通過總結(jié)，可以發(fā)現(xiàn)自身在工作或?qū)W習(xí)中的強項和不足，為今后的發(fā)展提供參考。寫總結(jié)時，要遵循簡潔明了、邏輯清晰的原則，使讀者容易理解和接受。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理委員的工作總結(jié)和反思篇一

每當(dāng)聽到人們提起“心理”兩個字時，我總會停下來去聽一聽，看一看。宿舍人笑我說，你干“心理”走火入魔了吧。我想可能是我太愛她了，大學(xué)生心理健康教育已成為我大學(xué)生活的一部分了。

對于“心理委員”這個職務(wù)，要做好真的很難。她跟其他工作不同，不是你花一些時間，費些精力就能做好的，因為她是在跟別人的心“打交道”。你只有發(fā)現(xiàn)她，了解她，走進她，才能幫助她。她需要你細心，用心，有耐心，有技巧。

要幫助別人擁有健康的心態(tài)，首先要做好自己，能夠樂觀向上的面對生活，勇敢的面對挫折失敗，用實際行動去感染別人。如果自己都不能做到怎么去引導(dǎo)他人。

大學(xué)看似繁華，其實對好多人來說置身其中，感到的是冷清，是孤單。他們不是班委，很少參加班級活動；他們沒有參加任何社團，那些比賽、晚會也似乎跟他們毫不相干。漸漸的他們離人們越來越遠，越來越孤獨，越來越寂寞。他們習(xí)慣性的把自己保護起來，慢慢的成了大學(xué)里的“獨行俠”。同學(xué)們也漸漸遠離他們。

作為心理委員，應(yīng)該細心的觀察你的同學(xué)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題時，如果你和他的關(guān)系能夠達到讓他放開心去跟你交談，那你可以針對他的性格采用合適的方式去開導(dǎo)他。記得大一心理委員培訓(xùn)時，董浩老師說，“心理委員，你在開導(dǎo)別人時，要做的不是說，而是聽，傾聽?！币驗楦鄷r候他們需要的可能只是一個“傾聽者”，他需要一個人來傾訴自己內(nèi)心的苦惱、痛苦。而你聽完他的話，才能了解他問題的所在，從而“對癥下藥”。當(dāng)然不可能跟所有的人都能跟你傾訴他們內(nèi)心的煩惱，你可以倡導(dǎo)他的朋友來開導(dǎo)他，同學(xué)們一起努力幫助他。我認為，在大學(xué)里，每個人，不管性格怎樣，他們內(nèi)心都是好的，都是想跟大家接觸的，如果他不能走出第一步，那我們先向他邁一步，把他拉出來，帶他走進大家的圈子里。

大二的時候我們做過一個關(guān)于大學(xué)生心理問題的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)主要存在一下一些問題：

1異地戀問題

2進入大學(xué)，面對誘惑太多，不能很好取舍3學(xué)習(xí)沒有目標，目標不明確

4就業(yè)壓力太大，糾結(jié)于考研還是工作，不自信……

針對這些問題我們請了計算機學(xué)院的心理輔導(dǎo)老師給大家開展了心理講座,來解決同學(xué)們的困惑，苦惱。

所以我認為心理講座是解決公共問題的一個很好的方法。在特定的氛圍中，先讓老師講解一些共性的問題，引起同學(xué)的共鳴，進而引導(dǎo)他們提出自己的困惑，大家敞開心扉，共同克服問題。所以我建議，學(xué)校除了對心理委員進行培訓(xùn)之外，可以開辦幾場心理健康教育講座。講座次數(shù)可根據(jù)效果和反響來決定。

此外，我認為開展全校范圍內(nèi)的心理健康教育普及宣傳活動也十分必要。他在大范圍內(nèi)進行宣傳，引起人們對心理健康的重視。同時加大對學(xué)校心理健康咨詢室的宣傳，讓人們知道他的存在。當(dāng)他們不好意思跟熟悉的人訴說自己的苦惱時，可以找老師來幫助自己。

再者，人們都說學(xué)校應(yīng)調(diào)動心理委員的積極性。心理委員是班級心理氣象觀察員，是和諧班級的潤滑劑。心理委員可以組織班上各種形式的心理健康知識的宣傳工作。例如公布一些好的廣播節(jié)目，在班級qq群里發(fā)布一些心理常識，減壓小技巧。還可以組織排練一些心理話劇，心理話劇不僅能夠宣傳心理健康，在排話劇的同時也能增進同學(xué)之間感情。

看到一篇文章說：作為一名心理委員就要像一個嘹望臺和巡視員，自覺維護班級同學(xué)的心理健康，在日常學(xué)習(xí)和生活中要細心觀察，及時發(fā)現(xiàn)不良情況。我認為心理委員更應(yīng)該是一座橋梁，不僅架起同學(xué)交流溝通的平臺，還要及時做好信息的整理和反饋，發(fā)現(xiàn)在心理上有障礙的處于痛苦中的同學(xué)，要幫助勸說、陪同到學(xué)校心理健康教育中心，介紹給心理老師做出相應(yīng)的咨詢和危機干預(yù)。

總之心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性，從而取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)加大對心理健康的重視，努力做好這項工作。

