練習做一些語文類的題目，可以提高解題和思考能力。寫一篇較為完美的總結(jié)，需要我們從多個維度去思考。接下來是小編為大家精選的一些總結(jié)范文，希望對大家有所啟發(fā)。

自愛自重自尊自律自信自強篇一

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

紀律和規(guī)則是我們平時工作、學習和生活中不可缺少的。很多事實都能說明這個道理，比如買票要排隊；走在馬路上要遵守交通規(guī)則；甚至我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學生，處在向邁進社會過度的時期，更是有數(shù)不清的紀律和規(guī)則來要求我們，告訴我們該怎么做不該怎么做。

但是，如果我們總在一種被要求的環(huán)境下學習和生活是很難進步的，所以我們應(yīng)該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學生日常行為規(guī)范，拿它來約束自己的一言一行。畢達哥拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。

學校在上學期成立了自律委員會，目的就是為了能督促和鼓勵我們自覺自律。它并不是一個要一批同學來管理其他同學的組織，而是一個促使大家互相監(jiān)督，做好自律的一個新的學生團體，只為讓我們的學習生活保持良好的秩序。作為自律委員會的一員，我相信每位成員都和我一樣，希望自己能夠在自律這方面給大家?guī)椭?，為大家服?wù)。

要自律，當然要有具體的要求。在配合現(xiàn)在正在實行的素質(zhì)教育方面，我們要提高自身素質(zhì)，樹立自尊、自愛、自強的自律意識，對學校、班級和個人都要有強烈的責任感，并且能夠正確處理日常學習生活中的人際關(guān)系和矛盾沖突。在學習方面，我們一要獨立，獨立思考、獨立解題、獨立完成作業(yè)；二要自覺，自覺做好自己該做的事情，包括做好預(yù)習復(fù)習工作、上課專心聽講和按時完成作業(yè)。在行為上，我們應(yīng)該以中學生日常行為守則來規(guī)范自己的言行舉止，做到文明禮貌、愛護公物。在外表上，我們應(yīng)該以簡單大方、干凈整潔的衣著表現(xiàn)出學生樸素的本質(zhì)。

我想，如果每一位同學都能夠加入到自律者這個行列中來，就會發(fā)現(xiàn)身邊的事物、環(huán)境都會大大的不同。自律并不僅對我們現(xiàn)在的學習有益，在幾年后，當我們陸續(xù)結(jié)束自己的學生生涯走上社會的時候會發(fā)現(xiàn)它對于我們今后在社會上的工作和生活也有很大的影響，因為當我們還是學生時，犯了錯誤我們還有再來一次，從頭開始的機會，可是在社會上我們必須為自己的每一次失誤或者錯誤負責，承擔后果，這使得自律的作用更加明顯。因此，讓我們互相監(jiān)督，做到自覺自律，為目前的學習創(chuàng)造更好的環(huán)境，也為在今后的工作和生活中養(yǎng)成良好的習慣打下基礎(chǔ)。

其實這樣的想法太天真單純而且是錯的。毫無疑問，在學校里，我們不僅要學會學習，更要學會做人，因為，只有學會做人，才會更好地求知，才會創(chuàng)新，才會進步。

“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”我們只有努力去做好應(yīng)該做的事情，從我做起，從小事做起，學會尊重自己，尊重他人，懂得什么是正確的，什么是錯誤的，提高分辨是非、區(qū)分善惡的能力，才能有正確的道德選擇與正確的道德行為能力，也才有可能成為真正合格的中學生。

自愛自重自尊自律自信自強篇二

親愛的女生們：

我們來看看男生眼中可愛的女生是什么樣的。【錄像】幾位男生的見解“才華、氣質(zhì)、積極向上、純樸”

首先怎樣才能塑造女生的美好形象？怎樣才能讓我們美麗的氣質(zhì)由內(nèi)而外地散發(fā)？今天我們就聊聊這方面的內(nèi)容。

學生應(yīng)當離不開學習。我們就從先學習方面談起。

甚者，在被訪的參加全國統(tǒng)一命題考試的狀元中，有一個人數(shù)學得了滿分，這人就是遼寧的女狀元黃曉慶！這說明男生和女生之間智力水平總體上差別不大。那為什么多數(shù)女生數(shù)學和物理比較差呢？心理學家認為女同學數(shù)學和物理上不去的原因不是她們能力不行，而是缺乏信心。

綜觀成績優(yōu)秀的學生，她們能夠自尊、自信、自立、自強，她們都能夠嚴格要求自己，不斷提升自己，從而養(yǎng)成了應(yīng)對各種挑戰(zhàn)的能力。我們常說“心想事成”。人生中的許多事，只要想做就能做到。關(guān)鍵是想不想去做，敢不敢去做，會不會去做！

20世紀30年代，在英國一個出名的小城里，有一個麻哥麗特的小姑娘，從小他父親就給她灌輸這樣的觀點：無論做什么事情，都要力爭一流，永遠走在別人前面，而不落后于人，即使是在做公共汽車時，也要永遠坐在前排。她父親從來不允許她說“我不能”或者“太困難”之類的話。對于年幼的孩子來說，這種要求可能太高了，但他的教育在以后的年月里證明是非常寶貴的。正式因為這種教育，才培養(yǎng)了瑪哥麗特積極向上的決心和信心。無論是學習生活或工作，她時時牢記父親的教導(dǎo)，總是抱著一往無前的精神和必勝的信念，克服一切困難，做好每一件事。在上大學時，考試科目中的拉丁課程要求五年內(nèi)學完，可她憑著自己頑強的毅力，在一年內(nèi)全部完成了。不光學業(yè)出類拔萃，在體育音樂演講及其他活動方面，她也是名列前茅。全年她所在學校的校長這樣評價她“瑪哥麗特無疑是我們建校以來最優(yōu)秀的學生之一，她總是雄心勃勃，每件事都做的很出色?！?/p>

正因為如此，40多年以后，英國乃至整個歐洲政壇上才出現(xiàn)了一顆耀眼的明星，她就是連續(xù)四次當選為英國保守黨領(lǐng)袖，并于1979年成為英國第一位女首相，雄踞政壇11年之久，被世界媒體譽為“鐵娘子”的瑪哥麗特.撒切爾夫人。

“永遠坐前排”不僅可以激發(fā)追求成果的欲望，更重要的是，它可以培養(yǎng)一個人追求成功的信心和勇氣。

沒有任何華麗的衣裝比得上自信的笑容更能打動人！

有一位教授也做過類似的實驗。他讓他的學生隨意進入一個大禮堂，反復(fù)幾次，他發(fā)現(xiàn)有的學生總是坐在最前排，有的學生則很隨意，而又有的學生則好像特別鐘情于后排的位置。十年之后，教授對這些學生的情況作了調(diào)節(jié)，發(fā)現(xiàn)坐在前排的哪些學生成功率比其他兩類高許多。

這說明一個人只要自己對自己有信心，就一定能克服一切障礙，實現(xiàn)自己的理想和目標，實現(xiàn)自己的價值。對于女生來說，首先要建立自信心，要知道自己想干什么。如果你對自己有自信，成功就離你不遠了。有一句話：“只要你想出國，就一定能出國，只不過是時間長短的問題，而最終沒有出去的人都是中途放棄者?！痹S多同學之所以成績不好，主要是不知道自己想要做什么。

位什么你經(jīng)常和老師吵架呢？原來她上課因聽不懂老師所講內(nèi)容經(jīng)常睡覺，老師叫她，她就和老師頂嘴，許多老師對她印象不好。其實對于學習困難的學生，只要自己不放棄就一定會進步。

對于我們高一新生，環(huán)境的改變可能會使你們出現(xiàn)各種各樣的心理特點和問題。首先，進入高中，跨入新的校園，看到的景物不再是自己熟悉的校園、校舍，人生地不熟，在感到新鮮新奇的同時，會產(chǎn)生緊張、不安的心理。其次，來到了新的學校，新的班級，看到了不再是朝夕相伴的同伴，而是一張張陌生的面孔，面對新的集體，新的老師，新的同學，你們需要重新建立“新的群體”，重新構(gòu)建自己心的人際關(guān)系。而中學生在認知、情感和個性等方面尚不成熟，你們?nèi)狈εc人交往的經(jīng)驗、缺乏足夠的交際技巧，常常導(dǎo)致了一方面渴望與人交往的開放性與另一方面自身內(nèi)心的封閉性的矛盾的激化，產(chǎn)生焦慮、煩躁不安、苦悶、孤獨的心理，于是懷念母校，思念親人，更使他們心情憂郁，精神不振。

然大受影響，曾一度想轉(zhuǎn)學會離家近的中學就讀，針對她的這種情況，應(yīng)采取的主要措施：

1、克服自卑心理，走向自信堅強。一個自信堅強的人不會懼怕別人的任何評論。

2、培養(yǎng)寬闊的胸懷，增加容忍力和忍耐性。針對同學們的“取笑”，本著有則該之，無則加勉的態(tài)度，以寬廣的胸懷，接受意見，使自己早日完善。

3、注意發(fā)展自己的愛好，豐富生活情趣。對同學所共同關(guān)心的話題留心注意，大膽提出自己的看法觀點。經(jīng)過一段時間的調(diào)節(jié)適應(yīng)，情況會大為好轉(zhuǎn)。

總上去，和初中時相比，我已經(jīng)不知用功了多少倍，是不是我真的比別人笨？我該則么辦呢？”

像這種情況在高一新生中存在較多，這到底是什么原因了？許多老師尤其是家長都同樣感到疑惑不解。他們很難相信也很難理解在初中時是這樣優(yōu)秀的孩子，到了高中卻會是這樣的一個狀況。原因當然是多方面的，而最主要的原因是對高中學習的不適應(yīng)。進入高中，不論學習的內(nèi)容、形式、方法、都發(fā)生了很大的變化。老師由教會變成了教學，學生由學會變成了會考，更強調(diào)課前的預(yù)習，課內(nèi)的思考，課后的復(fù)習、鞏固，只要大家樹立信心，構(gòu)建適合自己的學習方法，勤于思考，縮短自己的適應(yīng)期，一定可以找回自信的。

現(xiàn)在有些女中學生在和異性交往中非常積極主動，好像她們什么都知道，什么都會，還很老練，說出話來是一套一套的。就咱們學校有的女生宿舍曾發(fā)現(xiàn)避孕藥，在校園的一些地方也發(fā)現(xiàn)了其他的避孕工具，說道這些，可能大家都不以為然，感覺現(xiàn)在改革開放了，就什么都開放了。

及早戀引起的性行為——早孕。

一項調(diào)查顯示，我國在19歲以下青少年中，平均5%-10%的男孩，3%——8%的女孩有過性經(jīng)歷或性體驗。由于青春期的沖動、性早熟的趨勢和生理衛(wèi)生知識的缺乏，使得少女妊娠的比例逐年上升。十五六歲正是花樣的年華，懷孕本不是你們這個年齡需要考慮的問題。醫(yī)學知識表明，未成年的女性過早地發(fā)生性行為或流產(chǎn)，會對身體和未來的健康造成很大的傷害，因為這一期間的發(fā)育尚未完全成熟。有一個數(shù)據(jù)顯示，我們15-20歲的青少年是性病和艾滋病的高發(fā)人群，妊娠并發(fā)癥和不安全流產(chǎn)已成為15-19歲少女的主要死因。

下面是我剛剛看到的一則新聞，云陽某中學一名16歲女生寒假因酒后偷嘗進過，導(dǎo)致意外懷孕，后到當?shù)貗D幼保健醫(yī)院墮胎，不料醫(yī)院在做“無痛人流手術(shù)”時，由于失誤將其治成植物人?，F(xiàn)在需要24小時監(jiān)護，大小便失禁。

還有一個女生，因為熱衷于“談情說愛”，每天迷離恍惚,“幸福”得暈頭轉(zhuǎn)向，不能自拔，進而做出了一些出格的事情，懷孕后到醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴她及家人，因為身體原因，若做人流，以后再也不能生育了，后來就退學回家生孩子去了。當別的同學在學校里上課時，她卻在家照顧孩子，為了不讓孩子受氣，她堅持一個人照顧孩子，受到了多少罪大家可想而知。她說了一句話：“如果你想談戀愛，先考慮你有沒有承擔一輩子的責任的能力。”

在看看前不久我們學校發(fā)生的類似事件，我想聽聽同學們有怎樣的看法。

就這件事我必須嚴肅的告誡同學們幾點：

4、如果知道同學有異常，一定想辦法告訴老師。

看看一位女中學生的來信：“可能是由于我和外班的一位男生多說了幾回話，同學們戲稱我們是一對。開始，我有點怕，總是有意無意地疏遠他。可是，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己真的開始喜歡上他了。他的一舉一動都會引起我的注意。我整天為此心煩意亂。我不知道該吧該和他交往下去，如何交往。?！?/p>

