計(jì)劃可以幫助我們預(yù)見和解決可能出現(xiàn)的問題。一個(gè)好的計(jì)劃應(yīng)該有具體的步驟和明確的時(shí)間安排。要想制定一個(gè)好的計(jì)劃，我們需要借鑒和學(xué)習(xí)一些成功人士的經(jīng)驗(yàn)和做法。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇一

小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育的初期，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運(yùn)動(dòng)能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差；好動(dòng)喜玩，想象創(chuàng)造力豐富；學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。個(gè)人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化，二年級(jí)學(xué)生心理趨向穩(wěn)定，顯示出一定的個(gè)性特征，個(gè)人能處理的問題越來(lái)越多，自信心不斷增強(qiáng)，一年級(jí)的恐慌心情已經(jīng)很少見到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對(duì)。出現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。針對(duì)這些特點(diǎn)，著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行入門教育和紀(jì)律性教育，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo)，提高其積極性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。二年級(jí)40人左右，人數(shù)多因此在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行因材施教。

二、教學(xué)目標(biāo)。

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。

2、每節(jié)課進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí)，對(duì)其進(jìn)行組織紀(jì)律性的教育。

3、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。

4、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)難點(diǎn)。

1、由于運(yùn)動(dòng)會(huì)有隊(duì)列比賽，所以每節(jié)課要進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí)。

2、二年級(jí)的體育教學(xué)的重點(diǎn)主要側(cè)重于投擲和跳躍，所以在教學(xué)活動(dòng)中要有意識(shí)的進(jìn)行投擲方面和跳躍項(xiàng)目的練習(xí)，譬如投準(zhǔn)投遠(yuǎn)練習(xí)和跳上跳下練習(xí)。：二年級(jí)的學(xué)生理解動(dòng)作比較慢，在進(jìn)行一些協(xié)調(diào)性的練習(xí)時(shí)，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學(xué)生接受起來(lái)會(huì)比較困難。

四、課時(shí)安排。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇二

一、指導(dǎo)思想：

根據(jù)國(guó)家教委最新頒發(fā)的“九年義務(wù)教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自斐斐課件園大綱”的要求以及沂南體育教育的實(shí)際情況出發(fā)，以“素質(zhì)教育”為宗旨和探索新型教學(xué)手段，深入教改為目的，使學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能得到提高，并培養(yǎng)學(xué)生的終身體育思想。

二、學(xué)情分析。

水平三的學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要階段，具備了一定的運(yùn)動(dòng)能力，學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，各班學(xué)生的體質(zhì)也不盡相同，形成有的學(xué)生不認(rèn)真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況，而有的學(xué)生認(rèn)真了卻得不到好成績(jī)。這些在課上是要加以研究的問題，在評(píng)價(jià)機(jī)制上也要加以研究。

三、教材分析。

本冊(cè)教材內(nèi)容有：基本體操、田徑類的蹲距式跳遠(yuǎn)和投擲沙包實(shí)心球、技巧與器械體操、小球類和球類游戲、韻律體操和舞蹈，體育與健康常識(shí)。

水平三體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)。

教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：主動(dòng)觀察和評(píng)價(jià)同伴的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作；示范所學(xué)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：初步掌握運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：初步掌握多項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能；初步掌握一兩套徒手體操或輕器械體操；初步掌握一套簡(jiǎn)單的武術(shù)套路；初步掌握一套舞蹈或韻律活動(dòng)動(dòng)作；初步掌握兩三項(xiàng)田徑運(yùn)動(dòng)技能。

3、身體健康目標(biāo)：能夠用正確的身體姿勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)和生活達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：在日常學(xué)習(xí)和生活中保持正確的身體姿勢(shì)；在體操、舞蹈或韻律活動(dòng)等項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)；在他人的指導(dǎo)下運(yùn)用適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)改善身體姿勢(shì)。

教學(xué)重點(diǎn)：

1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

2.激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

3.增進(jìn)身體健康,提高心理健康水平。

4獲得體育與健康知識(shí)和技能，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)中的難點(diǎn)主要是耐力和力量的發(fā)展及提高。

五、教學(xué)措施及注意事項(xiàng)。

1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

2、小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。

4、可采用一些分組輪換的方法，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長(zhǎng)的帶頭作用。

注意事項(xiàng)。

1.學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2.上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

3.不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

4.在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。

5.要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

六、教學(xué)進(jìn)度。

教學(xué)內(nèi)容。

起跑和各種形式的跑。

跨越式跳高、助跑起跳摸高。

各種方式的投擲。

隊(duì)列隊(duì)形及徒手操。

跳繩。

技巧、支撐跳躍。

前滾翻。

低單杠、攀登、爬越。

小足球。

少年拳。

韻律操、舞蹈。

身體素質(zhì)練習(xí)。

游戲。

課時(shí)。

3

3

3

4

3

2

3

3

3

3

3

4

6

5

課次。

3

6

6

8

6

4

6

6

6

6

6

8

12。

10。

第一周。

1

1

2

1

1

1

3

1

1

1

第二周。

4

2

2

5

2

2

6

3

3

第三周。

7

3

3

2

8

4

4

2

9

4

4

第四周。

10。

5

5

3

11。

5

5

12。

6

6

第五周。

13。

2

14。

6

6

4

15。

1

3

第六周。

16。

1

5

17。

2

4

18。

2

6

第七周。

19。

3

5

20。

3

7

21。

4

6

第八周。

22。

4

8

23。

5

7

24。

5

第九周。

25。

6

9

26。

7

6

27。

【8】。

8

第十周。

28。

3

29。

1

1

30。

2

第十二周。

31。

2

3

32。

4

33。

3

5

第十三周。

34。

6

35。

1

1

36。

2

2

第十四周。

37。

4

3

38。

4

3

39。

5

10。

第十五周。

40。

6

41。

1

4

42。

2

5

第十六周。

43。

3

6

44。

5

4

45。

【6】。

9

第十七周。

46。

7

11。

47。

【12】。

48。

8

10。

說明。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇三

1、全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育，以提高小學(xué)生的身心素質(zhì)為宗質(zhì)，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)。

2、貫徹健康第一和面向全體學(xué)生的思想。

3、根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的總目標(biāo)、水平一、二和五大領(lǐng)域（運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)）的目標(biāo)制訂本計(jì)劃。

低年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容以游戲和體操中的基本體操和基本隊(duì)列為主，本學(xué)期應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的動(dòng)作要求技術(shù)的規(guī)范程度為主要任務(wù)。全面提高教學(xué)質(zhì)量、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握小學(xué)生廣播體操、基本隊(duì)列、跳短繩等項(xiàng)目的動(dòng)作要求及成績(jī)。

1、使學(xué)生掌握簡(jiǎn)單的體育基礎(chǔ)知識(shí)，提高衛(wèi)生保健水平。

2、發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，完成所學(xué)知識(shí)的動(dòng)作要求。

3、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，使學(xué)生受到團(tuán)結(jié)、拼搏、競(jìng)爭(zhēng)、樂觀的教育。

針對(duì)低年級(jí)學(xué)生自身的控制能力不夠健全，協(xié)調(diào)能力不夠好，在本學(xué)期中，教材中的難點(diǎn)是跳繩，另外、應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的身體基本姿勢(shì)的訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的姿勢(shì)，培養(yǎng)良好的體態(tài)。

1、走和跑主要以：300---500米跑走交替、兩臂放在不同部位的走。

2、跳躍主要以：a、單腳跳、b、跳短繩。

4、游戲：《找同樣的小動(dòng)物》、《大魚網(wǎng)》《跳繩接力》、

課時(shí)。

教材內(nèi)容。

1

體育基礎(chǔ)知識(shí)隊(duì)列隊(duì)形。

2

1、報(bào)數(shù)2、廣播操第1節(jié)。

3

1、單腳跳2、廣播操第2節(jié)3、游戲《找同樣的小動(dòng)物》。

4

1、300---500米跑走交替2、投球進(jìn)筐3、廣播操第3節(jié)。

5

1、兩臂放在不同部位的走2、廣播操第4節(jié)3、游戲。

6

1、跳短繩2、廣播操第5節(jié)3、游戲《大魚網(wǎng)》。

7

1、跑跳步、踏跳步2、廣播操第6節(jié)3、游戲《跳繩接力》。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇四