5.25，我愛我，用心靈點亮心靈，用行動打動你我。心理健康教育從你我坐起。

心理委員的工作總結(jié)和反思篇二

作為一名大三的心理委員，我和大多數(shù)人一樣，經(jīng)驗并不是很多。但通過三年的工作經(jīng)歷，我由開始的一無所知到現(xiàn)在的“略知一二”，在心理老師的引導(dǎo)和自己的摸索下，漸漸成長起來。

在這剛過去的一年，我們班級的心理工作取得了較好的成績。班級同學(xué)對心理委員的工作一向都很支持，這讓我感到由衷的感激，更令我感到欣慰的是，我發(fā)現(xiàn)班級里的每一位同學(xué)都在成長，都在成熟，大家都在良好的心理環(huán)境下，保持著健康的心理狀態(tài)，向自己的目標努力著。當(dāng)然，在這喜憂參半的工作中，我也多多少少包含了一些自己的感情，我不僅需要時時刻刻關(guān)注身邊的同學(xué)，而且還在無形中對自己的心理素質(zhì)提出了更高的要求，最起碼，我先要以一種積極樂觀的態(tài)度去面對生活，去感染他人。在工作的過程中，我有了一些想法和體會，下面請允許我把自己的工作感受和大家一起分享：

一、鼓勵參加心理講座，凈化心靈。

二、多了解，多溝通。

心理問題的發(fā)生一般都是潛移默化的，很多同學(xué)認為，暴漏自己的心理問題是一件很丟人的事，即使有心理問題，大家也總是埋藏在心底。為了避免萌芽狀態(tài)的心理問題發(fā)生，作為心理委員，與同學(xué)多溝通，多了解同學(xué)們的心理狀態(tài)就顯得尤為重要。平日里，我經(jīng)常去各個宿舍，利用與同學(xué)閑聊的機會，去查究每一個同學(xué)的心理狀態(tài)，因為這樣同學(xué)們不會起戒心，有的時候就會將藏在心底的問題不經(jīng)意的暴漏，以便于我們可以及時與老師溝通，將問題解決。在與同學(xué)溝通時，我會盡力做到多聽、少說、不批評、不說教，尊重對方，不說不該說的話，因為我知道一些不合適的話只會使事情惡化。通過交流，久而久之，我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系，這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財富。

三、525，同學(xué)們自己的心理健康節(jié)。

525心理健康節(jié)是為了保障大學(xué)生心理健康的節(jié)日,為期一個月。學(xué)校從4月25日至5月25日，組織了各項心理活動，為了能讓同學(xué)們在此期間能夠良好的解決自己的心理問題，我對525進行了很多宣傳，目的就是讓同學(xué)們了解525，參與525，為此，心理老師也煞費苦心的編纂了很多的報紙以及資料，使得同學(xué)們能像讀故事一樣去了解心理問題的嚴重性。我還猶記得在525開幕式上，很多同學(xué)聽了北師大心理教授的演講，心理一片豁然開朗的樣子。很大一部分同學(xué)在525活動期間受到了開導(dǎo)，敢于面對自己的心理問題，主動找心理委員談話，闡述心理問題，尋求解決方案。525，就是大學(xué)生自己的節(jié)日。

四、“雙旦節(jié)快樂”活動——內(nèi)向的女生們走出去！

由于我們班的女生普遍比較內(nèi)向，和男生間的互動較少，因此正值圣誕、元旦之際，由班長提議，我們班舉辦了一次“雙旦節(jié)快樂”的活動，男生們正好可以趁這大好時機為女生們獻上一份“雙旦節(jié)”的驚喜，當(dāng)然，活動的最終目的還是為了拉近班級男女生間的距離，我們要讓內(nèi)向的女生們走出去，打開心扉！由于我們班的男女生比例大致是一比二，因此活動是由一位男生負責(zé)給兩位女生寫節(jié)日祝福，并且獻上一份表達自己心意的小禮物。于是，我們班男生開始大展伸手！有的男生文字幽默，試圖博紅顏一笑；有的寫的.誠懇真摯，洋洋灑灑一大篇；有的則挖空心思準備小禮品，比如蘋果、掛飾之類的，雖然是一些小玩意，卻讓女生們感動不已。當(dāng)然，收到禮物的女生們也沒半點閑著，大家都給男生們發(fā)短信以傳達她們的感激、感動之情還有真摯的節(jié)日祝福。

這次活動舉辦的很成功，班級同學(xué)之間有了一次很好的互動。女生們都有極大地反響，對這次“另類”的活動給予了極高的評價，一些平時比較內(nèi)向，沒有機會也不愿主動與男生接觸的女生也有了一次走出去的體驗，這讓我們班委覺得非常欣慰。最后的結(jié)果是，我們班委在聽取同學(xué)們的意見后，一致決定今后將保留這一特別的節(jié)日送祝福形式。

五、積極組織參與班級活動。

作為班級的心理委員，我在恪盡職守，認真做好本職工作的同時，對于班級舉行的各項活動也積極的組織和參與，并盡自己最大的努力與其他班委協(xié)調(diào)一致，安排好班級工作，以往舉行過的班級春游、班級捐款等活動都很成功。在進行班級心理委員工作的同時，我也盡力促進班級的和諧與團結(jié)，為提高班級的凝聚力不懈努力著。心理委員，不僅僅是心理委員。