同學們，你是否也像那位女生一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己有點喜歡某個男孩，認為這是不應(yīng)該、不光彩，可是自己又無法將他的影子從記憶中抹掉。

接近異性的需要和愿望，學者們稱之為性要求或性沖動。性要求或性沖動不是錯誤、下流的，而是正常、健康的。它們像吃飯、睡覺、出生和死亡一樣普通、自然。正是因為如此，進入青春期的少男少女幾乎都會對異性懷有極大的關(guān)注。對友情的需求，對異性的好奇，加上浪漫的幻想，混合成一種不同尋常的情感體驗，給了少男少女探索自己、認識自己新的經(jīng)驗和機會，不少人從此展示出自己個人生活中最美好，最慷慨、最富有建設(shè)性的一面。這樣，你還有必要為自己喜歡異性感到自責嗎？所以與異性交往是少男少女的青春權(quán)利。然而，性沖動是自然、健康的，并不是說我們就可以任由他的支配。如果要把性沖動變成一個人性格發(fā)育中的積極因素，就意味著它必須受到適當?shù)目刂?。要用理智去控制自己的這種沖動，要知道對于現(xiàn)在的我們是不可為的。

另外，大家還要清楚的知道：對某個男孩的好感并不是關(guān)于書上常說的愛情。愛情是指經(jīng)濟獨立、人格成熟的兩個異性經(jīng)過一段時間的交往，彼此有了深入的了解，從而建立起來的持久的親密關(guān)系。而青春期的男孩女孩的人格還不成熟，性情尚不穩(wěn)定；由于生活閱歷有限，對人對己的認識還比較膚淺；再加上終生職業(yè)尚未確定，你很可能不了解自己未來的生活方式，當然也就不知道自己未來需要什么樣的人來做伴侶。因此將朦朧的好感當作愛情的萌發(fā)，現(xiàn)在就匆忙地與某個特定的異性建立深厚的個人關(guān)系，就好比是冒險地踏進了一篇雖開著奇花異草，同時也暗藏陷阱的森林，也許你會因此而抱憾終身。這里是一個真實的案例：一個中學女生和同校的一個男生談戀愛，并有了性行為，因為不懂避孕措施而懷孕。在瞞著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測1000米跑，結(jié)果還沒有跑完就昏倒在賽場上。為此，留下了很嚴重的婦科病，在以后的體檢中，她腹部永遠有一塊陰影。這位女生后來考進了一所醫(yī)科大學，在學過了婦科相關(guān)的生理、心理知識后，她放聲大哭。她后悔不已，開始懷疑自己未來還能否做母親。

一是群體交往。最好多參加有男生女生同時參加的群體活動。由于同時與幾個異性交往，你可能不像面對某個異性那么緊張、羞怯，更容易自然地表達自己，這樣有助于培養(yǎng)自己以平常心與異性相處。另外，在群體活動中，你更有機會了解不同的異性，因為一個人在群體中的表現(xiàn)比他（她）在某個異性面前的表現(xiàn)更為真實。如果經(jīng)常只和一位異性單獨交往，實際上失去了了解其他異性的機會。

第一、不要與沒有責任心的人深交。

第二、不發(fā)出讓人誤解的信息。在情感世界行走的少男少女們，應(yīng)當掌握一些交往的底線，不要與異性單獨約會，更不要在晚上兩個人獨自相處；不穿過于暴露身體的衣服，以免刺激異性；給人留言不宜多情，以免讓人迷惑等等。國際交往的禮儀中專門有一條，不宜發(fā)出讓人不解的微笑。這也是少男少女們交往中要遵循的，以免引起誤會和不必要的煩惱。

第三、迷途知返應(yīng)下決心。青春年少的情感有時像一陣風，它來的快去得也快。如果發(fā)覺你所要的不是你能得到的，就應(yīng)當及時撤退，收回自己的感情。青春期里誰能毫無閃失？只要跌倒了爬起來，誤入歧途了就重返正道，青春依然是美好的。

這是我前兩天在網(wǎng)上看到的一個帖子：

自我感覺是一個很壞的高一女生，逃學打架吸煙喝酒，無所不做，明知道他們只是抱著玩玩的心態(tài)和我交往，很后悔自己總是被騙，我?guī)缀鯖]有女生朋友，每天都和男生在一起。

現(xiàn)在流行一本小書《我是一個壞女生》，說什么我是壞女生，遠離我就是靠近幸福。我不值得任何人為我付出，你有你的驕傲，我有我的冷漠，有點孤獨，有點壞，有點彷徨，有點不知所措…….說什么我是一個渾身長刺，不懂得考慮別人感受的孩子。沉迷在煙酒的世界，其實很想對自己身邊的人說“加油”，我是喜歡出走的壞女生，可是沒有人的地方也沒有我的方向，其實有些女同學是在空虛無聊時才學會了吸煙喝酒，學會了從異性哪里找到慰藉。

在這里我想對女同學吸煙說幾句。

英國醫(yī)生們決定跟青少年再明確重申一次：吸煙會致盲。英國一家醫(yī)院建議把“吸煙會致盲”的警示語印到煙盒上，以提高青少年的戒煙意愿。這所大學訪問了260明16歲到18歲的青少年，發(fā)現(xiàn)30%的人知道吸煙會導(dǎo)致心臟病，但只有5%的能清除指出煙草和視網(wǎng)膜黃斑病有關(guān)——后者正是造成抽長者失明的一個主要原因。

調(diào)查人員還要求青少年列出他們對這些疾病的憂慮程度，發(fā)現(xiàn)這些年輕人對癌癥和心臟病等惡疾都不怕，唯獨失明能喚起他們的恐懼情緒。負責研究的醫(yī)生指出，青少年一直是禁煙宣傳最難說服的一群，他們希望調(diào)查結(jié)果能推動這些置生死不顧的“死硬派”煙民及早戒煙。

我講這個故事，只想告訴大家?！蔽拿鳌半x我們很遠也很近。像隨手扔垃圾、上完廁所不關(guān)水龍頭等，希望同學們從自身做起，從小事做起，處處嚴格要求自己，不斷提升自己，爭做有知識，有文化、有修養(yǎng)、有理想的新時代女性。為此，我號召大家：

1、正視自己的價值，維護自身形象，與人和諧相處。現(xiàn)代社會對女性的要求越來越高，作為高中女生，在校期間應(yīng)到努力學好文化科學知識，為進入高等學府打好基礎(chǔ)。為走上社會成為精英做好準備。

2、不任性，不沖動，做事考慮后果?，F(xiàn)在的學生大都是獨生子女，身上的”驕嬌二氣“很重，寄宿生活為大家提供了一個集體生活、互相幫助的機會，大家應(yīng)該團結(jié)努力，共同進步，戒驕戒躁，真誠的幫助同學，同時提高自身的品質(zhì)。

3、嚴格要求自己，規(guī)范自己的言行舉止，養(yǎng)成良好的行為習慣。十七八歲正是花一般的年紀，注重打扮值得理解，但”書卷氣“才真正體現(xiàn)品位和內(nèi)涵，女生們應(yīng)該集中投入學習，讓美麗的氣質(zhì)由內(nèi)而外的散發(fā)。

希望大家對自己的未來好好思考?！蔽蚁胍粋€怎樣的人生？

“我有哪些優(yōu)點？我有哪些缺點？”為自己的高中生涯做一個規(guī)劃。力爭做一個“獨立，能干、關(guān)愛、優(yōu)雅”的女生。

最后給中國介紹一本書，名字叫做《藏在書包里的玫瑰》，北京出版社出版。

順祝所有在座的女生愉快學習，天天進步！

謝謝大家。

年4月23日。

2016。

自愛自重自尊自律自信自強篇三

作為一個初三女生，你長大了嗎？你為這種成熟作好準備了嗎？先來了解一下我們自身走過的生理歷程吧。

（一）中學生性心理的發(fā)展大體可分為三個階段：

1．對異性的疏離與排斥。這是一段短暫的、引發(fā)日后對異性興趣與愛戀的前奏曲。這一階段大約出現(xiàn)在小學高年級及中學低年級。青春初期，由于對性別、性角色的心理認同的增強，以及對第二性征發(fā)育的不安和煩惱，使得一些學生此時對異性有意疏遠。常表現(xiàn)為：不愿與異性同座(兒童階段并不避諱)，與異性同座劃分“楚河漢界”，“三八線”等等。在活動中躲避與異性接觸，對比較接近的男女同學進行嘲諷等。不過，表面上男女界限分明的真正原因，恐怕還在于與異性交往的不安與羞澀，出現(xiàn)了“心相近而形相遠”的現(xiàn)象。

2．對異性的關(guān)注與接近。短暫的疏遠與相斥之后，是漸濃的關(guān)注與接近。大約在初二三年級逐漸明顯，表現(xiàn)為刻意修飾打扮自己，并以各種理由接近異性。少數(shù)大膽者會從眉目傳情發(fā)展到寫紙條、寫信示愛。此階段的少男少女正處于鐘情、思春的朦朧狀態(tài)，其對異性的關(guān)注具有明顯的好奇性、試驗性、模仿性和盲目性，其交往指向多是泛泛的，大多是因相互的好感自然吸引。

所謂當局者迷，旁觀者清，那么在我們女生身上有哪些表現(xiàn)呢？

1保持健康的心理。

少女保持健康的心理不但有助于身體在生理上處于健康狀態(tài)，少患疾病，而且還能使自己的人生富有意義。從心理學與精神醫(yī)學的觀點來看，健康心理包括下列十要素：

(1).對自己有信心，對自己的人生抱有希望。(2).關(guān)心旁人，關(guān)心家庭。(3).喜歡自己的工作，滿意自己的成就。(4).保持廣泛的興趣與活動。(5).能發(fā)揮自己的潛在優(yōu)點，也能利用各種機會。(6).知道自己的短處，愿意接受他人的幫助。(7).能接受失敗的挫折，并且愿意面對困難，正視困難。(8).能接受環(huán)境的變化，并適應(yīng)它。(9).時時充實自己，促進自我成長與成熟。(10).享受人生。

(二)積極參加健康向上的集體活動中,我們學校，都為男女同學安排了共同學習、共同勞動和參加社會實踐的大量活動。參加這些有益的集體活動，不僅有益于完善每個同學的人格特征，同時也能使那些產(chǎn)生沖動的同學，進一步實現(xiàn)性心理的滿足和性沖動的釋放。舉個例子說，比如男女同學一起挖坑植樹。男生力氣大些，掄鎬刨坑，女生力氣小些，揮鍬鏟土。在這樣的勞動協(xié)作中，男生所表現(xiàn)出來的強壯有力，會使女生感到羨慕、男生感到自豪；同樣，女生所表現(xiàn)出來的細致周到，會使男生感到寬慰、女生感到滿足。男生的個性與女生的個性都在相互對比中得到了更明顯的展示。這種對比明顯的展示，使雙方都產(chǎn)生了十分快樂的情緒，這種快樂情緒也會使雙方產(chǎn)生了性心理的滿足和性沖動的化解。再比如，在男女同學的集體活動中，某個同學在某一方面的才能特別出眾，會引起大家特別是異性同學的注目或稱贊。這時，這個被眾多異性稱贊的人所感到情緒快樂，無論在強度上還是持久上，都要比“卿卿我我”所獲得的性心理感受寬廣得多，強烈得多，也持久得多。所以，我們應(yīng)走出那封閉的內(nèi)心世界，積極參加集體活動，增加與異性的正常交往，從而滿足我們那日益增長的求異心理。

（三）要用我們的意志來控制我們的情感。我們餓了，有吃東西的欲望和需求，就跑到大街的小攤上拿起一個燒餅來，說：“我餓了，有吃東西的欲望和需求?！比缓笠膊唤o錢，轉(zhuǎn)身就走，恐怕賣燒餅的人不會讓你走。在性的欲望上也同樣。這里同樣有個意志力的問題，因為我們是人，而不是動物。

（四）樹立正確的愛情觀，正確對待早戀。

1．危害：早戀容易造成我們精力分散，影響我們的學習；渙散集體，損傷同學之間的友情；腐蝕意志，敗壞學風；情感失控，后果嚴重；感情不穩(wěn)，傷己害人。

2．正確處理男女同學之間的交往要端正動機，自然交往；掌握分寸，勿過頻繁；坦誠相對，相互促進；務(wù)必及時克制自己的沖動。

3．如何拒絕男同學對自己的戀情態(tài)度要堅決，不能含糊其辭；方式要恰當，措辭要慎重;全面考慮,不留后患.4．如何處理自己對男同學的戀情不要驚慌;要充分認識早戀的危害;不要急于向?qū)Ψ奖戆?轉(zhuǎn)移注意,淡化“戀情“；正確對待他人的拒絕；要升華自己的戀情。