二年級(jí)的學(xué)生，年齡小、注意力不集中，活潑好動(dòng)，興趣難持久，自我約束本事不強(qiáng)，對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)不足，加上體育室外課干擾因素多，每一個(gè)一線的體育教師都明白：要上好、上活低段的體育課是有必須難度。體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)會(huì)遇到很多困難，異常是在組織教學(xué)方面，有的教師會(huì)感到束手無(wú)策，因而嚴(yán)重影響教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)任務(wù)也很難完成。但學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有一種好奇和新鮮感，他們的模仿本事較強(qiáng)，尤其使對(duì)新學(xué)技術(shù)動(dòng)作的第一印象異常深，對(duì)體育興趣是從模仿開始的，并在愉快的體驗(yàn)中加深和發(fā)展。所以，要讓學(xué)生真正投入到體育課堂中來(lái)，就要求教師多動(dòng)腦、多引導(dǎo)、多激勵(lì)，抓住學(xué)生的興趣，從學(xué)生的直觀入手，讓學(xué)生感受到體育活動(dòng)和體育課的樂趣，這樣才能起到事半功倍的效果。

1、使學(xué)生初步了解體育鍛煉對(duì)身體健康的影響，明白一些保護(hù)自身健康的基礎(chǔ)常識(shí)，教育學(xué)生熱愛生命、關(guān)心健康。

2、使學(xué)生學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)、游戲和韻律活動(dòng)的方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)本事。

3、使學(xué)生感受和體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂趣，具有活潑、樂觀、愉快的情緒和積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度，培養(yǎng)同伙間友好相處、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

5、培養(yǎng)榮譽(yù)感和職責(zé)心，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義和團(tuán)體主義，良好道德的教育。

（略）。

1、利用評(píng)比法培養(yǎng)學(xué)生榮譽(yù)感，提高課堂組織的效果。

2、利用游戲培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高練習(xí)的進(jìn)取性。

3、利用正確示范和多中誘導(dǎo)方法來(lái)促進(jìn)技能的掌握。

4、利用語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，提高練習(xí)的效果。

5、學(xué)習(xí)新體育課程標(biāo)準(zhǔn)及相關(guān)體育理論，吸取經(jīng)驗(yàn)，采取多種教學(xué)手段，因地制宜，合理開展體育課堂教學(xué)。

為更好的做好體育課教學(xué)，不斷培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣和愛好，從而提高學(xué)生自身素質(zhì)，使學(xué)生得到全面發(fā)展，特制定本學(xué)期計(jì)劃如下：

由于年齡所致，二年級(jí)體育課依舊以基礎(chǔ)知識(shí)為主，針對(duì)學(xué)生的理解本事靈活安排，小學(xué)體育課以指導(dǎo)、活動(dòng)實(shí)踐為原則，在教學(xué)資料中，根據(jù)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和身體適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域安排課程，把隊(duì)形練習(xí)、基本體操、走、跑、跳、投以及簡(jiǎn)易的韻律操等逐項(xiàng)資料作為基本活動(dòng)，因?yàn)檫@些資料都是一些簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)和生活中所需要的使用性較強(qiáng)的技能。

二年級(jí)相比一年級(jí)來(lái)講，體育基礎(chǔ)有了必須的積累，學(xué)生對(duì)體育知識(shí)及技術(shù)技能有了必須的認(rèn)知，自控本事和組織紀(jì)律還需進(jìn)一步加強(qiáng)，但學(xué)生們依然體現(xiàn)出了活潑好動(dòng)，喜歡上體育課和參加體育活動(dòng)。上一學(xué)期學(xué)生隊(duì)列隊(duì)形的整齊度較好，本學(xué)期從學(xué)生實(shí)際情景出發(fā)，因材施教、合理安排教材、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生上課學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能的進(jìn)取性。

1、進(jìn)一步使學(xué)生了解上好體育課對(duì)自身帶來(lái)的益處，掌握一些提高身體健康的知識(shí)和辦法。

2、學(xué)會(huì)基本活動(dòng)、小游戲、韻律操的方法，從而提高自身素質(zhì)。

3、不斷領(lǐng)會(huì)參加體育課、體育活動(dòng)所帶來(lái)的樂趣。

4、尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、刻苦學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦不怕累的精神。

1、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的坐姿。

2、提高隊(duì)列隊(duì)形的整齊度。

3、提高學(xué)生廣播體操動(dòng)作的規(guī)范性。

4、跑、跳、投正確技術(shù)的掌握。

更多的培養(yǎng)體育人才，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)本事和技術(shù)水平得到提高，學(xué)生的身心健康和體能得到全面發(fā)展，不斷提高學(xué)生綜合本事。

1、首先，認(rèn)真?zhèn)湔n，課后認(rèn)真總結(jié)，利用課余時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)教材以及與教材有關(guān)的書籍，上課期間做好示范和講解。

2、上課期間，教學(xué)方法多樣性、靈活性，以學(xué)習(xí)和練習(xí)為主，及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作，時(shí)刻做到以學(xué)生為主。

3、及時(shí)進(jìn)行測(cè)評(píng)，利用學(xué)生自評(píng)、小組之間的互評(píng)以及教師總評(píng)的辦法來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生體育課學(xué)習(xí)及表現(xiàn)情景。

（略）。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇五

一、學(xué)情分析。

學(xué)生通過去年的上課基本了解上課的要求，根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)來(lái)看，靈敏和柔韌性是這段時(shí)期重點(diǎn)發(fā)展的項(xiàng)目，同時(shí)有必要輔助速度練習(xí)。根據(jù)了解的情況來(lái)看，學(xué)生的柔韌成績(jī)還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時(shí)為更好的服務(wù)于以后，要多做些速度練習(xí)。

二、教材分析。

體育基礎(chǔ)知識(shí)，是依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平三”目標(biāo)的規(guī)定及活動(dòng)和內(nèi)容的要求，針對(duì)學(xué)生的接受能力和認(rèn)知水平而選編的，用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和活動(dòng)實(shí)踐，它是體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。在小學(xué)四年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容中，根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。走和跑的練習(xí)中，主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。主要的內(nèi)容圍繞著學(xué)校的趣味運(yùn)動(dòng)體育項(xiàng)目進(jìn)行開展教學(xué)法。測(cè)試項(xiàng)目是400米，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。

2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。

3、體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。四、教學(xué)任務(wù)：

1、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量認(rèn)真執(zhí)行體育教學(xué)大綱及課程計(jì)劃，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，上好課，正確引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體。

2、加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的鉆研，通過聽隨堂課，備課筆記和課后小結(jié)；教研組老師應(yīng)相互學(xué)習(xí)、交流，共同提高、共同成長(zhǎng)的過程。

3、組織開展好豐富多彩、富有實(shí)效的課外文體活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體，使學(xué)生更加生動(dòng)活潑地發(fā)展，在創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力上有較大的發(fā)展和提高。

4、在教學(xué)實(shí)踐過程中，使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

五、教學(xué)方法：

1、教學(xué)中精講多練，講練結(jié)合，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。

2、教學(xué)中收放結(jié)合，有意識(shí)讓學(xué)生自我鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性。