五、自我批評。

一個人最重要的是善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點，懂得自我批評，只有不斷的改正自己的缺點才會有進步。這一年來，雖然我在同學(xué)的配合與支持下取得了一定的成績，但我深知自己還存在一些缺點和不之處，主要表現(xiàn)在一下幾個方面：

1、做事有時會魯莽，計劃不精細，有的時候在工作中會出現(xiàn)疏漏；

2、偶爾辦事會急于求成，不能夠腳踏實地，一步一個腳??；

3、想問題有時有過于理想化的傾向，會和現(xiàn)實有較大的差距。

面對以上不足，我會盡最大的努力予以克服，以更加認真和負責(zé)的態(tài)度做好未來班級心理委員工作，希望經(jīng)過自己的努力，能夠在班級里形成更健康的心理氛圍，讓同學(xué)們在積極、和諧的環(huán)境中朝著自己的目標前進。

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心理委員的工作總結(jié)和反思篇三

上個學(xué)期，我榮幸地被推薦為班級的心理委員，一開始覺得這只是在班級內(nèi)一個并不重要的工作，對自己應(yīng)該做的工作也很茫然，不知道該如何開展工作、如何服務(wù)同學(xué)。

在上個學(xué)期沒有開展心理委員工作培訓(xùn)課程的情況下，我只是適當(dāng)?shù)脑黾恿似綍r溝通的對象和溝通時間，多了解同學(xué)的實際想法。當(dāng)然，這樣做是得不到多少有價值的信息的，但也讓我與很多平時缺少溝通的.同學(xué)建立了基本的信任。這個學(xué)期學(xué)校開展了心理委員工作培訓(xùn)課程，我受益匪淺，學(xué)到了很多基本的心理知識，學(xué)到了一些平時開展心理工作方法，開始讓我改變了對心理委員工作的認識。經(jīng)過這個學(xué)期的學(xué)習(xí)工作總結(jié)出以下幾個方面：

第一，上個學(xué)期多與同學(xué)溝通的做法是正確的，這樣做建立了基本的信任關(guān)系，為今后開展工作提供條件。在與女同學(xué)溝通方面，我開展我的“串門”行動，平時多去同學(xué)寢室聊天，在聊天的過程中分享他們的快樂、分享我的快樂，分擔(dān)她們的煩惱、分擔(dān)我的煩惱。

第二，這個學(xué)期，我積極參與、配合其他班級干部同學(xué)開展建黨90周年系列活動“黨史我來講”短劇拍攝、“紅歌班班唱”視頻拍攝活動，以及班級內(nèi)部籃球賽活動。在這些活動中從側(cè)面了解同學(xué)們的心理。

第三，學(xué)校開展的心理培訓(xùn)課程為我提供了許多工作方法，讓我對“心理”有了進一步的了解，對工作有了新的想法。

雖然日常的工作開展的比較順利，但是與學(xué)校的要求還有一定的差距，在工作中還存在不足和缺陷：

第一，由于我院男生宿舍與女生宿舍距離較遠，導(dǎo)致男女同學(xué)平時交流的時間較少，這也為我的工作帶來困難。所以在男同學(xué)心理方面的工作做得很少，也就不能及時了解他們的心理狀況。

第二，雖然在培訓(xùn)課上學(xué)到了很多知識，但是并沒有真正有效地應(yīng)用在工作上。第三，同學(xué)向我反映的問題，有一些并未得到實質(zhì)性的解決，這也是因為我缺乏對心理咨詢的知識。

第四，班級內(nèi)缺少與心理健康相關(guān)的班級活動，同學(xué)們的溝通也不足，并且我與其他班級干部關(guān)于同學(xué)心理方面的溝通也很少。

第五，缺少與心理輔導(dǎo)老師的溝通，不能及時反映我在工作中的情況，及時獲得老師的指導(dǎo)。導(dǎo)致功夫做事會比較慌亂，沒有信心。

經(jīng)過快一年的工作，同學(xué)們的配合，讓我對于心理委員的工作有了一定的了解，從中學(xué)到不少知識。我會在今后的工作中更加積極地服務(wù)同學(xué)、配合其他班級干部開展工作，我堅信通過我們的努力，一定會將我們這個大家庭建設(shè)得更加溫馨，更加完善。

心理委員的工作總結(jié)和反思篇四

入學(xué)以來，在我己的親身體驗和與同學(xué)交往的過程中，我發(fā)現(xiàn)我們在適應(yīng)大學(xué)生活中主要有以下幾個方面的困難：

1、學(xué)習(xí)方式由被動學(xué)習(xí)變?yōu)檠芯啃缘淖灾鲗W(xué)習(xí)，但好象一下子失去了航標，比較盲目。

2、課余時間一下子多了許多，成了時間的主人后有時反有空虛的感覺。

3、個別同學(xué)性格稍內(nèi)向，集體活動中有點膽怯害羞，不愿表現(xiàn)自己。

4、許多同學(xué)在中學(xué)階段都是班里的佼佼者，對自己定位比較高，而面對天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好地調(diào)整自己的心態(tài)，去面對現(xiàn)實，接受挑戰(zhàn)，以取得更好的進步。

學(xué)校非常重視學(xué)生的心理和思想上的問題，多次組織各班心理委員開會，還開展了一些有關(guān)大學(xué)生心理輔導(dǎo)的講座，這些日子以來我深切地感受到，要想干好心理輔導(dǎo)委員的工作，至少要具備四心細心，愛心，真心，熱心。我給自己設(shè)訂了這個工作態(tài)度，就在朝著這方面努力。