（五）樹立正確的家庭觀、倫理觀、道德觀。要有對家庭、對社會、為人子女的一份責任。

（六）善于找個傾訴的對象。當你碰到苦悶、抑郁、煩悶和自己無法處理的事情時，不妨找個你信賴的老師或者同學向他們傾訴，這樣你的心里就可能輕松多了。

1、要正確認識和處理友誼和愛情的關(guān)系。

友誼和愛情是兩個既相聯(lián)系又有區(qū)別的概念。友誼是人們之間建立在共同利益、相互理解和相互信任基礎(chǔ)上的一種高級情感。愛情則是一對男女基于一定的客觀物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，在各自內(nèi)心形成的最真摯的仰慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的－種強烈、穩(wěn)定、專一的感情。友誼和愛情是有聯(lián)系的，兩者都是人類所特有的－種高尚的道德情感。友誼是愛情的基礎(chǔ)和橋梁，愛情往往通過友誼得以建立和發(fā)展。但是，友誼和愛情又有著本質(zhì)的區(qū)別：

(1)、情感不同。友誼是同志或朋友之間的深情厚意，它不具有異性之間的吸引，因而它表現(xiàn)在情感上帶有平和、深沉的色彩。愛情則是一對男女的相互之愛，并渴望對方成為自己的終身伴侶，它在友情的基礎(chǔ)上，加上了異性的吸引，表現(xiàn)在情感上就較為熾熱、奔放、激情。

(2)、對象不同。友誼是廣泛的交往，友誼通四海，朋友遍天下。愛情則是在一對男女之間發(fā)生的。友誼之花可以向一切至誠奉獻，愛情卻如一顆美麗的明珠不可分為兩半。

(3)、穩(wěn)定性不同。友誼可能是暫時的，它會因環(huán)境的改變、工作的調(diào)動、思想認識的分歧等，隨時可能發(fā)生變化；而愛情關(guān)系一旦確立以后，則要經(jīng)得起時間的延續(xù)，空間的分離，患難與共，白頭偕老。(4)、承擔的義務(wù)不同。在友誼關(guān)系中，主要承擔道德義務(wù)，朋友間要真誠、熱情、互助、講原則；而愛情在締結(jié)婚約前承擔道德義務(wù)，在婚后除了承擔道德義務(wù)外，還要承擔家庭和法律的義務(wù)，并受法律的保護。我們知道了友誼和愛情的關(guān)系，那就應(yīng)該能夠正確地對待同學間的友誼。作為中學生，我們不能把同學間那種純真的友誼發(fā)展成為戀愛。這是為什么呢？從學習、成才的角度看，時有春夏秋冬，人有幼青壯老，萬物皆有其時。中學時期是一個人的黃金時期，思想活躍，求知欲強，記憶力好，沒有什么其他負擔，是長身體、長知識、學本領(lǐng)的最佳時期。人的－生屬于在學校學習階段的時間總共也不過那么十幾年，如果錯過這段寶貴的光陰，必定會影響他的一生。中學生學習的課程多，任務(wù)重，精力有限，時間寶貴。讀書學習需要時間，需要精力，談戀愛也需要時間，需要精力。而一個人的時間和精力是有限的，把時間用于戀愛，就不能集中精力讀書，這個道理是顯而易見的。在愛情和學習上我們只有一個選擇：以學業(yè)為重。我們都應(yīng)該記住培根的話：“既使心中有了愛，仍然要約束它，使它不妨礙重大事業(yè)，因為愛情一旦干擾情緒，就會阻礙你堅定地奔向既定目標”。我想在座的女同學都讀過小說，看過不少詩章，天真活潑的少女，賢淑溫柔的妻子，純樸善良的母親…，這都是無數(shù)詩篇贊美過的女性。在人們的心中，女性是純潔、無私和偉大的，女性是人類之愛的最高體現(xiàn)。但是，我們還應(yīng)該知道，至少我想讓在座的同學們知道，這并不是女性的全部外延，正如組成世界的不只是純一的暖色－樣，世界上還有這樣一些女性，他們或許還不為人們所認識，或許人們從心里就不愿認識他們，但他們畢竟是女性的－部分。人格、尊嚴，是一個人最基本的品格，女性的人格和尊嚴更是一個多世紀以來用流血斗爭才取得的。但是，人類社會這一偉大的成果，卻這樣被他們輕易地丟掉了，隨意地放棄了。作為老師，我有責任向我的學生，向在座的女同學們大聲疾呼：尊重你們的人格，勇敢地維護你們的尊嚴，抵御來自一切方面的誘惑。另外，由于中學生接觸的面比較小，現(xiàn)在認為是自己理想中的人，將來接觸面擴大了，與更為理想的人接觸時，便會產(chǎn)生一糸列的矛盾和感情糾葛，很麻煩的。只有到了思想、心理相應(yīng)成熟以后，才能真正懂得愛情，理解愛情。因此我個人認為，倘若你想要獲得真正的愛情，就應(yīng)該等到真正懂得愛情之后才去戀愛。只有到了這個時候，理智的閘門才能控制得住愛情的潮水，使它流得熱烈而又不會越過堤坊。從經(jīng)濟角度看，談情說愛需要一定的經(jīng)濟條件作為基礎(chǔ)。中學生在經(jīng)濟上尚未自立，完全依賴父母，拿什么去談戀愛呢？另外，戀愛是建立家庭的準備階段，而中學生尚未就業(yè)，還需要進一步讀書深造，完全沒有建立家庭的精神準備和物質(zhì)準備。當然，話又說回來，人到了一定的年齡，總是要談戀愛的。我只是想對同學們說，不要過早地談戀愛，人的成長道路和植物生長一樣是有規(guī)律的，當發(fā)芽則發(fā)芽，當拔節(jié)則拔節(jié)，當結(jié)果則結(jié)果。不到開花之時勉強開花，花不香；不到結(jié)果之時勉強結(jié)果，果不甜?？傊?，中學生還不具備談戀愛的條件，必須用理智來控制、對待剛剛萌動的朦朧的愛。也許同學們心里都充滿了玫瑰色的種子，但是，它還沒有到萌芽的季節(jié)，過早盛開的鮮花，只能結(jié)出過早凋謝的苦果。過早地談戀愛，只能使你那朵美麗的生命之花過早地凋謝。當然，中學生也需要愛，需要父母之愛，需要同學間的友愛，需要老師關(guān)懷的愛。但是，我覺得，對于同學們來說，更需要的是成熟的思考，需要豐富的經(jīng)驗，需要的是理想的大廈落成之后所應(yīng)該得到的愛有的同學問我：現(xiàn)在我已經(jīng)戀愛了，該怎么辦呢？我的回答是：從早戀中解脫出來。怎樣解脫？象居里夫人那樣。居里夫人中學畢業(yè)后為了掙錢到巴黎去上大學，就到鄉(xiāng)村一個有錢人家當家庭教師。這家的大兒子卞西密爾愛上了她，她也愛上了這位漂亮的大學生。倆人陶醉在初戀的甜蜜之中，并計劃結(jié)婚了。當時的瑪妮亞還不滿19歲。由于卞西密爾的父母堅決反對，卞西密爾的決心動搖了。當時的瑪妮亞內(nèi)心十分痛苦，曾有過“向世界告別的念頭”。但是，突然的打擊拔開了熱情的迷霧，瑪妮亞終于意識到，由于自己的年輕，這場戀愛完全是感情占了主導(dǎo)地位。還不懂得怎樣選擇自己的終身伴侶，也沒有學會從本質(zhì)上認識人?，斈輥喛吹搅俗约汉蛯Ψ皆谛愿裆系牟町?，原來熱戀的對象并不象自己想象的那樣可愛了。終于，理智和意志使她擺脫了個人的苦惱，保持并堅定了向科學進軍的生活目標。后來，瑪妮亞到巴黎求學，在追求科學的共同工作和生活中，找到了自己理想的伴侶皮埃爾.居里，他們共同為人類做出了貢獻，也得到了幸福。我們從居里夫人的故事中應(yīng)該得到這樣的啟示：年輕的時候，對闖進自己生活的異性，要用理智來調(diào)節(jié)自己的感情，不做感情的奴隸，任隨感情來擺布自己。不要讓你的心那么容易打動，不要過早地卷進戀愛的漩渦。因為，青春期是人生的黃金時期。青春期之所以寶貴，就在于它正處于人生發(fā)展的高峰時期：生理變化的高峰，智力發(fā)展的高峰。然而，青春也是悄縱即逝的，因而，古今中外許多學者，都一致強調(diào)抓緊青春韶華學習知識的重要性。由于中學時期所學各門功課是日后營造知識大廈的基石，是人生知識鏈條中關(guān)鍵的一環(huán)，所以，對這一段學習時間應(yīng)倍加珍惜。而不該被戀情困攏。縱使陰差陽錯，有了感情，也該埋在心底，暫時珍藏，讓他晚些開花結(jié)果。這樣，你就贏得了走向成熟的時光，你就擁有了對愛情重新申視的機會，做出成熟的選擇。到時候，即使不能“有情人終成眷屬”，(說實話,中學生談戀愛十有八九不能成功，有的甚至可以說百分之百不能成功），但是如果你以學業(yè)為重，你就會更成熟，更懂得愛，將有更好的選擇，而終生無悔。我希望已經(jīng)談戀愛的同學，能夠用堅強的意志去克制自己情感的流露，用理智的力量去戰(zhàn)勝自己感情上的沖動，把愛的萌芽深深埋在心底。多參加集體活動，少單獨活動。在努力學習和集體活動中充實自己的生活內(nèi)容。這樣，你就一定能走出早戀的誤區(qū)，邁向成熟的明天。

那么，我們女同學應(yīng)該怎樣與異性交往呢？

（1）應(yīng)以集體和小組活動為主，盡量避免過于頻繁的個體接觸。

（2）若有單獨與異性接觸的機會，要使自己處于受保護和開放的環(huán)境中。

（3）珍惜少男少女的純潔友誼。

（4）擇友要慎重，交往要適度。

（5）與異性交往應(yīng)把握活動內(nèi)容的有益、健康，避免庸俗、低級的內(nèi)容。

我們女同學還應(yīng)該自覺遵守性道德規(guī)范（當然，男生也一樣）。

（1）男女平等，相互尊重，相互理解；

（4）理智、情感與行為的高度統(tǒng)一。

同學們，看著你們?nèi)諠u成熟，一個個都變成亭亭玉立的少女，這就好像小毛蟲經(jīng)過了蛹的階段，蛻變成美麗的蝴蝶一樣。我們既感到欣喜，又不免擔心。可以說你們的表現(xiàn)有時比較成熟，有時則仍然幼稚；有時尚能自立，有時仍然需要父母、師長及其他成人的幫助。在這個時期的你們，對一切的人和事，都會有新的體會和觀感，在這個生理和心理均同樣面對改變的時刻，你們最需要的就是一個溫柔而親密的朋友，這個朋友可以是你們的父母，也可以是你們的老師。

總之，初三階段是我們每一個女生一生中最重要的時期，我們希望每一個女生都健康成長。也希望每一個女生能在成長的煩惱中逐漸走向成熟。最后送給我們在座的女生一句祝福：愿我們每一個女生都成好女孩！

自愛自重自尊自律自信自強篇四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

時光依然不聽話的捏過我生活的每一個角落，我上了高中，但依然一個人，我曾背著小小的休閑包走進學校，門衛(wèi)的伯伯說：”你找誰呢？學校是不隨便讓校外的人進去啊。“我該說他是盡責還是什么呢？我懶懶的說：”我是這的學生啊，看吧，我有學生證。“他沒看學生證就直說：”那你應(yīng)該是高三的吧，快會考了，好好復(fù)習啊，別光顧著玩啊。“我更不知道該說他喜歡關(guān)心孩子還是什么，我好無奈的將學生證給了他最后才知道我是高一的學生…隨后一個較要好的同學打電話給我叫我去玩，第一次去那玩，當我見到她的朋友時，我就感覺出她們都用一種特怪的眼神看我，只是我自己不想再更深的研究她們的意思，直到我回到學校，她給我打電話，第一句就說：”我的朋友問我你是不是讀大學了，怎么和我這高一生在一起呢，還說我們是不是網(wǎng)上認識的，無語?！澳銦o語，我呢？我只能沉默了，也許這時候沉默才是我最好的選擇。我的心靈又一次的創(chuàng)傷。

