少年在參加了此次公益訓(xùn)練活動。

活動現(xiàn)場，小球員時而上下顛球，時而挑戰(zhàn)九宮格射門，時而帶球急停變向、繞樁。豐富多彩的足球訓(xùn)練活動，讓孩子們在綠茵場上盡情釋放、快樂游戲、奮勇拼搏，探尋足球的魅力，在陽光下，一邊揮灑汗水一邊享受樂趣。

此次活動是麒麟?yún)^(qū)少體校深入貫徹落實曲靖市教體局《關(guān)于進一步加強學(xué)校體育工作實施校園體育“321”行動計劃的意見》的一項具體舉措，旨在通過一系列形式多樣的.足球活動，帶動更多的青少年參與足球運動。

活動最后，沈輝教練表示，訓(xùn)練不僅點燃孩子的“足球夢”，更讓孩子在體驗快樂足球的同時收獲友誼，在體育精神中獲得勇氣與力量，希望孩子們能堅持拼搏精神，實現(xiàn)學(xué)習(xí)運動雙豐收，為未來人生奠定堅實的基礎(chǔ)。麒麟?yún)^(qū)少體校足球訓(xùn)練隊會爭取組織更多這樣的活動，讓喜愛足球的小朋友都能加入到該團隊中。

足球隊訓(xùn)練教案篇十

為了促進我鎮(zhèn)體育事業(yè)的發(fā)展，響應(yīng)提出的中國足球要從校園足球抓起的總思路，推進全面實施素質(zhì)教育的理念，按上級要求，中心學(xué)校足球隊要以發(fā)展學(xué)生興趣，發(fā)揮學(xué)生特長，提高學(xué)生身體素質(zhì)為目標(biāo)，組織男女足球隊進行訓(xùn)練，提高技術(shù)和競技水平并培訓(xùn)一支技術(shù)強，身體素質(zhì)好的運動員。為保障訓(xùn)練的運動員能取得好成績，特制定本實施方案。

一、組織機構(gòu)：

領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練小組：

組長：阮班主。

成員：陳展李啟寨陳嘉慧李春滿。

孫仁富王啟順劉印武四五六年級班主任。

二、訓(xùn)練分工及時間：

1.根據(jù)報名情況由劉印武同志負(fù)責(zé)安排學(xué)生訓(xùn)練相關(guān)事宜，四五六年級班主任做好協(xié)調(diào)配合工作。

三、訓(xùn)練計劃：

1、制定訓(xùn)練計劃。

2、初步挑選運動員，進行每天除常規(guī)訓(xùn)練外的素質(zhì)練習(xí)。

3、掌握基本足球技術(shù)及競賽規(guī)則。

第二階段：強化訓(xùn)練(20xx年3-5月份)。

1、興趣班學(xué)員只參加常規(guī)訓(xùn)練，選定的運動員適度延長訓(xùn)練時間，加大訓(xùn)練強度。

2、熟悉競賽技能、技巧。

3、對難以適應(yīng)的個別運動員進行調(diào)整。

第三階段：沖刺訓(xùn)練(20xx年6-7月份)。

1、競賽規(guī)程為基本要求，選定的遠動員進一步加大訓(xùn)練強度。

2、根據(jù)每個隊員的訓(xùn)練情況，確定戰(zhàn)術(shù)差別強化訓(xùn)練。

3、采用五人制足球比賽進行陣型戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及體能強化練習(xí)。

四、訓(xùn)練內(nèi)容。

身體訓(xùn)練。

(-)身體訓(xùn)練的目的。

1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動。

2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。

(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑：要求時快時慢跑。

3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

4、進行游戲比賽。

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。

1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

2、提高帶球能力和運球的技術(shù)。

3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、以帶球為主，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。

2、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方。

法，體會“二過一”傳接技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)移動時的傳接球。

(三)守門員的訓(xùn)練。

1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護球方法。

2、進行接射門練習(xí)。

3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。

4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

(-)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。

1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。

2、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。

3、通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。

4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3、練習(xí)盯人、堵截和補位。

4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

5、學(xué)擲界外球。

6、五人制足球賽戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練。

五、訓(xùn)練要求：

1、訓(xùn)練各個階段，要密切關(guān)注學(xué)員體質(zhì)及訓(xùn)練安全，保證學(xué)生的路途及訓(xùn)練的人身安全。

2、除特殊情況外，運動員的訓(xùn)練時間必須得到充足保障。

3、所有訓(xùn)練時間，指導(dǎo)老師必須堅持和學(xué)生在一起，進行訓(xùn)練，進行指導(dǎo)，保障不出安全事故。

高壩中心學(xué)校。

20xx年9月18日。

足球隊訓(xùn)練教案篇十一

今年冬訓(xùn)依據(jù)“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的原則和全年計劃任務(wù)要求及隊內(nèi)狀況重點加強身體素質(zhì)和基本技術(shù)訓(xùn)練，不斷提高隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。身體訓(xùn)練：首先是抓好，一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過訓(xùn)練增強體質(zhì)，提高一般身體素質(zhì)，重點抓好提高速度的訓(xùn)練。