六、教學(xué)措施。

1、在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

2、從游戲、競(jìng)賽手段人手，提高學(xué)生學(xué)習(xí)自主性養(yǎng)成自覺的鍛煉的習(xí)慣。

3、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

4、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇六

2002年體育課改為：“體育與健康課程”，同年國(guó)家頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》也取代了執(zhí)行多年的《體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，這是一個(gè)非常重要的轉(zhuǎn)變。一個(gè)國(guó)家能夠振興，關(guān)鍵在于教育，成人高校肩負(fù)著各行各業(yè)職業(yè)技術(shù)型人才培養(yǎng)的重任。隨著體育教學(xué)的改革和發(fā)展，目前成人體育教學(xué)的模式的缺陷和不足已逐漸暴露出來(lái)，因此必須對(duì)落后的成人體育教育進(jìn)行教學(xué)改革。成人體育教育不同于普通高校的體育教學(xué)，有其自身獨(dú)特的活動(dòng)規(guī)律和鮮明的特點(diǎn)，但長(zhǎng)期以來(lái)，成人體育教學(xué)一直沒有得到應(yīng)有的重視，被許多成人高校當(dāng)作可有可無(wú)的一門課程，教學(xué)內(nèi)容仍是按照一般普通院校的體育教學(xué)大綱進(jìn)行。因此，研究高校成人體育的發(fā)展方向，有著重要的意義。

2．1成人體育教育的概念。

成人教育是干部教育、職工教育、農(nóng)民教育、社會(huì)教育的總稱。它是實(shí)現(xiàn)終身教育的一種重要的教育形式。它以對(duì)各類從業(yè)人員進(jìn)行各種適應(yīng)性崗位培訓(xùn)為主要內(nèi)容，在提高勞動(dòng)者科技文化素質(zhì)方面發(fā)揮顯著作用，直接有效地為經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展服務(wù)。成人體育教育，即對(duì)成人高校包含的所有在校學(xué)生進(jìn)行的體育教育。

據(jù)國(guó)家教育部統(tǒng)計(jì)，截止到2003年7月1日全國(guó)成人高校共有569所，成人高等教育在校學(xué)生約為560萬(wàn)人。但目前我國(guó)開設(shè)體育教學(xué)的成人高等院校不足總數(shù)量的20%，不管哪種形式的辦學(xué)模式，體育教學(xué)在成人高等教育中始終處于弱勢(shì)地位。

2．2成人體育教育的對(duì)象分類。

成教班的學(xué)生有的已參加工作，有的來(lái)自社會(huì)，也有應(yīng)屆畢業(yè)生。有農(nóng)村的，有城市的；有受過一些基本體育教育的，也有一些可以說完全沒有上過正規(guī)體育課的。年齡跨度大，集中在20-40歲，來(lái)源復(fù)雜。

3．1教學(xué)計(jì)劃與課程設(shè)置。

體育課教學(xué)計(jì)劃與課程設(shè)置是否合理，關(guān)系到學(xué)生的身心健康，直接影響著體育課的教學(xué)效果。目前大多數(shù)高校沒有專門的成教生體育教學(xué)計(jì)劃和課程設(shè)置，沿用的是大學(xué)生本科或?qū)？粕w育教學(xué)計(jì)劃和課程設(shè)置。就大學(xué)本、專科生和成教生自身特點(diǎn)而言，有著較大的差異性。本科生大多在大一至大三開設(shè)體育課，年齡集中在18-22歲，專課生一般在大一至大二開設(shè)體育課，年齡集中在18-21歲間。這部分學(xué)生大都由高中直接進(jìn)入大學(xué)；而成教生年齡跨度較大，從20-40歲不等，多數(shù)學(xué)生是參加工作后考入大學(xué)。因此，大學(xué)本科或?qū)Ｕn體育教學(xué)計(jì)劃和課程設(shè)置基本不適合成教生的體育教育。

從生理上來(lái)講，成人學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，各個(gè)器官和感知覺有下降的趨勢(shì)，身體各部分僵硬。那些大運(yùn)動(dòng)量、高難度的技術(shù)動(dòng)作，對(duì)那些大齡人來(lái)說不是增強(qiáng)體質(zhì)，而是對(duì)身體的摧殘，對(duì)他們來(lái)說上體育課是非常頭痛的問題。

從心理上來(lái)講，有的人記憶力開始減退，但是思維判斷和理解能力有了很大的提高，意志堅(jiān)韌并且有較強(qiáng)的自制力。但是由于年齡的不斷增長(zhǎng)，不愿意運(yùn)動(dòng)的心理占據(jù)上風(fēng)，總認(rèn)為體育課還是老一套，不過是在操場(chǎng)上跑、跳、投，又臟又累，還學(xué)不到一點(diǎn)知識(shí)，不如有空坐下來(lái)多看些書。而且大部分成教生上學(xué)時(shí)都抱有為了晉升、得到高學(xué)歷、提高某方面的專業(yè)知識(shí)等等不同的目的，表現(xiàn)出單一的學(xué)習(xí)實(shí)用性，目的是提高某方面的專業(yè)知識(shí)技能，能順利拿到文憑才是關(guān)鍵，其他的都不重要。

許多成人高校的體育課程教學(xué)計(jì)劃缺乏彈性，不能及時(shí)因教師的需要而進(jìn)行調(diào)整；另一方面，在教學(xué)時(shí)間上也缺乏彈性，沒有充分考慮到脫產(chǎn)、半脫產(chǎn)或不脫產(chǎn)在職學(xué)習(xí)等各種形式的學(xué)習(xí)模式，這樣就給大部分成人學(xué)生造成了困擾。

體育理論課不受重視。我國(guó)體育課程的理論課教學(xué)時(shí)數(shù)少，理論部分只占12%，課程內(nèi)容過于強(qiáng)調(diào)學(xué)科本位，項(xiàng)目太多和缺乏整合，健康教育與體育教學(xué)是分開進(jìn)行的，健康教育只偏重于生理、心理知識(shí)內(nèi)容的灌輸。而體育理論課講授內(nèi)容應(yīng)主要是體育的目的、功能，體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的作用，科學(xué)鍛煉身體的方法，學(xué)校體育衛(wèi)生，體育保健,運(yùn)動(dòng)損傷的處理和身體運(yùn)動(dòng)的自我感覺監(jiān)督等內(nèi)容，涉及心理、性、情感、家庭、社會(huì)、環(huán)境及行為改變技巧等的內(nèi)容有所欠缺。而很多成教生都已經(jīng)參加了工作和成家立業(yè)，扮演的社會(huì)角色較普高生復(fù)雜，面臨的社會(huì)和家庭的壓力較大，承受的心理壓力也比較大，對(duì)這方面知識(shí)的需要比較迫切。

3．2課堂組織結(jié)構(gòu)與教法。

課堂組織依舊是傳統(tǒng)的體育課教學(xué)模式，教學(xué)手段偏重于學(xué)校教育和班級(jí)授課。不分男女生、不管你學(xué)過沒有、不論你的年齡大小，統(tǒng)一授課內(nèi)容。這樣不但得不到鍛煉身體的目的，而且對(duì)部分學(xué)生身體是有害處的，這就容易引起學(xué)生對(duì)體育課的生畏，甚至討厭上體育課。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)中一直遵循的是凱洛夫的五環(huán)教學(xué)模式，其教學(xué)程序是：組織教學(xué)-復(fù)習(xí)舊課-講授新課-鞏固知識(shí)-布置課外作業(yè)。仍是講解、示范、學(xué)生練習(xí)三步曲，千篇一律，一個(gè)模式，一個(gè)宗旨，學(xué)生只能被動(dòng)的練習(xí)，抹殺了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，使學(xué)生感到厭倦，出現(xiàn)了：課上不愛練習(xí)籃球的學(xué)生，課外卻在球場(chǎng)上打的熱火朝天等情況。同時(shí)“一律化”、“齊步走”容易造成素質(zhì)好、基礎(chǔ)好的學(xué)生“吃不飽”，素質(zhì)差、基礎(chǔ)差的學(xué)生“不消化”的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致一部分學(xué)生厭倦并遠(yuǎn)離體育。

教學(xué)方法仍是注入式或填鴨式，忽視了體育本體和學(xué)生的主題體作用，忽視了學(xué)生興趣和能力的培養(yǎng)及個(gè)性發(fā)展，學(xué)生的主體性、創(chuàng)造性難以發(fā)揮。