有人曾經(jīng)告訴我要改下我的性格，可有誰能知道我的性格是怎么來的，更該怎么改，因為那創(chuàng)傷依舊跟隨著我，更何況當別人議論我年齡的時候呢？每一次我只能沉默，我是多么的失落，也許只有在偶然間有人不禁意說我是孩子時我才能開心點。但我只能保持屬于自己的，也許改變會是另一種累贅和傷痛，走自己的路，讓別人去說。微笑面對也許更好，更也許成熟是另一種美麗，因為就是創(chuàng)傷讓我堅強奮起，失落不會是永遠的，我靜靜藏著這份血淚史書。

自愛自重自尊自律自信自強篇五

在很久以前，有一個少年想要明白人的尊嚴究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，小年聽后，扭頭就走。

相信這位少年已經(jīng)得到了答案。尊嚴就是要尊重自己、愛護自己，同時，還要讓別人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進一步，而自強不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊，自信自強的例子有許許多多。

前世紀重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“yes.icandoit（我能行）”的大報紙。佛雷基說：“哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個字，便會產(chǎn)生一種奇妙的力量。”從而打敗對手。大家熟悉霍金吧，這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病，面臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點自信，居然出現(xiàn)了奇跡，戰(zhàn)勝了許多病魔。

當然，也有許多就差一點信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年，英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu)，經(jīng)研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的演講。但許多人懷疑照片的真實性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢？便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應(yīng)該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的中學生吧！

自愛自重自尊自律自信自強篇六

關(guān)于自信自強自立的演講稿各位女士們，先生們，大家好!今天我想和大家一起來談?wù)勱P(guān)于自信自立自強的話題，我認為今天在座的各位選手，能夠勇敢的站在這個舞臺上就是自信，就是一種成功，你們說對嗎?因為我們嘗試著站在這里，即使不成功，但也不成空白。曾經(jīng)有一個喜愛雕塑的青年，想拜一位雕刻家為師。但，正如雕塑家對自己的作品一樣，他招收徒弟的條件十分苛刻。整整五年，青年每塑好一件作品，都會拿去讓雕塑家過目，但雕塑家卻看也不看一眼，就將它毫不留情地打碎。有許多人認為雕塑家不近人情，但，他的妻子卻不以為然，而是說了一句意味深長的話：“只要信心沒有被打碎?！?/p>

結(jié)果，青年最終如愿以償，且青出于藍而勝于藍，超越了自己的恩師。原因是什么呢?就是青年人擁有不怕失敗的自信。人生在世，不可能總是平平安安、一帆風順，總會遇到這樣那樣意想不到的困難，但我們不能沒有信心，只要振作精神，下定決心，排除萬難，就一定會有希望特別是在這個競爭日益激烈的社會，即使生活無情地將我們的奮斗、努力打成碎片，但只要信心沒有被打碎，只要我們的心中能保持自信的火種，我們就可以一次又一次地點燃生命的激情和活力，勇敢地與命運之神、風險危機抗爭，讓生命煥發(fā)出智慧與堅強的光輝。人能走多遠，不問雙腳，要問意志。

人能攀多高，不問雙手，要問志向。如果一個人失去了自強的精神，那么他已經(jīng)失敗了。世界上只有兩種動物能爬上金字塔，鷹和蝸牛。我們可以像蝸牛那樣一步一個腳印的往上爬，有志者，事竟成。只要有自強不息的精神，風雨中依然前行。成功可能是屬于你的，但也可能以你擦肩而過，這都要看你到底有沒有信心將成功奪過來。在這里，我想告訴大家：自尊自愛使我們能更好的立身社會，自立自強是我們更有價值。我們應(yīng)該實事求是的認識自己。

讓我們共同誓言：做一個腳踏實地，自尊自愛，自信自強的中國人吧!謝謝大家。

自愛自重自尊自律自信自強篇七

事情很簡單，因為自己在家偷偷的玩電腦時被媽媽發(fā)現(xiàn)了，狠狠的把屬于我親愛的媽媽，從來都是溫柔的媽媽奪走了！媽媽對我很冷漠，更多的是無情，但我都默默的承擔了，我就當時自己的懲罰吧！懲罰久了，自己的內(nèi)心也許會好過一些的！我不知道事情會像晴天霹靂般降臨在我的頭上，我知道這天遲早也是要來到的，天空是公平的，大地是公平的。我做了不應(yīng)該做的事情，他們也是看在眼里，急在心里，為了不讓我做出更多“傷天害理”，掩埋真相的事情，他們真的給了我一個很沉痛的“響雷”，或許是警鐘，或許是很真誠的告誡，或許是對于我而言想讓我徹徹底底的進行反省……這是正確的，這場傾盆大雨在響雷之后下的真的很及時，他澆滅了我的黃金夢，澆滅了愛幻想的我，他們要讓我認識一個原來很讓人放心的我！我要感謝這場傾盆大雨，讓我不會越陷越深！

在我眼里，媽媽就像天使一樣，指引我方向的天使。我知道家里并不富裕，我很節(jié)省，您更為了讓我豐衣足食舍棄了太多太多，你為我付出了太多，但您無怨無悔，你把我當成了“優(yōu)質(zhì)股”，說要長期投資，你的一舉一動，我都很清楚很清楚，你對我，就像地球媽媽對人類般無微不至的呵護，而我卻成了一次有一次讓您心灰意冷的“罪魁禍首”。每次您都原諒了我，但每一次我都又再一次傷了你的心，我知道這是對于一個母親來說最殘忍的事情了。您對于我來說就是我的一切我從來就未想過你哪一天真的放棄了我，你是我生命中不可缺少的一大部分，對于我來說，沒有你，也不會有我。一次次的悵惘灰天讓你對我一次次失去了信心，當你每次想把我當作股票賣出去的時候，每次卻又心軟，給了我一次又一次的機會，而每一次的機會又從我的之間中溜走，我的不珍惜，我的孩子氣，讓你傷透了心！

自愛自重自尊自律自信自強篇八

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

當暴戾的海嘯無情地吞噬著印度東南沿海無數(shù)人生命的時候，一個來自新加坡的越洋報警電話卻讓生活在重災(zāi)區(qū)一個漁村里的男女老少幸運地逃出了這場歲末天災(zāi)的魔掌；當超級女聲席卷了大半個中國的時候，短信市場的火爆，推動了整個通訊產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，創(chuàng)造了中國“拇指經(jīng)濟的神話”；當人們都在享受著當今科技高度發(fā)達的高品質(zhì)生活時，我們斷然不會忘了，是通訊行業(yè)讓我們生活一切自由聯(lián)通。

通訊產(chǎn)業(yè)，相對其他高科技而言，通訊技術(shù)顯得更加實在，應(yīng)用面更廣，更容易被老百姓接受，看看我們手機更新?lián)Q代的速度就知道。諸如"第五媒體"、"拇指經(jīng)濟"的提法反映了通訊產(chǎn)業(yè)對人們生活的重大影響，它越來越成為我們生活中不可或缺的一部分。

“我們的目光，追隨你的聲音；我們的心情，追隨你的旋律；我們的步伐，追隨你的方向！”中國聯(lián)通，作為引領(lǐng)中國通信事業(yè)未來的生力軍之一，全體聯(lián)通工作人員正不斷地求實創(chuàng)新，開拓進取。做為半邊天的女性，聯(lián)通女職工們更是重視自身形象素質(zhì)，圍繞全國婦聯(lián)提出的“自尊、自信、自立、自強”的精神核心，認識學習和弘揚xx要倡導(dǎo)的八種良好風氣，努力將爭做學習型女性落實到具體行動中。首先，我們不在乎別人的目光，愛崗敬業(yè)。1955年12月1號，美國黑人婦女露莎·柏克拒絕接受黑白種族隔離政策的規(guī)定，竟然坐在巴士前排座位。引發(fā)了一場波瀾壯闊爭取種族和平的斗爭，改寫人類歷史。當時，大部分人都恥笑她，認為她只是一個裁縫工人，根本沒可能成功。然而當天，他遇到了馬丁路德金，他們一起努力，終于夢想成真。為什么？因為他們都擁有一顆敬業(yè)的心。

我們要知道，敬業(yè)，是每一個成功的人所必須具備的品質(zhì)。我們要在事業(yè)上取得成功，就必須要做到敬業(yè)。就我們聯(lián)通通訊行業(yè)的工作人員來說，我們必須做到敬業(yè)。正所謂存在即合理，每一個存在的工作崗位，都有它們的存在價值，我們應(yīng)該為自己能在這個崗位上工作而感到自豪。自豪不等于自傲，我們要時刻把客戶放在首位，要善于與客戶溝通，清楚客戶的需要，為客戶提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)——這才是真正敬業(yè)的表現(xiàn)。

我們真正做到“急客戶之所急，想客戶之所想”“用戶至上，用心服務(wù)”?？此坪唵蔚?0個字，其實包含幾多內(nèi)容、幾多艱辛、幾多付出。我們聯(lián)通人正是用我們的心血、汗水和智慧詮釋和實踐著這簡單的20個字。

我們常說，顧客是上帝。也許，大家會覺得上帝虛幻了一些，離我們遠了一些，其實，用戶是實實在在的人群，需要的是實實在在的感覺，而這感覺就是來自我們所提供的實實在在的服務(wù)。一句親切的稱呼，一次周到的障礙處理都能贏得用戶的信賴。市場競爭是激烈的，甚至是殘酷的。如何吸引用戶，留住客戶，培養(yǎng)客戶的忠誠度，是擺在我們每一位客戶經(jīng)理面前的一個急需解決的問題。面對日益激烈的市場競爭，面對不斷變幻的市場需求，面對迅速膨脹的客戶群體，服務(wù)的重要性已經(jīng)成為企業(yè)的生存之本、效益之源、發(fā)展之力。這就要求我們對每一位客戶都應(yīng)態(tài)度熱情、和藹、耐心，辦理業(yè)務(wù)更應(yīng)迅速、準確。在與客戶直接接觸的過程中以真情溝通客戶，熱情服務(wù)客戶。我們每個員工都是公司形象的傳達者，是企業(yè)希望與活力的象征。干一行，愛一行，鉆一行，精一行，是我的工作宗旨。在過去的工作中，我們特別是女性營業(yè)員接觸過無數(shù)的客戶，經(jīng)歷過無數(shù)次主動與被動的服務(wù)方式，真正體會到什么才是客戶最需要的服務(wù)，工作中點點滴滴的積累，為我今后更好地為客戶服務(wù)奠定了良好的基礎(chǔ)。

曾記得一天下午我下班正準備回家，一位用戶來到營業(yè)廳試探的問我：“我的手機不能上網(wǎng)了，你能不能幫我看看？”我立即放下手里的東西，拿過用戶的手機幫用戶看了起來，原來是用戶不會使用，我就向用戶介紹怎樣使用以及上網(wǎng)的資費。講解一遍后，我看用戶的神色好象還不太明白又不好意思再問的樣子，就馬上說：“我可能講的不太明白，我再給您講一遍好嗎？”我又一點一點的向用戶邊講邊指導(dǎo)用戶操作，直到用戶完全掌握為止。曾記得多少次走在下班路上還有人攔住我，向我們咨詢業(yè)務(wù)，每當這個時候，我都會停下腳步，耐心的向用戶講解，直到用戶明白為止。

工作中用心感受微笑。“微笑是上帝送給人們最好的禮物，它能敲開每扇緊閉的心門，人們的笑容將是解決問題最好的方法。”客戶給我?guī)頍o盡的歡樂，然而在工作中并非都是快樂的。有的客戶會因情緒所致，破口大罵，因為對業(yè)務(wù)的不了解，誤認為是你的無能，試想一下，有誰能在挨罵的同時，心情愉快的起來呢？要說不難過那是假話，可是換個位置為客戶想一下，他們因為手機不能使用，給自己帶來不便，故而脾氣急躁，我們是應(yīng)該理解的。這就要求我們用良好的心理素質(zhì)，熟練的業(yè)務(wù)知識，與客戶進行溝通，讓他了解我們的業(yè)務(wù)，避免不必要的誤解。就是這真誠的服務(wù)，真心的微笑換來客戶的滿意，對我們工作的肯定，對企業(yè)的好感，為公司贏來更多的效益。在為客戶直接的服務(wù)中，從他們感激的目光，滿意的笑容中，我享受到了一種從未享受過的東西，在我看來，我只是做了我應(yīng)該做的，盡了自己應(yīng)盡的義務(wù)。但從用戶的眼中，我似乎又讀懂了很多，明白了許多。用我心換你心，真心面對每一位客戶?？蛻舻臐M意，我們的追求，客戶的笑容，我們的心愿。