技術(shù)訓(xùn)練：重點抓好傳接球技術(shù)訓(xùn)練，傳接球技術(shù)是隊員在比賽實戰(zhàn)中運用最多的技術(shù)，是完成戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。也是戰(zhàn)勝對手的主要手段，因此，要認(rèn)真系統(tǒng)執(zhí)行訓(xùn)練計劃抓好傳接，控球技術(shù)及其運用能力的訓(xùn)練。

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：重點是基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)，抓個人攻守職能和比賽原則的掌握運用，提高二、三人的局部攻守配合能力。

根據(jù)全年訓(xùn)練計劃的要求，冬訓(xùn)訓(xùn)練分成三個階段進行。

第一階段。

1、抓好訓(xùn)練作風(fēng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練紀(jì)律的教育。

2、加強身體訓(xùn)練，發(fā)展速度，靈敏等素質(zhì)。

3、改進提高基本技術(shù)（傳、接、運控等技術(shù)）。

4、學(xué)習(xí)個人攻守技巧，提高個人攻守能力。

第二階段。

1、嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，苦練基本功。

2、加強專項身體素質(zhì)訓(xùn)練（速度、一般耐力）。

3、提高對抗情況下的技、站術(shù)運用能力。

4、學(xué)習(xí)局部戰(zhàn)術(shù)配合，（二對一，三對二攻守配合）和整體戰(zhàn)術(shù)配合（攻守）增強戰(zhàn)術(shù)意識，提高作戰(zhàn)能力。

第三階段。

1、抓好比賽作風(fēng)的培養(yǎng)和遵守賽場紀(jì)律教育。

2、改進提高局部和全隊的戰(zhàn)術(shù)配合。

3、提高對抗情況下的技術(shù)運用能力。

4、邀請賽，教學(xué)賽，檢驗訓(xùn)練，鍛煉隊。

足球隊訓(xùn)練教案篇十二

學(xué)校足球剛組隊不久，對經(jīng)過本階段的足球訓(xùn)練，我們?nèi)〉靡欢ǖ某尚В泊嬖谥档米⒁獾膯栴}，現(xiàn)總結(jié)一下，供以后足球訓(xùn)練借鑒。通過這學(xué)期的教學(xué)，現(xiàn)將我校足球隊工作總結(jié)如下：

第一，在選材組隊時，要對隊員個人的情況有個大概了解，看他對足球是否真的感興趣，是否真的熱愛足球運動而不是盲目的追隨別人，通過班主任了解隊員在班級平時的表現(xiàn)及家庭情況，家長對隊員的訓(xùn)練是否積極支持。

第二，注重基本技術(shù)訓(xùn)練，掌握基本技術(shù)，如腳背正面踢球，腳背內(nèi)側(cè)踢球，腳內(nèi)側(cè)踢球，腳內(nèi)側(cè)接反彈球，大腳接球，胸部停球，頭頂球等集中常用的技術(shù)必須熟練掌握，通過二人一組的傳球練習(xí)或跑動傳接球，四人一組的相互傳接球，反復(fù)練習(xí)，提高傳球與接球的`技術(shù)水平，力爭在小組比賽中能熟悉運用。在基本技術(shù)的練習(xí)中，必須克服自滿情緒，有的隊員自以為掌握好了，在練習(xí)一種技術(shù)時往往出現(xiàn)運用其他不規(guī)范的技術(shù)，不專心注于眼前的技術(shù)練習(xí)，如果長期如此，就會出現(xiàn)多而不精的現(xiàn)象。

少進行分組，用5人制，7人制或9人制，通過比賽增強訓(xùn)練興趣，檢驗技術(shù)掌握的情況，培養(yǎng)團結(jié)合作的意識和集體精神，在比賽過程中，要結(jié)合技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，特別關(guān)注培養(yǎng)個人的合作意識和協(xié)同配合能力。

第四，由于足球運動具體并搶時的快速與整場比賽耐力，因此，身體素質(zhì)練習(xí)平時也不容忽視，每周也必須安排一定時間，訓(xùn)練隊員的快速奔跑能力與耐久跑能力，還有腿部的力量，一適應(yīng)比賽是需要。

第五，在技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)和比賽的過程中，貫穿心理素質(zhì)的訓(xùn)練，提高隊員的交往與合作能力，不斷調(diào)控心理狀態(tài)，培養(yǎng)隊員勇敢頑強的意志品質(zhì)。

總之，訓(xùn)練中教練員特別注重學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，健康的審美情趣和藝術(shù)創(chuàng)造力,以藝術(shù)教育為抓手,以課堂教學(xué)為主渠道，全面推進素教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學(xué)生的個性特長，努力實現(xiàn)“人人都合格，個個有特長”的目的。成立各種興趣小組，我有幸擔(dān)任了足球興趣小組的老師，學(xué)生的興趣是可以激發(fā)和培養(yǎng)起來的，但需要我們在教學(xué)實踐中不斷改革創(chuàng)新，不斷實驗總結(jié)，用更多更好的方法培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓每個學(xué)生都擁有一個健康的身體。