大家都是大學(xué)生了，有自己的想法和思維方式，所以心理輔導(dǎo)委員的工作就要有較好的工作形式才行。有一次，心理輔導(dǎo)老師給我們開會，我給她講了工作中遇到的困難，她說：“心理輔導(dǎo)委員要做到真正關(guān)心集體里的每一位成員，工作方式上要做到‘潤物細無聲’是最好的境界了?！备杏X老師說的很對，我要在無形中提高大家的心理素質(zhì)，幫助大家共同成長才行。另外，接受了專業(yè)的心理輔導(dǎo)委員的培訓(xùn)后，我在策劃著一次和其他班級的聯(lián)誼活動，預(yù)計做一些很調(diào)動大家情緒活躍氣氛的心理游戲，準備讓大家認識更多的朋友，更好地展示自己的風(fēng)采。

這些日子以來，同學(xué)們在互相學(xué)習(xí)中共同進步，在克服困難中體會著成長的樂趣，在互相影響中豐富著自己的內(nèi)心世界，不少困難已經(jīng)得到很好的解決。

但不可否認的是我的工作也有不少問題，總感覺自己沒有真正把工作做到每位同學(xué)，很多工作都還沒有到位。但是我想我會努力的！

總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，在以后的工作中，我會積極在10社會工作這個溫暖的大家庭中發(fā)揮應(yīng)有的作用，與大家一起快樂，健康地成長！

在接下來的三年同窗時光中，如果同學(xué)們有什么問題，我會盡力去幫助解決，讓我們一起品過最后的青澀。

心理委員的工作總結(jié)和反思篇五

擔(dān)任心理委員已經(jīng)一年有余，幾多歡笑，幾多辛酸，幾多收獲。但無論如何，我始終以認真負責(zé)的工作態(tài)度，較好地完成了去年的工作?？偨Y(jié)起來有以下幾個方面：

第一，定期地在班級的內(nèi)部宣傳欄上宣傳心理知識，向同學(xué)們宣傳學(xué)校的心理求助機構(gòu)和心理應(yīng)急處理方案。

第二，較好地采用了舍長協(xié)助心理委員進行班級里同學(xué)們心理狀況的跟進與了解的工作模式，建立了各位舍長之間相互了解與溝通的機制。

第三，比較密切地和有選擇性地與班里一些同學(xué)進行溝通了解，及時地了解到班級里一些同學(xué)的心理狀況，并取得良好的效果。

第四，每月定期地向心理咨詢中心的黃老師匯報班級里的整個集體的心理狀況和個別同學(xué)存在的心理問題，并向老師請教如何處理。

第五，與文娛委員，宣傳委員合作，和本院兄弟班級十班進行了一場足球賽，本班自己舉行了主題為“我自信，我成功”的聯(lián)誼活動。通過這些活動，促進同學(xué)們的心靈交流和溝通，以及緩解學(xué)習(xí)上的壓力。

第六，作為心理委員，具有強烈的責(zé)任感，每次都按時參加學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)。及時了解一些心理方面的知識，以及學(xué)校在這些方面的措施和政策，并且通過培訓(xùn)活動還與其他班級的心理委員交流與學(xué)習(xí)。

第七，帶領(lǐng)我班積極參加學(xué)校組織的關(guān)于心理健康的活動。如參加心理咨詢中心的黃老師在圖書館學(xué)術(shù)報告廳的健康心理知識講座。如學(xué)校舉行的“健康教育月”活動，我班同學(xué)積極參與主題為“珍惜生命”的心理健康征文比賽，并獲得老師的稱贊。

總體來說，上一學(xué)年的工作比較順利的完成了，各項活動的開展也比較成功。但與學(xué)校的要求相比，我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足和缺陷有待提高，如下：

第一，沒有充分和每一個同學(xué)進行溝通。

第二，同學(xué)們跟我反映的問題，有一些沒有得到實質(zhì)性地解決。有一些工作計劃，由于某些原因，也沒有得到實施。

第三，在與各個舍長之間的溝通方面，還存在著一些不足之處，沒有做到定期地開舍長會，征求他們的意見。

第四，經(jīng)過與其他班級的心理委員的交流，我發(fā)現(xiàn)我班的關(guān)于心理方面的活動舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式，同學(xué)們可以自由的發(fā)言，氣氛也會十分輕松，有助于增強同學(xué)們的自信心，同時還可以促進同學(xué)們之間的團結(jié)。

除以上外，我與老師的交流是不夠，人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺工作上有時會慌亂，不夠有序，說明我的經(jīng)驗還不足，要向其他人請教。

不過經(jīng)過一學(xué)年的工作歷練，以及各位同學(xué)的積極配合，對于心理委員的主要職責(zé)和工作，我已經(jīng)十分了解。感謝各位同學(xué)對我的信任，讓我本學(xué)期再次擔(dān)任心理委員一職。許多人認為這一職務(wù)無足輕重，不必太負責(zé)認真。我認為這是錯誤的想法，一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我們每個人都要認真看待這一工作。