在教學(xué)方式上缺乏創(chuàng)新，很少引進(jìn)目前流行的開放式教學(xué)手段，缺乏對(duì)現(xiàn)代化技術(shù)的應(yīng)用，計(jì)算機(jī)多媒體教學(xué)和網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教學(xué)等手段流于形式。在教學(xué)手段與方法上還停留在灌輸式的教學(xué)，技術(shù)課教學(xué)也多以授課教師先講解師范，成教生再個(gè)體練習(xí)的模式，教學(xué)缺乏只管性和形象性，使教學(xué)變得機(jī)械呆板、枯燥乏味，教育手段無(wú)法適應(yīng)信息社會(huì)高速發(fā)展的需要。

教師應(yīng)該將傳授式的教學(xué)方法轉(zhuǎn)變?yōu)橹笇?dǎo)式的教學(xué)方法，在教師的精心設(shè)計(jì)、啟發(fā)誘導(dǎo)、科學(xué)組織下開展體育教學(xué)，將學(xué)生組織起來(lái)，讓學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，而不是重新回到“放羊式”的老路上去。在活動(dòng)中進(jìn)行指導(dǎo)和傳授，盡可能不割裂學(xué)生的活動(dòng)，從而使學(xué)生真正體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣。其次，結(jié)合全民健身運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)化及娛樂化競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效果。

3．3師資力量。

體育教師嚴(yán)重短缺。成人學(xué)校體育教學(xué)的師資力量弱，專業(yè)、專職體育教師很少，兼職教師教學(xué)能力不強(qiáng)，而且一般對(duì)所兼體育課也不夠重視，有的完全是應(yīng)付了事。

目前世界各國(guó)尤其是發(fā)達(dá)國(guó)家都格外重視教師的職后再教育，而我國(guó)許多地區(qū)、學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育教師的進(jìn)修還沒有加以足夠的重視和支持，體育教師的進(jìn)修還沒有被作為教師的義務(wù)和教師該有的權(quán)利來(lái)對(duì)待，這極大地影響了體育教師參加成人教育的積極性。李嵐清同志指出：“建設(shè)高質(zhì)量的教育，必須有高質(zhì)量的教師”，因此，建立一支與時(shí)代要求相適應(yīng)的體育教師隊(duì)伍，提高體育教師的綜合素質(zhì)和實(shí)施素質(zhì)教育的能力，優(yōu)化教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)，提高體育教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)迫在眉睫。

3．4場(chǎng)地器材。

目前成人高校普遍存在著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材不足的情況。通常只有3-5個(gè)籃球場(chǎng)，極少數(shù)擁有室內(nèi)場(chǎng)地或田徑場(chǎng)。近年有資料顯示，有近70%成人高校的面積達(dá)不到國(guó)家的有關(guān)規(guī)定，體育場(chǎng)地設(shè)施存在著嚴(yán)重缺額，特別是大眾喜愛的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目場(chǎng)館。擁擠的場(chǎng)地，單調(diào)、簡(jiǎn)易的設(shè)施器材阻礙了體育教學(xué)在成人高校中的順利進(jìn)行。對(duì)大學(xué)生的調(diào)查研究表明，影響他們參與體育活動(dòng)的第一位因素是缺乏體育場(chǎng)地。體育場(chǎng)地的緊張，也影響到體育教學(xué)。隨著成人高等教育招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，成教生的人數(shù)也會(huì)大規(guī)模的增加，而體育場(chǎng)地設(shè)施在短期內(nèi)不可能大幅度的增加，因此體育場(chǎng)地設(shè)施缺乏的問題將會(huì)更加突出。這一情況，嚴(yán)重制約教學(xué)內(nèi)容、項(xiàng)目的選擇和學(xué)生參與課外體育活動(dòng)。

3．5評(píng)價(jià)體系與標(biāo)準(zhǔn)。

成教生體育課程學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)過分注重學(xué)生的體能和運(yùn)動(dòng)技能，對(duì)于其他方面的能力比較忽視，而且評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)一刀切，采用絕對(duì)評(píng)價(jià)，導(dǎo)致一些學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生厭惡情緒，使大多書學(xué)生體驗(yàn)不到成功的樂趣。

在許多國(guó)家，如日、美、德、法、英等都非常重視個(gè)人參照評(píng)價(jià)方法，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)中的努力程度和成績(jī)提高的幅度等因素。因此，應(yīng)堅(jiān)持對(duì)學(xué)生實(shí)施鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)和肯定學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步和成功，重視學(xué)生的平時(shí)表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)積極性、進(jìn)步情況、努力程度等，實(shí)現(xiàn)考核成績(jī)與平時(shí)表現(xiàn)相結(jié)合的相對(duì)評(píng)價(jià)的教學(xué)評(píng)價(jià)模式，即評(píng)價(jià)過程與結(jié)果評(píng)價(jià)相結(jié)合，即重視能力，更注重態(tài)度，使教學(xué)評(píng)價(jià)更加合理、客觀。

4．1改革教學(xué)計(jì)劃與課程設(shè)置。

1）確定成人教育體育教學(xué)大綱的指導(dǎo)思想、目的、任務(wù)。

4．2改革課堂組織結(jié)構(gòu)與教法，以體育俱樂部活動(dòng)的形式代替體育課。

3）教師將傳授式的教學(xué)方法轉(zhuǎn)變?yōu)橹笇?dǎo)式的教學(xué)方法，讓學(xué)生活動(dòng)起來(lái)；

4．3完善教師激勵(lì)機(jī)制，提高教師隊(duì)伍整體素質(zhì)。

1）加強(qiáng)成人高校教師隊(duì)伍的建設(shè)，擴(kuò)大教師隊(duì)伍；

2）重視教師的職后再教育，定期派送老師去學(xué)習(xí)深造；

3）加強(qiáng)對(duì)體育教師或教練員的評(píng)定，優(yōu)化教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)，實(shí)行末尾淘汰制。

4．4提高場(chǎng)地器材利用率，多開展一些對(duì)場(chǎng)地器材要求比較低的項(xiàng)目。

1）加大對(duì)場(chǎng)地器材的經(jīng)費(fèi)投入；

4）增加理論課的課時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育理論的學(xué)習(xí)。

4.5制定新的評(píng)價(jià)模式與標(biāo)準(zhǔn)。

4）學(xué)生可根據(jù)自己的特長(zhǎng)選擇任一個(gè)所學(xué)過的專項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行考核；

成人體育教育改革應(yīng)立足于“健康第一”的指導(dǎo)思想，堅(jiān)持“終身體育”的主導(dǎo)思想，堅(jiān)持全面推進(jìn)素質(zhì)教育的觀念，以為國(guó)家培養(yǎng)健康的合格人才為目標(biāo)，充分考慮成教生的身心特點(diǎn),改革教學(xué)計(jì)劃與課程設(shè)置,更新課堂組織結(jié)構(gòu)與教法，以體育俱樂部活動(dòng)的形式代替體育課,完善教師激勵(lì)機(jī)制，提高教師隊(duì)伍整體素質(zhì),制定新的評(píng)價(jià)模式與標(biāo)準(zhǔn)。

有人認(rèn)為，大學(xué)體育的目標(biāo)應(yīng)是：滿足學(xué)生的不同體育需求，進(jìn)一步打好終身體育的基礎(chǔ)，鍛煉身體，提高學(xué)生的體育文化素質(zhì)。在提倡素質(zhì)教育的今天，成人高校體育體育教學(xué)也應(yīng)注意結(jié)合實(shí)際，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和身心健康為出發(fā)點(diǎn)，將傳授知識(shí)、技能與科學(xué)鍛煉身體的原則、方法有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生樹立終身的體育觀。既追求近期效益，更要追求長(zhǎng)遠(yuǎn)效益。培養(yǎng)學(xué)生基本體育能力和終身體育意識(shí)，教會(huì)學(xué)生身體鍛煉的方法，并使他們選擇一、二個(gè)項(xiàng)目作為終身體育鍛煉的方法，使學(xué)生終身受益。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇七