總之，我們晨迎日出，暮送日落，忙忙碌碌在這個鳥語花香的世界里。我們將一如既往，繼續(xù)發(fā)揚“自尊、自信、自立、自強”的四字精神，為中國聯(lián)通的發(fā)展壯大，為恩施經(jīng)濟的發(fā)展做出更大的貢獻！

自愛自重自尊自律自信自強篇九

自律·自強·自信大家可知，在我們的人生旅程中，是誰始終與我們形影相隨？那是我們心中的自己，一個用我們的生命點滴塑造出的自我。我們常說，我們要超越自我，挑戰(zhàn)極限，用成績證明自己。到底怎么做，才會有更加完善的自我呢？我覺得只有學會了自律、自強、自信才能打造卓越的自我。第一、學會自律。

古人曰慎獨，指人在獨處時當謹慎不茍。自律很實在，它堵死一時心血來潮，也拒絕了突然心灰意冷的悲涼。始終那么平靜，從容，步履穩(wěn)健。不允許每一天虛弱，不放過每一天的庸碌，不原諒每一天的懶散。沒有不切實的狂想，只有在有可能眺望到的地方追趕，不需要付出太大的代價，只要努力和自律，就可以達到目標。今日事，今日畢。我有目標，我現(xiàn)在就付諸行動。就這樣。每天提醒自己、監(jiān)督自己，每天進步一點，我們每天都充實著自我。

自律，換而言之，就是嚴于律己.它是與監(jiān)督想對立，更強調(diào)自我約束和自覺規(guī)范的一種意識.自律，就是要在思想，品德，行為上從嚴要求自己.古人云；君子責己，小人責人.從古至今都把能否嚴于律己當作衡量一個人道德修養(yǎng)高下的標準.因此，我們應(yīng)該在任何時候，任何地點，任何時候情況下都做到自律.要想做到自律，首先要理解監(jiān)督和自律的關(guān)系.監(jiān)督意指被動地接受來自外界施加于自身的規(guī)責和看管.而自律則是主觀的，能動的適應(yīng).它們均能達到約束行為的目的，自然都是必要的.但想較之下，自律顯得更為重要和積極.中國自古就有諺語：聞過則喜，知過不諱，改過不憚.勇于認錯不但是自律的態(tài)度，更是做人的氣度!作為新世紀的大學生，我們更應(yīng)該學會自律，學會做更好的自己，只有自律，我們才可以自尊自愛，只有自律，我們才可以自省自知，只有自律，我們才可以自立自強!

第二，努力自強。

回想進入大學前的日子，相信大多數(shù)同學都會憶起那時心中回響的話：“我一定要考入理想的大學，憑借著自己的努力?！爆F(xiàn)在，我們?nèi)缭敢詢敵蔀榱藦娬?，踏入了夢想的大學校園。人變強大，有時只需一個倔強的念頭。如今，我們心中是否還為了那個夢想而不顧一切奮斗？在生命中，別人可以做到的事情，你也可以做到。

學會自強，是我們?nèi)松耐懽儭ＶT葛亮說“天行健，君子以自強不息”，自強于每個人來講都是一筆巨大的財富。懂得自強，就會明白到為什么人總會在一次次磨練中成長起來，而且變得堅強。如果一個人沒有自強的概念，又何須談起戰(zhàn)勝困難。在我們把握好自強時，就是離成功不遠之日。在困難挫折中奮起，追求自己所想要的，經(jīng)過一番磨練之后，成功的路我們也就把握了。經(jīng)歷了苦難、經(jīng)歷了磨練至少使人積累了經(jīng)驗，增強了毅力，從而使人更懂得珍惜自己的事業(yè)和生活，也更懂得如何做人與處世。

第三、擁有自信。

傳說莊子與友人在河邊垂釣，見一年輕人背負著一個沉重的十字架艱難前行。年輕人說，十字架是一位老人委托他幫忙背負的，并叮囑他千萬不能放下。莊子見他步履維艱，勸說他放下十字架，年輕人卻不依。這時，魚上鉤了。莊子和友人再三勸說年輕人放下十字架，年輕人同意了。十字架被做成了烤魚的支架。年輕人感到烤魚是世間難得的美味。在我們的生活中，來自別人的看法與壓力便是我們一直背負的十字架，如果我們固執(zhí)地不肯放下，大概會一直在重壓下徘徊不前吧。

我們應(yīng)該仔細傾聽的是我們內(nèi)心的聲音。我們在走自己的路，而這條路通往的是自己的夢想。

也許我們的刻苦換來了別人不屑的嘲諷，但又有什么關(guān)系？我們心里早已知曉，這是自己的選擇，是為了自己的夢想，何須改變？放下來自別人的壓力，輕松前行吧。只要奮斗過，便無怨無悔?！安灰寗e人的觀點所發(fā)出的噪音淹沒你內(nèi)心的聲音”——喬布斯如是說。

學會自律，努力自強，擁有自信，我們在不斷完善自我。終有一天我們會發(fā)現(xiàn)，那個曾經(jīng)迷茫、徘徊著的自己已經(jīng)學會了勇敢而堅定在人生中前行。我相信，每個人都會有這樣的蛻變。

自愛自重自尊自律自信自強篇十

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

以前，我從電視上看過許多抗日戰(zhàn)爭的電視劇，感到十分氣憤。

今天到了中國人民抗日戰(zhàn)爭紀念館，看到了那一個個血淋淋的現(xiàn)實，就更加氣憤了。血戰(zhàn)臺兒莊和南京大屠殺這兩幅圖就是很典型的例子！圖中鮮血四濺，就這樣，多少無辜的人被卷入這場殘酷的戰(zhàn)爭中，就這樣，多少老百姓喪失生命。而又有多少人為了給中華民族的同胞報仇在所不惜。他們自強不息的精神值得我們學習。

但想到了日本人，我肚子里的怒火又涌上了心頭！日本人曾傷害過多少無辜的中國人啊？我覺得這是對中國人的侮辱、蔑視、不尊重，然而在這樣艱苦的環(huán)境下，我們中國人還不是站起來了嗎？中國人多少次從風雨中，從泥濘中爬起，頂風冒雨，向著目標，自強不息，勇往直前！當時，我的心中充對滿了對中國人的敬佩，同時我也為自己是個中國人而感到驕傲和自豪！

自強不息、艱苦奮斗一向是我國的優(yōu)良民族傳統(tǒng)。我們中華民族在千百年的發(fā)展中歷經(jīng)滄桑，飽嘗憂患，但越挫越奮，百煉成鋼，靠的不就是不屈不撓、自強不息的民族精神嗎？它使中華這條巨龍騰飛在九宵，它使人民無所畏懼、信心百倍地走向崇高的理想！

我下定決心，一定要做到自強不息、勤奮學習，讓中華這條巨龍永遠騰飛在九宵！

自愛自重自尊自律自信自強篇十一

各位老師、各位同學：

你們好！

如果你不能成為山頂上的高松，那就當棵山谷里的小樹吧，但要當一棵溪邊的小樹;如果你不能是一只麝香鹿，那就當尾小鱸魚吧，但要當湖里最活躍的`小鱸魚。我們不能全是船長，必須有人是水手，這里有許多事讓我們?nèi)プ?，有大事，有小事，但最重要的是我們身旁的事。決定成敗的不是你尺寸的大小，而在于做一個的你。

做一個的你，是一種自尊自愛的表現(xiàn)。自尊就是尊重自己，自愛就是愛護自己。自尊自愛是一種對自我的關(guān)注與肯定，是一個人的快樂之源，更是成功之始。

自尊自愛就是要肯定自己，認同自己。就是要告訴自己“我能行”，就是要表現(xiàn)出自信。自信是自尊自愛的前提，有了自信，你會更加有激情，也就更快樂。當然，自信也是成功的一半。我們不難看到，不管是商海大潮中的弄潮兒，或是叱咤風云的人物，或是奧運會領(lǐng)獎臺上的運動健兒，他們的成功之花都少不了自信的澆灌。

自尊自愛就是要發(fā)現(xiàn)自己，完善自己。“古之圣人，其出人也亦遠矣，猶且從師而問焉。”古人留下的虛心求教、取長補短的風氣，我們不能丟，這是在肯定自己后的必要補充，能保證我們?nèi)〉贸煽兒?，在鮮花與贊美中，保持清醒的頭腦，不會迷失方向。人要有傲骨，更要虛心。保持一顆平常心，正視自己的成績，發(fā)現(xiàn)自己的不足，能讓你取得更大的進步。

自尊自愛就是要提升自己，超越自己。因為我們每個人都是要不斷奮斗、不斷進步的。當人們問球王貝利哪一個進球最精彩的時候，他回答“下一個”，這是對自己能力的信心，也是對已有成績的超越;張海迪身殘志堅，掌握多門外語，還學會了針灸，使自己成為一個對社會有用的人，這是對殘疾病痛的抗爭，也是對坎坷命運的超越;越王勾踐含羞忍辱，臥薪嘗膽，最后一舉打敗吳國，這是對自己過失的反思，也是對慘痛失敗的超越。超越自我，給我們以動力去戰(zhàn)勝困難，向更高的目標邁進。做我自己，是一種態(tài)度，更是一種美德。它讓你明白，自己很平凡，也很優(yōu)秀。朋友，鼓起勇氣，把自己當作自己，你會發(fā)現(xiàn)，成功在向你招手。

自尊自愛就是要珍愛自己，尊重他人。每個人都希望受人尊重，但受尊重的前提是尊重別人。其實，尊重很容易就做到，因為它是得到幫助時道聲謝，妨礙別人時道句歉，為自己的努力加油，為他人的進步鼓掌，為團隊的成功喝彩。一句親切的問候，一聲誠摯的祝福，一個支持的眼神……都是尊重的表現(xiàn)，尊重別人是一種美德，受人尊重是一種幸福。

自尊自愛就是要成為一個心靈的富翁，就是要從現(xiàn)在開始，像一個富翁一樣行動，以一個成功者的姿態(tài)出現(xiàn)在生活的每一個層面。人的一生正如他一天中所設(shè)想的那樣，你怎樣想象，怎樣期待，就會有怎樣的人生。只要你堅信自己擁有“無限的能力”與“無限的可能性”，你就可以創(chuàng)造出和諧的內(nèi)心世界，建立起自己理想的“自我心像”，體現(xiàn)自己人格行為應(yīng)具有的魅力。

對自己的自信決定對自己尊重、愛護的程度。只有先尊重、愛護自己，才能尊重、愛護別人，而別人也才尊重、愛護你。

自愛自重自尊自律自信自強篇十二

學校特意安排了這個時間給同學們講一講高中這三年你們能做的和不能做的，希望通過這次會議能對你們今后的學習和生活會有所幫助。

青春期衛(wèi)生知識：

1、胸罩的佩戴，佩帶合適的胸罩，晚上睡覺時摘掉，使束縛了一天的身體得到放松。2內(nèi)衣洗滌時不要和其他衣物混在一起洗滌。

3、對陰部的清洗要用溫水洗滌，盡量不要使用洗劑，盆、毛巾要單獨使用。

儀容儀表：在校園里經(jīng)?？吹接械呐瑢W穿著打扮有點不符合中學生的年齡，如;燙發(fā)、染發(fā)、披肩發(fā)、低腰褲，打底褲、拖鞋，有的同學海留著披肩發(fā)，你抓住她問她就說是剛洗完頭發(fā)，怎么每次都那么多湊巧呢。你說上課寫作業(yè)留著披肩發(fā)不妨礙視線嗎？本來扎著辮子挺利索的女孩，非要把頭發(fā)散開顯得亂糟糟的。先不說染發(fā)好看不好看，首先說染發(fā)劑有致癌物，經(jīng)常染發(fā)會誘發(fā)白血病、皮膚病等其他疾病，老師是染發(fā)了那是因為有白頭發(fā)了沒辦法，老師是為了要保持自己的形象。才不得不染發(fā)，況且老師也知道染發(fā)不好但沒辦法。還有就是同學們的穿著，社會上流行什么衣服在我們學校立馬就有好多穿的。如打底褲、低腰褲，去年也就這個時間只穿一條牛仔褲時，我就在思齊樓北門南北路上就碰到一個女生蹲下系鞋帶褲腰低的都露出了屁股，我在后面擋了她一下等她系上鞋帶才走開。你們說這種褲子是為了好看還是走光呢。其實這種褲子腰太低了，護不住腰，對你的腰也不好。

自尊自愛自強：中學生談戀愛，似乎已成為一種時尚。誰沒有男女朋友感覺很丟面子，男女中學生公然在操場手牽手散步，尤其是下了晚自習經(jīng)?？吹揭粚渴稚⒉剑猩跽邠г谝黄?，極大地影響著學校的校風建設(shè)和良好學習氛圍的形成，不利于學生身心健康和全面發(fā)展。這種現(xiàn)象引起了學校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的重視。當值班人員下了晚自習后在校園巡視時，經(jīng)常碰到男女生在一起摟著脖子、要不就是挎著胳膊，被老師當場抓住，學生還狡辯說老師你別多想我們沒什么的，“只是普通朋友”。我們就感到奇怪普通朋友就這樣拉著摟著，再好一點的朋友會怎樣呢。

在3月份，相信你們在電視上也看到過這個新聞，江蘇一職業(yè)電力學校兩學生在教室接吻被開除這件事一直是媒體議論的焦點，這也說明了全國各地中學也在抓中學生早戀這一現(xiàn)象。

男女中學生交往過密對女孩子到底有哪些危害?