總結(jié)。

作為一名心理委員，在班上雖然說沒有什么實質(zhì)性的作用，但是卻也是班委中不可或缺的一份子。作為同學(xué)們與心理指導(dǎo)老師之間的中間人，心理委員這一職務(wù)可以說是任重而道遠。一名合格的心理委員要懂得去傾聽別人的心聲，而不是打擊與嘲笑別人的缺點。至于該做些什么，該怎么做，心里必須得有桿秤，在做之前多衡量衡量。

下面是我對下個學(xué)期的計劃：

一、定期的在班級的博客上面宣傳有關(guān)心理方面的知識，在網(wǎng)上或書籍中查找相關(guān)方面的案例與解決方法，并發(fā)表到博客中供大家閱讀。

二、有關(guān)方面的心理趣味測試是不可缺少的，通過一些趣味的問答，能夠讓同學(xué)們在開心之余了解到更多更有用的知識，這就是在快樂中學(xué)習(xí)。

三、按系心理部的要求，每兩個星期跟同學(xué)們做一次心理問卷調(diào)查，并在上網(wǎng)時收集心理美文借鑒并寫下來交到系心理部，分享給更多的同學(xué)，并可以為班級加分。

四、冬天已經(jīng)漸漸展現(xiàn)出了自己冰冷的一面，而在這樣的天氣中，很多同學(xué)都喜歡在溫暖的地方呆著，譬如被窩與開了空調(diào)的網(wǎng)吧，這在無形之中對網(wǎng)癮與頹廢情緒的增長起了很大的幫助，因此，讓同學(xué)們對運動產(chǎn)生興趣并擁有一個強壯的身體顯得格外重要，而我也將在這方面盡自己最大的努力，爭取效果更加明顯。

五、加強與同學(xué)們的溝通，了解同學(xué)們的心理需要，主動與同學(xué)們談心，接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)并發(fā)動開朗的同學(xué)去幫助并同化這些不善交際的人。

六、考試隨著周末的到來而更加臨近了，而我也將針對應(yīng)試提一些建議，介紹一些減壓方法，關(guān)注同學(xué)們的考前心理，激發(fā)同學(xué)們考試的潛力，以期能夠在接下來的考試中超常發(fā)揮，取得更好的成績。心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我的工作計劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學(xué)們能給我更多的意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會努力改正以往工作中的不足，不斷調(diào)整工作方法以更好的為大家服務(wù)。有一些事情我雖沒法辦到，但我盡力了，也希望大家給我時間成長和鍛煉。心理委員這個獨特的職位，如果用心去做，就能做得出色，而且非常出色，不僅可以獲取人心，收獲友誼，而且助人助己，最終促進自己終生成長。但如果不去努力，可能完全無所事事，其位置可能形同虛設(shè)。因此，心理委員是一個具有挑戰(zhàn)性的學(xué)生干部新角色，能夠最大限度地錘煉人的主動性、創(chuàng)新性和應(yīng)變性。我會積極發(fā)揮主觀能動性，在這個崗位上做出一番成績。還有要謝謝同學(xué)們對心理委員工作的支持和鼓勵，歡迎大家給我提意見。我會努力改正并完善自己，爭取做一個盡職盡責(zé)的委員的。

心理委員的工作總結(jié)和反思篇六

2主動關(guān)心同學(xué)、若發(fā)現(xiàn)同學(xué)有心理困擾，如情緒低落、自我傷害或傷害他人、遭逢生活變故的原因，實時給予安慰、支持，必要時通知輔導(dǎo)員協(xié)助或轉(zhuǎn)介同學(xué)至心理健康教育指導(dǎo)中心。

3協(xié)助輔導(dǎo)老師實施團體實測及班級輔導(dǎo)工作。

一、加強自身的心理素質(zhì)鍛煉，提高工作能力作為心理委員，必須具備強烈的責(zé)任感課余時間主動去圖書館查閱相關(guān)書籍，也上網(wǎng)去學(xué)習(xí)一些心理知識，以此來提升自身的素養(yǎng)，提高服務(wù)同學(xué)的水平。

二、積極開展班級心理活動，培養(yǎng)同學(xué)們樂觀向上的陽光心態(tài)雖然這點做得有很多不足，但在來年我會更多地組織班級活動，策劃一些看電影、玩心理小游戲等活動。

三．配合學(xué)院適當(dāng)?shù)淖鲂睦韱柧淼恼{(diào)查

總體來講上一學(xué)期的心理工作比較順利，但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改進和提高。

（1）沒有充分地與每一位同學(xué)交流溝通，可能忽視了部分需要我?guī)椭耐瑢W(xué)。

(2)積極主動找我傾訴的同學(xué)不多，一般我只是隨時的跟他們聊聊天順便問一下男生那邊的狀況，這個還需有待加強。

（3）我班舉辦的心理活動不夠多，參與面還不夠廣泛，有部分同學(xué)參加不太積極。

（4）自身的水平還比較有限，有些同學(xué)提出的問題我還不能給出合理的回答，處理問題的經(jīng)驗還不足。

心理委員作為班委會的成員之一，工作性質(zhì)與其他班干有相同之處，同時具有一定特殊性，強調(diào)“保密性原則”，對于接觸到的同學(xué)隱私，不得隨意向他人泄露，特殊情況可以像班主任或心理中心老師請教。具體工作職責(zé)如下：