1、通過各種跳繩練習(xí)，讓學(xué)生掌握花式跳繩的技巧。

2、發(fā)展學(xué)生身體上下肢的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)良好的合作意識(shí)，增強(qiáng)克服困難的自信心，促進(jìn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的提高。

籃球場(chǎng)1個(gè)、繩子50條、學(xué)生（以班為單位）、錄音機(jī)、校園網(wǎng)等教學(xué)資源。

課次、達(dá)成目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、重點(diǎn)與難點(diǎn)、教學(xué)與策略；

1、讓學(xué)生了解跳繩的歷史由來(lái)與發(fā)展。

2、通過對(duì)跳繩知識(shí)的了解，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高認(rèn)識(shí)。

3、學(xué)習(xí)跳繩有關(guān)知識(shí)。

4、跳短繩。

5、上下肢協(xié)調(diào)。

6、死繩后快速起跳。

8、友伴分組練習(xí)。

9、游戲比賽。

1、繼續(xù)學(xué)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩方法。

2、發(fā)展學(xué)生互幫互學(xué)、相互協(xié)作的良好品質(zhì)。

3、初步掌握雙人花樣跳繩技術(shù)。

4、繼續(xù)學(xué)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。

5、雙人花樣跳繩。

6、掌握手腕快速搖繩的動(dòng)作。

7、動(dòng)作熟練連貫上下肢配合協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

8、友伴分組練習(xí)。

9、學(xué)生示范，老師引導(dǎo)評(píng)價(jià)。

10、教教學(xué)比賽。

1、進(jìn)一步提高單雙腳交換跳、并腳跳的`跳繩技術(shù)。

2、培養(yǎng)合作和尊重、團(tuán)結(jié)友愛的意識(shí)。

3、復(fù)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。

4、二人、多人花樣跳。

5、上下肢協(xié)調(diào)。

6、入繩時(shí)間和跳出時(shí)間。

7、友伴分組練習(xí)。

8、多煤體教學(xué)。

9、自主創(chuàng)編。

1、通過復(fù)習(xí)進(jìn)一步提高花樣跳繩技巧。

2、創(chuàng)編多種花樣的組合。

3、展示、并評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力。

4、復(fù)習(xí)雙人花樣跳繩。

5、嘗試并創(chuàng)編多人合作跳繩。

6、同伴間動(dòng)作的協(xié)調(diào)。

7、多人同時(shí)入繩時(shí)間和跳出時(shí)間。

8、教學(xué)比賽。

9、創(chuàng)編各種花樣。

10、交流學(xué)習(xí)。

11、成果展示。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇八

1、全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育，以提高小學(xué)生的身心素質(zhì)為宗質(zhì)，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)。

2、貫徹健康第一和面向全體學(xué)生的思想。

3、根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的總目標(biāo)、水平一、二和五大領(lǐng)域（運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)）的'目標(biāo)制訂本計(jì)劃。

低年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容以游戲和體操中的基本體操和基本隊(duì)列為主，本學(xué)期應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的動(dòng)作要求技術(shù)的規(guī)范程度為主要任務(wù)。全面提高教學(xué)質(zhì)量、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握小學(xué)生廣播體操、基本隊(duì)列、跳短繩等項(xiàng)目的動(dòng)作要求及成績(jī)。

1、使學(xué)生掌握簡(jiǎn)單的體育基礎(chǔ)知識(shí)，提高衛(wèi)生保健水平。

2、發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，完成所學(xué)知識(shí)的動(dòng)作要求。

3、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，使學(xué)生受到團(tuán)結(jié)、拼搏、競(jìng)爭(zhēng)、樂觀的教育。

針對(duì)低年級(jí)學(xué)生自身的控制能力不夠健全，協(xié)調(diào)能力不夠好，在本學(xué)期中，教材中的難點(diǎn)是跳繩，另外、應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的身體基本姿勢(shì)的訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的姿勢(shì)，培養(yǎng)良好的體態(tài)。

1、走和跑主要以：300---500米跑走交替、兩臂放在不同部位的走。

2、跳躍主要以：a、單腳跳、b、跳短繩。

4、游戲：《找同樣的小動(dòng)物》、《大魚網(wǎng)》《跳繩接力》、

課時(shí)。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇九

通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識(shí)與基本技術(shù)；發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。

1：a、弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑10---15米×2。

c：30---50米加速跑d：游戲：聽數(shù)找朋友。

2：a：學(xué)習(xí)站立式起跑。b：變速跑：男1000米，女士800米跑。

3：a：學(xué)習(xí)站立式起跑，b：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。

4：a：50米×（2---4）次b：越野跑1200---18000米。

5：a：圓周跳繩接力練習(xí)。b：計(jì)時(shí)跑男1000米，女800米。

6：考核：男：1000米；女：800米。

二

通過各種練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)；發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。

1、a：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。

2、“騰空步”練習(xí)。

3：復(fù)習(xí)“騰空步”技術(shù)。

4：學(xué)測(cè)步點(diǎn)；蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)。

5：復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。

6：考核：蹲踞式跳遠(yuǎn)。

學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)，通過練習(xí)初步了解原地推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)；發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。

1、學(xué)習(xí)原地推鉛球（以右手為例）。

2、原地對(duì)實(shí)心球。

3、a：雙腳跳躍練習(xí)。

b：推鉛球。

4、a：雙人跳起移動(dòng)練習(xí)。

b：推鉛球練習(xí)。

5、考核：原地推鉛球。

通過支撐跳躍動(dòng)作的'練習(xí)，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助，基本掌握屈腿騰越動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展踏跳能力。

1、a：踏跳、推手練習(xí)。

b：?jiǎn)问滞茐毩?xí)。

2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。

b：蹲撐、抱腿、挺身跳。

3、跳上成跪撐挺身跳下。

4、a：復(fù)習(xí)（同上）。

b：助跑練習(xí)。

5、屈腿騰越跳箱。

6、復(fù)習(xí)（同上）。

7、考核：屈腿騰越跳箱。

學(xué)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進(jìn)一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術(shù)。通過各種移動(dòng)步法的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)；通過教學(xué)比賽，鞏固已學(xué)基本技術(shù)。

1、a：復(fù)習(xí)各種移動(dòng)步法。

b：復(fù)習(xí)體前變向運(yùn)球。

c：學(xué)習(xí)體前變向運(yùn)球。

2、a：復(fù)習(xí)先進(jìn)間體前變向運(yùn)球。

b：學(xué)習(xí)原地單手肩上傳接球。

3、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上傳接球。

b：復(fù)習(xí)原地肩上傳接球。

4、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃。

b：學(xué)習(xí)急起急停。

5、a：學(xué)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。

b：復(fù)習(xí)急起和急停。

6、a：復(fù)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。

b：綜合練習(xí)。

7、籃球教學(xué)比賽。

鞏固移動(dòng)、傳、墊球技術(shù)，改進(jìn)正面下手發(fā)球技術(shù)。基本掌握正面上手發(fā)球技術(shù)，初步了解正面扣球技術(shù)。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

1、a：復(fù)習(xí)移動(dòng)。

b：復(fù)習(xí)傳、接球。

2、學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球。

3、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。

4、發(fā)、墊球練習(xí)。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇十

一、基本情況：

1、學(xué)生情況：一、二年級(jí)，每個(gè)年級(jí)都有兩個(gè)班，每個(gè)班級(jí)都有學(xué)生四十人左右。七年級(jí)有一名特殊病，不能從事體育運(yùn)動(dòng)鍛煉外，全校初中生各年級(jí)學(xué)生都健康，都能從事體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。

2、技能情況：一、二年級(jí)學(xué)生大部分都喜歡跑、跳、投、追逐、跳繩、跳皮筋、打沙包和球類等體育活動(dòng)。但是動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。