1.影響學習，成績下降。從近幾年來看，因男女學生交往過密使學生學習成績直線下降的例子不勝枚舉。08年有一個男生本來成績在全級前十名，高二參加高考就已經(jīng)上了本科分數(shù)線，后來因為談戀愛，家長老師多次教育無效，最后勉強考上了一個二本，專業(yè)也很冷門，而那個女孩子成績本來就不好整天忙于戀愛連?？贫紱]考上，兩個人的戀情也不了了之。

去年10月份，德州慶云縣中學高三兩實驗班的學生因感情問題承受不了來自各方面的壓力雙雙跳湖死亡，父母把他們養(yǎng)這么大付出了多少心血，他們也應(yīng)該有一個美好的未來，但為了這所謂的愛情，付出了生命留給家人的是一輩子的心痛。

去年上半年聊城一中高二奧賽班的一個女生就因為心理上承受不了兩人分手的結(jié)局而跳樓自殺。

2.容易陷入是是非非的糾紛中。近幾年學校發(fā)生的男生打架或女生打架的事件，并不是他（她）們之間有什么深仇大恨，都是因為追求異性同學而引發(fā)的。如今日說法報道過的，河南一高三女生因為懷疑男友被奪，從市面買來6元硫酸趁夜?jié)娤蛩龖岩傻呐?，造成女生毀容，那名女生也叛了死刑?/p>

08年11月杭州蕭山某高中17歲的女生阿紅，因與同學阿杰發(fā)生矛盾，阿杰懷恨在心，糾結(jié)4人將阿紅騙至阿華家中用圍巾將阿紅勒死。當然這幾個人也收到了法律的制裁。

08年元旦，我們學校的一個女生找鄰班的男生幫忙出氣打架，男孩子受傷，他的父母到學校來找這個女孩子，罵得很難聽，要不是我和一個年輕的男老師拽著他的母親，這個女孩子就會被打，這件事弄的全校沸沸揚揚，好多學生對著她的背影指指點點，她整天低著頭溜著墻角走路，對心理造成了很大的影響。

還有一個例子就是云南一中學的一名高二女生認識了社會上的一男青年二人關(guān)系如膠似漆，后來女生不想跟這一男青年來往了，男青年就到學校門口去堵她，等到她走過來以男青年后就拿出了刀子捅向這個女生，旁邊的幾個男生看到趕緊阻攔結(jié)果導(dǎo)致兩死一傷。而這一男生根本就不知道怎么回事成了這場紛爭中的犧牲品。

看完這段視頻你們的感觸是什么？所謂的戀愛給自己給他人造成的無可挽回的損失。

3.損害自尊，影響今后的人生發(fā)展。男女學生如果老是沉迷于交往過密，或者因此而早戀，就會損害自尊，背上“輕浮”、“隨便”、“放縱”的壞名聲；或者因害怕來自家長、老師的責備和議論，因而躲躲藏藏，遠離人群，長此下去，不僅影響與同學、家人的關(guān)系，甚至到了成年，到了戀愛結(jié)婚的年齡，因為在中學曾有的那段經(jīng)歷影響你一生的幸福。我們是一個小縣城，等到你們找對象的時候就會知道，世界很小的周圍過來過去就這些人，如果在學校傳出的名聲不好，好多同學都知道，你可以想象你們婚后的生活也會在猜疑中度過。在這種事上男人是很小心眼的。

在男、女同學間交往中應(yīng)有分寸，一般異性接觸都不要接觸對方身體。

還有一部分學生草率地對待戀愛，會釀成終生苦果。一旦出現(xiàn)過火行為，特別是對女孩子就會造成不可彌補的身體損失和心靈上的創(chuàng)傷。近幾年，電視上報道的“中學生媽媽”不是空穴來風；如果個別學生受到黃色書刊或者教唆犯的引誘，還極可能走上道德敗壞或違法犯罪的道路。

我上學時,我班的一個男同學和另一個班的女同學談戀愛，女同學發(fā)現(xiàn)懷孕，又不敢去醫(yī)院，讓在醫(yī)院住的同學給她拿孕婦不能吃的藥，以為那樣就能把孩子打掉，但沒成功，自己還出現(xiàn)了藥物中毒，退學回家種地去了，男同學考上聊師，在學校找了一個東營的一位領(lǐng)導(dǎo)的女兒，跟著去東營了，而女孩子你們可以想象她后來的生活一定不會很好。這都是有據(jù)可查的，好多老師都知道，具體的名字我也不說了。這就是說發(fā)生關(guān)系對男孩子來說沒什么影響，但對你們所受到的傷害有可能是你們一輩子的事。

去年高三有一個女生差幾天高考感覺肚子疼去小門診就醫(yī)，醫(yī)生說是闌尾炎輸了幾天液不管用，又去了醫(yī)院檢查，結(jié)果是宮外孕，幸虧去的還算及時，晚了就會把命丟掉的，家長覺得丟人封鎖消息，但沒有不透風的墻，好多同學還是知道了，你們想象一下等她找對象的時候，雖然說思想開放了，但是男的都很自私的，一直對你做過的那些事耿耿于懷，好的家庭，男孩子沒人要她的。

今年5月份吧，聽我們學校的一個老師說，那天晚上他正好去醫(yī)院看個病號，看到三個男生抬著一個女生向婦科病房跑，地下一路的血跡，后來聽大夫說是藥物流產(chǎn)造成的大出血，做了手術(shù)把子宮切除了，你們知道切除子宮意味著什么吧，就是這個女孩以后再也不能做媽媽了，付出這樣的代價我們說值嗎，據(jù)說是二中的學生。

女孩一定要自尊自愛,這樣才能被別人瞧得起,被別人尊重,對得起自己的將來。

你們進入高一來到一個新環(huán)境在與同學的交往中，很多事情讓你們覺得不知怎么辦，你們需要有傾訴的對象來排解你們心中的煩惱，前兩天抓到的一對男女生，我看到一個女生寫的檢討書中有這樣一句話，我從小學就開始住校，很少和父母交流，上了高中以后這個男生很關(guān)心我，有事也經(jīng)常幫助我，于是才這樣發(fā)展下去的，我們可以把交友圈子擴大一些，不必都集中在異性同學身上，可以和要好的同性朋友傾訴、同性朋友會站在你們同一個角度思考問題，會設(shè)身處地的為你著想。同性同學之間的友情最純真最長久，閨蜜這個詞你們很熟悉，閨蜜不用多兩個就行，等你參加工作成家以后就會知道有幾個好朋友是多么重要了。如果你有什么心事不愿意說出來，還可以用寫筆記的方法來排解心中的苦悶，每個人都有煩心的事，其中包括大人，我自己就在空間里，就寫下了我生活中的一些瑣事，里面包括了我的喜怒哀樂，以及自己在工作、學習、家庭中發(fā)生的事，等過段時間再去看也是一份很珍貴的資料。

異性相吸是正常的，你們怎樣從這種感情中解脫出來，最好的例子就是：居里夫人（瑪妮亞）中學畢業(yè)后為了掙錢到巴黎去上大學，就到鄉(xiāng)村一個有錢人家當家庭教師。這家的大兒子卞西密爾愛上了她，她也愛上了這位漂亮的大學生。倆人陶醉在初戀的甜蜜之中，并計劃結(jié)婚了。當時的瑪妮亞還不滿19歲。由于卞西密爾的父母堅決反對，卞西密爾的決心動搖了。當時的瑪妮亞內(nèi)心十分痛苦，曾有過“向世界告別的念頭”。終于意識到，由于自己的年輕，這場戀愛完全是感情占了主導(dǎo)地位。還不懂得怎樣選擇自己的終身伴侶，也沒有學會從本質(zhì)上認識人?，斈輥喛吹搅俗约汉蛯Ψ皆谛愿裆系牟町?，原來熱戀的對象并象自己想象的那樣可愛了。終于，理智和意志使她擺脫了個人的苦惱，保持并堅定了向科學進軍的生活目標。后來，瑪妮亞到巴黎求學，在追求科學的共同工作和生活中，找到了自己理想的伴侶皮埃爾.居里，他們共同為人類做出了貢獻，也得到了幸福。當初她沒又從那種戀愛中走出來的話就不會有后來的成就。

我們也經(jīng)常聽到這樣一句話，干得好不如嫁得好，但首先你有什么資本才能嫁得好，我們怎樣才能有更多的選擇，我們不能做井底之蛙，只有走出去到更多的人群中去選擇，唯一的出路就是考上好的大學，才能接觸到更多更優(yōu)秀的男生。雖然考大學并不是唯一出路，但卻是走向成功的捷徑，你們也知道我們這些小縣城里也是靠考試才能進入行政事業(yè)單位，如果你不上大學連考試的資格都沒有。還有的同學說考上大學也找不到工作那還是你沒有考上好的大學，如果好大學本科不畢業(yè)就會有單位給你簽約，我們畢竟生活在小縣城，我們的起點就比大城市低，比如北京的很容易考上清華北大等。而我們幾年才出一個清華，我們已經(jīng)落后了只有想辦法走出去為自己的下一代有一個高的起點而努力，我說這些同學們還有點不以為然，就是自己打工也一樣去大城市，你們想過沒有高中畢業(yè)什么技術(shù)特長都沒有，靠下力你能掙多少錢，到時自己的生活都是問題更不用說孩子的教育了，現(xiàn)在我們同學中就有好多留守兒童，父母為了掙錢給你們好的環(huán)境而出去打工，你們想想你們努力了嗎，現(xiàn)在犯罪的受傷害的好多都是留守兒童，不要讓你們的孩子不如你們的后塵。所以說你們現(xiàn)在努力了才有可能有收獲，不努力絕對不會有收獲。就像有個學生在后面黑板上寫的送給自己的一句話：把該做的事情都做了，不論成功與否努力了嘗試了就不遺憾。

生活中難免有煩心的事，所以要學會往寬處想，學會感恩，學會知足。生活中也有許多這樣的事例。如果你整天與別人比，“我的衣、食、住、行都不及人”，那么你得到的也許是除了嘆息還是嘆息，永遠也不會有愉快的心情。

生命是一個過程不是一個結(jié)果，在校學習就是生命過程的一個片斷，我們應(yīng)該學會享受學習，而不是把學習當成苦難。所以，陽光心態(tài)才是力量的源泉。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的一生。

高中階段是女生一生中最重要的時期，我希望每一個女生都健康成長。最后送給我們在座的女生一句祝福：愿我們每一個女孩都成為好女孩。

自愛自重自尊自律自信自強篇十三

尊敬的老師、各位同學:。

去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，少年聽后，扭頭就走。

相信這位少年已經(jīng)得到了答案。尊嚴就是要尊重自己、愛護自己，同時，還要讓別人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進一步，而自強不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊，自信自強的例子有許許多多。

前世紀重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“it（我能行）”的大報紙。佛雷基說：“哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個字，便會產(chǎn)生一種奇妙的力量。”從而打敗對手。大家熟悉霍金吧，這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病，面臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點自信，居然出現(xiàn)了奇跡，戰(zhàn)勝了許多病魔。

當然，也有許多就差一點信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年，英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu)，經(jīng)研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢？便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應(yīng)該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的中學生吧！

謝謝大家！

自愛自重自尊自律自信自強篇十四

時光依然不聽話的捏過我生活的每一個角落，我上了高中，但依然一個人，我曾背著小小的休閑包走進學校，門衛(wèi)的伯伯說：”你找誰呢？學校是不隨便讓校外的人進去啊?！拔以撜f他是盡責還是什么呢？我懶懶的說：”我是這的學生啊，看吧，我有學生證?！八麤]看學生證就直說：”那你應(yīng)該是高三的吧，快會考了，好好復(fù)習啊，別光顧著玩啊?！拔腋恢涝撜f他喜歡關(guān)心孩子還是什么，我好無奈的將學生證給了他最后才知道我是高一的學生…隨后一個較要好的同學打電話給我叫我去玩，第一次去那玩，當我見到她的朋友時，我就感覺出她們都用一種特怪的眼神看我，只是我自己不想再更深的研究她們的意思，直到我回到學校，她給我打電話，第一句就說：”我的朋友問我你是不是讀大學了，怎么和我這高一生在一起呢，還說我們是不是網(wǎng)上認識的，無語?！澳銦o語，我呢？我只能沉默了，也許這時候沉默才是我最好的選擇。我的心靈又一次的創(chuàng)傷。