1、主動學(xué)習(xí)心理知識，制定班級心理教育工作計劃。

2、積極參加心理培訓(xùn)，掌握常見心理問題和緊急危機干預(yù)的有關(guān)常識。

3、有目的、針對性地組織班級同學(xué)開展專業(yè)心理測試和校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

4、協(xié)助心理教育中心開展全校性的心理教育活動（每年的525主題活動等），積極獻策獻力。

5、及時發(fā)現(xiàn)、關(guān)注和幫助心理困惑同學(xué)，并將重大應(yīng)激時間、行為異常同學(xué)的情況上報班主任和心理教育中心，引導(dǎo)需要幫助的同學(xué)及到心理教育中心接受心理咨詢和輔導(dǎo)。

如果用一句話來形容心理委員的工作那就是：以積極的心態(tài)面對自己的生活一責(zé)任，用積極的力量影響身邊的同學(xué)和朋友，共同建立起高質(zhì)量的個人生活與社會生活。

心理咨詢是只運用心理學(xué)的原理和方法，給來訪者以幫助、啟發(fā)和指導(dǎo)的過程，通過心理咨詢可以是來訪者在認知、情感、行為模式上有所變化，解決其在學(xué)習(xí)、工作、生活等方面出現(xiàn)的心理問題（包括張愛心心理問題和發(fā)張性心理問題），挖掘來訪者潛在能力，更好地適應(yīng)環(huán)境，保持、提高其身心健康水平，積極促進人生的發(fā)展。

心理咨詢活動中的一個重要原則就是“保密”，這是咨詢師必須嚴格準數(shù)的職業(yè)道德，兒心理委員在朋輩輔導(dǎo)的過程中，也要有保密原則的概念。我校開展心理咨詢主要有面然咨詢、網(wǎng)上咨詢和電話咨詢?nèi)N形式。同學(xué)們可根據(jù)自己的情況和需要i，選擇適當(dāng)?shù)姆绞健?/p>

1.活動主題：和諧校園，健康心靈2.活動目的:

（一）促進同學(xué)間認真學(xué)習(xí)心理健康知識，積極提高自身心理素質(zhì)

（二）創(chuàng)造一個平臺給同學(xué)們鍛煉自己的機會，提升自己的品味和

文化涵養(yǎng)

（三）引起大家對于心理健康的關(guān)注及意識，全方位地加強對我院大學(xué)生的心理健康教育

（四）充分培養(yǎng)心理健康人才，提供一個廣闊的平臺來供大家展示自我，宣傳心理健康事業(yè)

3.活動對象：交通汽車服務(wù)1101全體同學(xué)

4.具體活動方案：

活動一：心理健康知識競賽

活動主題：傳播優(yōu)秀心理文化，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)?；顒有问剑褐R競賽

活動時間：20xx年12月上旬活動地點：21506

活動二：心理健康知識圖片展活動形式：展板或者海報活動主題：關(guān)愛生命，快樂生活

b座談會

一活動主題：關(guān)注心靈，關(guān)愛生活二活動背景

班級師生五活動地點

21506六活動前期準備

心理健康知識系列講座前期宣傳：

1、會場的申請和安排：

（1）準備好有關(guān)用品：紙，筆，水等；

（2）會場周圍安排專人負責(zé)宣傳；

（3）安排專人對學(xué)生進行引導(dǎo)，保證現(xiàn)場的氣氛；

（4）要求女生部和心理衛(wèi)生協(xié)會中心組成員必須到場；

（5）會場的布置由女生部和心理衛(wèi)生協(xié)會組織部負責(zé)。

2、宣傳報道：

（1）定期海報宣傳活動內(nèi)容、時間、地點等；

（2）廣播站宣傳七活動時間安排20xx年12月下幾部分：

1活動前安排：

（一）部門和協(xié)會成員要在6：30入場安排（如座椅的擺放.、茶水的安排）

（二）觀眾入場拿票附帶心理健康小測試一份（抽取幸運觀眾，編號1~100號）

2活動中安排：

（一）主持人致開幕詞，然后先放映有關(guān)flash十分鐘后由心理協(xié)會的成員負責(zé)解說。（時間為30分鐘）

（二）接下來是游戲環(huán)節(jié)，游戲是傳球，主要是測試同學(xué)們的記憶力并能增進感情（游戲附在后面）

（三）以剛才的活動為事例由心理協(xié)會的成員解說主題

（注：也可邀請老師上臺為我們解說）

（四）有獎問答(主持人提問，觀眾回答,答對者均有獎品，經(jīng)多次回答連勝者禮品更優(yōu)厚）

（五）抽取幸運觀眾公布幸運觀眾名單發(fā)獎品。

（六）公布幸運觀眾名單發(fā)獎品。

（七）主持人致閉幕詞

3活動結(jié)束：9點左右活動結(jié)束學(xué)生和成員留下收拾會場

活動游戲

游戲名稱:傳球

游戲目的:幫助大家記住彼此的名字

游戲道具：(每個小組)三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。

游戲方法：

1、人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由10個人組成的小組。

2、選一塊游戲場地。隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。

3、告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

4、你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

5、幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。

6、在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7、游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。游戲變通：

1、如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。

2、讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。圖片待附錄》。上學(xué)年我班級參加學(xué)院各心理活動均有獎項。第一次的心理部小游戲的一等獎，心理部烹飪大賽的優(yōu)秀獎等等。