二、教材分析：

根據(jù)中職體育培養(yǎng)的目標(biāo)。中職體育教材，以及我校體育器材，場(chǎng)地，學(xué)生的實(shí)際情況。有目的，有計(jì)劃地進(jìn)行體育教育教學(xué)工作，學(xué)習(xí)基本的體育理論知識(shí)，基本技能和保健知識(shí)。在教育教學(xué)的過程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育。激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣和愛好。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉身體的習(xí)慣。是每一位學(xué)生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

三、教學(xué)目的和要求：

1、使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體情況，合理地進(jìn)行體育鍛煉。掌握基本知識(shí)和技能，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健知識(shí)和安全常識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

2、學(xué)習(xí)田徑、體操、技巧、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)和基本技巧。進(jìn)一步提高每一位學(xué)生的能力。

3、充分利用各種體育活動(dòng)，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強(qiáng)，拼搏、自覺遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

四、主要工作：

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，上課。充分嘗試“三疑三探的教學(xué)模式”。突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)的好習(xí)慣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

2、抓好班級(jí)的田徑運(yùn)動(dòng)員，為本學(xué)期開好運(yùn)動(dòng)會(huì)做好準(zhǔn)備。

3、開展好班級(jí)的體育活動(dòng)，班與班進(jìn)行，籃球、引體向上、立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體育項(xiàng)目的比賽。

4、寫課后反思，心得，總結(jié)等理論。

5、進(jìn)行備課，說課，聽課，評(píng)課，集體備課等活動(dòng)。

五、具體安排：

1、抓好全班整體身體素質(zhì)的提高。(引體向上，仰臥起坐，俯臥撐等)。

2、抓好基本技術(shù)(男、1000米，女、800米，立定跳遠(yuǎn)，立定三級(jí)跳遠(yuǎn)等)。

3、不斷改進(jìn)教育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行不同層次練習(xí)，建立互幫，互學(xué)，相互鼓勵(lì)地共同進(jìn)步的團(tuán)體。

4、對(duì)差學(xué)生，要有耐心，愛心和關(guān)心，交流和談心。鼓勵(lì)，大家都來(lái)關(guān)心的方式。激勵(lì)他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲望。

5、及時(shí)掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況，提出新目標(biāo)，新要求。

六、教學(xué)措施：

1、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動(dòng)性，創(chuàng)造性。以及學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動(dòng)的習(xí)慣。

2、要用體育特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感。遵守紀(jì)律，相互幫助，團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良作風(fēng)。

3、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、積極進(jìn)取向上的精神風(fēng)貌。

文檔為doc格式。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇十一

教學(xué)目標(biāo)師生想象出各種培養(yǎng)耐力跑的游戲并通過游戲來(lái)發(fā)展學(xué)生的集體協(xié)作的精神和有氧耐力的能力。

班級(jí)情況四年級(jí)學(xué)生好動(dòng)貪玩,愛動(dòng)腦筋,心理生理均有了一定程度成熟,所以有了一定的游戲創(chuàng)作能力了,對(duì)動(dòng)作的模仿及技術(shù)的接受有了很大的提高。

教學(xué)資源我校擁有較大的場(chǎng)地,而且場(chǎng)地分布較廣,而目針對(duì)我校將要申報(bào)省一級(jí)綠色學(xué)校的資源。評(píng)價(jià)指標(biāo)根據(jù)學(xué)生的動(dòng)作技術(shù)及運(yùn)動(dòng)、游戲的參與程度、集體的協(xié)作精神來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

采用自由組合分。

景并參與到其中的小組當(dāng)中去,和學(xué)生共同去進(jìn)行“綠化”,做到身教。

第二課時(shí)讓學(xué)生能掌握耐久跑的一些基本的技術(shù)要領(lǐng),做到能主動(dòng)創(chuàng)設(shè)相關(guān)的游戲并積極參與到其中去,培養(yǎng)學(xué)生體會(huì)合作的重要性。1、網(wǎng)魚游戲。2、變向定時(shí)追逐游戲。

男女分成兩個(gè)小。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇十二

教學(xué)目標(biāo)。

1.知道側(cè)手翻的動(dòng)作要領(lǐng)，了解組合動(dòng)作名。

定、連貫，在掌握的基礎(chǔ)上自行創(chuàng)編動(dòng)作組合。

跑

輔助性的活。

動(dòng)滾翻練習(xí)。

教具準(zhǔn)備體操墊。

2、能做出側(cè)手翻動(dòng)作和組合動(dòng)作，做到動(dòng)作穩(wěn)前滾翻交叉。

起

1、能知道快速跑、耐久跑、障礙跑、接力跑的擺臂與呼吸方法和站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、能做到快跑時(shí)上體正直，稍向前傾，跑得自然、快速；能在快跑中順利通過障礙。

3、在練習(xí)中善于觀察，勤于思考，做到不怕苦、不怕累。

配合高抬腿跑追逐。

跑

接力棒障礙物秒表。

10跳躍。

1、能了解跨越式跳高的動(dòng)作過程，明確自己?jiǎn)文_起跳觸的起跳腳。

懸掛物原。

2、能知道跨越式跳高的方法，學(xué)會(huì)選擇確定起地?cái)[、壓腿跳腳，確定起跳點(diǎn)，學(xué)會(huì)踏跳有力積極。

3、服從指導(dǎo)，勇于吃苦耐勞，樂于重復(fù)練習(xí)。

皮筋跳高架體操棒。

11投擲。

1、能了解投擲和雙手拋實(shí)心球的方法。

做到背后過肩、肘關(guān)節(jié)向前、蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂。

3、在練習(xí)中能互相幫助，遵守紀(jì)律，不斷進(jìn)取。

徒手蹬地轉(zhuǎn)實(shí)心球壘球皮尺。

2、能做出兩腳前后站立投擲壘球或沙包動(dòng)作，體徒手鞭。

打

7韻律活動(dòng)和舞蹈。

1、能記住新學(xué)舞步和集體舞的動(dòng)作方法。跑跳步點(diǎn)。

2、學(xué)會(huì)踏踢步、點(diǎn)步。

3、能積極參與集體舞的學(xué)習(xí)，樂于重復(fù)練習(xí)。

步踏踢步。

錄音機(jī)。

9小足球。

1、了解小足球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則，知道已學(xué)的運(yùn)球和傳球的基本動(dòng)作方法。

2、能做出運(yùn)球、傳球、頂球的基本動(dòng)作，能用所學(xué)動(dòng)作參加小足球比賽活動(dòng)。

3、對(duì)小足球活動(dòng)感興趣，并能從練中獲得愉快和滿足。

顛球拖球頂球運(yùn)球傳球。

小足球。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇十三

2、技能領(lǐng)域目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的參與興趣，培養(yǎng)正確的跳躍姿勢(shì)，掌握正確的跳躍方法，掌握雙起雙落和輕巧落地的運(yùn)動(dòng)技能。

3、健康領(lǐng)域目標(biāo)：發(fā)展下肢力量及身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性。

4、心理健康領(lǐng)域目標(biāo)：使學(xué)生樹立信心，體驗(yàn)到在游戲及比賽中學(xué)到知識(shí)及取得成功的快樂。5、社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取、不斷創(chuàng)新的精神和安全參加體育活動(dòng)的意識(shí)。

1、通過游戲活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)跳躍的感受。

2、激發(fā)學(xué)生的參與興趣，培養(yǎng)正確的跳躍姿勢(shì)，掌握正確的跳躍方法，掌握雙起雙落和輕巧落地的運(yùn)動(dòng)技能。

3、初步學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的跳躍技術(shù)，發(fā)展下肢力量，提高彈跳能力。

通過情景教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對(duì)跳的興趣，發(fā)展彈跳力、靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、合作精神，敢于展示自己，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。1、跳單、雙圈。