有人曾經(jīng)告訴我要改下我的性格，可有誰能知道我的性格是怎么來的，更該怎么改，因為那創(chuàng)傷依舊跟隨著我，更何況當別人議論我年齡的時候呢？每一次我只能沉默，我是多么的失落，也許只有在偶然間有人不禁意說我是孩子時我才能開心點。但我只能保持屬于自己的，也許改變會是另一種累贅和傷痛，走自己的路，讓別人去說。微笑面對也許更好，更也許成熟是另一種美麗，因為就是創(chuàng)傷讓我堅強奮起，失落不會是永遠的，我靜靜藏著這份血淚史書。

自愛自重自尊自律自信自強篇十五

我是一個懂事的孩子，我知道爸爸媽媽的苦衷，為了孩子的幸福，你離開了依戀的家，離開了你深深疼愛的孩子。我知道天下所有的父母都望子成龍，望女成鳳，你是希望我將來能有好的生活，所以才迫不得已的外出打工。

爸爸媽媽，我理解你，我并沒有因為你離開了我，就在內(nèi)心怨恨你。我是你的心肝寶貝，是你的心頭肉。你賦予我生命，哺育我成長，為了我，你受苦，流汗;喜我之所喜，憂我之所憂。為了我，你可以回家，也可以離家。

小學的日子一晃而過，帶著新的希望和渴求，我升入了初中，踏進了中學的大門。于是離開了父母，疏遠了親人。我不在是撒嬌的女孩，我變得自信，懂得了自強，學會了獨立生活，做好了屬于我的每一件事。我把陶行知先生的話作為了我的座右銘：“滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖宗，不算是好漢”

爸爸媽媽，在老師的教導(dǎo)下，我學會了感恩：感謝所有教我知識，伴我成長的人;感謝所有給了我友誼，給了我快樂的人，感謝所有幫助我的人;感謝所有安慰我的人。爸爸媽媽，你始終是我最最感謝的'人。

爸爸媽媽，請你放心，我會記住你的嘮叨，功課做好，成績不差。

爸爸媽媽，請你放心，我會記住你的叮嚀，立志成才，為了國家。

爸爸媽媽，請你放心，餓了我們會做飯，冷了我們會添衣，遇到困難我會解決。你的孩子的手掌雖然稚嫩，但她的天空自己能夠撐起。

爸爸媽媽，不要孤單，女兒的思念會飛過高山，飛到你的身邊。

爸爸媽媽，樓高風大，你們別忘了女兒天天都在的'牽掛。

自愛自重自尊自律自信自強篇十六

命運攥在自己手里的，所以我們自己的事情自己做。要得到社會的肯定、別人的認可、人們的尊重信任，使自己生活幸?？鞓?，就必須學會自尊、自立、自強、自信。學會自尊。自尊就是尊重自己的人格。不管在什么環(huán)境下，不向別人卑躬屈節(jié)，也不容許別人歧視侮辱。不要管別人怎么看待，自己首先要做到自尊自愛，要想得到別人的尊重，首先要尊重自己。種瓜得瓜，種豆得豆。自己應(yīng)該從力所能及去幫助別人中尋找互愛，這既能體現(xiàn)自己的人生價值，也能得到社會的尊重，顯示自己的人格魅力，樹立積極向上的價值觀。

學會自立。自立，就是依靠自己的力量，在生活和事業(yè)上努力奮斗。一個人在社會中生活，不但在生活上要自立，在事業(yè)上也要自立。我們常說“自力更生”，就是說要依靠自己的力量，改變原來的狀況。一個人的.成長過程中，當然需要各方面的幫助，但是，歸根到底，只有依靠自己的力量，才能提高和發(fā)展。特別是在身處逆境、身處困境的情況下，更要堅持“自立”的精神，別人的幫助只有在你自已努力的基礎(chǔ)上才能有作用。

學會自強。自強就是自己努力向上，不自慚形穢，永遠不懈怠，不向挫折屈服。自勝者強，自強者勝。世上沒有不勞而獲的事情，如果一分耕耘一分收獲的話，吃苦和流汗才是最佳的選擇，只有具備不言敗和永不屈服的不撓精神，勇于挑戰(zhàn)，才能闖出一片屬于自己的事業(yè)和天地，樹立敢于拼搏的精神。

學會自信。自信就是堅定不移地相信自己的能力。信心是開啟成功大門的鑰匙，克服自卑的心理，敢于去嘗試。凡事自己首先應(yīng)該先樹立起信心，不要輕易地言放棄，堅信“我能行”。我們有的同學在上課時不認真聽講，輕易放棄學習機會，缺乏自信，這是大忌。事情在做完后才能知道結(jié)果，信心是戰(zhàn)勝一切的力量，必須樹立唯我必行，非我不可的精神。

美國總統(tǒng)羅斯福曾說過：“除非你默許，否則沒有人能將你當作是下等人”。相信自己，因為“天生我材必有用”，珍惜自己，因為這世上只有一個自己，如果我們連自己都不珍惜，又會去珍惜誰？如果我們連自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求別人來肯定我們呢？有句話是這樣說的：“偉人的必要氣質(zhì)，是他自以為必須偉大起來?！笨梢?，在別人肯定你之前，你先要肯定自己。“自信”能產(chǎn)生一種強大的力量，它能夠在困難和失敗的環(huán)境下給人以勇氣、給人以希望，我們常說，“堅持下去，就是勝利”，就是“自信”的力量。

同學們，一個人的成功主要不在于要有多高的天賦、多好的環(huán)境，而在于是否有堅定的意志、堅強的決心、執(zhí)著的追求和崇高的理想。在人生的道路上，成功往往是屬于對事業(yè)、對生活都充滿自信和希望的人。只有奏起健康、完整的生命之歌，用生命真心地擁抱生活，用微笑去面對生活，用汗水代替淚水去永不停滯的拼搏努力，這樣幸福和快樂才會永遠環(huán)繞在每個人的周圍，讓我們一起攜手超越自我，營造一個完美的陽光世界。

自愛自重自尊自律自信自強篇十七

班會目的：通過活動引導(dǎo)學生反思生活，明辨是非曲直，培養(yǎng)學生的正義感，堅決抵制不良影響，向著正確的方向努力。

班會過程：

1、故事導(dǎo)入：這是發(fā)生在美國紐約曼哈頓的真實故事。

一天，一位40多歲的中年女人領(lǐng)著一個小男孩走進美國著名企業(yè)“巨象集團”總部大廈樓下的花園，在一張長椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠處有一位頭發(fā)花白的老人正在修剪灌木。

忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團白花花的的衛(wèi)生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過的灌木上。老人詫異地轉(zhuǎn)過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什么話也沒有說，走過去拿起那團紙扔進一旁裝垃圾的筐子里。

過了一會兒，中年女人又揪出一團衛(wèi)生紙扔了過來。老人再次走過去把那團紙拾起來扔到筐子里，然后回原處繼續(xù)工作?？墒牵先藙偰闷鸺舻?，第三團衛(wèi)生紙又落在了他眼前的灌木上……就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團紙，但他始終沒有因此露出不滿和厭煩的神色。

“你看見了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果現(xiàn)在不好好上學，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”

老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團的私家花園，按規(guī)定只有集團員工才能進來。”

“那當然，我是?巨象集團?所屬一家公司的部門經(jīng)理，就在這座大廈里工作！”中年女人高傲地說著，同時掏出一張證件朝老人晃了晃。

“我能借你的手機用一下嗎？”老人沉吟了一下說。

中年女人極不情愿地把手機遞給老人，同時又不失時機地開導(dǎo)兒子：“你看這些窮人，這么大年紀了連手機也買不起。你今后一定要努力啊！”

老人打完電話后把手機還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對來人說：“我現(xiàn)在提議免去這位女士在?巨象集團?的職務(wù)！”“是，我立刻按您的指示去辦！”那人連聲應(yīng)道。

老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長地說：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學會尊重每一個人……”說完，老人撇下三人緩緩而去。中年女人被眼前驟然發(fā)生的事情驚呆了。她認識那個男子，他是巨象集團主管任免各級員工的一個高級職員?！澳恪阍趺磿@個老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問?！澳阏f什么？老園工？他是集團總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長椅上。學生談?wù)劯邢?板書主題班會的主題-------”自尊自愛自重”

（1）什么是自尊？

自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子來。

現(xiàn)，做出什么成績或干出什么名堂，才值得愛。我不需要為此干點什么我知道，沒有人能否認這種評價——我是值得愛的——即使有人不接納我，無情的對待我，甚至歧視我。

（3）什么是自重？

自重從某種意義上說就是自律，能學會控制自己沖動，遵守規(guī)定、養(yǎng)成良好行為和習慣，能用較高的道德標準要求自己能，控制情緒、調(diào)整自己的心理狀態(tài)，能嚴于律己、寬于待人，少指責別人、多要求自己，能自省、自我反思。

3、相聲欣賞：《追星族》。

4、回顧一下：你的身邊還有哪些這個主題的反面例子？

學生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，考試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質(zhì)攀比、早戀等。

5、聽聽故事：

（2）后漢東萊太守楊震經(jīng)過管轄地昌邑縣時，縣令王密送去十金，并說“暮夜無知者”。楊震堅決拒受，說：“天知，地知，你知，我知，何謂無知？”人們因此稱他“四知太守”。

（3）后漢南陽太守羊續(xù)愛吃鮮魚。有個府丞聽說后，送去兩條大鯉魚，羊續(xù)不肯接受。但那府丞老于世故，不言不語地走開了，羊續(xù)只好將鯉魚掛在門前，已警戒那些來送禮的人。因此人們稱羊續(xù)為“懸魚太守.”---自重自律。

6、生活還需要“自立自強”和“豁達樂觀”

（1）歐陽修先生四歲時父親就去世了，家境貧寒，沒有錢供他讀書。太夫人用蘆葦稈在沙地上寫畫，教給他寫字。還教給他誦讀許多古人的篇章。到他年齡大些了，家里沒有書可讀，便就近到讀書人家去借書來讀，有時接著進行抄寫。就這樣夜以繼日、廢寢忘食，只是致力讀書。從小寫的詩、賦文字，下筆就有成人的水平，那樣高了。

思考：現(xiàn)實生活中你如何點滴做起？學生談感想。

我要自尊，因為自尊可以重塑我的人生。

自尊讓我言語文明，自尊讓我行為端正。

自尊讓我表情莊嚴，自尊讓我處事認真。

我要自信，因為自信可以改變我的人生。

自信就是相信自己，自信就是相信他人。

自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。

自信讓我勇往直前，自信讓我快樂真誠。

我要自愛，因為自愛可以溫暖我的人生。

自愛就是愛護自己，自愛就是愛護他人。

自愛讓我目光柔和，自愛讓我內(nèi)心溫順。

自愛讓我珍惜生命，自愛讓我遠離仇恨。

我要自律，因為自律可以規(guī)范我的人生。

自律就是約束自己，自律就是警惕自身。

自律讓我遵紀守法，自律讓我謙虛謹慎。

自律讓我穩(wěn)重踏實，自律讓我富有責任。

我要自強，因為自強可以大寫我的人生。

自強就是磨練自己，自強就是挑戰(zhàn)自身。

自強讓我頂天立地，自強讓我振奮精神。

自強讓我生機勃勃，自強讓我熱血沸騰。

我寧愿靠自己的力量打開我的前途，而不愿求有力者的垂青。

——雨果。

不管我們踩什么樣的高蹺，沒有自己的腳是不行的。

——布萊希特。

地獄中最熾熱的地方是為那些在偉大精神考驗中保持中立的人準備的。——但丁。

人類有許多高尚的品格，但有一種高尚的品格是人性的頂峰，這就是個人的自尊心。

——蘇霍姆林斯基。

是以圣人自知不自見，自愛不自貴。

-----老子。

違遠日久，愿見之心甚於饑渴。冬寒，惟萬倍自愛。

-----方孝孺。

自信就是成功的第一秘訣。

——愛默生。

我只有一個忠告給你——做你自己的主人。

——拿破侖。

自信和希望是青年的特權(quán)。

——大仲馬。

自尊不是輕人，自信不是自滿，獨立不是孤立。

——徐特立。

一個人向前瞻望的時候，如果看不到一點快樂的遠景，他在世界上就不能活下去。

------雨果。

信心與能力通常是齊頭并進的。

--《新約·雅各書》。

如果你足夠堅強，你就是史無前例的。

------司科特·菲茨杰拉德10.講有關(guān)“自尊、自愛、自信、自強”故事。

事例一。

有這樣一個故事：某紐約商人看到一個衣衫襤褸的鉛筆推銷員，頓生一股憐憫之情。他把1元錢丟進賣鉛筆人的杯中，就走開了。但他又忽然覺得這樣做不妥，就連忙返回，從賣鉛筆人那里取出幾支鉛筆，并抱歉地解釋說自己忘記取筆了，希望不要介意。最后他說：“你跟我都是商人?幾個月過后，在一個社交場合上，一位穿著整齊的推銷商迎上這位紐約商人，并自我介紹：“你可能已忘記了我，我也不知道你的名字，但我永遠忘不了你。你就是那個重新給了我自尊的人。我一直覺得自己是個推銷鉛筆的乞丐，直到你跑來并告訴我，我是一個商人為止?！?/p>