一，從自我做起，克服自己性格上的缺陷，以真實、開朗、樂觀、大方的形象贏得同學(xué)們的信任。一年相處下來，我相信我的性格已給大家以坦率、樂觀的印象，但與一些同學(xué)的交流仍相對欠缺，這就需要我更積極、主動、大方的與同學(xué)們交流，比如通過qq、飛信、校內(nèi)網(wǎng)留意關(guān)注同學(xué)們的近期動態(tài)，了解他（她）們是否有負面的消極情緒，從朋友的角度，將心比心，轉(zhuǎn)換立場為對方思考，樂于與人也努力使同學(xué)們樂于與我分擔(dān)愁悶憂傷，真正努力做到和大家都成為很好的朋友。

二，努力增加對有關(guān)心理知識的資料的閱讀，豐富自己的知識結(jié)構(gòu)，提高自身的素養(yǎng)，以更好的與同學(xué)們交流，幫助同學(xué)們保持健康積極的心態(tài)。

三，調(diào)整工作方法，加強與室長的溝通。一個人的精力畢竟有限，難免顧此失彼，我會加強與室長們的交流，盡量讓同學(xué)們在日常學(xué)習(xí)生活中都保持健康平和的心態(tài)，即使遇到不愉快，也能通過自我調(diào)整或者寢室內(nèi)部同學(xué)、朋友的開導(dǎo)，盡快獲得心情的平復(fù)。

四，本學(xué)期心理主題活動主要有以下:

1、采取班內(nèi)組織或者與二班合作的形式開展一至兩次心理主題班會，主要通過心理測驗和心理游戲使大家獲得更多有關(guān)為人處世的思考，同時也增進同學(xué)間的交流，增強團隊的凝聚力。

2、從第二星期開始，二班的心理委員和我會輪流每半個月做一次有關(guān)心理知識的主題展示，內(nèi)容形式包括文字材料，ppt,視頻，etc.例如，期末迎考階段，我們會準備有關(guān)減壓的知識主題幫助大家以健康平和的心態(tài)，積極地迎接考試。每次主題完成后會發(fā)送qq群郵件給cpa全體同學(xué)，以使大家更方便地獲得對心理知識更多的了解，從而在學(xué)習(xí)生活中更好地保持健康平和的心態(tài)。

省略

我會努力不讓這樣的狀況發(fā)生，也相信我們cpa一班的全體同學(xué)會團結(jié)一致，互幫互助，每一位同學(xué)都能擁有健康良好的心理素質(zhì)。

我的工作計劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學(xué)們能給我更多的意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會努力改正以往工作中的不足，不斷調(diào)整工作方法以更好的為大家服務(wù)。

心理委員的工作總結(jié)和反思篇七

這個學(xué)期自己榮幸的擔(dān)任了班級的心理委員，一開始擔(dān)任這個工作時，我感覺非常茫然，不知道心理委員該做些什么？經(jīng)過一學(xué)期的工作和學(xué)習(xí)，我漸漸地開始了解這個工作，也開始接受這份工作，也意識到心理委員在班上的重要性，比如說班上有同學(xué)出現(xiàn)了心理問題或是心理壓力，這時心理委員就是最好的溝通橋梁，我在這一學(xué)年里，也試著努力地與同學(xué)們溝通，了解同學(xué)們是否存在著心理問題。每月認真了解班級同學(xué)的心理狀況，關(guān)注班級同學(xué)的心理行為，參加學(xué)校組織的心理活動與培訓(xùn)，并按時上交心理健康匯報表。入學(xué)以來，在我己的親身體驗和與同學(xué)交往的過程中，我發(fā)現(xiàn)我們在適應(yīng)大學(xué)生活中主要有以下幾個方面的困難：

（1）學(xué)習(xí)方式由被動學(xué)習(xí)變?yōu)檠芯啃缘淖灾鲗W(xué)習(xí)，但好象一下子失去了航標，比較盲目。

（2）課余時間一下子多了許多，成了時間的主人后有時反有空虛的感覺。

（3）個別同學(xué)性格稍內(nèi)向，集體活動中有點膽怯害羞，不愿表現(xiàn)自己。

本著對這些問題的思考我嘗試著去做一下事情：

一：通過閱覽書籍以及參加學(xué)校組織的培訓(xùn)提高自己的心理素養(yǎng)和心理委員的工作能力，能夠較為正確的解決同學(xué)們從在的心理問題。

二：根據(jù)自己和同學(xué)的時間，有正針對性的和同學(xué)談心交流，搞好和同學(xué)之間的關(guān)系，成為他們知心信任的朋友。

三：比較密切地和有選擇性地與班里一些同學(xué)進行溝通了解，及時地了解到班級里一些同學(xué)的心理狀況，并取得良好的效果。

四；作為心理委員，必須具有強烈的責(zé)任感，每次都按時參加學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)。及時了解一些心理方面的知識，以及學(xué)校在這些方面的措施和政策，并且通過培訓(xùn)活動還與其他班級的心理委員交流與學(xué)習(xí)。

總體來說，上一學(xué)年的工作比較順利的完成了，但與學(xué)校的要求相比，我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足和缺陷有待提高。