2、游戲：小青蛙過“小河”。自由散開自由組合隨機(jī)分組分6組。

1、自主練習(xí)，自我探究。2、與同伴合作完成游戲。1、講解啟發(fā)。2、觀察輔導(dǎo)。

3、講解游戲的方法和規(guī)則，并組織游戲活動(dòng)。第二課。

自由組合1、按教師提示學(xué)習(xí)正確的跳躍姿勢(shì)。2、與同伴合作完成游戲。

自由散開。

自由散開。

通過考核，鞏固立定跳的基本動(dòng)作，提高彈跳的能力，敢于展示自己，培養(yǎng)合作精神，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

1、游戲：“石頭，剪刀，布”。2、立定跳考核。3、游戲：占領(lǐng)碉堡。自由散開。

個(gè)人考核。

分成兩大組。

指標(biāo)等級(jí)。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇十四

以新課程理念為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新意識(shí)，爭(zhēng)創(chuàng)一流、優(yōu)秀的集體主義精神。保證每個(gè)學(xué)生都能積極參加體育鍛煉。

這學(xué)期教七年級(jí)和八年級(jí)。兩個(gè)班大約有48名學(xué)生，幾乎一半是男生和女生。大多數(shù)學(xué)生身體健康，沒有運(yùn)動(dòng)技能障礙。學(xué)生喜歡運(yùn)動(dòng)，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖，學(xué)習(xí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)的硬指標(biāo)如速度、力量、耐力、柔韌性較差；敏感性、協(xié)調(diào)性等軟指標(biāo)明顯不足。個(gè)體發(fā)展不平衡，下肢力量尚可，肩部肌肉力量差，這類教材要多加注意。腰背腹的力量需要大大提高，這是體育鍛煉成敗的關(guān)鍵。

他們有不同的身體素質(zhì)。因?yàn)槌踔猩媾R中考，學(xué)習(xí)壓力很大。如何調(diào)整他們的心理，處理好學(xué)習(xí)和活動(dòng)的安排，讓他們?cè)隗w檢中取得好成績(jī)，是這學(xué)期的首要任務(wù)。此外，考慮到男女之間的巨大差異，他們的身體素質(zhì)是不同的：男生活潑好動(dòng)，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲，能更好的鍛煉身體；女生往往比較安靜不主動(dòng)，上課要經(jīng)常和她們交流，盡快轉(zhuǎn)變觀念，讓男生開車送女生，培養(yǎng)女生積極參加體育鍛煉的習(xí)慣。以期在中考中取得優(yōu)異成績(jī)。

根據(jù)我校的實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃地開展體育教學(xué)，傳授身體保健的基本知識(shí)和技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；掌握科學(xué)體育鍛煉的基本方法和體育文化知識(shí)，在教學(xué)中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

教材包括：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)；田徑：跑、跳、投；體操、球類：籃球、足球；健身運(yùn)動(dòng)。

教材重點(diǎn)：跑的快；跳躍中的跳躍跳高；體操中的單杠動(dòng)作；球類運(yùn)動(dòng)中的控球技術(shù)；

教材難點(diǎn)：蹲起；跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類運(yùn)動(dòng)中的人球結(jié)合。

1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的身體，掌握簡(jiǎn)單的體育鍛煉知識(shí)和方法，學(xué)習(xí)一些體育保健和安全知識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。掌握眼保健操和新的無(wú)線電練習(xí)。

2、學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等基本功。掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)，提高他們的基本身體活動(dòng)能力。

3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)。我們會(huì)在體育比賽中不斷嘗試和體驗(yàn)，練習(xí)和思考，互相學(xué)習(xí)和評(píng)價(jià)，感受體育的樂趣和益處，體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難、取得進(jìn)步的成功喜悅。

4、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握很多中考可能要考的項(xiàng)目。

5、收集和引導(dǎo)他們掌握更多的體育時(shí)事，豐富他們的知識(shí)，進(jìn)行綜合能力測(cè)試。

6、讓他們體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，能夠在玩耍和學(xué)習(xí)的同時(shí)鍛煉和增強(qiáng)體質(zhì)。

1、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。

2、營(yíng)造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競(jìng)賽的能動(dòng)作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

4、根據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和積極向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

6、利用課中或課后的時(shí)間多與學(xué)生溝通交流，轉(zhuǎn)變他們的觀念，變被動(dòng)為主動(dòng)。

7、認(rèn)真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學(xué)生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學(xué)習(xí)中。

8、課堂上，參與到學(xué)生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵(lì)他們敢于爭(zhēng)創(chuàng)的好成績(jī)。

9、課后做到及時(shí)反思總結(jié)。

1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本。

知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2、著裝要輕便合體，穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課。不得攜帶與體育課無(wú)關(guān)的首飾、校牌、手機(jī)等。

體育活動(dòng)對(duì)于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)能力具有獨(dú)特的作用，在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營(yíng)造友好、和諧的課堂氣氛，有意識(shí)的融入德育教育，不僅鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織，遵守紀(jì)律，誠(chéng)實(shí)、機(jī)智、積極進(jìn)取的心理品質(zhì)。

1、課堂常規(guī)：使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。

2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、養(yǎng)成遵守紀(jì)律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動(dòng)、愛護(hù)公物的良好品質(zhì)。

3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。

（1）、基礎(chǔ)知識(shí)里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺性的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自豪感和社會(huì)責(zé)任感。

（2）、游戲里安排教育學(xué)生遵守紀(jì)律，公正誠(chéng)實(shí)，積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友愛的內(nèi)容。

（3）、田徑安排培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。

（4）、球類中安排培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容。

（5）、在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識(shí)的內(nèi)容。

總之，在教學(xué)過程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，建立終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

1、認(rèn)真領(lǐng)會(huì)課改精神，熟練各學(xué)段教材內(nèi)容，加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，在教學(xué)實(shí)踐中提高自己的業(yè)務(wù)水平。

2、多聽課，評(píng)課。參與集體研討，取其長(zhǎng)補(bǔ)己之短，豐富自己的閱歷。

3、充分利用多媒體、圖書室等查閱教學(xué)訓(xùn)練方面的資料，學(xué)習(xí)新的好的教學(xué)方法。

4、努力學(xué)習(xí)電腦知識(shí)，能夠制造出相應(yīng)的課件利于教學(xué)。

5、多與同行共同交流，共同研討，共同提高。

6、加強(qiáng)自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。

通過測(cè)試和平時(shí)的練習(xí)采取教師或?qū)W生相互評(píng)價(jià)的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力四個(gè)層次：

1、學(xué)習(xí)態(tài)度與行為：能否以端正積極的`心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學(xué)習(xí)中去。

2、體能與技能：能否正確的將動(dòng)作掌握與運(yùn)用情況。3。交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇十五

1.我任教五年級(jí)3班，學(xué)生通過這幾年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)來(lái)看，靈敏和柔韌性是這段時(shí)期重點(diǎn)發(fā)展的項(xiàng)目，同時(shí)有必要輔助速度練習(xí)。

2.五年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目是400米，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。

3.根據(jù)了解的情況來(lái)看，學(xué)生的柔韌成績(jī)還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時(shí)為更好的服務(wù)于以后，要多做些速度練習(xí)。

二、教材分析。

新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強(qiáng)體質(zhì)為中心”，比較忽視心理健康和社會(huì)適應(yīng)這兩個(gè)健康維度，而新課程是一門綜合性的學(xué)科，是以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實(shí)施將加快學(xué)校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于普遍提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平、促進(jìn)身心的和諧發(fā)展與提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，完善以“動(dòng)”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)能力“三維健康”的課程目標(biāo)指向，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，更好的推動(dòng)素質(zhì)教育在學(xué)校全面實(shí)施。