沒想到紐約商人簡簡單單的一句話，竟使得一個處境窘迫的人重新樹立了自信心，并且通過自己的努力終于取得了可喜的成績。

同情一個陷入困境的人，伸出熱情之手，給予他（她）無私的幫助的確是重要的，但更為關(guān)鍵的是，我們還應(yīng)讓他（她）意識到自己的自尊和價值——只有充分相信自己以后，才有決心去擺脫磨難，去證明自己絕不是一個弱者。

事例二。

1951年，英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu)，經(jīng)研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢？便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應(yīng)該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的大學生吧！

事例三。

《青年文摘》登載了這樣一篇文章：一個15歲的初中生，每天都在懵懵懂懂的在學?；烊兆樱蚣芏窔闊熖訉W，十足的壞學生，連老師都有些怕他，他從沒覺得在有什么不好。15歲，正是情竇初開的年齡，那年他喜歡上了班上的一個女同學，他給她寫了一封情書，她鄙視地看了他一眼，竟然把他的情書貼到了學校的宣傳欄里。雖然他的檢討書在宣傳欄貼過不下20次，但這一次，不知為什么他感到一種刺心的痛；第二年他升入了高中，在后來的高中三年的時間里，他像變了個人似的，拼命地學習，竟然考上了湖南大學。

都有些像狗，更別提狼性了。他當時看著那狼，想想自己，頓時有些心驚。沒多久，他就在別人的惋惜聲中辭職了，去了深圳。

到深圳后，他和許多人一樣，開始了他的求職歷程。他求職的方式和別人有所不同，別人都是按報上的招聘啟事去求職，他不，他專找那些有名的外資公司去求職，而且他總能想方設(shè)法地向外方經(jīng)理面送自薦信。搞得那些外方經(jīng)理一個個莫名其妙的：“我們現(xiàn)在沒有招聘需要啊！”他微笑著告訴對方：“總有一天你們會需要招聘的，真到那時，那么我就是第一個應(yīng)聘的人?！边€別說，他真的被一家公司錄用了。那一年，他24歲。

27歲，他因為成績突出，被調(diào)到地處丹佛的美國總部。上班的第一天，他按中國人的習慣請美國的新同事共進午餐，然而，就在他準備結(jié)帳的時候，同事們卻一個個不合情理地堅持自己結(jié)自己的帳，他當時覺得很尷尬，但同時也明白到了些什么，于是更加努力地工作。

這是一個人的真實經(jīng)歷，他叫王其善，現(xiàn)在是位于美國丹佛市的全球第四大電腦公司的技術(shù)總監(jiān)，很受公司器重。他在回母校講課時，講起了他人生中的幾個小片段。他說，15歲時的經(jīng)歷讓我明白，一個人要想被他人接受，并且被他人尊重，首先得自己尊重自己；22歲我開始明白，狼之所以失去狼性，是因為它沒有學會自立；24歲我知道，要想求職成功，首先要自信；而27歲在美國上班的第一天，我知道了美國人為什么要實行aa制：因為每個人都不能指望別人會為自己的人生結(jié)帳，要想獲得成功，你就得自己努力，根本就不能指望別人，這就叫自強。

同學們，我講的故事也許對你們的成長有一定幫助。其實我們每個人的人生何嘗不是由這么一些片段構(gòu)成的，而自尊+自信+自立+自強=成功，這是成功的公式，人生的哲理。王其善的經(jīng)歷就是明證。但愿同學們從中汲取一些養(yǎng)分，也從中能有所感悟，在人生的歷程中能少走彎路，盡快走向成熟、成材、成功！

11、結(jié)束語：

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把握今天的學習機會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然?！白宰鹱詯邸笔俏覀儼囡L建設(shè)的內(nèi)容之一。生活不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強”“豁達樂觀”。只要我們能夠時刻反省自己，認清楚自己，找準自己的優(yōu)與劣，并嚴格要求，謙虛求學，那么所有的困難都會迎刃而解，而我們也將成為最終命運的主宰者！

班會音樂備選：

1、《怒放的生命》----汪峰。

2、《奔跑》---羽泉。

3、《從頭再來》---劉歡。

4、《步步高》---謝雨欣。

5、《相信自己》---零點樂隊。

自愛自重自尊自律自信自強篇十八

”李賽你的臉又胖起來了，少吃點吧！“媽媽無意間說到。我急忙照了照鏡子，果真，我心態(tài)崩了，決定要減肥。

于是從那天開始，我從一個對食物馬大三虎的人變成了一個”小偵探?！痹趺凑f呢？從我的”減肥師傅”那里聽說，每一種是后面都有一個所謂的”營養(yǎng)成分表?！边@個上面有脂肪的攝取量……于是，我對自己曾經(jīng)吃的東西也都觀察了一遍，于是，我發(fā)現(xiàn)了一個重大問題，我吃的東西，要不然就是22.5克，38%。就是36.6克，61%。最主要的是，我萬萬沒有想到，在我眼中的”減肥一平衡器，”牛奶，酸奶。竟也是3.2克，5%。3.7克，6%，一想到為了長高，每天喝兩袋的我，心中只早有了答案，于是，每當我先解一下饞，吃(喝)東西的時候時，首先映入我腦的不是這個食物的那種味道，而是”營養(yǎng)成分表上“的”脂肪含量“。

昨天，因為想過新年買幾件過年穿的衣服，又因為將家里整理妥當，作業(yè)寫完已是五點多了，于是我只能加把火急穿好衣服，急急忙忙趕到公交站牌，剛一站在那里，肚子的左右兩側(cè)便隱隱作痛，或許是因為呆在家中時間太長，好久沒有跑步的緣故吧！到了下車地點又不得不飛速趕往，因為在通常情況下，媽媽6：30就準備回家了，總怕與媽媽背道而馳。在奔跑的過程中，肚子左右又發(fā)出了疼痛的指令了，我用手夾著兩邊才漸漸消去。于是，我嚴重的注意到我必須開始鍛煉了！畢竟，鍛煉也可以減肥！

下定了決心，就一定不能辜負。于是今天早晨我便與床告別，穿上衣服，帶好口罩，繞著小區(qū)跑了好多圈。與冷風相伴，與成功結(jié)識，不知是心里還是跑步的原因，回家一照鏡子，臉果真小了許多。

有的時候，一句冷嘲熱諷的話，或許會讓你更加完美。

自愛自重自尊自律自信自強篇十九

清晨，我們站在鮮艷的五星紅旗下，在雄壯的國歌聲中，又開始了新一周的生活。當我們踏入校門的時候，“五自”教育及時來到了我們的身邊，回蕩在我們的心里。中國論文聯(lián)盟編輯。

雖然說，在我們的日常生活中，都有著這樣或者那樣不同的生活習慣，但是遵守紀律卻是我們每一個人都應(yīng)該牢記的行為準則。

現(xiàn)在，我們四（2）中隊向大家提出以下幾點要求：

一．按照學校作息表，按時到校，認真做“兩操”；按時就座等候上課。

二．遵守課堂紀律，依照教師的安排進行課堂活動，做好筆記，并按時完成作業(yè)。

三．愛護公共環(huán)境和公共財物，不亂拋垃圾，不亂涂亂畫。

四中國論文聯(lián)盟整理．不在教室內(nèi)打牌或進行其他影響他人正?；顒拥男袨椤?/p>

五．用語文明，舉止、發(fā)言有分寸，尊重和維護他人的正當權(quán)益。

六．勞動積極，依照安排各自完成應(yīng)盡義務(wù)。（每日的清潔工作包括清掃衛(wèi)生區(qū)、清掃教室、擦黑板、抹走廊欄桿、擺正桌椅，并把清潔工具擺放整齊。）。

七．自覺維護班集體利益，離開教室時注意關(guān)閉門窗。

八．依照學校規(guī)定穿著，注意儀表的整潔大方；樸素節(jié)約，不攀比、顯擺身外之物。

九．放學后進行正當?shù)幕顒樱诩覉猿謱W習，可閱讀健康有益的課外書籍和觀看科學性的電視節(jié)目。不去網(wǎng)吧和機室及其他娛樂場所。

十．嚴格遵守校紀校規(guī)，遵守社會公德。

請同學們務(wù)必以遵守準則，嚴格要求自己。

讓我們趕快行動起來，端正態(tài)度，振奮精神，刻苦學習，與老師、同學互相交流，互相。

合作。不斷提高自己的知識水平，只有腳踏實地一步一個腳印的學習，才可能真正獲得知識。敷衍了事的學習，抄襲他人的作業(yè)，更是摧毀自己的誠信。

同學們，千萬不要忽略了五自這個美德，有了它，我們的學習、生活才更加有序，有了它，我們攀登的腳步才會更加堅實。

轉(zhuǎn)貼于中國論文聯(lián)盟http://-國旗下演講稿：養(yǎng)成良好習慣，爭做四好少年。

在這陽光燦爛生機勃勃的季節(jié)里，在這春意盎然的校園里，我們要人人爭做“四好少年”?！八暮蒙倌辍笔呛\濤總書記對我們新時期少先隊員提出的新要求，是我們奮斗的目標前進的方向?！八暮蒙倌辍本褪恰盃幃敓釔圩鎳?，理想遠大的好少年；爭當勤奮學習，追求上進的好少年；爭當品德優(yōu)良，團結(jié)友愛的好少年；爭當體魄強健，活潑開朗的好少年”?！八暮蒙倌辍币笪覀冏龅剑浩返潞?、學習好、身體好、心靈美。爭做“四好少年”要從我做起，從身邊的小事做起，從點滴做起。

首先，品德好是做“四好少年”最基本和必備的條件。品德代表一個人的學識和素養(yǎng)，有時候品德創(chuàng)造了奇跡，成就了輝煌，作為小學生，我們應(yīng)該誠實守信、真誠待人，用《小學生守則》嚴格要求自己，用先進的思想武裝自己，用高尚的道德情操熏陶自己，這樣，我們才有機會回報祖國。

其次，“四好少年”不僅品德好，學習也要好。在知識迅猛發(fā)展的時代，在人才濟濟的市場競爭環(huán)境中，知識就是自信，知識就是力量，知識就是前進的動力，知識就是立足社會實現(xiàn)自身價值的本領(lǐng)。在平時的學習中，我們要博覽群書，勤奮學習，上課認真聽講、動腦思考，課后按時完成作業(yè)，業(yè)余時間積極參加社會實踐活動，培育自己、鍛煉自己，努力使自己成為一名知識型人才。

再次，是要身體好。我們要有一個強壯的體魄。要從正確的日常生活和學習習慣做起，每天鍛煉一小時，每天做眼保健操，注意營養(yǎng)與健康，養(yǎng)成良好的飲食、起居、衛(wèi)生和鍛煉習慣，讓我們的身體健健康康，長大后才能更好的建設(shè)祖國和保衛(wèi)祖國。

“四好少年”還要做到一個“美”字。團結(jié)互助、尊敬師長是最重要的。要關(guān)心自己的老師、同學和家人。同學有困難了，我們應(yīng)該伸出一雙熱情的雙手溫暖他的心，我們要耐心地幫助他，讓我們大家都成為好朋友。我們也要幫爸爸媽媽干一些力所能及的家務(wù)活。幫助別人，快樂自己。關(guān)愛他人，關(guān)愛社會，是小學生的基本守則。我們要熱愛祖國、熱愛勞動、熱愛科學、爭做一個真正的“四好少年”。

同學們，今天，我們是一棵棵正在成長的幼苗；明天，我們將會是祖國的精英和棟梁。