一：沒有充分和每一個同學(xué)進行溝通。

二：同學(xué)們跟我反映的問題，有一些沒有得到實質(zhì)性地解決。有一些工作計劃，由于某些原因，也沒有得到實施。

三：我班的關(guān)于心理方面的活動舉辦的還不夠。缺少一些以心理健康為主題的班會和活動。四：我與老師的交流不夠，人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺工作上有時會慌亂，不夠有序，說明我的經(jīng)驗還不足，要向其他人請教。

介于以上的經(jīng)驗和不足，在下一工作段作出如下打算：

五、較大的不能解決的問題及時通知其他班委，上報老師和學(xué)校心理咨詢中心。我會努力不讓這樣的狀況發(fā)生，也相信我們班的全體同學(xué)會團結(jié)一致，互幫互助，每一位同學(xué)都能擁有健康良好的心理素質(zhì)。

以上就是我自擔(dān)任心理委員以來的工作總結(jié)及計劃，雖然在籌劃組織協(xié)調(diào)的過程中，遇到過這樣那樣的困難，也投入了自己相當(dāng)?shù)木?，但?dāng)發(fā)現(xiàn)自己的工作對同學(xué)確實有所幫助時，我逐漸喜歡上了這個職務(wù)，總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，在以后的工作中，我會積極在商英1301這個溫暖的大家庭中發(fā)揮應(yīng)有的作用，與大家一起快樂，健康地成長。

心理委員的工作總結(jié)和反思篇八

第一，比較密切地和有選擇性地與班里一些同學(xué)進行溝通了解。及時地了解到班級里一些同學(xué)的心理狀況，并取得良好的效果。第二，我認為，作為當(dāng)代大學(xué)生不僅僅是心理健康就可以，還要身體健康，這兩者是相輔相成的。所以在學(xué)期學(xué)年中，我積極鼓勵大家參加課外活動，如校運動會，感恩晚會……這不僅是對身體的鍛煉，也是對我們心理的鍛煉。更加體現(xiàn)了我們班級的團結(jié)力量，可以促進同學(xué)們的心靈交流和溝通以及緩解學(xué)習(xí)上的壓力。讓一些性格內(nèi)向的同學(xué)能夠更好的融入班級體之中，讓自己的生活更加充實快樂。第三，作為一名心理委員要具有強烈的責(zé)任感。在團委開展活動是積極配合，和響應(yīng)。每次都按時填寫班級的心理普查變，及時向上反映班級情況。并且通過上學(xué)期心理培訓(xùn)活動還與其他班級的心理委員交流與學(xué)習(xí)。

因此，上年度的工作比較順利的完成。達到了預(yù)想的效果。但與學(xué)校相比，我自身在工作上可能還不盡完美，所以我會不斷提升自己各方面的能力。希望自己在本學(xué)年中可以更加出色地完成這一項工作。讓我們會計4班每一個人同學(xué)擁有健康美好的心靈！

由于本學(xué)期有一大部分同學(xué)晚上還有選修課，所以很難統(tǒng)一一個時間進行小組會談，所以我采用了單獨會談的方式與同學(xué)們進行溝通。我基本是利用上課前，或者課間的15分鐘還有晚上的時間與同學(xué)聊天。一學(xué)期內(nèi)，基本與每個同學(xué)交談達2次。

我們的大二上半學(xué)期生活即將結(jié)束，而我作為心理委員。本期的工作也即將進入尾聲。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我會盡力做好每件事。如果同學(xué)們對我的工作有什么不滿意的地方，也希望同學(xué)們幫我指正。

首先，我想談?wù)?，在這學(xué)期中我參加了學(xué)校心理委員培訓(xùn)，學(xué)校安排了心理教授來給我們心理委員做講課，在學(xué)后并將所學(xué)的知識應(yīng)用到工作當(dāng)中去，使班級同學(xué)更加了解心理健康和心理衛(wèi)生知識，更加重視心理健康了解到了心理委員的重要性，同時，我也知道了心理委員是心靈的使者，是朋輩相助的主要傳遞者。這對于我做心理輔導(dǎo)有了極大的幫助。

想要與同學(xué)相互溝通，先要自己以誠相待，用理解對方的態(tài)度看待每一個問題。這樣，同學(xué)們才愿意向你傾訴他們自己的事情。另外，我還積極支持心理健康部在每個班級開展的心理問題調(diào)查工作，詢求本班成員對學(xué)校心理健康部的意見和建議，并及時將我們?nèi)w成員中出現(xiàn)的一些情況及這些意見和建議上報給心協(xié)部，以便心理健康部更好地為全體同學(xué)服務(wù)，也便于同學(xué)。

總體來說，這一學(xué)期的工作完成地比較順利，各項活動的開展也比較成功。但與學(xué)院的要求相比，我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足：

1、沒有充分和每一個同學(xué)進行溝通。

3、缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式，同學(xué)們可以自由的發(fā)言，氣氛也會十分輕松，有助于增強同學(xué)們的自信心，同時還可以促進同學(xué)們之間的團結(jié)。

不過經(jīng)過一學(xué)年的工作歷練，以及各位同學(xué)的積極配合，對于心理委員的主要職責(zé)和工作，我已經(jīng)十分了解。一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我依然會認真踏實做好心理委員本職工作。我知道，我現(xiàn)在的工作水平離上級的要求還有很大的差距，但我會不懈努力，縮小這個差距，相信我有信心也有能力當(dāng)好這個心理委員。