1、進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。

3.新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強(qiáng)體質(zhì)為中心”，比較忽視心理健康和社會(huì)適應(yīng)這兩個(gè)健康維度，而新課程是一門綜合性的學(xué)科，是以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實(shí)施將加快學(xué)校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于普遍提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平、促進(jìn)身心的和諧發(fā)展與提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，完善以“動(dòng)”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)能力“三維健康”的課程目標(biāo)指向，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，更好的推動(dòng)素質(zhì)教育在學(xué)校全面實(shí)施。

4.主體地位真正確立，被動(dòng)學(xué)習(xí)方式逐漸減少。在體育教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式，學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學(xué)生由被動(dòng)的、靜態(tài)的學(xué)習(xí)；轉(zhuǎn)變到主動(dòng)的、動(dòng)態(tài)的學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)精神、自主意識(shí)，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，把學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學(xué)生的主體意識(shí)經(jīng)常會(huì)處于不穩(wěn)定階段，有的學(xué)生由于缺少學(xué)習(xí)體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進(jìn)取心減弱，甚至自暴自棄，不想學(xué)習(xí)，這時(shí)教師應(yīng)努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡(jiǎn)單化、細(xì)微化，增強(qiáng)學(xué)生“學(xué)”的意識(shí)，使學(xué)生由潛在的發(fā)展主體轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的發(fā)展主體，教師應(yīng)總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生知曉體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)，并制定適于學(xué)生各種特點(diǎn)的學(xué)習(xí)策略，鼓勵(lì)學(xué)生自覺克服困難、主動(dòng)參與鍛煉，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力，使自己成為體育教學(xué)的主體。當(dāng)然，體育教學(xué)中教師的教，學(xué)生被動(dòng)的學(xué)并不是不行的，而應(yīng)是傳授式的教學(xué)方式在減少，即使存在被動(dòng)的學(xué)習(xí)也是為將來(lái)更主動(dòng)學(xué)習(xí)。

四、教學(xué)重難點(diǎn)。

1、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

2、加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

3、鼓勵(lì)學(xué)生自覺克服困難、主動(dòng)參與鍛煉，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力，使自己成為體育教學(xué)的主體。

五、教學(xué)措施。

1.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具。

2.在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

3.教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

4.認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)。

六、教學(xué)進(jìn)度安排。

第一周。

第二周。

第三周。

1、韻律操(二);捅馬蜂窩2、600米耐力跑;放松操3、立定跳遠(yuǎn);跳遠(yuǎn)接力。

第四周。

1、花樣踢毽;踢毽子比賽2、有趣的拔河;沖出重圍3、跳短繩;一分鐘跳繩比多。

第五周。

1、走跑交替;變速跑(600米)2、擲壘球;投準(zhǔn)練習(xí)3、單腳交換跳;游戲：大魚網(wǎng)。

第六周。

第七周。

1、排球：雙手胸前墊球;小游戲2、模仿操;柔韌練習(xí)3、武術(shù)基本步伐;基本手型。

第八周。

1、隊(duì)形隊(duì)列練習(xí);小游戲2、雙手拋實(shí)心球;力量練習(xí)3、理論：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理。

第九周。

第十周。

第十一周。

1、跳遠(yuǎn);游戲：小手球2、投準(zhǔn)練習(xí);擲壘球3、球性練習(xí);運(yùn)球接力。

第十二周。

第十三周。

第十四周。

1、復(fù)習(xí)、總結(jié)2、身體素質(zhì)測(cè)試3、身體素質(zhì)測(cè)試。

第十五周。

1、復(fù)習(xí)、考試2、期末考試3、期末考試。

文檔為doc格式。

體育課水平四單元教學(xué)計(jì)劃篇十六

立定跳遠(yuǎn)屬于新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材；跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動(dòng)活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和跳躍的游戲，讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受。

二、分析學(xué)生。

三年級(jí)禮班，孩子們自我控制和約束能力較差，從學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來(lái)看為一般。另外，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，但只要是讓他們做感興趣的活動(dòng)（游戲），他們就樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此，在教學(xué)時(shí)，設(shè)計(jì)了新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過故事、游戲、競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中還要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。

三、設(shè)計(jì)理念。

現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個(gè)身心健康，能獨(dú)立面對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn)，具有主體意識(shí)和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神身心健康的人。突出學(xué)生主潮，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練，動(dòng)中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。

1、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動(dòng)。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞臺(tái)大比武”游戲，為學(xué)生提供一系列了一些練習(xí)條件，學(xué)生自己的能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動(dòng)的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng)，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在“舞臺(tái)打比武”中，教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要，就能及時(shí)提供幫助。

2、設(shè)計(jì)新穎的組織形式。

本課力圖讓學(xué)生在課堂上像小蝌蚪成長(zhǎng)一樣，設(shè)置一個(gè)自由、親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)體自由發(fā)揮的`練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時(shí)空。在練習(xí)中，注重鼓勵(lì)學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價(jià)值。

3、選擇有效的教學(xué)方法。

本課教學(xué)對(duì)象是四年級(jí)學(xué)生，自控能力與約束力均較差，但是他們具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。

四、教學(xué)目標(biāo)。

1、認(rèn)知目標(biāo)：能夠辨別同伴立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則。

2、技能目標(biāo)：通過多種練習(xí)活動(dòng)，學(xué)生能熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，并在原有的基礎(chǔ)上成績(jī)有所提高。同時(shí)能增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體能。

五、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地難點(diǎn)：

難點(diǎn)：騰地協(xié)調(diào)用力。

六、教學(xué)方法。

1、教法：

根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了：

（1）講解示范法；通過精練適度的語(yǔ)言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。

（2）糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動(dòng)作的，提高學(xué)習(xí)的信心。

（3）評(píng)價(jià)法：通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、學(xué)法：

七、教學(xué)流程。

一）導(dǎo)入。

根據(jù)教材特點(diǎn)，以猜謎語(yǔ)為切入口，這種生動(dòng)形象的形式使學(xué)生特別興奮，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二)準(zhǔn)備部分。

我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戲，來(lái)拉近老師和學(xué)生的距離，減少距離感，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生們覺得新穎，并且很好的集中學(xué)生的注意力，通過游戲充分的活動(dòng)頭、手、腿等各個(gè)部位，使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng)。

“捉蝌蚪”是分兩大組，每個(gè)大組有分了若干小組，讓學(xué)生自由組合，選擇自己的對(duì)手體驗(yàn)小蝌蚪的成長(zhǎng)過程，這個(gè)游戲能夠充分活動(dòng)身體各個(gè)部分，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

1、立定跳遠(yuǎn)。

首先讓學(xué)生嘗試、討論、展示、相互評(píng)價(jià)、相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識(shí)，我采用了講解示范、糾錯(cuò)法、評(píng)價(jià)法，讓學(xué)生充分掌握動(dòng)作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個(gè)體在集體中的價(jià)值。同時(shí)使本課的重點(diǎn)得到解決，難點(diǎn)得以突破。經(jīng)過了小蝌蚪成長(zhǎng)歷程的角色體驗(yàn)，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法，此時(shí)教師加以點(diǎn)撥，學(xué)生再通過思考和嘗試練習(xí)，跳躍能力必有提高。

2、能力提高（舞臺(tái)大比拼）。

此環(huán)節(jié)是立定跳遠(yuǎn)的鞏固與練習(xí)，用比賽的形式讓他們體會(huì)為什么有的同學(xué)先到達(dá)終點(diǎn)，為什么有的同學(xué)能夠跳的遠(yuǎn)？這個(gè)環(huán)節(jié)不光有靠運(yùn)氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個(gè)練習(xí)，能將學(xué)生的情趣、情感充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，將過去機(jī)械被動(dòng)的學(xué)轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)。能更快的到達(dá)預(yù)期效果。四）、放松活動(dòng)（美的熏陶）。

音樂是一種抒情功能極強(qiáng)的藝術(shù)形式，它不需要通過語(yǔ)言為中介，而是通過直感式的體驗(yàn)，激起類似的想象和聯(lián)想，心馳而神往。課中，學(xué)生在優(yōu)美的旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。能夠有效的組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。

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